【保存版】ローソンでお米は売ってる？在庫状況や種類など徹底解説3選

「急にお米が切れてしまった！」「スーパーが閉まっている時間に、どうしてもお米が買いたい…」そんな時、私たちの強い味方になってくれるのがコンビニですよね。

最近では、大手コンビニチェーンのローソンでも本格的なお米の取り扱いが増えており、24時間いつでも新鮮なお米を手に入れることが可能です。

しかし、店舗によって在庫状況や種類が異なるため、「本当にどこのローソンでも売ってるの？」と不安に思う方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、ローソンでのお米の販売状況から、コスパ最強の通販サイトとの比較まで、知っておきたい情報を網羅的にまとめました。

ローソンでお米は売ってる？最新の販売状況をチェック

結論から申し上げますと、全国の多くのローソンでお米は販売されています。

以前は「コンビニでお米を買うのは高い」というイメージがありましたが、最近ではスーパーと遜色ない価格帯で、しかも高品質な銘柄米が並んでいることが多いのです。

特に、住宅街にある店舗や大型の駐車場を完備している郊外店では、主婦層や一人暮らしの方の需要が高いため、在庫が充実している傾向にあります。

ローソンの店内で売られている場所は？

ローソン店内で、お米がどこに置いてあるか迷うこともありますよね。

基本的には、調味料やレトルト食品、カップ麺が並んでいる棚の周辺、あるいは「ローソンセレクト」などのプライベートブランドが並ぶ常温コーナーに置かれています。

また、店舗によっては入り口付近の特設コーナーや、パンコーナーの近くに置かれている場合もありますので、見当たらない時は店員さんに声をかけてみるのが一番確実です。

在庫が切れている場合の対処法

残念ながら、タイミングによっては在庫が切れていることもあります。特に、新米の時期や特売期間などは売り切れるのが早いです。

そんな時に備えて、Amazonや楽天市場といった通販サイトをブックマークしておくのがおすすめです。

重いお米を自宅まで配送してくれる通販は、結果的にコスパが最強になることも多いですよ。

ローソンで買えるお米の種類とサイズ展開（2kg・5kgなど）

ローソンで販売されているお米は、持ち帰りやすさを重視したサイズ展開が特徴です。

仕事帰りにサッと買えるサイズから、しばらくの間安心して使えるサイズまで揃っています。

最もポピュラーな2kgサイズ

コンビニで最もよく見かけるのが、この2kgサイズの袋です。

重すぎず、女性や高齢の方でも手軽に持ち帰ることができるため、非常に人気があります。

「数日分だけ欲しい」「とりあえず今夜の分を確保したい」というニーズにぴったりなサイズ感と言えます。

5kgサイズの取り扱いについて

店舗によりますが、5kgのお米を置いているローソンも増えています。

特に郊外の大型店舗や、周辺にスーパーが少ない地域の店舗では、5kgサイズの需要が非常に高く、常備されていることが多いです。

ただし、徒歩で帰る場合はかなりの重労働になるため、車での来店時か、もしくは重いものを運ばなくて済む通販サイトでの購入が賢明な判断となるでしょう。

無洗米のラインナップ

忙しい現代人にとって嬉しいのが「無洗米」の存在です。

ローソンでも無洗米の取り扱いは多く、米を研ぐ手間を省きたい層から絶大な支持を得ています。

銘柄も「コシヒカリ」や「あきたこまち」など、日本人に馴染みのある高品質なものが選ばれているため、味の満足度も非常に高いのが魅力です。

ローソンのお米の価格相場は高い？安い？

コンビニでお米を買う際に最も気になるのが「値段」ですよね。

「コンビニは高い」という先入観を捨てて、実際の相場を見てみましょう。

スーパーとの価格比較表

実際に、ローソンでのお米の価格と、一般的なスーパーの価格を比較してみました。

購入場所	2kg（目安）	5kg（目安）	利便性
ローソン	1,200円〜1,500円	2,800円〜3,500円	24時間・即購入可
一般スーパー	1,000円〜1,300円	2,500円〜3,200円	営業時間に制限あり
ネット通販	1,100円〜	2,400円〜	玄関までお届け

