【保存版】バナナの市販値段相場を徹底比較！安く買う方法5選【必見】

毎日の食卓に欠かせないフルーツといえば、やはりバナナですよね！

手軽に食べられて栄養満点なバナナですが、最近は物価高の影響でスーパーやコンビニでの値段が以前よりも気になっているという方も多いのではないでしょうか？

この記事では、市販バナナの最新の値段相場から、1本あたりのコスパ、さらにはAmazonや楽天などの通販でお得にまとめ買いするテクニックまで、プロの目線で詳しく解説していきます！

市販バナナの値段相場とコスパ最強ランキング

1 一般的なスーパーでの販売価格

日本のスーパーで最も一般的に販売されているのは、フィリピン産のバナナです。

通常、1房（3本から5本程度）で150円から250円前後が平均的な価格帯となっています。

1本あたりの単価に換算すると、おおよそ30円から60円程度になり、他のフルーツと比較しても圧倒的なコスパを誇ります。

特売日には100円を切ることもありますが、品質や大きさによって価格は変動します。

2 コスパ最強の購入先はどこ？

バナナを安く手に入れるなら、やはり大型スーパーやドラッグストアが狙い目です。

特に最近では、生鮮食品に力を入れているドラッグストアでのバナナ販売が非常に安く、1房120円程度で安定して供給されているケースも珍しくありません。

また、毎日食べる習慣がある方にとっては、通販でのまとめ買いが実は最も手間がかからずコスパが良いことをご存知でしょうか？

楽天やAmazonでは、産地直送の新鮮なバナナが大量に届くプランもあり、ポイント還元を考慮すると店頭価格より安くなることが多々あります。

1本・1房あたりの平均価格を徹底調査

1 サイズ別・本数別の価格変動

バナナの価格を評価する際に重要なのが「重さ」と「本数」のバランスです。

スーパーの棚に並んでいるバナナは、見た目が同じようでも1房の重さが300gから600gまで幅があります。

1房198円の商品でも、大ぶりなバナナが3本入っているものと、小ぶりなバナナが6本入っているものでは、満足度が大きく変わってきます。

2 コンビニとスーパーの1本単価比較

コンビニエンスストアでは、1本単位で個包装されたバナナが販売されています。

その価格は100円から130円程度が相場です。

一方でスーパーの1房（約5本入り）が200円だとすると、1本あたりの単価は約40円です。

つまり、コンビニで購入するバナナはスーパーの約3倍の値段ということになりますが、外出先での利便性や食べ切りサイズである点をどう評価するかが分かれ目となります。

購入場所	形態	平均価格	1本あたりの単価
スーパー	1房（4-5本）	198円	約40円
コンビニ	1本（個包装）	110円	110円
ドラッグストア	1房（3-4本）	148円	約37円
通販（まとめ買い）	10kg〜	3,500円〜	約30円〜（送料込）

