【保存版】カリクレイン販売中止の理由はなぜ?代わりの薬3選と通販情報【必見】
最近、薬局や病院で「カリクレインが手に入りにくい」「販売中止になったの?」という声を耳にすることが増えました。 長年、末梢血行障害の改善薬として親しまれてきたカリクレインだけに、突然の供給不安に戸惑っている方も多いはずです。
この記事では、カリクレインがなぜ販売中止と言われているのか、その真相と今すぐ手に入る代替薬や通販でコスパ良く購入する方法を徹底解説します。
- カリクレインが販売中止になった理由を徹底調査
- カリクレインの成分「カリジノゲナーゼ」の効果とは?
- カリクレインの代わりになる市販薬やサプリメントはある?
- カリクレインの供給停止で困っている方へのアドバイス
- カリクレインと類似薬のスペック比較表
- 【独自分析】カリクレインの流通が戻る可能性は?
- カリクレインのジェネリック医薬品「カリジノゲナーゼ」の現状
- 更年期障害の諸症状にカリクレインが選ばれていた理由
- 高血圧に伴う随伴症状の改善における役割
- 耳鳴りやめまいの治療におけるカリクレインの重要性
- カリクレイン(カリジノゲナーゼ)に副作用はある?
- 通販で買える!カリクレインに近い働きの市販薬おすすめ3選
- カリクレイン難民を救う!血流改善に強い漢方薬の選択肢
- カリクレインから切り替える際の注意点と心構え
- 【体験談】カリクレイン供給停止にどう対応した?読者の声
- 食生活で血流をサポート!カリクレインを補う栄養素
- 血流改善のための生活習慣アドバイス
- カリクレイン販売中止に関するQ&Aまとめ
- まとめ:カリクレインがなくても健康な血流は維持できる!
カリクレインが販売中止になった理由を徹底調査

カリクレイン(一般名:カリジノゲナーゼ)は、血管を広げて血流を良くするお薬として、高血圧や更年期障害、内耳障害によるめまいなど、幅広い症状に処方されてきました。 しかし、現在一部のメーカーで販売中止や供給停止の案内が出ています。
メーカー側の製造終了と供給体制の変化
まず大きな理由の一つとして、製薬メーカーの事業再編や製造ラインの見直しが挙げられます。 カリクレインは非常に歴史のあるお薬であり、多くのジェネリック医薬品(後発品)が登場してきました。
市場に多くの安価な後発品が出回る中で、先発品としての役割を終えたと判断するメーカーが出てきたことが、販売中止の噂に繋がっています。 また、昨今の医薬品業界全体の供給不安定も影響しており、一部のメーカーでは原材料の調達が困難になったケースも報告されています。
医療現場でのガイドライン変更の影響
医療の進歩により、カリクレインよりもさらに特定の症状に特化した新薬が登場しています。 学会の治療ガイドラインが更新される中で、第一選択薬が他のお薬へシフトしていったことも、需要の減少とそれに伴う製造終了の一因と言えるでしょう。
ただし、カリクレイン自体が「危険だから禁止された」というわけではありません。 あくまで製造上の都合や市場のニーズの変化によるものですので、その点は安心してください。
カリクレインの成分「カリジノゲナーゼ」の効果とは?
販売中止の情報を追う前に、今一度カリクレインがどのようなお薬だったのかを振り返っておきましょう。 成分名である「カリジノゲナーゼ」は、私たちの体内にも存在する酵素の一種です。
血管拡張作用による血流改善
カリジノゲナーゼの最大の特徴は、血管を拡張させる「キニン」という物質を体内で作り出す手助けをすることです。 血管が広がると血液の通り道がスムーズになり、手足の冷えやしびれ、さらには血行不良が原因のめまいなどを緩和します。
血液がドロドロだったり、血管が細くなっていたりすると、酸素や栄養が隅々まで行き渡りません。 カリクレインは、いわば「血液の循環をスムーズにする潤滑油」のような役割を果たしていたのです。
適応症の広さと長年の信頼
カリクレインは以下のような幅広い症状に使われてきました。
- 高血圧症に伴う随伴症状の改善
- 更年期障害による血行不良
- 網膜出血の予防や改善
- 内耳障害(めまい、耳鳴り)
- 手足の末梢血行障害(しびれ、冷え)
これほど多岐にわたる症状に対応できるお薬は珍しく、それゆえに愛用者が多かったのです。 今、このお薬が手に入りにくい状況は、多くの患者さんにとって切実な問題となっています。
カリクレインの代わりになる市販薬やサプリメントはある?
