【保存版】ヘッドボード代用100均おすすめ5選！ダイソー・セリアで寝室激変【必見】

寝室の雰囲気を大きく左右するベッドのヘッドボード。「おしゃれなヘッドボードが欲しいけれど、既製品は高すぎる…」と悩んでいませんか？実は、100均のダイソーやセリアにあるアイテムを賢く代用すれば、驚くほど低コストで理想の寝室を作ることができます。

この記事では、100均アイテムを使ったヘッドボードの代用アイデアを徹底解説します。初心者の方でも簡単に、かつ安っぽく見えない高級感のある仕上げ方を提案しますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

ヘッドボード代用に100均アイテムが選ばれる理由

なぜ今、ヘッドボードを100均アイテムで代用する人が増えているのでしょうか。その最大の理由は、圧倒的なコストパフォーマンスと、自分好みにカスタマイズできる自由度の高さにあります。

通常、本格的なヘッドボードを購入しようとすると、安くても数千円、高いものだと数万円の費用がかかります。しかし、ダイソーやセリアの材料を活用すれば、数百円から数千円程度で、機能性とデザイン性を兼ね備えた代用品が完成します。

また、賃貸物件に住んでいる場合、壁に穴を開けられないという制限がありますが、100均の突っ張り棒や粘着フックなどを活用することで、壁を傷つけずに設置できる点も大きな魅力です。季節や気分に合わせて、気軽に作り直せるのもDIYならではの楽しみと言えるでしょう。

ダイソーの「ワイヤーネット」を使った機能的ヘッドボード

ワイヤーネットの連結でサイズ自由自在

ダイソーの定番商品であるワイヤーネットは、ヘッドボード代用の最強アイテムの一つです。結束バンドで繋ぎ合わせるだけで、ベッドの幅に合わせた大きなヘッドボードを簡単に作ることができます。

黒のネットを選べばインダストリアルな雰囲気に、白を選べば清潔感のある北欧スタイルに仕上がります。単なる飾りではなく、実用性が高いのがポイントです。

「吊るす収納」で枕元をスッキリ整理

ワイヤーネットを設置する最大のメリットは、カゴやS字フックを引っ掛けて「浮かせる収納」ができることです。スマートフォンや眼鏡、エアコンのリモコンなど、寝る直前まで使うアイテムを手の届く場所に整理できます。

さらに、クリップを使ってお気に入りのポストカードや写真を飾れば、世界に一つだけのフォトボードとしても機能します。利便性とデザイン性を両立したい方に最適です。

使用アイテム	個数目安	期待できる効果
ダイソー ワイヤーネット	4〜6枚	ベッド幅に合わせた背もたれ
結束バンド	1袋	ネット同士の強固な連結
ワイヤーカゴ	2個	スマホ・小物の収納スペース

セリアの「リメイクシート」で高級感を演出する裏技

木目調や大理石調で雰囲気を一新

セリアのリメイクシートは、そのクオリティの高さでDIYファンから絶大な支持を得ています。既存の古くなったベッドフレームや、段ボール、プラスチック板などに貼り付けるだけで、まるで本物の天然木や大理石のような質感を再現できます。

特におすすめなのが、「オールドウッド風」や「ホワイト大理石」のデザインです。これらをヘッドボード部分に使用することで、100均素材とは思えないほどの高級感を醸し出すことができます。

気泡を入れずに綺麗に貼るテクニック

リメイクシートを貼る際は、一気に剥がさず、端から少しずつ定規やヘラを使って空気を抜きながら進めるのがコツです。万が一気泡が入ってしまった場合は、細い針で小さな穴を開けて空気を逃がすと目立たなくなります。

もし失敗が不安な場合は、ネット通販で販売されている「剥がせる高品質壁紙」と併用するのも一つの手です。広範囲を貼る場合は、通販でまとめ買いする方がコスパが良く、仕上がりも安定します。

