【保存版】マヌカハニーおすすめ5選！効果的な選び方と本物の見分け方

最近、健康維持や美容のために注目を集めている「マヌカハニー」。

しかし、いざ買おうと思っても「種類が多すぎてどれが良いのかわからない」「偽物があるって本当？」と悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。

実は、マヌカハニーは数値の見方やブランド選びを間違えると、期待した恩恵を十分に受けられないことがあります。

この記事では、プロの視点から厳選した本当に信頼できるマヌカハニーおすすめ5選を詳しくご紹介します。

通販サイトで手軽に買えるコスパ最強のアイテムから、最高級の数値を持つ逸品まで、あなたにぴったりの一つが必ず見つかるはずです。

マヌカハニーとは？普通の蜂蜜と決定的に違う驚きの成分

マヌカハニーは、ニュージーランドにのみ自生する「マヌカ」の花から採れる非常に希少な蜂蜜です。

一般的な蜂蜜にも殺菌力はありますが、マヌカハニーにはそれとは別に「メチルグリオキサール（MGO）」という独自の成分が豊富に含まれています。

この成分こそが、世界中の健康志向の方々から愛される最大の理由となっているのです。

マヌカの木が持つ生命力の秘密

マヌカの木は、ニュージーランドの先住民マオリ族の間で古くから「復活の木」や「癒やしの木」として大切にされてきました。

厳しい自然環境の中で自生するマヌカの生命力は非常に強く、その花蜜から作られる蜂蜜には、他の植物にはない特別なパワーが宿っていると考えられています。

近年では科学的な研究も進み、その有用性が次々と明らかになってきています。

メチルグリオキサール（MGO）の含有量に注目

マヌカハニーを選ぶ際に最も重要なのが「MGO」という表記です。

これは蜂蜜1kgあたりに何mgのメチルグリオキサールが含まれているかを示す数値です。

数値が高ければ高いほど、そのパワーは強くなりますが、同時に味に独特のクセが出やすくなるという特徴もあります。

初めての方はMGO100+や250+程度から始め、慣れてきたらMGO500+以上の高数値に挑戦するのがおすすめです。

グレード（MGO）	主な活用シーン	味の特徴
MGO 100+	毎日の健康維持、食事のトッピング	甘みが強く食べやすい
MGO 250+	少し体調が気になるときに	キャラメルのようなコク
MGO 400+	本格的な健康管理を目指す方	独特の香りと濃厚な味わい
MGO 550+以上	最高級のケアを求めるプロ志向	非常に濃厚で薬草のような風味

失敗しないマヌカハニーの選び方！3つの重要チェックポイント

店頭やネット通販には数多くのマヌカハニーが並んでいますが、中には品質が伴わないものも存在します。

確実に本物を手に入れるためには、以下の3つのポイントを必ずチェックするようにしましょう。

特に通販サイトでは、正規代理店が販売しているかどうかを確認することが、偽物を掴まないための近道です。

UMF・MGOの認定マークがあるか確認

マヌカハニーの品質を保証する基準として、主に「UMF」と「MGO」という2つの指標が使われています。

UMFはニュージーランドのマヌカハニー協会（UMFHA）が発行しているもので、非常に厳しい審査をクリアした製品にのみ与えられる称号です。

一方、MGOは含有量を直接数値化したもので、分かりやすさが魅力です。どちらか一方が記載されていれば信頼の目安になりますが、両方記載されている製品はより安心感が高いと言えます。

ニュージーランド政府の認可と原産地証明

本物のマヌカハニーは、ニュージーランド政府による厳格な輸出規制を受けています。

ラベルに「Product of New Zealand」と記載されていることはもちろん、バッチ番号（製造番号）を追跡できる仕組みがあるブランドを選ぶと良いでしょう。

これにより、その蜂蜜がどこの養蜂場で採れ、いつ検査を受けたのかが明確になり、透明性の高い品質が保証されます。

加熱処理されていない「生」の状態か

マヌカハニーの恩恵を最大限に受けるには、非加熱（Raw）の状態であることが望ましいです。

高温で加熱処理されてしまうと、蜂蜜に含まれるビタミンや酵素が壊れてしまう可能性があるからです。

信頼できるメーカーは、採蜜から瓶詰めまで、温度管理を徹底していることをアピールしています。自然のままの栄養を摂取するためにも、「非加熱」の表記に注目してみてください。