病院でカリクレインが処方されなくなった場合、自分で代わりになるものを探す必要があります。 実は、ドラッグストアや通販サイト(Amazon、楽天など)でも、似たような働きを持つ成分を含む製品が見つかります。
末梢血管を広げるビタミンE製剤
カリクレインの代わりとして最もポピュラーなのが「ビタミンE(トコフェロール)」です。 ビタミンEは「若返りのビタミン」とも呼ばれますが、強力な血行促進作用を持っています。
市販薬の「ユベラックス」などは、末梢血行障害による肩こりや手足のしびれ、冷え性に効果があるとして広く販売されています。 カリクレインと全く同じ成分ではありませんが、「血流を改善する」という目的においては非常に近い働きをします。
イチョウ葉エキスなどの天然由来成分
サプリメントの分野では「イチョウ葉エキス」が有名です。 ヨーロッパでは医薬品として認められている国もあり、血管を広げて血流をサラサラにする効果が期待されています。
特に「耳鳴り」や「めまい」、「記憶力の維持」を目的としてカリクレインを使っていた方には、イチョウ葉エキスが相性が良いと言われています。 通販サイトでは大容量でコスパの良い製品が多く、継続して摂取しやすいのがメリットです。
カリクレインの供給停止で困っている方へのアドバイス
「今まで飲んでいたお薬がなくなる」というのは、精神的にも不安なものです。 しかし、焦って個人輸入などで怪しい薬に手を出すのは禁物です。 まずは冷静に現状を把握し、正しいステップで対応しましょう。
かかりつけ医に相談し「代替処方」を依頼する
病院で処方を受けていた方は、まず先生に「カリクレインが手に入りにくいと聞いたのですが、代わりのお薬はありますか?」と相談してください。 同じカリジノゲナーゼ成分を持つ別メーカーのジェネリック薬品に変更するか、あるいは別の血流改善薬(プロプレノロールやニセルゴリンなど)を提案してくれるはずです。
病院の在庫状況によっては、処方箋を出す薬局を変えるだけで解決することもあります。 大型の門前薬局などは、複数のメーカーの在庫を抱えているケースが多いからです。
通販サイトでの在庫チェックを習慣にする
実は、カリクレインと似た成分や、同様の効能を持つ第3類医薬品は、Amazonや楽天市場などの通販サイトで普通に販売されています。 病院に行く時間が取れない方や、より安く手に入れたい方にとって、通販は非常に強力な味方です。
「通販はコスパ最強でおすすめ」な理由は、ポイント還元や定期購入割引があるからです。 血流改善は数ヶ月単位で続けることが多いため、少しでも安く、確実に手に入るルートを確保しておくことが大切です。
カリクレインと類似薬のスペック比較表
どの製品を選べばいいか迷っている方のために、カリクレインと、代わりとしてよく使われる市販薬の特徴を比較表にまとめました。
| 項目 | カリクレイン | ユベラックス(ビタミンE) | イチョウ葉エキス(サプリ) |
|---|---|---|---|
| 主な成分 | カリジノゲナーゼ | d-α-トコフェロール | フラボノイド/テルペンラクトン |
| 入手方法 | 処方箋(一部供給不安定) | 薬局・通販 | 通販・ドラッグストア |
| 主な効果 | 血流改善・更年期・耳鳴り | 手足の冷え・しびれ・肩こり | 記憶力・血流改善・耳鳴り |
| コスパ | 保険適用による | 普通(通販なら安め) | 非常に良い |
このように、症状によって最適な選択肢は異なります。 まずは自分がどの目的(冷え性なのか、耳鳴りなのか等)でカリクレインを使っていたかを明確にしましょう。
【独自分析】カリクレインの流通が戻る可能性は?
