ハッカ油はどこに売ってる？【必見】おすすめの活用法5選

夏場の暑さ対策や虫除けとして、SNSでも毎年話題になる「ハッカ油」。

しかし、いざ欲しいと思っても「ドラッグストアのどのコーナーにあるの？」や「100均やコンビニでも買える？」と悩んでしまう方は多いはずです。

この記事では、ハッカ油がどこに売ってるのか徹底調査し、さらにコスパ最強の入手方法まで詳しくご紹介します。

ハッカ油はどこの売り場に置いてある？ドラッグストアの探し方

衛生用品コーナーや殺虫剤売り場を確認

ハッカ油を探す際、まず最初に向かうべきはドラッグストア（薬局）です。

多くの店舗では、「衛生用品コーナー」や「シップ・塗り薬」の近くに陳列されています。

また、夏場であれば「虫除けスプレー」が並んでいる殺虫剤売り場の特設コーナーに置かれていることも非常に多いです。

もし見当たらない場合は、精製水や無水エタノールが置かれている「手作り化粧品材料」の棚を探してみてください。

店舗によってはひっそりと置かれているため、店員さんに「ハッカ油はありますか？」と聞くのが一番の近道ですね。

マツモトキヨシやスギ薬局などの主要店舗での在庫状況

マツモトキヨシ、スギ薬局、ウエルシア、ツルハドラッグといった大手チェーンでは、基本的に通年で取り扱いがあります。

ただし、店舗の規模によっては在庫切れだったり、一種類しか置いていなかったりすることもあります。

特に「健栄製薬」のハッカ油は定番中の定番として、ほとんどのドラッグストアで見かけることができるでしょう。

価格帯は20mlで600円〜900円程度が相場ですが、ポイント還元やクーポンを考慮しても、Amazonや楽天などの通販サイトの方がまとめ買いで安くなる傾向にあります。

調剤薬局でも購入できる場合がある

意外な穴場なのが、病院の近くなどにある「調剤薬局」です。

ハッカ油は日本薬局方に合致したものもあり、医薬品を取り扱う調剤薬局でも在庫を持っているケースがあります。

ドラッグストアが近くにない場合は、のぞいてみる価値はあるでしょう。

100均（ダイソー・セリア・キャンドゥ）にハッカ油は売ってる？

ダイソーでの取り扱い状況と代用品

結論から言うと、100均のダイソーで純粋な「ハッカ油」が売っていることは稀です。

過去にはアロマオイルのラインナップとしてハッカの香りのオイルが存在していましたが、これらは「香料」であり、肌につけたり飲用したりすることはできません。

代用品として、夏場には「冷感スプレー（ハッカ配合）」が販売されることがありますが、純粋なハッカ油を求めている場合は注意が必要です。

掃除用や消臭用であれば100均のアロマオイルでも良いかもしれませんが、虫除けや肌への使用を考えているなら、専門店や通販でしっかりとした品質のものを買うべきです。

セリアやキャンドゥのハッカ関連商品

セリアやキャンドゥでも同様に、エッセンシャルオイルとしての「ハッカ」はたまに見かけますが、天然100％のハッカ油とは異なります。

最近ではアウトドアブームの影響で、虫除け用のハッカ配合アイテムが登場することもありますが、濃度が薄いため効果は限定的です。

「とにかく安く済ませたい」という気持ちはわかりますが、ハッカ油は一滴で強力な効果を発揮するため、数百円の差であれば通販で高品質なものを買ったほうが、結果としてコスパが良くなります。

