【保存版】ファミマのスパムおにぎり売ってない？人気5選と買える場所

沖縄のソウルフードとして知られる「スパムむすび」ですが、ファミリーマート（ファミマ）で手軽に買えることから、全国的に爆発的な人気を誇っています。

しかし、最近では「ファミマに行ってもスパムおにぎりが売ってない！」という声がSNSを中心に多く寄せられています。

実は、販売地域が限定されていたり、あまりの人気で入荷直後に即完売してしまうケースが後を絶たないのが現状です。

ファミマのスパムおにぎりが売ってない理由とは？徹底調査

原材料の供給不足や物流の影響

ファミマのスパムおにぎり（スパムむすび）に使用されている「SPAM®」は、アメリカのホーメルフーズ社が製造するブランド肉です。

昨今の世界情勢により、輸入品であるスパムの供給が不安定になる時期があり、それが店頭での欠品に繋がることがあります。

また、工場での製造ラインの調整により、一時的に出荷制限がかかっている場合も考えられます。

圧倒的な人気による売り切れ

ファミマの看板商品の一つとなったスパムおにぎりは、ランチタイムには真っ先に売り切れるアイテムです。

特に「アンヌミックス」や「ツナマヨネーズ入り」といった人気フレーバーは、入荷と同時にまとめ買いするファンも多いです。

夕方以降に店を訪れても、既に棚が空っぽになっていることは珍しくありません。

販売地域やリニューアルによる一時販売休止

以前は沖縄限定だったこの商品ですが、現在は全国展開されています。しかし、新商品への切り替え時期には、旧商品が一度姿を消すことがあります。

「売ってない」と感じる時は、まさに次の新作が出る直前の端境期である可能性が高いのです。

ファミマで買えるスパムおにぎりの特徴と成分

厚切りのスパムと具材の絶妙なバランス

ファミマのスパムおにぎりは、とにかくスパムの厚みが特徴です。食べ応えを重視しており、一口目からしっかりと肉の旨みを感じることができます。

お米はふっくらと炊き上げられ、スパムの塩気とよく合うように少し甘めのタレやマヨネーズが使われています。

片手で食べられる形状ながら、一個で十分にお腹が満たされるボリューム感が支持されています。

気になる内容量と成分表示（目安）

項目	内容
主な成分	豚肉（SPAM®）、米、海苔、卵、マヨネーズ
熱量（カロリー）	約350kcal 〜 420kcal（種類による）
脂質	約15g 〜 22g
大きさ	約10cm × 6cm の長方形

