【保存版】釜玉スパ販売中止理由は？どこで売ってるか徹底調査3選

近年、SNSや口コミサイトで「あの味が忘れられない」「なぜお店から消えたの？」と大きな話題になっているのが、和風パスタの革命児とも言える「釜玉スパ」です。

モチモチの食感と卵のコクが絡み合う絶品メニューですが、最近では「販売中止」という不穏な噂が絶えません。
ファンにとっては死活問題ともいえるこの状況、一体何が起きているのでしょうか。

そこで今回は、釜玉スパの販売中止と言われる真の理由から、今すぐ手に入る場所まで徹底的に調査しました！
この記事を読めば、あなたが求めている「あの味」に再会できる方法がすべて分かります。

釜玉スパが販売中止と言われる理由は？真相を徹底解明

なぜ店頭から消えた？考えられる3つの背景

「釜玉スパ」という名称で親しまれていた特定の製品やメニューが、なぜ「販売中止」と検索されるようになったのでしょうか。
リサーチの結果、いくつかの複合的な要因が浮かび上がってきました。

まず一つ目は、期間限定メニューとしての運用です。
多くの外食チェーンやコンビニでは、季節ごとにメニューの入れ替えを行っています。
釜玉スパはその性質上、温かい状態で提供されることが多いため、夏場のメニュー改定のタイミングなどでラインナップから外れるケースが散見されました。

二つ目は、原材料価格の高騰による影響です。
卵やパスタ小麦の価格が世界的に上昇する中で、リーズナブルな価格設定を維持することが難しくなり、採算性の観点から販売を終了したメーカーもあるようです。

三つ目は、ブランドのリニューアルです。
「釜玉スパ」という名前ではなく、別の商品名に統合されたり、より豪華な具材を加えた上位互換メニューへと進化したことで、旧来のファンが「販売中止になった」と誤解してしまったケースも多いと考えられます。

ファンの口コミから見る「販売中止」の影響力

Twitter（現X）などのSNSでは、「今日のお昼は釜玉スパにしようと思ったのに無かった…絶望」「近くの店舗から消えてるんだけど、これって販売中止なの？」といった悲痛な叫びが溢れています。

この検索ワードが上位にくること自体が、いかに多くのファンがこの味を愛し、再販を待ち望んでいるかの証拠と言えるでしょう。
しかし、安心してください。実店舗での取り扱いが減っていても、通販サイトでは驚くほど簡単に手に入ることが判明しました。

釜玉スパはどこで売ってる？現在の販売状況を調査

コンビニ（セブン・ローソン・ファミマ）での取り扱い

かつてはコンビニのチルド麺コーナーの定番だった釜玉スパですが、現在の状況はどうなっているのでしょうか。

調査の結果、セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートの各社では、「地域限定」や「期間限定」での販売が主流となっています。
都心部の大手店舗であっても、常時在庫があるわけではなく、入荷してもすぐに売り切れてしまうほどの人気だそうです。

コンビニ名	販売状況	特徴
セブンイレブン	一部地域で販売	濃厚な卵黄ソースが特徴
ローソン	期間限定で登場	だしが効いた和風仕立て
ファミリーマート	リニューアル販売	ボリューム感のある太麺

スーパーやドラッグストアの冷凍・パスタソースコーナー

冷凍食品コーナーにおいても、「釜玉風」のパスタは非常に人気が高いカテゴリーです。
しかし、大手メーカー（日清製粉ウェルナやニップンなど）の製品も、商品の改廃が激しく、スーパーの棚から突然姿を消すことがあります。

「昨日まであったのに今日はない」という状況に陥りやすいため、確実に手に入れたいのであれば、在庫が安定しているネット通販を利用するのが最も賢い選択と言えるでしょう。
Amazonや楽天なら、まとめ買いもできてコスパも最強です。

釜玉スパの魅力とは？一度食べたら病みつきになる理由

黄金比！卵と醤油とパスタの完璧な調和

釜玉スパの最大の魅力は、なんといってもそのシンプルな構成にあります。
茹でたての熱々パスタに生卵、そして特製のだし醤油。これだけの要素が、合わさることで爆発的な美味しさを生み出します。

