【保存版】イオンウォーター900mlどこで売ってる?安く買う方法3選
「最近、近くのコンビニでイオンウォーターの900mlを見かけなくなった…」と感じている方は多いのではないでしょうか。
日常的な水分補給やサウナ後の「トトノイ」に欠かせないイオンウォーターですが、実はサイズ展開や取り扱い状況が店舗によって大きく異なります。
この記事では、イオンウォーター900mlがどこで売ってるのか、確実に手に入れるための裏技を徹底解説します。
- イオンウォーター900mlはどこで売ってる?主な販売店まとめ
- コンビニでの取り扱い状況!セブン・ローソン・ファミマにある?
- ドラッグストア(薬局)での在庫確認のポイント
- ドン・キホーテやコストコでの取り扱いは?
- イオンウォーター900mlの成分と特徴を詳しく解説
- なぜ900mlサイズが選ばれるのか?メリットとデメリット
- Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングで安く買うコツ
- イオンウォーター900mlはサウナ愛好家(サウナー)の必須アイテム
- イオンウォーターを毎日飲むなら「ケース買い」がおすすめな理由
- イオンウォーター900mlと他のサイズを徹底比較
- 【体験談】イオンウォーター900mlを箱買いして変わったこと
- イオンウォーター900mlの賞味期限と保存方法について
- Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングで安く買うコツ
- イオンウォーター900mlはサウナ愛好家(サウナー)の必須アイテム
- イオンウォーターを毎日飲むなら「ケース買い」がおすすめな理由
- イオンウォーター900mlと他のサイズを徹底比較
- 【体験談】イオンウォーター900mlを箱買いして変わったこと
- イオンウォーター900mlの賞味期限と保存方法について
- イオンウォーター900mlが「売ってない」と言われる理由とは?
- メルカリやオークションで買うのはアリ?注意点を解説
- イオンウォーター900mlの飲み過ぎには注意が必要?
- イオンウォーター900mlのラベルレスボトルは売っている?
- イオンウォーター900mlで作るアレンジレシピの紹介
- 妊娠中や授乳中にイオンウォーター900mlを飲んでも大丈夫?
イオンウォーター900mlはどこで売ってる?主な販売店まとめ

イオンウォーター900mlを探している際、まずチェックすべきなのは大手チェーン店です。
しかし、500mlサイズはどこにでもある反面、900mlサイズは「棚のスペース」の関係で置かれていないケースも珍しくありません。
まずは、目撃情報の多い主要な販売店をリストアップしましたので、お近くの店舗を確認してみてください。
- イオン(本家なので品揃えが最も安定)
- イトーヨーカドー(大型店舗の飲料コーナー)
- 西友(地域によって取り扱いあり)
- ライフ(スーパーマーケットチェーン)
- オーケー(ディスカウントスーパー)
特にイオン系列のスーパーでは、プライベートブランド商品と並んで大塚製薬の製品が手厚く展開されていることが多いです。
ただし、買い物カートに入れて持ち帰るには900mlボトルは重く、何本も買うのは現実的ではありません。
そのため、店舗で在庫を確認しつつも、最終的には通販サイトで玄関まで届けてもらうのが最もスマートな方法と言えるでしょう。
コンビニでの取り扱い状況!セブン・ローソン・ファミマにある?
