【保存版】サッポロ一番塩ラーメン販売終了なぜ?噂の真相と買える場所3選
日本の国民的インスタントラーメンとして、50年以上も愛され続けている「サッポロ一番 塩ラーメン」。
SNSやネット掲示板で、「サッポロ一番 塩ラーメンが販売終了になる」という衝撃的な噂が流れたことをご存知でしょうか?
長年のファンにとっては、あの切り胡麻の香りと絶妙な塩味が食べられなくなるのは死活問題ですよね。
しかし、結論からお伝えすると、サッポロ一番 塩ラーメンは現在も絶賛販売中ですのでご安心ください!
なぜこのような不穏な噂が広まったのか、その理由を徹底調査しました。
また、確実に手に入れるための方法や、まとめ買いにぴったりの通販情報も詳しく解説していきます。
- サッポロ一番塩ラーメンが販売終了といわれる理由は?噂の出所を調査
- サッポロ一番塩ラーメンの製品特徴とこだわりの成分を再確認
- サッポロ一番塩ラーメンが売ってる場所は?確実に買うならどこ?
- サッポロ一番塩ラーメンの価格推移と値上げの影響を分析
- サッポロ一番塩ラーメンをストックすべき3つのメリット
- サッポロ一番塩ラーメンと他の人気シリーズを比較!
- サッポロ一番塩ラーメンの販売終了説を否定する公式の情報とは?
- サッポロ一番塩ラーメンの歴史と50年以上続くロングセラーの秘密
- サッポロ一番塩ラーメンを通販でまとめ買いする圧倒的なメリット
- サッポロ一番塩ラーメンの「塩分」や「カロリー」が気になる方へ
- サッポロ一番塩ラーメンの作り方のコツ!美味しさを引き出す手順
- サッポロ一番塩ラーメンの賞味期限切れはいつまで食べられる?
- サッポロ一番 塩ラーメンのファンが語る!「私だけの最強アレンジレシピ」
- サッポロ一番 塩ラーメンのカップ麺と袋麺、どっちが美味しい?
- サッポロ一番 塩ラーメンの「切り胡麻」はなぜあんなに美味しいのか?
- サッポロ一番 塩ラーメンを食べると太る?ダイエット中の賢い食べ方
- サッポロ一番 塩ラーメンを美味しく食べるための「器」選び
サッポロ一番塩ラーメンが販売終了といわれる理由は?噂の出所を調査

商品の「リニューアル」による一時的な混乱
サッポロ一番 塩ラーメンは、時代に合わせて味やパッケージのマイナーチェンジを繰り返しています。
リニューアルのタイミングで旧パッケージが店頭から消え、新しいパッケージに切り替わるまでのわずかな期間、棚が空になることがあります。
それを見たユーザーが「ついに販売終了か?」と勘違いし、SNSで拡散してしまったのが一つの要因と考えられます。
実際には、より美味しく進化するためにバトンタッチが行われているだけなのです。
限定フレーバーや派生商品の終売
サッポロ一番シリーズからは、季節限定商品や「旨辛」などの派生商品が頻繁に発売されます。
これらの限定品は、計画された販売期間が終われば当然「販売終了」となります。
この「期間限定品の終売」というニュースが、いつの間にか「定番の塩ラーメンそのものが終わる」という話にすり替わってしまった可能性があります。
定番のあの味は、メーカーであるサンヨー食品の屋台骨ですから、簡単に無くなることはありません。
コンビニ等の棚割り変更による見失い
コンビニエンスストアでは毎週のように新商品が登場し、商品の入れ替えが激しく行われています。
店舗によっては、定番商品であっても一時的にラインナップから外れることがあります。
「いつも買っていたセブンやローソンにない!」という焦りが、ネット上での「販売終了説」に拍車をかけたのでしょう。
もし近所のコンビニになくても、スーパーや通販では安定して供給されています。
サッポロ一番塩ラーメンの製品特徴とこだわりの成分を再確認
厳選された塩と野菜の旨味が凝縮されたスープ
サッポロ一番 塩ラーメンの最大の魅力は、なんといってもあの澄んだスープです。
メーカーであるサンヨー食品の公式サイトによると、チキンとポークの旨味をベースに、玉ねぎやガーリックなどの野菜の風味が絶妙に配合されています。
「ただの塩味」ではなく、複雑で奥行きのある味わいが、ご飯にも合うし、野菜をたっぷり入れても薄まらない力強さを生んでいるのです。
数ある塩ラーメンの中でも、このバランスを再現できている商品は他にありません。