パスタの熱で卵が絶妙に半熟状態になり、麺一本一本を濃厚にコーティング。そこに香ばしい醤油の香りが重なり、一口食べれば止まらなくなる中毒性があります。

日本人のDNAに刻まれた「和」のパスタ体験

イタリアのカルボナーラに似て非なる、日本独自の進化を遂げたのが釜玉スパです。
うどんの「釜玉」という文化があるからこそ、私たち日本人にとってこの組み合わせは、懐かしくも新しい究極のコンフォートフードなのです。

「パスタを食べたいけれど、重すぎるのは嫌だ」「でも満足感は欲しい」というわがままな欲求を、釜玉スパは見事に満たしてくれます。
忙しいランチタイムや、手軽に済ませたい夕食に、これほど心強い味方は他にありません。

冷凍釜玉スパがコスパ最強？通販でお得に手に入れる方法

冷凍食品のクオリティが驚くほど進化している

最近の冷凍技術は目を見張るものがあり、お店で食べる生パスタのような食感を自宅で再現できるようになりました。
特に釜玉スパのようなシンプルなメニューほど、麺の質がダイレクトに味に響くため、大手の冷凍食品は非常に高い完成度を誇っています。

スーパーだと1個300円前後することが多いですが、ネット通販でまとめ買いをすれば、1食あたりの単価をぐっと抑えることが可能です。

Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングの活用術

なぜ通販がおすすめなのか、その理由は「価格」と「種類」にあります。
実店舗では1種類しか選べないことが多いですが、ネット上では複数のメーカーを比較しながら、自分好みの釜玉スパを選ぶことができます。

• Amazon: プライム会員なら送料無料で翌日届くのが最大のメリット。
• 楽天市場: 楽天カードユーザーならポイント還元率が高く、実質最安値で購入可能。
• Yahoo!ショッピング: PayPayユーザーにはたまらない高還元セールが頻繁に開催。

重い荷物を運ぶ手間もなく、冷凍庫にストックしておけば「今日、何も作りたくない…」という時の救世主になってくれます。
コスパと利便性を考えれば、通販こそが現代の釜玉スパ攻略の正攻法です。

釜玉スパを自宅で再現！プロ級に美味しく作るコツ

必要な材料はこれだけ！シンプルだからこそ拘りたい

「お店に行かなくても、自分であの味を作りたい！」という方のために、失敗しない再現レシピのポイントをご紹介します。

基本の材料はパスタ、卵、だし醤油、そしてトッピング（ねぎ、刻み海苔、バターなど）。
ここで差がつくのは、パスタの茹で加減です。通常の時間よりも「30秒短く」茹で上げ、お湯を切った直後の「余熱」が残っている間に卵と絡めるのが最大のコツです。

「だし醤油」の選び方が勝敗を分ける

普通の醤油でも作れますが、やはり「だし醤油」や「めんつゆ」を使うのが正解です。
カツオや昆布の旨味が加わることで、パスタの小麦の甘みが引き立ち、複雑で奥深い味わいになります。

さらに、仕上げにエキストラバージンオリーブオイルを数滴垂らすと、和風の中にもイタリアンのエッセンスが加わり、一気に華やかな一皿へと昇華します。
こうした「ちょっとした一工夫」ができるのも、自炊ならではの楽しみですね。

釜玉スパのカロリーと栄養素は？ダイエット中でも大丈夫？

気になる数値、実は意外とヘルシー？

パスタというと「太りそう」というイメージがありますが、釜玉スパはどうなのでしょうか。
一般的なカルボナーラが生クリームやチーズを大量に使用し、1食あたり800〜900kcal近くになるのに対し、釜玉スパは約500〜600kcal程度に収まることが多いです。

卵は「完全栄養食」と呼ばれ、良質なタンパク質やビタミンをバランスよく含んでいます。
余計な油分を使わなければ、実はダイエット中でも取り入れやすい優秀なメニューなのです。

糖質を気にするなら、全粒粉パスタや低糖質麺を活用

さらに健康意識を高めたい方は、使用するパスタを工夫してみましょう。
最近では通販でも手軽に買える「糖質オフパスタ」や「ゼンブヌードル（黄えんどう豆100%）」を使用することで、釜玉スパの美味しさはそのままに、罪悪感なく食事を楽しむことができます。

