スタバのオーツミルク売り切れはなぜ？【必見】代用カスタム5選

スターバックスで大人気の「オーツミルク」が、注文しようとしたら売り切れだった！という経験はありませんか？

実は今、ヘルシー志向の高まりとともに、オーツミルクへの注目度が急上昇しているんです。

スタバのオーツミルクは、牛乳よりも糖質が控えめで食物繊維が豊富という特徴があり、ダイエット中の方にも選ばれています。

しかし、「なぜいつも売り切れなの？」「いつ入荷するの？」と疑問に思う方も多いはず。

そこで今回は、スタバのオーツミルクが売り切れる本当の理由と、在庫がない時の最強代用カスタムをプロの視点で詳しく解説します！

スタバのオーツミルクが売り切れになる3つの決定的な理由

植物性ミルク需要の爆発的な増加

近年、健康意識の高まりやヴィーガン志向の普及により、アーモンドミルクや豆乳に続く第3のミルクとして「オーツミルク」が注目されています。

特にスタバのオーツミルクは、穀物由来の自然な甘みとクリーミーな質感がコーヒーと相性抜群。これが口コミで広がり、予想を上回る注文が殺到しているのが現状です。

以前は期間限定メニューでしたが、あまりの人気の高さに定番化された経緯があります。しかし、それでも生産が追いつかない時期が発生してしまうのです。

原料となるオーツ麦の供給不足

オーツミルクの原料である「オーツ麦」は、気候変動や国際情勢の影響を受けやすい農作物です。

特定の産地での不作や、物流の遅延が重なると、日本国内への供給量が一時的に制限されることがあります。

スタバのような大規模チェーンでは、全国の店舗で品質を一定に保つ必要があるため、特定の供給ルートが滞ると一気に全店で品薄状態になるケースも珍しくありません。

店舗ごとの在庫管理と入荷サイクルのズレ

スタバの店舗によって、一日の客層やオーダーの傾向は大きく異なります。オフィス街の店舗ではヘルシーなカスタムが好まれるため、オーツミルクの消費スピードが極端に速いことがあります。

入荷したその日のうちに完売してしまう店舗もあり、「午前中にはあったのに夕方には売り切れている」という現象が頻発するのです。

もし店頭で売り切れていても、近隣の店舗には在庫がある場合もあるため、モバイルオーダーで状況を確認するのが賢い方法ですね。

スタバのオーツミルクの成分と特徴を詳しくチェック！

牛乳との違いを比較表で解説

オーツミルクがなぜこれほどまでに支持されているのか、その理由は栄養価にあります。

牛乳と比較すると、脂質が少なく、コレステロールが含まれていないというメリットがあります。また、オーツ麦由来の食物繊維（β-グルカン）が含まれているのも大きなポイントです。

項目	牛乳	オーツミルク
カロリー	標準	やや控えめ
糖質	普通	自然な甘みあり
食物繊維	ほぼなし	豊富
コレステロール	あり	ゼロ

スタバで使われているオーツミルクのこだわり

スタバで使用されているオーツミルクは、エスプレッソとの相性を突き詰めて開発された独自のブレンドです。

一般的なスーパーで売られているものよりも、コーヒーの苦味をマイルドにし、コクを引き立てるように調整されています。

そのため、ラテにした時の口当たりが非常に滑らかで、砂糖を入れなくてもほのかな甘みを感じることができるのです。

アレルギーや体質への影響は？

オーツミルクは「乳成分」を含まないため、乳糖不耐症の方でも安心して飲むことができます。

ただし、オーツ麦自体にグルテンが含まれる場合や、製造ラインでの混入の可能性があるため、重度の小麦アレルギーがある方は事前に店員さんに確認することをおすすめします。