価格差をどう捉えるか

表を見てわかる通り、純粋な価格だけを比較するとスーパーの方が数十円から数百円安い場合があります。

しかし、ローソンの強みは「24時間いつでも」「すぐそこにある」という圧倒的な利便性です。

ガソリン代をかけて遠くのスーパーに行く手間や時間を考えれば、ローソンでサッと購入するのは決して高い買い物ではありません。

ポイント還元でお得に購入

ローソンでお米を買うなら、Pontaポイントやdポイントの活用は必須です。

キャッシュバックキャンペーンや、特定の支払い方法（au PAYやd払い）によるポイントアップを組み合わせることで、実質的な価格をスーパー以下に下げることも可能です。

ローソンでおすすめのお米の銘柄3選

ローソンで取り扱われているお米は、品質にも定評があります。特におすすめの3銘柄を紹介します。

厳選されたコシヒカリ

お米の王様といえば、やはり「コシヒカリ」です。

ローソンでもメインの銘柄として置かれていることが多く、粘りと甘みのバランスが絶妙で、どんなおかずにも合います。

「迷ったらコシヒカリ」と言われるほど安定した美味しさを誇ります。

冷めても美味しいあきたこまち

お弁当やおにぎりによく使われるのが「あきたこまち」です。

冷めても硬くなりにくく、粒立ちが良いため、翌朝の朝食やランチ用のお米として非常に優秀です。

ローソンのおにぎり自体も高品質なため、その元となるお米のセレクトにも信頼が置けます。

ローソンオリジナルブランド米

最近注目なのが、ローソンセレクト等のプライベートブランド（PB）商品です。

大手メーカーとの共同開発により、品質を維持しながらコストパフォーマンスを極限まで高めています。

「安くて美味しいお米が欲しい」という方に、真っ先に試していただきたい逸品です。

コンビニお米の隠れたメリット：鮮度管理

意外と知られていないのが、コンビニお米の「鮮度」についてです。

スーパーのように大量在庫を抱えず、回転が非常に早いため、常に比較的新しい精米日の商品が並んでいます。

回転の速さが生む美味しさ

コンビニは棚のスペースが限られているため、売れない商品はすぐに撤去され、売れる商品（お米など）は頻繁に補充されます。

そのため、袋の中に長期間放置された「古米」を掴むリスクが極めて低いのです。

精米から時間が経っていないお米は、炊き上がりの香りが全く違います。

徹底した品質管理体制

ローソンでは、温度管理や衛生管理が非常に厳格に行われています。

お米の保存状態も良好に保たれているため、酸化による味の劣化が防がれています。

「コンビニだから…」と侮るなかれ、そこには最新の物流と管理のノウハウが詰まっているのです。

小容量パックは劣化する前に使い切れる

2kgパックなどの小容量がメインであることは、鮮度維持の観点からもメリットがあります。

一度封を開けたお米はどんどん酸化が進みますが、少量であれば酸化が進む前に使い切ることができるからです。

一人暮らしや二人暮らしの世帯にとって、これは美味しさを保つための理想的なサイクルと言えます。

ローソン100（ローソンストア100）ならさらにお得？

もし近くに「ローソンストア100」があるなら、さらにお得にお米を入手できるチャンスです。

通常のローソンとは異なる商品ラインナップが魅力です。

独自ルートで仕入れる低価格米

ローソン100では、独自のルートで仕入れたお値打ち価格のお米が並んでいます。

「100円ショップ」のイメージが強いですが、生鮮食品の取り扱いも豊富で、お米も驚くような低価格で提供されていることがあります。

コスパを最優先にするなら、ローソン100を覗いてみる価値は十分あります。

少量パックのバラエティが豊富

300gや500gといった、さらに少量の「一食分」や「使い切り」サイズの取り扱いがあるのも特徴です。

キャンプや一人飯など、特定のシーンでだけお米が必要な場合に非常に便利です。

また、ブレンド米なども充実しており、好みに合わせた選択肢が広がります。

野菜や卵と一緒にトータルコーディネート

ローソン100の魅力は、お米だけでなく、おかずになる生鮮食品も安く揃うことです。

お米を買うついでに、その日の夕飯の材料をすべて揃えても、スーパー並みの安さで済むことも珍しくありません。

