カルローズ米は業務スーパーで売ってない？【保存版】買える店5選

「業務スーパーでカルローズ米を見かけなくなったけど、もう売ってないの？」
「安くて美味しいカルローズ米を確実に手に入れる方法が知りたい！」

コスパ最強のお米として知られるカリフォルニア産のカルローズ米ですが、最近「業務スーパーの店頭で見当たらない」という声が急増しています。

実は、世界的な物流の影響や在庫状況により、店舗によっては取り扱いが終了していたり、一時的に欠品していたりすることが多いのが現状です。

この記事では、業務スーパー以外でカルローズ米が買える穴場スポットや、通販で賢く安く手に入れる裏技を徹底解説します！

カルローズ米が業務スーパーで売ってない理由は？現在の在庫状況を徹底調査

業務スーパーでの取り扱いが激減している背景

以前は多くの業務スーパーで5kgや10kgの袋で見かけることが多かったカルローズ米ですが、現在は店舗によって「定番商品」から外れているケースが増えています。

主な理由としては、輸入コストの上昇や、国内でのカリフォルニア米の流通ルートの変化が挙げられます。

また、業務スーパーはフランチャイズ形態が多いため、オーナーの判断で仕入れをストップしている場合もあり、「昨日まであったのに今日は無い」という事態が起こりやすいのです。

