【保存版】ワセリン代用の決定版5選！顔や赤ちゃんにも安心の代替品

乾燥する季節や、ちょっとした肌荒れのケアに欠かせないワセリン。
しかし、「手元にワセリンがない！」「ベタつきが苦手で別のものを使いたい」と悩むこともありますよね。

実は、身近にあるアイテムや特定のスキンケア用品で、ワセリンの代わりを十分に務められる優秀なアイテムがいくつも存在します。
この記事では、顔や赤ちゃんにも安心して使えるワセリンの代用品をプロの視点で徹底解説します！

ワセリンがない時に代わりになる身近なアイテムとは？

急にワセリンが必要になったけれど、ストックが切れていた！という経験はありませんか？
ワセリンの主な役割は「肌の表面に膜を張って水分を閉じ込める」ことです。
この物理的なバリア機能を持つものであれば、代用は十分に可能です。

家にあるもので最も身近なのは、植物由来のオイルや保湿成分が凝縮されたクリーム類です。
ただし、何でも良いわけではなく、肌への刺激が少ないものを選ぶのがポイントです。

食用油で代用は可能？オリーブオイルの活用法

キッチンにあるオリーブオイルは、ワセリンの代用として一時的に使うことができます。
オリーブオイルにはオレイン酸が豊富に含まれており、肌に馴染みやすい性質があります。
ただし、食用のものは精製度がスキンケア用とは異なるため、あくまで「緊急時」の対応として考えましょう。

リップクリームを患部に塗るのはアリ？

ワセリンが主成分のリップクリームであれば、指先のひび割れや狭い範囲の乾燥対策に代用可能です。
メントール成分が含まれていない、低刺激なものを選んでください。
広範囲に塗るのはコスパが悪いため、通販などで大容量の保湿剤をストックしておくのが賢い選択です。

赤ちゃんのデリケートな肌にワセリンの代用を使う注意点

赤ちゃんの肌は大人よりも薄く、非常にデリケートです。
ワセリンの代わりに何かを塗る際は、成分の純度が最も重要視されます。
不純物が多いものを使うと、かえって肌荒れを悪化させる原因になりかねません。

基本的には「無香料・無着色・パラベンフリー」のものを選びましょう。
パッチテストを事前に行い、赤みが出ないか確認することが鉄則です。

ベビーオイルはワセリンと同じ役割を果たす？

ベビーオイルはミネラルオイルが主成分であり、ワセリンに近い性質を持っています。
オイル状なので伸びが良く、ワセリンのベタつきが苦手な赤ちゃんには使いやすいでしょう。
水分を閉じ込める力はワセリンの方が強いですが、日常の保湿なら十分代用になります。

馬油（バーユ）は乳児湿疹のケアに代用できる？

馬油は人間の皮脂に非常に近い構成をしており、浸透力が高いのが特徴です。
古くから赤ちゃんの肌ケアにも使われてきた歴史があり、ワセリンよりも馴染みが良いと感じるママも多いです。
自然由来の成分で、口に入っても比較的安全な点も魅力と言えるでしょう。

顔の保湿にワセリンを使いたくない時の代替スキンケア

顔にワセリンを塗ると、テカりやベタつきが気になってメイクが崩れやすくなることがあります。
そんな時は、テクスチャーが軽く、かつ保湿力の高い代用品を選びましょう。

最近のスキンケアトレンドでは、ワセリン並みのバリア機能を持ちつつ、サラッとした仕上がりの製品が増えています。
ドラッグストアよりも、通販サイトで口コミを比較しながら探すのが、自分に合ったものを見つける近道です。

スクワランオイルの浸透力と保護機能

スクワランはもともと肌に含まれる成分で、非常に酸化しにくく安定しています。
1滴で顔全体をカバーできるほど伸びが良く、ワセリンのような重さがありません。
毛穴を塞ぎにくいので、ニキビが気になる方の代用としてもおすすめです。