• UMF/MGO認定マークの有無
• ニュージーランド原産証明の確認
• 非加熱（生）製法であるか
• 正規代理店の取り扱いか

マヌカハニーは通販がコスパ最強でおすすめな理由

マヌカハニーをどこで買うのが一番お得か、という疑問に対しての答えは、圧倒的に「インターネット通販」です。

実店舗（デパートや成城石井、カルディなど）で購入するのも良いですが、通販にはそれを上回るメリットがいくつもあります。

特にAmazonや楽天市場、Yahoo!ショッピング、メルカリなどでは、セールやポイント還元をフル活用することで、高級なマヌカハニーも驚くほど安く手に入れることが可能です。

流通コストを抑えて低価格を実現

店舗で販売する場合、テナント料や人件費が商品の価格に乗ってしまいます。

通販であれば、メーカーや総代理店から直接発送されるケースが多く、中間コストがカットされています。

そのため、同じ数値（MGO）の製品でも、通販の方が数千円安く販売されていることは珍しくありません。

日常的にマヌカハニーを続けるなら、この価格差は非常に大きなメリットになります。

口コミやレビューで実際の味を確認できる

マヌカハニーは、数値が高いほど薬っぽい苦味やクセを感じることがあります。

店頭では試食できない場合が多いですが、通販サイトなら実際に購入したユーザーの生の声を見ることができます。

「この数値でも食べやすかった」「子供も喜んで食べている」といった具体的な感想は、失敗しない買い物をするための重要な判断材料になります。

限定クーポンやポイント還元がとにかくお得

楽天市場の「お買い物マラソン」やAmazonの「プライムデー」などのイベント時は、マヌカハニーのまとめ買いの絶好のチャンスです。

定価の半額に近いクーポンが出ることもあり、実店舗ではありえない割引率でゲットできます。

また、付与されるポイントを使って次回の購入をさらに安くすることもできるため、継続して健康習慣を作るなら通販一択と言っても過言ではありません。

おすすめ第1選：エグモントハニー（Egmont Honey）の魅力

数あるマヌカハニーブランドの中でも、今もっとも勢いがあり、バランスが良いのが「エグモントハニー」です。

ニュージーランドの北島にあるエグモント山周辺の豊かな自然環境で採蜜されており、その品質の高さには定評があります。

初心者から上級者まで、納得のラインナップが揃っているのが特徴です。

家族経営だからできる徹底した品質管理

エグモントハニーは、家族経営の養蜂場からスタートしたブランドです。

大手ブランドにはない、一貫した丁寧なモノづくりが多くのファンを惹きつけています。

養蜂から抽出、検査、パッケージングまで自社で完結させているため、不純物の混入リスクが極めて低く、常にフレッシュなマヌカハニーを届けてくれます。

濃厚なコクとクリーミーな食感

エグモントハニーのマヌカハニーを一口食べると、そのクリーミーさに驚くはずです。

「生」の状態にこだわり、ゆっくりと時間をかけて撹拌することで、ザラつきのないなめらかな舌触りを実現しています。

クセが比較的少なく、マヌカハニー特有の香りが苦手な方でも「キャラメルみたいでおいしい」と感じるほど、食べやすさに優れています。

商品名	エグモントハニー UMF15+ (MGO514+)
原産国	ニュージーランド
内容量	250g / 500g
特徴	高いMGO値ながら非常にクリーミーで食べやすい

