【保存版】最新スマートウォッチおすすめ5選！選び方や人気機能を徹底解説

近年、私たちの生活に欠かせないアイテムとなったスマートウォッチ。

健康管理からビジネスシーンでの通知確認、さらにはキャッシュレス決済まで、その活用範囲は驚くほど広がっています。

しかし、「種類が多すぎてどれを選べばいいかわからない」「自分に必要な機能が何なのか迷ってしまう」という方も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、今まさに売れている最新スマートウォッチを厳選して5つご紹介します。

初心者の方でも失敗しない選び方のポイントや、話題の成分・素材、形状についても詳しくリサーチしました。

この記事を読めば、あなたにぴったりの一台が必ず見つかるはずです。

スマートウォッチの魅力と現代社会での必要性

通知機能で情報の見逃しをゼロにする

スマートウォッチを導入する最大のメリットの一つは、スマホを確認する頻度が劇的に減ることです。

カバンやポケットの中にスマホを入れたままでも、手元にバイブレーションが届くため、大事な連絡を逃しません。

LINEのメッセージやメールの内容をその場で確認できるため、忙しい移動中や会議中でもスマートに情報を把握できます。

特に最近のモデルは、返信定型文を送れる機能も充実しており、利便性がさらに向上しています。

健康状態の可視化でモチベーションを維持

心拍数、歩数、消費カロリー、睡眠の質など、自分の体の状態を24時間モニタリングできるのが魅力です。

数値として自分の頑張りが可視化されることで、運動のモチベーションが格段にアップします。

また、ストレスレベルの計測や座りすぎ防止アラートなど、デスクワーク中心の現代人にとって嬉しい機能も満載です。

「健康診断の結果が気になり始めた」という方にこそ、スマートウォッチは心強い味方になってくれるでしょう。

スタイリッシュなファッションアイテムとしての側面

現在のスマートウォッチは、単なるガジェットの枠を超え、洗練された腕時計としての地位を確立しています。

文字盤のデザインを自由に変更できるため、仕事中はフォーマルに、休日はスポーティーにと使い分けが可能です。

バンドの素材もシリコン、レザー、メタルと豊富に揃っており、自分のスタイルに合わせてカスタマイズできる楽しさがあります。

失敗しない！スマートウォッチ選びの決定版チェックポイント

使用しているスマートフォンOSとの互換性を確認

まず最初に確認すべきは、自分が使っているスマホとの相性です。

iPhoneユーザーであれば、連携機能が最も強力なApple Watchが第一候補になります。

一方でAndroidユーザーの場合は、Google Pixel WatchやGalaxy Watchなどがフル機能を使えるためおすすめです。

一部のモデルは両方のOSに対応していますが、使える機能に制限が出る場合があるので注意が必要です。

購入前に必ず公式アプリが自身のスマホで動作するかをチェックしておきましょう。

バッテリー持ちは生活スタイルに合わせて選ぶ

スマートウォッチの弱点と言われがちなのが充電の手間です。

多機能なモデルは1〜2日ごとに充電が必要なものも多いですが、一方で2週間以上持つロングバッテリーモデルも存在します。

「毎日スマホと一緒に充電するのは苦じゃない」という方は多機能重視でOKです。

逆に「充電器を持ち歩きたくない」「睡眠計測をしっかりしたい」という方は、省電力設計のモデルを選びましょう。

防水性能と耐久性はシーンによって重要視

日常生活で使うなら「生活防水」で十分ですが、水泳や本格的なアウトドアで使うなら「5ATM」や「IP68」といった高い防水・防塵規格が必要です。

サファイアガラスを採用したモデルであれば、画面の傷付きを心配せずにガシガシ使い倒すことができます。

重視するポイント	おすすめのタイプ	メリット
利便性	多機能ハイエンド	アプリが豊富、決済機能が充実
健康・運動	フィットネストラッカー	軽量、バッテリー持ちが良い
コスパ	ミドルレンジモデル	必要な機能が揃い、価格が手頃

