【保存版】ナイトキャップはどこで売ってる？おすすめ3選と販売店を徹底調査
朝起きたときの髪のパサつきや、枕との摩擦による枝毛に悩んでいませんか？
そんな悩みを解決してくれるのが、今SNSでも話題のナイトキャップです。
「どこで買えるの？」「安く手に入る場所は？」と探している方も多いはず。
そこで今回は、ダイソーやドンキ、ロフトなどの実店舗から通販まで、販売店を徹底的に調査しました。
自分にぴったりのナイトキャップを見つけて、翌朝の指通りを劇的に変えてみましょう！
- ナイトキャップはどこで売ってる？身近な販売店リスト
- ナイトキャップの効果とメリットを深掘り解説
- なぜ通販で買うのがコスパ最強で正解なのか？
- シルクとポリエステルどっちが良い？素材の違いを比較
- ショートヘア・ミディアム・ロング別！正しい選び方
- ナイトキャップの正しい被り方！髪を痛めないコツ
- ナイトキャップはどこで売ってる？身近な販売店リスト
- ナイトキャップの効果とメリットを深掘り解説
- なぜ通販で買うのがコスパ最強で正解なのか？
- シルクとポリエステルどっちが良い？素材の違いを比較
- ショートヘア・ミディアム・ロング別！正しい選び方
- ナイトキャップの正しい被り方！髪を痛めないコツ
- ローソンやコンビニにナイトキャップ・下敷きは売ってる？
- ナイトキャップのお手入れ方法！洗濯頻度と注意点
- ナイトキャップを使い始めてから起こる「髪の劇的変化」
- ナイトキャップはどこで売ってる？身近な販売店リスト
- ナイトキャップの効果とメリットを深掘り解説
- なぜ通販で買うのがコスパ最強で正解なのか？
- シルクとポリエステルどっちが良い？素材の違いを比較
- ショートヘア・ミディアム・ロング別！正しい選び方
- ナイトキャップの正しい被り方！髪を痛めないコツ
- ローソンやコンビニにナイトキャップ・下敷きは売ってる？
- ナイトキャップのお手入れ方法！洗濯頻度と注意点
- ナイトキャップを使い始めてから起こる「髪の劇的変化」
ナイトキャップはどこで売ってる？身近な販売店リスト
100均（ダイソー・セリア・キャンドゥ）での取り扱い状況
まずは手軽に試してみたいという方に人気の100円ショップ。ダイソーでは、200円〜300円商品としてナイトキャップが販売されていることがあります。
素材はポリエステルなどのサテン生地がメインですが、摩擦を軽減する効果は期待できます。
セリアやキャンドゥでは、ナイトキャップという名称ではなく、サテン地のヘアキャップや就寝用キャップとして置かれていることもあるので、衛生用品コーナーやヘアケアコーナーをくまなくチェックしてみてください。
コスパ重視の方は、まずは100均でサイズ感や脱げにくさを確認してみるのも一つの手ですね。
ただし、本格的なヘアケアを求めるなら、やはりシルク100%のものを通販などで探すのが近道です。
ドン・キホーテ（ドンキ）の品揃えと価格帯
「驚安の殿堂」ドン・キホーテでは、美容コーナーに複数のナイトキャップが並んでいます。
特に渡辺直美さんが愛用していることで有名になった「シルクナイトキャップ」の類似品や、トレンドの紐タイプ、ゴムタイプなど種類が豊富です。
価格帯は1,500円から3,000円程度。仕事帰りにふらっと寄って、現物を見ながら選べるのがドンキの強みですね。
また、ドンキ限定のコラボ商品や、髪をまとめて入れやすいロングヘア用などのバリエーションも見逃せません。
店舗によってはセール価格でかなりお得にゲットできる可能性もあります。
ロフトや東急ハンズのセレクト商品
ロフトや東急ハンズといったバラエティショップでは、より「質」にこだわったナイトキャップが選定されています。
有名美容メーカーが監修したシルクナイトキャップや、ギフトにも喜ばれる可愛いデザインのものが中心です。
素材感にこだわりたい方や、敏感肌で天然素材を重視したい方は、これらの店舗の美容雑貨エリアを覗いてみてください。
店員さんのPOP説明も充実しているため、機能性の違いを比較しながら購入することができます。
ナイトキャップの効果とメリットを深掘り解説
枕との摩擦による髪へのダメージを軽減する仕組み
私たちは一晩の間に何度も寝返りを打ちます。その際、髪の毛は枕とこすれ合い、キューティクルが剥がれる原因になってしまいます。
ナイトキャップを被ることで、物理的なバリケードが作られ、髪が直接枕に触れるのを防ぎます。
これにより、朝の「枕への抜け毛」や「髪の絡まり」が驚くほど減少します。
特に乾燥しやすい冬場や、カラーリングで髪が弱っている方には、この保護機能が非常に重要になります。
寝癖防止とスタイリング時間の短縮
ナイトキャップの中に髪をきれいに収めて寝ると、翌朝の爆発したような寝癖を防ぐことができます。
ロングヘアの方なら、毛先をくるっとまとめて入れるだけで、自然なワンカールのようなクセがつくこともあります。
忙しい朝にヘアアイロンやドライヤーでのセット時間を短縮できるのは、大きなメリットですよね。
時短美容としてもナイトキャップは非常に優秀なアイテムと言えるでしょう。
頭皮と髪の乾燥を防ぐ保湿・保温効果
ナイトキャップは、頭皮の適度な湿度を保つ役割も果たします。エアコンによる乾燥から髪を守り、しっとりとした状態をキープしてくれます。
特にシルク素材は吸放湿性に優れているため、夏は蒸れにくく、冬は温かいという理想的な環境を作ります。
「朝起きると髪がバサバサになっている」という悩みは、多くの場合、夜間の乾燥が原因です。