おすすめ第2選：マヌカヘルス（Manuka Health）の信頼性

マヌカハニー界のパイオニア的存在であり、世界的に最も知名度が高いのが「マヌカヘルス」です。

MGO（メチルグリオキサール）の数値を世界で初めて製品に表記したことでも知られ、業界をリードし続けています。

どこで買っても品質が安定しているため、初めてマヌカハニーを購入する方にとっては「これを選んでおけば間違いない」という安心のブランドです。

独自の厳しいテストをクリアした最高水準の品質

マヌカヘルスでは、ニュージーランド政府の基準に加え、独自の自社テストを含む何段階ものチェックを行っています。

除草剤（グリホサート）の混入テストなども徹底しており、安全性に関しては世界トップクラスと言えるでしょう。

純度100％のマヌカハニーであることを、一つひとつのボトルが証明しています。

ラインナップの豊富さで自分に合うものが見つかる

MGO30+といった手軽なものから、最高峰のMGO850+以上まで、非常に幅広いグレードが用意されています。

また、のど飴（ロゼンジ）や歯磨き粉、スキンケア製品など、マヌカハニーを活用した関連商品も充実しています。

日常のあらゆるシーンでマヌカハニーの力を取り入れたい方には、最も便利なメーカーと言えるでしょう。

• 世界シェアNo.1の圧倒的な安心感
• MGO表記の生みの親
• グリホサート残留検査済み
• のど飴などのラインナップも充実

おすすめ第3選：コンビタ（Comvita）のこだわり

ニュージーランド証券取引所に上場している世界最大の生産者、それが「コンビタ」です。

1974年の創業以来、自然との共生を掲げ、環境に配慮したサステナブルな養蜂を行っています。

UMF協会の創立メンバーでもあり、品質基準の厳格さにおいては並ぶものがありません。

世界中にファンを持つクオリティの高さ

コンビタの製品は、世界各国の厳選されたショップで取り扱われています。

その理由は、どんな季節に採取されたものでも、常に一貫した高いクオリティを維持しているからです。

独自の熟成プロセスを経てから出荷されるため、風味が非常に豊かで、深みのある味わいを楽しめます。

環境保護と養蜂技術の融合

コンビタはただ蜂蜜を採るだけでなく、ミツバチが健やかに過ごせるよう植林活動にも力を入れています。

健康なミツバチからしか、良いマヌカハニーは生まれないという信念のもとで作られた蜂蜜は、まさに自然の恵みそのものです。

サステナビリティを重視する現代の消費者からも高く支持されており、倫理的な選択としても選ばれています。

項目	コンビタ マヌカハニーの特徴
歴史	1974年創業の老舗メーカー
品質基準	UMF認定・100%ニュージーランド産
味わい	熟成による深いコクとフローラルな香り
取り組み	環境保護・植林活動を支援

【保存版】マヌカハニーおすすめ5選！効果的な選び方と本物の見分け方

最近、健康維持や美容のために注目を集めている「マヌカハニー」。

しかし、いざ買おうと思っても「種類が多すぎてどれが良いのかわからない」「偽物があるって本当？」と悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。

実は、マヌカハニーは数値の見方やブランド選びを間違えると、期待した恩恵を十分に受けられないことがあります。

この記事では、プロの視点から厳選した本当に信頼できるマヌカハニーおすすめ5選を詳しくご紹介します。

通販サイトで手軽に買えるコスパ最強のアイテムから、最高級の数値を持つ逸品まで、あなたにぴったりの一つが必ず見つかるはずです。

マヌカハニーとは？普通の蜂蜜と決定的に違う驚きの成分

マヌカハニーは、ニュージーランドにのみ自生する「マヌカ」の花から採れる非常に希少な蜂蜜です。

一般的な蜂蜜にも殺菌力はありますが、マヌカハニーにはそれとは別に「メチルグリオキサール（MGO）」という独自の成分が豊富に含まれています。

この成分こそが、世界中の健康志向の方々から愛される最大の理由となっているのです。

マヌカの木が持つ生命力の秘密

マヌカの木は、ニュージーランドの先住民マオリ族の間で古くから「復活の木」や「癒やしの木」として大切にされてきました。

厳しい自然環境の中で自生するマヌカの生命力は非常に強く、その花蜜から作られる蜂蜜には、他の植物にはない特別なパワーが宿っていると考えられています。

近年では科学的な研究も進み、その有用性が次々と明らかになってきています。

メチルグリオキサール（MGO）の含有量に注目

マヌカハニーを選ぶ際に最も重要なのが「MGO」という表記です。

これは蜂蜜1kgあたりに何mgのメチルグリオキサールが含まれているかを示す数値です。

数値が高ければ高いほど、そのパワーは強くなりますが、同時に味に独特のクセが出やすくなるという特徴もあります。

初めての方はMGO100+や250+程度から始め、慣れてきたらMGO500+以上の高数値に挑戦するのがおすすめです。

グレード（MGO）	主な活用シーン	味の特徴
MGO 100+	毎日の健康維持、食事のトッピング	甘みが強く食べやすい
MGO 250+	少し体調が気になるときに	キャラメルのようなコク
MGO 400+	本格的な健康管理を目指す方	独特の香りと濃厚な味わい
MGO 550+以上	最高級のケアを求めるプロ志向	非常に濃厚で薬草のような風味

