【保存版】パイ生地市販の値段を徹底比較！コスパ最強おすすめ5選【必見】

お菓子作りや料理に欠かせない冷凍パイ生地。「どこで買うのが一番安いの？」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

スーパーや業務スーパー、通販サイトなど、販売店によって値段や容量には大きな違いがあります。

この記事では、市販パイ生地の最新価格相場から、メーカーごとの特徴、そして最もお得に購入する方法をプロの視点で詳しく解説します。

市販パイシートの値段相場は？主要メーカーの平均価格をチェック

市販のパイシートを購入する際、まず気になるのが「1枚あたりの単価」ですよね。

一般的なスーパーで売られている冷凍パイシート（4枚入り程度）の価格相場は、おおよそ400円から600円前後となっています。

1枚あたりに換算すると100円〜150円ほどになりますが、これは内容量やバターの含有率によっても大きく変動します。

メーカー別の価格比較表

メーカー名	内容量	平均価格帯	100gあたりの目安
ニップン（日本製粉）	400g (4枚)	500円〜600円	約125円
マルハニチロ	320g (4枚)	450円〜550円	約140円
業務スーパー（輸入品）	500g (6枚)	300円〜400円	約70円

このように比較してみると、店舗やブランドによって倍以上の価格差があることが分かります。

特に高品質な発酵バターを使用したものは価格が高くなる傾向にありますが、その分風味は格別です。

日常使いにはリーズナブルなもの、特別な日にはリッチなものと使い分けるのが賢い買い方と言えるでしょう。

業務スーパーのパイ生地はなぜ安い？驚きの価格と成分の秘密

コスパ重視派の強い味方といえば「業務スーパー」ですよね。

業務スーパーで販売されている冷凍パイシートは、他店を圧倒する200円〜400円台という低価格で販売されています。

安さの理由は、主にリトアニアやベルギーなどからの自社輸入ルートを確保していること、そして植物性油脂をメインに使用している点にあります。

業務スーパー製パイ生地の特徴まとめ

• 内容量：500gとボリューム満点
• 形状：正方形のシートが6枚入っていることが多い
• 成分：マーガリン主体で、あっさりした味わい

「安すぎて品質が心配」という声もありますが、実際に使ってみると非常に扱いやすく、サクサク感も申し分ありません。

特に、ミートパイや大量に作るクッキーなど、油分を控えめにしたい料理には最適です。

ただし、バター特有の芳醇な香りを楽しみたい場合は、後述する高級ラインの製品と比較検討することをおすすめします。

ニップン（日本製粉）の冷凍パイシートの値段と人気の理由

日本の家庭で最も馴染みがあるのが、ニップンの冷凍パイシートではないでしょうか。

多くのスーパーで取り扱われており、安定した品質と手に入りやすさが魅力です。

価格は1パック（4枚入り）で500円強が一般的ですが、セール時には400円台で販売されることもあります。

ニップン製品が選ばれるポイント

ニップンのパイシートは、マーガリンとバターを絶妙なバランスで配合しており、家庭用オーブンでも綺麗に層が膨らむよう設計されています。

また、シートの大きさが家庭用天板にちょうど良いサイズ感であるため、カットする手間が省けるのもメリットです。

パッケージの裏面には、パイ生地を使ったレシピが豊富に記載されているため、初心者でも安心して購入できますね。

「失敗したくない」という方は、まずはこの定番商品から試してみるのが間違いないでしょう。

イオンやイトーヨーカドーなど大手スーパーのプライベートブランド価格

近年、大手スーパーのプライベートブランド（PB）からも冷凍パイシートが登場しています。

例えばイオンのトップバリュなどでは、ナショナルブランドよりも1割から2割ほど安い価格設定がなされています。

PB商品の最大のメリットは、価格の変動が少なく、いつでも手頃な値段で購入できる点です。

主なPB商品の価格目安

スーパー名	ブランド名	推定価格（税抜）
イオン	トップバリュ	398円〜450円
セブン＆アイ	セブンプレミアム	420円〜480円

これらのPB商品は、製造をニップンなどの大手メーカーが受託しているケースも多いため、「安いけれど品質は大手並み」という非常にコスパの良い選択肢となります。

日常的なおやつ作りには、これらのPB商品を積極的に活用することで、家計の節約にも繋がりますね。

店舗によって取り扱いが異なるため、お近くのスーパーの冷凍食品コーナーをぜひチェックしてみてください。

コンビニでパイ生地は売ってる？値段と取り扱い店舗の調査結果

「今すぐパイ生地が欲しい！」という時、コンビニで買えるかどうかは重要なポイントです。

結論から言うと、セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートなどの主要コンビニでは、冷凍パイシートの常時取り扱いは非常に稀です。

