【保存版】そうめん市販の値段を徹底比較！コスパ最強おすすめ5選

夏のごちそうといえば、冷たくて喉越しの良い「そうめん」ですよね。

スーパーの棚に並ぶ多くの商品を見て、「どれが一番コスパが良いのか？」「値段の違いで何が変わるのか？」と悩んだことはありませんか？

市販のそうめんは、100円前後の手頃なものから、職人が作る高級な手延べそうめんまで、価格帯によって味わいや成分が大きく異なります。

市販そうめんの値段相場とメーカーごとの特徴

市販されているそうめんの値段は、大きく分けて「機械麺」と「手延べ麺」で決まります。

一般的なスーパーで売られているPB（プライベートブランド）商品は、300gで100円〜200円程度と非常に安価です。

一方で、「揖保乃糸」に代表される手延べそうめんは、300gで400円〜600円ほどが相場となっています。

メーカー別の主要ラインナップと価格帯

メーカー・ブランド	種類	推定価格（300g換算）	主な特徴
揖保乃糸（上級品）	手延べ	約450円〜550円	全国シェア1位、安定の喉越し
三輪そうめん	手延べ	約500円〜700円	細さとコシの強さが特徴
島原そうめん	手延べ	約300円〜500円	コスパに優れた手延べ麺
トップバリュ等PB	機械麺	約100円〜180円	圧倒的な安さが魅力

普段使いには安い機械麺、おもてなしや自分へのご褒美には手延べ麺といった使い分けが一般的です。

実は、通販サイトを上手く活用すると、これら高級ブランド麺がスーパーよりも安くまとめ買いできることをご存知でしょうか？

楽天やAmazonでは、訳あり品や大容量パックが驚くような値段で販売されているため、チェックは欠かせません。

揖保乃糸の値段はなぜ高い？品質と等級の違いを解説

そうめん界の絶対的王者といえば「揖保乃糸」ですが、その値段にはしっかりとした理由があります。

最大の特徴は、「手延べ製法」により、熟成を重ねながら細く伸ばしていく工程にあります。

これにより、機械麺にはない滑らかな舌触りと、噛んだ時の絶妙なコシが生まれます。

帯の色で変わる！等級別の値段と特徴

• 赤帯（上級品）： 最も一般的でスーパーでよく見かけるタイプ。品質と価格のバランスが良い。
• 黒帯（特級品）： 熟練の職人が12月〜翌2月の厳寒期にのみ製造。非常に細く高級。
• 金帯（熟成麺）： 特級品をさらに蔵で寝かせた「ひねもの」。コシがさらに強くなる。

値段が高いと感じる黒帯や金帯も、ギフトシーズンが終わった後のメルカリやYahoo!ショッピングのセール期間を狙えば、意外と安く手に入ることがあります。

「一度食べたら安物には戻れない」と言われるその味を、ぜひ一度お得な通販で試してみてください。

業務スーパーのそうめんはいくら？コスパ最強の理由

節約の強い味方、業務スーパーで売られているそうめんの値段は、他を圧倒する安さです。

1kg入りの大袋が、200円台〜300円台で販売されていることも珍しくありません。

これほどまでに安い理由は、主に「機械による大量生産」と「シンプルな包装」にあります。

業務スーパー商品の成分と内容量

成分表を見ると、小麦粉と塩というシンプルな構成ですが、輸入品の小麦粉を使用することでコストを大幅に抑えています。

形は均一で、茹で上がりの太さは標準的。とにかく「お腹いっぱい食べたい」「大家族なので消費が激しい」という方には最強の選択肢です。

ただし、通販で買える島原そうめんの10kgパックなどと比較すると、100gあたりの単価が逆転することもあるので、計算してみるのが賢い買い方です。

コストコで買えるそうめんの値段と大容量パックの魅力

コストコでは、特定の時期に「島原手延そうめん」や「播州そうめん」の超巨大パックが登場します。

例えば、2kgや3kgといった単位で販売されており、1食あたりの値段を計算するとスーパーの安売りよりもお得になるケースが多いです。

コストコそうめんのおすすめポイント

• 保存性： 個包装（束）になっているため、大容量でも湿気にくい。
• 品質： 安いだけでなく、島原産などしっかりとしたブランド麺が置いてある。
• お裾分け： ジップロック等で分けて友人や実家とシェアしやすい。