この乾燥をシャットアウトするだけで、髪の艶感が大きく変わってきます。
| 項目 | 未着用の場合 | ナイトキャップ着用の場合 |
| 摩擦ダメージ | 非常に大きい | 極めて小さい |
| 髪の水分量 | 乾燥しやすい | 適度に保たれる |
| 朝のセット時間 | 10分以上 | 5分以内 |
| 抜け毛の量 | 目立つ | 減少する |
なぜ通販で買うのがコスパ最強で正解なのか？
実店舗にはない豊富な種類と素材の選択肢
ドラッグストアやドンキなどの実店舗では、置ける商品の数に限りがあります。せいぜい2〜3種類から選ぶことになります。
しかし、Amazonや楽天市場などの通販サイトでは、数えきれないほどのメーカーが競い合っています。
シルクの厚さ（匁/もんめ）のバリエーションや、サイズ展開（M/L/XL）、さらにカラーバリエーションも10色以上から選べるのが当たり前です。
自分の髪の長さや頭のサイズにピッタリなものを見つけるには、通販サイトの膨大なカタログから探すのが最も効率的です。
口コミ・レビューで「脱げやすさ」を事前に確認できる
ナイトキャップ選びで一番の失敗は「寝ている間に脱げてしまうこと」です。
店舗で見ただけでは、ゴムの強さやフィット感は分かりません。
その点、通販のレビュー欄には「朝まで脱げませんでした！」「ゴムがキツすぎて頭痛がした」といった生の声が溢れています。
特に、自分と同じくらいの髪の長さの人の口コミを参考にすれば、サイズ選びで失敗するリスクを最小限に抑えられます。
クーポン利用やポイント還元で圧倒的に安く買える
実店舗でシルク100%のものを買うと、パッケージ代や中間マージンの影響で3,000円〜4,000円することも珍しくありません。
ところが、Amazonや楽天のセール期間中であれば、2,000円を切る価格で高品質なシルクナイトキャップが販売されています。
さらに、Yahoo!ショッピングのPayPay還元や、楽天市場のお買い物マラソンなどを活用すれば、実質1,000円台前半で手に入ることも。
消耗品でもあるので、賢くポイントを貯めながら通販でまとめ買いするのが、もっとも賢明な購入方法です。
シルクとポリエステルどっちが良い？素材の違いを比較
天然シルク100%が最強と言われる理由
ナイトキャップと言えば「シルク」が代名詞となっています。
シルクは人間と同じタンパク質（アミノ酸）でできており、非常に肌馴染みが良いのが特徴です。
また、静電気が起きにくいため、髪が広がらずに済みます。
「朝起きた時に髪がトゥルンとしている」という感動体験を得たいのであれば、必ずシルク100%のものを選んでください。
本物のシルクは、触れた瞬間にひんやりと心地よく、光沢も上品です。
サテン（ポリエステル）素材のメリットと注意点
一方、100均や安価な製品に使われているのがポリエステルなどの合成繊維です。
メリットは何と言っても価格の安さと、洗濯機でガシガシ洗える耐久性です。シルクは手洗いが推奨されますが、ポリエステルは手入れが楽です。
しかし、吸湿性が低いため夏場は蒸れやすく、静電気が発生しやすいというデメリットもあります。
「とりあえず被る習慣をつけたい」というお試し期間なら良いですが、髪質の改善を本気で狙うなら、早めにシルクへ移行することをおすすめします。
綿（コットン）素材のナイトキャップはどうなの？
あまり一般的ではありませんが、コットンのナイトキャップも存在します。
コットンは汗を吸い取ってくれるため、お肌が弱い方には向いていますが、髪の滑りという点ではシルクに劣ります。
どちらかというと「医療用帽子」に近い役割になるため、美容目的で探している方は、やはりシルクかサテンのツルツルした素材から選ぶのが正解です。
目的を明確にしてから、素材を選ぶようにしましょう。
| 特徴 | シルク100% | ポリエステル(サテン) | コットン |
| ヘアケア効果 | ◎ (最強) | ○ | △ |
| 静電気防止 | ◎ | × | ○ |
| お手入れ | △ (手洗い推奨) | ◎ (洗濯機OK) | ◎ |
| 価格 | 2,000円〜 | 100円〜 | 1,000円〜 |
ショートヘア・ミディアム・ロング別！正しい選び方
ショート・ボブの方はゴムのキツさを重視
短い髪の方は、キャップの中に髪を収めるのは簡単ですが、寝返りでキャップがズレやすい傾向があります。
そのため、頭囲にしっかりフィットするゴムタイプがおすすめです。
あまりに緩いと、朝起きた時にどこかへ飛んでいってしまいます。
また、前髪に跡がつかないように、おでこのゴム部分が平らになっているものを選ぶと、翌朝のセットがさらに楽になります。
ミディアムヘアの方はMサイズが基準
肩につくくらいのミディアムヘアの方は、標準的なMサイズで十分です。
毛先が外にハネないように、キャップの中にふわっと丸めて入れるのがコツです。
「筒型」のナイトキャップというのも最近人気で、これは髪を折り畳まずに入れられるので、変なクセがつくのを防げます。
通販で選ぶ際は、自分の毛量も考慮してサイズを選んでみてください。
ロング・スーパーロングの方はL〜LLサイズ一択
長い髪の方は、とにかく「容量」が必要です。標準サイズだと髪が入りきらず、無理やり詰め込むことで強いクセがついてしまいます。
必ずLサイズ、あるいは「ロングヘア専用」として販売されている縦長のデザインを選びましょう。
背中まで届く筒状のものなら、髪をまっすぐ伸ばしたまま収めることができるので、ストレートヘアを維持したい方に最適です。