ただし、店舗数が通常のローソンより少ないため、確実に入手したい場合はやはりAmazonなどの通販サイトを併用するのがベストでしょう。

ローソンでお米を安く買うための裏ワザとキャンペーン情報

「コンビニお米は高い」という常識を覆すために、ローソンで賢くお米を購入する方法を伝授します。

ローソンには、知っている人だけが得をするポイント還元や割引の仕組みが数多く存在しているのです。

クーポンアプリの活用術

まず絶対に外せないのが「ローソン公式アプリ」のチェックです。

不定期ではありますが、お米や関連商品（レトルトカレーやご飯のお供）の割引クーポンが配信されることがあります。

数十円の割引でも、お米のような単価の高い商品では大きな差になります。

夕方の値引きシールを狙う

意外に知られていないのが、お米にも「値引きシール」が貼られるケースがあることです。

精米日から一定期間が経過した商品や、棚替えのタイミングなど、20%〜50%オフという破格の値段で売られていることがあります。

特に、地域密着型の店舗では夕方以降にチェックしてみると、思わぬお宝価格に出会えるかもしれません。

キャッシュバックキャンペーンとの併用

PayPayやd払い、au PAYといったQRコード決済各社が実施する、自治体限定の「20%還元」などのキャンペーン期間中は大チャンスです。

お米5kgを購入すれば数百円単位でポイントが戻ってくるため、結果的にどのスーパーや通販サイトよりも安くなる逆転現象が起こります。

重い荷物を運ぶ苦労を考慮しても、このタイミングでのまとめ買いは非常におすすめです。

ローソンの「ご飯のお供」でお米をもっと美味しく！

ローソンでお米を買ったら、ぜひ一緒に手にとってほしいのが、クオリティの高さで定評のある「ご飯のお供」シリーズです。

「ローソンセレクト」ブランドの惣菜は、専門店の味に負けない本格派が揃っています。

絶品！レトルトカレーとシチュー

ローソンのレトルトカレーは、スパイスの調合からこだわった本格的なものが多く、炊きたてのお米との相性が抜群です。

特に「ビーフカレー」や「バターチキンカレー」は、具材がゴロゴロと入っており、満足度が非常に高い一品です。

通販でまとめ買いしたお米と、ローソンのカレーの組み合わせは、最高の時短ランチになります。

冷凍食品のクオリティが驚異的

最近のローソンは冷凍食品にも力を入れています。焼魚やハンバーグ、餃子など、レンジでチンするだけで食卓のメインになる商品が豊富です。

特に焼き魚シリーズは、骨取り加工がされているものも多く、忙しい朝や疲れた夜の強い味方となってくれます。

定番の漬物・納豆・海苔

お米本来の味を楽しみたいなら、シンプルな漬物や納豆も見逃せません。

ローソンのプライベートブランド商品は、日本各地の厳選された素材を使用しているため、シンプルながらも深い味わいが楽しめます。

これらを数種類ストックしておくだけで、毎日の食事が一気に豪華になりますよ。

急なお米不足に！ローソンのパックご飯が最強の選択肢

「今すぐ食べたいけれど、お米を炊く時間すらない！」そんな緊急事態には、ローソンのパックご飯が最強のソリューションとなります。

近年のパックご飯は、技術の進歩により「炊きたてよりも美味しい」と感じるほどのクオリティに進化しています。

1パックから買える手軽さ

袋入りのお米と違い、パックご飯は1食分（約150g〜200g）から購入可能です。

一人暮らしで自炊が面倒な日や、ダイエット中で食べる量を厳密に管理したい方にとって、これほど便利なものはありません。

レンジで約2分加熱するだけで、ツヤツヤのふっくらご飯が完成します。

ローソンのパックご飯は銘柄が選べる

「低価格なブレンド米」だけでなく、ローソンでは「北海道産ゆめぴりか」や「新潟県産コシヒカリ」など、ブランド米を使用したパックご飯もラインナップされています。

ちょっと贅沢をしたい時、パックご飯でも銘柄にこだわれるのは嬉しいポイントです。

長期保存が可能で備蓄にも最適

パックご飯は賞味期限が数ヶ月から1年近くと長いため、災害時の備蓄用としても優秀です。

普段はローソンで必要分を買い足し、万が一の時のためにAmazonなどでケース買いしてストックしておくのが、最もコスパが良い管理術です。

ローソンでお米を買う際の注意点と失敗しないコツ

いざローソンにお米を買いに行く前に、いくつか知っておくべき注意点があります。これを知っているだけで、「せっかく行ったのに買えなかった」という失敗を防げます。