ネット通販が一番お得？最安値で手に入れる裏技

実店舗よりも通販サイトがおすすめな理由

スマートウォッチを購入するなら、Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングといった大手通販サイトが圧倒的にコスパ最強です。

家電量販店などの実店舗では、在庫に限りがあったり、ポイント還元率が低かったりすることが少なくありません。

しかし、通販であれば価格比較も容易で、何より膨大なユーザーレビューを参考にできるのが大きなメリットです。

「思っていたのと違った」という失敗を防ぐためにも、口コミのチェックは欠かせません。

セールやキャンペーンを最大限に活用する

特にAmazonのプライムデーやブラックフライデー、楽天のお買い物マラソン期間中は狙い目です。

通常価格より数千円から、場合によっては1万円以上安く購入できるチャンスもあります。

また、旧モデルが型落ちで大幅に値下げされるタイミングも、賢いユーザーは見逃しません。

最新機能にこだわりがなければ、1つ前のモデルを格安で手に入れるのも非常に賢い選択と言えるでしょう。

メルカリなどのフリマアプリの利用は慎重に

少しでも安く済ませたい場合、メルカリなどのフリマサイトも選択肢に入ります。

ただし、スマートウォッチはリチウムイオン電池を搭載しているため、中古品はバッテリーの劣化具合が分かりにくいというリスクがあります。

保証期間が残っているか、付属品が全て揃っているかをしっかりと確認した上で取引を行うようにしてください。

安心を優先するなら、やはり公式ショップや大手モールでの新品購入が間違いありません。

スマートウォッチの主要な形状と素材の特徴

視認性に優れたスクエア（四角）型

Apple Watchに代表されるスクエア型は、文字情報を読み取るのに最も適した形状です。

メールやLINEの文章が画面端までしっかり表示されるため、メッセージの確認頻度が高いビジネスマンに人気があります。

また、モダンでハイテクな印象を与えるため、ガジェット好きにも支持されています。

伝統的な腕時計らしさを保つラウンド（丸）型

Google Pixel WatchやGarminに多いラウンド型は、アナログ時計に近い感覚で身につけることができます。

スーツスタイルにも違和感なく馴染むため、フォーマルな場での使用を想定している方におすすめです。

最近ではディスプレイの縁を極限まで細くしたベゼルレスデザインも増えており、非常に洗練された印象を与えます。

軽量で邪魔にならないリストバンド型

画面が細長いリストバンド型は、軽量で装着感が少ないのが特徴です。

睡眠計測のために寝ている間もつけていたい方や、激しいスポーツをする方に最適です。

価格も数千円からと手頃なものが多く、スマートウォッチデビューの入門機としても非常に優秀な形状です。

【厳選】今買うべき！おすすめスマートウォッチ3選

Apple Watch Series 9（iPhoneユーザーの決定版）

もはや説明不要の人気を誇るApple Watch。

最新のSeries 9は、ディスプレイの輝度が向上し、指をパチパチさせるだけで操作できる「ダブルタップ」機能が追加されました。

iPhoneとのシームレスな連携は唯一無二で、AirPodsの操作やApple Payでの支払いも非常にスムーズです。

「迷ったらこれを選べば間違いない」と言い切れる圧倒的な完成度を誇ります。

Google Pixel Watch 2（Androidユーザーの新定番）

Google純正のスマートウォッチとして、Fitbitの高度な健康管理機能を統合したモデルです。

丸みを帯びたドーム型のデザインが非常に美しく、女性の腕にも馴染みやすいサイズ感が魅力です。

GoogleマップやGoogleウォレットなど、純正アプリとの親和性が非常に高く、Androidスマホをさらに便利にしてくれます。

プロセッサの刷新により、初代よりも動作が格段にサクサクになったのも見逃せないポイントです。

HUAWEI WATCH GT 4（バッテリー重視派の救世主）

驚異的なバッテリー持ちを誇るのが、このHUAWEIのGTシリーズです。

通常使用で約14日間も持つため、充電のストレスから解放されたい方に圧倒的な支持を受けています。

デザインも非常に高級感があり、ステンレススチール製のケースは一見すると高級ブランドの時計のようです。

コスパと実用性を両立させたいユーザーにとって、最強の選択肢の一つとなるでしょう。

睡眠の質を劇的に変える！スマートウォッチの快眠サポート機能

深い睡眠と浅い睡眠を正確にグラフ化

最近のスマートウォッチには、非常に高度な睡眠トラッキング機能が搭載されています。

枕元にスマホを置くだけのアプリとは異なり、手首の脈拍や体の動きを直接検知するため、データの精度が圧倒的に高いのが特徴です。

レム睡眠、軽いまどろみ、そして脳を休める「深い睡眠」のサイクルを詳細なグラフで確認できます。

「しっかり寝たつもりなのに疲れが取れない」という原因を客観的に突き止めることができるのです。

データが蓄積されると、あなたに最適な入眠時間や起床時間をアドバイスしてくれるモデルもあり、生活習慣の改善に直結します。

