【保存版】エタノール代用のおすすめ5選！掃除や除菌に使える最強アイテム【必見】

最近、家の掃除や手指の消毒、DIYなどでエタノールが必要になる場面が増えていますが、いざ使おうと思った時に手元になくて困った経験はありませんか？

エタノールは非常に便利ですが、実は身の回りにある意外なもので代用することが可能です。例えば、キッチンにある調味料や、ドラッグストアで安価に手に入るあのアイテムが、驚くほどエタノールと同じような効果を発揮してくれるのです。

この記事では、エタノールの代用として使える最強のアイテム5選を中心に、用途別の使い分けや注意点をプロの視点で徹底解説します。無駄な買い物を減らし、家事の効率を最大化させましょう！

エタノール代用の基本知識！なぜ代用が必要なのか

エタノール（エチルアルコール）は、揮発性が高く油汚れに強いだけでなく、除菌効果も期待できる万能選手です。
しかし、昨今の需要増加により価格が高騰したり、在庫が不安定になったりすることもしばしばあります。

また、肌が弱い方にとっては、エタノールの強い脱脂作用が肌荒れの原因になることもあります。
こうした背景から、「もっと安く、もっと肌に優しく、でも効果はしっかり」という代用品へのニーズが高まっているのです。

まずは、エタノールがどのような成分で構成されているのか、そして代用品を選ぶ際に外せないポイントについて整理していきましょう。

エタノールの主な成分と特徴を知ろう

一般的に市販されているエタノールには、大きく分けて「無水エタノール」と「消毒用エタノール」の2種類があります。
無水エタノールは濃度が99.5%以上と非常に高く、精密機器の掃除などに適しています。

一方、消毒用エタノールは濃度が約70%〜80%程度に調整されており、菌のタンパク質を凝固させるのに最適な水分量を含んでいます。
代用品を探す際は、「油を溶かす力」と「菌を抑える力」のどちらを優先するかで選ぶアイテムが変わってきます。

代用品を選ぶ際の比較基準を以下の表にまとめました。

比較項目	無水エタノール	主な代用品	期待できる効果
除菌力	◎	◯〜◎	ウイルスや菌の抑制
油汚れ洗浄力	◎	◎	キッチンのベタつき解消
安全性（肌への影響）	△	◯	肌荒れしにくい
コストパフォーマンス	△	◎	家計に優しい

掃除に最強！エタノールの代用になるアイテム1：イソプロピルアルコール

エタノールに最も近い性質を持ち、かつコストを抑えられるのが「イソプロピルアルコール（IPA）」です。
工業用や医療現場でも広く使われており、掃除においてはエタノールと同等の実力を発揮します。

特に、油汚れを分解する力が非常に強いため、キッチンの換気扇やガスコンロ周りの掃除には最適です。
エタノールよりも安価で販売されていることが多いため、大量に使う場合にはAmazonなどの通販がコスパ最強でおすすめです。

イソプロピルアルコールのメリットとデメリット

最大のメリットは、何と言ってもその「安さ」です。
無水エタノールの価格が高騰している時期でも、イソプロピルアルコールは比較的安定した価格で供給されています。

ただし、注意点もあります。エタノールに比べて独特のツンとした臭いが強いため、使用時は必ず換気を行うようにしてください。
また、脱脂力が極めて強いため、ゴム製品や一部のプラスチックを傷める可能性がある点にも留意が必要です。

「安くて強力な洗浄剤が欲しい！」という方には、これ以上ない代用品と言えるでしょう。

主な活用シーン

• 換気扇の頑固な油汚れ落とし
• シールの剥がし跡のベタつき除去
• スマホやPCのキーボード清掃（基盤に触れないよう注意）
• 油性マジックの汚れ落とし

除菌と消臭を両立！エタノールの代用になるアイテム2：ベンザルコニウム塩化物

「ベンザルコニウム塩化物」は、一般的に「逆性石鹸」として知られている成分です。
エタノールのように揮発してすぐ乾く性質はありませんが、優れた除菌・抗菌効果を持っています。

手指の消毒用としても認められている成分であり、低濃度に希釈して使うことで、家具の拭き掃除やドアノブの除菌に幅広く活用できます。
エタノール特有の刺激が苦手な方でも使いやすいのが特徴です。