保存方法と美味しく食べるコツ

コンビニのおにぎりは冷蔵状態で並んでいることが多いですが、スパムおにぎりは電子レンジで軽く温めるのが正解です。

温めることでスパムの脂が溶け出し、ご飯に染み込んで美味しさが倍増します。

家庭で食べる場合は、500Wのレンジで20秒ほど加熱するのがベストです。

ファミマのスパムおにぎりおすすめ人気ランキング5選

1位：スパムむすび ツナマヨネーズ

不動のナンバーワンは、スパムとツナマヨを組み合わせた王道の商品です。

マヨネーズのコクがスパムの塩味をマイルドにし、老若男女問わず愛される味わいに仕上がっています。

迷ったらこれを買えば間違いないという、まさに殿堂入りの逸品です。

2位：スパムむすび アンヌミックス（玉子焼き）

沖縄スタイルの定番である、厚焼き玉子を挟んだタイプです。

卵の優しい甘みとスパムのワイルドな味が口の中で溶け合います。

見た目のコントラストも美しく、ボリューム満点の一品として非常に人気があります。

3位：期間限定 照り焼きマヨ味

こってりとした照り焼きソースを絡めたスパムに、たっぷりマヨネーズを添えたガッツリ系です。

「もっと刺激が欲しい」という若い層から絶大な支持を得ています。

再販を待ち望む声が常に多い、中毒性の高いフレーバーです。

4位：ピリ辛明太マヨスパム

明太子のピリッとした辛さとマヨネーズの組み合わせが、スパムに新たな表情を与えます。

お酒のおつまみとしても相性が良く、晩酌の締めに購入する人も多い商品です。

辛すぎない絶妙なバランスが、リピーターを増やしています。

5位：チーズ入りスパムむすび

とろけるチーズがスパムとご飯を繋ぎ、洋風な味わいを楽しめます。

レンジで加熱するとチーズがとろりと溶け出し、最高にご馳走感が増します。

チーズ好きにはたまらない、冬場に特に売れる人気メニューです。

ファミマで見つからない時の代わりの購入場所は？

他のコンビニ（ローソン・セブンイレブン）の動向

ファミマが圧倒的に強い「スパムむすび」ですが、ローソンやセブンイレブンでも稀に似たようなコンセプトの商品が出ることがあります。

しかし、公式の「SPAM®」を使用した本物志向のものは、やはりファミマが一番安定しています。

もしファミマになければ、Amazonや楽天などのネット通販で缶詰を購入し、自分で作るという手もあります。

スーパーマーケット（イオン・成城石井など）

大型のスーパーやお洒落な輸入食品を扱う店舗では、惣菜コーナーに並ぶことがあります。

ただし、コンビニのような手軽な個包装タイプは少なく、家庭用にパックされたものが多いです。

手間を考えると、コンビニで見つからない場合は通販が最も効率的です。

ネット通販（楽天・Amazon・Yahoo!ショッピング）

実は、ネット通販が一番確実でコスパも悪くありません。

スパムの缶詰をストックしておけば、いつでも自宅で揚げたての（焼きたての）スパムおにぎりが楽しめます。

まとめ買いすれば1個あたりの単価も抑えられるので、頻繁に食べる方には特におすすめです。

ファミマのスパムおにぎり入荷時間はいつ？

1日3回の配送スケジュールを狙う

コンビニの商品の入荷は、一般的に1日3回（朝・昼・深夜）あります。

おにぎり類は、ランチタイムに合わせた午前10時〜11時頃に最も多く店頭に並びます。

このタイミングを狙ってお店に行けば、まだ売れていないスパムおにぎりに出会える確率が格段に上がります。

深夜の納品タイミングは穴場

深夜0時〜2時頃にも商品の納品があります。この時間は客足が少ないため、翌朝の朝食需要に向けた在庫がしっかり揃っています。

どうしても確実に手に入れたい、全種類選びたいという方は、深夜のファミマをチェックしてみる価値があります。

店舗スタッフに直接聞いてみる勇気

「いつも売ってないんだけど、いつ入るの？」と店員さんに尋ねるのが、実は最も確実な方法です。

常連になれば、「入ったら取っておいて」といった柔軟な対応（取り置き）をしてくれる店舗も稀にあります。

まずは自分の行動範囲にある店舗の入荷癖を把握しましょう。

スパムおにぎりの再現レシピ！自宅で作るメリット

ファミマの味を完全再現する材料リスト

自宅で作れば、好きなだけ具材を詰め込むことができます。基本の材料は以下の通りです。

・スパム缶（減塩タイプがおすすめ）
・炊き立てのご飯
・海苔（全形を細長くカット）
・マヨネーズと少々の醤油

