【保存版】コントレックス販売終了なぜ？売ってない理由と買える場所5選

「最近、近所のスーパーやコンビニでコントレックスを見かけなくなったけれど、もしかして日本での販売が終了してしまったの？」と不安に感じている方も多いのではないでしょうか。

かつてはダイエット水の代名詞としてどこにでも置いてあったコントレックスですが、確かに実店舗での取り扱いは激減しています。

しかし、結論から申し上げますと、コントレックスは日本で販売終了にはなっていません！

今回の記事では、なぜ「販売終了」という噂が流れたのか、その意外な理由や現在の取り扱い状況、そして今もっとも賢く手に入れるための方法を徹底解説します。

コントレックスが販売終了と言われる理由は？店頭から消えた真相を解明

以前は、ドラッグストアやコンビニの棚に必ずと言っていいほど並んでいたコントレックス。

それがいきなり姿を消したことで、「日本市場から撤退した」「製造が止まった」という憶測を呼びました。

しかし、実際にはメーカーが製造をやめたわけではなく、流通構造の変化が大きな原因となっています。

サントリーによる正規輸入販売の終了が大きなきっかけ

最大の理由は、2014年頃にサントリー食品インターナショナルがコントレックスの正規輸入販売を終了したことにあります。

大手飲料メーカーであるサントリーが取り扱いをやめたことで、全国のコンビニやスーパーへの「自動的な流通」が止まってしまったのです。

現在は「ネスレ日本」が正規代理店としての権利を持っていますが、以前ほど「どこの小売店にも卸す」というスタイルではなくなっています。

超硬水という独特の個性が市場を選んでいる

コントレックスは、硬度が約1468mg/Lという、世界でも類を見ない「超硬水」です。

この独特の風味は、軟水に慣れ親しんだ日本人にとっては好みが激しく分かれるポイントでもあります。

店舗側としては、売れ筋の軟水（天然水など）に棚のスペースを割きたいため、回転率の低い硬水の取り扱いをやめるケースが増えたのです。

「ニーズはあるが、万人に受けるわけではない」という商品特性が、店頭での露出減少に拍車をかけました。

コントレックスは現在どこで買える？売ってる場所を徹底調査！

実店舗でコントレックスを探す場合、一般的なスーパーマーケットよりも「輸入食品」や「まとめ買い」に強いお店を狙うのが定石です。

ここでは、比較的遭遇率の高い店舗リストをまとめました。

コストコや成城石井などの輸入食品取扱店

コストコ（Costco）では、現在も大容量のケース販売が続いています。

1.5Lボトルが12本入りなどで非常に安く手に入りますが、会員制であることと、車での運搬が必須になる点がネックです。

また、成城石井やカルディなどの高級スーパー・輸入食料品店ではバラ売りされていることが多いですが、定価に近いため少し割高な印象を受けるかもしれません。

ドン・キホーテやドラッグストアの大型店

驚安の殿堂「ドン・キホーテ」では、スポット商品として格安でコントレックスが入荷することがあります。

また、マツモトキヨシやウエルシアといった大型ドラッグストアの飲料コーナーでも見かけることがあります。

ただし、これらのお店は「店舗ごとの判断」で入荷を決めているため、「昨日あったのに今日はもうない」といった状況になりやすいのが難点です。

店舗タイプ	入手しやすさ	価格帯	メリット・デメリット
コストコ	◎ 高い	最安値クラス	会員制、運搬が大変
成城石井	〇 普通	やや高い	1本から買えるがコスパは低め
ドン・キホーテ	△ 不定期	安い	在庫が不安定
ネット通販	★ 確実	最安値維持	自宅まで届く（最強）

コントレックスを継続するなら通販がコスパ最強で断然おすすめな理由

結論から申し上げますと、コントレックスを愛飲している方のほとんどは、現在Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングといった通販サイトを利用しています。