ストレスと睡眠の関係を「見える化」する

睡眠の質を左右する大きな要因の一つが、日中のストレスです。

最新モデルでは、心拍変動（HRV）を解析することで、自律神経のバランスをスコア化してくれます。

ストレスが高い状態が続くと、「今日は早めにリラックスする時間を設けてください」といった通知が届くこともあります。

このように、メンタルケアと睡眠ケアを同時に行えるのが、スマートウォッチを装着し続ける最大のメリットと言えるでしょう。

目覚まし時計よりも快適な「バイブレーション・アラーム」

朝、大音量のアラーム音で飛び起きるのは、心臓に負担がかかるだけでなく、目覚めの気分も良くありません。

スマートウォッチのアラームは、手首への細やかな振動で起こしてくれるため、非常に自然な目覚めを促します。

また、眠りが浅くなったタイミングを見計らって振動させてくれる「スマートアラーム」機能は、一度使うと手放せません。

同居している家族を起こさずに自分だけ起きることができるのも、地味ながら非常に便利なポイントです。

電子マネー決済機能で財布いらずの生活へ

Suica対応モデルなら電車もバスもスイスイ

通勤や通学で公共交通機関を利用する方にとって、Suica対応のスマートウォッチは「神デバイス」と言っても過言ではありません。

カバンからパスケースやスマホを取り出す手間がなくなり、改札をスムーズに通過できます。

特に荷物が多い日や雨の日、子供を抱っこしている時などに、手首一つで決済ができる利便性は計り知れません。

チャージもスマホから簡単に行えるため、券売機に並ぶ必要もなくなります。

iDやQUICPayでコンビニ決済もスマートに

Apple PayやGoogle Pay、Garmin Payなどに対応していれば、コンビニやスーパーでの支払いも一瞬で終わります。

ランニングの途中で飲み物を買いたい時、財布を持たずに手ぶらで外出できるのは非常に身軽で快適です。

セキュリティ面でも、装着している間だけロックが解除される仕組みや、紛失時にスマホから機能を停止できるなど、物理的なカードより安全な側面もあります。

最近では、PayPayなどのコード決済を表示できるモデルも増えており、さらに活用の幅が広がっています。

通販を活用すればポイント還元でさらにお得

決済機能が充実したハイエンドモデルは、どうしても価格が高くなりがちです。

しかし、Amazonや楽天などの通販サイトを利用すれば、定価よりも安く購入できる上に、大量のポイント還元も受けられます。

浮いたお金で、予備の充電ケーブルやおしゃれな交換用バンドを揃えるのも賢い方法ですね。

文字盤カスタマイズで「自分だけの一本」を作る

ビジネスシーンに最適なアナログ風デザイン

仕事中にデジタルの数字が並ぶ画面は少しカジュアルすぎる、と感じることもあるでしょう。

そんな時は、高品質なアナログ時計を模した文字盤デザイン（ウォッチフェイス）に切り替えるのがおすすめです。

秒針の動きや光の反射までリアルに再現されたデザインは、一見すると高級腕時計と見間違えるほどのクオリティです。

スーツやジャケットスタイルにも完璧にマッチするため、ビジネスマンの品格を損なうことはありません。

情報量重視！複雑な「コンプリケーション」設定

効率を重視する方には、画面上に多くの情報を表示できる「モジュラー」タイプの文字盤が人気です。

時刻だけでなく、次の予定、気温、UV指数、現在の心拍数、バッテリー残量などを一画面に集約できます。

視線を落とすだけで必要な情報を全て把握できるため、スマホを開く回数をさらに削減できます。

それぞれの項目の配置を自由に入れ替えられるモデルも多く、自分にとっての「最適解」を追求する楽しみがあります。

ペットや家族の写真を背景に設定して癒やしを

お気に入りの写真を背景に設定できるのも、スマートウォッチならではの機能です。

仕事の合間にふと手元を見た時、愛犬や家族、旅先の美しい風景が見えるだけで、心がふっと軽くなるものです。

最近では、GIFアニメーションを設定して動く背景にしたり、特定の時間ごとに写真が切り替わる設定にしたりと、遊び心あふれるカスタマイズも可能になっています。

防水機能の落とし穴？正しく知っておきたい耐久性

「生活防水」と「完全防水」の違いを理解する

多くのスマートウォッチが「防水対応」を謳っていますが、そのレベルは様々です。

IPX7程度の生活防水であれば、手洗いや雨のしずく程度なら問題ありませんが、水没させるのは危険です。

一方で、50メートル防水（5ATM）以上のモデルであれば、プールでの水泳計測にも対応しています。

自分の利用シーン（水泳をするのか、雨の日だけ気をつければいいのか）に合わせて、必要なスペックを見極めましょう。

お湯や石鹸水は防水パッキンを劣化させる

意外と知られていないのが、お風呂やシャワーでの使用リスクです。

防水性能はあくまで「常温の真水」を想定しているため、高い温度のお湯や石鹸水、入浴剤などは防水パッキンの劣化を早めます。

「防水だからお風呂でも通知を見たい」という気持ちは分かりますが、故障の原因になるだけでなく、蒸れによる肌荒れのリスクもあるため、入浴時は外して充電時間にあてるのが最も効率的です。