コンビニ3社のバナナ価格比較

1 セブンイレブンのバナナ事情

セブンイレブンでは「セブンプレミアム」ブランドのバナナを展開しています。

高地栽培で甘みを強めた高級路線の1本バナナが主力で、価格は118円（税込）ほどに設定されています。

非常に品質が安定しており、いつ買っても外れがないのが特徴です。

深夜や早朝にどうしてもバナナが食べたくなった時の強い味方と言えるでしょう。

2 ファミリーマートの「甘熟王」バナナ

ファミリーマートでは、有名なバナナブランド「甘熟王（かんじゅくおう）」を販売していることが多いです。

1本売りの場合、価格はセブンと同程度の110円〜120円ですが、独自のキャンペーンで割引になることもあります。

非常に濃厚な甘みが特徴で、デザート感覚で食べられる品質が人気の秘訣です。

3 ローソンのバナナラインナップ

ローソン（特にローソンストア100を除く通常店舗）でも、品質重視の1本バナナが並びます。

価格帯は横並びですが、ローソンは地域密着型の店舗が多く、一部店舗では1房売りのバナナを取り扱っていることもあります。

利便性を考えるとコンビニバナナは優秀ですが、やはり家計を考えるなら通販やスーパーでのセット買いが有利であることは間違いありません。

スーパーの特売日を狙うコツ

1 曜日ごとのセール傾向

多くのスーパーでは、火曜日や日曜日に「生鮮市」を開催します。

通常198円のバナナが、この日ばかりは128円や98円まで下がることがあります。

特売のバナナは回転が早いため、非常に新鮮な状態で入荷しているケースが多く、鮮度重視の方にもおすすめです。

2 見切り品コーナーの活用術

バナナは熟成が進むと皮に黒い斑点（シュガースポット）が現れます。

多くのスーパーでは、この状態になると「見切り品」として半額から30%オフで販売されます。

実はこのシュガースポットが出た状態こそが、バナナが最も甘く栄養価が高まっているサインなのです。

当日に食べるのであれば、あえて見切り品を狙うことで、高品質なバナナを格安で楽しむことができます。

高級バナナと100円バナナの決定的な違い

1 栽培環境と時間の差

1本50円の通常バナナと、1房500円を超える高級バナナ。

この価格差の最大の要因は「標高」にあります。

高地で栽培されるバナナは、昼夜の寒暖差によって成長がゆっくり進み、その分だけ糖分が蓄えられます。

その結果、もっちりとした食感と濃厚な甘みを持つ高級バナナへと仕上がるのです。

2 ブランドバナナの付加価値

「甘熟王」「スウィーティオ」「バナペン」といったブランド名は、厳しい品質管理をクリアした証です。

これらのブランド品は、輸送中の傷みやサイズムラが非常に少なく、贈り物としても重宝されます。

一方で、毎日のおやつには通販で買える無名の「訳あり品」でも、味の面では遜色ないものがたくさんあります。

日常使いならコスパ重視、特別な日の栄養補給にはブランド品、というようにメリハリをつけると良いでしょう。

産地別（フィリピン・台湾・エクアドル）の価格帯

1 フィリピン産：圧倒的シェアと安定価格

日本のバナナの約8割から9割がフィリピン産です。

そのため、最も価格が安定しており、供給量も豊富です。

通年を通して手に入るため、物価の優等生としての地位を確立しています。

2 台湾産：希少価値が高い「バナナの王様」

かつて日本のバナナ市場の主流だった台湾バナナは、現在では非常に希少です。

ねっとりとした食感と芳醇な香りが特徴で、値段はフィリピン産の2倍から3倍ほどします。

デパートや高級果実店、または一部の通販サイトでしかお目にかかれない高級品です。

3 エクアドル産：大ぶりで食べ応え抜群

南米エクアドル産のバナナも、近年スーパーで見かけることが増えました。

フィリピン産よりもやや大きく、爽やかな甘みが特徴です。

価格はフィリピン産と台湾産の中間、1房250円から350円程度で販売されることが多いです。

業務スーパーやコストコの大量買いは本当にお得？

1 業務スーパーのバナナの安さの秘密

節約志向の方に絶大な人気を誇るのが業務スーパーです。

業務スーパーでは、一般的なスーパーよりも1房あたりの本数が多く、サイズも大きいバナナが店頭に並んでいます。

価格は1房あたり120円から160円程度と安定しており、1本あたりの単価に直すと30円を切ることも少なくありません。

これは、大量仕入れによる物流コストの削減が実現しているからであり、毎日家族でバナナを消費する世帯にとっては最強の味方と言えるでしょう。