なぜなら、実店舗で探す手間と「重さ」という最大のストレスから解放されるからです。

玄関先まで配送してくれる圧倒的メリット

コントレックスの標準的なサイズは1.5Lボトルです。

1ケース12本入りを購入すると、総重量はなんと18kgを超えます。

これをスーパーのレジから車へ、そして自宅の階段を上って運ぶのは、想像以上の重労働ですよね。

ネット通販なら、クリック一つで配送業者が玄関まで届けてくれます。この利便性は一度味わうと元には戻れません。

並行輸入品を活用することで1本当たりの単価が激減

通販サイトでは「並行輸入品」が多く流通しています。

並行輸入品とは、日本の代理店を通さずに直接海外から輸入されたもので、中身は正規ルートのものと全く同じです。

このルートを活用することで、実店舗で1本200円近くするコントレックスが、通販では1本あたり100円〜130円程度まで抑えられることも珍しくありません。

Amazonの定期おトク便などを利用すれば、さらなる割引も期待でき、家計に優しいダイエットライフを継続できます。

在庫切れのリスクが低く、いつでも注文可能

実店舗では、震災や配送トラブル、あるいは特定のテレビ番組で紹介されただけで、すぐに棚が空っぽになってしまいます。

その点、楽天やYahoo!ショッピングには多くのショップが出店しており、どこかしらに必ず在庫があります。

「毎朝の習慣で飲んでいるのに、今日から水がない！」という事態を防ぐためにも、ストックを通販で確保しておくのがもっとも賢明な選択と言えるでしょう。

コントレックスの成分「超硬水」の凄さとは？なぜダイエッターに愛されるのか

「コントレックスは痩せる水」というイメージが定着していますが、これには科学的な裏付けがあります。

その秘密は、他のミネラルウォーターを圧倒するミネラル含有量にあります。

驚異のカルシウム・マグネシウム含有率

コントレックスに含まれるミネラルの量は、日本の一般的な軟水と比較すると数十倍に達します。

特に注目すべきは以下の2つの成分です。

• カルシウム： 500mlあたり約234mg（牛乳1本分に近い量）が含まれており、骨の健康やイライラ防止に役立ちます。
• マグネシウム： 500mlあたり約37mgが含まれています。マグネシウムは水分を腸に集める働きがあり、自然なお通じをサポートします。