シアバターを顔全体のナイトクリーム代わりにする

シアバターは常温では固形ですが、体温でとろけて肌に密着します。
植物性の脂肪分が豊富で、乾燥から肌を強力に守ってくれます。
ワセリンに似た保護膜を作りつつ、美容成分も補給できるのが嬉しいポイントです。

プロが教える！ワセリン代用としての植物性オイル比較表

ワセリンの代わりとしてよく挙げられる植物性オイルですが、それぞれ特徴が異なります。
自分の肌質に合わせて選ぶことが、スキンケア成功の鍵となります。

オイルの種類	保湿力	使用感	おすすめの部位
ホホバオイル	★★★★☆	サラサラ	顔・全身
ココナッツオイル	★★★☆☆	しっとり	ボディケア
アルガンオイル	★★★★★	ふっくら	エイジングケア
スイートアーモンド	★★★★☆	なめらか	マッサージ

ホホバオイルが「万能な代用品」と言われる理由

ホホバオイルは厳密には油ではなく「ワックスエステル」という成分です。
これは人間の肌の弾力を保つ成分と同じ構造をしているため、拒絶反応が起きにくいのです。
ワセリンが肌に合わなくなったという方でも、ホホバオイルなら快適に使えるケースが多いですよ。

ココナッツオイルを使う際の注意点とメリット

ココナッツオイルは抗菌作用があり、清潔な肌を保つのに役立ちます。
ただし、気温が低いと固まってしまうため、冬場の使用には少しコツが必要です。
甘い香りがリラックス効果を生みますが、無臭タイプを求めるなら精製されたものを選びましょう。

ハンドケアでワセリンの代わりに使えるハンドクリームの選び方

手洗いや消毒で荒れがちな手元。ワセリンは保護力は高いものの、スマホの画面が汚れるのが難点です。
日常使いには、ワセリン同等の保護成分を含みつつ、速乾性のあるハンドクリームが代用として最適です。

「セラミド」や「ヘパリン類似物質」が配合されているものを選ぶと、単なる蓋（ワセリン）以上の修復効果が期待できます。

高純度ラノリンの驚異的な保湿力

羊毛から抽出されるラノリンは、吸着精製されたものは非常に低刺激で保湿力が高いです。
水に強いため、水仕事を頻繁にする方のワセリン代用としてこれ以上のものはありません。
指先のパックリ割れには、寝る前にたっぷり塗って手袋をするのがコツです。

ユースキンなどのビタミン配合クリームの効能

昔ながらの黄色いクリームでお馴染みのユースキンは、ワセリンをベースにしつつ有効成分を加えた進化系です。
血行を促進し、冷えによる肌荒れもサポートしてくれます。
コンビニでも買えますが、セット販売されている大手通販サイトが最も安く手に入るためおすすめです。

リップケアにおけるワセリン代用の自然派レコメンド

唇の皮が剥けてしまった時、ワセリンを塗るのが定番ですが、口に入るものだからこそ成分にこだわりたいですよね。
ハチミツや植物油をベースにした自然派アイテムは、ワセリンの優れた代用品になります。

特に夜寝る前のリップパックとして使うと、翌朝のぷるぷる感が全く違います。
コスパを重視するなら、メルカリなどで未開封のオーガニック製品を探してみるのも手ですね。

ハチミツを直接塗るリップパックの効果

ハチミツには強力な保湿作用と殺菌作用があります。
ワセリンがない時は、ハチミツを唇に塗り、その上からラップをして5分置くだけで驚くほど潤います。
ただし、1歳未満の赤ちゃんにはボツリヌス菌のリスクがあるため、絶対に使用しないでください。

ミツロウ（ビーズワックス）で作る手作りバーム

ミツロウはミツバチの巣から採れる天然のワックスです。
植物オイルと混ぜるだけで、自分好みのテクスチャーのバームが作れます。
ワセリン特有の石油由来成分が気になる方にとって、最も安心できる代用品の一つです。

