【保存版】ろーしょん代用の決定版！身近な物で代用できるおすすめ5選【初心者必見】

急な場面で「ローションがない！」と焦った経験はありませんか？

そんな時、家にある身近な物で安全に、かつ快適に代用できるアイテムを知っておくと非常に便利です。

実は、キッチンにある調味料や洗面所のスキンケア用品が、驚くほど優秀な代用品になるケースが多いのです。

ただし、デリケートな部位に使うものだからこそ、成分や肌への影響を正しく理解しておくことが何よりも大切です。

この記事では、プロの視点から安全で使い心地の良い「ろーしょん代用アイテム」を厳選して紹介します。

代用時の注意点や、コスパ最強の通販情報まで網羅していますので、ぜひ最後までチェックしてください！

ろーしょん代用が必要になるシーンと選び方の基準

日常の中で、不意にローションが必要になるシチュエーションは意外と多いものです。

マッサージをしたい時、乾燥が気になる時、あるいはパートナーとの親密な時間など、滑りを良くしたい場面は様々です。

代用品を選ぶ際に最も重視すべきなのは、「粘度（ぬるぬる感）」と「安全性」のバランスです。

特にデリケートゾーンに使用する場合は、粘膜への刺激が少ないものを選ばなければなりません。

一般的に代用品として選ばれるのは、水溶性のものと油性のものに大別されます。

水溶性は後処理が楽ですが乾きやすく、油性は持続力が高い反面、ゴム製品（避妊具など）を劣化させる可能性があるため注意が必要です。

自分の用途に合わせて、最適な素材を見極めることが失敗しないコツと言えるでしょう。

キッチンで発見！食用油を使った代用術のメリット・デメリット

最も手軽に用意できる代用品の一つが、キッチンにある「食用油」です。

オリーブオイルやサラダ油は、どこの家庭にもあるため、緊急時には非常に助かる存在です。

油分であるため、驚異的な持続力と滑りを誇りますが、いくつか重大な注意点があります。

まず、食用油はあくまで「食べる用」であり、肌に塗った後に酸化しやすいという特徴があります。

また、シーツや衣服に付着すると非常に落ちにくいため、使用時にはバスタオルを敷くなどの工夫が欠かせません。

油の種類	滑りの良さ	肌への優しさ	おすすめ度
オリーブオイル	★★★★★	★★★☆☆	高い
ココナッツオイル	★★★★☆	★★★★☆	非常に高い
サラダ油	★★★☆☆	★☆☆☆☆	低い