ダイエット中はどうしても食生活が偏り、これらのミネラルが不足しがちです。

食事制限でイライラしたり、便秘になったりするのを防ぐために、「飲むサプリメント」として重宝されているのです。

カロリーゼロでミネラル補給ができる効率性

ミネラルを摂取するためにサプリメントを買ったり、特定の食材を意識して食べたりするのは大変ですよね。

しかし、コントレックスなら喉を潤すついでに、一日に必要なミネラルの多くを摂取できます。

もちろん水ですからカロリーはゼロ。甘い飲み物をコントレックスに置き換えるだけで、一日の総摂取カロリーを大幅に減らすことが可能になります。

500mlと1.5L、どちらを買うのが正解？

コントレックスには、持ち運びに便利な500mlと、家庭での飲用に向いている1.5Lがあります。

コスパ重視なら間違いなく1.5Lです。

しかし、初めて飲む方や、ジムへ持っていきたいという方は、まずは500mlのケースで購入して、自分の体に合うかどうかを確認することをおすすめします。

「味が苦手かも…」という方でも、冷やしてレモンを絞ると非常に飲みやすくなるので、ぜひ試してみてくださいね。

コントレックスはまずい？独特の味の正体と美味しく飲むためのアレンジ術

コントレックスを一口飲んで「うわっ、まずい！」と感じて挫折してしまった方は少なくありません。

日本の軟水は喉越しが軽く、無味無臭に近いですが、コントレックスはその対極にあります。

しかし、その「まずさ」こそが豊富なミネラルの証でもあるのです。

「重い」「金属っぽい」と感じる原因はミネラル密度

コントレックスを飲んだ時に感じる独特の「重み」や、舌に残るわずかな「苦味」の正体は、高濃度のマグネシウムです。

マグネシウムはもともと苦味を持つ成分であり、これが水に溶け込むことでコントレックス特有の風味を作り出しています。

また、カルシウムが豊富すぎるため、口当たりが「硬い」と感じ、まるでお湯を飲んでいるような重さを感じることもあります。

キンキンに冷やすと硬水のクセが和らぐ

もし味が苦手だと感じたら、まずは冷蔵庫でキンキンに冷やして飲んでみてください。

常温だとミネラルの風味を強く感じてしまいますが、冷やすことで舌の感度が抑えられ、喉越しがシャープになります。

ダイエットのために常温で飲みたいという方も、慣れるまでは「しっかり冷やす」のが継続のコツです。

レモンやポッカレモンを数滴垂らすのが最強のアレンジ

もっともおすすめのアレンジは、カットレモンや市販のレモン果汁を加えることです。

レモンの酸味がマグネシウムの苦味を打ち消し、驚くほどスッキリとした味わいに変化します。

「これなら普通の水より美味しい！」とハマる人も多く、ビタミンCも同時に摂取できるため、美容効果もさらに期待できます。

コントレックスを飲むと下痢になる？お腹が緩くなる理由と対処法

コントレックスを飲み始めてから「お腹を下しやすくなった」という声をよく耳にします。

これは副作用や体に合わないというよりも、コントレックスに含まれる成分が腸にダイレクトに働いている証拠です。

天然の緩下剤としての「マグネシウム」

コントレックスに含まれるマグネシウムは、医療現場でも「酸化マグネシウム」として便秘薬に配合される成分です。

マグネシウムには、腸内の水分量を増やし、便を柔らかくして排出を促す働きがあります。

普段から便秘気味の方には心強い味方ですが、お腹が弱い方が一気に飲むと、腸が刺激されすぎて下痢のような状態になることがあります。

まずはコップ1杯から！徐々に体を慣らすのが鉄則

「1日1.5L飲むのが目標」と意気込んで初日から飛ばしすぎるのは禁物です。

まずは朝起きたときや、お風呂上がりにコップ1杯（約200ml）からスタートしましょう。

数日間様子を見て、お腹の状態が安定しているなら、少しずつ飲む量を増やしていくのが失敗しない方法です。

硬水と軟水を交互に飲む「ハイブリッド飲用」

「コントレックスだけだとお腹が心配」という方は、普段飲んでいる軟水と併用するのもアリです。

外出先ではコンビニの軟水を飲み、自宅ではコントレックスを飲むといった工夫をすることで、腸への負担を抑えつつミネラルを補給できます。

無理をしてお腹を壊しては本末転倒ですから、自分の体の声を聞きながら調整してください。

コントレックスのダイエット効果を最大化する正しい飲み方とタイミング

ただなんとなく飲むだけでも効果はありますが、ダイエットを目的とするなら「いつ飲むか」が非常に重要になってきます。

朝起きてすぐの一杯が代謝のスイッチを入れる

