【保存版】コンビニおでん売ってる場所はどこ？おすすめ3選と注文方法を徹底解説

冬の風物詩といえば、ホカホカのコンビニおでんですよね！

寒くなってくると「今すぐ食べたい！」と思うものですが、最近では「近くの店舗に売ってない…」と困っている方も多いようです。

実は、衛生面や食品ロスの観点から、レジ横のおでん什器を置かない店舗が増えているのが現状です。

この記事では、コンビニおでんが売ってる場所の探し方や、いつから販売されるのか、さらに忙しい方でも確実に手に入る通販情報まで詳しくご紹介します！

コンビニおでん売ってる場所はどこ？主要チェーンの現状

セブンイレブンの販売状況と特徴

セブンイレブンのおでんは、なんといってもその「出汁（だし）」へのこだわりが魅力です。

地域によって出汁の配合を変えており、北海道なら昆布、九州ならあごだしといった具合に、地元の好みに合わせた味が楽しめます。

しかし、最近のセブンイレブンでは「レジ横のオープン販売」を中止し、代わりに冷蔵コーナーでのパック販売（おでんセット）に切り替えている店舗が非常に多くなっています。

什器でおでんを煮込んでいる店舗は、主にオフィス街や駅ナカなど、回転率が高い場所に集中している傾向があります。

ファミリーマートの販売状況と特徴

ファミリーマート（ファミマ）では、厚切りの大根や、出汁がしっかり染み込んだ白滝が人気ですよね。

ファミマもセブン同様に、すべての店舗で什器おでんを扱っているわけではありません。

むしろ「予約注文」を受け付けている店舗や、最初からカップに入って温めるだけの状態で販売している「レンジ専用おでん」に力を入れています。

売ってる場所を探す際は、比較的古くからある路面店をチェックすると、昔ながらのレジ横おでんに出会える確率が高いですよ。

ローソンの販売状況と特徴

ローソンは、低カロリーな具材や健康志向の方に向けたおでんメニューが充実しています。

ナチュラルローソンなどでは、よりこだわりのある素材を使ったおでんが並ぶこともあります。

ローソンでも什器での販売は限定的になってきていますが、その代わりに「1人前パック」の充実度が凄まじいです。

「売ってない！」と嘆く前に、お惣菜コーナーや冷蔵棚を確認してみることをおすすめします。

コンビニおでんが「売ってない」と言われる理由と対策

食品ロス削減と衛生管理の強化

なぜ最近コンビニでおでんをあまり見かけなくなったのでしょうか？

最大の理由は「食品ロス」への対応です。

レジ横でおでんを煮込み続けると、一定時間が経過した具材は廃棄しなければなりません。

さらに、コロナ禍を経て消費者の衛生意識が高まり、蓋が空いた状態で長時間放置される販売形式を避ける傾向が強まりました。

その結果、多くの店舗が什器での販売を終了し、個包装のパックタイプへとシフトしているのです。

確実に入手するための3つの対策

どうしてもコンビニクオリティのおでんが食べたい時は、以下の方法を試してみてください。

1. 店舗に電話で確認する：無駄足を運ばないために、販売の有無を聞くのが一番早いです。

2. チルドコーナーをチェックする：レジ横になくても、袋入りの「おでんセット」が並んでいる可能性が高いです。

3. 通販で取り寄せを行う：Amazonや楽天市場では、コンビニおでんの製造メーカーが直接販売しているケースもあり、家で温めるだけでプロの味が楽しめます。

購入方法	メリット	デメリット
レジ横什器	好きな具を1個から買える	売ってる店が激減している
チルドパック	保存がきき、衛生的	セット内容が決まっている
ネット通販	コスパ最強で確実に入手可能	届くまでに数日かかる