塩水や泥水に触れた後のお手入れ方法

海での使用やトレイルランニングなどで汚れた後は、必ず真水で優しく洗い流してください。

塩分や泥がついたまま放置すると、腐食やボタンの固着を引き起こす可能性があります。

「長く大切に使い続ける」ためには、帰宅後の簡単な水洗いと、柔らかい布での拭き取りが最も効果的なメンテナンスです。

スマートウォッチの形状別：おすすめの交換バンド素材

スポーツや夏場に最適なシリコン・フッ素ゴム

最も一般的で扱いやすいのがシリコン製のバンドです。

汗や水に強く、汚れても丸洗いできるため、運動時や夏場の使用には欠かせません。

最新のフッ素ゴム素材は、サラサラとした肌触りで長時間つけていても不快感が少ないのが特徴です。

カラーバリエーションも豊富なため、スポーツウェアに合わせて複数色持っておくとコーディネートが楽しくなります。

上品さを演出する本革（レザー）バンド

ビジネスやフォーマルな場では、やはりレザーバンドが最も馴染みます。

スマートウォッチ特有のガジェット感を抑え、大人の落ち着いた雰囲気を演出してくれます。

使い込むほどに腕に馴染み、味わいが増していくのはレザーならではの楽しみです。

ただし水には弱いため、雨の日や汗をかく日は他の素材と使い分けるのが長く使うコツです。

耐久性と高級感を両立するステンレス・チタン

メタルのバンドは、耐久性が非常に高く、高級腕時計のような重厚感を与えてくれます。

特に最近注目の「ミラネーゼループ」は、メッシュ状の構造で微調整が効きやすく、通気性も確保されているため人気です。

チタン素材のバンドであれば、見た目の重厚感に反して非常に軽量なため、肩こりが気になる方にもおすすめです。

バンド素材	適したシーン	メリット	デメリット
シリコン	スポーツ、日常	水に強く安価	蒸れやすい場合がある
レザー	ビジネス、冠婚葬祭	高級感、馴染みが良い	水や汗に弱い
メタル	ビジネス、休日	耐久性が高い	やや重い