「今すぐ飲みたい!」という時に便利なコンビニですが、イオンウォーター900mlの取り扱いはかなり限定的です。
コンビニの飲料棚は非常に競争が激しく、売れ筋の500mlや600mlサイズが優先される傾向にあります。
実際に調査した各社の傾向は以下の通りです。
| コンビニ名 | 取り扱い傾向 | 備考 |
| セブンイレブン | △(稀にある) | 500mlが主流。1L前後は自社ブランドが多い。 |
| ローソン | ○(比較的多い) | サウナブームを意識した品揃えの店舗で見かけます。 |
| ファミリーマート | △(店舗による) | 都心部の大型店舗なら置いている可能性があります。 |
| ミニストップ | ◎(期待大) | イオングループのため、900mlの取り扱い率が高いです。 |
コンビニで購入する場合、定価販売が基本となるため、1本あたりの単価は高くなります。
コスパを重視するのであれば、コンビニは「緊急用」として割り切り、普段使い用はAmazonや楽天のセールを狙うのがベストです。
特にAmazonでは、定期おトク便を利用することでさらなる割引が適用されるため、1本あたりの価格を劇的に抑えることが可能です。
ドラッグストア(薬局)での在庫確認のポイント
ドラッグストアは、実はイオンウォーター900mlの穴場スポットです。
ウエルシア、マツモトキヨシ、スギ薬局などの大型チェーンでは、熱中症対策や風邪の時の水分補給用として、スポーツドリンクの棚を広く確保しています。
特に、ウエルシアはイオン系列のため、イオンウォーターの在庫が非常に豊富な傾向にあります。
ドラッグストアで探す際のメリットは以下の通りです。
1. ポイント還元率が高い(Tポイント、Vポイント、dポイントなど)
2. まとめ買い割引がある場合がある
3. 他の生活用品と一緒に買える
しかし、ドラッグストアでも「900mlの12本入りケース」を店舗から家まで運ぶのは一苦労です。
「特売日だから買おうとしたけど、重すぎて断念した」という声もよく聞かれます。
こうした重い飲料こそ、通販のメリットが最大化されるアイテムです。
ドン・キホーテやコストコでの取り扱いは?
大量購入や安さを求めるなら、ドン・キホーテ(ドンキ)やコストコも無視できません。
ドン・キホーテでは、地域最安値を目指していることが多いため、イオンウォーター900mlが驚きの価格で山積みされていることがあります。
一方、コストコに関しては、通常のポカリスエットの取り扱いは非常に多いものの、イオンウォーターについてはタイミングや店舗によって「あったりなかったり」という状況が続いています。
ドンキでの購入を検討している方は、以下の点に注意してください。
・通路が狭いため、ケース買いして運ぶのが大変
・人気商品はすぐに売り切れてしまう
・レジの待ち時間が長い場合がある
手間と時間を考えると、スマホから数クリックで注文でき、最短翌日に届くAmazonや楽天市場の方が、結果的な満足度は高いと言えます。
メルカリなどでも出品されていることがありますが、飲料は重さがあるため送料が高くつきやすく、やはり公式ストアや大手通販サイトがコスパ最強です。
イオンウォーター900mlの成分と特徴を詳しく解説
なぜ、これほどまでに多くの人がイオンウォーター900mlを探し求めているのでしょうか。
それは、ポカリスエットの「機能性」を維持しつつ、より「日常的に飲みやすい」設計になっているからです。
まずは、主な成分やスペックを確認してみましょう。
| 項目 | 詳細内容 |
| エネルギー(100mlあたり) | 11kcal(通常のポカリの約半分) |
| 特徴 | 甘さ控えめで後味がスッキリしている |
| ボトルの形 | 持ちやすい形状のスリムボトル |
| 内容量 | 900ml(たっぷり飲める絶妙なサイズ) |
通常のポカリスエットは激しいスポーツ後のエネルギー補給に向いていますが、イオンウォーターは「座りっぱなしの仕事中」や「軽い散歩」「サウナ」など、汗をかきすぎない時の水分補給に最適です。