クッションを活用した「ソフトヘッドボード」の作り方

100均クッションとカバーの組み合わせ

背もたれとしての心地よさを重視するなら、100均のクッションを活用したソフトタイプのヘッドボードがおすすめです。ダイソー等で販売されているヌードクッションを複数並べ、その上からお好みの布やカバーを被せるだけで完成します。

冬場はファー素材のカバー、夏場はリネン素材のカバーに変えることで、季節感のある寝室を演出できます。直接頭をぶつけても痛くないため、お子様がいる家庭でも安心です。

タッカー不要！布を留めるアイデア

木枠に布を張る本格的なタフティングヘッドボードを作る場合、通常はタッカーが必要ですが、100均の「協力粘着テープ」や「マジックテープ」で代用可能です。これにより、工具を持っていない初心者の方でも、布の張り替えが容易になります。

よりボリューム感を出したい場合は、キルト芯を何層か重ねるのがポイントです。ふわふわとした立体感が出ることで、ホテルのようなラグジュアリーな雰囲気が生まれます。

突っ張り棒で賃貸もOKな「カーテン式ボード」

壁を傷つけない究極の設置法

賃貸マンションなどで壁に直接何かを固定できない場合に便利なのが、100均の突っ張り棒を使ったアイデアです。ベッドの頭側の両端に突っ張り棒を垂直に立て、その間に横向きの棒を渡すことでフレームを作ります。

そこに好きな布やカーテンを吊るせば、おしゃれな「タペストリー風ヘッドボード」が出来上がります。物理的な圧迫感が少なく、狭い部屋でもスッキリ見えるのがメリットです。

イルミネーションライトでナイトモード演出

突っ張り棒にカーテンを吊るす際、一緒に100均のLEDジュエリーライトを這わせてみましょう。夜間、メインの照明を落とした時に、布越しに柔らかい光が漏れる幻想的な空間を演出できます。

このような演出用ライトは、ヘッドボード ライト おしゃれで検索すると、多くの参考事例が出てきます。USB給電タイプのものを選べば、電池切れを気にせず毎日楽しめます。

ウッドパネルを並べるだけの簡単DIY

天然木の温もりを100円で手に入れる

ダイソーやセリアで販売されている「ガーデニング用ウッドパネル」や「すのこ」を分解して再利用する方法です。これらをパズルのように壁に貼り付けていく（または立てかける）だけで、本格的なウッドヘッドボードが完成します。

特にすのこは、隙間にS字フックをかけたり、クリップライトを挟んだりと拡張性が高く、DIY初心者にとって非常に扱いやすい素材です。

ペイントで自分だけの色にカスタマイズ

100均のミルクペイントや水性ステインを使えば、木材の色味を自由に変更できます。ダークブラウンでシックにまとめたり、ホワイトシャビーでアンティーク調にしたりと、アレンジは無限大です。

ただし、広い面積を塗る場合は100均の小瓶では足りなくなることが多いため、ベースとなる塗料はAmazonや楽天で大容量のものを購入し、仕上げのアクセントに100均カラーを使うのが最も効率的で安上がりです。

カラーボードと布で作る「ファブリックボード」

軽量で加工しやすいカラーボードの魅力

ダイソーやセリアで手に入る大判の「カラーボード」は、ヘッドボードDIYにおいて非常に優秀な芯材になります。

カッターで簡単に好みの形にカットできるため、角を丸くしたり、アーチ型にしたりと、既製品にはないオリジナルな形状を作ることが可能です。非常に軽量なため、強力な両面テープだけで壁に固定でき、落下の心配が少ないのも嬉しいポイントです。

貼り付けだけで完成！本格的な質感の出し方

カラーボードに、少し厚手の生地やフェイクレザーを貼り付けるだけで、一気に高級感がアップします。

「スプレーのり」を使えば、シワにならず均一に布を密着させることができます。生地の端はボードの裏側に回し、ガムテープやボンドで固定するだけで、表面はプロが作ったような美しい仕上がりになります。