一部の大型店舗や、冷凍食品に力を入れている店舗（ローソンストア100など）では販売されていることがありますが、値段はスーパーよりも高めに設定されています。

コンビニ系店舗での販売状況

もしコンビニで見かけた場合、価格は2枚入りで300円〜400円程度となることが多いようです。

1枚あたりの単価はスーパーの1.5倍から2倍近くになる計算ですが、利便性を考えれば許容範囲かもしれません。

ただし、確実に入手したいのであれば、コンビニよりもスーパーや、24時間営業のドラッグストアを探した方が賢明です。

最近ではメルカリなどのフリマアプリでも「未使用品」が出品されることがありますが、食品衛生上の観点からあまりおすすめはできません。

高級志向ならカルディや成城石井！バター100%のパイ生地の値段

「せっかく作るなら、お店のような味にしたい」という方には、カルディや成城石井で売られているパイ生地がおすすめです。

これらのショップでは、植物性油脂を使用せず、バター100%で作られた本格的なパイシートが手に入ります。

値段は1パック（2枚〜4枚入り）で800円から1,200円ほどと、一般商品の倍以上の価格になります。

高級パイ生地のメリット

• 香り：焼いている最中から広がる芳醇なバターの香り
• 食感：繊細な層が重なり、口の中でハラハラと解ける食感
• 成分：添加物が少なく、素材本来の味が楽しめる

「たかがパイ生地に1,000円？」と思うかもしれませんが、一口食べればその違いに驚くはずです。

特にアップルパイやクロワッサンなど、生地そのものの味が決め手となるメニューには、ぜひ奮発して高級パイシートを使ってみてください。

成城石井などは通販サイトも充実しているため、近くに店舗がない場合でも取り寄せが可能です。

コスパ最強はどれ？100gあたりの単価で選ぶお得なパイ生地ランキング

賢く買い物をするためには、パッケージの価格だけでなく「100gあたりの単価」を意識することが重要です。

ここでは、主要な販売チャネルごとのコスパランキングを作成しました。

安さだけで選ぶなら、やはり大容量パックが圧倒的に有利です。

パイ生地コスパランキング（100g単価目安）

1. 第1位：通販限定 大容量バルク品（約60円〜/100g）
   業務用1kg単位で購入すると驚くほど安くなります。
2. 第2位：業務スーパー（約70円〜/100g）
   安定の安さ。日常使いに最適です。
3. 第3位：大手スーパー PB商品（約110円〜/100g）
   手軽さと価格のバランスが良いです。

このように、通販のまとめ買いが実質的に最も安いという結果になりました。

冷凍庫のスペースに余裕があるなら、Amazonや楽天で「業務用パイシート」と検索して、1kgや2kg単位で購入するのが最強の節約術です。

送料が気になる場合は、他の製菓材料と一緒に注文して送料無料ラインを目指すのがコツですね。

楽天・Amazonの通販でパイ生地を買うメリットと価格メリット

「冷凍食品をネットで買うのは送料が高そう」というイメージがあるかもしれません。

しかし、実際には通販こそが最も賢い選択肢となることが多いのです。

特に、楽天市場の「お買い物マラソン」やAmazonの「定期おトク便」などを活用すれば、実質価格は近所のスーパーを下回ります。

通販を利用する4つのメリット

• 重い荷物を運ばなくて良い：冷凍状態を維持したまま玄関まで届くので安心です。
• 種類が豊富：スーパーにはない、丸型や厚手のシート、さらには発酵済み生地なども選べます。
• ポイント還元：10%〜20%のポイント還元を考慮すると、店舗より圧倒的に安くなります。
• 在庫が確実：「せっかく行ったのに売り切れ」というストレスがありません。