失敗しないマヌカハニーの選び方！3つの重要チェックポイント

店頭やネット通販には数多くのマヌカハニーが並んでいますが、中には品質が伴わないものも存在します。

確実に本物を手に入れるためには、以下の3つのポイントを必ずチェックするようにしましょう。

特に通販サイトでは、正規代理店が販売しているかどうかを確認することが、偽物を掴まないための近道です。

UMF・MGOの認定マークがあるか確認

マヌカハニーの品質を保証する基準として、主に「UMF」と「MGO」という2つの指標が使われています。

UMFはニュージーランドのマヌカハニー協会（UMFHA）が発行しているもので、非常に厳しい審査をクリアした製品にのみ与えられる称号です。

一方、MGOは含有量を直接数値化したもので、分かりやすさが魅力です。どちらか一方が記載されていれば信頼の目安になりますが、両方記載されている製品はより安心感が高いと言えます。

ニュージーランド政府の認可と原産地証明

本物のマヌカハニーは、ニュージーランド政府による厳格な輸出規制を受けています。

ラベルに「Product of New Zealand」と記載されていることはもちろん、バッチ番号（製造番号）を追跡できる仕組みがあるブランドを選ぶと良いでしょう。

これにより、その蜂蜜がどこの養蜂場で採れ、いつ検査を受けたのかが明確になり、透明性の高い品質が保証されます。

加熱処理されていない「生」の状態か

マヌカハニーの恩恵を最大限に受けるには、非加熱（Raw）の状態であることが望ましいです。

高温で加熱処理されてしまうと、蜂蜜に含まれるビタミンや酵素が壊れてしまう可能性があるからです。

信頼できるメーカーは、採蜜から瓶詰めまで、温度管理を徹底していることをアピールしています。自然のままの栄養を摂取するためにも、「非加熱」の表記に注目してみてください。

• UMF/MGO認定マークの有無
• ニュージーランド原産証明の確認
• 非加熱（生）製法であるか
• 正規代理店の取り扱いか

マヌカハニーは通販がコスパ最強でおすすめな理由

マヌカハニーをどこで買うのが一番お得か、という疑問に対しての答えは、圧倒的に「インターネット通販」です。

実店舗（デパートや成城石井、カルディなど）で購入するのも良いですが、通販にはそれを上回るメリットがいくつもあります。

特にAmazonや楽天市場、Yahoo!ショッピング、メルカリなどでは、セールやポイント還元をフル活用することで、高級なマヌカハニーも驚くほど安く手に入れることが可能です。