コストコに行けない場合でも、Amazonや楽天の「コストコ代行ショップ」を利用すれば、自宅にいながら大容量のそうめんを注文可能です。

重い荷物を運ぶ手間が省けるため、夏場の買い出しとしては非常に効率的です。

ダイソーやセリアなど100均そうめんの値段と品質調査

100円ショップでもそうめんは販売されています。

基本的には100円（税抜）で販売されていますが、注意すべきは「内容量」です。

一般的に300g入りが多いそうめんですが、100均では200g〜250g程度に減らされていることがあります。

100均そうめんは本当に得なのか？

購入場所	内容量	値段	100g単価
100円ショップ	200g	108円	54円
一般スーパー	300g	158円	約52円

このように、100gあたりの値段で計算すると、実はスーパーの方が安いという逆転現象が起こりやすいです。

ただ、「今日だけ1人分必要」といった場合には便利ですので、状況に合わせて活用しましょう。

長期保存を考えるなら、やはり通販でしっかりとした容量のものを確保しておくのが最もコスパが良いといえます。

コンビニの冷凍そうめんと乾麺の値段比較

セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンなどのコンビニでもそうめんは手に入ります。

コンビニで注目すべきは、「冷凍そうめん」と「乾麺」の2種類がある点です。

コンビニ価格の実態

• 乾麺（300g）： 約200円〜300円程度。スーパーよりは割高。
• 冷凍そうめん（1食）： つゆ付きで300円〜400円程度。

夜中に急に食べたくなった時には重宝しますが、日常的にコンビニで乾麺を買うのはあまりおすすめできません。

最近では、コンビニよりも通販のポイント還元を利用した方がはるかに安く、美味しいそうめんがストックできるからです。

そうめんの成分表示をチェック！小麦粉と食塩以外の違い

市販のそうめんのパッケージ裏面にある「原材料名」を見たことがありますか？

多くの商品は「小麦粉、食塩」とだけ書かれていますが、実は手延べそうめんには「食用植物油」が含まれていることがほとんどです。

これは、麺を細く伸ばす際に麺同士がくっつかないようにし、乾燥を防ぐために塗られるものです。

機械麺と手延べ麺の成分比較

比較項目	機械麺（格安品）	手延べ麺（高級品）
主な原材料	小麦粉、食塩	小麦粉、食塩、食用植物油
製造工程	生地を薄く切る	撚りをかけながら伸ばす
食感の傾向	ソフトで歯切れが良い	強いコシと弾力がある

安い機械麺は、うどんを細くしたような製法で作られるため、油が含まれず比較的あっさりとした味わいになります。

一方で、油を使って熟成させる手延べ麺は、独特の風味とツルツルとした喉越しが生まれます。

成分の違いを理解すると、その値段の差にも納得がいきますよね。通販ではこれらの成分を詳しく記載しているショップも多いので、自分好みの原材料を探すのも楽しみの一つです。

ドン・キホーテのそうめん値段調査！驚安価格の正体

「驚安の殿堂」ドン・キホーテでも、そうめんは目玉商品として扱われています。

情熱価格（ドンキのPB）のそうめんは、他店を圧倒する低価格設定が魅力です。

300g入りの袋が100円を切るセール価格で販売されていることもあり、まとめ買いする客層が絶えません。

ドンキでそうめんを安く買うコツ

ドンキのそうめんが安い理由は、徹底した大量仕入れにあります。

また、賞味期限が近いわけでもないのに「処分価格」としてワゴンに並ぶことも多く、タイミングが合えば地域最安値で購入できるでしょう。

ただし、ドンキの店舗まで行く手間や、店内の混雑を考えると、「同じくらいの単価で玄関まで届けてくれる通販」の方が結果的にタイパ（タイムパフォーマンス）が良い場合もあります。

高級そうめんギフトの値段相場！お中元に喜ばれる銘柄

贈り物としてのそうめんは、日常使いのものとは一線を画す値段設定になります。

お中元や内祝いで使われるギフトセットの相場は、3,000円〜5,000円程度が最も一般的です。

木箱に入った「三輪そうめん」や「小豆島そうめん」は、見た目の高級感も相まって非常に喜ばれます。

喜ばれる高級銘柄3選

• 三輪山本「白龍」： 驚くほどの細さと、それに反する強いコシが絶品。
• 小豆島 島の光： 伝統の「かどやの胡麻油」を仕上げに使用した香り高い逸品。
• 揖保乃糸 三神： 選ばれた熟練者のみが作れる最高級ランク。