「売ってない」と言われる口コミの真相

SNSやネット掲示板を調査すると、「何軒回ってもカルローズ米がない」「店員さんに聞いたら入荷未定と言われた」という書き込みが目立ちます。

一方で、一部の大型店舗では依然として販売されていることもあり、地域格差が非常に大きいのが特徴です。

探し回る労力を考えると、実店舗での遭遇率はかなり低くなっていると言わざるを得ません。

輸入米の供給不安定さが影響している

カルローズ米はカリフォルニア州で栽培されているお米であり、どうしても輸入状況に左右されます。

特に最近の円安の影響で、以前のような「激安」というメリットが薄れ、業務スーパー側も利益を確保しにくい状況にあるのかもしれません。

国産米の価格高騰に伴い、輸入米への注目は高まっていますが、供給が追いついていないのも一因です。

カルローズ米はどこで買える？業務スーパー以外の取扱店5選

コストコ（Costco）での取り扱い

カルローズ米を語る上で外せないのがコストコです。

コストコでは「カルローズ 5kg」が安定して販売されており、多くのファンがコストコでまとめ買いをしています。

大容量で低価格というカルローズ米の強みを最も活かせる購入先ですが、会員制であることや店舗が郊外に多いことがデメリットです。

西友（SEIYU）の輸入米コーナー

身近なスーパーの中で、比較的カルローズ米を扱っている可能性が高いのが西友です。

ウォルマートの傘下であった時代からの名残もあり、輸入食品に強く、お手頃価格のカルローズ米が棚に並んでいることがあります。

ただし、全店舗で導入されているわけではないため、事前の電話確認をおすすめします。

成城石井やカルディでの少量販売

意外なところでは、成城石井やカルディなどの輸入食品専門店で見かけることがあります。

こちらは「安さ」重視というよりは、リゾットやサラダに使う「特定の用途向け」として小袋で販売されていることが多いです。

日常使いとして大量に欲しい場合には、コスパの面で少し不向きかもしれません。

メルカリやオークションサイト

どうしても見つからない場合、メルカリなどのフリマアプリに出品されていることもあります。

ただし、食品ですので保存状態が不透明であることや、送料が上乗せされて割高になるケースが多いため、あまり推奨はできません。

安全性を考慮するなら、やはり正規の販売ルートを選びましょう。

Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングの通販サイト

今、最も確実にカルローズ米を安く手に入れられるのがAmazonや楽天市場などの通販サイトです。

通販であれば、5kg、10kg、さらには20kgといった大容量でも自宅まで配送してもらえます。

「業務スーパーに探しに行く時間」と「重い米を運ぶ手間」を考えれば、通販がコスパ最強であることは間違いありません。

カルローズ米の特徴とは？国産米との違いと比較表

カルローズ米の最大の特徴は「軽い食感」

カルローズ米（Calrose）は、中粒種（ミディアムグレイン）に分類されるお米です。

日本の短粒種と、タイ米のような長粒種の中間の性質を持っており、ベタつかず、さらっとした食感が最大の特徴です。

粘りが少ないため、油を使った料理やスープに浸す料理との相性が抜群です。

味のクセが少なくどんな料理にも合う

「海外のお米は匂いがキツそう」というイメージを持つ方もいますが、カルローズ米は非常にクセが少ないです。

炊き上がりもふっくらとしており、和食として食べても違和感が少ないため、国産米の代用としても十分に活躍します。

冷めても美味しく、パラパラ感を維持できるため、お弁当のチャーハンやピラフにも最適です。

国産米とカルローズ米の比較表

それぞれの違いをわかりやすく表にまとめました。

比較項目	カルローズ米（中粒種）	日本のお米（短粒種）
粒の大きさ	やや長めで大きい	丸みがあり小さい
粘りけ	少なめでパラッとする	強く、もちもちしている
適した料理	カレー、リゾット、サラダ	白米、おにぎり、寿司
価格帯	比較的安価（コスパ良）	標準〜高価