流通コストを抑えて低価格を実現

店舗で販売する場合、テナント料や人件費が商品の価格に乗ってしまいます。

通販であれば、メーカーや総代理店から直接発送されるケースが多く、中間コストがカットされています。

そのため、同じ数値（MGO）の製品でも、通販の方が数千円安く販売されていることは珍しくありません。

日常的にマヌカハニーを続けるなら、この価格差は非常に大きなメリットになります。

口コミやレビューで実際の味を確認できる

マヌカハニーは、数値が高いほど薬っぽい苦味やクセを感じることがあります。

店頭では試食できない場合が多いですが、通販サイトなら実際に購入したユーザーの生の声を見ることができます。

「この数値でも食べやすかった」「子供も喜んで食べている」といった具体的な感想は、失敗しない買い物をするための重要な判断材料になります。

限定クーポンやポイント還元がとにかくお得

楽天市場の「お買い物マラソン」やAmazonの「プライムデー」などのイベント時は、マヌカハニーのまとめ買いの絶好のチャンスです。

定価の半額に近いクーポンが出ることもあり、実店舗ではありえない割引率でゲットできます。

また、付与されるポイントを使って次回の購入をさらに安くすることもできるため、継続して健康習慣を作るなら通販一択と言っても過言ではありません。

おすすめ第1選：エグモントハニー（Egmont Honey）の魅力

数あるマヌカハニーブランドの中でも、今もっとも勢いがあり、バランスが良いのが「エグモントハニー」です。

ニュージーランドの北島にあるエグモント山周辺の豊かな自然環境で採蜜されており、その品質の高さには定評があります。

初心者から上級者まで、納得のラインナップが揃っているのが特徴です。

家族経営だからできる徹底した品質管理

エグモントハニーは、家族経営の養蜂場からスタートしたブランドです。

大手ブランドにはない、一貫した丁寧なモノづくりが多くのファンを惹きつけています。

養蜂から抽出、検査、パッケージングまで自社で完結させているため、不純物の混入リスクが極めて低く、常にフレッシュなマヌカハニーを届けてくれます。

濃厚なコクとクリーミーな食感

エグモントハニーのマヌカハニーを一口食べると、そのクリーミーさに驚くはずです。

「生」の状態にこだわり、ゆっくりと時間をかけて撹拌することで、ザラつきのないなめらかな舌触りを実現しています。

クセが比較的少なく、マヌカハニー特有の香りが苦手な方でも「キャラメルみたいでおいしい」と感じるほど、食べやすさに優れています。

商品名	エグモントハニー UMF15+ (MGO514+)
原産国	ニュージーランド
内容量	250g / 500g
特徴	高いMGO値ながら非常にクリーミーで食べやすい

おすすめ第2選：マヌカヘルス（Manuka Health）の信頼性

マヌカハニー界のパイオニア的存在であり、世界的に最も知名度が高いのが「マヌカヘルス」です。

MGO（メチルグリオキサール）の数値を世界で初めて製品に表記したことでも知られ、業界をリードし続けています。

どこで買っても品質が安定しているため、初めてマヌカハニーを購入する方にとっては「これを選んでおけば間違いない」という安心のブランドです。

独自の厳しいテストをクリアした最高水準の品質

マヌカヘルスでは、ニュージーランド政府の基準に加え、独自の自社テストを含む何段階ものチェックを行っています。

除草剤（グリホサート）の混入テストなども徹底しており、安全性に関しては世界トップクラスと言えるでしょう。

純度100％のマヌカハニーであることを、一つひとつのボトルが証明しています。

ラインナップの豊富さで自分に合うものが見つかる

MGO30+といった手軽なものから、最高峰のMGO850+以上まで、非常に幅広いグレードが用意されています。

また、のど飴（ロゼンジ）や歯磨き粉、スキンケア製品など、マヌカハニーを活用した関連商品も充実しています。

日常のあらゆるシーンでマヌカハニーの力を取り入れたい方には、最も便利なメーカーと言えるでしょう。

• 世界シェアNo.1の圧倒的な安心感
• MGO表記の生みの親
• グリホサート残留検査済み
• のど飴などのラインナップも充実

おすすめ第3選：コンビタ（Comvita）のこだわり

ニュージーランド証券取引所に上場している世界最大の生産者、それが「コンビタ」です。

1974年の創業以来、自然との共生を掲げ、環境に配慮したサステナブルな養蜂を行っています。

UMF協会の創立メンバーでもあり、品質基準の厳格さにおいては並ぶものがありません。

世界中にファンを持つクオリティの高さ

コンビタの製品は、世界各国の厳選されたショップで取り扱われています。

その理由は、どんな季節に採取されたものでも、常に一貫した高いクオリティを維持しているからです。

独自の熟成プロセスを経てから出荷されるため、風味が非常に豊かで、深みのある味わいを楽しめます。

環境保護と養蜂技術の融合

コンビタはただ蜂蜜を採るだけでなく、ミツバチが健やかに過ごせるよう植林活動にも力を入れています。

健康なミツバチからしか、良いマヌカハニーは生まれないという信念のもとで作られた蜂蜜は、まさに自然の恵みそのものです。

サステナビリティを重視する現代の消費者からも高く支持されており、倫理的な選択としても選ばれています。

項目	コンビタ マヌカハニーの特徴
歴史	1974年創業の老舗メーカー
品質基準	UMF認定・100%ニュージーランド産
味わい	熟成による深いコクとフローラルな香り
取り組み	環境保護・植林活動を支援