コンビニおでんの販売期間はいつからいつまで？

秋から冬にかけての販売スケジュール

コンビニおでんが店頭に並び始めるのは、一般的に8月後半から9月上旬です。

「えっ、まだ夏なのに？」と思うかもしれませんが、コンビニ業界では最高気温が下がり始めるこの時期に導入するのが恒例となっています。

本格的に売れるのは11月から1月ですが、9月の段階で販売を開始することで「秋の訪れ」を消費者に印象付けています。

ただし、最近は通年販売をせず、12月から2月の「超繁忙期」のみに限定する店舗も増えています。

販売終了時期の目安

什器での販売が終了するのは、多くの店舗で3月から4月頃となります。

暖かくなってくる時期に合わせて、中華まんやおでんの什器はアイスケースや冷やし中華のコーナーへと入れ替わっていきます。

一方、チルドパックのおでんであれば、通年販売している店舗もあり、夏に冷やしおでんとして楽しむことも可能です。

もし4月以降におでんが恋しくなったら、メルカリやYahoo!ショッピングなどの在庫をチェックしてみるのが賢い選択ですね。

コンビニおでんの注文方法と買い方のマニュアル

セルフサービス店舗での買い方

多くのコンビニでは、以前はセルフでお玉を使ってカップに入れる形式が一般的でした。

しかし現在は「店員さんに注文する形式」が主流です。

1. レジ横のカウンターにある専用のカップを手に取る（または店員さんにサイズを伝える）。

2. 欲しい具材を一つずつ指差し、または名前で伝える。

3. 店員さんがお玉で丁寧にカップに入れてくれます。

4. 最後にお好みの薬味（からし、柚子胡椒、味噌など）を受け取って会計します。

モバイルオーダーや予約注文の活用

最近では、アプリを使ったモバイルオーダーでおでんを注文できる店舗も登場しています。

事前に注文を済ませておけば、レジで待つことなくスマートに受け取れるのが大きなメリットです。

また、夕食のおかずとして大量に購入したい場合は、前日までに店舗で予約をしておくと、鍋を持参して入れてもらえるサービスを行っている店舗もあります。

「コンビニおでんはコスパが悪い」と思われがちですが、まとめ買い割引キャンペーンなどを活用すれば、スーパーで材料を揃えるより安く済むこともありますよ。

人気の具材ランキング！おすすめ5選

不動の人気1位：大根

コンビニおでんといえば、大根抜きには語れません。

各社とも厚切りにこだわり、中心までしっかりと出汁が染み込むよう隠し包丁を入れるなど、家庭では再現が難しいクオリティに仕上げています。

箸でスッと切れる柔らかさは、まさに職人技といえるでしょう。

2位：たまご

おでんの「たまご」は、黄身のしっとり感と白身のぷりぷりした食感が命です。

コンビニ各社は、こだわりの専用卵を使用しており、出汁との相性を極限まで高めています。

そのまま食べるのはもちろん、出汁の中で黄身を少し崩して食べるのもツウの楽しみ方ですね。

3位：しらたき（白滝）

ヘルシー派に圧倒的な支持を得ているのが「しらたき」です。

複雑に結ばれた形状は、出汁を最大限に絡め取るための工夫。

低カロリーでありながら食べ応えがあり、ダイエット中の方でも安心して食べられる最強の具材です。

4位：牛すじ

トロトロになるまで煮込まれた牛すじは、おでんの出汁に深みを与える重要な役割も担っています。

コンビニによって串に刺さっているタイプや、そのまま入っているタイプなど個性が出やすい具材でもあります。

5位：もち巾着

じゅわっと溢れる出汁と、中からとろけ出すお餅の組み合わせは、まさに至福のひととき。

油揚げが旨味を吸い込み、一口食べるだけで幸せな気分になれる逸品です。

コンビニおでんのカロリーと糖質を徹底比較

ダイエット中でも食べられる？

コンビニおでんは、外食やコンビニ弁当の中でも非常にダイエット向きのメニューです。

大根（約10kcal）、しらたき（約5kcal）、こんにゃく（約5kcal）など、主力となる具材が非常に低カロリーだからです。

たんぱく質を摂取したい場合は、たまごや厚揚げ、牛すじを選ぶことでバランス良く栄養を補給できます。

注意すべき高カロリー・高糖質の具材

一方で、練り物や餅入りの具材には注意が必要です。

ちくわぶや、ごぼう巻、もち巾着などは糖質が高め。

また、出汁自体には塩分が多く含まれているため、汁を飲み干してしまうと塩分の過剰摂取につながります。

「おでんはヘルシー」というイメージに甘んじず、選ぶ具材を意識することがスマートな食べ方のコツです。

具材名	推定カロリー	ダイエット適性
大根	10-15kcal	最高
しらたき	5-8kcal	最高
たまご	70-80kcal	良
もち巾着	100-130kcal	注意