店舗の立地による品揃えの違い

オフィス街にある店舗と、住宅街にある店舗では、お米の在庫状況が大きく異なります。

オフィス街の店舗は「パックご飯」や「おにぎり」の需要が高いため、袋入りのお米は置いていないか、あっても極少量のケースが多いです。

お米を確実に買いたいなら、郊外店や住宅街の店舗、あるいは病院内などの生活に密着した店舗を狙いましょう。

精米日を必ずチェックする

これはスーパーでも同じですが、購入前に必ず袋の裏面にある「精米日」を確認してください。

ローソンは回転が早いとはいえ、稀に古い在庫が残っていることもあります。

なるべく直近の精米日のものを選ぶことで、お米本来の風味と粘りを最大限に味わうことができます。

持ち帰りの重さを考慮する

「2kgなら大丈夫」と思っていても、仕事帰りの疲れた体で持ち歩くのは意外と負担になります。

特に5kgサイズを購入予定の場合は、必ず車や自転車での来店をおすすめします。

「重い思いをしたくないけれど、美味しいお米は食べたい」という方は、やはり送料無料の通販サイトが最終的なコスパ最強の答えになります。

ローソンのお米はギフトやおすそ分けにも使える？

意外な活用法として、ローソンのお米はちょっとしたギフトや「おすそ分け」にも重宝します。

清潔感のあるパッケージデザイン

ローソンセレクト等のパッケージは、シンプルで洗練されたデザインが多いため、そのまま手渡してもチープな印象を与えません。

「お世話になった方へ、ちょっとだけ実用的なものを」というシーンに、2kgのブランド米は非常に喜ばれます。

遠方の家族への「差し入れ」に便利

一人暮らしを始めたばかりのお子さんや、遠くに住むご両親へ、ローソンからお米を届けることも可能です。

ローソンの店舗から発送手続きをすれば、重いお米を自分で運ぶ必要がありません。

もちろん、通販サイトから直接送るのが最も手間いらずで確実ですが、店舗で現物を見ながら選びたいという方にはこの方法も有効です。

キャンプやBBQでの現地調達

アウトドアを楽しむ際、出発時にお米を積み忘れることはよくありますよね。

キャンプ場近くのローソンなら、使い切れる小容量のお米が売っている確率が高いため、現地調達の強い味方になります。

外で炊くローソンのコシヒカリは、格別の美味しさですよ。

ローソンのお米はネット予約や取り置きができる？

「せっかくローソンに行ったのに、お米が売り切れていた」という事態を避けるために、予約や取り置きができるかどうかは重要なポイントです。

結論から言うと、基本的には店舗ごとの判断に委ねられているのが現状です。

電話での在庫確認と取り置き依頼

最も確実なのは、最寄りのローソンへ直接電話をして在庫を確認することです。

店員さんにお願いすれば、当日中に限り取り置きをしてくれるケースもあります。

ただし、混雑時などは対応が難しいこともあるため、丁寧な言葉遣いを心がけましょう。

イベント時の事前予約システム

新米の時期や、年末年始などの特需期には、一部のローソンでお米の事前予約を受け付けていることがあります。

レジ横のカタログや、店内に掲示されているポスターをチェックしてみましょう。

予約をすることで、重いお米を確実に、かつ精米したての状態で入手することが可能になります。

店舗受け取りサービスの活用

ローソンには「Loppi」を通じた取り寄せサービスもありますが、生鮮品に近いお米の取り扱いは限定的です。

確実性を求めるのであれば、やはりAmazonや楽天などの大手通販サイトでポチるのが、最もスマートで確実な方法と言えます。

通販なら重い袋を家まで運ぶ苦労も一切ありません。

一人暮らしに最適！ローソンの「一合サイズ」お米の魅力

「2kgでも多すぎる」「たまにしか自炊しない」という方に朗報です。ローソンでは、一合（約150g）単位で小分けされたお米が売られていることがあります。

計量不要でそのまま炊飯器へ

この小分けパックの最大のメリットは、計量カップでお米をはかる手間が省けることです。

袋を開けてそのまま炊飯器に入れ、メモリ通りに水を入れるだけで完璧な炊き上がりになります。

お米をはかるのが面倒で自炊から遠のいている方に、ぜひ試してほしいアイテムです。

常に「開けたて」の香りが楽しめる