スマートウォッチは高齢者にも？「見守り」としての活用術

「転倒検出機能」がいざという時の命綱に

Apple Watchなどの高性能モデルには、激しい転倒を検知して緊急連絡先や救急車に自動で通報する機能があります。

高齢者が一人でいる時に転んで動けなくなった際、この機能が作動して救助されたという事例は数多く報告されています。

「もしもの時の備え」として、親御さんにプレゼントするケースも増えています。

設定自体はスマホから簡単に行えるため、デジタル機器に不慣れな方でも安心して使い始めることができます。

心拍数の異常や不規則な心リズムを通知

本人が気づかないような心拍数の異常（極端な頻脈や徐脈）を検知し、警告してくれる機能も非常に重要です。

不整脈の兆候である不規則な心リズムの通知は、早期発見・早期治療に繋がる貴重なデータとなります。

「なんとなく体調が悪い」をデータで裏付けることができれば、医師への相談もスムーズになります。

GPS共有機能で現在地を確認できる安心感

認知症による徘徊が心配な場合も、GPS搭載のスマートウォッチが役立ちます。

家族のスマホからいつでも現在の居場所を確認できるため、捜索の初動を早めることが可能です。

「見守られている側」にプレッシャーを与えすぎず、さりげなく安全を確保できるのは、腕時計という身近な形状だからこそ成せる業です。

睡眠の質を劇的に変える！スマートウォッチの快眠サポート機能

深い睡眠と浅い睡眠を正確にグラフ化

最近のスマートウォッチには、非常に高度な睡眠トラッキング機能が搭載されています。

枕元にスマホを置くだけのアプリとは異なり、手首の脈拍や体の動きを直接検知するため、データの精度が圧倒的に高いのが特徴です。

レム睡眠、軽いまどろみ、そして脳を休める「深い睡眠」のサイクルを詳細なグラフで確認できます。

「しっかり寝たつもりなのに疲れが取れない」という原因を客観的に突き止めることができるのです。

データが蓄積されると、あなたに最適な入眠時間や起床時間をアドバイスしてくれるモデルもあり、生活習慣の改善に直結します。

ストレスと睡眠の関係を「見える化」する

睡眠の質を左右する大きな要因の一つが、日中のストレスです。

最新モデルでは、心拍変動（HRV）を解析することで、自律神経のバランスをスコア化してくれます。

ストレスが高い状態が続くと、「今日は早めにリラックスする時間を設けてください」といった通知が届くこともあります。

このように、メンタルケアと睡眠ケアを同時に行えるのが、スマートウォッチを装着し続ける最大のメリットと言えるでしょう。

目覚まし時計よりも快適な「バイブレーション・アラーム」

朝、大音量のアラーム音で飛び起きるのは、心臓に負担がかかるだけでなく、目覚めの気分も良くありません。

スマートウォッチのアラームは、手首への細やかな振動で起こしてくれるため、非常に自然な目覚めを促します。

また、眠りが浅くなったタイミングを見計らって振動させてくれる「スマートアラーム」機能は、一度使うと手放せません。

同居している家族を起こさずに自分だけ起きることができるのも、地味ながら非常に便利なポイントです。

電子マネー決済機能で財布いらずの生活へ

Suica対応モデルなら電車もバスもスイスイ

通勤や通学で公共交通機関を利用する方にとって、Suica対応のスマートウォッチは「神デバイス」と言っても過言ではありません。

カバンからパスケースやスマホを取り出す手間がなくなり、改札をスムーズに通過できます。

特に荷物が多い日や雨の日、子供を抱っこしている時などに、手首一つで決済ができる利便性は計り知れません。

