【保存版】業務スーパー7月月間特売おすすめ5選！プロ激推しのお得商品必見

いよいよ夏本番！7月の業務スーパーは、猛暑を吹き飛ばすような「月間特売」が目白押しとなっています。

家計を預かる主婦や一人暮らしの学生さんにとって、この時期の食費節約は最大の課題ですよね。

今回は、全国各地の業務スーパーで開催される7月の特売情報を徹底的にリサーチし、絶対に買い逃してはいけない超お得な厳選アイテムを詳しく解説します！

業務スーパー7月月間特売の攻略法！猛暑を乗り切る節約術

業務スーパーの7月は、例年「総力祭」に匹敵するほどの熱いセールが展開されます。

特に今年は原材料の高騰が続いていますが、業務スーパーはその独自の流通ルートを活かし、他店が値上げする中で驚きの価格を維持しています。

まずは、この7月特売を最大限に活用するための基本戦略を整理しておきましょう。

特売チラシの確認タイミング

業務スーパーの月間特売は、毎月1日に公式サイトや店頭で発表されます。

エリア（東日本・西日本）によって対象商品が異なる場合があるため、自分の住んでいる地域のチラシを必ずチェックすることが重要です。

特に7月は夏休みが始まる時期でもあり、中旬以降は在庫が薄くなる傾向があります。

7月の買い物リスト作成のポイント

夏場は買い物に行く回数を減らしたいもの。以下のカテゴリーを中心にリストを作成しましょう。

• 冷凍保存ができる大容量の肉類
• 夏休みの昼食に便利な麺類
• 熱中症対策のためのペットボトル飲料
• おやつ代を浮かせるための大袋お菓子

最近では店舗まで行く手間を省くために、Amazonや楽天市場などの通販サイトと価格を比較する人も増えています。

飲料の箱買いなどは、玄関まで届けてくれる通販がコスパ最強でおすすめなケースもあるため、賢く使い分けましょう。

比較項目	業務スーパー（店頭）	大手通販サイト
価格の安さ	◎（地域最安値クラス）	○（ポイント還元で肉薄）
利便性	△（持ち帰りが大変）	◎（自宅まで配送）
鮮度・品質	○（自社工場製品が強い）	○（メーカー品が安心）

7月特売の目玉はこれ！家計を助ける冷凍肉・魚介類

業務スーパーといえば、やはり「肉」のボリュームと安さですよね。

7月の月間特売では、バーベキュー需要の高まりに合わせて、牛・豚・鶏すべてのカテゴリーで衝撃的な価格が設定されます。

特に「ブラジル産鶏もも肉 2kg」は、多くの店舗で特売の対象となり、100gあたりの単価がスーパーの半額以下になることも珍しくありません。

狙い目の冷凍肉ラインナップ

冷凍肉を賢く使うことで、1ヶ月の食費を劇的に下げることが可能です。

おすすめは、解凍してそのまま使える「バラ凍結（IQF）」タイプの商品です。

• 豚バラ切り落とし： 冷凍庫にあるだけで冷しゃぶや肉巻き料理に大活躍！
• 牛バラプルコギ： 味付け済みなので焼くだけで晩御飯が完成します。
• 合挽きミンチ： ハンバーグや麻婆豆腐など、活用の幅が無限大です。

魚介類も夏メニューに最適

お肉だけでなく、冷凍魚介も見逃せません。

「むきえび」や「シーフードミックス」は、夏のカレーやパスタの具材として非常に重宝します。

業務スーパーの冷凍魚介は氷の膜（グレーズ）が薄いタイプを選べば、調理時に縮みにくく、美味しく仕上がります。

大容量の冷凍食品は、持ち帰る際にかなりの重量になります。

車がない方や、忙しくて店舗に行けない方は、楽天などのセール期間を狙って通販でまとめ買いするのがコスパ最強です。

特に重い冷凍肉のパックは、配送サービスを利用することで買い物のストレスがゼロになりますよ。

夏休み直前！子供が喜ぶお徳用スナック＆スイーツ特売

7月下旬からは子供たちの夏休みが始まります。

毎日のおやつ代がバカにならないと嘆くママさんに朗報なのが、業務スーパーの「直輸入スナック」の特売です。

ベルギー産のチョコやマレーシア産のポテトチップスなど、世界中から集まったお菓子が期間限定でさらにプライスダウンします。

ストック推奨！人気のお菓子リスト

特売期間中に買っておくべき、日持ちのするお菓子をまとめました。

1. パレットブルトンヌ： フランス直輸入の本格バタークッキー。来客用にも！
2. 徳用チョコ： 30本入りの棒付きチョコなどは、子供が集まる時に最適。
3. ポップコーンの素： 自宅で作ればコスパ最強！夏休みの映画鑑賞のお供に。