また、市販のオーツミルクを家で楽しむ場合は、通販サイトなどで成分を比較して購入するのが、コスパ最強でおすすめですよ。

オーツミルクが売り切れの時に試すべき代用カスタム5選

アーモンドミルクへの変更（+55円）

オーツミルクと同様に植物性ミルクの代表格なのがアーモンドミルクです。

オーツミルクよりも香ばしさが強く、ビタミンEが豊富で低糖質なのが特徴です。

コーヒーの風味をよりキリッと引き立てたい時には、むしろオーツミルクよりアーモンドミルクの方が合うというファンも多いですよ。

豆乳（ソイミルク）への変更（+55円）

スタバの定番カスタムといえばソイミルク。タンパク質をしっかり摂りたい時におすすめです。

オーツミルクに比べると少し豆特有の風味がありますが、バニラシロップを追加することで、オーツミルクに近いコクと甘みを再現することができます。

「ソイラテ＋バニラシロップ追加」は、売り切れ時の最強のバックアッププランです。

ブレベミルクへの変更（+55円）で濃厚に

オーツミルクの「クリーミーさ」を求めているなら、ブレベミルクも選択肢に入ります。

牛乳と生クリームを混ぜ合わせたミルクなので、カロリーは高くなりますが、その満足感は唯一無二。

ダイエット目的ではなく、単純に「美味しいラテが飲みたい」という時には、ぜひ一度試してほしい贅沢なカスタムです。

無脂肪乳への変更（無料）でさっぱりと

カロリーを抑えるためにオーツミルクを選んでいたなら、無脂肪乳への変更が最も健康的です。

スタバでは無料で変更できるため、コスパも最強。少し物足りない場合は、ムースフォームを追加（+55円）することで、オーツミルクのようなふわふわ食感をプラスできます。

ブラックコーヒーにホイップ追加

ミルクが全般的に苦手な方や、植物性ミルクにこだわりたい方は、あえてブラックコーヒーに少量のホイップを浮かべるのも一つの手です。

スタバのホイップは植物性油脂が含まれているため、独特のコクがあります。溶かしながら飲むことで、ウインナーコーヒーのような深みを楽しめます。

オーツミルクの入荷日を確実に知る方法とコツ

公式アプリの「モバイルオーダー」を活用する

お店に行ってから「売り切れ」と言われるのを防ぐ一番の方法は、スタバ公式アプリの活用です。

モバイルオーダーの画面でカスタマイズを選択する際、オーツミルクが選択不可になっていれば、その店舗は在庫切れだと一目でわかります。

家を出る前にチェックするだけで、無駄足を運ぶリスクをゼロにできます。

店員さんに「次回の入荷予定」を聞いてみる

スタバの店員さんは非常に親切なので、在庫状況について尋ねれば、おおよその入荷スケジュールを教えてくれることがあります。

「明日の午前中には届く予定です」「週に3回入荷します」といった情報を得られれば、次回の訪問タイミングを合わせやすくなりますね。

入荷が多い時間帯を狙う

一般的に、商品の配送は深夜から早朝にかけて行われることが多いです。そのため、開店直後から午前中の時間帯は、在庫が最も充実している「ゴールデンタイム」と言えます。

仕事帰りの夕方や夜間は売り切れている可能性が高いため、オーツミルク目当てなら早めの時間帯が狙い目です。

SNSで話題！スタバのオーツミルクに関するリアルな口コミ

「やっと飲めた！」喜びの声が多数

Twitter（X）やInstagramでは、オーツミルクを求めて何軒もハシゴしたという投稿が見られます。

「3店舗目でようやくオーツミルクに出会えた」「オーツラテの甘みが癒やされる」といった声が多く、その人気の高さが伺えます。

特に期間限定のフラペチーノが発売される時期は、カスタムとしてのオーツミルクも需要が増えるため、さらに激戦となるようです。

「売り切れすぎ」という嘆きの声も

一方で、「いつ行ってもオーツミルクがない」「定番メニューなのに在庫が安定しないのは困る」といった不満の声も少なからず存在します。

それだけオーツミルクが生活の一部になっている人が多いということですね。

最近では、スタバで飲めない代わりに、自宅で同じクオリティのオーツミルクを楽しむ人が増えており、Amazonや楽天でのまとめ買いがトレンドになっています。

カスタマイズ上級者の意外な組み合わせ

SNSでは、オーツミルクを使った驚きのカスタムも紹介されています。

例えば、「チャイティーラテをオーツミルクに変更し、シナモンパウダーを多めにかける」というカスタム。オーツ麦の香ばしさとスパイスが絶妙にマッチし、チャイ好きにはたまらない一杯になるそうです。