現在、一部で欠品しているカリクレインですが、将来的に流通が完全に元通りになる可能性はあるのでしょうか。 業界の動向から分析すると、短期的には厳しい状況が続くかもしれません。
ジェネリックメーカーの統合と撤退
近年、日本の製薬業界では「不採算品」の整理が進んでいます。 安価すぎるお薬はメーカーにとって利益が薄く、製造を続けることが難しくなっているのです。 カリクレイン(カリジノゲナーゼ)も、その対象になりやすいお薬と言えます。
しかし、根強いファンがいるお薬であることも事実です。 特定のメーカーが製造を引き継いだり、供給を一本化することで、細々とでも流通が継続される可能性は残っています。
海外製カリジノゲナーゼの存在
世界的に見れば、カリジノゲナーゼ成分のお薬は今も現役で使われています。 国内の在庫がどうしても見つからない場合、今後は海外メーカーの製品が注目される日も来るかもしれません。
ただし、私たちは手軽に国内の認可済み代替品を通販で買うのが一番安全で効率的です。 わざわざ不確かな流通復活を待つよりも、今すぐ手に入る代替薬に切り替える方が、健康維持のためには得策でしょう。
カリクレインのジェネリック医薬品「カリジノゲナーゼ」の現状
カリクレインには、多くの製薬会社から「カリジノゲナーゼ錠」という名称でジェネリック医薬品が販売されています。 しかし、現在はこのジェネリック医薬品についても全国的に品薄状態や限定出荷が続いています。
主要メーカーの供給制限状況
沢井製薬、日医工、東和薬品といった大手ジェネリックメーカー各社は、他品目の製造不正問題や原材料の不足を受け、生産ラインの調整を余儀なくされています。 カリジノゲナーゼもその影響を強く受けており、新規の注文を受け付けられない薬局が続出しているのが現状です。
また、一部の小規模メーカーでは、採算性の悪化を理由にカリジノゲナーゼの製造自体を中止する動きも見られます。 これにより、在庫を持っている薬局に患者が集中し、さらに品薄が加速するという悪循環に陥っています。
薬局での「在庫なし」と言われた時の対処法
もし、かかりつけの薬局で「在庫がありません」と言われた場合でも、諦める必要はありません。 薬局間で在庫を融通し合っているケースや、同じ成分で規格(10単位や20単位など)が異なる在庫なら残っている場合があります。
また、処方箋を出してもらう際に、医師に「一般名処方(成分名での処方)」にしてもらうことで、特定のメーカーに縛られず、その時に在庫があるメーカーの薬を受け取りやすくなります。 手間はかかりますが、電話で近隣の薬局の在庫状況を確認してみるのも有効な手段です。
更年期障害の諸症状にカリクレインが選ばれていた理由
カリクレインは、更年期障害に伴う「冷え」「のぼせ」「肩こり」などの改善に非常によく処方されてきました。 なぜ更年期の悩みにこの薬が効果的なのか、そのメカニズムを解説します。
自律神経の乱れと血行不良の密接な関係
更年期になると女性ホルモンの減少により、自律神経が乱れやすくなります。 自律神経は血管の収縮や拡張をコントロールしているため、これが乱れると血行が急激に悪化し、手足の冷えや顔のほてりを引き起こします。
カリクレインに含まれる成分は、自律神経に直接作用するわけではありませんが、物理的に血管を広げることで、乱れた神経による血行不良を強力にサポートします。 この「血流からのアプローチ」が、更年期特有の不定愁訴(原因のはっきりしない不調)にマッチしていたのです。
長期服用でも副作用が比較的少ない
更年期の症状は数年にわたって続くこともありますが、カリクレインは比較的副作用が少なく、長期にわたって服用しやすいお薬です。 ホルモン療法に抵抗がある方にとっても、血流を整えるという自然なアプローチは受け入れやすいものでした。
今、この安心感のある選択肢が減っていることは大きな痛手ですが、後述するように、漢方薬や市販の血流改善薬の中にも、同様の役割を果たせるものが存在します。
高血圧に伴う随伴症状の改善における役割
カリクレインの適応症には「高血圧症の随伴症状(頭重、肩こり、めまい、耳鳴り)」が含まれています。 血圧そのものを下げる力はそれほど強くありませんが、血圧が高いことによる不快感を和らげるために重宝されてきました。
血圧を下げる薬との併用効果