冷やして美味しい！ひんやりスイーツ

業務スーパー名物の「牛乳パックスイーツ」シリーズも、7月は季節限定フレーバーが登場します。

「水ようかん」や「杏仁豆腐」は、冷蔵庫で冷やすだけで家族全員が満足できるボリューム感。

特売価格であれば、1kg入りの巨大スイーツが300円前後で購入できることもあり、他店では真似できない圧倒的なお得感があります。

お菓子類は、Amazonなどの定期おトク便を利用するとさらにお安くなる場合があります。

特にナッツ類やドライフルーツなど、業務スーパーでも人気の商品は通販で賢く比較してみるのがおすすめです。

猛暑対策！ドリンク類とアイスクリームの爆安ラインナップ

7月の最高気温が35度を超える日も珍しくない昨今、水分補給とアイスクリームは欠かせません。

業務スーパーでは、夏場に需要が急増するペットボトル飲料やアイスコーヒー、スポーツドリンクが月間特売のメインを飾ります。

飲料の底値チェック

業務スーパーのオリジナルブランド（神戸物産）の緑茶や烏龍茶は、2Lボトルで100円を切る驚異的な安さが魅力です。

特売期間中は、有名メーカーの炭酸水やエナジードリンクもケース販売でさらにお得になります。

• 炭酸水 500ml： 1本あたり30円台になることも！ハイボール用にも最適。
• スポーツドリンク粉末： 1L用が10袋入って数百円。部活動の必需品です。
• アイスコーヒー（無糖）： 1L紙パックが100円以下なら迷わず「買い」です。

アイスクリームの割引率に注目

多くの店舗でアイスクリームが「メーカー希望小売価格から4〜5割引き」という常設セールを行っていますが、7月の特売ではさらに特定の商品が数十円引きになります。

マルチパック（箱アイス）は、家族が多い家庭にとって最大の味方。

冷凍庫のスペースを確保して、一気にまとめ買いするのが7月の正解ムーブです。

ただし、飲料のケース買いは重すぎて運ぶのが大変なのが難点。

「重い思いをしたくない」という方は、Amazonのパントリーや楽天24などをチェックしてみてください。

送料込みでも業務スーパーの店頭価格と大差ないケースが多く、通販がタイパ・コスパ共に最強になることも少なくありません。

プロが教える！業務スーパー7月特売品をさらに安く買うコツ

ただでさえ安い業務スーパーの特売品を、さらに「極限まで安く」手に入れるためのプロの技をご紹介します。

ポイントは「タイミング」と「支払い方法」の組み合わせです。

開店直後の「見切り品」を狙う

月間特売の対象外であっても、賞味期限が近い生鮮品や惣菜は、開店直後に「20%〜50%OFF」のシールが貼られることがあります。

7月は気温が高く、店舗側も在庫を早めに捌きたい心理が働くため、夕方よりも午前中の方が掘り出し物に出会える確率が高いです。

公式アプリ「Gyomuca（ギョムカ）」の活用

業務スーパー専用の電子マネー・アプリ「Gyomuca」を導入している店舗が増えています。

チャージ時のポイント還元や、アプリ限定クーポンを活用することで、実質的な購入価格をさらに数パーセント下げることが可能です。

特売品に対してもポイントが付与されるため、現金払いよりも圧倒的にお得です。

他店のチラシとの比較は必須

業務スーパーが常に最安とは限りません。

近隣のドラッグストアやディスカウントスーパーが、7月の集客のために特定の飲料や調味料だけを「目玉商品」として業務スーパー以下の価格で出すことがあります。

トータルでの支出を抑えるためには、ネット通販の定期便なども含めた広い視野での価格比較が、真の節約家への近道です。

節約テクニック	期待できる効果	難易度
Gyomuca決済	1〜3%還元	低（アプリ登録のみ）
午前中の見切り品探し	20〜50%OFF	中（時間の確保が必要）
通販との併用	ガソリン代・手間の削減	低（スマホで完結）