ニキビ肌でも使える？ワセリン代用としてのノンコメドジェニック製品

「乾燥は防ぎたいけれど、ワセリンを塗るとニキビができる……」と悩む方は非常に多いです。
ワセリン自体は毛穴を詰まらせにくい成分ですが、その強力な密閉力が原因で、肌の常在菌バランスが崩れることがあります。

ニキビ肌の方がワセリンの代わりに選ぶべきは、「ノンコメドジェニックテスト済み」の製品です。
これは、ニキビの元となる「コメド」ができにくいことを確認した製品であり、安心して保湿ケアが行えます。

アロエベラジェルの鎮静作用と保湿効果

アロエベラゲルは、ワセリンのような油分による蓋ではなく、水分をたっぷり含んだ多糖体による保湿が特徴です。
ひんやりとした感触で肌の炎症を抑えてくれるため、ニキビが気になる時のワセリン代用として最適です。
ベタつかず、すぐにメイクに移れる点も忙しい朝には嬉しいですね。

ヘパリン類似物質配合ローションのバリア機能修復

医薬部外品として知られるヘパリン類似物質は、肌の内部から潤いを整える働きがあります。
ワセリンが「外側からの保護」なら、こちらは「内側からの自立支援」です。
さらっとした乳液タイプを選べば、ベタつきゼロでワセリン以上の満足度を得られるでしょう。

アトピー体質の方におすすめしたい低刺激なワセリン代替品

アトピー体質の方は肌のバリア機能が低下しており、外部刺激に対して非常に敏感です。
ワセリンは安全な部類ですが、精製度が低いもの（黄色ワセリンなど）は稀にかゆみの原因になることもあります。

より純度が高く、肌への親和性が高い成分を代用することで、日常の不快感を軽減できる可能性があります。
専門のスキンケア情報を参考にしつつ、以下の成分に注目してみてください。

セラミド配合クリームによる細胞間脂質の補強

アトピー肌に不足していると言われる「セラミド」。
ワセリンの代わりにヒト型セラミドを配合したクリームを使うと、肌の隙間が埋まり、刺激に強い肌へと導かれます。
「塗っても塗っても乾く」というワセリンの限界を感じているなら、セラミドへの切り替えが正解です。

白色ワセリンを超える！高精製サンホワイトの魅力

厳密にはワセリンの一種ですが、一般的なものよりさらに精製度を高めたのが「サンホワイト」です。
不純物が極限まで取り除かれているため、究極の低刺激を求める方の代用品（アップグレード品）として愛されています。
これを使ってダメなら他はない、と言われるほど信頼の厚い逸品です。

ワセリンがない時に髪の毛のパサつきを抑えるスタイリング代用

ヘアオイルやワックスが切れてしまった際、ワセリンを髪に塗る人がいますが、塗りすぎると「洗っていない髪」のように見えてしまいます。
髪のパサつきを抑えるには、ワセリンよりも馴染みがよく、シャンプーで落としやすい代用品がベストです。

通販サイトでは「マルチバーム」として販売されている製品が多く、これらはワセリンに近い保護力を持ちつつ、髪への栄養補給も兼ね備えています。

ハンドクリームを薄く伸ばしてヘアクリームにする方法

意外かもしれませんが、手持ちのハンドクリームはヘアクリームの代用になります。
手のひらでしっかり温めて透明にしてから、毛先を中心にもみ込んでください。
「シアバター配合」や「ヒアルロン酸入り」のものなら、しっとりまとまる髪に仕上がります。

食用ごま油（白）をヘアオイルの代わりにする裏技

料理用の「太白ごま油（たいはくごまおゆ）」は、髪の保湿に非常に優れています。
香りがほとんどなく、抗酸化作用のある成分が含まれているため、髪のダメージ保護に役立ちます。
1滴を手のひらに広げて馴染ませるだけで、ワセリンのようなベタつきを残さずツヤが出ます。