人間の体液に近い電解質バランスで作られているため、水よりも素早く吸収され、身体を潤してくれます。
特に900mlサイズは、500mlでは物足りないけれど2Lでは大きすぎる、というユーザーのわがままを叶えた完璧なボリューム感なのです。
なぜ900mlサイズが選ばれるのか?メリットとデメリット
イオンウォーターには、250ml、300ml、500ml、900mlといった複数のサイズがありますが、なぜ900mlがこれほど人気なのでしょうか。
その理由は、「一日に必要な水分量」と「持ち運びのしやすさ」の絶妙なバランスにあります。
ここでは、あえてデメリットも含めて分析してみます。
メリット:圧倒的なコスパと満足感
500mlペットボトルを2本買うよりも、900mlボトルを1本買う方が安く済むことがほとんどです。
また、サウナ愛好家の間では、サウナ室から出た後の水分補給として900mlを1本飲み切るのが「標準」とされており、その満足感は他のサイズでは得られません。
デメリット:店頭での遭遇率が低い
残念ながら、500mlに比べると店頭に並んでいる確率は低くなります。
「せっかくお店に行ったのに売っていなかった」というリスクがあるのが最大のデメリットです。
この問題を解決するのが、やはりオンラインショッピングです。
Yahoo!ショッピングやAmazonでは、在庫状況が一目でわかり、品切れの心配もほとんどありません。
Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングで安く買うコツ
イオンウォーター900mlを最も賢く、そして安く手に入れる方法は間違いなく大手通販サイトの活用です。
実店舗を回って在庫を探す労力や、重いボトルを運ぶ負担を考えれば、通販こそが「コスパ最強」の選択肢となります。
ここでは、各通販サイトでさらに安く購入するための具体的なテクニックを紹介します。
Amazon:定期おトク便とセールの活用
Amazonでは、12本入りのケース販売が主流です。
「定期おトク便」を設定するだけで、通常の販売価格から最大10%〜15%程度の割引が適用されます。
また、プライムデーやブラックフライデーなどのビッグセール時には、飲料カテゴリーが大幅ポイント還元の対象になることが多いため、そのタイミングで数ケースまとめ買いするのが賢いやり方です。
楽天市場:お買い物マラソンとポイント還元
楽天ユーザーであれば、ポイント還元率を最大化させるのが最安への近道です。
「お買い物マラソン」や「楽天スーパーSALE」の期間中に、他の生活必需品と一緒に購入することで、実質価格を1本100円以下に抑えることも不可能ではありません。
「送料無料」のショップを選べば、重い12本入りケースを玄関先まで無料で届けてくれるため、圧倒的に楽ができます。
イオンウォーター900mlはサウナ愛好家(サウナー)の必須アイテム
SNSやサウナ専門メディアで「サウナのお供といえば?」と聞けば、必ずと言っていいほど名前が挙がるのがイオンウォーター900mlです。
なぜサウナーたちは、500mlではなく900mlにこだわるのでしょうか。
そこには、「究極のトトノイ」を得るための合理的な理由があります。
サウナで失われる水分量を完璧にカバー
サウナ〜水風呂〜外気浴を3セット繰り返すと、体内からは大量の水分とミネラルが失われます。
500mlでは途中で飲み切ってしまい、脱水症状のリスクや物足りなさを感じることが多いですが、900mlあれば最後までしっかり身体を潤し続けることができます。
甘すぎないスッキリとした味わいは、火照った身体に染み渡り、心地よいリカバリーを助けてくれます。
「オロポ」を作るのにも最適なサイズ感
オロナミンCとポカリスエットを混ぜた「オロポ」も人気ですが、イオンウォーターで作る「イオポ」も、より低カロリーでサッパリ飲めると評判です。
特に900mlボトルがあれば、サウナ仲間にシェアしたり、複数回に分けて作ったりと、自由自在に楽しむことができます。