最近では、肌なじみの良い「エキストラバージンオリーブオイル」を愛用する方も増えています。

しかし、やはり専用品ではないため、ベタつきが気になる方はAmazonなどで専用のボディローションをまとめ買いしておくのがコスパ最強で賢い選択と言えるでしょう。

保湿クリームやボディミルクは代用できる？成分をチェック

洗面所にあるハンドクリームやボディミルクをローション代わりにしたいと考える人も多いはずです。

これらは元々肌に塗るためのものなので、安全性という面では食用油よりも安心感があります。

しかし、「滑りの持続性」という点では、ローション専用品に一歩及びません。

保湿クリームの多くは、肌に浸透（角質層まで）するように作られているため、塗ってすぐにサラサラになってしまうからです。

代用として使う場合は、水分量の多い「ジェルタイプ」の乳液やクリームを選ぶのが正解です。

また、メントール成分が含まれているものは、デリケートな部分に使うと激痛を伴うことがあるため、必ず成分表示を確認してください。

無香料・無着色の低刺激タイプであれば、マッサージなどの代用としては十分に機能します。

より本格的なぬるぬる感を求めるなら、やはり楽天などで評価の高い潤滑ゼリーを探してみるのが一番の近道です。

ワセリンを代用する際のポイントとベタつき対策

ドラッグストアで安価に手に入る「ワセリン」も、強力な代用品候補です。

ワセリンは肌の表面に膜を張る性質があるため、摩擦を軽減する効果は非常に高いです。

医療現場でも使われる「白色ワセリン」であれば、不純物が少なく肌への刺激も最小限に抑えられます。

ただし、ワセリンは非常に粘度が高いため、ローションのような「サラッとした滑り」とは少し感触が異なります。

どちらかというと、重厚感のある滑り心地になるため、好みが分かれるポイントです。

また、水では絶対に落ちないため、使用後は石鹸で念入りに洗い流す必要があります。

「絶対に乾かしたくない」という場面では頼りになりますが、日常使いには不向きかもしれません。

もしワセリンのベタつきが苦手なら、通販で買える水溶性の使い切りタイプをストックしておくことを強く推奨します。

アロエジェルの清涼感と代用としての実力

韓国コスメなどで人気のアロエジェルは、ローション代用として非常に優秀な部類に入ります。

90%以上が水分で構成されているものが多く、水溶性ローションに近い使用感が得られるからです。

ぷるぷるしたテクスチャーが肌の上でスッと伸び、心地よい滑りを提供してくれます。

また、アロエには鎮静効果があるため、マッサージ後の肌ケアも同時に行えるのが魅力です。

ただし、アロエジェルは水分が蒸発しやすいため、長時間の使用には向きません。

途中で滑りが悪くなったら、少量の水を足すことで滑り心地が復活することもあります。

アロエジェルの効果的な使い方を調べてみると、他にも様々な活用法が見つかりますよ。

コスパも良く、大容量で販売されていることが多いので、代用品として常備しておくのも一つの手です。

【厳禁】石鹸やシャンプーをローション代わりにしてはいけない理由

お風呂場で手近にあるからといって、石鹸やシャンプーをローション代わりにするのは絶対にやめてください。

石鹸類には強力な界面活性剤が含まれており、粘膜を激しく刺激し、炎症を引き起こす可能性が高いからです。

最初はぬるぬるして滑りが良く感じますが、時間が経つと肌の油分を奪いすぎてしまい、逆にヒリヒリとした痛みを感じるようになります。

特に女性のデリケートゾーンはpH値が酸性に保たれていますが、アルカリ性の石鹸が入ることで自浄作用を壊してしまう恐れがあります。

「洗うもの」と「潤滑させるもの」は、全く別物として考えるべきです。

もしお風呂で使いたいのであれば、水に濡れても滑りが持続する専用のシリコンローションを通販で購入するのが最も安全で確実です。

後悔する前に、適切な製品選びを心がけましょう。

ベビーオイルは最強の代用品？知っておきたい注意点

赤ちゃんの肌にも使える「ベビーオイル」は、低刺激で滑りも良いため、ローション代用の定番です。

鉱物油（ミネラルオイル）を主成分としており、肌への安全性が高く、保湿効果にも優れているのが最大の特徴です。

ドラッグストアやコンビニでも手軽に入手できるため、急な場面でも非常に頼りになります。

ただし、ベビーオイルは「油性」であるため、水溶性のローションとは異なる性質を持っています。

一番の注意点は、ゴム製の避妊具（コンドーム）を溶かしてしまうという点です。

油分がゴムの分子構造を破壊し、目に見えない穴を開けたり破れやすくしたりするため、併用は厳禁です。

また、非常に油分が強いため、使用後は専用のボディソープなどで丁寧に洗い流さないと、毛穴詰まりの原因になることもあります。

安全性を第一に考えるなら、やはり通販で「ゴムとの併用OK」と明記されている水溶性ローションをまとめ買いしておくのがコスパ最強です。

ハチミツを代用する場合の驚きの効果とリスク

意外かもしれませんが、純度の高い「ハチミツ」もローションの代用として使われることがあります。

ハチミツには高い保湿力と殺菌作用があり、独特の「とろみ」が絶妙な滑りを生み出します。