大きな袋だと、最後の方はどうしても香りが落ちてしまいますが、一合パックなら毎回が「開封したて」です。

お米はデリケートな食品なので、この鮮度維持の仕組みは味に直結します。

少量ずついろんな銘柄を試す「利き米」のような楽しみ方もできるのが魅力です。

キャンプ飯や夜食にジャストサイズ

登山やキャンプなどのアウトドアシーンでは、この一合パックが真価を発揮します。

荷物を最小限に抑えつつ、現地で美味しいご飯を炊くことができるからです。

また、ちょっと小腹が空いた時の夜食として、一合だけ炊きたい時にもこれ以上ない利便性を提供してくれます。

ローソンの無洗米が「美味しくない」と言われる理由と解決策

たまに「コンビニの無洗米は美味しくない」という声を聞くことがありますが、それはお米自体の品質よりも「炊き方」に原因があることが多いです。

水の量を調整するのが成功の秘訣

無洗米は、普通のお米よりも一粒一粒がわずかに小さくなっています（ヌカが取り除かれているため）。

そのため、普通米と同じ水の量で炊くと、少し硬めに炊き上がってしまう傾向があります。

炊飯器の無洗米メモリを使うか、少しだけ（大さじ1〜2杯程度）水を多めに入れるのが美味しく炊くコツです。

浸水時間をしっかり確保する

「無洗米だからすぐ炊ける」と思われがちですが、実はお米の芯まで水分を浸透させるには時間がかかります。

最低でも30分、冬場なら1時間は水に浸してからスイッチを入れることで、ふっくらとした甘みのあるご飯になります。

このひと手間を加えるだけで、ローソンの無洗米が高級料亭のような味わいに変わりますよ。

保存方法を工夫する

無洗米はヌカがない分、乾燥しやすい性質があります。開封後は袋のまま放置せず、密閉容器に入れて冷蔵庫の野菜室で保管しましょう。

通販サイトでは無洗米のラインナップも非常に豊富なので、ローソンで試して気に入ったら、次は通販でお得な大容量を買うという流れが賢いですね。

ローソンのお米券（おこめ券）利用ガイド

ギフトでもらうことが多い「おこめ券」ですが、実はローソンでも利用できることをご存知でしょうか。

おこめ券でお米以外も買える？

ローソンを含むコンビニ各社では、おこめ券の利用条件が「お米を1点以上含む会計」となっていることが多いです。

つまり、2kgのお米と一緒にジュースやお菓子、お弁当などを買っても、おこめ券で支払うことが可能です。

ただし、お釣りが出ない場合がほとんどなので、額面以上の買い物をした際に差額を現金や電子マネーで払うのが一般的です。

利用できない店舗もあるので注意

一部のフランチャイズ店や地域によっては、おこめ券の取り扱いがない店舗も存在します。

レジに並ぶ前に「おこめ券は使えますか？」と一言確認しておくと安心です。

もし手元に余っているおこめ券があるなら、ローソンでのお米購入は非常に有効な使い道になります。

有効期限がないからこその「ローソン活用」

おこめ券には基本的に有効期限がありません。だからこそ「いつか使おう」と思って机の引き出しに眠らせてしまいがちです。

深夜に「あ、お米がない！」となった時、財布におこめ券を忍ばせてローソンへ向かう。この機動力こそがコンビニお米の醍醐味です。

まとめ：ローソンでのお米購入は「時短と品質」のバランスが最高！

ここまでローソンのお米に関する様々な情報をお伝えしてきましたが、いかがでしたでしょうか。

ローソンでお米を買うという選択は、単なる「スーパーに行きそびれた時の妥協」ではありません。

厳選された銘柄、徹底した鮮度管理、そして何より24時間いつでも手に入るという安心感を含めた、一つの賢いライフスタイルなのです。

ローソンお米活用のチェックリスト

• 仕事帰りに買うなら持ち帰りやすい2kgサイズがベスト
• ポイントを貯めて実質価格をスーパー並みに下げる
• 忙しい時はローソンの絶品「ご飯のお供」もセットで購入
• 緊急時はパックご飯を迷わずチョイス

もちろん、さらに安く、さらに多種多様な銘柄から選びたいという場合は、重い思いをしなくて済む通販サイトをメインに据えるのが最もコスパが良いのは間違いありません。

普段は通販で備蓄し、急ぎの時やちょっと良い銘柄を試したい時にローソンを活用する。この二刀流こそが、現代のスマートなお米ライフの正解です。

今夜の食卓が、美味しいお米で笑顔あふれるものになることを願っています！