「通販はコスパ最強でおすすめ」というのは、単に価格だけでなく、時間と労力の節約にもなるからです。

特に夏場などは、スーパーで購入して自宅に着くまでに解凍されてしまうリスクもあります。

管理された温度で届くクール便は、パイ生地の「層」を守るためにも最適な配送手段と言えるでしょう。

ダイソーやセリアなどの100均でパイ生地は買える？値段と代用品

最近の100円ショップは製菓材料が非常に充実していますが、結論から言うと、ダイソーやセリア、キャンドゥ等の100均で「冷凍パイシート」自体の取り扱いはありません。

冷凍設備が必要なため、一般的な100円ショップの店舗では管理が難しく、販売されていないのが現状です。

しかし、パイ作りをサポートする便利なアイテムは驚くほど豊富に揃っています。

100均で買えるパイ作り関連グッズ

アイテム名	活用方法	価格（目安）
パイカッター	生地を格子状に綺麗にカット	110円
アップルパイの素	中身のフィリングを簡単に作成	110円
シリコンマット	生地を伸ばす際の打ち粉を最小限に	220円〜

「どうしても100均の材料だけでパイ風のお菓子を作りたい」という場合は、春巻きの皮や餃子の皮を代用する裏技があります。

これらを何層にも重ねてバターを塗りながら焼くことで、パイに近い食感を再現することが可能です。

とはいえ、本物のパイ生地が持つ「浮き」や「コク」を求めるのであれば、やはり専門のパイシートを通販等で用意するのが最も確実です。

値段以外も重要！失敗しない市販パイ生地の選び方と成分表の読み方

安さだけでパイ生地を選んでしまうと、焼き上がりの香りや食感に満足できないことがあります。

値段の差は、そのまま「使われている油脂の種類」の差であると言っても過言ではありません。

パッケージ裏の原材料名をチェックして、納得のいく品質のものを選びましょう。

成分表でチェックすべき優先順位

1. バターの有無：「バター」が原材料の先頭に近いほど、香りが良くなります。
2. マーガリン・ショートニング：安価な製品に多いですが、サクサク感は出しやすい性質があります。
3. 添加物：乳化剤や香料が少ないものほど、雑味のない素直な味わいになります。

「せっかくの手作りだから、安心安全なものを使いたい」という場合は、無添加に近い製品を選ぶのがベストです。

特に小さなお子様と一緒に作る場合は、トランス脂肪酸を考慮した油脂を使用しているかどうかも、値段以上に価値のある判断基準になります。

通販サイトなら、成分表が画像で掲載されていることが多いので、じっくり比較してから購入できるのが大きなメリットですね。

1枚あたりの値段を抑える！大量消費する人向けの業務用1kgパック

お菓子作りが趣味の方や、パーティー等で大量にパイを焼く予定があるなら、迷わず「業務用」を選びましょう。

一般的なスーパーで売られているものは1枚あたり100g前後ですが、業務用は1kgや2kgの塊、あるいは大量のカット済みシートがセットになっています。

これにより、梱包コストや流通コストが抑えられ、劇的な安さを実現しています。

業務用パイ生地の価格メリット

例えば、通販で買える1kgの業務用パイシートの場合、価格は1,500円〜2,000円程度です。

これをスーパーの4枚入り（約400g）に換算すると、実質的に3割から4割ほど安く買える計算になります。

「量が多いと使いきれないかも」と心配されるかもしれませんが、冷凍パイ生地は保存性が高く、必要な分だけ包丁でカットして使えるタイプも多いです。

また、あらかじめ型抜きされたタイプなら、そのまま焼くだけなので作業効率も格段にアップしますね。

メルカリでパイ生地を買うのはアリ？値段の安さと注意点について

最近では、食品の出品も増えているメルカリ。稀に「買いすぎたパイシート」などが安く出品されていることがあります。

しかし、結論から言うとメルカリでの冷凍パイ生地購入は、リスクが非常に高いため推奨しません。

一番の理由は「配送温度管理」の不透明さです。

個人売買における3つのリスク

• 解凍・再冷凍による劣化：パイ生地は一度溶けると層が潰れ、二度と膨らみません。
• 衛生管理：個人宅での保管状況や賞味期限の改ざん等のリスクが拭えません。
• 送料の罠：クール便の送料は高いため、結局新品を買うのと値段が変わらなくなるケースが多いです。