カルローズ米がまずいという噂は本当？美味しく食べるコツ

「まずい」と感じる原因は「炊き方」にある

カルローズ米を食べて「まずい」と感じる人の多くは、日本のお米と同じ感覚で炊いてしまっています。

水分量が多くなりすぎると、カルローズ米の良さである「パラパラ感」が失われ、ベチャッとした仕上がりになってしまいます。

また、研ぎすぎると粒が割れて食感が悪くなるため、優しく洗うのが基本です。

カルローズ米を美味しく炊くための黄金比

カルローズ米を炊くときは、水の量を国産米より5〜10%ほど少なめにするのがコツです。

少し硬めに炊き上げることで、一粒一粒が独立した美味しい状態になります。

また、炊き上がった後にオリーブオイルを一垂らしして混ぜると、さらにツヤが出て風味が引き立ちます。

リゾットやパエリアにすれば国産米を超越する

カルローズ米が本領を発揮するのは、スープを吸わせる料理です。

国産米だとベタついてしまうリゾットも、カルローズ米なら芯を少し残した絶妙なアルデンテに仕上げることができます。

カレーライスも、ルーとの絡みが良いため、「お店の味」に近づけたいならカルローズ米が圧倒的におすすめです。

カルローズ米を通販で安く買う方法！楽天とAmazonどっちがお得？

Amazon定期おトク便を活用するメリット

Amazonでは、カルローズ米を「定期おトク便」に設定することで、通常価格よりもさらに5%〜10%安く購入することが可能です。

一度設定しておけば重いお米を切らす心配がなくなり、買い忘れも防げます。

発送頻度も自由に変えられるため、消費スピードに合わせて調整できるのが嬉しいポイントです。

楽天市場の「お買い物マラソン」を狙う

楽天市場でカルローズ米を買うなら、複数の店舗で買い回りをするイベント時が最強です。

ポイント還元率が10倍以上になることも珍しくなく、実質価格は業務スーパーを下回ることもあります。

特に「5と0のつく日」を狙えば、さらにポイントが加算されるため、まとめ買いに最適です。

送料込みの総額で比較することが重要

お米は重量があるため、送料が別途かかると一気に割高になってしまいます。

通販サイトで選ぶ際は、必ず「送料無料」または「プライム対象」の商品を選びましょう。

通販サイトでは在庫が安定しており、種類も豊富なため、自分に合った容量をすぐに見つけることができます。

カルローズ米の成分と安全性について知っておきたいこと

残留農薬やポストハーベストの心配は？

海外産のお米と聞くと「農薬」が気になる方も多いですが、カリフォルニア産のカルローズ米は非常に厳しい基準で管理されています。

日本への輸出に際しても、厚生労働省の厳しい検疫をクリアしているため、安全性は国産米と同等と言えます。

むしろ広大な土地で効率的に栽培されているため、品質のバラつきが少ないのもメリットです。

栄養価は国産米とほぼ変わらない

カルローズ米の成分（炭水化物、タンパク質など）は、基本的に日本のお米と大きな差はありません。

脂質が少なく、ヘルシーな主食として安心して取り入れることができます。

最近では玄米タイプのカルローズ米も流通しており、より健康志向の方にも選ばれています。

グルテンフリーでアレルギー対策にも

もちろんお米ですのでグルテンフリーです。

小麦粉の代わりにお米を使った料理を作る際、カルローズ米の「サラッとした質感」は非常に扱いやすいです。

アレルギーをお持ちのご家庭でも、コスパの良い主食として重宝されています。

カルローズ米はキャンプ飯に最適？アウトドア派に選ばれる理由

メスティン炊飯での失敗が少ない理由

キャンプの定番であるメスティン炊飯ですが、火加減の調整が難しく、お米が焦げ付いたり芯が残ったりすることはありませんか？

カルローズ米は吸水性が良く、少々の火加減のムラがあっても美味しく炊き上がるため、アウトドア初心者にも非常に扱いやすいお米です。

また、研ぐ必要がほとんどない（または軽く流すだけでOK）ため、貴重なキャンプ場の水も節約できます。

冷めてもパラパラ！おにぎりよりもピラフが正解

外で食べるご飯は最高ですが、日本のお米で作ったおにぎりは、時間が経つと固まって食感が落ちることがあります。

カルローズ米なら、冷めてもお米同士がくっつきにくく、パラパラの状態をキープできるのが大きなメリットです。

多めに炊いておいて、翌朝の朝食に余った具材と炒めてチャーハンにするのも、キャンプならではの楽しみ方ですね。

どんなキャンプ料理もワンランク上の仕上がりに

スキレットで作るパエリアや、ダッチオーブンの煮込み料理に添えるライスとして、カルローズ米ほど相性の良いものはありません。