スパムを少し厚めに切って、表面がカリッとするまで焼くのがポイントです。

型なしでも綺麗に作る裏技

専用の型がなくても、スパムの空き缶を使うと綺麗な長方形になります。

空き缶にラップを敷き、ご飯、具材、スパムの順に詰め込んでギュッと押すだけで、ファミマ風の形が完成します。

この方法なら、誰でも失敗せずにプロのような仕上がりになります。

通販でのスパム缶まとめ買いが最強にコスパが良い理由

コンビニで1個ずつ買うのも良いですが、通販でスパム缶をケース買いすると、1個あたりのコストを大幅に下げられます。

賞味期限も長いので、備蓄食料としても優秀です。

「売ってない！」と嘆く前に、通販で賢くお買い物をしておきましょう。

ファミマのスパムおにぎりが「まずい」と言われる理由は？

冷めた状態でのスパムの食感

一部で「まずい」という意見が見られる最大の理由は、冷蔵状態でそのまま食べてしまっていることにあります。

スパムは豚肉の加工品であり、冷えると脂が固まって特有の「くどさ」や「硬さ」が強調されてしまいます。

この状態で食べると、本来の旨みが引き出されず、食感もボソボソと感じてしまうため、評価が下がってしまうのです。

塩分が強すぎると感じるケース

スパムはもともと保存食としての側面があるため、一般的なハムやソーセージよりも塩気が強く設定されています。

薄味を好む方にとっては、この強い塩気が「しょっぱすぎる」と感じられ、結果的に口に合わないと判断されることがあります。

特に、具材に明太子などの塩味があるものを組み合わせた種類では、その傾向が顕著に出る場合があります。

独特の加工肉の香りが苦手な人

スパムには特有の香料や風味がありますが、これが人によっては「獣臭い」や「薬品っぽい」と感じられることもあります。

日本の伝統的なおにぎり（梅や鮭など）に慣れ親しんでいると、そのギャップから違和感を覚えるのは仕方のないことです。

しかし、一度ハマるとこの香りが食欲をそそるスパイスになるため、好みが極端に分かれる商品だと言えるでしょう。

スパムむすびのルーツは？沖縄とファミマの関係

沖縄県民のソウルフード「ポークたまごおにぎり」

スパムおにぎりの原点は、沖縄県で日常的に食べられている「ポークたまごおにぎり」にあります。

戦後、アメリカ軍から持ち込まれたスパム（ポーク缶）が家庭に浸透し、卵焼きと一緒にご飯で挟むスタイルが定着しました。

沖縄のファミマでは数十年前から当たり前のように販売されており、県外からの観光客の間で話題になったのが全国展開のきっかけです。

全国展開を成功させたファミマの戦略

ファミリーマートは、沖縄での成功事例を元に、全国の消費者の口に合うように味の調整を重ねました。

例えば、海苔の巻き方やマヨネーズの量、お米の粘り気など、細部にわたってプロデュースされています。

現在では「ファミマといえばスパム」というブランドイメージが定着し、コンビニおにぎりの新定番としての地位を確立しました。

本場・沖縄ファミマ限定メニューの存在

実は、沖縄のファミリーマートでしか買えない限定のスパムむすびも存在します。

油味噌（アンダンスー）を入れたものや、ゴーヤーチャンプルーを挟んだものなど、より地域性の強いラインナップが魅力です。

旅行の際はぜひ現地のファミマをチェックして、全国版との違いを楽しんでみてください。

スパムおにぎりの栄養価！ダイエット中には向かない？

高タンパク・高脂質なパワーフード

スパムは肉類が主成分であるため、タンパク質を豊富に含んでいます。体力を消耗する時期のエネルギー補給には最適です。

しかし、同時に脂質も多く含まれているため、全体的なカロリーは高めになります。

「一個で満足感が出る」のは、この高い脂質による腹持ちの良さが関係しています。

ダイエット中に食べる際の工夫

もしダイエット中に食べるのであれば、一緒に野菜サラダや海藻スープを摂取することをおすすめします。

食物繊維を先に摂ることで、糖分や脂質の吸収を穏やかにする効果が期待できます。

また、夜食としてではなく、活動量の多いランチに選ぶのが賢い選択と言えるでしょう。

他のおにぎりとのカロリー比較表

おにぎりの種類	平均カロリー	特徴
スパムおにぎり	約380kcal	満足度最強、脂質高め
鮭おにぎり	約180kcal	低脂肪でヘルシー
ツナマヨネーズ	約220kcal	定番人気だが脂質あり
紀州南高梅	約165kcal	最も低カロリー