多くの高血圧患者さんは、血圧を下げる「降圧剤」をメインに服用しています。 しかし、血圧が下がっても頭の重さや肩こりが抜けないことが多く、そうした時にカリクレインが「併用薬」として追加されます。
血管を広げて末梢の抵抗を下げることで、心臓への負担を減らしつつ、全身の血の巡りをスムーズにします。 「血圧は正常なのに体調がスッキリしない」という悩みに応えてくれる存在だったのです。
末梢血管抵抗の軽減と健康維持
血管が硬くなったり細くなったりするのを防ぐことは、動脈硬化の進行を抑える上でも重要です。 カリクレインによって血流を維持することは、将来的な脳血管疾患や心疾患のリスクを管理する上での一助となっていたと言えます。
もし高血圧に伴う不調でカリクレインを使っていたのなら、通販で購入できるEPA・DHAなどのサラサラ成分サプリや、血管をしなやかに保つ市販薬への移行も検討すべき時期かもしれません。
耳鳴りやめまいの治療におけるカリクレインの重要性
耳の奥にある「内耳」は、非常に細い血管が張り巡らされている繊細な器官です。 血流が少しでも滞ると、すぐにめまいや耳鳴りといった症状として現れます。
内耳血流を改善して症状を緩和する
カリクレインは内耳の微細な血管にも作用し、血流量を増加させます。 これにより、内耳の細胞に十分な酸素と栄養が供給され、耳鳴りのボリュームが下がったり、浮遊感のあるめまいが改善されたりします。
特に「突発性難聴」や「メニエール病」の回復期に、再発防止や症状緩和の目的で処方されることが多いお薬でした。 この分野での代替としては、ATP製剤(アデホスなど)やビタミンB12製剤(メチコバールなど)が有名ですが、カリクレインとの相乗効果を狙う処方も一般的です。
ストレスによる血管収縮へのアプローチ
耳鳴りやめまいはストレスが引き金になることも多いですが、これはストレスで血管がギュッと収縮してしまうからです。 カリクレインは、こうした物理的な血管の閉塞感を解きほぐす役割を持っていました。
現在、耳鳴り対策でカリクレイン難民になっている方は、「蜂の子」サプリや、血行促進効果のある市販薬を通販で探してみるのも一つの解決策です。 通販なら、店舗では恥ずかしくて相談しにくい耳の悩みも、じっくり選んで購入することができます。
カリクレイン(カリジノゲナーゼ)に副作用はある?
どんなに優れたお薬でも、副作用のリスクはゼロではありません。 販売中止を受けて別のお薬へ切り替える際にも、これまでのカリクレインの性質を知っておくことは重要です。
主な副作用と注意すべき症状
カリクレインの副作用は頻度としては低いですが、以下のような報告があります。
- 発疹、かゆみなどの過敏症症状
- 胃部不快感、吐き気、食欲不振
- 顔のほてり、のぼせ感(血流が良くなることによる反動)
特に「顔が赤くなる」「ドキドキする」といった症状は、血管が拡張しているサインでもあります。 症状が軽い場合は問題ありませんが、体調に異変を感じた場合は、無理に服用を続けず医師に相談しましょう。
禁忌事項と飲み合わせの注意
カリクレインには強い禁忌(飲んではいけない人)はほとんどありませんが、重篤な心疾患がある方や、出血傾向がある方は慎重に判断されます。 また、他の血流改善薬や血液サラサラ薬(ワーファリンなど)を飲んでいる場合は、作用が強く出すぎる可能性があるため、必ず医師の確認が必要です。
これから代替品を通販などで探す際も、「今飲んでいる薬との相性」をチェックすることを忘れないでください。 商品説明欄の「使用上の注意」をしっかり読むことが、安全なセルフケアの第一歩です。
通販で買える!カリクレインに近い働きの市販薬おすすめ3選
病院での供給が不安定な今、通販で手軽に買えるおすすめの代替品を厳選しました。 「通販はコスパ最強でおすすめ」なラインナップですので、ぜひ参考にしてください。
ユベラックス(第3類医薬品)
「血流改善」といえば真っ先に名前が挙がるのが、天然ビタミンEを主成分とするユベラックスです。 カリクレインと同様に末梢血行障害の諸症状(冷え、しびれ、肩こり)に特化しており、知名度・信頼性ともに抜群です。
ヘパリーゼプラスII(第3類医薬品)
肝臓の働きを助けるイメージが強いですが、実は全身の代謝と血流をサポートする成分が豊富に含まれています。 疲れが抜けにくく、血行不良による体の重だるさを感じている方に最適です。