これらの高級品を店舗で購入すると定価販売が多いですが、楽天やYahoo!ショッピングのギフト専門店なら、送料無料や早期割引が適用されることがよくあります。

「大切な人には一番美味しいものを送りたい」という方は、通販のレビューを参考にしながら選ぶのが失敗しない秘訣です。

成城石井のそうめん値段は？こだわり派が選ぶ理由

高品質な食材が揃う成城石井では、そうめんも厳選されたものが並んでいます。

一般的なスーパーでは見かけない、国産小麦100%使用のものや、有機栽培の小麦を原料としたそうめんが中心です。

値段は300gで500円〜800円前後と高めですが、健康志向の方や味にこだわる方に支持されています。

成城石井セレクトの価値

成城石井で扱われるそうめんは、単に高いだけでなく、製造元のストーリーや成分の安全性が明確です。

「子供にも安心して食べさせたい」というニーズに応えるラインナップといえるでしょう。

成城石井の店舗がお近くにない場合でも、LOHACOやAmazonの成城石井ストアを利用すれば、自宅にいながらこだわりの麺を取り寄せることができます。

イオンのプライベートブランドそうめんの値段と満足度

イオンのPB「トップバリュ」からは、驚くほど低価格なそうめんが数種類展開されています。

特に最安値のシリーズは、家計を助ける家計応援価格として設定されており、毎日の食卓に欠かせません。

トップバリュのラインナップ例

• そうめん（機械麺）： 600gで200円前後。圧倒的なボリューム。
• 手延べそうめん： 300gで300円〜400円。手延べの中では安価。
• 島原手延そうめん： 特定産地をアピールした満足度の高い商品。

トップバリュ製品は、「安かろう悪かろう」ではなく、品質管理が徹底されているのがポイントです。

ただ、イオンのネットスーパーは配送エリアが限られるため、全国どこでも買える楽天24などの大型ドラッグストア通販でまとめ買いする方が便利だと感じる人も多いようです。

ドラッグストアのそうめんは意外と安い！値段の裏側

ウエルシアやマツモトキヨシ、スギ薬局などのドラッグストアでも、食品コーナーにそうめんが置かれています。

実は、ドラッグストアの食品は「客寄せ（目玉商品）」としての役割が強く、スーパーの通常価格よりも安く設定されていることが多々あります。

ドラッグストアでの買い物のメリット

ドラッグストアでそうめんを買う最大のメリットは、ポイント還元率の高さにあります。

「ポイント5倍デー」などにまとめ買いすれば、実質的な値段はスーパーの特売を下回ることも。

また、通販の公式ドラッグストアショップを使えば、日用品と一緒にそうめんを送料無料ラインまでまとめ買いできるため、賢い消費者はこの方法をフル活用しています。

そうめんの賞味期限と保存方法！まとめ買いの注意点

そうめんは乾麺なので非常に保存性が高く、一般的には製造から2年〜3年程度の賞味期限が設定されています。

この長期保存が可能な点こそ、安売りの時にまとめ買いしておくべき最大の理由です。

ただし、保存場所を間違えると「油の酸化」や「カビ」「虫食い」の原因になるため注意が必要です。

正しい保存場所とコツ

• 湿気を避ける： 床下収納やシンク下は避け、風通しの良い冷暗所へ。
• ニオイ移りに注意： 石鹸や洗剤、香信など、香りの強いものの近くに置かない。
• 密閉容器を活用： 開封後はジップロックやパスタケースに入れ、乾燥剤を同梱。