逆性石鹸としての正しい使い方と希釈方法

ベンザルコニウム液（オスバンSなど）は、原液のまま使うのではなく、必ず水で希釈して使用します。
通常、掃除や除菌目的であれば0.05%〜0.1%程度に薄めるのが一般的です。

注意点として、普通の石鹸（陰イオン界面活性剤）と混ぜると効果が打ち消されてしまうため、石鹸で洗った後に使う場合はよくすすぐ必要があります。
このアイテムもドラッグストアで購入できますが、重いボトルを運ぶ手間を考えると、まとめ買いができる楽天やヤフーショッピングなどの通販が便利です。

活用のポイント

• 洗濯物の生乾き臭対策（すすぎ時に投入）
• ダイニングテーブルの除菌拭き
• 下駄箱やゴミ箱の消臭除菌

「除菌だけでなく消臭もしたい」というニーズには、ベンザルコニウムが最適です。

キッチンで大活躍！エタノールの代用になるアイテム3：醸造アルコール・高アルコール酒

口に入っても安全なもので代用したいなら、ウォッカなどの「高アルコール酒」が候補に挙がります。
特にアルコール度数が70度を超えるスピリッツは、エタノールとほぼ同じ除菌効果が期待できます。

「掃除に酒を使うのはもったいない」と感じるかもしれませんが、賞味期限が切れた強いお酒や、安価な大容量のウォッカなどは立派な掃除用具になります。
食品由来の安心感は、小さなお子様やペットがいるご家庭にとって最大のメリットです。

酒類を代用する際の注意点と選び方

代用として使う場合は、糖分や香料が含まれていない「無色透明」なお酒を選んでください。
ベタつきの原因になるため、日本酒や焼酎（甲類以外）、リキュールなどは不向きです。

最も適しているのはウォッカです。ウォッカは不純物が少なく、乾燥後も臭いが残りにくいという特徴があります。
高濃度の飲用アルコール（スピリッツ）は酒税の関係でやや割高になることもありますが、いざという時のバックアップとして非常に優秀です。

お酒の種類	アルコール度数	代用適性	理由
ウォッカ	40〜96度	◎	無色・無臭・無糖
高濃度スピリッツ	70〜80度	◎	除菌力が高い
焼酎（甲類）	20〜35度	△	度数が低く除菌力に欠ける
醸造酒	15度前後	×	糖分が多くベタつく

エコで安全！エタノールの代用になるアイテム4：セスキ炭酸ソーダ

「除菌までは求めないけれど、油汚れをサッと落としたい」という場合、エタノールの代用として「セスキ炭酸ソーダ」が最強です。
粉末状で売られていることが多く、水に溶かして「セスキスプレー」として使用します。

セスキ炭酸ソーダは、重曹よりもアルカリ性が強く、油汚れを乳化させて落とす力が非常に高いのが特徴です。
エタノールと違い引火の危険性がないため、キッチン周りで火を使いながらでも安心して掃除ができるのが魅力です。

セスキスプレーの作り方と掃除テクニック

作り方は非常に簡単です。水500mlに対して、セスキ炭酸ソーダの粉末を小さじ1杯溶かすだけ。
これをスプレーボトルに入れておけば、エタノールスプレーの代わりとして家中で活躍します。

特に、キッチンの壁のベタつきや、ドアノブの手垢汚れには劇的な効果があります。
「掃除のコストを極限まで下げたい」という方は、セスキをメインの掃除道具にするのが賢解です。
Amazonやメルカリで大容量の粉末を安く購入すれば、1回あたりのコストは数円レベルになります。

セスキが得意な汚れ

• レンジフードやコンロの油ハネ
• タバコのヤニ汚れ
• 衣類の襟・袖の皮脂汚れ
• プラスチック容器のヌメリ

自然由来のパワー！エタノールの代用になるアイテム5：ハッカ油と水

エタノールがない時に、爽快感と防虫効果を求めて代用できるのが「ハッカ油」をベースにしたスプレーです。
ハッカ油自体に強い除菌力はありませんが、メントール成分によるリフレッシュ効果や、虫除けとしての実力は折り紙付きです。