100均で買うべきは「ハッカ油」ではなく「スプレーボトル」

ハッカ油そのものは100均で推奨しませんが、ハッカ油スプレーを作るための「ポリスチレン（PS）以外」のボトルを買うのには適しています。

ハッカ油はプラスチックを溶かす性質があるため、ポリプロピレン（PP）やポリエチレン（PE）、ガラス製のボトルが必要です。

これらは100均の化粧品容器コーナーで手に入るため、中身（ハッカ油）は通販で購入し、容器だけを100均で揃えるのが賢い方法です。

ドン・キホーテやロフトなどのバラエティショップでの販売

ドン・キホーテの圧倒的な品揃え

「驚安の殿堂 ドン・キホーテ」では、ハッカ油の取り扱いが非常に充実しています。

化粧品コーナー、医薬品コーナー、さらには季節限定の暑さ対策グッズコーナーなど、複数箇所に置かれていることが多いです。

ドンキでは定番の健栄製薬だけでなく、北見ハッカ通商の有名な「クリップ付きスプレー」なども販売されていることがあります。

夜遅くまで営業しているため、急に必要になった時には非常に助かる存在ですが、店舗が広すぎて探すのが大変というデメリットもあります。

ロフトや東急ハンズでのオシャレなハッカ油

ロフトや東急ハンズでは、どちらかというと「アロマ・リラクゼーション」や「アウトドア」の文脈でハッカ油が売られています。

ここでは北見ハッカ通商の製品など、パッケージがおしゃれでギフトにも適した商品が多いのが特徴です。

品質は間違いありませんが、定価販売が基本となるため、「自分用にお得に使い倒したい」という方は、やはり楽天やAmazonのセールを狙うのが一番お得です。

バラエティショップでの価格比較表

店舗名	主な取り扱いブランド	価格帯（目安）	特徴
ドン・キホーテ	健栄製薬・北見ハッカ	600円〜1,500円	在庫が豊富で夜間も買える
ロフト	北見ハッカ・生活の木	1,000円〜2,000円	ギフト向けの綺麗な包装が多い
東急ハンズ	北見ハッカ・自社ブランド	800円〜1,800円	アウトドア向けスプレーも充実

コンビニ（セブン・ローソン・ファミマ）にハッカ油はある？

主要3社の取り扱い状況

残念ながら、セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンなどのコンビニでは、ハッカ油の取り扱いはほとんどありません。

稀に、病院内にあるコンビニや、一部の大型店舗で「暑さ対策グッズ」としてミニサイズが置かれることもありますが、期待薄です。

コンビニで買える関連商品としては、「ハッカ飴」や「メントール配合の洗顔シート」などはありますが、原液としてのハッカ油はまず手に入りません。

夜中にハッカ油が必要になった場合は、コンビニを探し回るよりも、24時間営業のドンキを探すか、スマホでポチッと通販注文しておくのが正解です。

なぜコンビニには置いていないのか

ハッカ油は万能ですが、用途が専門的であることや、小さな瓶で単価が高いため、コンビニの限られた棚スペースでは優先順位が低いと考えられます。

また、医薬品扱いのものもあるため、登録販売者がいない時間帯のあるコンビニでは販売しにくいという側面もあります。

「今すぐ欲しい」という緊急時以外は、通販でコスパの良い大容量タイプをストックしておくのが一番ストレスがありません。

ホームセンター（カインズ・コーナン等）の売り場と在庫

アウトドア・キャンプコーナーが狙い目

カインズホーム、コーナン、DCM、コメリなどのホームセンターでは、夏場になると「アウトドア・キャンプ用品」のコーナーにハッカ油が並びます。

キャンプでの蚊やブヨ対策としてハッカ油は定番中の定番アイテムだからです。

ホームセンターの良さは、スプレーボトルや無水エタノールなども一気に揃う点にあります。

「ハッカ油スプレーを自作したい」というセット買い派には便利な場所と言えるでしょう。

園芸・害虫対策コーナーもチェック

意外と見落としがちなのが、農薬や肥料が並ぶ「園芸コーナー」です。

猫よけや害獣よけ、あるいは植物の害虫対策としてハッカ油が置かれている場合があります。

ただし、これらは「工業用・農業用」として販売されている場合があり、肌に直接つけることが想定されていない製品もあるので、購入前には必ずラベルを確認しましょう。

ホームセンターでの購入は本当にお得？

ホームセンターの価格設定はドラッグストアと同程度か、やや安いくらいです。

しかし、わざわざ車を出してガソリン代をかけて買いに行くことを考えると、送料無料ラインの低いAmazonや楽天のショップで購入するほうが、結果的に安くつくケースがほとんどです。