イオンウォーターを毎日飲むなら「ケース買い」がおすすめな理由
もしあなたが週に数回以上イオンウォーターを飲んでいるのであれば、バラ買いをやめて「ケース買い」に切り替えるべきです。
「置き場所に困るかも」という懸念を上回るメリットが、ケース買いにはあります。
その具体的な理由を3つにまとめました。
- 1本あたりの単価が確実に下がる: まとめ買いによるボリュームディスカウントが効きます。
- 買い忘れによるストレスがゼロになる: 飲みたい時に冷蔵庫にある安心感は格別です。
- 備蓄(ローリングストック)として機能する: 災害時の水分補給としても優れています。
特にイオンウォーターは、体液に近い組成を持っているため、万が一の体調不良時や災害時にも、水以上に役立つ「命の水」になります。
通販であれば、クローゼットの奥や廊下の隅にそのまま置いておける状態で届くので、管理も非常に簡単です。
常にストックがある状態を作ることで、日々のパフォーマンス維持にも繋がります。
イオンウォーター900mlと他のサイズを徹底比較
イオンウォーターには複数のラインナップがありますが、利用シーンによって使い分けるのが正解です。
900mlをメインにしつつ、他のサイズがどのような役割を果たすのか比較表を作成しました。
| サイズ | 主な利用シーン | コスパ |
| 250ml・300ml | 会議中の喉を潤す、子供用 | ★☆☆☆☆ |
| 500ml | 通勤・通学、短時間のジム | ★★★☆☆ |
| 900ml | サウナ、在宅ワーク、一日中飲用 | ★★★★★ |
見ての通り、900mlのコスパの高さは圧倒的です。
500mlでは少し足りないという感覚がある人にとって、900mlは「ちょうど良い」を通り越した「最高の相棒」になります。
また、ボトルの形状も工夫されており、大容量ながら女性の手でも持ちやすいスリム設計になっているのも隠れたポイントです。
【体験談】イオンウォーター900mlを箱買いして変わったこと
実際にイオンウォーター900mlを通販でケース買い(箱買い)しているユーザーのリアルな声を集めてみました。
多くの人が「もっと早くこうしていれば良かった」と口を揃える理由が見えてきます。
「以前はスーパーで2〜3本ずつ買っていましたが、重いしすぐ無くなるのでストレスでした。通販で箱買いし始めてからは、そのストレスから解放されました。」(30代・男性)
「在宅ワーク中のデスクに常に置いています。お茶やコーヒーだと喉が渇くことがありますが、イオンウォーターは身体にスッと馴染むので、仕事に集中できるようになりました。」(20代・女性)
このように、単なる水分補給以上の「QOL(生活の質)の向上」を実感している人が多いようです。
自分のライフスタイルに合わせて、無理なく続けられる方法を選ぶことが、健康維持の秘訣と言えるでしょう。
イオンウォーター900mlの賞味期限と保存方法について
まとめ買いをする際に気になるのが、賞味期限と保存場所ですよね。
イオンウォーターの賞味期限は、製造日から通常約9ヶ月から1年程度と長めに設定されています。
そのため、12本入りの1ケースであれば、一人暮らしの方でも十分に期限内に飲み切ることが可能です。
保存方法のポイントは以下の通りです。
・直射日光を避け、常温の涼しい場所に保管する
・開封後は必ず冷蔵庫に入れ、早めに飲み切る
・ペットボトルのまま凍らせない(破裂の恐れあり)
常温でも美味しいのがイオンウォーターの特徴ですが、キンキンに冷やして飲みたい場合は、数本ずつ冷蔵庫に移しておくのがスマートなローテーションです。
通販サイトで届いた段ボールをそのままストッカーとして活用すれば、部屋も散らかりません。
Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングで安く買うコツ
イオンウォーター900mlを最も賢く、そして安く手に入れる方法は間違いなく大手通販サイトの活用です。
実店舗を回って在庫を探す労力や、重いボトルを運ぶ負担を考えれば、通販こそが「コスパ最強」の選択肢となります。