おすすめ第4選：ストロングマヌカハニー（TCN）の衝撃

マヌカハニーの中でも、特に「強さ」を求めるプロフェッショナルの方々から絶大な信頼を寄せられているのが、TCNの「ストロングマヌカハニー」です。

このブランドは、ニュージーランドに拠点を置く日本人養蜂家が、妥協を一切許さずに作り上げた究極の逸品です。

他のブランドとは一線を画す、圧倒的なMGO数値を誇るのが最大の特徴です。

日本人養蜂家がニュージーランドで挑む究極の蜂蜜

TCNの代表は、より高い品質を求めて自らニュージーランドへ渡り、マヌカの森の奥深くに養蜂場を構えました。

ヘリコプターでしか行けないような未開の地で採蜜されるマヌカハニーは、まさに「神の恵み」と呼ぶにふさわしい純度を保っています。

日本人の味覚や品質に対する厳しさを製品に反映させているため、私たち日本人にとってこれ以上ない安心感を提供してくれます。

驚異のMGO1000+超えを実現する技術力

ストロングマヌカハニーの中には、MGO1050+やMGO1100+といった、世界でも稀に見る超高数値の製品が存在します。

これは、優れた養蜂技術と、最高条件が揃ったマヌカの木がなければ実現できません。

「どうしても体調を崩したくない」「ここぞという時の守り神」として、プロの歌手やアスリート、多忙な経営者たちがこぞって愛用しているのも頷けます。

お取り寄せや通販でのプレミアムな価値

ストロングマヌカハニーは、一般的なスーパーやドラッグストアで見かけることはまずありません。

その希少性ゆえに、公式オンラインショップや厳選された通販サイトでのみ取り扱われています。

価格は決して安くはありませんが、それだけの価値があることを一度食べれば実感できるはずです。自分へのご褒美や、大切な方への健康を願うギフトとしても最適です。

おすすめ第5選：マヌカゴールド（Manuka Gold）の優しさ

5つ目のおすすめは、イギリス生まれのブランド「マヌカゴールド」です。

ニュージーランド産の最高級マヌカハニーを、ヨーロッパの厳しい品質基準で管理し、世界中に届けています。

このブランドの魅力は、高機能でありながら日常に溶け込みやすい「優しさ」と「使い勝手の良さ」にあります。

徹底した検査体制と透明性の追求

マヌカゴールドは、すべての製品にバッチ番号が付与されており、原産地から製品化までのトレーサビリティを完璧に管理しています。

複数の独立した検査機関でテストを行うことで、ラベルの数値と中身の乖離が一切ないことを証明しています。

誠実なモノづくりが、世界中の健康志向なユーザーから信頼されている理由です。

毎日続けやすいマイルドな風味

高数値のマヌカハニーの中には、薬のような香りが強いものもありますが、マヌカゴールドは比較的マイルドで上品な甘さが特徴です。

そのまま食べるのはもちろん、紅茶に入れたり、最近流行りの「あんぱん」に少し垂らして食べたりするのも絶品です。

特にローソンなどのコンビニで人気のあんぱんと組み合わせると、マヌカハニーのコクがあんこの甘みを引き立て、贅沢なスイーツに早変わりします。

ブランド	マヌカゴールド (Manuka Gold)
おすすめ数値	MGO 300+ / 500+
味わい	クセが少なく、華やかな後味
ポイント	厳格な品質検査とコストパフォーマンスの両立

マヌカハニーとあんぱんの意外な相性！健康的な食べ方提案

最近、SNSや口コミで話題になっているのが「マヌカハニー×あんぱん」の組み合わせです。

特にローソンで販売されている「あんこ屋のあんぱん」など、こだわりのあんぱんを手に入れた際には、ぜひマヌカハニーをプラスしてみてください。

単なるお菓子としてのパンが、一気に栄養満点のパワーフードへと昇華します。

あんこの食物繊維とマヌカの相乗効果

小豆に含まれる豊富な食物繊維と、マヌカハニー独自の成分は、内側からの健康管理をサポートしてくれます。

甘いものを食べたいけれど、健康も気になる……そんな矛盾した悩みを解決してくれるのがこのペアリングです。

精製された砂糖の代わりにマヌカハニーの甘みを添えることで、満足感を得ながらも罪悪感を減らすことができます。

ローソンのあんぱんが売っていない時の対策

もし、お近くのローソンで人気のあんぱんが売っていない場合でも、ガッカリする必要はありません。

通販サイトでは、全国の有名パン屋さんのあんぱんをお取り寄せすることが可能です。

冷凍で届くタイプなら、いつでも好きな時に解凍して、温かいパンに冷たいマヌカハニーをのせて楽しむという贅沢が味わえます。店舗を探し回るよりも、通販の方が実はコスパが良かったりするのです。