特にメルカリなどでは、余ったハッカ油が格安で出品されていることもあるので、賢く比較するのがポイントです。

ハッカ油を買うならAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングが最強の理由

価格の安さとポイント還元率の高さ

実店舗をいくつも調査してきましたが、結論としてハッカ油を最もお得に買えるのは「ネット通販」です。

Amazonでは定期おトク便を利用することで、ドラッグストアの2割〜3割引きで購入できることも珍しくありません。

楽天やYahoo!ショッピングであれば、お買い物マラソンや5のつく日などのイベントを狙えば、実質価格はさらに下がります。

「たかが数百円」と思うかもしれませんが、ハッカ油はリピートして使うものなので、この差が積み重なると大きな節約になります。

大容量タイプや便利なスプレー型が選べる

店舗では20mlの小瓶しか置いていないことが多いですが、通販なら100mlや200mlといったコスパ抜群の大容量詰め替え用も手に入ります。

また、北見ハッカの有名なスプレータイプや、食品添加物グレードの高級なものまで、自分の目的に合わせてじっくり選べるのが最大のメリットです。

「ハッカ油をどこで買うか」迷っているなら、まずは通販サイトのランキングをチェックして、口コミ評価の高いものを選ぶのが失敗しないコツです。

配送の早さと手間のなさ

「今すぐ欲しい」という場合でも、Amazonプライムなら翌日には手元に届きます。

わざわざ暑い中、外に出て複数の店舗をハシゴして「在庫なし」にがっかりするリスクを考えれば、家で座って注文できる通販はまさに神サービスです。

特にハッカ油は液体で瓶入りのため、丁寧に梱包されて届く通販は非常に安心感がありますね。

ハッカ油の選び方！「食品添加物」と「化粧品用」の違いとは？

口に入れても大丈夫な「食品添加物」グレード

ハッカ油を選ぶ際に最も注目すべきなのが、パッケージに「食品添加物」という記載があるかどうかです。

この表記があるハッカ油は、厚生労働省が定める厳しい基準をクリアしており、紅茶に垂らしてハッカ茶を楽しんだり、お菓子の香り付けに使用したりすることが可能です。

北見ハッカ通商や健栄製薬のハッカ油の多くはこのグレードに該当します。

口に入る可能性があるマスクスプレーや、マウスウォッシュ代わりに使用したい場合は、必ずこの食品添加物グレードを選ぶようにしてください。

マッサージや入浴に適した「化粧品・雑貨」グレード

一方で、「雑貨」や「アロマオイル（エッセンシャルオイル）」として販売されているハッカ油もあります。

これらは香りを楽しむことや、お掃除に使用することを目的としており、食品のように口に入れることは推奨されていません。

ただし、100％天然の和種ハッカであれば、薄めてお風呂に入れたり、マッサージオイルに混ぜたりして楽しむ分には十分な品質を持っています。

用途を「掃除や芳香剤」に限定するのであれば、こちらの方が安価に手に入ることが多いため、目的に合わせた使い分けが賢い選択です。

合成メントール（化学合成品）に注意

安価すぎる製品の中には、天然の植物から抽出されたものではなく、化学的に合成されたメントールを使用したものも存在します。

これらは香りが強すぎる場合や、天然成分特有の複雑な深みがないことがあります。

また、肌への刺激が天然のものより強く感じられることもあるため、「天然100％」や「植物由来」という表記を確認することが大切です。

特に通販で購入する場合は、商品詳細欄をしっかり読み込み、信頼できるメーカーのものを選ぶようにしましょう。

ハッカ油スプレーの作り方！材料はどこで揃えるのがベスト？

必要な材料：ハッカ油・無水エタノール・精製水

ハッカ油を最も便利に使う方法は、水で薄めて作る「ハッカ油スプレー」です。

用意するものは、ハッカ油（約5〜10滴）、無水エタノール（10ml）、精製水（90ml）の3点です。

ハッカ油は油分なので水には溶けませんが、エタノールを仲介させることで綺麗に混ざり合い、使い勝手の良いスプレーが完成します。

これらすべての材料は、ドラッグストアの同じ棚付近で揃えることができます。

スプレー容器の材質選びは超重要

ここで最大の注意点があります。ハッカ油に含まれる「ポリスチレン（PS）」を溶かす性質です。

一般的な安価なプラスチック製スプレーボトルはPS素材であることが多く、ハッカ油を入れると容器が白濁したり、最悪の場合は底が抜けたりしてしまいます。

必ず「ポリプロピレン（PP）」「ポリエチレン（PE）」「ガラス製」のいずれかの表記がある容器を選びましょう。

100均で買う場合も、裏面の材質表示を「指を指して確認する」くらい慎重に選んでください。

自作セットを揃えるならAmazonがお得

「無水エタノール」や「精製水」は液体で重たいため、実店舗で買うと持ち帰りが大変です。

また、無水エタノールは意外と高価（1,000円以上）ですが、Amazonや楽天ではセット販売や業務用サイズが格安で売られています。

スプレー容器も、耐油性に優れた専用のものが通販なら安く手に入るため、トータルのコストを抑えたいなら通販で一式揃えるのが最も合理的です。

材料	店舗での価格（目安）	通販での価格（目安）	購入時の注意
ハッカ油(20ml)	800円	600円	天然100％を選ぶ
無水エタノール(500ml)	1,300円	1,000円	火気厳禁、引火注意
精製水(500ml)	100円	80円	開封後は早めに使い切る