ここでは、各通販サイトでさらに安く購入するための具体的なテクニックを紹介します。
Amazon:定期おトク便とセールの活用
Amazonでは、12本入りのケース販売が主流です。
「定期おトク便」を設定するだけで、通常の販売価格から最大10%〜15%程度の割引が適用されます。
また、プライムデーやブラックフライデーなどのビッグセール時には、飲料カテゴリーが大幅ポイント還元の対象になることが多いため、そのタイミングで数ケースまとめ買いするのが賢いやり方です。
楽天市場:お買い物マラソンとポイント還元
楽天ユーザーであれば、ポイント還元率を最大化させるのが最安への近道です。
「お買い物マラソン」や「楽天スーパーSALE」の期間中に、他の生活必需品と一緒に購入することで、実質価格を1本100円以下に抑えることも不可能ではありません。
「送料無料」のショップを選べば、重い12本入りケースを玄関先まで無料で届けてくれるため、圧倒的に楽ができます。
イオンウォーター900mlはサウナ愛好家(サウナー)の必須アイテム
SNSやサウナ専門メディアで「サウナのお供といえば?」と聞けば、必ずと言っていいほど名前が挙がるのがイオンウォーター900mlです。
なぜサウナーたちは、500mlではなく900mlにこだわるのでしょうか。
そこには、「究極のトトノイ」を得るための合理的な理由があります。
サウナで失われる水分量を完璧にカバー
サウナ〜水風呂〜外気浴を3セット繰り返すと、体内からは大量の水分とミネラルが失われます。
500mlでは途中で飲み切ってしまい、脱水症状のリスクや物足りなさを感じることが多いですが、900mlあれば最後までしっかり身体を潤し続けることができます。
甘すぎないスッキリとした味わいは、火照った身体に染み渡り、心地よいリカバリーを助けてくれます。
「オロポ」を作るのにも最適なサイズ感
オロナミンCとポカリスエットを混ぜた「オロポ」も人気ですが、イオンウォーターで作る「イオポ」も、より低カロリーでサッパリ飲めると評判です。
特に900mlボトルがあれば、サウナ仲間にシェアしたり、複数回に分けて作ったりと、自由自在に楽しむことができます。
イオンウォーターを毎日飲むなら「ケース買い」がおすすめな理由
もしあなたが週に数回以上イオンウォーターを飲んでいるのであれば、バラ買いをやめて「ケース買い」に切り替えるべきです。
「置き場所に困るかも」という懸念を上回るメリットが、ケース買いにはあります。
その具体的な理由を3つにまとめました。
- 1本あたりの単価が確実に下がる: まとめ買いによるボリュームディスカウントが効きます。
- 買い忘れによるストレスがゼロになる: 飲みたい時に冷蔵庫にある安心感は格別です。
- 備蓄(ローリングストック)として機能する: 災害時の水分補給としても優れています。
特にイオンウォーターは、体液に近い組成を持っているため、万が一の体調不良時や災害時にも、水以上に役立つ「命の水」になります。
通販であれば、クローゼットの奥や廊下の隅にそのまま置いておける状態で届くので、管理も非常に簡単です。
常にストックがある状態を作ることで、日々のパフォーマンス維持にも繋がります。
イオンウォーター900mlと他のサイズを徹底比較
イオンウォーターには複数のラインナップがありますが、利用シーンによって使い分けるのが正解です。
900mlをメインにしつつ、他のサイズがどのような役割を果たすのか比較表を作成しました。
| サイズ | 主な利用シーン | コスパ |
| 250ml・300ml | 会議中の喉を潤す、子供用 | ★☆☆☆☆ |
| 500ml | 通勤・通学、短時間のジム | ★★★☆☆ |
| 900ml | サウナ、在宅ワーク、一日中飲用 | ★★★★★ |
見ての通り、900mlのコスパの高さは圧倒的です。
500mlでは少し足りないという感覚がある人にとって、900mlは「ちょうど良い」を通り越した「最高の相棒」になります。