2 コストコのバナナは1.3kg超えのド迫力

コストコで販売されているバナナは、その重量感に驚かされます。

1袋に大きな房が入っており、重量は1.3kg以上。価格は時期によりますが260円から320円前後です。

100gあたりの単価で計算すると、一般的なスーパーの半額近いコスパになる計算です。

ただし、一気に熟成が進むため、一人暮らしの場合は冷凍保存などの工夫が必要になります。

品質はデルモンテなどの一流ブランドが多いため、味も間違いありません。

糖度が高い甘いバナナを見分けるポイント

1 見た目でわかる「甘さのサイン」

バナナを選ぶ際、綺麗な黄色いものを選びがちですが、実は角が取れて丸みを帯びているものの方が成熟しています。

また、茎（軸）の部分が太く、しっかりしているものは栄養をたっぷり蓄えて育った証拠です。

皮の表面にシュガースポット（黒い点々）が出ていれば、今すぐ食べるのに最適な最高糖度の状態です。

2 房の「位置」による違いはある？

実は1房の中でも、外側に位置するバナナの方が日光を浴びやすく、内側よりも糖度が高くなりやすい傾向があります。

より甘いバナナを優先して食べたい時は、房の外側の太いものから手に取るのが賢い選び方です。

このような目利きを覚えるだけで、同じ値段でもより美味しいバナナを楽しめますが、確実な甘さを求めるなら通販の完熟保証品を頼るのも手です。

離乳食に最適なバナナの選び方と単価

1 赤ちゃんに安心な品質の目安

離乳食としてバナナを利用する場合、最も気になるのは農薬や保存料の有無ではないでしょうか？

市販のバナナの中には「防カビ剤不使用」を明記しているものがあります。

また、皮を剥いて食べるフルーツなので果肉への影響は少ないとされていますが、より安心を求めるなら有機JASマークが付いたオーガニックバナナが推奨されます。

オーガニックバナナは通常品より50円から100円ほど高くなりますが、安心料と考えれば妥当な価格差です。

2 離乳食用バナナのコストパフォーマンス

赤ちゃんが一度に食べるバナナの量はごくわずかです。

そのため、1本100円のコンビニバナナを都度買うよりも、1房買って加熱調理後に冷凍ストックするのが最も経済的です。

通販サイトでは離乳食用として小ぶりで甘みの強いバナナがセット販売されていることもあり、買い物に行く手間を考えれば非常にコスパが良い選択肢となります。

無農薬・オーガニックバナナの流通価格

1 オーガニックバナナの値段相場

一般的なバナナが1房200円前後なのに対し、オーガニックバナナは300円から450円程度が相場です。

生産コストがかかるためどうしても高価になりますが、健康意識の高い層からは絶大な支持を得ています。

最近ではイオンなどのプライベートブランドでも取り扱いが増えており、以前よりは手軽に購入できるようになりました。

2 価格に見合うメリットはあるのか

オーガニックバナナは化学肥料に頼らず土壌の力で育てるため、ミネラル分が豊富で、味も雑味がなくスッキリとした甘さであることが多いです。

値段は1.5倍から2倍近くになりますが、皮を肥料に再利用できるといった環境面でのメリットもあります。

毎日食べるものだからこそ、家計に余裕がある時はこうした高品質なものを選ぶことで、食の安全性を高めることができます。

通販サイトでのまとめ買いがコスパ最強な理由

1 重いバナナを玄関まで届けてくれるメリット

バナナは1房でもそれなりの重さがありますが、5kgや10kgとなると持ち帰るのは至難の業です。

通販であれば、自宅の玄関まで配送業者が運んでくれるため、体力的な負担がゼロです。

特に高齢の方や小さなお子様がいるご家庭にとって、この利便性は価格以上の価値があります。

2 ポイント還元と定期便でさらにお得に

Amazonや楽天市場では、バナナの定期お得便を設定できるショップが増えています。

定期便を利用することで、通常価格からさらに5%から10%の割引が適用されることも珍しくありません。

さらに、楽天お買い物マラソンなどのイベント時に購入すれば、ポイント還元率が跳ね上がり、実質価格は近所のスーパーを下回ることも多々あります。

購入方法	手間	価格（10kg換算）	主なメリット
スーパー店頭	非常に高い	約4,000円	1本から買える
Amazon定期便	なし	約3,200円	自動で届く・割引あり
楽天ポイント活用	なし	約2,800円（実質）	大量のポイントが貯まる