ハッカ油の活用法1：夏を涼しく！お風呂やシャワーでの使い方

お風呂に垂らして「ひんやり入浴剤」

猛暑の夜、お風呂上がりに汗が止まらないという経験はありませんか？

そんな時は、湯船にハッカ油を1〜2滴だけ垂らしてみてください。

ハッカに含まれるメントール成分が皮膚の冷感センサーを刺激し、お風呂上がりなのに扇風機の風が寒く感じるほどの清涼感を味わえます。

入れすぎると「肌が痛い」「寒すぎて震える」といった事態になりかねないので、まずは1滴から試すのが鉄則です。

シャンプーやボディーソープに混ぜる方法

スッキリとした洗い心地を求めるなら、今使っているシャンプーやボディーソープにハッカ油を1滴混ぜるのもおすすめです。

手のひらに出した洗浄料に混ぜるだけで、即席のクールシャンプーが完成します。

特に頭皮のベタつきやニオイが気になる季節には、ハッカの殺菌作用と清涼感が最高に気持ちいいですよ。

市販のクールシャンプーを買うよりも、ハッカ油を一瓶買うほうが圧倒的にコスパが良いので、節約家の方にも選ばれています。

洗面器での「足湯」でむくみ解消

立ち仕事で足が疲れた日は、洗面器にお湯を張り、ハッカ油を1滴垂らして足湯をしてみてください。

メントールの効果で血行が促進される感覚があり、足のむくみがスッキリと軽くなります。

そのまま足を乾かせば、ハッカの消臭効果で足のニオイ対策も同時に行えるため、一石二鳥のケア方法です。

ハッカ油の活用法2：強力な虫除け！キャンプや登山の必需品

蚊やブヨ（ブユ）を寄せ付けない天然のバリア

キャンプや登山など、アウトドアを楽しむ人にとってハッカ油は「神アイテム」と呼ばれています。

市販の虫除け剤には「ディート」という化学物質が含まれていることが多いですが、ハッカ油は天然成分のため、子供や肌が弱い人でも比較的安心して使用できます。

特に強力なのは、アブやブヨといった、市販の虫除けがあまり効かない虫に対しても効果を発揮する点です。

服や帽子、靴などにシュッとひと吹きしておくだけで、虫たちの接近を劇的に減らすことができます。

網戸や玄関にスプレーして侵入防止

家の中への虫の侵入を防ぐのにもハッカ油は大活躍します。

網戸に直接ハッカ油スプレーを吹きかけておくと、その香りを嫌って蚊やコバエが寄ってこなくなります。

また、玄関マットや窓際など、虫の通り道になりそうな場所に定期的にスプレーするのも効果的です。

殺虫剤のような嫌なニオイではなく、爽やかなミントの香りで対策ができるのが嬉しいポイントですね。

G（ゴキブリ）対策としても有効？

実は、多くの人が嫌うゴキブリもハッカの香りを非常に嫌います。

シンクの下やゴミ箱の周り、家具の隙間などにハッカ油を染み込ませたコットンを置いておくだけで、強力な忌避効果が期待できます。

ただし、ハッカの香りは揮発しやすいため、効果を持続させるにはこまめな塗り直しやスプレーが必要です。

「最近Gを見かけなくなった」という口コミも多く、化学薬品を使いたくないキッチンの防虫対策として通販での購入者が急増しています。

ハッカ油の活用法3：マスク生活を快適に！鼻詰まり解消と消臭

マスクの外側にひと吹きで呼吸がラクに

花粉症や風邪で鼻が詰まっている時、マスクの内側のこもった空気が不快に感じることがありますよね。

そんな時は、マスクの「外側」にハッカ油を極少量スプレーしてみてください。

鼻がスッと通り、呼吸が非常にスムーズになります。内側に塗ってしまうと刺激が強すぎて目が痛くなったり、肌が荒れたりする可能性があるため、必ず外側から使うのがコツです。