スープを適度に吸い込みつつ、粒の存在感をしっかり残してくれるので、本格的なアウトドア料理を目指す方に支持されています。

「外で食べるならやっぱりカルローズ」というキャンプ愛好家が増えているのも納得の使い勝手です。

カルローズ米の賢い保存方法！美味しさを長持ちさせるコツ

湿気と直射日光は最大の敵

カルローズ米に限らず、お米は非常にデリケートな食品です。

特に輸入米は輸送過程を経て手元に届くため、開封後の管理が味を左右すると言っても過言ではありません。

シンクの下などの湿気が多い場所や、窓際の直射日光が当たる場所は避け、できるだけ涼しい場所で保管しましょう。

冷蔵庫の野菜室が理想的な保管場所

一番のおすすめは、密閉容器に移し替えて冷蔵庫の野菜室に入れることです。

一定の温度と湿度が保たれるため、お米の酸化を防ぎ、数ヶ月経っても新米のような美味しさをキープすることができます。

特に気温が上がる夏場は、常温放置すると虫が発生するリスクもあるため、冷蔵保存を徹底してください。

ペットボトルを再利用した保存術

お米を保存する専用容器がない場合は、空のペットボトルをよく洗って乾燥させたものが代用できます。

キャップを閉めれば密閉性が高まり、横に倒して冷蔵庫の隙間に入れることもできるので非常に便利です。

使う際も計量カップに注ぎやすく、空気に触れる面積も最小限に抑えられる素晴らしいライフハックです。

カルローズ米を使った絶品レシピ3選！家庭でレストランの味

失敗しない！パラパラ黄金チャーハン

カルローズ米の真骨頂はチャーハンにあります。

国産米では難しい「プロ級のパラパラ感」が、家庭の火力でも驚くほど簡単に再現できます。

ポイントは、あらかじめ溶き卵とカルローズ米を軽く混ぜてから炒めること。これだけで一粒一粒がコーティングされ、最高の仕上がりになります。

本格アルデンテのトマトリゾット

リゾットを作る際、お米を洗わずにそのままオリーブオイルで炒めるのが正解です。

カルローズ米はスープをじっくり吸収しながらも、中心に絶妙な歯ごたえを残してくれます。

トマト缶とコンソメ、仕上げにチーズを加えるだけで、まるでお洒落なイタリアンレストランで出てくるような一皿が完成します。

スパイス香るエスニック・ガパオライス

タイ料理やベトナム料理などのエスニック系とも、カルローズ米はベストマッチします。

バジルとナンプラーで炒めたひき肉と、半熟の目玉焼きを乗せたガパオライスは、お米の軽やかな食感が食欲をそそります。

「ちょっと気分を変えたい日のランチ」に、カルローズ米は最適なパートナーです。

カルローズ米を安く買うためのタイミングとセール情報

Amazonのビッグセールを見逃さない

Amazonでは「プライムデー」や「ブラックフライデー」といった年に数回の大型セールで、お米が大幅に値下げされます。

カルローズ米も例外ではなく、普段より20%〜30%ほど安く出品されることもあるため、このタイミングで数ヶ月分をまとめ買いするのが最も賢い節約術です。

セールの開始前に「ほしい物リスト」に入れておくと、値下げ通知が届くので便利ですよ。

楽天スーパーDEALでのポイント高還元

楽天市場には、特定の商品が超高還元ポイントバックされる「スーパーDEAL」という仕組みがあります。

カルローズ米が対象になっている時は、20%以上のポイントが付くことも珍しくありません。

実質的な価格がどこよりも安くなる可能性があるため、楽天ユーザーはこまめにチェックが必要です。

在庫処分や賞味期限間近のアウトレット品

まれに通販サイト内で「外装不良」や「賞味期限が近い」といった理由でアウトレット価格で販売されていることがあります。

お米は正しく保存すれば賞味期限を多少過ぎても食べられるため、すぐに消費する予定があればこれほどお得な買い方はありません。

ただし、これらはすぐに売り切れてしまうため、見つけたら即購入が鉄則です。

カルローズ米はダイエットに向いている？カロリーと糖質を比較

白米と比較した時のカロリー数値

結論から言うと、カルローズ米のカロリーは100gあたり約350kcal前後で、日本の白米とほぼ同じです。

「海外のお米だから太りにくい」というわけではありませんが、食感の違いがダイエットに好影響を与えることがあります。

粘りが少ないため、よく噛んで食べる必要があり、自然と満腹感を得やすくなるからです。

糖質の吸収を穏やかにする食べ方の工夫

ダイエット中にカルローズ米を食べるなら、野菜たっぷりのスープと一緒に摂る「リゾットスタイル」や、冷まして食べる「ライスサラダ」がおすすめです。