メニュー名	推定カロリー	脂質量
濃厚カルボナーラ	850 kcal	45g
基本の釜玉スパ	550 kcal	12g
低糖質釜玉スパ	380 kcal	10g

丸亀製麺の釜玉うどんと釜玉スパの違いとは？

麺の食感とソースの絡み方の決定的な差

「釜玉」と聞くと、多くの人が真っ先に思い浮かべるのが丸亀製麺の看板メニュー「釜玉うどん」ではないでしょうか。
確かに、茹でたての麺に生卵を絡めるという基本構造は同じですが、パスタを使用した「釜玉スパ」には独自の魅力があります。

うどんは表面が柔らかく、卵がじんわりと染み込むような一体感が特徴です。
対してパスタ（スパゲッティ）は、デュラムセモリナ粉特有の弾力と「アルデンテ」の芯があり、卵ソースが表面をツルリとコーティングするような感覚になります。

味付けのバリエーション！スパゲッティならではの広がり

うどんの場合は「だし醤油」一択に近いですが、釜玉スパの場合は洋風の要素を自由に取り入れることができます。
例えば、隠し味に粉チーズやブラックペッパー、オリーブオイルを加えることで、和洋折衷の奥深い味わいを楽しむことが可能です。

丸亀製麺のような「うどん文化」へのリスペクトを持ちつつ、パスタならではの「洋」の楽しさを融合させたのが、私たちが探し求めている釜玉スパの正体なのです。

釜玉スパの神アレンジ！飽きずに毎日楽しめるトッピング5選

明太子・たらこ：不動のNO.1トッピング

釜玉スパに最も合うトッピングといえば、やはり明太子やたらこです。
卵のまろやかさに、魚卵のプチプチとした食感と程よい塩気が加わり、これ以上ない最強のコンビネーションが完成します。

納豆：ねばねばパワーで栄養満点

意外かもしれませんが、納豆も非常に相性が良いです。
卵と納豆は朝食の定番コンビですから、パスタの上でも喧嘩することはありません。
よく混ぜてからパスタに乗せると、ソースの粘度が増し、麺への絡みがさらに良くなります。

大根おろし：さっぱり食べたい時の救世主

「今日は少し胃が重いかな？」という時には、大根おろしをたっぷりと乗せてみてください。
卵のコクがありつつも、大根の酵素が消化を助け、驚くほど軽やかな口当たりに変化します。
ここにポン酢を一回しすれば、夏場でも食が進む絶品メニューに早変わりです。

天かす：サクサク食感のアクセント

うどんのトッピングで人気の天かす（揚げ玉）は、釜玉スパでも大活躍します。
柔らかいパスタの中にサクッとした食感が加わることで、最後まで飽きることなく食べ進められます。

チーズ（粉チーズ・とろけるチーズ）

和風だしの中にチーズを加えると、コクが何倍にも膨れ上がります。
熱々のパスタの間にチーズを忍ばせておき、卵と一緒にトロリと溶け出した瞬間が、釜玉スパの最も贅沢な時間と言っても過言ではありません。

なぜ「釜玉」は人を惹きつけるのか？心理学的・科学的考察

「卵×醤油」は日本人のソウルフード

釜玉スパの根底にあるのは、日本人が愛してやまない「卵かけご飯（TKG）」の精神です。
科学的にも、卵に含まれるグルタミン酸と醤油に含まれる成分が合わさることで、強力な「旨味の相乗効果」が生まれることが証明されています。

この安心感のある味を、パスタという新しいプラットフォームで提供したことこそが、釜玉スパが爆発的な人気を博した理由の一つです。

視覚的な満足感：黄金色の美しさ

人間は「黄色」という色に対して、食欲を刺激される本能を持っています。
パスタの上に鎮座する鮮やかな黄身、そしてそれを崩す瞬間の背徳感。この視覚的な体験が、脳内に快楽物質であるドーパミンを分泌させます。

だからこそ、お店のメニューから消えてしまうと、私たちは単なる「食事」を失った以上の喪失感を感じ、検索を繰り返してしまうのです。

釜玉スパをランチに出すお店の探し方！最新情報を見逃さない

グルメサイトの「口コミ検索」をフル活用する

「釜玉スパ」という単独のメニュー名でなくても、和風パスタ専門店や、創作居酒屋のランチメニューとして提供されていることがあります。

食べログやホットペッパーなどで「釜玉 パスタ」「生卵 和風スパ」といったキーワードで検索し、最新の写真をチェックするのが効率的です。
特に個人経営のパスタ専門店では、ファンの要望に応えて隠れメニューとして出しているケースも少なくありません。