また、ボトルの形状も工夫されており、大容量ながら女性の手でも持ちやすいスリム設計になっているのも隠れたポイントです。
【体験談】イオンウォーター900mlを箱買いして変わったこと
実際にイオンウォーター900mlを通販でケース買い(箱買い)しているユーザーのリアルな声を集めてみました。
多くの人が「もっと早くこうしていれば良かった」と口を揃える理由が見えてきます。
「以前はスーパーで2〜3本ずつ買っていましたが、重いしすぐ無くなるのでストレスでした。通販で箱買いし始めてからは、そのストレスから解放されました。」(30代・男性)
「在宅ワーク中のデスクに常に置いています。お茶やコーヒーだと喉が渇くことがありますが、イオンウォーターは身体にスッと馴染むので、仕事に集中できるようになりました。」(20代・女性)
このように、単なる水分補給以上の「QOL(生活の質)の向上」を実感している人が多いようです。
自分のライフスタイルに合わせて、無理なく続けられる方法を選ぶことが、健康維持の秘訣と言えるでしょう。
イオンウォーター900mlの賞味期限と保存方法について
まとめ買いをする際に気になるのが、賞味期限と保存場所ですよね。
イオンウォーターの賞味期限は、製造日から通常約9ヶ月から1年程度と長めに設定されています。
そのため、12本入りの1ケースであれば、一人暮らしの方でも十分に期限内に飲み切ることが可能です。
保存方法のポイントは以下の通りです。
・直射日光を避け、常温の涼しい場所に保管する
・開封後は必ず冷蔵庫に入れ、早めに飲み切る
・ペットボトルのまま凍らせない(破裂の恐れあり)
常温でも美味しいのがイオンウォーターの特徴ですが、キンキンに冷やして飲みたい場合は、数本ずつ冷蔵庫に移しておくのがスマートなローテーションです。
通販サイトで届いた段ボールをそのままストッカーとして活用すれば、部屋も散らかりません。
イオンウォーター900mlが「売ってない」と言われる理由とは?
ネット上で「イオンウォーター900mlが売ってない」という声をよく目にしますが、これには明確な理由がいくつかあります。
品薄に感じる原因を知っておくことで、無駄に店舗をハシゴする手間を省くことができます。
棚割り(商品の配置スペース)の問題
多くの小売店では、ペットボトルの棚は「500mlサイズ」を中心に設計されています。
900mlという中途半端なサイズは、棚の高さを調整する必要があったり、陳列できる本数が限られたりするため、取り扱いを敬遠する店舗も少なくありません。
特に都市型の小型スーパーや駅ナカのコンビニでは、回転率の高い500mlが優先されるため、900mlの遭遇率が下がってしまうのです。
サウナブームによる需要の急増
近年のサウナブームにより、一部の地域や店舗では、入荷してもすぐにサウナーたちが買い占めてしまう現象が起きています。
特にサウナ施設の近くにあるコンビニやドラッグストアでは、特定の時間帯に在庫がゼロになることも珍しくありません。
「いつ行っても売り切れている」と感じる場合は、その地域の需要に対して供給が追いついていない可能性が高いです。
メルカリやオークションで買うのはアリ?注意点を解説
どうしても手に入らない時、メルカリやヤフオクなどのフリマアプリを覗く方もいるかもしれません。
しかし、飲料に関してはフリマアプリでの購入はあまりおすすめできません。
その理由を詳しく説明します。
まず第一に、「送料」の関係で、結局Amazonなどの新品よりも高くなってしまうケースがほとんどだからです。
飲料は重量があるため、出品者側も送料を上乗せせざるを得ません。
また、食品・飲料である以上、以下のようなリスクも考慮する必要があります。
・保管状態(温度管理など)が不明
・賞味期限が迫っている場合がある
・配送中の衝撃によるボトルの凹み
口にするものですから、品質管理が徹底されている公式販売店や、大手通販サイト経由で購入するのが最も安全で、かつ最終的なコスパも良くなります。
イオンウォーター900mlの飲み過ぎには注意が必要?