本来ハッカ油スプレーを作るには、油分を溶かすためにエタノールが必要ですが、エタノールがない場合は「よく振って使う」ことで代用可能です。
「夏場の掃除や、お出かけ時のリフレッシュに使いたい」というシーンで重宝します。

ハッカ油スプレーをエタノールなしで作る方法

エタノールがない場合、水とハッカ油は分離してしまいますが、使用直前に全力で振ることで一時的に混ぜ合わせることができます。
また、少量の「重曹」を混ぜることで、少しだけ混ざりやすくすることも可能です。

ハッカ油は非常に濃縮されているため、数滴入れるだけで十分な効果を発揮します。
天然成分100%のハッカ油は、純度の高いものを通販で選ぶのが、効果を最大限に引き出すコツです。

ハッカ油代用スプレーの活用法

• 網戸へのスプレーで虫除け
• ゴミ箱の嫌な臭い消し
• 床掃除のバケツに数滴垂らして拭き上げ
• 玄関の消臭

手指の消毒はどうする？エタノール代用で肌を守る方法

掃除用の代用品は多くありますが、最も慎重に選ばなければならないのが「手指の消毒用」としての代用です。
エタノールは強力な除菌効果がある反面、皮脂を奪い去るため、頻繁に使用すると手荒れやひび割れを引き起こすことがあります。

「手肌に優しく、かつ効果的に除菌したい」というニーズに応える代用品はいくつか存在します。
ここでは、厚生労働省なども認めている成分や、日常生活で取り入れやすい手指の衛生管理術について深掘りしていきましょう。

ハンドソープによる丁寧な手洗いが最強の代用？

実は、無理にアルコール消毒液の代用品を探さなくても、最も確実で安全な方法は「石鹸による手洗い」です。
石鹸の界面活性剤は、ウイルスの膜（エンベロープ）を破壊する力があり、物理的に菌を洗い流す効果も期待できます。

外出先などで水が使えない状況でない限り、石鹸での30秒以上の手洗いは、エタノール消毒と同等かそれ以上の衛生効果をもたらします。
手荒れが気になる方は、保湿成分が含まれた高品質なハンドソープを通販などでまとめ買いしておくと安心です。

方法	除菌の仕組み	メリット	デメリット
エタノール	タンパク質の変性	速乾性がある	手荒れしやすい
丁寧な手洗い	膜の破壊・洗い流し	最も確実で安全	水と時間が必要
代用消毒液	化学的殺菌	刺激が少ない	乾燥に時間がかかる

次亜塩素酸水はエタノールの代用になる？正しい選び方

一時期、エタノールの代用品として爆発的に普及したのが「次亜塩素酸水」です。
次亜塩素酸ナトリウム（漂白剤）とは全くの別物で、酸性度を調整することで高い除菌力を持ちながら、肌への刺激を抑えた液体です。

野菜の洗浄や哺乳瓶の除菌にも使われるほど安全性が高いものもあり、「小さな子供がいる家庭でのエタノール代用」として非常に人気があります。
ただし、保存方法や濃度によって効果が大きく変わるため、正しい知識を持って選ぶ必要があります。

次亜塩素酸水を使用する際の注意点

次亜塩素酸水は非常にデリケートで、光（紫外線）や熱に当たると、ただの水に戻ってしまう性質があります。
そのため、透明なボトルではなく「遮光性」のあるボトルで保存することが鉄則です。

また、有効塩素濃度が重要で、手指や拭き掃除に使う場合は、用途に合わせた適切な濃度（一般的に50ppm〜200ppm）のものを選んでください。
作りたての新鮮なものを届けてくれる通販の専門ショップから購入するのが、失敗しないコツです。

次亜塩素酸水が適している場所

• おもちゃや育児用品の除菌
• ペット周りの消臭と除菌
• 生ゴミの腐敗臭抑制
• 空間噴霧（専用の加湿器を使用する場合）

精密機器の掃除！無水エタノールの代用はどうする？

PCの基盤やスマホの内部、カメラのレンズなど、水分を極端に嫌う場所の掃除には「無水エタノール」が使われます。
これに水が含まれる代用品を使うと、ショートや錆の原因になり、大切な機器を壊してしまうリスクがあります。