鼻の乾燥（ドライノーズ）にワセリン以外の対策はある？

鼻の中が乾燥して痛むドライノーズ。粘膜に近い場所だけに、ワセリン以外のものを塗る際は細心の注意が必要です。
油分を直接塗るのが不安な場合は、専用のアイテムや、身近な安全性の高いもので代用しましょう。

市販のドライノーズ対策スプレーも有効ですが、家にあるものでケアしたい時は「温度と湿度」のコントロールが重要になります。

生理食塩水で作る鼻のスプレーパック

コップ1杯のぬるま湯に小さじ半分程度の塩を溶かした生理食塩水は、鼻の粘膜を優しく潤します。
ワセリンのような保護膜はありませんが、乾燥した粘膜を元に戻す力があります。
霧吹きでシュッと吹きかけるか、コットンに浸して軽く当てるだけで痛みが和らぎます。

鼻の下のヒリヒリにはカレンデュラオイル

鼻をかみすぎてヒリヒリする鼻の下には、カレンデュラオイル（トウキンセンカオイル）がおすすめです。
「皮膚のガードマン」と呼ばれるほど修復力が強く、ワセリンよりも素早く赤みを鎮めてくれます。
天然由来なので、何度も鼻をかむ時期の強い味方になります。

ワセリン代用のコスパ比較！一番お得に使えるのはどれ？

毎日使う保湿剤だからこそ、ランニングコストは無視できません。
ワセリンは非常に安価ですが、代用品の中にもコスパに優れたものがたくさんあります。

代用品	100gあたりの目安	コスパ評価	特徴
ベビーオイル	約500円	★★★★★	ドラッグストアで入手しやすい
馬油	約2,000円	★★★☆☆	浸透力が高いがやや高価
シアバター	約1,500円	★★★★☆	全身に使えて無駄がない
ニベア青缶	約400円	★★★★★	安定の保護力と低価格

ニベア青缶はワセリンの完全な代わりになるか？

ニベア青缶の主成分はミネラルオイルやワセリン、グリセリンです。
つまり、ワセリンに水分や油分を絶妙なバランスで配合したものがニベアです。
「ワセリンだけだと肌がゴワつく」という方にとっては、ニベアの方が使いやすく、コスパも最高クラスと言えるでしょう。

大容量のポンプ式ボディミルクを賢く使う

広範囲の乾燥対策なら、固形のワセリンよりもポンプ式のボディミルクの方が効率的です。
通販サイトの定期おトク便などを利用すれば、1本あたりの価格を抑えつつ、惜しみなく全身を保湿できます。
ベタつかないので、お風呂上がりのケアが格段に楽になりますよ。

キャンプやアウトドアでワセリンが切れた時の緊急対応

アウトドアシーンでは、火傷の保護や潤滑剤としてワセリンが重宝されます。
万が一忘れてしまった場合でも、キャンプギアの中にあるもので代用できる場合があります。

ただし、あくまでも応急処置ですので、帰宅後はしっかり洗浄し、適切なケアを行うようにしてください。

食用ラードや牛脂は肌に塗っても大丈夫？

昔は動物性油脂を保湿に使っていた歴史もありますが、現代の食用ラードには塩分や保存料が含まれている場合があります。
極度の乾燥で肌が割れそうな時の緊急避難としては使えますが、常用は避けましょう。
石鹸で落としにくい点もデメリットですので注意が必要です。

蜜蝋キャンドルを溶かしてバーム状にする方法

100%天然のミツロウキャンドル（無香料）を持っているなら、少量を削って食用オイルと混ぜることでバームが作れます。
焚き火の熱を利用して小さなカップで溶かせば、即席の保湿バームが完成します。
サバイバル的な知恵として覚えておくと役立つかもしれません。