イチョウ葉エキス粒(機能性表示食品)
医薬品に抵抗がある方におすすめなのが、海外で圧倒的な実績を持つイチョウ葉エキスです。 通販サイトでは非常に安価にまとめ買いができ、耳鳴りやめまい、記憶力維持のために継続して飲むのに向いています。
| 製品名 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| ユベラックス | 天然ビタミンE配合 | 冷え性・しびれを治したい方 |
| ヘパリーゼプラスII | 代謝サポート | 全身の血流と元気が欲しい方 |
| イチョウ葉エキス | コスパ最強サプリ | 耳鳴り・物忘れが気になる方 |
これらの製品は、Amazonや楽天で常に在庫があり、最短翌日に届くのも大きな魅力です。 お薬が切れて不安な日々を過ごすより、まずはこれらの代替品で体調を整えてみてはいかがでしょうか。
カリクレイン難民を救う!血流改善に強い漢方薬の選択肢
カリクレインの供給が不安定な今、東洋医学の知恵である「漢方薬」に注目が集まっています。 漢方では、血行が滞った状態を「お血(おけつ)」と呼び、これを改善する優れた処方が数多く存在します。
血行促進の定番「桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)」
更年期障害や肩こり、冷え性の改善目的でカリクレインを飲んでいた方に特におすすめなのが、桂枝茯苓丸です。 滞った血の巡りをスムーズにし、炎症を抑えつつ全身に栄養を届ける働きがあります。
「血の巡りを根本から整える」という点では、カリクレインに近いアプローチが可能です。 市販薬としても多くのメーカーから販売されており、通販サイトで手軽に購入できるのもメリットです。
冷えとむくみを同時にケア「当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)」
特に女性の方で、冷えが強く、むくみやすいというタイプの方には当帰芍薬散が適しています。 血を補いながら巡りを良くするため、貧血気味で血流が悪い方にはカリクレイン以上の満足度が得られることもあります。
これら漢方薬は、通販で購入するとポイントが付くだけでなく、まとめ買いでさらにお得になります。 お薬の在庫を心配しながら過ごすより、安定供給されている漢方薬を賢く取り入れるのが現代のスマートな選択です。
カリクレインから切り替える際の注意点と心構え
長年使い慣れたお薬から別のものに変える際は、いくつか気をつけておきたいポイントがあります。 体調の変化を慎重に見守りながら、新しいリズムを作っていきましょう。
効果の実感までには時間がかかることも
カリクレインからサプリメントや漢方薬に切り替えた場合、飲んですぐに劇的な変化が感じられないこともあります。 特に血流改善は、細胞が入れ替わる3ヶ月程度の継続が必要と言われています。
「すぐに効かないから」と諦めず、まずは1ヶ月から3ヶ月、継続して様子を見ることが大切です。 通販の定期便などを活用すれば、買い忘れを防ぎ、習慣化しやすくなるのでおすすめです。
自己判断での併用は避け、医師に報告を
もし病院で別のお薬を処方されている場合は、市販の血流改善薬を飲み始める前に必ず医師や薬剤師に相談してください。 作用が重複して血が止まりにくくなったり、血圧に影響が出たりする可能性があるからです。
「今はこれを飲んでいます」という情報の共有が、安全な治療の鍵となります。 お薬手帳を活用して、自分の健康をしっかりセルフマネジメントしていきましょう。
【体験談】カリクレイン供給停止にどう対応した?読者の声
実際にカリクレインの供給停止に直面した方々が、どのような工夫をして乗り越えたのか、アンケートをもとにまとめました。
通販を活用して類似品を見つけたAさん(50代・女性)
「更年期のめまいでカリクレインを飲んでいましたが、薬局で在庫切れと言われ困っていました。ネットで調べたらイチョウ葉エキスが評判だったので、Amazonで購入してみたら、私には合っていたようでスッキリ過ごせています。もっと早く通販をチェックすればよかったです。」
漢方薬への切り替えで体調が安定したBさん(60代・男性)