目覚めの1杯にコントレックスを飲むと、睡眠中に失われた水分を補給できるだけでなく、胃腸を優しく刺激して「ぜん動運動」を活発にします。

朝からお通じを促すことで、体内の老廃物をスムーズに排出し、一日を「痩せやすい体」でスタートさせることができます。

食事の30分前に飲むことで過食を防止

食事の直前に水を飲むと、胃が膨らんで満腹感を得やすくなります。

コントレックスは飲み応えがある（重い）ため、普通の水よりも満足感が高いのが特徴です。

「つい食べすぎてしまう」という方は、食事の30分前に300ml程度のコントレックスをゆっくり飲む習慣をつけてみてください。

入浴中・入浴後の水分補給でデトックス促進

お風呂に入ると汗とともに大量のミネラルが失われます。

入浴の前後にコントレックスを飲むことで、失われたミネラルを即座に補給し、血行促進をサポートします。

「汗をかく＋ミネラルを摂る」というサイクルが、美肌作りとダイエットの相乗効果を生み出します。

コントレックスに副作用はある？飲み過ぎによる注意点とは

コントレックスは薬ではなく「天然の飲料水」ですので、基本的には副作用を心配する必要はありません。

ただし、極端に大量に飲みすぎたり、特定の持病がある場合は注意が必要です。

腎機能に不安がある方は医師に相談を

コントレックスに含まれる多量のカルシウムやマグネシウムを処理するには、腎臓が働かなければなりません。

そのため、腎機能が低下している方や、過去に結石を患ったことがある方は、過剰なミネラル摂取が負担になる可能性があります。

不安な場合は、必ずかかりつけの医師に相談してから取り入れるようにしましょう。

「高マグネシウム血症」の心配は？

「マグネシウムを摂りすぎると危ないのでは？」という質問を受けることがありますが、健康な大人の場合、余分なマグネシウムは尿として体外に排出されます。

よほどの異常な量（一度に数ケース飲むなど）を摂取しない限り、コントレックスの飲用で高マグネシウム血症になるリスクは極めて低いです。

赤ちゃんのミルク作りには絶対に使わないこと！

これは非常に重要な注意点ですが、赤ちゃんの粉ミルクを作る際には、コントレックスのような硬水は絶対に使用しないでください。

赤ちゃんの未発達な胃腸では、コントレックスの豊富なミネラルを分解することができず、激しい下痢や内臓への負担を招く恐れがあります。

ミルク用には、必ず日本の「軟水」の天然水や、純水を使用するようにしてください。

コントレックスは料理に使える？硬水を活用した美味しいレシピ

コントレックスが飲みにくいと感じているなら、料理に活用してみるのはいかがでしょうか。

硬水ならではの特性を活かすことで、いつもの料理がワンランクアップします。

お肉をホロホロに柔らかくする煮込み料理

硬水に含まれるカルシウムは、お肉のタンパク質と結合し、アクとして肉の臭みを取り除く効果があります。

カレーやシチュー、ポトフなどの煮込み料理にコントレックスを使うと、お肉が柔らかく、旨味が凝縮された仕上がりになります。

煮込んでいる最中に出る大量のアクをしっかり取り除くのがポイントです。

パスタを本場の「アルデンテ」に茹で上げる

本場イタリアのパスタが美味しいのは、現地の水が硬水だからだと言われています。

硬水でパスタを茹でると、麺のコシがしっかり残り、表面がベチャつかずにソースが絡みやすくなります。

「家で食べるパスタがどうしても柔らかくなりすぎる」という方は、茹で水にコントレックスを混ぜてみてください。

注意：和食（ご飯・出汁）には向いていません

一方で、和食にはコントレックスは向きません。

ご飯を炊くときに使うと、ミネラル分が米の給水を妨げ、パサパサで硬い炊き上がりになってしまいます。

また、昆布や鰹節の出汁も、ミネラルが旨味成分の抽出を邪魔するため、繊細な和食には必ず軟水を使うようにしましょう。

料理ジャンル	コントレックス使用	期待できる効果
肉料理（煮込み）	◎ 最適	肉が柔らかくなり、臭みが消える
パスタ	◎ おすすめ	コシのあるアルデンテになる
炊飯	× 不向き	お米が硬く、美味しくなくなる
和食（出汁）	× 不向き	旨味がしっかり出ない

コントレックスの「賞味期限」は？期限切れでも飲めるのか検証

まとめ買いをすると、ついつい期限を忘れてしまいがちですよね。

ミネラルウォーターの賞味期限について正しく理解しておきましょう。

ボトルには「品質保持」の期限が刻印されている

未開封のコントレックスに記載されている賞味期限は、正確には「水が腐る期限」ではなく、「ボトルを通して水分が蒸発し、表示内容量が変わってしまう恐れがある期限」です。