「大判タイプ」なら、毛量が多い多毛さんでも安心して使えます。
ナイトキャップの正しい被り方！髪を痛めないコツ
必ず「完全に乾かしてから」被ること
これだけは絶対に守ってほしいルールです。髪が半乾きの状態でナイトキャップを被ると、中で雑菌が繁殖し、臭いや頭皮トラブルの原因になります。
さらに、濡れた髪はキューティクルが開いているため、中で蒸らされることで逆にダメージを加速させてしまいます。
必ずドライヤーで根本から毛先までカラカラに乾かしてから着用してください。
仕上げに冷風を当ててキューティクルを引き締めると、より艶が出やすくなります。
髪をまとめる方向と収め方のテクニック
髪をキャップに入れる際は、利き手でキャップを広げ、もう一方の手で髪を軽く一まとめにします。
低い位置でゆるく円を描くようにまとめて、キャップの中に滑り込ませます。
このとき、「一方向にねじりすぎない」のがポイントです。ねじりすぎると、その形のまま寝癖がついてしまいます。
できるだけ「ふんわり」と、髪の重なりが均等になるように散らすのがプロの技です。
前髪はどうする？邪魔にならない入れ方
前髪がある方は、キャップの中に完全に入れてしまうか、あえて出すか悩むところですよね。
おすすめは、前髪をいつもの分け目で整えたあと、キャップの淵で軽く押さえるように被ることです。
前髪をすべて中に入れてしまうと、翌朝に変な方向へ曲がってしまうことが多いです。
もし入れて寝る場合は、平ゴムタイプのものを選び、生え際にゴムの跡がつかないように注意しましょう。
【保存版】ナイトキャップはどこで売ってる？おすすめ3選と販売店を徹底調査
朝起きたときの髪のパサつきや、枕との摩擦による枝毛に悩んでいませんか？
そんな悩みを解決してくれるのが、今SNSでも話題のナイトキャップです。
「どこで買えるの？」「安く手に入る場所は？」と探している方も多いはず。
そこで今回は、ダイソーやドンキ、ロフトなどの実店舗から通販まで、販売店を徹底的に調査しました。
自分にぴったりのナイトキャップを見つけて、翌朝の指通りを劇的に変えてみましょう！
ナイトキャップはどこで売ってる？身近な販売店リスト
100均（ダイソー・セリア・キャンドゥ）での取り扱い状況
まずは手軽に試してみたいという方に人気の100円ショップ。ダイソーでは、200円〜300円商品としてナイトキャップが販売されていることがあります。
素材はポリエステルなどのサテン生地がメインですが、摩擦を軽減する効果は期待できます。
セリアやキャンドゥでは、ナイトキャップという名称ではなく、サテン地のヘアキャップや就寝用キャップとして置かれていることもあるので、衛生用品コーナーやヘアケアコーナーをくまなくチェックしてみてください。
コスパ重視の方は、まずは100均でサイズ感や脱げにくさを確認してみるのも一つの手ですね。
ただし、本格的なヘアケアを求めるなら、やはりシルク100%のものを通販などで探すのが近道です。
ドン・キホーテ（ドンキ）の品揃えと価格帯
「驚安の殿堂」ドン・キホーテでは、美容コーナーに複数のナイトキャップが並んでいます。
特に渡辺直美さんが愛用していることで有名になった「シルクナイトキャップ」の類似品や、トレンドの紐タイプ、ゴムタイプなど種類が豊富です。
価格帯は1,500円から3,000円程度。仕事帰りにふらっと寄って、現物を見ながら選べるのがドンキの強みですね。
また、ドンキ限定のコラボ商品や、髪をまとめて入れやすいロングヘア用などのバリエーションも見逃せません。
店舗によってはセール価格でかなりお得にゲットできる可能性もあります。
ロフトや東急ハンズのセレクト商品
ロフトや東急ハンズといったバラエティショップでは、より「質」にこだわったナイトキャップが選定されています。
有名美容メーカーが監修したシルクナイトキャップや、ギフトにも喜ばれる可愛いデザインのものが中心です。
素材感にこだわりたい方や、敏感肌で天然素材を重視したい方は、これらの店舗の美容雑貨エリアを覗いてみてください。
店員さんのPOP説明も充実しているため、機能性の違いを比較しながら購入することができます。
ナイトキャップの効果とメリットを深掘り解説
枕との摩擦による髪へのダメージを軽減する仕組み
私たちは一晩の間に何度も寝返りを打ちます。その際、髪の毛は枕とこすれ合い、キューティクルが剥がれる原因になってしまいます。
ナイトキャップを被ることで、物理的なバリケードが作られ、髪が直接枕に触れるのを防ぎます。
これにより、朝の「枕への抜け毛」や「髪の絡まり」が驚くほど減少します。
特に乾燥しやすい冬場や、カラーリングで髪が弱っている方には、この保護機能が非常に重要になります。
寝癖防止とスタイリング時間の短縮
ナイトキャップの中に髪をきれいに収めて寝ると、翌朝の爆発したような寝癖を防ぐことができます。
ロングヘアの方なら、毛先をくるっとまとめて入れるだけで、自然なワンカールのようなクセがつくこともあります。
忙しい朝にヘアアイロンやドライヤーでのセット時間を短縮できるのは、大きなメリットですよね。
時短美容としてもナイトキャップは非常に優秀なアイテムと言えるでしょう。
頭皮と髪の乾燥を防ぐ保湿・保温効果
ナイトキャップは、頭皮の適度な湿度を保つ役割も果たします。エアコンによる乾燥から髪を守り、しっとりとした状態をキープしてくれます。
特にシルク素材は吸放湿性に優れているため、夏は蒸れにくく、冬は温かいという理想的な環境を作ります。