スープに絡むよう計算された「ちぢれ麺」
麺にも並々ならぬこだわりが詰まっています。
山芋を練り込むことで、モチモチとした食感と滑らかな喉越しを実現しているのが大きな特徴です。
麺の形は、スープがしっかり絡みつくように計算された「ちぢれ形状」となっており、一口すするごとにスープの旨味を口いっぱいに運んでくれます。
この麺の食感こそが、サッポロ一番をサッポロ一番たらしめている要素といえます。
魔法のトッピング「切り胡麻」の存在感
忘れてはならないのが、別添の「切り胡麻」です。
この小さな袋に入った胡麻を加えるだけで、香ばしさが一気に引き立ち、食欲を強烈に刺激します。
この胡麻があるからこそ、サッポロ一番 塩ラーメンは完成すると言っても過言ではありません。
シンプルな構成ながら、細部まで計算し尽くされた構成が、長年愛され続ける理由です。
| 項目 | 詳細内容 |
| メーカー | サンヨー食品株式会社 |
| 麺の特徴 | 山芋練り込みちぢれ麺 |
| 主要成分 | チキン・ポークエキス、野菜エキス(玉ねぎ、ガーリック)、香辛料 |
| 付属品 | 特製切り胡麻 |
| 賞味期限 | 製造日から約8ヶ月(袋麺) |
サッポロ一番塩ラーメンが売ってる場所は?確実に買うならどこ?
大手スーパー(イオン、イトーヨーカドー、ライフ等)
最も一般的な購入場所はスーパーマーケットです。
通常、インスタントラーメンコーナーの最前列に陣取っており、5食パックでの販売が主流です。
特売日には非常に安く手に入ることがありますが、重たいパックを何セットも持ち帰るのは大変ですよね。
また、人気商品ゆえにセール時には売り切れてしまうことも珍しくありません。
コンビニエンスストア(セブン、ファミマ、ローソン)
コンビニでは、1袋単位のバラ売りや、カップ麺タイプが主に販売されています。
深夜に突然食べたくなった時には非常に便利ですが、価格設定はスーパーよりも高めになります。
また、店舗の規模によっては在庫を置いていないケースもあるため、確実性を求めるなら複数の店舗を回る必要があるかもしれません。
ドラッグストアやディスカウントストア
ウエルシア、マツモトキヨシ、ドン・キホーテなどの店舗でも、サッポロ一番 塩ラーメンは定番商品です。
意外と穴場なのがドラッグストアで、ポイント還元を含めるとかなりお得に購入できる場合があります。
ただし、店舗によっては食料品コーナーが小さく、醤油味やみそ味はあっても塩味が欠品していることもあるので注意が必要です。
Amazon・楽天市場などのネット通販(最強おすすめ)
結論として、最も賢く確実に買う方法は「ネット通販でのまとめ買い」です。
Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングでは、30食セットや他の味との詰め合わせセットが豊富に用意されています。
玄関まで重たい荷物を届けてくれる上、定期おトク便などを利用すれば、実店舗のセール価格に匹敵する安さで購入可能です。
「販売終了」のデマに惑わされることなく、ストックを切らさないためには通販がベストな選択肢と言えるでしょう。
サッポロ一番塩ラーメンの価格推移と値上げの影響を分析
近年の原材料高騰による価格改定
「最近、昔より高くなったな…」と感じている方は正解です。
サンヨー食品を含む即席麺メーカー各社は、小麦粉や油脂類、包装資材の高騰、さらには物流費の上昇を受けて、ここ数年で数回の価格改定を行っています。
かつては5食パックが298円や348円で特売されるのが当たり前でしたが、現在は400円〜500円台が一般的になっています。
この「価格の上昇」が、消費者に「買いにくくなった=販売終了に向かっている?」という心理的な不安を与えたのかもしれません。
オープン価格導入による店頭価格のバラつき
メーカー希望小売価格は設定されていますが、実際には「オープン価格」に近い状態で販売されていることも多く、店によって価格差が激しくなっています。
安い店を探してハシゴするのは時間もガソリン代ももったいないですよね。
価格が安定しない時期こそ、オンラインで価格比較をして最安値を狙うのが現代の賢い買い物術です。
内容量の変更(ステルス値上げ)の有無は?