SNSのハッシュタグ検索は情報の宝庫

InstagramやTikTokで「#釜玉スパ」と検索すると、現在進行形で提供されているお店の投稿が見つかります。
大手チェーン店が販売中止をしていても、地域密着型の店舗が独自に進化させた釜玉スパを提供していることがあり、「知る人ぞ知る名店」に出会える確率が高まります。

検索ツール	得意な情報	活用のコツ
Instagram	ビジュアル・店舗の雰囲気	最新の投稿日に注目する
Google Map	現在地からの距離・混雑状況	メニュー写真を確認する
Twitter (X)	リアルタイムの在庫・販売情報	「販売中止」などの噂の真偽確認

忙しい朝や夜食に！5分で作れる爆速釜玉スパ

茹で時間ゼロ？早茹でパスタと電子レンジの活用

釜玉スパの魅力の一つは「手軽さ」です。究極の時短を目指すなら、電子レンジ対応のパスタ茹で容器と、茹で時間の短い細麺を使いましょう。

お湯を沸かす時間を省き、レンジでチンしている間に卵とだし醤油を準備するだけ。
洗い物も少なく済むため、疲れ果てて帰宅した夜の救世主になります。

「パスタソース」を賢く使う裏技

自分で調合するのが面倒な時は、市販の「たらこソース」や「バター醤油ソース」をベースに使いましょう。
そこに生卵を一つ落とすだけで、お店のクオリティに肉薄する贅沢な釜玉スパが完成します。

通販で人気のパスタソースを常備しておけば、いつでも好きな時に「あの味」を再現できます。
忙しい現代人にとって、時短と美味しさの両立は最優先事項ですよね。

釜玉スパ専用！？通販で買えるこだわり素材のすすめ

卵にこだわれば、味の次元が変わる

釜玉スパは究極にシンプルな料理だからこそ、素材の質がダイレクトに反映されます。
通販サイトでは、スーパーではなかなかお目にかかれない「放し飼いの有精卵」や「濃厚なブランド卵」をお取り寄せすることができます。

箸で持ち上がるほど弾力のある黄身を熱々の麺に絡める瞬間、あなたは本当の釜玉スパのポテンシャルを知ることになるでしょう。

最高級のだし醤油で仕上げる贅沢

醤油もまた、味の決め手となる重要な要素です。
小豆島や銚子などの老舗醤油蔵が作る、鰹や昆布の旨味が凝縮された「だし醤油」は、一滴垂らすだけでパスタを高級店の味に変えてくれます。

通販なら重い瓶を持ち運ぶ必要もなく、全国各地の厳選された調味料を比較して選ぶことができます。
一見、贅沢に感じるかもしれませんが、1食あたりの使用量はわずか数ミリ。コスパを考えれば、非常に賢い投資と言えるのではないでしょうか。

丸亀製麺の釜玉うどんと釜玉スパの違いとは？

麺の食感とソースの絡み方の決定的な差

「釜玉」と聞くと、多くの人が真っ先に思い浮かべるのが丸亀製麺の看板メニュー「釜玉うどん」ではないでしょうか。
確かに、茹でたての麺に生卵を絡めるという基本構造は同じですが、パスタを使用した「釜玉スパ」には独自の魅力があります。

うどんは表面が柔らかく、卵がじんわりと染み込むような一体感が特徴です。
対してパスタ（スパゲッティ）は、デュラムセモリナ粉特有の弾力と「アルデンテ」の芯があり、卵ソースが表面をツルリとコーティングするような感覚になります。

味付けのバリエーション！スパゲッティならではの広がり

うどんの場合は「だし醤油」一択に近いですが、釜玉スパの場合は洋風の要素を自由に取り入れることができます。
例えば、隠し味に粉チーズやブラックペッパー、オリーブオイルを加えることで、和洋折衷の奥深い味わいを楽しむことが可能です。

丸亀製麺のような「うどん文化」へのリスペクトを持ちつつ、パスタならではの「洋」の楽しさを融合させたのが、私たちが探し求めている釜玉スパの正体なのです。

釜玉スパの神アレンジ！飽きずに毎日楽しめるトッピング5選

明太子・たらこ：不動のNO.1トッピング

釜玉スパに最も合うトッピングといえば、やはり明太子やたらこです。
卵のまろやかさに、魚卵のプチプチとした食感と程よい塩気が加わり、これ以上ない最強のコンビネーションが完成します。