「朝起きると髪がバサバサになっている」という悩みは、多くの場合、夜間の乾燥が原因です。
この乾燥をシャットアウトするだけで、髪の艶感が大きく変わってきます。
| 項目 | 未着用の場合 | ナイトキャップ着用の場合 |
| 摩擦ダメージ | 非常に大きい | 極めて小さい |
| 髪の水分量 | 乾燥しやすい | 適度に保たれる |
| 朝のセット時間 | 10分以上 | 5分以内 |
| 抜け毛の量 | 目立つ | 減少する |
なぜ通販で買うのがコスパ最強で正解なのか？
実店舗にはない豊富な種類と素材の選択肢
ドラッグストアやドンキなどの実店舗では、置ける商品の数に限りがあります。せいぜい2〜3種類から選ぶことになります。
しかし、Amazonや楽天市場などの通販サイトでは、数えきれないほどのメーカーが競い合っています。
シルクの厚さ（匁/もんめ）のバリエーションや、サイズ展開（M/L/XL）、さらにカラーバリエーションも10色以上から選べるのが当たり前です。
自分の髪の長さや頭のサイズにピッタリなものを見つけるには、通販サイトの膨大なカタログから探すのが最も効率的です。
口コミ・レビューで「脱げやすさ」を事前に確認できる
ナイトキャップ選びで一番の失敗は「寝ている間に脱げてしまうこと」です。
店舗で見ただけでは、ゴムの強さやフィット感は分かりません。
その点、通販のレビュー欄には「朝まで脱げませんでした！」「ゴムがキツすぎて頭痛がした」といった生の声が溢れています。
特に、自分と同じくらいの髪の長さの人の口コミを参考にすれば、サイズ選びで失敗するリスクを最小限に抑えられます。
クーポン利用やポイント還元で圧倒的に安く買える
実店舗でシルク100%のものを買うと、パッケージ代や中間マージンの影響で3,000円〜4,000円することも珍しくありません。
ところが、Amazonや楽天のセール期間中であれば、2,000円を切る価格で高品質なシルクナイトキャップが販売されています。
さらに、Yahoo!ショッピングのPayPay還元や、楽天市場のお買い物マラソンなどを活用すれば、実質1,000円台前半で手に入ることも。
消耗品でもあるので、賢くポイントを貯めながら通販でまとめ買いするのが、もっとも賢明な購入方法です。
シルクとポリエステルどっちが良い？素材の違いを比較
天然シルク100%が最強と言われる理由
ナイトキャップと言えば「シルク」が代名詞となっています。
シルクは人間と同じタンパク質（アミノ酸）でできており、非常に肌馴染みが良いのが特徴です。
また、静電気が起きにくいため、髪が広がらずに済みます。
「朝起きた時に髪がトゥルンとしている」という感動体験を得たいのであれば、必ずシルク100%のものを選んでください。
本物のシルクは、触れた瞬間にひんやりと心地よく、光沢も上品です。
サテン（ポリエステル）素材のメリットと注意点
一方、100均や安価な製品に使われているのがポリエステルなどの合成繊維です。
メリットは何と言っても価格の安さと、洗濯機でガシガシ洗える耐久性です。シルクは手洗いが推奨されますが、ポリエステルは手入れが楽です。
しかし、吸湿性が低いため夏場は蒸れやすく、静電気が発生しやすいというデメリットもあります。
「とりあえず被る習慣をつけたい」というお試し期間なら良いですが、髪質の改善を本気で狙うなら、早めにシルクへ移行することをおすすめします。
綿（コットン）素材のナイトキャップはどうなの？
あまり一般的ではありませんが、コットンのナイトキャップも存在します。
コットンは汗を吸い取ってくれるため、お肌が弱い方には向いていますが、髪の滑りという点ではシルクに劣ります。
どちらかというと「医療用帽子」に近い役割になるため、美容目的で探している方は、やはりシルクかサテンのツルツルした素材から選ぶのが正解です。
目的を明確にしてから、素材を選ぶようにしましょう。
| 特徴 | シルク100% | ポリエステル(サテン) | コットン |
| ヘアケア効果 | ◎ (最強) | ○ | △ |
| 静電気防止 | ◎ | × | ○ |
| お手入れ | △ (手洗い推奨) | ◎ (洗濯機OK) | ◎ |
| 価格 | 2,000円〜 | 100円〜 | 1,000円〜 |
ショートヘア・ミディアム・ロング別！正しい選び方
ショート・ボブの方はゴムのキツさを重視
短い髪の方は、キャップの中に髪を収めるのは簡単ですが、寝返りでキャップがズレやすい傾向があります。
そのため、頭囲にしっかりフィットするゴムタイプがおすすめです。
あまりに緩いと、朝起きた時にどこかへ飛んでいってしまいます。
また、前髪に跡がつかないように、おでこのゴム部分が平らになっているものを選ぶと、翌朝のセットがさらに楽になります。
ミディアムヘアの方はMサイズが基準
肩につくくらいのミディアムヘアの方は、標準的なMサイズで十分です。
毛先が外にハネないように、キャップの中にふわっと丸めて入れるのがコツです。
「筒型」のナイトキャップというのも最近人気で、これは髪を折り畳まずに入れられるので、変なクセがつくのを防げます。
通販で選ぶ際は、自分の毛量も考慮してサイズを選んでみてください。
ロング・スーパーロングの方はL〜LLサイズ一択
長い髪の方は、とにかく「容量」が必要です。標準サイズだと髪が入りきらず、無理やり詰め込むことで強いクセがついてしまいます。
必ずLサイズ、あるいは「ロングヘア専用」として販売されている縦長のデザインを選びましょう。