コンビニおでんの汁（つゆ）の美味しい活用法

残った汁を捨てないで！リメイクレシピの定番

コンビニおでんの最大の魅力は、複数の具材から出た旨味が凝縮された「黄金色の出汁」です。

具材を食べ終わった後、その汁を捨ててしまうのは非常にもったいないですよ！

一番のおすすめは、翌日の朝食にぴったりな「だし茶漬け」です。

温かいご飯に汁をかけ、刻み海苔やわさびを添えるだけで、高級料亭のような深い味わいが楽しめます。

煮物や炊き込みご飯への転用

さらに本格的なリメイクを楽しみたいなら、「炊き込みご飯」のベースとして使うのも賢い方法です。

お米を炊く際の水の代わりに、冷めたおでんの汁を入れ、お好みで細切りにした人参や油揚げを加えるだけ。

具材から溶け出した動物性と植物性のダブルの旨味が、お米一粒一粒に染み渡り、驚くほど美味しいご飯が炊き上がります。

忙しい主婦の方からも「手抜きなのにプロの味になる」と評判のテクニックです。

セブン・ファミマ・ローソンの「だし」の違いを比較

セブンイレブン：地域密着型のこだわり出汁

セブンイレブンの出汁は、全国を複数のブロックに分け、それぞれの地域の嗜好に合わせた配合を行っています。

例えば関東では「かつお節」をベースにしたキレのある味、関西では「昆布」をベースにしたまろやかな味といった工夫がなされています。

どの地域でも共通しているのは、「濁りのない透明感のある出汁」を目指している点です。

ファミリーマート：鶏の旨味を隠し味に

ファミマの出汁は、かつおと昆布の王道ベースに、ほんのりと鶏の旨味（チキンエキス）を加えているのが特徴です。

これにより、あっさりしていながらも、どこか力強いコクを感じることができます。

しっかりとした味付けが好きな若年層や、お酒のおつまみとしておでんを楽しみたい方に特に支持されています。

ローソン：素材を引き立てる上品な味わい

ローソンの出汁は、塩分を控えめにしつつも、かつおの香りを立たせた上品な仕上がりです。

素材本来の味を邪魔しないため、低カロリーな具材である白滝や豆腐などとの相性が抜群です。

夜遅くに食べても罪悪感が少ない、優しく身体に染み渡るような味が魅力といえるでしょう。

コンビニおでんの持ち帰り（テイクアウト）の注意点

汁漏れを防ぐための持ち帰りテクニック

コンビニでおでんをテイクアウトする際、一番気になるのが「汁漏れ」ですよね。

最近の専用カップは密閉性が高まっていますが、自転車の振動や歩行時の揺れには注意が必要です。

一つの対策として、「ビニール袋の口をしっかり縛る」ことが挙げられます。

万が一カップが傾いても、袋の中に汁が留まるため、バッグや衣服を汚すリスクを最小限に抑えられます。

お家での美味しい温め直し方

持ち帰る間に冷めてしまった場合は、電子レンジよりも「お鍋での温め直し」をおすすめします。

電子レンジだと具材の内部だけが急激に加熱され、爆発（特にたまご）したり、食感が損なわれたりすることがあります。

弱火でお鍋にかけ、沸騰直前で火を止めるのが、コンビニのあの味を再現する最も確実な方法です。

「レンジで手軽に」という方は、必ず別容器に移し、具材に爪楊枝で穴を開けてからラップをして、低いワット数でじっくり加熱してください。