納豆：ねばねばパワーで栄養満点

意外かもしれませんが、納豆も非常に相性が良いです。
卵と納豆は朝食の定番コンビですから、パスタの上でも喧嘩することはありません。
よく混ぜてからパスタに乗せると、ソースの粘度が増し、麺への絡みがさらに良くなります。

大根おろし：さっぱり食べたい時の救世主

「今日は少し胃が重いかな？」という時には、大根おろしをたっぷりと乗せてみてください。
卵のコクがありつつも、大根の酵素が消化を助け、驚くほど軽やかな口当たりに変化します。
ここにポン酢を一回しすれば、夏場でも食が進む絶品メニューに早変わりです。

天かす：サクサク食感のアクセント

うどんのトッピングで人気の天かす（揚げ玉）は、釜玉スパでも大活躍します。
柔らかいパスタの中にサクッとした食感が加わることで、最後まで飽きることなく食べ進められます。

チーズ（粉チーズ・とろけるチーズ）

和風だしの中にチーズを加えると、コクが何倍にも膨れ上がります。
熱々のパスタの間にチーズを忍ばせておき、卵と一緒にトロリと溶け出した瞬間が、釜玉スパの最も贅沢な時間と言っても過言ではありません。

なぜ「釜玉」は人を惹きつけるのか？心理学的・科学的考察

「卵×醤油」は日本人のソウルフード

釜玉スパの根底にあるのは、日本人が愛してやまない「卵かけご飯（TKG）」の精神です。
科学的にも、卵に含まれるグルタミン酸と醤油に含まれる成分が合わさることで、強力な「旨味の相乗効果」が生まれることが証明されています。

この安心感のある味を、パスタという新しいプラットフォームで提供したことこそが、釜玉スパが爆発的な人気を博した理由の一つです。

視覚的な満足感：黄金色の美しさ

人間は「黄色」という色に対して、食欲を刺激される本能を持っています。
パスタの上に鎮座する鮮やかな黄身、大根おろしやネギとのコントラスト。
この視覚的な体験が、脳内に快楽物質であるドーパミンを分泌させます。

だからこそ、お店のメニューから消えてしまうと、私たちは単なる「食事」を失った以上の喪失感を感じ、検索を繰り返してしまうのです。

釜玉スパをランチに出すお店の探し方！最新情報を見逃さない

グルメサイトの「口コミ検索」をフル活用する

「釜玉スパ」という単独のメニュー名でなくても、和風パスタ専門店や、創作居酒屋のランチメニューとして提供されていることがあります。

食べログやホットペッパーなどで「釜玉 パスタ」「生卵 和風スパ」といったキーワードで検索し、最新の写真をチェックするのが効率的です。
特に個人経営のパスタ専門店では、ファンの要望に応えて隠れメニューとして出しているケースも少なくありません。

SNSのハッシュタグ検索は情報の宝庫

InstagramやTikTokで「#釜玉スパ」と検索すると、現在進行形で提供されているお店の投稿が見つかります。
大手チェーン店が販売中止をしていても、地域密着型の店舗が独自に進化させた釜玉スパを提供していることがあり、「知る人ぞ知る名店」に出会える確率が高まります。

検索ツール	得意な情報	活用のコツ
Instagram	ビジュアル・店舗の雰囲気	最新の投稿日に注目する
Google Map	現在地からの距離・混雑状況	メニュー写真を確認する
Twitter (X)	リアルタイムの在庫・販売情報	「販売中止」などの噂の真偽確認

忙しい朝や夜食に！5分で作れる爆速釜玉スパ

茹で時間ゼロ？早茹でパスタと電子レンジの活用

釜玉スパの魅力の一つは「手軽さ」です。究極の時短を目指すなら、電子レンジ対応のパスタ茹で容器と、茹で時間の短い細麺を使いましょう。

お湯を沸かす時間を省き、レンジでチンしている間に卵とだし醤油を準備するだけ。
洗い物も少なく済むため、疲れ果てて帰宅した夜の救世主になります。

「パスタソース」を賢く使う裏技

自分で調合するのが面倒な時は、市販の「たらこソース」や「バター醤油ソース」をベースに使いましょう。
そこに生卵を一つ落とすだけで、お店のクオリティに肉薄する贅沢な釜玉スパが完成します。