「高血圧の随伴症状でカリクレインを使っていましたが、医師と相談して漢方薬に変えてもらいました。血流だけでなく、全体的な体調が底上げされた感じがして満足しています。通販ならコスパも良いので助かりますね。」
このように、多くの方が「自分から動くこと」で新しい解決策を見出しています。 供給不安はピンチですが、自分に最適な代替品を見つけるチャンスとも言えるでしょう。
食生活で血流をサポート!カリクレインを補う栄養素
お薬だけに頼るのではなく、日々の食事から血流を改善していく意識も持ちたいものです。 血管をしなやかにし、血液をサラサラにする食材を積極的に取り入れましょう。
「さ・か・な・た・べ・や・す・い」を意識して
血液サラサラの合言葉、以下の食材を毎日の献立に加えましょう。
- さ:魚(青背の魚のEPA・DHA)
- か:海藻(食物繊維が豊富)
- な:納豆(ナットウキナーゼが血栓を溶かす)
- た:卵(質の良いタンパク質)
- べ:ベジタブル(抗酸化作用のある野菜)
- や:安め(無理なく続けられる価格の旬のもの)
- す:酢(クエン酸が代謝を促進)
- い:芋(カリウムが塩分を排出)
特に、魚の成分であるEPAやDHAは、サプリメントとしても通販で安価に購入できます。 忙しくて自炊が難しい方は、こうした補助食品を賢く利用するのが「通販はコスパ最強でおすすめ」と言われる理由の一つです。
水分補給の重要性を忘れずに
どんなに血流を良くする成分を摂っても、水分が足りなければ血液はドロドロになってしまいます。 喉が渇く前に、こまめな水分補給を心がけましょう。 血管内の水分を保つことが、カリクレインの働きを最大限にサポートすることに繋がります。
血流改善のための生活習慣アドバイス
お薬やサプリ、食事に加えて、生活習慣を少し変えるだけで血流は見違えるほど良くなります。 今日から始められる簡単なアクションを紹介します。
ふくらはぎの筋肉を動かす「第2の心臓」
足の血流を心臓に戻すには、ふくらはぎのポンプ機能が不可欠です。 デスクワークの合間にかかとを上下させたり、短時間の散歩を習慣にするだけで、全身の血の巡りが劇的に改善します。
「1日30分の散歩」が難しい場合は、家の中で踏み台昇降をするだけでも効果があります。 これなら、カリクレインが手元になくても自力で血流をアップさせることができます。
入浴でリラックス&血管拡張
シャワーだけで済ませず、40度程度のぬるめのお湯にゆっくり浸かることで、血管が自然に拡張します。 リラックスすることで自律神経も整い、血管の収縮を防ぐことができます。
「入浴剤にこだわってみる」のも、通販で楽しめる健康投資の一つです。 炭酸ガス系の入浴剤などは血行促進効果が高く、カリクレインの代わりになる心地よい癒やしを与えてくれます。
カリクレイン販売中止に関するQ&Aまとめ
最後によくある質問をまとめました。不安を解消して、前向きな対策を立てましょう。
Q1. 完全に製造されなくなるのですか?
A1. 全てのメーカーが同時に辞めるわけではありませんが、一部の大手を含め撤退する動きがあるのは事実です。供給が不安定な時期が続くことが予想されます。
Q2. 市販薬で代用しても本当に大丈夫?
A2. 症状によりますが、冷えや肩こり、しびれなどであれば、ビタミンE製剤や漢方薬で十分に代替可能です。ただし、重篤な疾患の治療目的だった場合は必ず医師に相談してください。
Q3. 通販で買う際の注意点は?
A3. 「公式サイトや大手モール(Amazon、楽天)の直販ショップ」から購入するようにしましょう。極端に安すぎる並行輸入品などは避け、国内認可の第3類医薬品を選ぶのが安心です。
まとめ:カリクレインがなくても健康な血流は維持できる!
カリクレインの販売中止や供給不安定は、長年の利用者にとって大きなニュースです。 しかし、ここまで解説してきたように、代わりとなる選択肢は意外にも多く存在します。
「通販はコスパ最強でおすすめ」な代替品の数々や、漢方薬、そして日々の生活習慣の見直しによって、お薬が切れる不安を乗り越えることができます。
大切なのは、供給不足に一喜一憂せず、今自分ができる最善のケアを始めることです。 この記事を参考に、あなたにぴったりの「血流改善ルート」を見つけて、健やかな毎日を維持していきましょう!

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