こうした新しい発見があるのも、スタバの楽しみ方の一つですね。

自宅でスタバ気分！通販で買えるおすすめオーツミルク3選

アルプロ（Alpro）オーツミルク

世界的に有名な植物性ミルクブランドで、スタバで提供されている味に非常に近いと言われています。

「ほんのり甘い」タイプと「砂糖不使用」タイプがあり、用途に合わせて選べるのが嬉しいポイント。

スーパーでは1Lサイズが主流ですが、重いので通販でケース買いするのが圧倒的に楽で、1本当たりの価格も安くなるためコスパ最強でおすすめです。

マイナーフィギュアズ（Minor Figures）

カフェのバリスタ向けに開発された、まさにプロ仕様のオーツミルクです。

コーヒーの酸味を抑え、ミルクフォームもしっかり作れるため、自宅で本格的なラテアートを楽しみたい方に最適。

パッケージもおしゃれなので、キッチンに置いておくだけでテンションが上がります。

オートリー（OATLY）

オーツミルクのパイオニア的存在であるブランド。濃厚でクリーミーな味わいが特徴で、牛乳の代わりとして料理にも使いやすいです。

スタバのオーツミルクが好きな人なら、間違いなく気に入るクオリティ。楽天やAmazonなどの通販サイトでは、定期便を利用することでさらにお得に購入できます。

スタバのオーツミルクカスタムで絶対外さない人気メニュー

オーツミルク ラテ（HOT/ICE）

まずは王道の「オーツミルク ラテ」です。エスプレッソの芳醇な香りと、オーツミルクの穀物由来の甘みが最もダイレクトに感じられる一杯です。

砂糖を追加しなくても、オーツミルクそのものの甘みで十分に満足感を得られるのが最大の魅力。

ダイエット中で甘いものを控えているけれど、ブラックコーヒーでは物足りないという時に、これほど心強い味方はありません。

スターバックス ブロンド ラテ with オーツミルク

通常のラテよりも浅煎りの「ブロンド エスプレッソ ロースト」を使用したラテです。

軽やかなコーヒーの風味がオーツミルクの優しさを引き立てるため、よりフルーティーで飲みやすい口当たりになります。

苦いコーヒーが苦手な方でも、これならゴクゴク飲めると評判のカスタムですね。

ハニー オーツミルク ラテ

オーツミルクの甘みに、はちみつのコクを加えた贅沢な一杯です。仕上げにトッピングされるカスカラシュガーが、さらに奥行きのある味わいを演出します。

冬の寒い日にはホットで、夏の暑い日にはアイスで、一年中楽しめるのがスタバ上級者に愛される理由。

もし売り切れていたら、通販でオーツミルクとはちみつを揃えれば、自宅で簡単に再現できるのでコスパ最強でおすすめですよ。

オーツミルクへの変更が無料になるキャンペーンはある？

過去に開催された「植物性ミルク変更無料」イベント

スタバでは、サステナビリティへの取り組みの一環として、不定期で「プラントベースミルク変更無料」のキャンペーンを実施することがあります。

通常は+55円かかるカスタマイズが無料になるため、この期間は特にオーツミルクの注文が集中し、売り切れが発生しやすくなります。

公式SNSやアプリの通知をこまめにチェックして、お得なチャンスを逃さないようにしましょう。

スターリワード（Star Rewards）の活用術

スタバのポイント制度「Star」を貯めることで、カスタマイズが無料になるチケットと交換することが可能です。

「eTicket」を使えば、オーツミルクへの変更も実質無料で楽しめるため、頻繁にスタバを利用するなら登録しない手はありません。

貯まったポイントで賢くカスタムするのが、現代のスタバ賢者のスタイルですね。

マイタンブラー持参での割引を併用

キャンペーンがなくても、マイタンブラーを持参すれば22円の割引が受けられます。

これを活用すれば、オーツミルクへの変更代（55円）の約半分を相殺できる計算になります。

環境にも優しく、お財布にも優しいこの方法は、オーツミルク好きならぜひ実践してほしいテクニックです。

オーツミルクとアーモンドミルクどっちが痩せる？徹底比較

カロリーと糖質の違いをチェック

ダイエット中にどちらを選ぶべきか悩む方は多いですよね。

結論から言うと、純粋な摂取カロリーを抑えたいなら「アーモンドミルク」の方が優勢です。

しかし、オーツミルクには「腹持ちが良い」というメリットがあるため、トータルでの食事量を抑える効果が期待できます。

比較項目	オーツミルク	アーモンドミルク
100mlあたりのカロリー	約45kcal	約25kcal
糖質量	やや高め（自然由来）	かなり低い
食物繊維	非常に多い	多い
おすすめの人	お腹をスッキリさせたい人	糖質制限中の人