多くの食品が内容量を減らす「ステルス値上げ」を行う中、サッポロ一番 塩ラーメンは基本の内容量を維持しようと努力しています。
1食あたりの麺の重量は長年大きく変わっておらず、満足感は当時のままです。
価格は上がっても、その分クオリティを維持してくれているメーカーの姿勢にはファンとして感謝したいところです。
サッポロ一番塩ラーメンをストックすべき3つのメリット
究極の時短料理としてのポテンシャル
仕事で疲れて帰ってきた時、お湯を沸かして3分で完成するサッポロ一番は、まさに救世主です。
特別な調理スキルがなくても、誰が作っても安定した「プロの味」が楽しめます。
野菜室に余っているキャベツやもやしを適当に入れるだけで、立派な一食が完成します。
外食に行くよりも圧倒的に安く、かつ満足度が高いため、忙しい現代人にとってストックは必須です。
アレンジの幅が無限大で飽きがこない
塩味は非常にシンプルでピュアな味付けなので、どんな食材とも調和します。
牛乳を加えてカルボナーラ風にしたり、カレー粉を入れて塩カレーラーメンにしたりと、ネット上には数千件のアレンジレシピが存在します。
「今日はどんな味にしようかな?」と考える楽しみがあるのも、この商品の魅力です。
1パック5食入りでも、アレンジ次第で毎日飽きずに食べ続けることができます。
災害時の備蓄食(非常食)としての安心感
賞味期限が約8ヶ月と長いため、ローリングストック(日常的に食べながら備蓄すること)に最適です。
万が一の停電や断水の際でも、カセットコンロとお水さえあれば、温かくて美味しい食事が確保できます。
精神的に不安な時こそ、食べ慣れた美味しい味が心に染みるものです。
家族の人数分、最低でも2〜3パックは常に棚に置いておきたいですね。
サッポロ一番塩ラーメンと他の人気シリーズを比較!
「みそラーメン」との人気二分化
サッポロ一番といえば、「塩」か「みそ」かで永遠の論争が繰り広げられますよね。
みそラーメンは濃厚でコクがあり、特に冬場に人気が高まります。
対して塩ラーメンは、スッキリとした後味で季節を問わず、また女性やお子様からの支持も厚いのが特徴です。
どちらが優れているかではなく、その日の気分や合わせる具材によって選べる贅沢こそがサッポロ一番シリーズの醍醐味です。
「しょうゆ味」との棲み分け
最もスタンダードな「しょうゆ味」は、どこか懐かしい中華そば風の味わいです。
しかし、塩ラーメン特有の「野菜の旨味」を強調したスタイルは、しょうゆ味にはない独自のポジションを確立しています。
特筆すべきは麺の製法で、実は味ごとに麺の練り込み成分を変えているというこだわりぶり。
塩ラーメンには山芋が使われていますが、しょうゆ味にはまた別の工夫が施されており、食べ比べるのも面白いですよ。
他社製塩ラーメンとの圧倒的な違い
有名店監修の高級袋麺や、PB(プライベートブランド)の格安塩ラーメンも多く存在します。
しかし、多くの人が「やっぱりサッポロ一番に戻ってしまう」のは、あの唯一無二のバランスがあるからです。
「普通に美味しい」を50年間維持し続けることの凄さが、競合他社を寄せ付けないブランド力となっています。
| 比較項目 | 塩ラーメン | みそラーメン | しょうゆ味 |
| 味の傾向 | さっぱり・野菜の旨味 | 濃厚・コク | 王道・スッキリ |
| 麺の練り込み | 山芋 | 真珠層末(現在は不使用説あり) | 醤油 |
| おすすめ具材 | キャベツ、海鮮 | もやし、挽肉 | チャーシュー、メンマ |
| ファン層 | 全世代(特に女性) | ガッツリ系男子 | 年配層・王道好き |
サッポロ一番塩ラーメンの販売終了説を否定する公式の情報とは?