「とにかく安く手に入れたい」という気持ちはわかりますが、食中毒のリスクや仕上がりの失敗を考えると、公式なショップから購入するのが最も安全です。

もしポイントを使いたいのであれば、メルカリ内ではなく、楽天やAmazonの正規代理店でポイントを活用する方が、はるかに賢明な選択と言えるでしょう。

値段以上の価値がある！丸型パイシートや厚手タイプの特殊な値段設定

一般的なパイシートは長方形や正方形ですが、特定の料理に特化した「特殊形状」の製品も存在します。

例えば、ホールのパイを焼くための丸型カット済みシートや、ボリュームを出すための極厚タイプなどです。

これらは加工賃が上乗せされるため、通常のシートよりも2割〜3割ほど値段が高くなります。

特殊タイプパイ生地の価格と特徴

タイプ	主な用途	価格感
丸型カット済み	キッシュ、ホールアップルパイ	やや高め
極厚（通常比1.5倍）	ミートパイ、ポットパイ	標準
発酵済みクロワッサン生地	本格的なクロワッサン、デニッシュ	高め

これらの製品は、「成形の手間を省き、失敗のリスクを減らす」という付加価値があります。

自分で丸くカットすると余り生地が出てしまいますが、最初から丸型ならロスもありません。

トータルのコストパフォーマンスを考えれば、忙しい方や、見栄えを重視したい方にとっては、決して高い買い物ではないはずです。

自家製パイ生地vs市販パイ生地！材料費と時間のコストを徹底比較

「自分で作ったほうが安いのでは？」と考える方もいるでしょう。

確かに、小麦粉とバターの原価だけで見れば、自家製の方が安くなる場合があります。

しかし、実際に「時間コスト」と「技術」を考慮すると、市販品がいかに優秀であるかがわかります。

自家製の場合のシミュレーション

• 材料費：バター（高い）、薄力粉、強力粉、塩
• 所要時間：3時間〜（折り込み、寝かせの工程含む）
• 失敗リスク：生地の温度管理が難しく、バターが溶け出すと失敗

プロでも難しいパイ生地の折り込みを、わずか数百円で代行してくれるのが市販の冷凍パイシートです。

「通販はコスパ最強でおすすめ」と言える最大の理由は、この「圧倒的な時短」にあります。

忙しい現代人にとって、空いた時間をフィリングの作成やデコレーションに回せるメリットは計り知れません。

特に、安定してサクサクに膨らむ品質が保証されているのは、市販品ならではの強みですね。

お菓子作り初心者が知っておきたい！安いパイ生地でも美味しく焼くコツ

もし業務スーパーなどで安いパイ生地を購入した場合でも、少しの工夫で高級店のような味わいに近づけることができます。

ポイントは「温度管理」と「仕上げのひと手間」です。

これを知っているだけで、安い生地特有の物足りなさを完全にカバーできます。

劇的に美味しくなる3つのテクニック

1. しっかり冷やしてから焼く：オーブンに入れる直前まで生地を冷やすことで、層が綺麗に立ち上がります。
2. 卵黄＋みりんで艶出し：表面に塗る卵液に少量の「みりん」を加えると、プロのような深い焼き色がつきます。
3. 追いバターの術：焼き上がりの熱々に、溶かしバターをハケで一塗りするだけで、香りが劇的にアップします。