気になる口臭やマスクのニオイをリフレッシュ

長時間マスクをつけていると、自分の息のニオイが気になってくることもあります。

ハッカ油には強力な消臭・殺菌作用があるため、ひと吹きでマスク内の環境をリフレッシュできます。

特に「食品添加物」グレードのハッカ油であれば、口に近い場所で使用しても安心感が違います。

100均のアロマオイルでは絶対に真似できない、純正ハッカ油ならではの活用法です。

仕事や勉強中のリフレッシュ・眠気覚まし

ハッカの香りには集中力を高め、眠気を吹き飛ばす効果もあります。

仕事中に集中力が切れた時や、運転中に眠気が襲ってきた時、ハンカチに1滴垂らして深く吸い込んでみてください。

脳が刺激され、一瞬で頭がシャキッと冴え渡ります。

市販の眠気覚ましドリンクやガムを買い続けるよりも、カバンに一本ハッカ油を忍ばせておくほうが遥かにコスパが良いですよ。

ハッカ油の活用法4：お掃除に！キッチンの油汚れや床掃除

床拭きに使えば除菌と消臭が同時に完了

床掃除をする際、バケツの水にハッカ油を数滴混ぜてみてください。

ハッカには除菌効果があるため、床を清潔に保つことができるだけでなく、お部屋全体が爽やかなミントの香りに包まれます。

さらに、ハッカの香りが残っている間は、床を這う害虫の予防にも繋がります。

合成香料の芳香剤を使わずに、天然の力でお家をリフレッシュできるのは大きなメリットです。

キッチンのシンクやコンロ周りの油汚れに

ハッカ油に含まれる成分は、実は軽度の油汚れを落とすのにも役立ちます。

特にシンク周りのお掃除に使うと、生ゴミのニオイを強力に消臭しながら、ヌメリの発生を抑えてくれます。

スプレーをシュッとしてから布巾で拭き取るだけで、キッチンがピカピカになり、清潔感のある空間に早変わりします。

洗濯物の生乾き臭対策

梅雨の時期など、洗濯物の「生乾き臭」が気になる時にもハッカ油が使えます。

すすぎの段階で1〜2滴垂らすだけで、洗い上がりが驚くほど爽やかになります。

ただし、入れすぎると衣類に香りが強く残ってしまうため、こちらも少量から試すようにしてください。

こうした多目的な使い道があるからこそ、ハッカ油は「万能油」として多くの家庭で常備されているのです。

ハッカ油の選び方！「食品添加物」と「化粧品用」の違いとは？

口に入れても大丈夫な「食品添加物」グレード

ハッカ油を選ぶ際に最も注目すべきなのが、パッケージに「食品添加物」という記載があるかどうかです。

この表記があるハッカ油は、厚生労働省が定める厳しい基準をクリアしており、紅茶に垂らしてハッカ茶を楽しんだり、お菓子の香り付けに使用したりすることが可能です。

北見ハッカ通商や健栄製薬のハッカ油の多くはこのグレードに該当します。

口に入る可能性があるマスクスプレーや、マウスウォッシュ代わりに使用したい場合は、必ずこの食品添加物グレードを選ぶようにしてください。

マッサージや入浴に適した「化粧品・雑貨」グレード

一方で、「雑貨」や「アロマオイル（エッセンシャルオイル）」として販売されているハッカ油もあります。

これらは香りを楽しむことや、お掃除に使用することを目的としており、食品のように口に入れることは推奨されていません。

ただし、100％天然の和種ハッカであれば、薄めてお風呂に入れたり、マッサージオイルに混ぜたりして楽しむ分には十分な品質を持っています。

用途を「掃除や芳香剤」に限定するのであれば、こちらの方が安価に手に入ることが多いため、目的に合わせた使い分けが賢い選択です。

合成メントール（化学合成品）に注意

安価すぎる製品の中には、天然の植物から抽出されたものではなく、化学的に合成されたメントールを使用したものも存在します。

これらは香りが強すぎる場合や、天然成分特有の複雑な深みがないことがあります。

また、肌への刺激が天然のものより強く感じられることもあるため、「天然100％」や「植物由来」という表記を確認することが大切です。

特に通販で購入する場合は、商品詳細欄をしっかり読み込み、信頼できるメーカーのものを選ぶようにしましょう。

ハッカ油スプレーの作り方！材料はどこで揃えるのがベスト？

必要な材料：ハッカ油・無水エタノール・精製水

ハッカ油を最も便利に使う方法は、水で薄めて作る「ハッカ油スプレー」です。

用意するものは、ハッカ油（約5〜10滴）、無水エタノール（10ml）、精製水（90ml）の3点です。

ハッカ油は油分なので水には溶けませんが、エタノールを仲介させることで綺麗に混ざり合い、使い勝手の良いスプレーが完成します。

これらすべての材料は、ドラッグストアの同じ棚付近で揃えることができます。

スプレー容器の材質選びは超重要

ここで最大の注意点があります。ハッカ油に含まれる「ポリスチレン（PS）」を溶かす性質です。

一般的な安価なプラスチック製スプレーボトルはPS素材であることが多く、ハッカ油を入れると容器が白濁したり、最悪の場合は底が抜けたりしてしまいます。

必ず「ポリプロピレン（PP）」「ポリエチレン（PE）」「ガラス製」のいずれかの表記がある容器を選びましょう。

100均で買う場合も、裏面の材質表示を「指を指して確認する」くらい慎重に選んでください。

自作セットを揃えるならAmazonがお得

「無水エタノール」や「精製水」は液体で重たいため、実店舗で買うと持ち帰りが大変です。

また、無水エタノールは意外と高価（1,000円以上）ですが、Amazonや楽天ではセット販売や業務用サイズが格安で売られています。

スプレー容器も、耐油性に優れた専用のものが通販なら安く手に入るため、トータルのコストを抑えたいなら通販で一式揃えるのが最も合理的です。

材料	店舗での価格（目安）	通販での価格（目安）	購入時の注意
ハッカ油(20ml)	800円	600円	天然100％を選ぶ
無水エタノール(500ml)	1,300円	1,000円	火気厳禁、引火注意
精製水(500ml)	100円	80円	開封後は早めに使い切る