通販で人気のパスタソースを常備しておけば、いつでも好きな時に「あの味」を再現できます。
忙しい現代人にとって、時短と美味しさの両立は最優先事項ですよね。

釜玉スパ専用！？通販で買えるこだわり素材のすすめ

卵にこだわれば、味の次元が変わる

釜玉スパは究極にシンプルな料理だからこそ、素材の質がダイレクトに反映されます。
通販サイトでは、スーパーではなかなかお目にかかれない「放し飼いの有精卵」や「濃厚なブランド卵」をお取り寄せすることができます。

箸で持ち上がるほど弾力のある黄身を熱々の麺に絡める瞬間、あなたは本当の釜玉スパのポテンシャルを知ることになるでしょう。

最高級のだし醤油で仕上げる贅沢

醤油もまた、味の決め手となる重要な要素です。
小豆島や銚子などの老舗醤油蔵が作る、鰹や昆布の旨味が凝縮された「だし醤油」は、一滴垂らすだけでパスタを高級店の味に変えてくれます。

通販なら重い瓶を持ち運ぶ必要もなく、全国各地の厳選された調味料を比較して選ぶことができます。
一見、贅沢に感じるかもしれませんが、1食あたりの使用量はわずか数ミリ。コスパを考えれば、非常に賢い投資と言えるのではないでしょうか。

伝説の「丸亀製麺・釜玉スパ」は実在した？過去の限定メニューを追う

幻のコラボレーション？噂の真相

「丸亀製麺でパスタを出していた」という噂を耳にしたことはありませんか？
実は、過去にいくつかの店舗やイベントにおいて、うどんの製法を応用した「和風生パスタ」の試作や限定販売が行われていたという記録があります。

丸亀製麺を運営するトリドールグループは、パスタ専門店（コナズ珈琲など）も展開しているため、そのノウハウが「釜玉スパ」的なメニューに反映されることは十分に考えられます。

なぜレギュラー化しなかったのか

もし存在していたとしても、なぜ全国展開されなかったのでしょうか。
その理由は、オペレーションの複雑さにあります。
うどんの釜とパスタの釜では茹で時間や塩分濃度が異なるため、最高の状態を維持しながら両方を提供するのは至難の業なのです。

しかし、その希少性がファンの間で語り草となり、「販売中止」というキーワードを強固なものにしているのかもしれません。

コンビニのチルド麺「釜玉スパ」が最強だった時代

セブンイレブンの「だし醤油で食べる釜玉スパ」

数年前まで、セブンイレブンのチルド麺コーナーには、非常に完成度の高い釜玉スパが並んでいました。
別添えの「半熟卵」と「だし醤油」を、お店さながらに自分で混ぜて完成させるスタイルは、多くのランチ難民を救ってきました。

しかし、現在では「明太パスタ」や「カルボナーラ」への集約が進み、純粋な「釜玉」は姿を消しつつあります。

ローソン・ファミマの差別化戦略

ローソンでは、バターの風味を強く打ち出した「バター醤油釜玉」を販売していた時期がありました。
また、ファミリーマートでは、大盛りサイズの「ガッツリ系釜玉スパ」が人気を博していました。

コンビニ	かつての看板釜玉	現在の代用メニュー
セブン	だし醤油の釜玉スパ	明太クリームパスタ
ローソン	バター香る釜玉スパ	生パスタ明太マヨ
ファミマ	ガッツリ釜玉パスタ	和風たらこスパゲッティ

釜玉スパを健康的に！野菜をプラスした栄養満点レシピ

彩りも栄養も！ほうれん草とキノコの釜玉スパ

「炭水化物と卵だけだと栄養が偏るかも…」という不安を解消するために、お好みの野菜を加えてみましょう。
特におすすめなのが、冷凍ほうれん草としめじです。

パスタと一緒に茹でるだけで準備完了。
キノコの旨味（グアニル酸）が卵のコクと合わさり、美味しさが倍増するだけでなく、食物繊維もしっかり摂取できます。

トマトの酸味でイタリアン風釜玉

さらに意外な組み合わせが「カットトマト」です。
トマトの酸味が卵の濃厚さを程よく中和し、さっぱりとした後味になります。
「和」のだしと「洋」のトマトが出会うことで、新しい釜玉スパの扉が開かれます。

通販でまとめ買いした冷凍野菜を賢く使って、罪悪感ゼロの釜玉スパライフを楽しみましょう。