チャージもスマホから簡単に行えるため、券売機に並ぶ必要もなくなります。

iDやQUICPayでコンビニ決済もスマートに

Apple PayやGoogle Pay、Garmin Payなどに対応していれば、コンビニやスーパーでの支払いも一瞬で終わります。

ランニングの途中で飲み物を買いたい時、財布を持たずに手ぶらで外出できるのは非常に身軽で快適です。

セキュリティ面でも、装着している間だけロックが解除される仕組みや、紛失時にスマホから機能を停止できるなど、物理的なカードより安全な側面もあります。

最近では、PayPayなどのコード決済を表示できるモデルも増えており、さらに活用の幅が広がっています。

通販を活用すればポイント還元でさらにお得

決済機能が充実したハイエンドモデルは、どうしても価格が高くなりがちです。

しかし、Amazonや楽天などの通販サイトを利用すれば、定価よりも安く購入できる上に、大量のポイント還元も受けられます。

浮いたお金で、予備の充電ケーブルやおしゃれな交換用バンドを揃えるのも賢い方法ですね。

文字盤カスタマイズで「自分だけの一本」を作る

ビジネスシーンに最適なアナログ風デザイン

仕事中にデジタルの数字が並ぶ画面は少しカジュアルすぎる、と感じることもあるでしょう。

そんな時は、高品質なアナログ時計を模した文字盤デザイン（ウォッチフェイス）に切り替えるのがおすすめです。

秒針の動きや光の反射までリアルに再現されたデザインは、一見すると高級腕時計と見間違えるほどのクオリティです。

スーツやジャケットスタイルにも完璧にマッチするため、ビジネスマンの品格を損なうことはありません。

情報量重視！複雑な「コンプリケーション」設定

効率を重視する方には、画面上に多くの情報を表示できる「モジュラー」タイプの文字盤が人気です。

時刻だけでなく、次の予定、気温、UV指数、現在の心拍数、バッテリー残量などを一画面に集約できます。

視線を落とすだけで必要な情報を全て把握できるため、スマホを開く回数をさらに削減できます。

それぞれの項目の配置を自由に入れ替えられるモデルも多く、自分にとっての「最適解」を追求する楽しみがあります。

ペットや家族の写真を背景に設定して癒やしを

お気に入りの写真を背景に設定できるのも、スマートウォッチならではの機能です。

仕事の合間にふと手元を見た時、愛犬や家族、旅先の美しい風景が見えるだけで、心がふっと軽くなるものです。

最近では、GIFアニメーションを設定して動く背景にしたり、特定の時間ごとに写真が切り替わる設定にしたりと、遊び心あふれるカスタマイズも可能になっています。

防水機能の落とし穴？正しく知っておきたい耐久性

「生活防水」と「完全防水」の違いを理解する

多くのスマートウォッチが「防水対応」を謳っていますが、そのレベルは様々です。

IPX7程度の生活防水であれば、手洗いや雨のしずく程度なら問題ありませんが、水没させるのは危険です。

一方で、50メートル防水（5ATM）以上のモデルであれば、プールでの水泳計測にも対応しています。

自分の利用シーン（水泳をするのか、雨の日だけ気をつければいいのか）に合わせて、必要なスペックを見極めましょう。

お湯や石鹸水は防水パッキンを劣化させる

意外と知られていないのが、お風呂やシャワーでの使用リスクです。

防水性能はあくまで「常温の真水」を想定しているため、高い温度のお湯や石鹸水、入浴剤などは防水パッキンの劣化を早めます。

「防水だからお風呂でも通知を見たい」という気持ちは分かりますが、故障の原因になるだけでなく、蒸れによる肌荒れのリスクもあるため、入浴時は外して充電時間にあてるのが最も効率的です。