ハッカ油の活用法1：夏を涼しく！お風呂やシャワーでの使い方

お風呂に垂らして「ひんやり入浴剤」

猛暑の夜、お風呂上がりに汗が止まらないという経験はありませんか？

そんな時は、湯船にハッカ油を1〜2滴だけ垂らしてみてください。

ハッカに含まれるメントール成分が皮膚の冷感センサーを刺激し、お風呂上がりなのに扇風機の風が寒く感じるほどの清涼感を味わえます。

入れすぎると「肌が痛い」「寒すぎて震える」といった事態になりかねないので、まずは1滴から試すのが鉄則です。

シャンプーやボディーソープに混ぜる方法

スッキリとした洗い心地を求めるなら、今使っているシャンプーやボディーソープにハッカ油を1滴混ぜるのもおすすめです。

手のひらに出した洗浄料に混ぜるだけで、即席のクールシャンプーが完成します。

特に頭皮のベタつきやニオイが気になる季節には、ハッカの殺菌作用と清涼感が最高に気持ちいいですよ。

市販のクールシャンプーを買うよりも、ハッカ油を一瓶買うほうが圧倒的にコスパが良いので、節約家の方にも選ばれています。

洗面器での「足湯」でむくみ解消

立ち仕事で足が疲れた日は、洗面器にお湯を張り、ハッカ油を1滴垂らして足湯をしてみてください。

メントールの効果で血行が促進される感覚があり、足のむくみがスッキリと軽くなります。

そのまま足を乾かせば、ハッカの消臭効果で足のニオイ対策も同時に行えるため、一石二鳥のケア方法です。

ハッカ油の活用法2：強力な虫除け！キャンプや登山の必需品

蚊やブヨ（ブユ）を寄せ付けない天然のバリア

キャンプや登山など、アウトドアを楽しむ人にとってハッカ油は「神アイテム」と呼ばれています。

市販の虫除け剤には「ディート」という化学物質が含まれていることが多いですが、ハッカ油は天然成分のため、子供や肌が弱い人でも比較的安心して使用できます。

特に強力なのは、アブやブヨといった、市販の虫除けがあまり効かない虫に対しても効果を発揮する点です。

服や帽子、靴などにシュッとひと吹きしておくだけで、虫たちの接近を劇的に減らすことができます。

網戸や玄関にスプレーして侵入防止

家の中への虫の侵入を防ぐのにもハッカ油は大活躍します。

網戸に直接ハッカ油スプレーを吹きかけておくと、その香りを嫌って蚊やコバエが寄ってこなくなります。

また、玄関マットや窓際など、虫の通り道になりそうな場所に定期的にスプレーするのも効果的です。

殺虫剤のような嫌なニオイではなく、爽やかなミントの香りで対策ができるのが嬉しいポイントですね。

G（ゴキブリ）対策としても有効？

実は、多くの人が嫌うゴキブリもハッカの香りを非常に嫌います。

シンクの下やゴミ箱の周り、家具の隙間などにハッカ油を染み込ませたコットンを置いておくだけで、強力な忌避効果が期待できます。

ただし、ハッカの香りは揮発しやすいため、効果を持続させるにはこまめな塗り直しやスプレーが必要です。

「最近Gを見かけなくなった」という口コミも多く、化学薬品を使いたくないキッチンの防虫対策として通販での購入者が急増しています。

ハッカ油の活用法3：マスク生活を快適に！鼻詰まり解消と消臭

マスクの外側にひと吹きで呼吸がラクに

花粉症や風邪で鼻が詰まっている時、マスクの内側のこもった空気が不快に感じることがありますよね。

そんな時は、マスクの「外側」にハッカ油を極少量スプレーしてみてください。

鼻がスッと通り、呼吸が非常にスムーズになります。内側に塗ってしまうと刺激が強すぎて目が痛くなったり、肌が荒れたりする可能性があるため、必ず外側から使うのがコツです。