SNSで話題！ファミマのスパムおにぎりアレンジ術

とろけるチーズとブラックペッパー

ファミマで購入したスパムおにぎりの上に、市販のスライスチーズを乗せてレンジで加熱してみてください。

チーズが溶けたら、仕上げにたっぷりのブラックペッパーを振ります。

スパイシーで濃厚な味わいに変わり、まるでお店の創作料理のようなクオリティに進化します。

七味唐辛子で大人のピリ辛風

マヨネーズが入ったスパムむすびには、七味唐辛子が驚くほど合います。

和風の辛みが加わることで、スパムの脂っぽさが適度に引き締まり、最後まで飽きずに食べ進めることができます。

特に暑い夏場などは、このピリ辛アレンジが食欲を刺激してくれます。

お茶漬けにして食べる禁断の裏技

SNSで一時話題になったのが、スパムおにぎりをそのままどんぶりに入れ、お茶や出汁をかけるアレンジです。

スパムの塩気が良い出汁となり、崩しながら食べると新感覚の肉茶漬けとして楽しめます。

通販でスパムを安く手に入れて、自宅で贅沢に試してみたい方法の一つですね。

スパム缶の種類を知ればもっと美味しい！

定番の「レギュラー」と「減塩」の違い

スパム缶には大きく分けて2つの定番があります。青いラベルのレギュラーと、ライトブルーの減塩タイプです。

ファミマ風のしっかりした味を求めるならレギュラーですが、自宅で作るなら減塩タイプの方が、他の具材（マヨネーズや卵）とのバランスが取りやすいです。

特に健康を気にする方は、通販で減塩タイプを指名買いするのが主流になっています。

変わり種の「ガーリック」や「テリヤキ」

実はスパムには、最初から味がついているタイプも存在します。

ガーリック味はスタミナ満点で、ビールが進む濃いめの味付けが特徴です。テリヤキ味は、日本人の好みに合わせた甘辛い仕上がりになっています。

これらの缶詰を通販で取り寄せるだけで、ファミマにはないオリジナルの味が無限に広がります。

スパム以外の「ポーク缶」との比較

沖縄では「スパム」以外にも、「チューリップ（TULIP）」というブランドが非常に人気です。

スパムに比べて少しマイルドな味わいで、地元の人たちの間では好みが真っ二つに分かれることもあります。

通販なら両方のブランドを比較して楽しむことができるので、食べ比べセットを探してみるのがおすすめです。

ファミマのスパムおにぎりは冷凍保存できる？

食べきれない時の正しい冷凍方法

大量に買い込んでしまったり、自宅で作りすぎた場合、冷凍保存は可能です。

乾燥を防ぐため、一つずつ丁寧にラップで包み、さらにジップロックなどの密封袋に入れて冷凍庫へ入れましょう。

この方法で約2週間〜1ヶ月程度は美味しさを保つことができます。

解凍時の注意点！自然解凍はNG

冷凍したスパムおにぎりを食べる際、自然解凍するとお米がパサパサになり、非常に食感が悪くなります。

必ず電子レンジを使用し、解凍モードではなく通常の加熱（500Wで1分〜1分半程度）で一気に温めるのがコツです。

蒸気でご飯がふっくら戻り、スパムのジューシーさも復活します。

通販の「冷凍スパムむすび」という選択肢

最近では、最初から冷凍状態で販売されているスパムむすびも通販で見かけるようになりました。

これならファミマに走る必要もなく、いつでも好きな時にレンジ一つで本場の味を楽しめます。

コスパと利便性を両立させるなら、通販の冷凍品をストックしておくのが最も賢い現代のスタイルかもしれません。

ファミマのスパムおにぎりはいつまで販売される？

レギュラー商品は通年販売の可能性が高い

ファミマのスパムおにぎり（スパムむすび）は、現在では季節を問わずラインナップされているレギュラー商品となっています。

かつては期間限定の扱いでしたが、その圧倒的な売り上げから、ファミリーマートの顔としての地位を確立しました。

「売ってない」のは販売終了ではなく、一時的な欠品であることがほとんどですので、安心してください。

新味の登場サイクルと旧味の終了時期

定番のツナマヨなどは通年ありますが、変わり種のフレーバーは約2〜3ヶ月のスパンで入れ替わります。

新作が発表されるタイミングで、今まで並んでいた種類がひっそりと姿を消すことがあります。

お気に入りの味がある場合は、早めに食べておく、あるいは通販で似た味を再現できるようストックするのが賢明です。

「販売終了」の噂が流れる理由

SNSで「スパムおにぎりが消えた」という噂が流れるのは、大規模なリニューアルの直前が多い傾向にあります。

パッケージデザインの変更や、お米の改良のために一時的に店頭から引くことがあり、それが誤解を生む原因となります。