背中まで届く筒状のものなら、髪をまっすぐ伸ばしたまま収めることができるので、ストレートヘアを維持したい方に最適です。
「大判タイプ」なら、毛量が多い多毛さんでも安心して使えます。
ナイトキャップの正しい被り方！髪を痛めないコツ
必ず「完全に乾かしてから」被ること
これだけは絶対に守ってほしいルールです。髪が半乾きの状態でナイトキャップを被ると、中で雑菌が繁殖し、臭いや頭皮トラブルの原因になります。
さらに、濡れた髪はキューティクルが開いているため、中で蒸らされることで逆にダメージを加速させてしまいます。
必ずドライヤーで根本から毛先までカラカラに乾かしてから着用してください。
仕上げに冷風を当ててキューティクルを引き締めると、より艶が出やすくなります。
髪をまとめる方向と収め方のテクニック
髪をキャップに入れる際は、利き手でキャップを広げ、もう一方の手で髪を軽く一まとめにします。
低い位置でゆるく円を描くようにまとめて、キャップの中に滑り込ませます。
このとき、「一方向にねじりすぎない」のがポイントです。ねじりすぎると、その形のまま寝癖がついてしまいます。
できるだけ「ふんわり」と、髪の重なりが均等になるように散らすのがプロの技です。
前髪はどうする？邪魔にならない入れ方
前髪がある方は、キャップの中に完全に入れてしまうか、あえて出すか悩むところですよね。
おすすめは、前髪をいつもの分け目で整えたあと、キャップの淵で軽く押さえるように被ることです。
前髪をすべて中に入れてしまうと、翌朝に変な方向へ曲がってしまうことが多いです。
もし入れて寝る場合は、平ゴムタイプのものを選び、生え際にゴムの跡がつかないように注意しましょう。
ローソンやコンビニにナイトキャップ・下敷きは売ってる？
ローソンやセブンイレブンでのナイトキャップ取り扱い
結論から申し上げますと、ローソンなどのコンビニでナイトキャップが常設販売されていることは稀です。
コンビニのラインナップは「生活必需品」が中心。ナイトキャップはまだ「美容特化アイテム」という立ち位置のため、棚に並んでいる可能性は低いです。
ただし、大型店舗やホテル併設のコンビニでは、稀にトラベルセットの一部や簡易的なヘアキャップが置かれていることもあります。
もし今すぐナイトキャップが欲しいのであれば、コンビニを探し回るよりも、前述したドンキやドラッグストアへ向かうのが確実です。
ローソンで「下敷き」は売ってる？文具コーナーを調査
お問い合わせの多い「ローソンの下敷き」についてですが、文房具コーナーにシンプルな透明下敷きやキャラクターコラボ下敷きが置かれていることがあります。
特にローソンはアニメやゲームとのコラボレーションが非常に多いため、キャンペーン期間中などは限定デザインの下敷きが手に入るチャンスも。
通常の文具としても、B5サイズの無色透明タイプなどがノート類と一緒に並んでいる店舗が多いです。
ただし、店舗の規模によっては「ノートやペンはあるけれど下敷きはない」というケースもあるため、事務用品を確実に揃えたい場合は通販でのセット購入が最も安定的です。
コンビニ文具とヘアケア用品の意外な共通点
コンビニで売られている文具も、ヘアケア用品も、共通して言えるのは「定価販売で割高になりやすい」という点です。
下敷き一枚、ナイトキャップ一つをとっても、コンビニや実店舗で購入すると数百円〜数千円の差が出ることがあります。
「今すぐどうしても！」という緊急時以外は、やはり種類が選べてポイントも貯まるAmazonや楽天などの通販を活用するのが、賢いお買い物と言えます。
特に美容アイテムは、類似品が多いためスペック比較ができるネット通販が圧倒的に有利です。
ナイトキャップのお手入れ方法！洗濯頻度と注意点
シルクナイトキャップは「中性洗剤で手洗い」が基本
シルク素材を長持ちさせるためには、洗濯機は極力避けましょう。摩擦に弱いため、生地がすぐに痩せてしまいます。
洗面桶にぬるま湯（30度以下）を張り、おしゃれ着用の中性洗剤を溶かして、「押し洗い」をします。
ゴシゴシ擦るのは厳禁です。優しく押すだけで、皮脂汚れは十分に落ちていきます。
最後にタオルで挟んで水分を取り、形を整えてから陰干ししてください。直射日光は変色の原因になります。
理想的な洗濯頻度は「2〜3日に一度」
寝ている間も私たちの頭皮からは汗や皮脂が出ています。それらを吸収したナイトキャップを放置すると、雑菌の温床になってしまいます。
毎日洗うのが理想的ではありますが、シルクの劣化を考えると、2〜3枚をローテーションして数日おきに洗うのがベストです。
「洗い替え」を用意しておくことで、乾燥待ちの間もヘアケアを中断せずに済みます。
通販なら2枚セットで割引されている商品も多いので、最初から複数枚持っておくのがおすすめです。
寿命が来たら買い替え！交換時期の目安とは
ナイトキャップにも寿命があります。シルク独特の光沢がなくなったり、生地が透けるほど薄くなったり、ゴムが伸び切ってしまったら交換のサインです。
目安としては、週に数回洗っている場合で約半年から1年ほど。
古くなったキャップは吸放湿性が落ちるため、本来の美髪効果が十分に発揮されません。
「最近あまり髪がしっとりしないな」と感じたら、新しいものへの買い替えを検討しましょう。
ナイトキャップを使い始めてから起こる「髪の劇的変化」
朝のクシ通りがスムーズになる
ナイトキャップを使い始めて最初に感動するのは、朝一番のブラッシングです。
今までは毛先の絡まりを力尽くで解いていたのが、スルンとクシが通るようになります。
これはキューティクルが整った状態で保護されている証拠です。