気になる口臭やマスクのニオイをリフレッシュ

長時間マスクをつけていると、自分の息のニオイが気になってくることもあります。

ハッカ油には強力な消臭・殺菌作用があるため、ひと吹きでマスク内の環境をリフレッシュできます。

特に「食品添加物」グレードのハッカ油であれば、口に近い場所で使用しても安心感が違います。

100均のアロマオイルでは絶対に真似できない、純正ハッカ油ならではの活用法です。

仕事や勉強中のリフレッシュ・眠気覚まし

ハッカの香りには集中力を高め、眠気を吹き飛ばす効果もあります。

仕事中に集中力が切れた時や、運転中に眠気が襲ってきた時、ハンカチに1滴垂らして深く吸い込んでみてください。

脳が刺激され、一瞬で頭がシャキッと冴え渡ります。

市販の眠気覚ましドリンクやガムを買い続けるよりも、カバンに一本ハッカ油を忍ばせておくほうが遥かにコスパが良いですよ。

ハッカ油の活用法4：お掃除に！キッチンの油汚れや床掃除

床拭きに使えば除菌と消臭が同時に完了

床掃除をする際、バケツの水にハッカ油を数滴混ぜてみてください。

ハッカには除菌効果があるため、床を清潔に保つことができるだけでなく、お部屋全体が爽やかなミントの香りに包まれます。

さらに、ハッカの香りが残っている間は、床を這う害虫の予防にも繋がります。

合成香料の芳香剤を使わずに、天然の力でお家をリフレッシュできるのは大きなメリットです。

キッチンのシンクやコンロ周りの油汚れに

ハッカ油に含まれる成分は、実は軽度の油汚れを落とすのにも役立ちます。

特にシンク周りのお掃除に使うと、生ゴミのニオイを強力に消臭しながら、ヌメリの発生を抑えてくれます。

スプレーをシュッとしてから布巾で拭き取るだけで、キッチンがピカピカになり、清潔感のある空間に早変わりします。

洗濯物の生乾き臭対策

梅雨の時期など、洗濯物の「生乾き臭」が気になる時にもハッカ油が使えます。

すすぎの段階で1〜2滴垂らすだけで、洗い上がりが驚くほど爽やかになります。

ただし、入れすぎると衣類に香りが強く残ってしまうため、こちらも少量から試すようにしてください。

こうした多目的な使い道があるからこそ、ハッカ油は「万能油」として多くの家庭で常備されているのです。

ハッカ油の活用法5：リラックス＆集中！アロマとしての楽しみ方

ディフューザーで部屋中に爽やかな香りを

お部屋の空気がこもっていると感じる時、アロマディフューザーにハッカ油を数滴垂らしてみてください。

一瞬で森林浴をしているような清々しい空間に変わり、脳の疲れがスッと癒やされるのを実感できるはずです。

特に夏場のジメジメした時期には、体感温度を下げる効果も相まって、冷房の設定温度を少し上げても快適に過ごせるようになります。

電気代の節約にもつながる、賢いハッカ油の使い方ですね。

枕元に1滴！安眠をサポートする裏技

意外かもしれませんが、ハッカ油はリラックス効果も高く、安眠をサポートしてくれます。

ティッシュペーパーにハッカ油を1滴染み込ませて枕元に置くだけで、鼻の通りが良くなり、深い呼吸ができるようになります。

深く呼吸ができると副交感神経が優位になり、自然と眠りの質が向上します。

「最近寝付きが悪い」という方は、高い枕やサプリを買う前に、まずは数百円のハッカ油を試してみてください。

仕事・勉強中のハンドケアに

手のひらにハンドクリームを出し、そこにハッカ油をほんの少しだけ混ぜてマッサージしてみてください。