サンヨー食品公式サイトの製品ラインナップ
現在、メーカーであるサンヨー食品の公式サイトを確認すると、サッポロ一番 塩ラーメンは「定番商品」として堂々と掲載されています。
もし本当に販売終了が決定しているのであれば、公式サイトでプレスリリースが出されるはずですが、そのような事実は一切ありません。
むしろ、主力製品として大々的にプロモーションが行われており、今後も安定して製造が続けられることが伺えます。
メーカー側もこの「販売終了」の噂には困惑しているのではないでしょうか。
積極的な新CMの放映とタレント起用
サッポロ一番シリーズは、常に第一線で活躍する有名タレントを起用したテレビCMを放映しています。
莫大な広告費をかけて宣伝を行っている商品が、突然販売終了になることはマーケティングの観点から見ても考えにくいです。
「家族の絆」や「手軽なご馳走」というイメージ戦略を継続している点からも、サンヨー食品がこのブランドを大切に守り続けていることが分かります。
最新の販売実績と市場シェアの安定感
インスタントラーメン市場のシェアランキングにおいて、サッポロ一番 塩ラーメンは常に上位に食い込んでいます。
売れている商品をわざわざ販売終了にするメリットはメーカーにはありません。
原材料高騰などの逆風はありますが、根強いファンベースがある限り、私たちはこれからもあの味を店頭で見続けることができるでしょう。
サッポロ一番塩ラーメンの歴史と50年以上続くロングセラーの秘密
1971年の発売開始から続く伝統の味
サッポロ一番 塩ラーメンが誕生したのは1971年(昭和46年)のことです。
発売当時から「塩ラーメン=サッポロ一番」という図式ができるほど、その完成度は驚異的でした。
50年以上もの間、基本的な味の設計を変えずに愛され続けているのは、それだけ日本人の味覚にマッチしている証拠です。
時代と共にパッケージデザインなどは変化していますが、中身の「安心感」こそが最大の武器となっています。
消費者の好みの変化に合わせたサイレント・リニューアル
「変わらない味」と言われますが、実は気づかないレベルで微調整が行われています。
例えば、塩味の角を丸くしたり、出汁の深みを増したりと、現代の食生活に馴染むような工夫が施されているのです。
「いつ食べても美味しい」と感じさせるための絶え間ない努力が、ロングセラーを支える真の秘密と言えるでしょう。
地域を問わず愛される万能な風味
ラーメンには地域ごとに醤油、味噌、とんこつなどの好みがありますが、サッポロ一番 塩ラーメンは全国的に偏りなく売れている稀有な商品です。
北は北海道から南は沖縄まで、どの地域のスーパーでも見かけることができるのは、偏りのない「黄金バランス」の賜物です。
サッポロ一番塩ラーメンを通販でまとめ買いする圧倒的なメリット
1食あたりの単価が安くなる「箱買い」の魔力
スーパーで5食パックをちまちま買うよりも、ネット通販で30食入りの1ケースをまとめ買いする方が、1食あたりのコストを抑えられる場合が多いです。
特にAmazonの「定期おトク便」や、楽天市場の「お買い物マラソン」などのイベントを狙えば、驚くほどの安さになります。
「安く買って、いつでも家にある」という安心感は、家計を預かる身としては非常に大きなメリットです。
買い物袋が破れる心配なし!自宅までの直送便
インスタントラーメンの5食パックは、意外とかさばりますし、何パックも買うと結構な重量になります。
徒歩や自転車での買い物だと、他の食材が入らなくなってしまうこともありますよね。
通販ならポチるだけで玄関先まで届けてくれるので、重たい思いをしたり、袋をパンパンにして持ち歩くストレスから解放されます。