冬の静電気対策に！ワセリン代用で衣類や髪を守る方法

冬場に悩まされる「パチッ」とする静電気。ワセリンを薄く塗ることで絶縁体となり、静電気を抑えることができますが、外出先でベタつきが気になると困りますよね。
衣類や髪の静電気を抑えるには、ワセリンの膜を作る性質をカバーしつつ、より軽やかな代用品が活躍します。

特にスカートのまとわりつきなどは、専用のスプレーがなくても身近なもので即座に解消可能です。
静電気防止グッズを通販で探す時間がない時のために、以下の裏技を覚えておきましょう。

衣類のまとわりつきを抑える柔軟剤スプレー

柔軟剤を水で薄めたものをスプレー容器に入れ、軽く吹きかけるだけで静電気は劇的に改善します。
柔軟剤に含まれる界面活性剤がワセリンの代わりのバリアとなり、電気を逃がしてくれるからです。
これならワセリンを服に直接塗ってシミになる心配もありません。

ハンドクリームをストッキングの上から塗る裏技

外出先でスカートが脚に張り付いてしまったら、ハンドクリームを手に薄く伸ばし、ストッキングの上からなでるように塗ってみてください。
ワセリンほどの油膜感が出ず、それでいて十分な保湿・除電効果を発揮してくれます。
「さらさらタイプ」のクリームでも十分効果がありますよ。

革製品の手入れにワセリンがない時の代用クリーム

革靴やバッグの保湿・ツヤ出しにワセリンは有効ですが、専用クリームに比べるとベタつきが残りやすいという面もあります。
急ぎで革の手入れが必要な場合、家庭にある「油分」を含むアイテムで代用が可能です。

ただし、革の種類（スエードなど）によってはシミになる可能性があるため、必ず目立たない場所で試してから全体に広げてください。

無色のリップクリームで革靴の傷を隠す

ワセリンが主成分の無色のリップクリームは、革靴のつま先の擦れや傷を隠すのに非常に便利です。
スティック状なので塗りやすく、指を汚さずにピンポイントで保湿ができます。
その後、乾いた布で磨けば、ワセリンを塗った時と同等のツヤが蘇ります。

ラナパーなどの専用品に近い仕上がりになる植物性オイル

高品質なレザーケア用品の成分を見てみると、ホホバオイルやミツロウが使われていることが多いです。
つまり、美容用のホホバオイルやミツロウは、革にとっても最高の代用品になります。
ワセリンよりも革の内部まで浸透しやすく、長持ちする柔軟性を与えてくれます。

ワセリンと代用品の「密閉力」と「浸透力」の徹底比較

ワセリンが支持される最大の理由は、その圧倒的な「密閉力（蓋をする力）」にあります。
しかし、肌の状態によっては「浸透（中を潤す）」が必要なケースもあり、代用品の方が適している場面も少なくありません。

比較項目	ワセリン	植物オイル	保湿乳液
肌への密閉力	★★★★★	★★★☆☆	★★☆☆☆
成分の浸透力	☆☆☆☆☆	★★★★☆	★★★★★
ベタつきにくさ	★☆☆☆☆	★★★☆☆	★★★★★
美容成分補給	☆☆☆☆☆	★★★★☆	★★★★★

「蓋」としての役割を重視するならシアバター

ワセリンに近い「蓋」の役割を求めるなら、シアバターが最も近い存在です。
常温で固形であるため肌に長く留まり、水分が蒸発するのを防ぎます。
ワセリンとの違いは、シアバター自体にビタミンなどの美容成分が含まれている点にあります。

「潤い」を重視するならグリセリン配合アイテム

肌がカサカサして水分が足りないと感じる時は、ワセリンを塗る前にグリセリンやヒアルロン酸を含んだ代用品を使いましょう。
ワセリンは水分を補給する力はないため、乾いた肌に塗っても「乾いた状態を維持」するだけになってしまいます。
「まずは水分、次に油分」の順序を守ることが大切です。