お米を冷ますと「レジスタントスターチ（難消化性デンプン）」が増え、糖質の吸収を穏やかにしてくれる効果が期待できます。

カルローズ米は冷めてもベタつかないため、この「冷やしごはんダイエット」に非常に向いています。

玄米カルローズ米という選択肢

もし通販で見つけることができれば、カルローズ米の玄米タイプも検討してみてください。

食物繊維が豊富で、よりGI値が低くなるため、本格的な糖質制限をしている方にも選ばれています。

「美味しく食べて健康的に痩せたい」というニーズに、カルローズ米は柔軟に応えてくれます。

カルローズ米に関するよくある質問（FAQ）

業務スーパー以外で一番安く買えるのはどこ？

A. 安定した安さを求めるならコストコですが、年会費や距離を考えると、通販（Amazonや楽天）でまとめ買いするのがトータルコストで一番お得になるケースがほとんどです。

特にポイント還元を考慮すると、業務スーパーの店頭価格を下回ることも珍しくありません。

日本のお米と混ぜて炊いても大丈夫？

A. はい、全く問題ありません。

むしろ、国産米のモチモチ感とカルローズ米のパラパラ感を自分好みにブレンドして楽しむ「ハイブリッド炊飯」を実践している家庭も多いです。

まずは「国産米2：カルローズ米1」くらいの割合から試してみるのがおすすめです。

匂いや味が独特だったりしませんか？

A. カルローズ米は非常にニュートラルな味わいで、輸入米特有の強い匂いはありません。

ジャスミン米のような芳香米とは異なり、あくまで「日本のお米に近いけれど食感が軽い」というイメージなので、初めての方でも違和感なく食べられます。

カルローズ米は離乳食や幼児食に使える？ママたちの体験談

離乳食後期からの中粒種の活用法

離乳食が進み、少しずつ形のあるものを食べられるようになる後期（カミカミ期）以降、カルローズ米は意外な活躍を見せます。

国産米の粥は粘り気が強く、赤ちゃんが口の中でモタつかせることがありますが、カルローズ米はサラッとしているため、飲み込みの練習にも向いています。

特にお粥を卒業した後の「軟飯」の時期には、粒がしっかり立ちつつも柔らかいカルローズ米は、赤ちゃんにとっても食べやすい食感です。

野菜たっぷり！手づかみ食べに最適なライスボール

幼児食に移行したお子様にとって、手づかみ食べは大切な成長のステップです。

カルローズ米に細かく刻んだ野菜とチーズを混ぜて小さく丸めれば、手がベタつきにくいライスボールが完成します。

「服や床が汚れにくい」という点は、忙しいママ・パパにとって非常に大きなメリットであり、後片付けのストレスを軽減してくれます。

アレルギーへの配慮と海外の離乳食事情

アメリカなど海外では、最初の離乳食として「ライスシリアル」が一般的ですが、その原料としてカルローズ米のような中粒種が広く使われています。

国産米と同様に低アレルゲンな食材であり、安心して毎日の食事に取り入れることができます。

安全性が高く、なおかつ家計に優しいカルローズ米は、食べ盛りの子供がいる家庭の強い味方と言えるでしょう。

カルローズ米とジャスミン米の違いは？使い分けの基準

香りの有無が最大の違い

よくカルローズ米と比較されるのが、タイの高級米「ジャスミン米（香り米）」です。

ジャスミン米はその名の通り、炊き上がりに独特の芳醇な香りがありますが、カルローズ米は無味無臭に近いニュートラルな風味です。

そのため、ジャスミン米は「エスニック専用」、カルローズ米は「和洋中なんでもござれ」という汎用性の違いがあります。

粘り気と粒の形状の比較

ジャスミン米は長粒種（インディカ米）で、非常に細長く、粘り気はほとんどありません。

対するカルローズ米は中粒種で、適度な厚みがあり、ジャスミン米よりも「お米らしい食べ応え」を感じられます。

「パラパラ感は欲しいけれど、スカスカした食感は苦手」という方には、カルローズ米が最もバランスの良い選択となります。

価格面での圧倒的なコスパの差

一般的にジャスミン米は輸入米の中でも高価な部類に入りますが、カルローズ米は大量生産されているため非常にリーズナブルです。

日常的に使う主食として考えるなら、カルローズ米の方が圧倒的に家計への負担が少なくて済みます。

特別な日はジャスミン米、毎日の料理にはカルローズ米、というように賢く使い分けるのが上級者のテクニックです。

項目	カルローズ米	ジャスミン米
種類	中粒種（ミディアムグレイン）	長粒種（ロンググレイン）
香り	ほぼなし	強い芳香（ナッツ系）
汎用性	極めて高い（和洋中OK）	高い（エスニック特化）
コスパ	非常に良い	やや高い