精密機器のメンテナンスにおいて、水分は大敵です。
では、無水エタノールが手に入らない場合、どのようなものが代用として安全なのでしょうか。

パーツクリーナーや接点復活剤の活用

電気系統の掃除であれば、ホームセンターやAmazonなどで手に入る「接点復活剤（スプレー）」や、プラスチックを傷めないタイプの「パーツクリーナー」が代用になります。
これらは速乾性が極めて高く、油分を溶かして蒸発するため、基盤の汚れ落としには最適です。

ただし、レンズなどのコーティングが施されている部分には使用しないでください。
カメラレンズの場合は、専用の「レンズクリーニング液」を使用するのが唯一の安全な代用法です。
無理に身近なもので代用せず、専用品を通販で取り寄せるのが、結果として最も安上がり（故障を防げる）になります。

掃除対象	無水エタノール	推奨される代用品
PCキーボード	◯	除菌ウェットティッシュ（ノンアルコール可）
スマホ画面	◯	マイクロファイバークロスのみ（乾拭き）
電子接点	◎	接点復活剤
カメラレンズ	◎	専用レンズクリーナー

油性マジックの汚れを落とすエタノール代用の裏技

子供が机に落書きしてしまった時、エタノールがあれば簡単に消せますが、ない場合は途方に暮れてしまいますよね。
実は、エタノールと同じ「溶剤」の役割を果たすものが、家の中にいくつか隠れています。

身近な意外なアイテムが、油性ペンの染料を浮かせてくれるのです。
ここでは、特に効果が高いとされる3つの代用品をご紹介します。

口紅や日焼け止めが落書きを消す？

驚くかもしれませんが、使わなくなった「口紅」や「日焼け止めクリーム」は、油性マジックを消すのに非常に有効です。
これらに含まれる油分と乳化剤が、マジックのインクを溶かしてくれるからです。

やり方は簡単で、汚れの部分に塗り込み、指でくるくるとなじませた後、ティッシュで拭き取るだけ。
その他、除光液（アセトン入り）も強力ですが、塗装を剥がす恐れがあるため、まずは日焼け止めなどのマイルドなものから試すのが「掃除の鉄則」です。

油性汚れに効く代用リスト

• 日焼け止めクリーム：プラスチック製の机などに最適
• ハンドクリーム：油分が多く、肌にも安全
• 消しゴム：摩擦で物理的に剥がし取る（表面が硬いもの向け）
• 除光液：最終手段。必ず目立たない場所でテストを！

アロマクラフトでエタノールを代用する際のポイント

手作り香水やルームスプレーを作る際、精油（エッセンシャルオイル）を水に溶かすために無水エタノールが必須とされています。
しかし、エタノールの強い香りが苦手な方や、アルコール過敏症の方は代用品を求めています。

「香りを楽しむためのクラフトだからこそ、ベースとなる液体にもこだわりたい」という方向けの解決策を提案します。

フローラルウォーターやグリセリンの活用

精油を完全に溶かしきることは難しいですが、「植物性グリセリン」を混ぜることで、ある程度の乳化を助けることができます。
また、最初から香りがついている「フローラルウォーター（芳香蒸留水）」をベースにすれば、エタノールなしでも贅沢なスプレーが作れます。

エタノールを使わない場合、保存性は著しく低下するため、冷蔵庫で保管し1週間程度で使い切るようにしましょう。
本格的にアロマを楽しみたい方は、エタノールに代わる専用の「乳化剤（ソルビライザー）」を通販でチェックしてみるのがベストな道です。

エタノールなしアロマのメリット

• アルコール特有のツンとした臭いがない
• 精油本来の繊細な香りが立ちやすい
• 肌への刺激が少なく、敏感肌でも使いやすい

代用品を使う際に絶対やってはいけないNG行為

「エタノールの代わりになるから」と、安易に混ぜたり間違った使い方をしたりすると、思わぬ事故に繋がることがあります。
特に化学反応や材質への影響は、目に見えないところで進行するため注意が必要です。

「知らなかった」では済まされない、安全上のルールを確認しておきましょう。
これを知っておくだけで、掃除中のトラブルを未然に防ぐことができます。

混ぜるな危険！次亜塩素酸ナトリウムとの併用

最も危険なのは、塩素系漂白剤（次亜塩素酸ナトリウム）と、アルコール類や酸性洗剤を混ぜることです。
たとえ「エタノール代用品」であっても、酸性の性質を持つものと混ざると有毒なガスが発生する恐れがあります。