物理的な引っ掛かりがなくなるだけで、切れ毛も劇的に減り、半年後には髪の密度が変わってくるのを実感できるでしょう。
天使の輪！髪に自然なツヤが戻る
乾燥から守られた髪は、内側に水分をしっかり溜め込んでいます。
そのため、光をきれいに反射するようになり、パサつきがちな毛先まで「天使の輪」が現れます。
「高いトリートメントを使ってもダメだった」という方こそ、夜の環境を変えるべきです。
通販の安価なシルクキャップ一つで、サロン帰りのような質感が手に入るなら、これほどコスパの良い投資はありません。
「枕が汚れなくなる」という隠れたメリット
ナイトキャップは髪を守るだけでなく、枕カバーを清潔に保つ役割も果たします。
ヘアオイルを塗って寝る際、ナイトキャップを被ればオイルが枕に付着するのを防げます。
これにより、枕の汚れからくる顔のニキビや肌荒れを予防することにも繋がるのです。
髪も肌も同時にケアできる、まさに一石二鳥の美容習慣と言えますね。
ナイトキャップはどこで売ってる？身近な販売店リスト
100均（ダイソー・セリア・キャンドゥ）での取り扱い状況
まずは手軽に試してみたいという方に人気の100円ショップ。ダイソーでは、200円〜300円商品としてナイトキャップが販売されていることがあります。
素材はポリエステルなどのサテン生地がメインですが、摩擦を軽減する効果は期待できます。
セリアやキャンドゥでは、ナイトキャップという名称ではなく、サテン地のヘアキャップや就寝用キャップとして置かれていることもあるので、衛生用品コーナーやヘアケアコーナーをくまなくチェックしてみてください。
コスパ重視の方は、まずは100均でサイズ感や脱げにくさを確認してみるのも一つの手ですね。
ただし、本格的なヘアケアを求めるなら、やはりシルク100%のものを通販などで探すのが近道です。
ドン・キホーテ（ドンキ）の品揃えと価格帯
「驚安の殿堂」ドン・キホーテでは、美容コーナーに複数のナイトキャップが並んでいます。
特に渡辺直美さんが愛用していることで有名になった「シルクナイトキャップ」の類似品や、トレンドの紐タイプ、ゴムタイプなど種類が豊富です。
価格帯は1,500円から3,000円程度. 仕事帰りにふらっと寄って、現物を見ながら選べるのがドンキの強みですね。
また、ドンキ限定のコラボ商品や、髪をまとめて入れやすいロングヘア用などのバリエーションも見逃せません。
店舗によってはセール価格でかなりお得にゲットできる可能性もあります。
ロフトや東急ハンズのセレクト商品
ロフトや東急ハンズといったバラエティショップでは、より「質」にこだわったナイトキャップが選定されています。
有名美容メーカーが監修したシルクナイトキャップや、ギフトにも喜ばれる可愛いデザインのものが中心です。
素材感にこだわりたい方や、敏感肌で天然素材を重視したい方は、これらの店舗の美容雑貨エリアを覗いてみてください。
店員さんのPOP説明も充実しているため、機能性の違いを比較しながら購入することができます。
ナイトキャップの効果とメリットを深掘り解説
枕との摩擦による髪へのダメージを軽減する仕組み
私たちは一晩の間に何度も寝返りを打ちます。その際、髪の毛は枕とこすれ合い、キューティクルが剥がれる原因になってしまいます。
ナイトキャップを被ることで、物理的なバリケードが作られ、髪が直接枕に触れるのを防ぎます。
これにより、朝の「枕への抜け毛」や「髪の絡まり」が驚くほど減少します。
特に乾燥しやすい冬場や、カラーリングで髪が弱っている方には、この保護機能が非常に重要になります。
寝癖防止とスタイリング時間の短縮
ナイトキャップの中に髪をきれいに収めて寝ると、翌朝の爆発したような寝癖を防ぐことができます。
ロングヘアの方なら、毛先をくるっとまとめて入れるだけで、自然なワンカールのようなクセがつくこともあります。
忙しい朝にヘアアイロンやドライヤーでのセット時間を短縮できるのは、大きなメリットですよね。
時短美容としてもナイトキャップは非常に優秀なアイテムと言えるでしょう。
頭皮と髪の乾燥を防ぐ保湿・保温効果
ナイトキャップは、頭皮の適度な湿度を保つ役割も果たします。エアコンによる乾燥から髪を守り、しっとりとした状態をキープしてくれます。
特にシルク素材は吸放湿性に優れているため、夏は蒸れにくく、冬は温かいという理想的な環境を作ります。
「朝起きると髪がバサバサになっている」という悩みは、多くの場合、夜間の乾燥が原因です。
この乾燥をシャットアウトするだけで、髪の艶感が大きく変わってきます。
| 項目 | 未着用の場合 | ナイトキャップ着用の場合 |
| 摩擦ダメージ | 非常に大きい | 極めて小さい |
| 髪の水分量 | 乾燥しやすい | 適度に保たれる |
| 朝のセット時間 | 10分以上 | 5分以内 |
| 抜け毛の量 | 目立つ | 減少する |
なぜ通販で買うのがコスパ最強で正解なのか？
実店舗にはない豊富な種類と素材の選択肢
ドラッグストアやドンキなどの実店舗では、置ける商品の数に限りがあります。せいぜい2〜3種類から選ぶことになります。
しかし、Amazonや楽天市場などの通販サイトでは、数えきれないほどのメーカーが競い合っています。
シルクの厚さ（匁/もんめ）のバリエーションや、サイズ展開（M/L/XL）、さらにカラーバリエーションも10色以上から選べるのが当たり前です。
自分の髪の長さや頭のサイズにピッタリなものを見つけるには、通販サイトの膨大なカタログから探すのが最も効率的です。