朝食や夜のティータイムに最適

マヌカハニーを添えたあんぱんは、忙しい朝のエネルギー補給にも、1日の疲れを癒やす夜のティータイムにもぴったりです。

温かいハーブティーと一緒にいただけば、体も心もじんわりと温まります。

「甘い幸せ」と「健康習慣」を同時に手に入れられるこの方法は、今すぐ始められる手軽なトレンド習慣と言えるでしょう。

マヌカハニーの正しい保存方法と注意点

せっかく高品質なマヌカハニーを手に入れても、保存方法を間違えると品質が落ちてしまうことがあります。

基本的には非常に安定した食品ですが、以下の点に気をつけるだけで、最後まで美味しくパワーを維持したまま使い切ることができます。

直射日光を避けて常温で保管するのが鉄則

マヌカハニーは、直射日光や高温を嫌います。

しかし、冷蔵庫に入れる必要はありません。むしろ、冷蔵庫に入れると蜂蜜が白く固まってしまい（結晶化）、使いにくくなってしまいます。

キッチンの戸棚の中など、温度変化が少なく、光の当たらない場所に置いておくのがベストです。

使うときは「乾いたスプーン」を徹底して

マヌカハニーの天敵は「水分」と「雑菌」です。

一度使ったスプーンを戻したり、濡れたスプーンを使ったりすると、そこからカビが発生する原因になります。

また、できれば金属製のスプーンよりも、木製やプラスチック製のスプーン、あるいは陶器製のハニーディッパーを使うのが理想的とされています。これは、金属がマヌカハニーの活性成分に影響を与えるのを防ぐためです。