ダイエット効果を高める飲み方のコツ

どちらのミルクを選ぶにしても、シロップの追加やホイップの追加は避けるのが鉄則です。

「オーツミルク変更＋シロップ抜き」というカスタムにすることで、素材本来の甘みを楽しみつつ、余計なカロリーをカットできます。

また、アイスよりもホットで飲む方が代謝を落とさず、ダイエット効果を最大化できると言われています。

結論：目的によって使い分けよう

「朝食代わりにして満足感を得たいならオーツミルク」、「夜にカフェを楽しみたいからカロリーを最小限にしたいならアーモンドミルク」といった使い分けがベストです。

どちらも通販サイトで安く手に入るので、自宅で飲み比べて自分の体に合う方を見つけるのがコスパ最強でおすすめですよ。

スタバのオーツミルクが自宅で再現できる！？秘密のレシピ

用意するものは「オーツミルク」と「エスプレッソ」だけ

スタバのオーツラテを自宅で再現するには、まず通販で評価の高い「バリスタ専用オーツミルク」を手に入れましょう。

市販のそのまま飲むタイプではなく「Barista」と書かれたものを選ぶのがコツ。これが、スタバのクリーミーな質感を再現する鍵となります。

コーヒー豆は、スタバで販売されている「エスプレッソロースト」を使えば、より本物に近い味わいになります。

スチーマーがなくても大丈夫！電子レンジ活用術

家庭にエスプレッソマシンがなくても、電子レンジと100円ショップのミルクフォーマーがあれば十分です。

オーツミルクを耐熱容器に入れ、60度前後に温めてからフォーマーで泡立てます。

濃いめに淹れたインスタントコーヒーに、泡立てたミルクをゆっくり注げば、驚くほど本格的なオーツラテが完成します。

スタバ風のトッピングで仕上げ

最後にはちみつやシナモンパウダーを振りかければ、見た目も味もスタバそのもの。

自分好みに甘さを調整できるのも、おうちカフェならではの特権です。

通販でまとめ買いしておけば、スタバに行く手間も省けて、1杯あたりの単価も1/3以下になるので、まさにコスパ最強でおすすめです。

なぜスタバのオーツミルクは「甘い」と感じるのか？

砂糖は入っていないのに甘い理由

「オーツミルクって砂糖不使用なのになんでこんなに甘いの？」という疑問をよく耳にします。

その秘密は、製造過程で行われる「酵素分解」にあります。

オーツ麦に含まれるデンプンが、酵素の力で糖（麦芽糖）に分解されるため、人工的な甘味料を加えなくても自然な甘みが発生するのです。

コーヒーとの化学反応

コーヒーの持つ苦味と、オーツミルクの麦芽糖が合わさることで、味の対比効果が生まれます。

これにより、ミルク単体で飲むよりも、コーヒーに混ぜた時の方がより「甘み」を強く感じるようになるのです。

後味にほんのりと麦の香ばしさが残るのも、オーツミルクならではの心地よい余韻ですね。

他の植物性ミルクとの甘み比較

豆乳やアーモンドミルクは、無調整のものはかなり控えめな味ですが、オーツミルクは圧倒的にコクと甘みが強いです。

そのため、普段からカフェラテに砂糖を入れる派の人でも、オーツミルクならそのままで満足できることが多いようです。

この「満足感」が、リピーターを増やし、結果として売り切れを加速させる要因になっているのですね。

オーツミルク売り切れ時に絶対やってはいけないこと

在庫がないことで店員さんに詰め寄る

楽しみにしていたメニューが売り切れだと、ガッカリしてしまう気持ちは分かります。

しかし、店員さんも供給不足の中で一生懸命対応してくれています。無理を言っても在庫が出てくるわけではないので、快く代用カスタムに切り替えましょう。