特に手延べそうめんは、年月が経つほど水分が抜け、コシが強くなる「古（ひね）」という概念があります。

「わざと寝かせてから食べる」というグルメな楽しみ方も、通販で箱買いしたからこそできる贅沢です。

激安そうめんを美味しく茹でる裏ワザ！値段以上の味に

1袋100円の安い機械麺でも、茹で方一つで劇的に美味しくなる裏ワザがあります。

ポイントは、「沸騰したお湯に梅干しを1個入れる」こと。梅干しのクエン酸が小麦粉のタンパク質を凝固させ、コシがアップします。

また、茹で上がった後の「洗い」の工程こそ、最も重要です。

美味しく仕上げる3ステップ

工程	やり方のコツ	期待できる効果
茹で	たっぷりのお湯で、指定時間より10秒早く。	芯を残してコシをキープ。
揉み洗い	氷水で一気に冷やし、表面のぬめりを取る。	喉越しがツルツルになる。
水切り	ザルでしっかり水を切り、食べる直前に盛る。	つゆが薄まらず、味が決まる。

「高いそうめんを買う予算がない」という時こそ、この手間を惜しまないでください。

もちろん、通販で質の良いつゆを取り寄せておけば、安い麺でも専門店のような満足感が得られます。

そうめん弁当をくっつかせない方法！お昼の節約術

夏場のお弁当として、そうめんは非常に優秀です。しかし、食べる時に「麺が固まって取れない」という経験はありませんか？

これを防ぐには、一口サイズに丸めて詰めるのが鉄則です。

茹で上がった後、少量の油を馴染ませてからフォークでくるくると巻くと、時間が経ってもスルッとほぐれます。

お弁当向きのそうめんとは？

お弁当には、時間が経っても伸びにくい「手延べそうめん」が圧倒的に向いています。

安い機械麺はお弁当にするとベチャッとしやすいため、少し贅沢をしてでも質の良い麺を選びましょう。

Amazonなどで人気の「小分けパック」なら、お弁当用としても使いやすく、湿気る心配もありません。

流しそうめん機の値段相場！家庭用から本格派まで

夏休みのイベントとして大人気の流しそうめん。

家庭用の流しそうめん機は、2,000円〜5,000円程度で購入できるものが多く、卓上で手軽に楽しめます。

最近では「スライダー型」と呼ばれる、高低差を利用して麺が流れる本格的なタイプも人気です。

流しそうめん機選びのポイント

• 設置スペース： 卓上で回るタイプか、スライダーで場所を取るタイプか。
• 手入れのしやすさ： パーツを細かく分解して洗えるかどうか。
• 電源： 電池式ならキャンプや庭などの屋外でも使用可能。

流しそうめん機があれば、「普通のそうめんでも子供が喜んでたくさん食べてくれる」という嬉しい効果も。

家電量販店では夏場しか置いていませんが、通販なら一年中種類が豊富で、オフシーズンの安売りを狙うのも賢い方法です。

全国そうめん産地マップ！それぞれの値段と特徴

日本には「日本三大そうめん」をはじめとする有名な産地があり、それぞれに歴史と特徴があります。

産地直送の麺は、スーパーの一般流通品よりも希少価値が高く、値段も少し上がりますが、その分地域ごとの個性的な味わいを楽しめます。

代表的な産地とその特徴

産地名	代表ブランド	特徴
兵庫県	揖保乃糸	絹のような滑らかさと安定感。
奈良県	三輪そうめん	細さが命。コシが非常に強い。
香川県	小豆島そうめん	胡麻油を仕上げに使い、風味が豊か。
長崎県	島原そうめん	生産量が多く、コスパが非常に高い。