常に「賞味期限が新しいもの」が届く安心感
回転率の速い大手通販サイトでは、古い在庫が滞留することが少ないため、製造から間もない新鮮な商品が届く傾向にあります。
備蓄用として購入する場合、賞味期限は一日でも長い方が嬉しいものです。
「いつの間にか賞味期限が切れていた」という失敗を防ぐためにも、計画的な通販利用がおすすめです。
サッポロ一番塩ラーメンの「塩分」や「カロリー」が気になる方へ
1食あたりの栄養成分表示をチェック
「美味しいけれど健康面が気になる」という方も多いはず。
1食(100g)あたりのエネルギーは約455kcal、食塩相当量は約5.8g(麺・かやく1.5g、スープ4.3g)となっています。
一般的な外食のラーメンが食塩10gを超えることも珍しくない中、家庭で調整しながら食べられるインスタントラーメンは、実は管理がしやすい側面もあります。
スープを飲み干さないことで大幅に減塩可能
最も簡単な健康対策は、スープを全部飲まないことです。
前述の通り、スープには約4.3gの塩分が含まれていますが、半分残すだけで塩分摂取量を大幅にカットできます。
サッポロ一番 塩ラーメンのスープは美味しいので名残惜しいですが、「最後の一口を我慢する」のが健康維持のコツです。
野菜を「これでもか」と入れて栄養バランスを整える
麺だけの食事は糖質に偏りがちですが、サッポロ一番 塩ラーメンは野菜との相性が抜群です。
キャベツ、玉ねぎ、人参、キノコ類、さらには海草類などをたっぷりと投入しましょう。
野菜から出る出汁でスープがさらに美味しくなり、食物繊維も摂取できるため、罪悪感なくラーメンを楽しむことができます。
| 項目 | 数値(1食あたり) |
| エネルギー | 455kcal |
| たんぱく質 | 10.3g |
| 脂質 | 18.9g |
| 炭水化物 | 61.0g |
| 食塩相当量 | 5.8g |
サッポロ一番塩ラーメンの作り方のコツ!美味しさを引き出す手順
お湯の量は「500ml」をきっちり守る
目分量でお湯を沸かしていませんか?
サッポロ一番のスープは、500mlで最も美味しく感じられるように精密に調合されています。
お湯が多すぎるとボヤけた味になり、少なすぎると塩辛さが際立ってしまいます。
計量カップで計るか、ペットボトルの空き容器などを利用して、正確な量を守るのがプロへの第一歩です。
麺は「茹ですぎない」のが鉄則
標準の茹で時間は3分ですが、硬めが好きな方は2分30秒程度で火を止めるのがおすすめです。
器に移して食べている間にも麺は少しずつ伸びていくため、「少し芯が残っているかな?」くらいでスープと合わせるのがベスト。
山芋練り込み麺のコシを最大限に楽しむための重要なテクニックです。
粉末スープは「火を止めてから」入れる
麺が茹で上がったら、必ず一度火を止めてから粉末スープを入れましょう。
沸騰したままの状態で入れると、スープの繊細な香りが熱で飛んでしまう可能性があるからです。
火を止めてからサッと混ぜ、最後に切り胡麻を振る。この一連の流れが、最高の香りを生み出します。
サッポロ一番塩ラーメンの賞味期限切れはいつまで食べられる?
「賞味期限」と「消費期限」の違いを知る
サッポロ一番に表示されているのは「賞味期限」であり、これは「美味しく食べられる期限」のことです。
一方で「消費期限」は「安全に食べられる期限」を指します。
賞味期限が切れたからといって、すぐに腐って食べられなくなるわけではありませんが、品質は徐々に劣化していきます。
保存状態が良ければ数ヶ月は許容範囲?