口コミ・レビューで「脱げやすさ」を事前に確認できる
ナイトキャップ選びで一番の失敗は「寝ている間に脱げてしまうこと」です。
店舗で見ただけでは、ゴムの強さやフィット感は分かりません。
その点、通販のレビュー欄には「朝まで脱げませんでした！」「ゴムがキツすぎて頭痛がした」といった生の声が溢れています。
特に、自分と同じくらいの髪の長さの人の口コミを参考にすれば、サイズ選びで失敗するリスクを最小限に抑えられます。
クーポン利用やポイント還元で圧倒的に安く買える
実店舗でシルク100%のものを買うと、パッケージ代や中間マージンの影響で3,000円〜4,000円することも珍しくありません。
ところが、Amazonや楽天のセール期間中であれば、2,000円を切る価格で高品質なシルクナイトキャップが販売されています。
さらに、Yahoo!ショッピングのPayPay還元や、楽天市場のお買い物マラソンなどを活用すれば、実質1,000円台前半で手に入ることも。
消耗品でもあるので、賢くポイントを貯めながら通販でまとめ買いするのが、もっとも賢明な購入方法です。
シルクとポリエステルどっちが良い？素材の違いを比較
天然シルク100%が最強と言われる理由
ナイトキャップと言えば「シルク」が代名詞となっています。
シルクは人間と同じタンパク質（アミノ酸）でできており、非常に肌馴染みが良いのが特徴です。
また、静電気が起きにくいため、髪が広がらずに済みます。
「朝起きた時に髪がトゥルンとしている」という感動体験を得たいのであれば、必ずシルク100%のものを選んでください。
本物のシルクは、触れた瞬間にひんやりと心地よく、光沢も上品です。
サテン（ポリエステル）素材のメリットと注意点
一方、100均や安価な製品に使われているのがポリエステルなどの合成繊維です。
メリットは何と言っても価格の安さと、洗濯機でガシガシ洗える耐久性です。シルクは手洗いが推奨されますが、ポリエステルは手入れが楽です。
しかし、吸湿性が低いため夏場は蒸れやすく、静電気が発生しやすいというデメリットもあります。
「とりあえず被る習慣をつけたい」というお試し期間なら良いですが、髪質の改善を本気で狙うなら、早めにシルクへ移行することをおすすめします。
綿（コットン）素材のナイトキャップはどうなの？
あまり一般的ではありませんが、コットンのナイトキャップも存在します。
コットンは汗を吸い取ってくれるため、お肌が弱い方には向いていますが、髪の滑りという点ではシルクに劣ります。
どちらかというと「医療用帽子」に近い役割になるため、美容目的で探している方は、やはりシルクかサテンのツルツルした素材から選ぶのが正解です。
目的を明確にしてから、素材を選ぶようにしましょう。
| 特徴 | シルク100% | ポリエステル(サテン) | コットン |
| ヘアケア効果 | ◎ (最強) | ○ | △ |
| 静電気防止 | ◎ | × | ○ |
| お手入れ | △ (手洗い推奨) | ◎ (洗濯機OK) | ◎ |
| 価格 | 2,000円〜 | 100円〜 | 1,000円〜 |
ショートヘア・ミディアム・ロング別！正しい選び方
ショート・ボブの方はゴムのキツさを重視
短い髪の方は、キャップの中に髪を収めるのは簡単ですが、寝返りでキャップがズレやすい傾向があります。
そのため、頭囲にしっかりフィットするゴムタイプがおすすめです。
あまりに緩いと、朝起きた時にどこかへ飛んでいってしまいます。
また、前髪に跡がつかないように、おでこのゴム部分が平らになっているものを選ぶと、翌朝のセットがさらに楽になります。
ミディアムヘアの方はMサイズが基準
肩につくくらいのミディアムヘアの方は、標準的なMサイズで十分です。
毛先が外にハネないように、キャップの中にふわっと丸めて入れるのがコツです。
「筒型」のナイトキャップというのも最近人気で、これは髪を折り畳まずに入れられるので、変なクセがつくのを防げます。
通販で選ぶ際は、自分の毛量も考慮してサイズを選んでみてください。
ロング・スーパーロングの方はL〜LLサイズ一択
長い髪の方は、とにかく「容量」が必要です。標準サイズだと髪が入りきらず、無理やり詰め込むことで強いクセがついてしまいます。
必ずLサイズ、あるいは「ロングヘア専用」として販売されている縦長のデザインを選びましょう。
背中まで届く筒状のものなら、髪をまっすぐ伸ばしたまま収めることができるので、ストレートヘアを維持したい方に最適です。
「大判タイプ」なら、毛量が多い多毛さんでも安心して使えます。
ナイトキャップの正しい被り方！髪を痛めないコツ
必ず「完全に乾かしてから」被ること
これだけは絶対に守ってほしいルールです。髪が半乾きの状態でナイトキャップを被ると、中で雑菌が繁殖し、臭いや頭皮トラブルの原因になります。
さらに、濡れた髪はキューティクルが開いているため、中で蒸らされることで逆にダメージを加速させてしまいます。
必ずドライヤーで根本から毛先までカラカラに乾かしてから着用してください。
仕上げに冷風を当ててキューティクルを引き締めると、より艶が出やすくなります。
髪をまとめる方向と収め方のテクニック
髪をキャップに入れる際は、利き手でキャップを広げ、もう一方の手で髪を軽く一まとめにします。
低い位置でゆるく円を描くようにまとめて、キャップの中に滑り込ませます。
このとき、「一方向にねじりすぎない」のがポイントです。ねじりすぎると、その形のまま寝癖がついてしまいます。