ファミマ公式アプリなどをチェックすれば、正確な販売状況を確認することができます。

スパムおにぎりを安く買う方法は？コスパ最強術

ファミマのクーポンやポイントを活用

ファミマでお得に買うなら、公式アプリ「ファミペイ」の活用は必須です。

定期的におにぎり20円引きクーポンや、まとめ買い割引キャンペーンが実施されています。

Ｔポイントやdポイントも貯まるため、実質的な購入価格をさらに下げることが可能です。

セット割引キャンペーンを狙う

ファミマでは、おにぎりと対象の飲料を一緒に買うと割引になるキャンペーンが頻繁に行われます。

スパムおにぎりは単価が少し高めなので、こうしたセット割引の対象になると非常にお得感が強くなります。

ランチタイムなどは、店頭のポップをよく見て、賢く組み合わせを選びましょう。

究極の節約は「通販でスパム缶＋自炊」

コンビニで1個300円前後払うよりも、通販でスパム缶を12缶セットなどで購入し、自宅で自作するのが最も安上がりです。

通販なら1缶あたりの価格を400円程度まで抑えられ、1缶からおにぎりが4〜5個作れる計算になります。

一個あたりの単価は100円以下に抑えられるため、毎日のランチ代を大幅に節約できます。

スパムおにぎりと一緒に買いたいファミマの商品

相性抜群の「つくね串」や「ファミチキ」

スパムおにぎりの肉厚な食感には、ファミマのホットスナックがよく合います。

特に「つくね串」はタレの甘辛さがスパムと調和し、贅沢な肉×肉のコンビネーションを楽しめます。

「今日はガッツリ食べたい」という時には、ファミチキを隣に添えるのがファミマ通の食べ方です。

口の中をさっぱりさせる「あおさの味噌汁」

スパムの脂っぽさをリセットしてくれるのが、ファミマブランドのカップ味噌汁です。

特に沖縄を意識した「あおさ」の味噌汁は、海の香りがスパムの塩気とベストマッチします。

温かいスープと一緒に摂ることで、満足度が上がり、お腹も心も満たされます。

デザートには「スフレ・プリン」

しょっぱいものを食べた後は、甘いものが欲しくなるのが人間の性です。

ファミマスイーツの王様「スフレ・プリン」なら、スパムおにぎりの後に食べても負けない存在感があります。

これぞ完璧なファミマフルコースと言える、贅沢な組み合わせです。

スパム缶の保管方法！通販で買った後の注意点

缶詰は驚異の長期保存が可能

通販でまとめ買いしたスパム缶は、直射日光を避けた常温の場所で3年近く保存できます。

まさに最強の非常食としても機能するため、ローリングストックに最適です。

キッチンの棚の奥に眠らせておくだけで、「おにぎりが食べたいけどコンビニに売ってない」という時にいつでも自給自足できます。

開封後のスパムは必ず冷蔵・冷凍へ

一度缶を開けたら、そのままにしておくのは禁物です。別の容器に移すか、ラップを密閉して冷蔵庫に入れましょう。

2〜3日以内に使い切れない場合は、スライスした状態で1枚ずつラップに包み、冷凍保存してください。

使いたい時に1枚ずつ焼けるので、利便性がさらにアップします。

凹んだ缶詰は早めに使うのが鉄則

通販の配送過程で稀に缶が凹んでしまうことがありますが、中身が漏れていなければ問題なく食べられます。

ただし、長期保存には不向きになる可能性があるため、凹んだものから優先しておにぎりにしてしまいましょう。

こうした細かな管理が、美味しいスパムライフを支えるコツです。

スパムおにぎりの魅力を再発見！まとめ

ファミマのスパムおにぎりが愛される理由

これまで見てきた通り、ファミマのスパムおにぎりは、手軽さ・味・満足度のすべてが高いレベルでまとまっています。

売ってないこともあるほどの人気は、その確かな美味しさの裏返しと言えるでしょう。

忙しい現代人にとって、これほど頼もしいお供は他にありません。

通販とコンビニを賢く使い分けよう

今すぐ食べたい時は近所のファミマへ、安く確実にストックしたい時は楽天やAmazonなどの通販へ。

この二刀流こそが、スパムおにぎりファンが実践している現代の賢い買い方です。

通販なら限定フレーバーやお得なセットも簡単に見つかるので、まだ試したことがない方はぜひ一度覗いてみてください。

結論：スパムおにぎりは生活を豊かにする

沖縄の風を感じられるスパムおにぎりは、ただの食事以上の満足感を与えてくれます。

売ってない時は自作に挑戦するもよし、入荷時間を狙ってリベンジするもよし。

これからもファミマのスパムおにぎりから目が離せませんね！