身体に良いイオンウォーターですが、「これだけ飲んでいればOK」というわけではありません。
どんなに優れた飲料でも、摂取の仕方には注意が必要です。
特に900mlの大容量だからこそ、一気に飲み干してしまう場合に意識したいポイントがあります。
糖分の摂取量を把握する
イオンウォーターはポカリスエットに比べて低カロリーですが、全く糖分が含まれていないわけではありません。
900ml1本を全て飲むと、それなりの糖分を摂取することになります。
特に糖尿病の方や、厳格な糖質制限を行っている方は、成分表をよく確認し、一日の総摂取量と相談しながら飲むようにしましょう。
適切なタイミングで飲む
最も効果的なのは、一気に飲むのではなく「こまめに」摂取することです。
身体が一度に吸収できる水分量には限りがあるため、コップ1杯程度を1〜2時間おきに飲むのが、理想的な潤い方です。
サウナ後などの特別な状況を除き、日常的な水分補給としては、少しずつ身体に馴染ませるように意識してみてください。
イオンウォーター900mlのラベルレスボトルは売っている?
最近、ゴミ分別の手間を省ける「ラベルレスボトル」が流行していますが、イオンウォーター900mlにもラベルレス版は存在するのでしょうか。
結論から言うと、イオンウォーター(特に900mlサイズ)のラベルレス版は、現在のところ通販限定、またはケース販売限定で展開されています。
ラベルレスボトルのメリットは以下の通りです。
1. 飲み終わった後、ラベルを剥がす手間がない
2. プラスチックゴミの削減に貢献できる(エコ)
3. シンプルな見た目でデスクに置いても馴染む
「ラベルを剥がすのが面倒くさい」と感じる方こそ、ケース買いでのラベルレス選択が最適です。
通販サイトの検索窓で「イオンウォーター 900ml ラベルレス」と入力すれば、対象商品が見つかる可能性が高いので、ぜひチェックしてみてください。
イオンウォーター900mlで作るアレンジレシピの紹介
そのまま飲んでも美味しいイオンウォーターですが、900mlというたっぷりとした容量を活かして、いくつかのアレンジを楽しむのも一つの手です。
気分を変えたい時に試してほしい、簡単な飲み方を提案します。
レモンイオンウォーター
市販のレモン果汁を数滴垂らすだけで、さらにスッキリ感が増します。
ビタミンCも補給できるため、風邪気味の時や、シャキッとしたい朝におすすめです。
フルーツポンチのベースに
カットフルーツをボウルに入れ、そこにイオンウォーターを注ぐだけで、低カロリーなヘルシーデザートが完成します。
ポカリよりも甘さが控えめなので、フルーツ本来の甘みを邪魔せず、最後の一滴まで美味しく食べ(飲み)られます。
900mlあれば、家族全員分のアレンジも余裕で作れるのが嬉しいポイントですね。
妊娠中や授乳中にイオンウォーター900mlを飲んでも大丈夫?
妊娠中や授乳期は、普段以上に水分補給が重要になります。
「イオンウォーターは妊婦さんが飲んでもいいの?」という不安に対して、成分的な観点からお答えします。
基本的には、イオンウォーターはノンカフェインであり、身体に害のある成分も含まれていないため、妊娠中や授乳中の方でも安心して飲むことができます。
むしろ、つわりで食事が満足に摂れない時や、授乳で水分が奪われがちな時には、効率よく水分と電解質を補給できるため、非常に適した飲み物と言えます。
注意点としては、冷やしすぎたものを一気に飲んでお腹を冷やさないようにすること、そして糖分の摂りすぎに気をつけることです。
常温のイオンウォーターを少しずつ飲むのが、母体にも赤ちゃんにも優しい補給方法です。
重いものを運ぶのが厳禁な時期だからこそ、旦那さんに頼むか、通販の配送サービスをフル活用しましょう。

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