そのため、期限が数ヶ月過ぎたからといって、未開封・冷暗所保存であればすぐに健康被害が出ることは稀です。

ただし、並行輸入品などは輸送環境が過酷な場合もあるため、あまりに古いものは避けるのが無難です。

開封後は2〜3日以内に飲み切るのが鉄則

一度キャップを開けてしまうと、空気中の雑菌が入り込みます。

特に直接口をつけて飲んだ場合は、雑菌が急増しやすいため、当日中に飲み切るのが理想です。

コップに移して飲む場合でも、冷蔵庫保存で2〜3日を目安に消費するようにしましょう。

備蓄用としてはローリングストックがおすすめ

コントレックスはミネラル補給ができるため、災害時の備蓄水としても優秀です。

ただし、前述の通り赤ちゃんやペットには使えないため、家族構成を考慮する必要があります。

「古いものから飲み、減ったら通販で買い足す」というローリングストック法を取り入れれば、常に新鮮なコントレックスを常備しておくことができます。

コントレックスはまずい？独特の味の正体と美味しく飲むためのアレンジ術

コントレックスを一口飲んで「うわっ、まずい！」と感じて挫折してしまった方は少なくありません。

日本の軟水は喉越しが軽く、無味無臭に近いですが、コントレックスはその対極にあります。

しかし、その「まずさ」こそが豊富なミネラルの証でもあるのです。

「重い」「金属っぽい」と感じる原因はミネラル密度

コントレックスを飲んだ時に感じる独特の「重み」や、舌に残るわずかな「苦味」の正体は、高濃度のマグネシウムです。

マグネシウムはもともと苦味を持つ成分であり、これが水に溶け込むことでコントレックス特有の風味を作り出しています。

また、カルシウムが豊富すぎるため、口当たりが「硬い」と感じ、まるでお湯を飲んでいるような重さを感じることもあります。

キンキンに冷やすと硬水のクセが和らぐ

もし味が苦手だと感じたら、まずは冷蔵庫でキンキンに冷やして飲んでみてください。

常温だとミネラルの風味を強く感じてしまいますが、冷やすことで舌の感度が抑えられ、喉越しがシャープになります。

ダイエットのために常温で飲みたいという方も、慣れるまでは「しっかり冷やす」のが継続のコツです。

レモンやポッカレモンを数滴垂らすのが最強のアレンジ

もっともおすすめのアレンジは、カットレモンや市販のレモン果汁を加えることです。

レモンの酸味がマグネシウムの苦味を打ち消し、驚くほどスッキリとした味わいに変化します。

「これなら普通の水より美味しい！」とハマる人も多く、ビタミンCも同時に摂取できるため、美容効果もさらに期待できます。

コントレックスを飲むと下痢になる？お腹が緩くなる理由と対処法

コントレックス飲み始めてから「お腹を下しやすくなった」という声をよく耳にします。

これは副作用や体に合わないというよりも、コントレックスに含まれる成分が腸にダイレクトに働いている証拠です。

天然の緩下剤としての「マグネシウム」

コントレックスに含まれるマグネシウムは、医療現場でも「酸化マグネシウム」として便秘薬に配合される成分です。

マグネシウムには、腸内の水分量を増やし、便を柔らかくして排出を促す働きがあります。

普段から便秘気味の方には心強い味方ですが、お腹が弱い方が一気に飲むと、腸が刺激されすぎて下痢のような状態になることがあります。

まずはコップ1杯から！徐々に体を慣らすのが鉄則

「1日1.5L飲むのが目標」と意気込んで初日から飛ばしすぎるのは禁物です。

まずは朝起きたときや、お風呂上がりにコップ1杯（約200ml）からスタートしましょう。

数日間様子を見て、お腹の状態が安定しているなら、少しずつ飲む量を増やしていくのが失敗しない方法です。

硬水と軟水を交互に飲む「ハイブリッド飲用」

「コントレックスだけだとお腹が心配」という方は、普段飲んでいる軟水と併用するのもアリです。

外出先ではコンビニの軟水を飲み、自宅ではコントレックスを飲むといった工夫をすることで、腸への負担を抑えつつミネラルを補給できます。

無理をしてお腹を壊しては本末転倒ですから、自分の体の声を聞きながら調整してください。

コントレックスのダイエット効果を最大化する正しい飲み方とタイミング

ただなんとなく飲むだけでも効果はありますが、ダイエットを目的とするなら「いつ飲むか」が非常に重要になってきます。

朝起きてすぐの一杯が代謝のスイッチを入れる

目覚めの1杯にコントレックスを飲むと、睡眠中に失われた水分を補給できるだけでなく、胃腸を優しく刺激して「ぜん動運動」を活発にします。