冷暗所で湿気を避けて保存されていた場合、期限切れから1〜2ヶ月程度であれば、実食可能なケースが多いです(※自己責任となります)。
ただし、油で揚げた麺(油揚げ麺)は時間の経過とともに酸化が進み、独特の油臭さが出てきます。
スープの粉末も固まってしまうことがあるため、少しでも異臭や変色を感じたら、食べるのを控えましょう。
美味しさを保つための理想的な保存場所
シンクの下やガスコンロの近くは、湿度や温度が高くなりやすいため、保存場所としては不向きです。
食器棚の上段や、日の当たらないパントリーなどに保管するのが理想的です。
ストックが多すぎて期限を切らしてしまわないよう、古いものから手前に置く工夫をしましょう。
サッポロ一番 塩ラーメンのファンが語る!「私だけの最強アレンジレシピ」
クリーミーで濃厚!「塩ミルクラーメン」
ネット上で最も有名なアレンジの一つが、お湯の半分を牛乳に置き換える「塩ミルクラーメン」です。
サッポロ一番 塩ラーメンのスープには野菜の旨味が詰まっているため、牛乳と合わせるとまるで高級なシチューやポタージュのような味わいに変化します。
仕上げに黒胡椒を多めに振り、ベーコンをトッピングするのが美味しさを引き立てるコツです。
「いつもの味に飽きたけれど、サッポロ一番を食べたい」という時にぜひ試してほしい、衝撃の美味しさです。
酸味と辛味がクセになる「酸辣湯(サンラータン)風」
お酢とラー油を加えるだけで、中華料理店のような酸辣湯風に早変わりします。
溶き卵を回し入れ、片栗粉で少しとろみをつければ、スープが麺にしっかりと絡み、体の芯から温まる一品になります。
サッポロ一番の塩味はベースがしっかりしているので、お酢の酸味に負けることなく、非常にバランスの良い仕上がりになります。
食欲がない時でも、この酸味があればツルッと食べられてしまいます。
バターとコーンの「北海道風トッピング」
王道中の王道ですが、やはりバターとコーンの組み合わせは最強です。
熱々のスープにバターを溶かすことで、動物性のコクがプラスされ、満足度が格段にアップします。
さらに、缶詰のコーンをたっぷり乗せれば、プチプチとした食感と甘みがアクセントになり、子供から大人まで大好きな味になります。
これ一品で、自宅にいながら北海道のラーメン横丁にいるような気分を味わえるでしょう。
サッポロ一番 塩ラーメンのカップ麺と袋麺、どっちが美味しい?
本格的な味わいを追求するなら「袋麺」
サッポロ一番の真髄を味わいたいなら、やはり袋麺に軍配が上がります。
鍋で麺を茹でる過程で、麺から出る澱粉がスープに溶け出し、独特の「とろみ」と「コク」が生まれるからです。
また、好みの硬さに調整したり、生野菜を一緒に煮込んだりできる自由度は袋麺ならではの特権です。
手間はかかりますが、完成した時の一杯の重みと満足感は、カップ麺では決して再現できません。
利便性と再現度の高さが魅力の「カップ麺」
お湯を注ぐだけで完成するカップ麺タイプは、オフィスでのランチや夜食に最適です。
最近のカップ麺技術は凄まじく、袋麺の味わいを驚くほど高いレベルで再現しています。
特に「どんぶり」タイプは具材もセットされているため、何も用意しなくて良いのが最大のメリットです。
洗い物を出したくない、とにかくすぐに食べたいというシーンでは、カップ麺が最高のパートナーになります。
麺の食感の違いを徹底比較
実は、袋麺とカップ麺では麺の製法が異なります。
袋麺は「煮込み」を前提としたコシの強い麺ですが、カップ麺は「湯戻し」で最適な食感になるよう設計されています。
「ツルツル感」を重視するなら袋麺、「スナック感覚の軽さ」を楽しむならカップ麺といった使い分けも面白いでしょう。
ストックしておくなら、用途に合わせて両方のタイプを常備しておくのが「サッポロ一番通」の買い方です。
| 比較ポイント | 袋麺(5食パック) | カップ麺(どんぶり) |
| 調理時間 | 約3分(+お湯を沸かす時間) | 3分(お湯を注ぐだけ) |
| アレンジのしやすさ | ◎(無限大) | △(トッピング程度) |
| 1食あたりのコスパ | ◎(非常に安い) | ○(標準的) |
| 片付けの手間 | 鍋・器の洗い物あり | 捨てるだけ(容器のみ) |
サッポロ一番 塩ラーメンの「切り胡麻」はなぜあんなに美味しいのか?