より本格的に見せたい場合は、ボードと布の間に「キルト綿」を挟んでください。ふっくらとしたボリュームが出て、寄りかかった時のクッション性も向上します。

材料	100均での入手可否	役割
カラーボード	可（ダイソー等）	ベースとなる芯材
お好みの布	可（または手芸店）	表面のデザイン・質感
スプレーのり	一部店舗で可	布とボードの接着

アイアンウォールバーを活用した「ハンギングボード」

セリアのアイアンバーでインダストリアルに

セリアで大人気のアイアンウォールバーを複数使い、壁に設置することで、モダンで男前なヘッドボード代わりになります。

バーを上下に並べて固定し、そこにレザーの端切れやS字フックを使って小物を吊るすスタイルは、都会的なインテリアにぴったりです。黒のアイアン素材は、木製ベッドとの相性も抜群です。

お気に入りの雑誌をディスプレイする楽しみ

アイアンバーは、ブックスタンドとしても機能します。寝る前に読む雑誌や文庫本をバーに立てかけておくだけで、まるでカフェのようなおしゃれな空間に早変わりします。

「見せる収納」として活用することで、機能性とインテリア性を同時に手に入れることができます。寝室に散らかりがちな本をスマートに片付けたい方には、このハンギングスタイルが非常におすすめです。

100均の「コルクボード」で作るナチュラルボード

ピン留め自由自在な実用性

100均の大きなコルクボードをヘッドボードとして代用すると、その利便性に驚くはずです。

メモやカレンダー、翌朝の予定などをピンで留めておけるため、寝室がちょっとしたワークスペースや情報整理の場になります。コルク特有の柔らかな質感は、視覚的にもリラックス効果を与えてくれます。

ファブリックを被せて「ピンボード」に昇華

コルクボードの見た目が少し事務的だと感じる場合は、お気に入りの北欧柄の布で包んでしまいましょう。

布の上からでもピンを刺すことができるため、機能はそのままに、見た目だけを完全なインテリア仕様にカスタマイズできます。季節ごとに布の色を変えるだけで、寝室の衣替えも簡単に行えます。

ダイソーの「クッションレンガシート」で北欧風に

貼るだけで「本物のレンガ壁」が出現

ダイソーのヒット商品であるクッションレンガシートは、ヘッドボード代用として非常に高いポテンシャルを持っています。

本物のレンガのような凹凸があり、クッション性も備えているため、枕元に貼るだけで衝撃を吸収してくれる実用的なボードになります。ホワイトレンガを選べば、明るく清潔感のあるフレンチカントリーや北欧スタイルが完成します。

汚れにくく掃除も簡単なメンテナンス性

このシートはポリエチレン素材でできていることが多く、汚れがつきにくいのが特徴です。万が一飲み物をこぼしたり、皮脂汚れがついたりしても、濡れた布でサッと拭き取るだけで綺麗になります。

「布製のボードはダニや汚れが心配」という方でも、このレンガシートなら衛生的に長く使い続けることができます。また、防音・断熱効果も期待できるため、冬場の壁からの冷気を遮断する役割も果たしてくれます。

「ウォールステッカー」で場所を取らないボード表現

狭い部屋でも圧迫感ゼロのデザイン術

物理的なボードを置くスペースがない、または極限までシンプルにしたいという方には、ウォールステッカーでの代用が最適です。

「ヘッドボード風のデザイン」のステッカーを壁に貼るだけで、そこがあたかも特別なスペースであるかのような視覚効果を生み出します。厚みがないため、ベッドを壁にピッタリと寄せられるのが最大の利点です。

自分好みのフレーズやイラストで彩る

100均には英字のカリグラフィーや、ボタニカルなイラストのステッカーが豊富に揃っています。複数のステッカーを組み合わせることで、既製品にはないアーティスティックなヘッドボードエリアを作ることができます。