また、火気の近くでアルコール度数の高い代用品（イソプロピルアルコールや高濃度酒など）を使うのも厳禁です。
エタノールと同様に引火しやすいため、キッチンのコンロ周りでの使用は必ず火を消してから行いましょう。

NG行為	リスク	正しい対策
塩素系と酸性を混ぜる	有毒ガスの発生	単独で使用する
火気の近くで噴霧	引火・爆発	火気から2m以上離す
プラスチックに除光液	白濁・溶解	目立たない場所で試す
換気なしでの大量使用	めまい・中毒症状	必ず窓を開ける

100均アイテムで解決！ダイソー・セリアで買えるエタノール代用品

「今すぐエタノールの代わりが欲しい！」という時、頼りになるのが100円ショップです。
ダイソーやセリア、キャンドゥには、エタノールそのものではなくても、掃除や除菌の用途を十分にカバーできる優秀なアイテムが揃っています。

100円という低コストながら、エタノール代用として非常に高いパフォーマンスを発揮するのが魅力です。
ここでは、100均パトロールで見つけた「エタノール難民」必見のアイテムを厳選してご紹介します。

アルコール配合の除菌ウェットティッシュが便利

最も手軽な代用品は、アルコールが高濃度に配合された除菌ウェットティッシュです。
ボトルタイプから携帯用まで種類が豊富で、テーブルの拭き掃除やドアノブの除菌にそのまま使えます。

ただし、成分表示をよく見て「アルコール」が上位にきているものを選んでください。
揮発性が高く、拭き跡が残りにくいタイプは、エタノールスプレーで拭き掃除をするのとほぼ変わらない感覚で使用できます。

「スプレーを用意するのが面倒」というズボラさんにも、100均の除菌シートは最強の味方です。
大量に使う場合は、品質が安定している通販でのケース買いも賢い選択ですよ。

100均で探すべき代用候補

• 落ち落ちVシリーズ（ダイソー）：アルコール配合のクリーナーが豊富
• 電解水スプレー：油汚れを分解する力が強く、エタノールに近い使い勝手
• クエン酸スプレー：水回りの除菌や消臭には、アルコールより効果的な場合も

キャンプやアウトドアで役立つエタノール代用の知恵

キャンプなどのアウトドアシーンでは、油汚れのついた食器を洗ったり、手指を清潔に保ったりするためにエタノールが重宝されます。
しかし、荷物を減らしたい時や忘れてしまった時、現地で手に入るもので代用しなければなりません。

「限られた装備の中で、どう清潔を保つか」はキャンパーにとって重要なスキルです。
自然を楽しみながら、エタノールなしでもスマートに解決する方法を見ていきましょう。

焚き火の「灰」が強力な洗浄剤になる？

昔ながらの知恵として、焚き火の灰を水と混ぜると「灰汁（あく）」になり、これが強いアルカリ性を示します。
エタノールがなくても、この灰汁を使えばスキレットやクッカーにこびりついた脂汚れを驚くほどスッキリ落とすことができます。

また、ウェットティッシュを忘れた場合は、清潔なタオルを煮沸消毒することで代用可能です。
キャンプ用品は汚れやすいため、多用途に使えるマルチクリーナーをAmazonなどの通販で1本用意しておくと、いざという時にエタノールを必死に探す必要がなくなります。

アウトドアでの用途	エタノールの役割	代用案
食器の油汚れ	脱脂	焚き火の灰 ＋ 水
手指の汚れ	除菌	お湯での手洗い ＋ 煮沸タオル
テーブルの拭き掃除	清掃	重曹水（粉末を持参）

メルカリやAmazonでお得にエタノール代用品を揃えるコツ

ドラッグストアで品切れしていても、オンラインの世界ではエタノール代用品が豊富に流通しています。
特に、業務用の大容量サイズは、1リットルあたりの単価が店舗で購入するよりも圧倒的に安いことが多いです。