夏場と冬場で変わるバナナの市場価格

1 夏のバナナは傷みが早く価格も変動しやすい

夏場はバナナの熟成が非常に早く、店頭での廃棄ロスが増えるため、価格が不安定になりがちです。

一方で、需要が落ち込む時期でもあるため、ゲリラ的な大幅値下げが行われることもあります。

暑い時期はクール便対応の通販サイトを利用することで、配送中の傷みを防ぎつつ安定した価格で購入することが可能です。

2 冬は供給が安定し、保存も楽になる

冬場はバナナの保存性が高まるため、家庭でのまとめ買いに最適なシーズンです。

市場価格も1年の中で最も安定しており、計画的な食費の管理がしやすくなります。

低温すぎるとバナナは「低温障害」で真っ黒になってしまうため、冬場の配送管理がしっかりしている大手通販サイトを選ぶのが失敗しないコツです。

バナナの栄養価と食費節約術

1 1本で得られる驚きの栄養バランス

バナナには、カリウム、マグネシウム、ビタミンB群、食物繊維がバランスよく含まれています。

1本あたり約90kcalと低カロリーでありながら腹持ちが良いため、高価なサプリメントやダイエット食品を買うよりもはるかに経済的です。

朝食をパンからバナナ1本に変えるだけで、月間の食費を数千円単位で節約できる場合もあります。

2 バナナを「おかず」に活用して節約

バナナはそのまま食べるだけでなく、お菓子作りや料理の材料としても優秀です。

熟れすぎて安くなったバナナを大量に買い込み、パンケーキの生地に練り込んだり、カレーの隠し味に使ったりすることで、砂糖や他の高価な食材の代わりになります。

安く買って、無駄なく使い切る。これがバナナを軸とした最強の食費節約術です。

大手メーカー（Dole・Del Monte）のブランド別価格

1 Dole（ドール）バナナのラインナップと相場

世界最大の青果物メーカーであるDoleのバナナは、日本のスーパーで最も見かけるブランドです。

標準的な「ドールバナナ」は1房198円から248円程度ですが、上位ブランドの「スウィーティオ」は298円から350円と、やや高めの設定になっています。

スウィーティオは日本人の好みに合わせた「甘さとコク」を追求しており、その品質の安定感から、値段が高くてもリピートするファンが多いのが特徴です。

2 Del Monte（デルモンテ）のこだわりと価格

デルモンテもまた、高品質なバナナを提供するトップブランドです。

特に「ハイランドハニー」などの高地栽培バナナに定評があり、価格帯は1房300円前後です。

これらのブランド品は、輸送の際の温度管理が徹底されているため、皮の傷みが少なく非常に美しい状態で店頭に並びます。

贈答用や、来客時のおもてなしとして用意するなら、こうした有名ブランドを選んでおけば間違いありません。

訳ありバナナを賢く購入する方法

1 「訳あり」とされる理由の多くは見た目だけ

通販サイトなどで「訳あり」として格安販売されているバナナの多くは、サイズが不揃いだったり、皮に少し傷があったりするものです。

しかし、中身の果肉には全く影響がないものがほとんどで、味に関しては正規品と遜色ありません。

こうした訳あり品は、10kg単位などのまとめ買いで提供されることが多く、通常の半額以下の単価で購入できるのが最大の魅力です。

2 加工用として販売される超特価バナナ

ジューススタンドや製菓子店向けに流通するバナナの中には、一般消費者向けに「加工用」として放出されるものがあります。

これらはすでに熟成が進んでいるため、届いてすぐに加工する必要がありますが、ジュースやジャム、ケーキ作りには最適です。

圧倒的な低価格で大量のバナナを確保したい場合は、通販サイトで「バナナ 加工用 訳あり」と検索してみるのがおすすめです。

おやつに最適！1本100円以下のバナナ活用術

1 1本40円のバナナでお菓子を自作

市販のスナック菓子を買うと1袋150円ほどしますが、バナナなら1本わずか40円程度です。