より詳しいデザインのコツを知りたい場合は、ヘッドボード ウォールステッカー アイデアで検索して、海外のおしゃれな事例を参考にしてみるのも良いでしょう。

100均の「フォトフレーム」を並べるギャラリーボード

フレームの整列で生み出すリズム感

同じサイズのフォトフレームを100均で複数購入し、格子状に壁に並べることで、知的でエレガントなヘッドボードエリアが完成します。

中に入れるのは、家族の写真だけでなく、綺麗な包装紙や、お気に入りのブランドのショッパー、押し花など何でもOKです。フレームを揃えることで統一感が生まれ、バラバラだった寝室が整った印象に変わります。

100均フレームを塗装して重厚感を出す方法

プラスチック製の安価なフレームも、100均の「アンティークメディウム」やゴールドの塗料で加工すれば、一気にヴィンテージ調の重厚な雰囲気になります。

「あえて少し擦れたような質感を出す」のが、安っぽさを消す最大のコツです。これらをヘッドボードとして配置すれば、寝る前のひとときがアートギャラリーにいるかのような贅沢な時間に変わります。

アレンジ手法	必要な100均アイテム	仕上がりのイメージ
グリッド配置	木製フォトフレーム 9個	モダン・ホテルライク
ヴィンテージ加工	水性ペイント・スポンジ	アンティーク・シャビー
ボタニカルアート	フェイクグリーン・標本	ナチュラル・癒やし

100均の「焼き網」で作るヴィンテージ風ボード

無骨な質感が際立つ男前インテリアの決定版

ダイソーやセリアのキッチンコーナーにある「焼き網」は、実はヘッドボードの代用として非常に優秀な素材です。

そのまま使うのではなく、100均の「ラッカースプレー（つや消し黒）」でペイントすることで、本物のアイアンのような重厚な質感が生まれます。これを複数枚、結束バンドで連結して壁に固定すれば、ヴィンテージ感溢れるインダストリアルなヘッドボードが完成します。

「浮かせるディスプレイ」で趣味を詰め込む

メッシュ状になっている焼き網は、フックをかける場所が無限にあります。

お気に入りのキャップを掛けたり、クリップでポストカードを留めたりと、実用性と装飾性を同時に満たすことができます。「寝る前のスマホ置き場が欲しい」という場合も、100均のワイヤーバスケットを引っ掛けるだけで解決します。自分だけの趣味のスペースを枕元に作りたい方に最適なアイデアです。

「プラダン」にリメイクシートを貼る軽量ボード

大型サイズも自由自在！プラスチック段ボールの活用

ホームセンターでも安価ですが、最近では100均でも手に入る「プラダン（プラスチック段ボール）」は、その軽さと丈夫さが魅力です。

ベッドの幅いっぱいの大きなボードを作りたい場合、木材だと重すぎて設置が大変ですが、プラダンなら女性一人でも楽に扱えます。カッターで簡単にサイズ調整ができるため、壁のコンセント位置を避けてカットするなどの微調整も容易です。

折り曲げ加工で「棚付きボード」に進化

プラダンに軽く切り込みを入れることで、コの字型に折り曲げることができます。

この「厚み」を利用して、上部を奥行き数センチのスリムな棚にする裏技もあります。100均のリメイクシートで全体を包めば、断面も見えず、まるで一体成型された家具のような仕上がりになります。通販で売っている数万円の収納付きベッドに引けを取らない利便性を、わずかな費用で実現できます。

100均の「すのこ」で作る多機能ウッドボード

分解して再構成する「すのこDIY」の基本

100均DIYの王道アイテムといえば「すのこ」です。そのまま壁に立てかけても良いですが、一度バラバラに解体し、横板として並べ替えることで、より家具らしい「ウッドパネル」へと進化します。

板の隙間をあえて作ることで、通気性を確保しつつ、クリップライトやフックを自由な位置に取り付けられるようになります。

オイルステインで醸し出すアンティーク感

100均の「水性ニス」や「ウォールナット」カラーの塗料を、古布で塗り込むだけで、新品のすのこが使い込まれた古材のような表情に変わります。

塗料を塗る前に、あえてトンカチで叩いたり傷をつけたりする「エイジング加工」を施せば、さらに雰囲気が出ます。ナチュラルな寝室を目指すなら、このすのこボードが一番の近道です。