厳選された胡麻の種類と焙煎技術
サッポロ一番 塩ラーメンに欠かせない「切り胡麻」。
実はこの胡麻、ただの胡麻ではなく、スープの塩味を引き立てるために最適な品種が選ばれています。
絶妙な温度で焙煎されており、封を切った瞬間に広がる香ばしさは、他社の付属胡麻とは一線を画します。
この香りが加わることで、インスタント特有の香りがマスキングされ、一気に本格的な料理の風味が漂います。
「切り」加工による香りの最大化
「すり胡麻」ではなく「切り胡麻」であることにも深い理由があります。
胡麻の粒をあえて完全に潰さず、断面を作るようにカットすることで、胡麻の中にある油分と香りをスープに溶け出しやすくしているのです。
また、粒の食感が残ることで、食べている最中に不意に弾ける胡麻の風味が、最後まで飽きさせないアクセントになります。
胡麻を追加で投入する「追い胡麻」のススメ
この胡麻の虜になったファンの間では、市販の胡麻をさらに追加する「追い胡麻」が定番です。
付属の胡麻だけでも十分美味しいですが、さらにたっぷりと投入することで、スープにコクが増し、よりヘルシーな印象になります。
「胡麻こそがサッポロ一番 塩ラーメンの主役である」と断言するファンも少なくありません。
サッポロ一番 塩ラーメンを食べると太る?ダイエット中の賢い食べ方
1食のカロリーは「ご飯2杯分」弱
サッポロ一番 塩ラーメン1食のカロリーは約455kcalです。
これは白米のご飯茶碗約2杯弱(約300g分)に相当します。
これだけを聞くと「太りそう」と感じるかもしれませんが、1食の食事全体として考えれば、決して高すぎる数値ではありません。
問題は、ラーメンと一緒にチャーハンを食べたり、替え玉をしたりといった「組み合わせ」にあります。
「ベジファースト」で血糖値の上昇を抑える
ダイエット中に食べるなら、麺をすする前に、トッピングした野菜を先に食べましょう。
食物繊維を先に摂取することで、糖質の吸収を緩やかにし、インスリンの急激な分泌(=脂肪の蓄積)を抑えることができます。
わかめや海苔などの海藻類をトッピングするのも、ミネラル補給と血糖値対策に非常に有効です。
夜食にするなら「半分」にする勇気
どうしても深夜に食べたくなった時は、1袋を2人で分け合うか、半分だけ作って残りは保存袋に入れるのが賢明です。
また、スープを薄めに作ることで満足感は維持しつつ、翌朝のむくみを防ぐことができます。
「禁止」するのではなく、工夫して「共存」するのが、ストレスなくダイエットを続けるコツです。
サッポロ一番 塩ラーメンを美味しく食べるための「器」選び
冷めにくい「厚手の陶器」が理想的
せっかく美味しく作ったラーメンも、食べている途中で冷めてしまっては台無しです。
プラスチック製よりも、熱を逃がしにくい厚手の陶器のどんぶりを選びましょう。
器をあらかじめお湯で温めておけば、最後まで熱々のスープを楽しむことができます。
視覚的にも「しっかりとした食事」を摂っている満足感が得られ、心の充足度も高まります。
麺が泳ぐくらいの「ゆったりサイズ」
小さな器に無理やり盛り付けると、麺がスープを吸いすぎてしまい、食感が損なわれる原因になります。
スープと麺が適度に泳ぐくらいの、余裕を持ったサイズのどんぶりを使いましょう。
具材をたっぷり乗せても溢れない深さがあれば、アレンジも思い切り楽しめます。
写真映えする「デザインどんぶり」で気分を上げる
最近では、おしゃれな北欧風のどんぶりや、本格的な龍の模様が入ったラーメン鉢も通販で安く手に入ります。
お気に入りの器で食べるサッポロ一番は、格別の味がします。
SNSにアレンジ写真をアップする際も、器にこだわるだけで「いいね!」が劇的に増えるかもしれませんよ。

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