1歳未満の乳児には絶対に与えない

これはマヌカハニーに限らず、すべての蜂蜜に共通する最も重要な注意点です。

蜂蜜には自然界に存在するボツリヌス菌が混入している可能性があり、腸内環境が未発達な1歳未満の赤ちゃんが食べると「乳児ボツリヌス症」を引き起こす危険があります。

必ず1歳を過ぎてから与えるようにし、家族全員で安全に楽しむようにしましょう。

• 直射日光・高温多湿を避ける
• 常温保存が基本（冷蔵不要）
• 清潔で乾いたスプーンを使用する
• 1歳未満の乳児には厳禁

芸能人やセレブも愛用！マヌカハニーが人気の理由

テレビや雑誌で見かけるスタイル抜群のモデルや、喉を大切にするアーティストが「マヌカハニーを欠かさない」と公言しているのをよく目にします。

なぜ、これほどまでに多くのセレブリティを虜にしているのでしょうか。

そこには、単なる「健康に良い」という以上の、美しさと活力を支える秘密がありました。

美容意識の高い人たちが選ぶ「食べる美容液」

マヌカハニーは、内側からのコンディションを整えることで、表情の明るさやハリをサポートしてくれると言われています。

ビタミン、ミネラル、アミノ酸がバランス良く含まれているため、「食べる美容液」とも称されるほどです。

高級エステに通うのも素敵ですが、毎日ひとさじのマヌカハニーを習慣にする方が、実は長期的な美しさへの近道かもしれません。

多忙な毎日を支えるセルフケアの決定版

常にスポットライトを浴び、プレッシャーと戦う芸能人にとって、体調管理は何よりも優先される仕事です。

少しでも「おかしいな」と思った時に、すぐに対策できるアイテムとしてマヌカハニーは重宝されています。

「休めない人の強い味方」として、バッグの中にのど飴タイプのマヌカハニーを常備しているプロも少なくありません。

プレゼントとしても外さない高級感

「健康でいてほしい」という願いを込めたマヌカハニーのギフトは、どんな相手にも喜ばれるセンスの良い選択です。

自分ではなかなか買わない高級ブランドのマヌカハニーは、もらって嬉しいプレミアム感があります。

通販サイトのおしゃれなギフトラッピングを活用すれば、誕生日やお祝い、お見舞いなど、あらゆるシーンで活躍してくれます。

偽物に注意！「本物のマヌカハニー」を見分けるための裏技

マヌカハニーの世界市場が拡大するにつれ、残念ながらラベルを偽装した製品や、添加物を混ぜた質の低い製品が出回ることもあります。

私たちが騙されずに本物を手に入れるためには、知識という武器を持つことが不可欠です。

誰でも簡単にできる、「偽物を見抜くためのチェックリスト」をご紹介します。

価格があまりにも安すぎるものは疑う

マヌカハニーは、ニュージーランドの限られた場所で、1年のうちわずか数週間しか咲かない花から採れる非常に希少なものです。

そのため、生産コストが非常に高く、極端な安売りは不可能です。

「大容量なのに数百円」といった製品は、マヌカハニーの含有量が極めて低いか、他の安価な蜂蜜とブレンドされている可能性が高いと考えたほうが賢明です。

「MGO」や「UMF」のライセンス番号を検索

信頼できるブランドは、公式サイトでライセンス番号や検査結果を公開しています。

例えば、UMFのマークがついている場合、そのブランドが正式に「UMFマヌカハニー協会」の会員であるかどうかを、協会のホームページで検索することが可能です。

このひと手間をかけるだけで、世界が認めた本物であることを確信して購入することができます。

「モノフローラル」か「マルチフローラル」か

マヌカハニーには大きく分けて2つの種類があります。

一つは、マヌカの花蜜だけで作られた「モノフローラル」。もう一つは、他の花蜜も混ざっている「マルチフローラル」です。

パワーを重視するなら、純度の高い「モノフローラル」を選ぶのが鉄則です。ラベルの細かい表記をチェックすることで、中身の質を見極めることができます。

チェック項目	本物の特徴	注意すべき点
認定マーク	UMF/MGOの公式ロゴがある	ロゴが微妙に違う、記載がない
原産国	ニュージーランド産	産地の記載が曖昧
価格	希少性に見合った適正価格	不自然に安すぎる
成分表記	マヌカ蜜100% (モノフローラル)	水あめや添加物の記載がある

マヌカハニーを食べるタイミングはいつがベスト？効果を最大化する時間帯

マヌカハニーの恩恵を最大限に引き出すためには、食べる「タイミング」が非常に重要です。

基本的にはいつ食べても良いものですが、目的によって最適な時間帯が異なります。日常のルーティンに組み込んで、効率的に栄養を摂取しましょう。

一番のおすすめは「空腹時」と「就寝前」

マヌカハニー独自の成分であるMGO（メチルグリオキサール）の力をダイレクトに届けたいなら、胃の中に食べ物がない「空腹時」が理想的です。

朝起きてすぐや、食事の1時間前、または消化が落ち着いた「就寝前」にゆっくりとスプーン1杯分を舐めるのが最も効果的とされています。

寝る前に摂取することで、睡眠中の口内環境を整え、翌朝のすっきり感に繋がります。

「ゆっくり溶かしながら」がポイント

すぐに飲み込んでしまうのではなく、口の中でゆっくりと転がすように溶かすのがコツです。

こうすることで、喉の奥まで成分がじっくりと行き渡り、乾燥が気になる季節のケアにも役立ちます。

「1日3〜4回、ティースプーン1杯」を目安に、こまめに摂取することを習慣にしてみましょう。

まとめ：自分にぴったりのマヌカハニーで新しい健康習慣を

ここまで、マヌカハニーの選び方からおすすめブランド、意外な食べ合わせまで詳しくご紹介してきました。

「どのマヌカハニーにしようかな？」と迷っているなら、まずは今回ご紹介した5選の中から、自分の目的や予算に合うものを選んでみてください。

ローソンのあんぱんのように、手軽な日常のご褒美にマヌカハニーをプラスするだけで、あなたの毎日はもっと豊かで健康的なものになるはずです。

通販を活用して賢く継続しよう

マヌカハニーは一度食べて終わりではなく、継続することでその真価を発揮します。

実店舗では手に入りにくい高数値の製品も、通販なら在庫も豊富で価格もリーズナブルです。

忙しい毎日を送るあなたにとって、自宅に届く通販は最高のパートナーと言えるでしょう。

最後に：本物の力を体感してください

マヌカハニーは自然からの贈り物です。信頼できるブランドを選び、正しく保存し、最適なタイミングで食べる。

このシンプルなステップで、あなたの健康維持を強力にサポートしてくれます。

今日から「ひとさじのマヌカ習慣」を始めて、数ヶ月後の自分の変化を楽しみにしてみませんか？