特に美容意識の高い方の間では、ハチミツをベースにしたマッサージが「肌がモチモチになる」と評判です。

しかし、食品としてのハチミツをそのまま代用するには、いくつかの高いハードルがあります。

まず、非常に糖度が高いため、放置すると乾燥してガビガビに固まり、逆効果（摩擦が強くなる）になることがあります。

また、糖分は雑菌の餌になりやすいため、デリケートゾーンへの使用はカンジダ症などの感染症リスクを高める恐れがあります。

項目	ハチミツ代用の評価
滑りの質	濃厚で非常に良い
後処理	お湯で流せば落ちるがベタつく
肌への影響	美容効果はあるが感染症に注意

本格的なハチミツの感触を楽しみたいのであれば、通販で人気の「ハニー風味ローション」を選ぶ方が、衛生面でも安全面でも圧倒的におすすめです。

鼻水のような粘り気？片栗粉で作る自作ローションのレシピ

「究極のコスパ」を求めるなら、片栗粉を使って自作ローションを作る方法もあります。

材料は水と片栗粉だけで、鍋で加熱しながら混ぜることで、驚くほど本格的なぬるぬる感が得られます。

この「片栗粉ローション」は、実は撮影現場やプロのマッサージ師も緊急時に使うことがあるほど、質感が本物に近いのです。

作り方は簡単で、水200mlに対して片栗粉を小さじ1〜2杯入れ、弱火で透明になるまで加熱するだけです。

ただし、大きなデメリットとして「腐りやすい」という点があります。

デンプンが主成分であるため、数時間放置するだけで雑菌が繁殖し、嫌な臭いが発生してしまいます。

必ず「使い切り」が鉄則であり、作り置きは絶対にできません。

手間と衛生管理を考えると、結局はAmazonなどのセール時に既製品を大量購入しておくほうが、時間もコストも節約できる場合が多いです。

ニベア（青缶）の代用はあり？なし？真相を究明

国民的保湿クリームである「ニベア」をローション代わりに使おうとする人も多いでしょう。

結論から言うと、ニベアは「潤滑」ではなく「保護」に特化しているため、ローションの代わりとしては力不足です。

ニベアは油分が非常に濃密で、肌をがっちりガードしてくれますが、摩擦を逃がすための「滑り」はあまり持続しません。

むしろ、激しくこすり合わせるとクリームが白く浮き出てきたり、ダマになってポロポロと剥がれ落ちてくることがあります。

また、ニベアには香料や界面活性剤が含まれているため、粘膜付近に使用すると強い刺激を感じることがあります。

「どうしても手元にこれしかない」という場合の緊急避難的な使用は否定しませんが、快適な使用感は期待できません。

快適な滑りとサラサラ感を求めるのであれば、やはり専門メーカーが開発したウォーターベースのローションが一番です。

【男女別】代用ローションを使う際のリスクと注意点まとめ

代用品を使う際は、男女それぞれで注意すべきリスクが異なります。

男性の場合は、主に「皮膚の乾燥」や「洗い残しによる肌荒れ」に注意が必要です。

特に油性の代用品を使った場合、しっかり洗い流さないと毛穴を塞いでしまい、ニキビや炎症の原因になります。

女性の場合は、さらに深刻な「膣内環境の悪化」に最大限の注意を払わなければなりません。

膣内は非常に繊細な自浄作用を持っており、食品や添加物の多い化粧品が入ることで、細菌性膣症や炎症を引き起こすリスクがあります。

代用品はあくまで「外側のマッサージ」程度に留め、内部に触れる可能性がある場合は使用を控えるべきです。

対象	主なリスク	推奨される代用品
男性	毛穴詰まり・皮膚炎	ベビーオイル・ワセリン
女性	感染症・粘膜の刺激	アロエジェル（低刺激のもの）

安全性が確保できない場合は、無理に代用せず、メルカリや通販で即日発送可能な信頼できるショップから本物を購入しましょう。

ローション使用時のリスク管理について正しく知ることは、自分の体を守ることにつながります。

ドラッグストアで買える「ローション風」アイテム4選

専用の潤滑ローションがなくても、ドラッグストアのスキンケアコーナーには「代用」として非常に優秀なアイテムが隠れています。

まず一つ目は、「とろみ系化粧水」です。ヒアルロン酸が高配合されているものは、水溶性ローションに非常に近い質感を持っています。

二つ目は、「馬油（バーユ）」です。人の皮脂に近いため、ベビーオイルよりもさらに肌馴染みが良く、滑りも持続します。

三つ目は、「マッサージ用スクラブ」のベース部分ですが、これは粒子が入っているため、あくまで「滑り」だけを期待して使うのは禁物です。

四つ目は、「フェイスパックに残った美容液」です。これは意外な盲点ですが、高い粘性があり、かつ肌にも良いため緊急時の代用として人気があります。

「代用品の代用品」を賢く選ぶことで、不快感なく目的を達成することができるでしょう。

とはいえ、これらのアイテムを揃える金額と、本物のローションを買う金額を比べると、結局は専用品をネット通販で購入したほうが遥かに安上がりです。

コンビニで買える代用品！セブン・ローソン・ファミマを調査

深夜や早朝、どうしてもローションが必要になった時に駆け込めるのがコンビニです。

大手コンビニ3社では、潤滑ゼリーそのものを置いている店舗は少ないですが、代用品となるスキンケア商品は充実しています。