手元から漂う爽やかな香りで集中力がアップし、さらにメントールの血行促進効果で指先の冷えや疲れも解消されます。

ベタつかずにサラッとした使い心地になるため、パソコン作業の合間にも最適です。

通販なら「北見ハッカ」のような携帯に便利なロールオンタイプも売っているので、外出先でのリフレッシュにも重宝します。

ハッカ油を安く大量に入手するなら！「コスパ最強」ランキング

第1位：Amazon限定の大容量ボトル

ハッカ油をヘビーユースする人にとって、ドラッグストアの20mlボトルはすぐに使い切ってしまいます。

そこでおすすめなのが、Amazonで販売されている100ml〜200ml入りの大容量タイプです。

10mlあたりの単価で計算すると、実店舗で買うよりも半額以下になるケースがほとんどです。

スポイト付きや、移し替えに便利な容器がセットになっているものもあり、家中の掃除や虫除けに惜しみなく使えます。

第2位：楽天のポイントバック＆送料無料セット

楽天ユーザーであれば、お買い物マラソンや「0か5のつく日」にまとめ買いをするのが最もお得です。

特に「健栄製薬」などの定番商品を3個セットで購入すると、送料が無料になる店舗が多く、実質的な最安値を更新できます。

溜まったポイントを使って購入すれば、手出し0円でハッカ油をゲットすることも可能です。

「どこに売ってるか」探す手間とガソリン代を考えれば、楽天でのポチりが最強の時短術になります。

第3位：メルカリやヤフオクでの新古品狙い

「一度試してみたいだけ」という方は、メルカリで出品されているものを探すのも手です。

「買ってみたけど香りが合わなかった」という人が、ほぼ新品の状態で安く出品していることがあります。

ただし、ハッカ油は酸化すると香りが劣化するため、製造年月が新しいものを選ぶように注意してください。

確実な品質と効果を求めるなら、やはり公式ショップや大手のECサイトから新品を購入するのが一番安全です。

ハッカ油使用時の注意点！ペットや赤ちゃんにはNG？

猫や小動物がいる家庭では絶対に使用禁止！

ハッカ油を使用する上で最も重要な注意点の一つが、「猫」などのペットへの影響です。

猫は精油（エッセンシャルオイル）の成分を肝臓で分解することができず、中毒症状を引き起こす恐れがあります。

ハッカの強力な成分は、猫にとって命に関わる毒になることもあるため、猫を飼っているお家でのハッカ油の使用、特にディフューザーでの拡散などは厳禁です。

愛犬や小鳥についても、個体差があるため使用前に獣医師に相談することをおすすめします。

赤ちゃんや妊婦さんへの使用制限

生後6ヶ月未満の赤ちゃんに対しても、ハッカ油の刺激は強すぎます。

皮膚が薄くデリケートなため、ハッカ油スプレーが直接肌に触れないよう、ベビーカーのタイヤ部分に少量つけるなどの工夫が必要です。

また、妊婦さんも妊娠初期などは香りに敏感になったり、体調に影響が出たりする場合があるため、大量の使用は控えましょう。

「天然成分だから100％安全」と思い込まず、適切な濃度と使用方法を守ることが大切です。

直射日光と火気には要注意

ハッカ油は非常に引火しやすい性質を持っています。

キッチンでの虫除けとして使う際、コンロの近くでスプレーを噴射するのは非常に危険です。

また、プラスチック製品を溶かすのと同様に、塗装された家具やフローリングのワックスを剥がしてしまう可能性もあります。

初めて使う場所では、必ず目立たないところでパッチテストのような確認を行ってから使用してください。