カルローズ米を美味しく保存！真空パック保存のメリット

酸化を極限まで防いで美味しさを封じ込める

お米の劣化の最大の原因は「酸化」です。空気に触れることで風味が損なわれ、特有の古米臭が発生してしまいます。

通販でまとめ買いしたカルローズ米を最後まで美味しく食べるには、家庭用の真空パック機を使った保存が非常に有効です。

空気を抜いて密閉することで、常温でも数ヶ月、冷蔵なら半年以上も鮮度を保つことが可能になります。

スペースの有効活用と虫除け効果

真空パックにするとお米の袋がカチカチに固まり、形が整うため、収納スペースを無駄なく使うことができます。

また、酸素を遮断するため、万が一お米に虫の卵が混入していたとしても、孵化を防ぐことができるのも大きな安心材料です。

「安売りで大量に買ったけれど、食べきる前に味が落ちるのが心配」という悩みも、これで解決します。

小分けにしてギフトやシェアにも最適

500gや1kg単位で真空小分けしておけば、キャンプに持っていく際や、友人にお裾分けする際にも非常に便利です。

カルローズ米の美味しさを知ってもらうきっかけ作りにもなりますし、衛生的で見栄えも良くなります。

手間は少しかかりますが、その分「安く買って美味しく食べる」という究極の節約ライフが実現します。

カルローズ米が購入できるスーパー以外の意外な場所

ドラッグストアの食品コーナー

最近のドラッグストア（ウエルシア、スギ薬局など）は食品の品揃えが非常に充実しており、店舗によっては輸入米を置いている場合があります。

ポイントアップデーなどを利用すれば、スーパーで買うよりも実質安く手に入ることがあり、意外な穴場となっています。

ただし、お米は重いので、駐車場から家までの距離を考えると、やはり通販に軍配が上がります。

ドン・キホーテの驚安コーナー

「驚安の殿堂」ドン・キホーテでは、カルローズ米が山積みで販売されている光景を時々目にします。

プライベートブランド（情熱価格）の商品に混じって、スポット入荷で格安の輸入米が登場することがあります。

宝探し感覚で見つける楽しさはありますが、在庫が不安定なため、確実に欲しい時には不向きかもしれません。

米穀店（お米屋さん）での取り扱い

街の古いお米屋さんでも、リクエストに応じてカルローズ米を取り寄せてくれる場合があります。

プロの目線で品質の良いものを仕入れてくれるため、安心感は抜群です。

「対面で相談しながら買いたい」という方にはおすすめですが、価格交渉などは難しく、通販ほどの手軽さはありません。

カルローズ米で作る！おもてなしパーティーメニュー

見た目も華やか！魚介たっぷりのシーフードパエリア

ホームパーティーの主役といえば、大きなフライパンで作るパエリアですよね。

カルローズ米はサフランの香りと魚介の旨味をたっぷりと吸い込み、かつ一粒一粒が美しく発色します。

国産米だとどうしてもおじや風になってしまいがちですが、カルローズ米なら誰でも失敗なく本格的な仕上がりにできます。

女性に人気！おしゃれなライスサラダ（インサラータ・ディ・リゾ）

イタリアで夏によく食べられるライスサラダは、冷水でしめても固くならないカルローズ米にぴったりの料理です。

彩り豊かなパプリカ、ツナ、コーン、オリーブを混ぜてドレッシングで和えるだけで、前菜としても喜ばれる一品になります。

「お米をサラダにする」という新鮮な驚きが、パーティーの会話を弾ませてくれるはずです。

〆の逸品！本格牛だしクッパ

パーティーの終盤に出したいのが、さらさらと食べられる温かいスープご飯です。

牛骨だしのスープにカルローズ米を入れれば、スープを濁らせることなく最後まで美味しくいただけます。

重たすぎない食感なので、お腹がいっぱいでもスルスルと入ってしまう、魔法のような〆メニューです。

カルローズ米は業務用スーパーより通販がおすすめな理由まとめ

圧倒的な「探す手間」の削減

「業務スーパーに行ったのに売ってなかった……」という落胆ほど、時間とガソリン代の無駄はありません。

通販ならスマホ一つで在庫が確認でき、数タップで注文が完了します。

この「確実性」こそが、忙しい現代人にとって最大のメリットと言えるでしょう。

玄関まで届けてくれる「配送サービス」

5kgや10kgのお米をスーパーから車まで運び、さらに自宅の玄関まで持ち上げるのはかなりの重労働です。

雨の日や、小さなお子様がいる時、または足腰が弱い方にとって、配送業者が自宅まで届けてくれる恩恵は計り知れません。

「送料込みでも実は安い」というケースが多いのが、昨今のネット通販の凄いところです。

ポイント還元で「実質価格」がさらに下がる

店頭では現金払いが中心となることも多いですが、楽天やAmazonでは常にポイントが貯まります。

貯まったポイントでまた次のお米を買う、という循環を作れば、年間で数千円〜数万円単位の節約に繋がります。

賢い消費者は、もう「定価」で買うことはありません。

まとめ：カルローズ米を賢く手に入れて食卓を豊かにしよう

今回の調査で、業務スーパーでカルローズ米が手に入りにくくなっている現状が浮き彫りになりました。

しかし、それは決して「カルローズ米が買えなくなった」わけではありません。

コストコや西友といった実店舗に加え、Amazonや楽天といった通販サイトを上手に活用することで、むしろ以前より便利に、お得に手に入れることが可能です。

カルローズ米ならではのパラパラとした食感は、料理の幅を広げ、日々の食事をさらに楽しくしてくれます。

ぜひこの記事を参考に、あなたにぴったりの購入方法を見つけて、美味しいカルローズ米ライフをスタートさせてくださいね！