ワセリン代用を100均（ダイソー・セリア）で探すなら？

100円ショップでもワセリンの代用となるアイテムは数多く展開されています。
最近の100均美容液やクリームは成分にこだわったものが多く、コスパ重視の方にはたまらないラインナップです。

ただし、容量が少ない場合も多いため、広範囲に使うならAmazonなどの通販で大容量タイプを購入したほうが最終的な単価は安くなります。

100均の馬油配合クリームの使い勝手

ダイソーなどの馬油クリームは、純度100%ではないものの、ワセリンをベースに馬油を配合しているものが多く、非常に伸びが良いです。
本物の馬油は高価ですが、100均のものは惜しみなく全身に使えるため、ワセリンの代用として非常に優秀です。

多目的で使える100均のベビーオイル活用術

セリアなどで売られているベビーオイルは、ワセリンと同じ鉱物油系です。
液体なのでワセリンよりも扱いやすく、メイク落としやヘアケア、ボディマッサージなど多用途に代用できます。
旅行時などにワセリンを忘れた際、真っ先にチェックすべきアイテムです。

プロが推奨する！用途別ワセリン代用の最強組み合わせ例

一つだけのアイテムでワセリンの代わりをさせるのではなく、複数のアイテムを組み合わせることで、ワセリン以上の効果を発揮することができます。
プロが実践している、目的別の「最強レシピ」を公開します。

「自分の肌悩みは何なのか」を明確にすることで、最適な代用品が見えてきます。

究極のナイトパック：ニベア＋オイルの混合法

ニベア青缶に、スクワランオイルやホホバオイルを1滴混ぜてみてください。
ニベアの保護力にオイルの浸透力が加わり、翌朝の肌はワセリンだけを塗った時よりもはるかにふっくらします。
これは美容マニアの間では有名な、ワセリンを超える代用テクニックです。

手荒れレスキュー：化粧水＋シアバター

ひどい手荒れの際は、ワセリンを塗る前にまず顔用の化粧水を手にも馴染ませます。
その後にシアバターで蓋をすることで、潤いを肌に閉じ込めることができます。
この「水分補給＋油分蓋」の工程は、ワセリン代用ケアにおいて最も重要なポイントです。

ワセリン代用品を使う際によくあるQ&Aまとめ

最後に、ワセリンの代用に関して読者から寄せられることの多い疑問に、プロの視点でお答えします。

Q：ワセリンが目に入った場合、代用品でも危険？

A：基本的にはどの代用品も目に入ることは避けるべきですが、ワセリンや高精製オイル（サンホワイトなど）は眼科でも軟膏として使われるほど安全性が高いです。
対して、ハーブなどを含む植物オイルやハンドクリームは刺激になるため、目の周りには専用のアイクリームを通販などで購入して使うのが最も安全です。

Q：食用油で代用した後、洗顔はどうすればいい？

A：食用のオリーブオイルなどは酸化しやすいため、放置するのは禁物です。
数時間ほど保湿として使った後は、クレンジング剤や石鹸で優しく洗い流してください。
そのままにしておくと油焼けの原因になることもあるので注意しましょう。

まとめ：ワセリン代用は「目的」に合わせて選ぶのが正解！

ワセリンは非常に優れた保湿剤ですが、手元にない時や使用感が合わない時は、数多くの優秀な代用品たちがその役割を補ってくれます。

• 緊急時の身近な代用なら、オリーブオイルやリップクリーム
• 赤ちゃんのケアなら、ベビーオイルや純度の高い馬油
• 顔のベタつきを避けたいなら、スクワランやシアバター
• コスパと保護力のバランスなら、ニベア青缶

それぞれの特性を理解し、自分の肌質や用途に合わせて使い分けることで、ワセリン以上に快適なスキンケアが可能になります。
「何を買えばいいか迷う」という方は、まずは口コミが多く信頼できる大手通販サイトで、今回紹介した5選の中から自分に合いそうなものを試してみてくださいね。

健やかで潤いのある肌を手に入れるために、この記事があなたの参考になれば幸いです！