朝からお通じを促すことで、体内の老廃物をスムーズに排出し、一日を「痩せやすい体」でスタートさせることができます。

食事の30分前に飲むことで過食を防止

食事の直前に水を飲むと、胃が膨らんで満腹感を得やすくなります。

コントレックスは飲み応えがある（重い）ため、普通の水よりも満足感が高いのが特徴です。

「つい食べすぎてしまう」という方は、食事の30分前に300ml程度のコントレックスをゆっくり飲む習慣をつけてみてください。

入浴中・入浴後の水分補給でデトックス促進

お風呂に入ると汗とともに大量のミネラルが失われます。

入浴の前後にコントレックスを飲むことで、失われたミネラルを即座に補給し、血行促進をサポートします。

「汗をかく＋ミネラルを摂る」というサイクルが、美肌作りとダイエットの相乗効果を生み出します。

コントレックスに副作用はある？飲み過ぎによる注意点とは

コントレックスは薬ではなく「天然の飲料水」ですので、基本的には副作用を心配する必要はありません。

ただし、極端に大量に飲みすぎたり、特定の持病がある場合は注意が必要です。

腎機能に不安がある方は医師に相談を

コントレックスに含まれる多量のカルシウムやマグネシウムを処理するには、腎臓が働かなければなりません。

そのため、腎機能が低下している方や、過去に結石を患ったことがある方は、過剰なミネラル摂取が負担になる可能性があります。

不安な場合は、必ずかかりつけの医師に相談してから取り入れるようにしましょう。

「高マグネシウム血症」の心配は？

「マグネシウムを摂りすぎると危ないのでは？」という質問を受けることがありますが、健康な大人の場合、余分なマグネシウムは尿として体外に排出されます。

よほどの異常な量（一度に数ケース飲むなど）を摂取しない限り、コントレックスの飲用で高マグネシウム血症になるリスクは極めて低いです。

赤ちゃんのミルク作りには絶対に使わないこと！

これは非常に重要な注意点ですが、赤ちゃんの粉ミルクを作る際には、コントレックスのような硬水は絶対に使用しないでください。

赤ちゃんの未発達な胃腸では、コントレックスの豊富なミネラルを分解することができず、激しい下痢や内臓への負担を招く恐れがあります。

ミルク用には、必ず日本の「軟水」の天然水や、純水を使用するようにしてください。

コントレックスは料理に使える？硬水を活用した美味しいレシピ

コントレックスが飲みにくいと感じているなら、料理に活用してみるのはいかがでしょうか。

硬水ならではの特性を活かすことで、いつもの料理がワンランクアップします。

お肉をホロホロに柔らかくする煮込み料理

硬水に含まれるカルシウムは、お肉のタンパク質と結合し、アクとして肉の臭みを取り除く効果があります。

カレーやシチュー、ポトフなどの煮込み料理にコントレックスを使うと、お肉が柔らかく、旨味が凝縮された仕上がりになります。

煮込んでいる最中に出る大量のアクをしっかり取り除くのがポイントです。

パスタを本場の「アルデンテ」に茹で上げる

本場イタリアのパスタが美味しいのは、現地の水が硬水だからだと言われています。

硬水でパスタを茹でると、麺のコシがしっかり残り、表面がベチャつかずにソースが絡みやすくなります。

「家で食べるパスタがどうしても柔らかくなりすぎる」という方は、茹で水にコントレックスを混ぜてみてください。

注意：和食（ご飯・出汁）には向いていません

一方で、和食にはコントレックスは向きません。

ご飯を炊くときに使うと、ミネラル分が米の給水を妨げ、パサパサで硬い炊き上がりになってしまいます。

また、昆布や鰹節の出汁も、ミネラルが旨味成分の抽出を邪魔するため、繊細な和食には必ず軟水を使うようにしましょう。

料理ジャンル	コントレックス使用	期待できる効果
肉料理（煮込み）	◎ 最適	肉が柔らかくなり、臭みが消える
パスタ	◎ おすすめ	コシのあるアルデンテになる
炊飯	× 不向き	お米が硬く、美味しくなくなる
和食（出汁）	× 不向き	旨味がしっかり出ない

コントレックスの「賞味期限」は？期限切れでも飲めるのか検証

まとめ買いをすると、ついつい期限を忘れてしまいがちですよね。

ミネラルウォーターの賞味期限について正しく理解しておきましょう。

ボトルには「品質保持」の期限が刻印されている

未開封のコントレックスに記載されている賞味期限は、正確には「水が腐る期限」ではなく、「ボトルを通して水分が蒸発し、表示内容量が変わってしまう恐れがある期限」です。