工程	作業のポイント	所要時間
解体・ヤスリがけ	ささくれを丁寧に取り除く	約20分
ペイント	薄く何度も重ね塗りする	約30分
組み立て	ボンドと釘でしっかり固定	約20分

「ウォールポケット」を吊るす収納特化型ボード

壁面をすべてポケットにする整理術

100均で販売されている大型のウォールポケットを複数連結し、ヘッドボードの位置に配置するアイデアです。

スマホ、眼鏡、耳栓、ハンドクリーム、文庫本など、寝る前に必要なすべてのアイテムを「個室」に収納できます。何がどこにあるか一目でわかるため、夜中に暗い中で物を探してイライラすることもなくなります。

デザイン性を高めるキャンバス地の選択

透明なビニールタイプよりも、ダイソーなどで買えるキャンバス地やデニム地のポケットを選ぶのが、おしゃれに見せるコツです。

「見せる収納」として配置することで、寝室が洗練されたワークスペースのような印象になります。もし既製品で満足できない場合は、ヘッドボード 収納 デザインを参考に、通販で大容量のポケットを買い足すと、さらに機能性が向上します。

100均の「タイルシール」で水回り風の爽やかボード

光沢感が美しいモロッカンタイルの世界

最近の100均は、ぷっくりとした立体感のある「タイルシール」のクオリティが非常に高いです。これを、カラーボードや厚紙の上に規則正しく貼るだけで、南欧のリゾートホテルのようなヘッドボードが出来上がります。

ブルーやグリーンのタイルを選べば、清潔感溢れる爽やかな寝室になり、目覚めの気分も良くなるはずです。

汚れても安心な撥水性と耐久性

タイルシールは元々水回りで使うことを想定しているため、非常に丈夫で汚れに強いのが特徴です。

「夏場の寝汗や湿気が気になる」という方でも、表面をサッと拭くだけで清潔を保てます。一部だけ剥がれてしまったとしても、100均なら予備を安くストックしておけるので、メンテナンスのストレスが一切ありません。

「フェイクグリーン」を編み込む癒やしのボード

壁に森を作るバイオフィリックデザイン

ダイソーやセリアのフェイクグリーンを、ワイヤーネットやすのこに編み込んで、壁一面を「緑のボード」にする究極の癒やしアイデアです。

アイビーやユーカリなど、垂れ下がるタイプのグリーンを組み合わせることで、奥行きのあるナチュラルな空間が生まれます。本物の植物ではないため、虫の心配や水やりの手間もありません。

通販を活用して「ベース」と「アクセント」を使い分ける

広い面積を埋めるためのベースとなるグリーンは、Amazonなどでセット販売されているものを一気に揃え、目立つ部分に100均の精巧な造花を配置するのが、最も安く高品質に見せるコツです。

「100均と通販の合わせ技」を使うことで、予算を抑えつつボリューム満点のヘッドボードが完成します。寝る前に緑が目に入ることで、心拍数が落ち着き、深い眠りへと誘われることでしょう。

まとめ：100均代用で自分だけの特等席を作ろう

ここまで、100均アイテムを駆使した様々なヘッドボードの代用アイデアをご紹介してきました。ワイヤーネットでの機能性重視スタイルから、リメイクシートを使った高級感溢れるデザインまで、選択肢は無限にあります。

大切なのは、「自分が寝室でどう過ごしたいか」をイメージすることです。収納が欲しいのか、寄りかかりたいのか、あるいは見た目の美しさを追求したいのか。その目的に合わせて、ダイソーやセリアの材料を選んでみてください。

DIYに少し抵抗がある方でも、まずは「貼るだけ」「置くだけ」の簡単なものから始めてみましょう。もし、より高い完成度や耐久性を求めるなら、通販サイトで販売されている「DIY用パーツ」を100均素材と組み合わせるのが、最も失敗がなくコスパ最強の選択肢です。あなたの寝室が、今日から世界で一番落ち着く場所に変わることを願っています。