塩水や泥水に触れた後のお手入れ方法

海での使用やトレイルランニングなどで汚れた後は、必ず真水で優しく洗い流してください。

塩分や泥がついたまま放置すると、腐食やボタンの固着を引き起こす可能性があります。

「長く大切に使い続ける」ためには、帰宅後の簡単な水洗いと、柔らかい布での拭き取りが最も効果的なメンテナンスです。

スマートウォッチの形状別：おすすめの交換バンド素材

スポーツや夏場に最適なシリコン・フッ素ゴム

最も一般的で扱いやすいのがシリコン製のバンドです。

汗や水に強く、汚れても丸洗いできるため、運動時や夏場の使用には欠かせません。

最新のフッ素ゴム素材は、サラサラとした肌触りで長時間つけていても不快感が少ないのが特徴です。

カラーバリエーションも豊富なため、スポーツウェアに合わせて複数色持っておくとコーディネートが楽しくなります。

上品さを演出する本革（レザー）バンド

ビジネスやフォーマルな場では、やはりレザーバンドが最も馴染みます。

スマートウォッチ特有のガジェット感を抑え、大人の落ち着いた雰囲気を演出してくれます。

使い込むほどに腕に馴染み、味わいが増していくのはレザーならではの楽しみです。

ただし水には弱いため、雨の日や汗をかく日は他の素材と使い分けるのが長く使うコツです。

耐久性と高級感を両立するステンレス・チタン

メタルのバンドは、耐久性が非常に高く、高級腕時計のような重厚感を与えてくれます。

特に最近注目の「ミラネーゼループ」は、メッシュ状の構造で微調整が効きやすく、通気性も確保されているため人気です。

チタン素材のバンドであれば、見た目の重厚感に反して非常に軽量なため、肩こりが気になる方にもおすすめです。

バンド素材	適したシーン	メリット	デメリット
シリコン	スポーツ、日常	水に強く安価	蒸れやすい場合がある
レザー	ビジネス、冠婚葬祭	高級感、馴染みが良い	水や汗に弱い
メタル	ビジネス、休日	耐久性が高い	やや重い

スマートウォッチは高齢者にも？「見守り」としての活用術

「転倒検出機能」がいざという時の命綱に

Apple Watchなどの高性能モデルには、激しい転倒を検知して緊急連絡先や救急車に自動で通報する機能があります。

高齢者が一人でいる時に転んで動けなくなった際、この機能が作動して救助されたという事例は数多く報告されています。

「もしもの時の備え」として、親御さんにプレゼントするケースも増えています。

設定自体はスマホから簡単に行えるため、デジタル機器に不慣れな方でも安心して使い始めることができます。

心拍数の異常や不規則な心リズムを通知

本人が気づかないような心拍数の異常（極端な頻脈や徐脈）を検知し、警告してくれる機能も非常に重要です。

不整脈の兆候である不規則な心リズムの通知は、早期発見・早期治療に繋がる貴重なデータとなります。

「なんとなく体調が悪い」をデータで裏付けることができれば、医師への相談もスムーズになります。

GPS共有機能で現在地を確認できる安心感

認知症による徘徊が心配な場合も、GPS搭載のスマートウォッチが役立ちます。

家族のスマホからいつでも現在の居場所を確認できるため、捜索の初動を早めることが可能です。

「見守られている側」にプレッシャーを与えすぎず、さりげなく安全を確保できるのは、腕時計という身近な形状だからこそ成せる業です。