この低価格を活かして、バナナチップスやバナナパンケーキを自作すれば、家計を圧迫せずにおいしいおやつが楽しめます。

特に、熟れて甘みが強くなったバナナは砂糖をほとんど使わずに済むため、節約だけでなくダイエットにも効果的です。

2 凍らせるだけで「バナナアイス」に変身

バナナの皮を剥き、一口サイズに切って冷凍庫に入れるだけで、濃厚なバナナアイスが完成します。

市販のカップアイスを買うよりもはるかに安上がりで、添加物も一切含まれないため安心です。

通販で安くまとめ買いしたバナナが熟しすぎてしまった時の救済策としても非常に優秀な活用術です。

バナナの長期保存で廃棄ロスを減らす裏技

1 「バナナスタンド」の効果は本当にある？

バナナは机に直接置くと、接地面から重みで傷み始めてしまいます。

バナナスタンドに吊るしておくことで、重さが分散され、傷みの進行を2〜3日遅らせることが可能です。

100円ショップでも購入できるスタンドですが、実はS字フックで代用するだけでも十分に効果が得られます。

2 冷蔵保存の際は「1本ずつラップ」が鉄則

バナナを長持ちさせたいなら、房から外して1本ずつラップで包み、野菜室に入れるのがベストです。

この方法なら、皮は黒くなっても中身は白く綺麗な状態を1週間から10日ほど維持できます。

廃棄ロスを減らすことは、実質的に「バナナの購入単価を下げる」ことと同等であり、最も身近な節約術と言えます。

ダイエットに効果的なバナナ摂取量と予算

1 バナナダイエットの月間コスト

毎朝バナナを1〜2本食べる「朝バナナダイエット」は、非常に経済的です。

1本40円計算なら、1ヶ月で約1,200円。これに水代を加算しても、月額2,000円以内で実践可能です。

高価な置き換えダイエット飲料（1食500円以上）と比較すると、年間で10万円以上の差が出ることも珍しくありません。

2 食べ過ぎには要注意！適正な購入頻度

バナナは糖分も含まれるため、1日1〜2本が適量とされています。

一人暮らしの場合、1房（5本）を週に1回購入するのが最も管理しやすく、鮮度も保てます。

買いすぎを防ぐためには、通販での配送スパンを自分のペースに合わせることが、無駄な出費を抑えるコツになります。

贈答用フルーツとしてのバナナ価格

1 桐箱入りのバナナはいくらする？

普段食べているバナナとは別世界の、贈答用高級バナナも存在します。

1房ではなく「1本」が桐箱に入ったような特選品は、1本1,000円から3,000円という驚きの価格で取引されます。

岡山県産の「もんげーバナナ」など、皮まで食べられる国産バナナは非常に希少性が高く、お祝い事のギフトとして人気です。

2 通販でギフト用バナナを探すポイント

お中元やお歳暮としてバナナを贈るなら、果物専門店の通販を利用するのが最も安全です。

専門店であれば、発送直前に最も状態の良いバナナを厳選してくれるため、届いた時の感動が違います。

自分では買わないような高級品こそ、ギフトとして贈ると意外性があり、大変喜ばれます。

まとめ：一番お得にバナナを買うための結論

1 結論：最強のバナナ購入戦略はこれだ！

ここまで市販バナナの値段相場を解説してきましたが、最終的な結論は「用途に合わせた使い分け」に尽きます。

外出先や即座の栄養補給ならコンビニ、週末の買い出しならスーパーの見切り品。

そして、最も安く、かつ手間を省いて大量に確保したいのであれば、やはりAmazonや楽天などの通販サイトでのまとめ買いが最強です。

2 バナナを賢く買って豊かな食生活を

値段が安いだけでなく、栄養豊富で調理も簡単なバナナは、現代人の最強のパートナーです。

この記事で紹介した価格相場や選び方を参考に、ぜひ毎日の食卓に賢くバナナを取り入れてみてください。

まずは、今すぐチェックできる通販サイトの人気ランキングから、あなたにぴったりのバナナを探してみるのが、節約への第一歩です！