「今日は代わりのカスタムを楽しむチャンス！」とポジティブに捉えるのが、本当のスタバファンです。

モバイルオーダーをせずに店舗をハシゴする

「次の店ならあるかも！」と闇雲に歩き回るのは、時間と労力の無駄になってしまう可能性が高いです。

先ほども紹介した通り、モバイルオーダーで在庫をチェックするのが最もスマート。

近隣店も全滅している場合は、全国的な供給難の可能性が高いため、その日は潔く通販で自宅用を購入する方向にシフトしましょう。

成分を確認せずに注文する

オーツミルクの代わりに別のミルクを選ぶ際、アレルギーや体質に合わないものを選ばないよう注意が必要です。

特にソイミルクは、特有の風味が苦手な方もいます。不安な時は店員さんに「オーツミルクに一番近い味はどれですか？」と相談しましょう。

「ソイ＋バニラシロップ」のような裏技を教えてくれるかもしれませんよ。

スタバのオーツミルクはアイスとホットどっちがおすすめ？

香りを最大限に楽しむならホット

オーツミルクの最大の特徴である「麦の香ばしさ」を堪能したいなら、断然ホットがおすすめです。

温めることでオーツ由来の甘みがより際立ち、エスプレッソの苦味と絶妙に溶け合います。

寒い季節はもちろん、冷房で体が冷えがちな夏場にも、ホットのオーツラテは心身を温めてくれる最高の一杯になります。

ゴクゴク飲めるスッキリ感ならアイス

一方で、アイスのオーツラテは非常にさっぱりとした後味が魅力です。

牛乳のような独特の「重さ」がないため、喉が渇いている時でも重たく感じることなく飲み干せます。

氷が少し溶けてきても、オーツミルクのコクがしっかりしているため、味がボヤけにくいのも嬉しいポイントですね。

季節限定フラペチーノへの変更もアリ

意外と知られていないのが、フラペチーノのミルクをオーツミルクに変更するカスタムです。

通常のミルクよりもクリーミーながら、後味に香ばしさが加わるため、デザート感覚のフラペチーノが少し大人な味わいに変化します。

売り切れが心配な時は、通販でパウダータイプや液体タイプのオーツミルクを常備しておけば、自宅でオリジナルのフラペチーノも作れてコスパ最強でおすすめですよ。

スタバのオーツミルク愛好家が教える「神カスタム」3選

オーツラテ ＋ キャラメルソース追加（無料）

オーツミルクの自然な甘みに、キャラメルソースの香ばしさをプラスするカスタムです。

ソースの追加は無料でできるため、手軽にリッチな気分を味わいたい時に最適。

「キャラメルの苦味×オーツの甘み」は、一度飲むと病みつきになること間違いなしの黄金コンビです。

オーツラテ ＋ エスプレッソショット追加（+55円）

「コーヒー感をしっかり感じたい！」という方には、ショット追加がおすすめ。

オーツミルクのまろやかさにエスプレッソの力強さが加わり、より本格的なカフェラテへと進化します。

仕事中のリフレッシュや、自分に気合を入れたい時にぴったりの、大人な神カスタムです。

オーツラテ ＋ チョコチップ追加（+55円）

デザート感を強めたいなら、チョコチップの追加という意外な組み合わせも。アイスのオーツラテによく合います。

ストローから飛び込んでくるチョコの食感と、オーツミルクのクリーミーさが絶妙なハーモニーを奏でます。

お腹が空いた時の間食代わりにもなり、通販でプロテインと一緒に混ぜて飲む習慣がある人からも「スタバの味に近い」と絶賛されています。

オーツミルクと環境問題：スタバが推進する理由

環境負荷が圧倒的に少ないミルク

スタバが植物性ミルクを推奨している背景には、実は深刻な環境問題への配慮があります。