「鍋持参」でコンビニおでんは買えるのか？

エコと節約を両立する鍋持参のメリット

最近のSDGsの観点から、「マイ鍋」を持参しておでんを購入するスタイルが注目されています。

最大のメリットは、プラスチックゴミが出ないことと、家族分を一度に大量に持ち帰れることです。

また、店舗によっては「容器代」が不要になることで、実質的な節約につながるケースもあります。

鍋持参で購入する際のマナーと確認事項

ただし、すべての店舗で鍋持参が許可されているわけではありません。

衛生管理の観点から、持ち込みの容器に食品を入れることを禁止しているマニュアルもあります。

1. 事前に電話で確認する：「鍋を持って行ってもいいですか？」と一言確認するのがスマートです。

2. 清潔な鍋を持っていく：当然ですが、洗いたての綺麗な鍋を持参しましょう。

3. 混雑時間を避ける：鍋への移し替えは時間がかかるため、レジが混み合う昼時や夕方は避けるのがマナーです。

コンビニおでんの具材はどこで誰が作っている？

厳しい基準をクリアした専用工場での生産

コンビニおでんの具材は、メーカーが適当に作っているわけではありません。

コンビニ各社と提携した「おでん専用の食品工場」で、厳格な品質管理のもと生産されています。

例えば、大根は皮のむき方から煮込み時間まで、練り物は魚のすり身の配合率まで細かく指定されています。

メーカー直送の新鮮さと安全性

これらの具材は、鮮度を保つためにチルド配送され、店舗に届いた後も数時間おきに鮮度チェックが行われています。

スーパーで売っている安価なおでんセットとの違いは、この「コンビニ専用仕様」という点にあります。

出汁を吸い込みやすく、煮崩れしにくい特別な加工が施されているからこそ、あの唯一無二の食感が生まれるのです。

通販サイトでは、こうした有名コンビニに具材を卸しているメーカーの商品を直接購入できることもあるので、ぜひ探してみてください。

コンビニおでんとスーパーのおでんの違いを徹底比較

味とクオリティの決定的な差

「コンビニおでんは高い」と言われることがありますが、スーパーのおでんセットと比べると、そのクオリティには明確な差があります。

スーパーのおでんセットは、長期保存（常温保存可能なものも多い）を目的としているため、食感がどうしても柔らかくなりすぎたり、保存料特有の香りがしたりすることがあります。

対してコンビニおでんは、「その場で食べる美味しさ」を追求したチルド品が基本です。

コスパ重視ならスーパー、満足度重視ならコンビニ

家で大量に作って安く済ませたいなら、スーパーのセットが有利です。

しかし、「今すぐ、プロが煮込んだ本格的なおでんを1個だけ食べたい」というニーズを満たせるのはコンビニに他なりません。

最近では、楽天やYahoo!ショッピングなどで、コンビニクオリティとスーパーの安さを両立させたハイブリッドな通販商品が人気を集めています。

比較項目	コンビニおでん	スーパーのおでん
1個あたりの価格	100円〜150円前後	セットなら1個30円〜50円
出汁の深み	非常に深い（地域限定あり）	標準的（万人受けする味）
手軽さ	調理不要、すぐ食べられる	温め、器への移し替えが必要