そのため、期限が数ヶ月過ぎたからといって、未開封・冷暗所保存であればすぐに健康被害が出ることは稀です。

ただし、並行輸入品などは輸送環境が過酷な場合もあるため、あまりに古いものは避けるのが無難です。

開封後は2〜3日以内に飲み切るのが鉄則

一度キャップを開けてしまうと、空気中の雑菌が入り込みます。

特に直接口をつけて飲んだ場合は、雑菌が急増しやすいため、当日中に飲み切るのが理想です。

コップに移して飲む場合でも、冷蔵庫保存で2〜3日を目安に消費するようにしましょう。

備蓄用としてはローリングストックがおすすめ

コントレックスはミネラル補給ができるため、災害時の備蓄水としても優秀です。

ただし、前述の通り赤ちゃんやペットには使えないため、家族構成を考慮する必要があります。

「古いものから飲み、減ったら通販で買い足す」というローリングストック法を取り入れれば、常に新鮮なコントレックスを常備しておくことができます。

コントレックスと他の硬水ミネラルウォーターを比較！どれが一番？

硬水にはコントレックス以外にも有名なブランドがいくつかあります。

自分にとって飲みやすく、かつ効果的なものを選ぶための比較表を作成しました。

エビアン（evian）：硬水初心者におすすめ

エビアンは硬度約304mg/Lの中硬水です。

コントレックスに比べると硬度が低いため、「硬水は初めてだけど試してみたい」という方に最適です。

コンビニなどでも手に入りやすく、味のクセも控えめですが、ミネラル補給によるダイエット効果を期待するなら少し物足りないかもしれません。

クールマイヨール（Courmayeur）：最強クラスの超硬水

クールマイヨールは硬度約1612mg/Lと、コントレックスをも凌ぐミネラル含有量を誇ります。

「コントレックスでも物足りない」「もっとガツンとミネラルを摂りたい」という上級者向けです。

ただし、コントレックス以上に独特の重みとクセがあるため、まずは1本試してからケース買いを検討しましょう。

ソラン・デ・カブラス：美容意識の高い層に人気

青いボトルがおしゃれなソラン・デ・カブラスは、硬度約260mg/L。

ミネラルバランスが非常に良く、スペインのレアル・マドリード公式ウォーターとしても知られています。

「効果も大事だけど、見た目や飲みやすさも妥協したくない」という美容感度の高い方におすすめです。

ブランド名	硬度	特徴	おすすめな人
エビアン	約304mg/L	飲みやすく、入手しやすい	硬水初心者
コントレックス	約1468mg/L	ダイエット水の代名詞	本気でデトックスしたい人
クールマイヨール	約1612mg/L	世界最高峰のミネラル量	超硬水に慣れている人
ソラン・デ・カブラス	約260mg/L	中硬水でバランスが良い	おしゃれに美容ケアしたい人

コントレックスを飲むと肌が綺麗になる？美容への影響を検証

ダイエットだけでなく、美肌のためにコントレックスを愛飲しているモデルや芸能人も多いですよね。

なぜ「水を飲むだけ」で肌に良い影響があるのでしょうか。

「腸活」が美肌への近道

肌荒れの大きな原因の一つは、腸内に溜まった老廃物（便秘）です。

腸内環境が悪化すると、毒素が血液に乗って全身に回り、それが肌荒れやニキビとして現れます。

コントレックスのマグネシウム効果で毎日スッキリ排出できるようになれば、自然と肌のコンディションも整っていきます。

水分補給による肌のバリア機能維持

そもそも肌の潤いを保つには、外からのスキンケアだけでなく、内側からの水分補給が欠かせません。

コントレックスをこまめに飲むことで、細胞ひとつひとつに水分が行き渡り、内側からパンと張ったような透明感のある肌を目指せます。

「高い化粧水を使う前に、まず水を飲む」。これが究極のシンプル美容法です。

カルシウムがイライラを抑えて「美の維持」をサポート

ダイエット中のストレスは美容の大敵です。

コントレックスに豊富に含まれるカルシウムには、神経の興奮を抑える働きがあり、ダイエット中のイライラ緩和に役立ちます。

心が安定していれば、暴飲暴食も防げますし、睡眠の質も向上するため、結果的に肌のターンオーバーが正常化されやすくなります。