オーツミルクの生産に必要な水や土地の面積は、牛乳（乳製品）に比べて大幅に少なくて済むというデータがあります。

私たちがオーツミルクを選ぶことは、自分の健康だけでなく、地球の未来を守ることにも繋がっているのですね。

サステナブルな消費の広がり

オーツミルクを選ぶ人が増えることで、農家の方々の支援や、持続可能な農業の推進にも貢献できます。

「美味しいから飲む」というシンプルな動機が、結果としてエシカルな消費に繋がるのは、とても素敵なサイクルだと思いませんか？

スタバのような大企業が率先して導入することで、世の中の「当たり前」が少しずつ良い方向に変わってきています。

通販での購入も「ゴミ削減」に貢献

自宅でオーツミルクを楽しむ際、大容量パックを通販でまとめ買いすれば、買い物の回数を減らせるだけでなく、梱包資材の削減にも繋がります。

重い荷物を運ぶエネルギーも節約でき、価格も抑えられるため、まさに環境にも財布にも優しいコスパ最強の選択肢と言えます。

【FAQ】スタバのオーツミルクに関するよくある疑問

Q1. オーツミルク変更は、どのドリンクでも可能ですか？

基本的には、ミルクを使用している全てのドリンクで変更が可能です。

ティーラテシリーズやフラペチーノ、ココアなどもオーツミルクに変更できます。

「チャイティーラテをオーツミルクに変更」などは、通の間で非常に人気の高いカスタムの一つです。

Q2. 子供が飲んでも大丈夫ですか？

オーツミルク自体は植物由来の健康的な飲料ですので、お子様が飲んでも問題ありません。

ただし、ラテのようにエスプレッソが入っている場合はカフェインが含まれるため、注意が必要です。

「カフェミスト」をデカフェ（低カフェイン）に変更し、さらにオーツミルクにするという、お子様にも優しいカスタムもあります。

Q3. オーツミルク単体で購入することはできますか？

残念ながら、スタバの店舗でオーツミルクのパックをそのまま購入することはできません。

しかし、スタバで使用されているものに近いクオリティの製品は、楽天やAmazonなどの通販サイトで簡単に見つけることができます。

「Barista Edition」と記載のあるものを選べば、自宅でもあの味が楽しめてコスパ最強でおすすめですよ。

まとめ：スタバのオーツミルク売り切れ対策と楽しみ方

売り切れの理由は「人気と供給のバランス」

スタバのオーツミルクが売り切れるのは、その美味しさと健康効果が多くの人に認められた証拠です。

供給が不安定な時期もありますが、モバイルオーダーの活用や午前中の訪問を心がけることで、出会える確率は格段に上がります。

もし売り切れていても、アーモンドミルクやソイミルクといった素晴らしい代替案があるのもスタバの強みですね。

自宅と店舗のハイブリッドが賢い選択

「店舗で楽しむ特別な時間」と「自宅で毎日楽しむ日常」を分けるのが、オーツミルク生活を長続きさせるコツです。

スタバで売り切れに遭遇してショックを受ける前に、通販でお気に入りのオーツミルクをストックしておきましょう。

そうすることで、いつでも大好きなオーツラテを飲むことができ、家計の節約にも繋がるため、まさに一石二鳥です。

これからもオーツミルクの進化に注目！

スタバでは今後も新しい植物性ミルクや、オーツミルクを使った期間限定メニューが登場することが予想されます。

健康、環境、そして味。全てを兼ね備えたこの「黄金のミルク」とともに、あなたのカフェライフがより豊かなものになることを願っています。

さあ、今日はどのカスタムでオーツミルクを楽しみますか？