「安い生地＝美味しくない」というのは大きな間違いです。

正しい知識を持って扱えば、どんなにリーズナブルなパイシートでも最高の絶品スイーツに生まれ変わります。

まずは低価格な生地で練習をして、慣れてきたら通販の高級ラインに挑戦するというステップアップも楽しいですよ。

保存期間と値段のバランス！賞味期限ギリギリのパイ生地はお得？

スーパーのワゴンセールなどで、賞味期限間近のパイ生地が半額になっていることがあります。

これは確かにお得ですが、購入の際には注意が必要です。

冷凍食品とはいえ、パイ生地は「冷凍焼け」によって乾燥し、風味が極端に落ちやすいという性質があるからです。

冷凍焼けの見分け方と対策

パッケージの中に霜がたくさんついていたり、生地の端が白っぽくなっているものは、冷凍焼けを起こしているサインです。

こうなると、焼いた時に膨らみが悪くなったり、特有の油臭さが気になることがあります。

安くまとめ買いした際も、そのまま冷凍庫に入れっぱなしにするのではなく、さらにジップロック等の密閉容器に入れて酸化を防ぐのが長持ちさせるコツです。

「いつか使うかも」と放置するよりは、通販で鮮度の良いものを必要な時に注文するのが、結果として最も満足度の高い買い物になります。

パイ生地を安く買うなら「まとめ買い」が正義！冷凍庫のスペース活用術

市販のパイ生地を最も安く手に入れる方法は、やはり「大容量をまとめ買いする」ことに尽きます。

単品で購入すると1枚あたり150円ほどするパイシートも、10枚〜20枚単位のまとめ買いセットなら、1枚あたり80円〜90円台までコストを下げることが可能です。

しかし、そこで問題になるのが「冷凍庫のスペース」ですよね。

賢い収納と保存のポイント

• 外箱を捨てる：かさばるパッケージから出し、ジップロックに入れ替えるだけで容積が半分以下になります。
• 立てて収納：シート状なので、冷凍庫の隙間に立てて差し込むのが最も効率的です。
• アルミホイルで保護：乾燥を防ぐため、1枚ずつラップしてからアルミホイルで包むと、長期間美味しさをキープできます。

「一度にたくさん届くと困る」という方は、通販の「小分け配送サービス」を利用するか、友人や家族とシェアするのも一つの手です。

最近では、薄型の段ボールで届く通販サイトも増えており、意外と家の冷凍庫に収まってしまうものです。

ストックがあれば、急な来客時でもサッと「チョコクロワッサン」や「ソーセージパイ」を作れるので、値段以上の心の余裕にも繋がりますね。

値段の変動に注意！パイ生地の価格が高騰する時期と安くなるタイミング

パイ生地の主原料である「バター」や「小麦粉」は、世界情勢や輸入コストの影響を強く受けます。

そのため、市販のパイ生地も、時期によって値段が数十円から百円単位で変動することがあります。

最も価格が高騰しやすいのは、需要が集中する「クリスマス前」と「バレンタイン前」です。

お得に買うためのカレンダー

時期	価格傾向	対策
11月〜12月	高騰しやすい	10月中に通販で早めに確保しておく
2月	安定（品薄注意）	バレンタイン特集のクーポンを活用
5月〜6月	最安値になりやすい	需要が落ち着くこの時期にまとめ買い

「通販はコスパ最強でおすすめ」な理由の一つに、価格の透明性があります。

実店舗では気づきにくい値上げも、通販サイトの履歴を見れば一目瞭然です。

また、楽天やAmazonでは定期的に「ポイントアップキャンペーン」を実施しているため、実質の購入価格を大幅に抑えることが可能です。

賢い主婦やパティシエの方は、安い時期にしっかり買い溜めをしているのが一般的です。

余ったパイ生地の活用法！0円でできる絶品アレンジレシピ3選

型抜きをした後の「余り生地」、捨ててしまっていませんか？

実はこの余り生地こそ、追加コスト0円で楽しめる最強のおつまみ・おやつに変わる宝の山なのです。

層を潰さないように軽くまとめて焼くのが、美味しくリメイクするコツです。

余り生地の即席リメイク集

1. ひとくちシュガーラスク：適当な大きさに切って砂糖をまぶして焼くだけ！サクサク止まらない味になります。
2. 粉チーズのおつまみスティック：細長くねじって粉チーズと黒胡椒を振れば、ワインに合う最高のお供に。
3. ミニミニキッシュ：マフィン型に余り生地を敷き詰め、卵液を流し込めば立派な朝食の完成です。

「安いパイ生地をさらに有効活用したい」という欲張りな方にも、このリメイク術は大変おすすめです。

端切れ一つまで無駄にしないことで、1回のお買い物あたりの満足度が格段に上がります。

特にお子様がいる家庭では、この「端っこおやつ」の方がメインのパイより人気が出ることもあるほどですよ。

パイ生地の値段比較まとめ！結局どこで買うのが一番賢い？

ここまで様々な販売店やメーカーの価格を比較してきましたが、最終的な結論を出しましょう。

用途や予算によって正解は異なりますが、「品質と価格のバランス」を重視するなら、間違いなく通販の活用が最強です。

目的別・おすすめ購入スポット

• とにかく安さ重視：業務スーパー、または通販の大容量1kgバルク品
• 失敗したくない・定番派：イオンやイトーヨーカドーのPB商品、またはニップン製
• 味と香りにこだわりたい：成城石井、カルディ、または通販の「発酵バター100%」仕様
• 手間を最小限にしたい：通販の「丸型カット済み」や「成形済み」商品