できるだけ「ふんわり」と、髪の重なりが均等になるように散らすのがプロの技です。
前髪はどうする？邪魔にならない入れ方
前髪がある方は、キャップの中に完全に入れてしまうか、あえて出すか悩むところですよね。
おすすめは、前髪をいつもの分け目で整えたあと、キャップの淵で軽く押さえるように被ることです。
前髪をすべて中に入れてしまうと、翌朝に変な方向へ曲がってしまうことが多いです。
もし入れて寝る場合は、平ゴムタイプのものを選び、生え際にゴムの跡がつかないように注意しましょう。
ローソンやコンビニにナイトキャップ・下敷きは売ってる？
ローソンやセブンイレブンでのナイトキャップ取り扱い
結論から申し上げますと、ローソンなどのコンビニでナイトキャップが常設販売されていることは稀です。
コンビニのラインナップは「生活必需品」が中心。ナイトキャップはまだ「美容特化アイテム」という立ち位置のため、棚に並んでいる可能性は低いです。
ただし、大型店舗やホテル併設のコンビニでは、稀にトラベルセットの一部や簡易的なヘアキャップが置かれていることもあります。
もし今すぐナイトキャップが欲しいのであれば、コンビニを探し回るよりも、前述したドンキやドラッグストアへ向かうのが確実です。
ローソンで「下敷き」は売ってる？文具コーナーを調査
お問い合わせの多い「ローソンの下敷き」についてですが、文房具コーナーにシンプルな透明下敷きやキャラクターコラボ下敷きが置かれていることがあります。
特にローソンはアニメやゲームとのコラボレーションが非常に多いため、キャンペーン期間中などは限定デザインの下敷きが手に入るチャンスも。
通常の文具としても、B5サイズの無色透明タイプなどがノート類と一緒に並んでいる店舗が多いです。
ただし、店舗の規模によっては「ノートやペンはあるけれど下敷きはない」というケースもあるため、事務用品を確実に揃えたい場合は通販でのセット購入が最も安定的です。
コンビニ文具とヘアケア用品の意外な共通点
コンビニで売られている文具も、ヘアケア用品も、共通して言えるのは「定価販売で割高になりやすい」という点です。
下敷き一枚、ナイトキャップ一つをとっても、コンビニや実店舗で購入すると数百円〜数千円の差が出ることがあります。
「今すぐどうしても！」という緊急時以外は、やはり種類が選べてポイントも貯まるAmazonや楽天などの通販を活用するのが、賢いお買い物と言えます。
特に美容アイテムは、類似品が多いためスペック比較ができるネット通販が圧倒的に有利です。
ナイトキャップのお手入れ方法！洗濯頻度と注意点
シルクナイトキャップは「中性洗剤で手洗い」が基本
シルク素材を長持ちさせるためには、洗濯機は極力避けましょう。摩擦に弱いため、生地がすぐに痩せてしまいます。
洗面桶にぬるま湯（30度以下）を張り、おしゃれ着用の中性洗剤を溶かして、「押し洗い」をします。
ゴシゴシ擦るのは厳禁です。優しく押すだけで、皮脂汚れは十分に落ちていきます。
最後にタオルで挟んで水分を取り、形を整えてから陰干ししてください。直射日光は変色の原因になります。
理想的な洗濯頻度は「2〜3日に一度」
寝ている間も私たちの頭皮からは汗や皮脂が出ています。それらを吸収したナイトキャップを放置すると、雑菌の温床になってしまいます。
毎日洗うのが理想的ではありますが、シルクの劣化を考えると、2〜3枚をローテーションして数日おきに洗うのがベストです。
「洗い替え」を用意しておくことで、乾燥待ちの間もヘアケアを中断せずに済みます。
通販なら2枚セットで割引されている商品も多いので、最初から複数枚持っておくのがおすすめです。
寿命が来たら買い替え！交換時期の目安とは
ナイトキャップにも寿命があります。シルク独特の光沢がなくなったり、生地が透けるほど薄くなったり、ゴムが伸び切ってしまったら交換のサインです。
目安としては、週に数回洗っている場合で約半年から1年ほど。
古くなったキャップは吸放湿性が落ちるため、本来の美髪効果が十分に発揮されません。
「最近あまり髪がしっとりしないな」と感じたら、新しいものへの買い替えを検討しましょう。
ナイトキャップを使い始めてから起こる「髪の劇的変化」
朝のクシ通りがスムーズになる
ナイトキャップを使い始めて最初に感動するのは、朝一番のブラッシングです。
今までは毛先の絡まりを力尽くで解いていたのが、スルンとクシが通るようになります。
これはキューティクルが整った状態で保護されている証拠です。
物理的な引っ掛かりがなくなるだけで、切れ毛も劇的に減り、半年後には髪の密度が変わってくるのを実感できるでしょう。
天使の輪！髪に自然なツヤが戻る
乾燥から守られた髪は、内側に水分をしっかり溜め込んでいます。
そのため、光をきれいに反射するようになり、パサつきがちな毛先まで「天使の輪」が現れます。
「高いトリートメントを使ってもダメだった」という方こそ、夜の環境を変えるべきです。
通販の安価なシルクキャップ一つで、サロン帰りのような質感が手に入るなら、これほどコスパの良い投資はありません。
「枕が汚れなくなる」という隠れたメリット
ナイトキャップは髪を守るだけでなく、枕カバーを清潔に保つ役割も果たします。
ヘアオイルを塗って寝る際、ナイトキャップを被ればオイルが枕に付着するのを防げます。
これにより、枕の汚れからくる顔のニキビや肌荒れを予防することにも繋がるのです。
髪も肌も同時にケアできる、まさに一石二鳥の美容習慣と言えますね。
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