各地の食べ比べセットなどは、楽天などのふるさと納税でも大人気です。

実質2,000円で全国の高級そうめんを味わえるチャンスなので、まだ利用していない方は検討の価値ありです。

そうめんの「太さ」で値段は変わる？冷麦との境界線

JAS（日本農林規格）では、そうめんの太さは「直径1.3mm未満」と定義されています。

これより少し太い1.3mm以上1.7mm未満のものは「ひやむぎ」と呼ばれ、製法は似ていますが別物として扱われます。

一般的に、麺が細ければ細いほど製造に技術が必要なため、値段が高くなる傾向にあります。

細い麺ほど高価な理由

手延べそうめんの場合、細くすればするほど麺が切れやすくなるため、高度な熟成管理と職人の技が求められます。

「極細」と表記されているものは、通常の2倍以上の値段がつくこともありますが、その繊細な食感は一度食べたら忘れられません。

日常使いは標準的な太さ、特別な日は極細と、通販でストックを分けておくのも粋な楽しみ方です。

そうめんアレンジレシピ！飽きずに食べきる節約術

「そうめんは飽きる」というイメージを覆すのが、アレンジレシピです。

最近では、値段が安い時に大量買いしても困らないよう、「脱・めんつゆ」を掲げたレシピがSNSで話題になっています。

人気の激変アレンジ3選

• ビビン麺風： コチュジャン、ごま油、砂糖を混ぜて和える。韓国風で食欲増進。
• にゅうめん： 冬場や冷えが気になる時に。温かい出汁で煮込んで胃に優しく。
• ソーミンチャンプルー： 茹ですぎた麺の救済策。ツナ缶と一緒に炒めて沖縄風に。

アレンジを加えることで、1袋100円のそうめんがメインディッシュに早変わりします。

通販でトッピング用の揚げ玉や海苔を安く揃えておけば、さらにレパートリーが広がりますね。

海外産そうめんの値段と安全性！安さの秘密は？

最近、業務スーパーや一部のスーパーで見かける「中国産」や「韓国産」のそうめん。

これらは国産品と比べて3割〜5割ほど値段が安いのが特徴です。

安さの秘密は人件費だけでなく、大規模な工場での完全オートメーション化にあります。

安全性と味の評価

「安いけど大丈夫？」と心配される方も多いですが、国内で流通しているものは日本の食品衛生法をクリアしているため、過度に心配する必要はありません。

ただ、食感に関しては「国産手延べ」のような強いコシや小麦の香りは控えめで、うどんに近いもっちり感があるのが特徴です。

「質より量」と割り切って使う分には、これ以上ないコストパフォーマンスを誇ります。

そうめんつゆの値段比較！ストレート派？希釈派？

そうめん本体と同じくらい重要なのが、つゆの値段です。

市販品には「ストレートタイプ」と「希釈タイプ」がありますが、圧倒的にコスパが良いのは希釈タイプです。

つゆの種類とメリット

タイプ	特徴	コスパ
ストレート	だしが効いていて美味しい、すぐ使える。	低い（1回で使い切り）
希釈（2倍〜4倍）	保管場所を取らず、味の濃さを調整できる。	高い（何度も使える）

最近は「にんべん」や「ヤマキ」などの老舗メーカーから、化学調味料無添加の高級つゆも販売されています。

つゆの品質を上げると、安いそうめんでも格段に美味しく感じられます。重たいボトルは通販で玄関まで届けてもらうのが最もスマートな買い方です。

メルカリでそうめんを買う時の値段と注意点

意外な穴場なのが、フリマアプリのメルカリです。

お中元で貰いすぎた、あるいは法事で余ったという理由で、高級ブランドそうめんが定価の半額以下で出品されていることがあります。

メルカリ購入のチェックポイント

• 賞味期限： 必ず写真や説明文で期限内であることを確認。
• 保管状態： 未開封品であっても「タバコやペットのニオイ」がないか質問。
• 梱包： そうめんは割れやすいため、緩衝材を使ってくれるか確認。

「揖保乃糸の黒帯を一度食べてみたいけど高い…」という方は、メルカリを覗いてみると驚きの値段で出品されているかもしれません。

ただし、ポイント還元や送料無料を考慮すると、Amazonのタイムセールの方が結果的に安くなる場合も多いので、しっかり比較しましょう。

結論！市販そうめんはどこで買うのが一番お得？

ここまで様々な販売店やブランドの値段を比較してきましたが、最終的にどこで買うのが一番お得なのでしょうか。

結論から言うと、「普段使いは業務スーパーやイオンのPB」「ブランド麺は通販のまとめ買い」という使い分けが最強です。

賢いそうめん購入ガイド

特に揖保乃糸や島原そうめんといったブランド品は、スーパーの単品価格は高止まりしていますが、楽天やAmazonでは「訳あり（長さ不揃い）」や「業務用段ボール」という形で見違えるほど安く放出されます。

夏場は毎日食べても飽きないそうめんだからこそ、重い買い物袋を下げて汗をかくより、通販でポチッと安く玄関に届けてもらうのが、現代の賢い節約術と言えるでしょう。

「値段の差は、美味しさの差」。自分へのご褒美に、今年は少し良いそうめんを通販でお得に手に入れてみませんか？