「通販はコスパ最強でおすすめ」なのは、これら全ての選択肢を一つの画面で比較し、最も納得できるものを選べるからです。

送料が気になる場合は、賞味期限の長い他の冷凍食品や製菓材料と一緒にまとめ買いすることで、無料配送の恩恵をフルに受けられます。

まずは自分が何を一番重視したいかを整理して、最高の一品を見つけてみてください。

ネット限定！口コミで評価の高いコスパ最強パイシートブランド5選

店舗ではあまり見かけないけれど、ネット通販で絶大な支持を得ているブランドをご存知でしょうか？

これらは広告費を抑えている分、「高品質なのに低価格」という驚きのコスパを実現していることが多いです。

ここでは、特にリピーターの多い5つのブランドを厳選して紹介します。

通販サイトの人気ブランド比較

ブランド名	特徴	おすすめ度
ママパン（Mamapan）	プロ仕様。伸びが良く扱いやすい	★★★★★
富澤商店（TOMIZ）	安心の品質。小分けパックが便利	★★★★☆
コッタ（cotta）	おしゃれな形が多い。映え重視	★★★★☆
カルピス（特選バター）	幻のバター使用。贅沢すぎる香り	★★★★★
ニュージーランド産グラスフェッド	健康志向。濃厚なミルク感	★★★☆☆

「スーパーの生地とは次元が違う」という口コミが並ぶこれらの製品は、一度使うと元の生地に戻れなくなるほどです。

特にママパンや富澤商店の商品は、業務用サイズでの展開も多いため、1枚あたりの値段も抑えられています。

ネット上のリアルな声を参考にしながら、掘り出し物を探すのも通販の楽しみの一つですね。

Q&A：パイ生地の値段に関するよくある疑問をプロが解決

最後に、読者の皆様から寄せられることが多い「値段と購入」に関する質問に、Q&A形式でお答えします。

「安いものは体に悪いの？」といった素朴な疑問から、保存に関するテクニックまで網羅しました。

パイ生地購入の疑問解決

Q：安いパイ生地に使われているマーガリンは大丈夫？
A：最近の製品はトランス脂肪酸を大幅に低減した油脂が使われているものがほとんどです。過度に心配する必要はありませんが、気になる方は「バター100%」を選びましょう。

Q：1kg買っても賞味期限内に使いきれる？
A：冷凍で半年から1年ほど持つものが多いです。料理やお菓子に週1回程度使うなら、1kgはちょうど良いサイズ感です。

Q：一番安くなるセール時期を逃さないためには？
A：通販サイトの「お気に入り登録」をしておくと、値下げ通知が来るので便利ですよ。

「通販はコスパ最強でおすすめ」なのは、こうした疑問に対する解決策（商品情報）が豊富だからでもあります。

納得して購入することが、最高の手作り体験の第一歩となります。

迷った時は、まずは標準的な価格帯のものから始めて、徐々に自分の好みに合わせていくのがおすすめです。

最後に：市販パイ生地を賢く選んで最高のパイライフを！

冷凍パイシートは、私たちの料理やお菓子作りを劇的に楽にしてくれる魔法のアイテムです。

値段の安さだけで選ぶもよし、バターの香りにこだわって高級品を選ぶもよし。

大切なのは、自分の「作りたいもの」と「予算」のバランスが取れていることです。

この記事の重要なポイント

• 価格相場は4枚入りで500円前後、業務用ならさらにお得
• 業務スーパーはコスパ最強だが、香りにこだわるなら通販の高級ライン
• 100均には生地はないが、便利な道具は揃う
• 通販は、ポイント還元や送料無料を考慮すると実質最安値になることが多い

「通販はコスパ最強でおすすめ」という結論を参考に、ぜひあなたにぴったりのパイ生地を見つけてください。

サクサクのパイが焼き上がる瞬間の香りは、日々の疲れを癒してくれる最高のご褒美になります。

今日からあなたも、市販のパイ生地を賢く使いこなして、素敵なパイライフを送りましょう！