知られざる地域限定おでんの具材を調査

北海道・東北エリアの限定具材：マフラー・角コン

コンビニおでんの面白さは、その土地に行かなければ食べられない「地域限定具材」にあります。

北海道や東北地方では、「マフラー」と呼ばれる長方形の大きなさつま揚げが定番です。

また、山形県などでは「角コン（角切りこんにゃく）」が人気で、濃いめの醤油出汁に合わせた食べ応えのある具材が並びます。

中部・関西・九州エリア：味噌・牛すじ・黒はんぺん

静岡県内のコンビニでは、魚のすり身を皮ごと使った「黒はんぺん」が必ずといっていいほど入っています。

名古屋周辺の中部エリアでは、言わずと知れた「味噌おでん」が主流で、甘辛い八丁味噌の香りが店内に漂います。

九州エリアでは「あごだし」をベースに、大ぶりの牛すじが好まれる傾向にあります。

旅行先でふらっとコンビニに立ち寄り、ご当地おでんを探すのも粋な楽しみ方ですね。

コンビニおでんの具材を安く買うコツとキャンペーン情報

「おでん70円セール」はもう開催されない？

以前は秋口の恒例行事だった「おでん全品70円セール」ですが、最近は見かける機会が減ってしまいました。

原材料費の高騰や、個包装化によるコスト増が理由と言われています。

しかし、全くキャンペーンがないわけではありません。

現在は「5個購入で100円引き」や「おにぎりとセットで30円引き」といった、まとめ買いを促すキャンペーンに形を変えて継続されています。

アプリクーポンとポイント還元の活用

より確実に安く買うなら、各社の公式アプリのチェックは欠かせません。

セブンイレブンアプリやファミマの「ファミペイ」では、定期的におでん20円引きクーポンなどが配信されています。

また、メルカリが提供する「メルペイ」などのスマホ決済キャンペーンを併用することで、実質半額に近い価格で購入できることもあります。

「コンビニおでんは高い」と決めつけず、最新のデジタルツールを駆使して賢く節約しましょう。

おでんの「からし」や「味噌」は店舗によって違う？

付属する薬味の種類とこだわり

おでんの味を引き立てる名脇役といえば、薬味ですよね。

実はこの薬味も、地域によってデフォルトで提供される種類が異なります。

関東では「和からし」が一般的ですが、名古屋近辺では「味噌だれ」、九州では「柚子胡椒」が主流です。

コンビニのレジ横にはこれらの小袋が用意されており、店員さんに言えばお好みの組み合わせをもらえることもあります。

自分流にアレンジする「ちょい足し」のススメ

お持ち帰りしたおでんに、家にある調味料を足して自分好みの味に育てるのもおすすめです。

意外と合うのが「ブラックペッパー」や「ラー油」。

和風の出汁にピリッとしたアクセントが加わり、お酒のおつまみとしての完成度が一段と上がります。

特にかつお出汁が効いたコンビニおでんには、七味唐辛子をたっぷりかけるのが通の食べ方と言えるでしょう。

コンビニおでんの賞味期限と保存方法

当日中が原則！時間が経つと味が落ちる理由

レジ横で煮込まれた状態で購入したおでんは、原則として購入から2〜3時間以内に食べるのがベストです。

長時間放置すると、具材から水分が抜けたり、逆に出汁を吸い込みすぎて食感がベチャベチャになったりしてしまいます。

特に卵は、長時間置くと黄身が硬くなり、美味しさが半減してしまうので注意が必要です。

どうしても食べきれない時の冷蔵・冷凍保存術

もし食べきれなかった場合は、必ず汁ごと清潔なタッパーに移し替え、粗熱をとってから冷蔵庫へ入れてください。

冷蔵保存での目安は、翌日まで。

また、意外かもしれませんが、おでんは冷凍保存には向きません。

こんにゃくや大根は、冷凍すると組織が壊れてスポンジ状になり、食感が著しく損なわれてしまうからです。

一度にたくさん買いたい気持ちはわかりますが、その都度必要な分だけ買うのが、コンビニおでんを最も美味しく味わう秘訣です。

「おでんダイエット」で成功するための献立例

1日の食事におけるおでんの取り入れ方

コンビニおでんをダイエットに取り入れるなら、「夕食の置き換え」が最も効果的です。

夜は活動量が減るため、糖質を抑えて満足感を得られるおでんは最強の味方になります。

例えば「大根・しらたき・たまご・牛すじ・昆布」の5点を選んでも、合計カロリーは約150kcal〜200kcal程度に抑えられます。

注意したい「隠れカロリー」とバランス

注意点は、おでんだけで済ませようとすると食物繊維やビタミンが不足しがちなこと。

サイドメニューとして「サラダ」や「枝豆」をプラスすることで、栄養バランスを整えましょう。

また、塩分の摂りすぎを防ぐために、汁は全部飲まずに半分程度残すのが賢明です。

コンビニ各社が公表している成分表を活用し、自分の目標カロリーに合わせた「マイベストセット」を作ってみてください。

コンビニおでん売ってる場所に関するまとめ

確実に入手するなら「通販」と「チルドコーナー」

ここまでご紹介してきた通り、コンビニのレジ横からおでんの什器が姿を消しつつあるのは時代の流れでもあります。

しかし、「売っていない」わけではありません。

冷蔵コーナーのチルドパックや、Amazon・楽天などのネット通販を賢く利用することで、いつでも好きな時にあの味を楽しむことができます。

ネット通販ならコスパ最強で手間いらず

「コンビニを何軒も回って探す時間」を考えれば、通販でまとめて購入しておくのが最もコスパが良いと言えるでしょう。

特に寒い冬の夜、一歩も外に出ずにお湯を沸かすだけで本格おでんが食べられる幸せは格別です。

今年の冬は、自分に合ったスタイルで、美味しくてヘルシーなコンビニおでんを存分に満喫してくださいね！

入手方法	おすすめ度	こんな人に最適
店舗レジ横	★★☆☆☆	今すぐ1個だけつまみたい人
店舗チルド棚	★★★☆☆	近所のコンビニでサッと買いたい人
ネット通販	★★★★★	確実に・安く・手軽に食べたい人