「賢く、安く、確実に手に入れる」ためには、通販サイトの特性を理解して使い分けるのが近道です。

送料無料やポイント還元を最大活用する

Amazonでは「定期おトク便」を利用することで、イソプロピルアルコールや次亜塩素酸水を常に割引価格でキープできます。
また、メルカリでは、期限が近い未使用の消毒液や、まとめ買いして余ってしまった代用品が格安で出品されることがあります。

ただし、個人の出品者から購入する場合は、保管状態や成分の劣化（特に次亜塩素酸水）に注意が必要です。
信頼できるメーカーの製品を、ポイント還元率の高い「楽天スーパーセール」などで買い溜めするのが、最も失敗のない節約術と言えるでしょう。

通販で買うべきメリット

• 重い大容量ボトルを玄関まで運んでもらえる
• レビューを参考に、実際の除菌効果や臭いを比較できる
• 店舗では取り扱いのない、特殊な代用品（IPAなど）が見つかる

エタノール代用の未来？新世代の除菌アイテムに注目

科学の進化とともに、エタノールに頼らない新しい除菌・掃除の形も登場しています。
「アルコールフリー」でありながら、エタノール以上の持続力を発揮するアイテムも少なくありません。

「代用品を探す」という段階を超えて、より優れた選択肢へシフトする時期が来ているのかもしれません。
最新のテクノロジーを活用した、これからのスタンダードになり得るアイテムをご紹介します。

光触媒や銀イオンによる持続除菌の凄さ

エタノールはその場での除菌には優れていますが、揮発した瞬間に効果がなくなります。
対して、近年注目されている「光触媒スプレー」や「銀イオン（Ag+）コーティング」は、一度施工すれば数ヶ月から数年にわたって菌の繁殖を抑え続けることができます。

壁紙やカーテン、ドアノブにあらかじめ施工しておくことで、日々の「拭き掃除としてのエタノール」の出番を劇的に減らすことが可能です。
最新の除菌コーティング剤は、通販サイトで一般家庭用としても販売されており、プロ仕様の効果を自宅で手軽に体験できます。

新世代アイテムの特徴

• 光触媒：光が当たるだけで菌やウイルスを分解し続ける
• 銀イオン：高い安全性と、長時間持続する抗菌パワー
• オゾン水生成器：水だけで強力な除菌水を作れ、ランニングコストがほぼゼロ

用途別！エタノール代用の最適解まとめリスト

ここまで様々な代用品を見てきましたが、「結局、私の場合はどれがいいの？」と迷ってしまう方もいるでしょう。
そこで、日常生活でよくあるシチュエーション別に、最強の代用アイテムをまとめました。

このリストをブックマークしておけば、エタノールが切れても二度と困ることはありません。
自分のライフスタイルに合ったものをいくつか常備しておきましょう。

やりたいこと	最強の代用品	選ぶ理由
キッチン掃除	セスキ炭酸ソーダ	油汚れに強く、火気にも安全
頑固な油汚れ	イソプロピルアルコール	エタノール以上の脱脂力と安さ
子供のおもちゃ除菌	次亜塩素酸水	安全性が高く、口に入っても安心
精密機器の手入れ	接点復活剤	水分を含まず、故障リスクが低い
急ぎの手指消毒	丁寧な手洗い	石鹸さえあれば、最も確実な防衛策

「代用品を使い分けること」が、家事のプロへの第一歩です。
それぞれのアイテムの強みを活かして、清潔な毎日を手に入れましょう。

結論：エタノールがなくても代用で快適な暮らしは守れる

エタノールは確かに便利なアイテムですが、決して「唯一の選択肢」ではありません。
今回ご紹介したイソプロピルアルコール、セスキ炭酸ソーダ、次亜塩素酸水など、それぞれの場所に適した代用品はたくさんあります。

「エタノールがない！」と焦る必要はもうありません。
用途を正しく理解し、安全な使い方をマスターすれば、代用品を使うことで掃除のコストを下げたり、肌への負担を減らしたりといったメリットすら得られます。

大切なのは、目的に合わせて柔軟にアイテムを選ぶこと。
もし身近な店舗で手に入らなくても、Amazonや楽天などの通販ならコスパ最強の代用品がいつでも手に入ります。
この機会に、家中をピカピカにする「代用マスター」を目指してみてはいかがでしょうか？