最もおすすめなのは、メンズスキンケアコーナーにある「オールインワンジェル」です。

ジェル状の質感は滑りが持続しやすく、個包装タイプであれば旅行先などでもスマートに代用できます。

また、無印良品のアイテムを扱っているローソンなどでは、ホホバオイルやスウィートアーモンドオイルといった高品質なオイルも手に入ります。

オイル系は滑りが非常に強力ですが、先述した通りコンドームを劣化させる点には十分に注意してください。

コンビニ価格は定価販売が基本ですので、日常的に使うのであればAmazonの定期おトク便などを活用して安くストックしておくのが賢明です。

自作ローションをさらに進化させる！グリセリン活用のコツ

片栗粉ローションよりもさらに本格的な「自作」を楽しみたいなら、薬局で買える「グリセリン」が役立ちます。

グリセリンは多くの化粧品や、本物のローションにも含まれている保湿成分で、水と混ぜるだけで簡単にぬるぬるが作れます。

精製水とグリセリンを「5：1」程度の割合で混ぜるのが、最も使い心地が良い黄金比とされています。

この自作ローションのメリットは、食品を使う片栗粉よりも衛生的で、肌への刺激も比較的少ない点です。

ただし、グリセリン濃度が高すぎると逆に肌の水分を吸い取ってしまい、乾燥を招く「逆転現象」が起こることもあります。

また、保存料が入っていないため、冷蔵庫に入れても数日で使い切らなければなりません。

自作の手間と材料費、保管のリスクを秤にかけると、やはり通販でプロが調合した既製品を買うほうがコスパ最強であることは間違いありません。

ローションの代用品を安全に洗い流すためのアフターケア

どのような代用品を使ったとしても、最も重要なのは「使用後の洗浄」です。

特に食用油やワセリン、ベビーオイルなどの油性アイテムは、普通にシャワーを浴びるだけでは落ちません。

そのまま放置すると、酸化した油が肌を刺激し、湿疹や嫌なニオイの原因になってしまいます。

油性代用品を使った後は、クレンジングオイルや洗浄力の高い石鹸で、浮き上がらせるように洗うのがコツです。

一方で、片栗粉やハチミツなどの水溶性代用品は、お湯だけで比較的簡単に落ちますが、糖分やデンプンが残ると雑菌が繁殖しやすくなります。

アフターケアを怠ると、せっかくの楽しい時間が台無しになってしまうため、最後まで気を抜かないようにしましょう。

ローションの正しい洗い流し方をマスターして、肌トラブルを未然に防ぎましょう。

【結論】代用品よりも通販で本物を買うべき3つの理由

ここまで様々な代用品を紹介してきましたが、最終的な結論としては「通販で本物のローションを買うのがベスト」です。

代用品にはない、専用品ならではの圧倒的なメリットが3つあるからです。

1つ目は、「圧倒的な安全性」です。粘膜に使用することを前提に開発されているため、pH値が調整されており、トラブルが非常に少ないです。

2つ目は、「機能性の高さ」です。時間が経っても乾きにくく、かつベタつきを抑えた設計は、代用品では絶対に再現できません。

3つ目は、「トータルコストの安さ」です。代用品をあれこれ試して肌荒れし、病院代がかかったり、寝具を汚したりするリスクを考えれば、1,000円前後の投資は非常に安上がりです。

比較項目	代用品	専用ローション
安全性	△（自己責任）	◎（試験済み）
使い心地	〇（それなり）	◎（最高）
コスパ	△（意外とかかる）	◎（実は最強）

「いざという時」に慌てないためにも、今すぐAmazonや楽天で評判の良い1本をポチっておくことを強く推奨します。

ローション代用に関するよくある質問（Q&A）

最後に、ローションの代用に関してよく寄せられる質問をまとめました。

Q：ハンドソープはローション代わりにできますか？
A：絶対にNGです。殺菌成分が強すぎて、肌や粘膜に激痛が走る恐れがあります。

Q：オリーブオイルは食用でも大丈夫？
A：緊急時なら可能ですが、肌用ではないため酸化しやすく、匂いも残ります。使用後は早急に洗ってください。

Q：コンドームを使う場合、何で代用すべき？
A：オイル系（ベビーオイル、ワセリン、食用油）はNGです。水溶性のアロエジェルや化粧水、または自作の片栗粉ローションにしてください。

Q：一番おすすめの代用品はどれ？
A：肌への優しさと手軽さのバランスを考えると、「ベビーオイル（ゴムを使わない場合）」か「アロエジェル」が双璧です。

正しい知識を持って代用することで、トラブルを避けつつ快適な時間を過ごすことができます。

まとめ：ろーしょん代用は賢く選んで安全に楽しもう

いかがでしたでしょうか。今回は「ろーしょん代用」をテーマに、家にあるものから自作の方法まで幅広く解説しました。

「急な事態にはベビーオイルやアロエジェルが頼れる」ということを知っているだけでも、安心感が違いますよね。

しかし、あくまで代用品は一時的な手段であることを忘れないでください。

自分の大切な肌、そしてパートナーの体を守るためには、信頼できるメーカーの専用ローションを使うのが一番の正解です。

今では通販サイトで、中身が分からないようなプライバシー配送も徹底されています。

この記事を参考に、自分にぴったりの「滑り」を見つけて、より豊かなライフスタイルを手に入れてくださいね！