時短の味方！大容量の冷凍野菜＆カット野菜で料理を楽に

夏場のキッチンは火を使うだけで地獄のような暑さになります。

そんな時に役立つのが、業務スーパーの「冷凍カット野菜」です。

7月の特売では、「カットいんげん」や「きざみたまねぎ」、「和風野菜ミックス」などが大幅に値下げされます。

特売で買うべき冷凍野菜3選

下処理不要でそのまま鍋やフライパンに投入できる野菜は、家事の時間を大幅に短縮してくれます。

1. 冷凍ほうれん草： アク抜き不要で、おひたしやソテーに即戦力！
2. 揚げなす： 面倒な揚げ調理済み。麺つゆに浸すだけで冷やし揚げ浸しの完成。
3. 洋風野菜ミックス： ブロッコリーやカリフラワーが入っており、サラダや付け合わせに。

生鮮野菜が高い時こそ冷凍の出番

7月は台風や猛暑の影響で、レタスやキャベツなどの生鮮野菜の価格が乱高下しやすい時期です。

一方、業務スーパーの冷凍野菜は契約農家からの安定供給により、価格が一定に保たれています。

特売期間中に冷凍庫をパンパンにしておけば、野菜高騰期の家計を守る強力なシェルターになってくれます。

冷凍野菜は非常に便利ですが、一度に大量に買うと持ち帰るまでに解凍されてしまう心配があります。

もし高品質な冷凍野菜を安定して手に入れたいなら、Amazon Freshや楽天の公式ショップを利用するのも一つの手です。

配送時の温度管理が徹底されているため、霜がつかずパラパラの状態で届くのが通販ならではのメリットです。

バーベキューに最適！特大サイズの精肉とタレのセット

7月といえば、河原やキャンプ場でのバーベキュー（BBQ）が最高のレジャーですよね。

業務スーパーの7月月間特売では、大人数での集まりに欠かせない「1kg超えの塊肉」や「メガサイズステーキ」が驚きのプライスで登場します。

特に注目したいのが、牛肉の「中落ちカルビ」や「牛タン」の冷凍スライスです。

BBQを盛り上げる厳選肉リスト

特売期間中に確保しておきたい、網焼きにぴったりの肉類をご紹介します。

• 牛中落ちカルビ（冷凍）： 脂の旨みが強く、網で焼くと香ばしさが際立ちます！
• 豚肩ロースステーキ： 厚切りで食べ応え抜群。ハーブソルトで焼くだけでプロの味に。
• 鶏もも串（50本入り）： 1本あたりの単価が安く、子供たちにも大人気の商品です。

タレや調味料も業務用サイズがお得

肉だけでなく、味付けの決め手となるソース類も7月は攻めの価格設定です。

「1L入りの焼肉のたれ」や「ジャンツォンジャン（姜葱醤）」は、一度使うと手放せなくなる業務スーパーの看板アイテム。

これらをセットで揃えておけば、バーベキューの満足度が跳ね上がること間違いなしです。

大量の肉や重いボトル調味料は、現地へ直接届けてくれる通販サイトを利用するのがコスパ最強でおすすめです。

Amazonや楽天では、業務スーパーにはない希少部位のBBQセットがポイント還元でお得に買えることもあるため、比較検討の価値アリですよ。

朝食を豪華に！パンとシリアル・ジャムの月間セール品

バタバタしがちな夏の朝も、業務スーパーの特売品があれば手軽に、そして豪華に彩ることができます。

7月の月間特売では、「天然酵母食パン」や「直輸入のジャム」が、普段よりもさらに10円〜20円ほど安く設定されることが多いです。

朝食に欠かせない特売アイテム

まとめ買いしておきたい、朝の定番商品をピックアップしました。

1. 天然酵母食パン： 業務スーパーの不動の人気No.1。手でちぎってトーストするのが最高！
2. グラノーラ（1kg）： 暑くて食欲がない朝も、牛乳をかけるだけで栄養補給。
3. ストロベリージャム： 海外直輸入の大容量サイズ。惜しみなくたっぷり使えます。

自分好みのカスタマイズを楽しむ

業務スーパーのパンはシンプルだからこそ、アレンジが自在です。

「スライスチーズ」や「ポテトサラダ（1kg）」を組み合わせて、オリジナルのサンドイッチを作るのも楽しいですよね。

特売のチーズは冷凍保存も可能なので、安い時期にストックしておくのが節約の鉄則です。

パンやシリアルは、Amazonの定期便などを利用すると、買い忘れを防げる上に割引率も高くなります。

忙しい朝の時間を少しでも確保するために、日持ちのする朝食アイテムは通販で賢く管理するのが今のトレンドです。

麺類が大充実！そうめん、うどん、パスタのストック術

日本の夏の代名詞といえば、ツルッと喉越しの良い麺料理ですよね。

7月の業務スーパーは、「そうめん」「冷やし中華」「パスタ」のラインナップが一年で最も充実する時期です。

特売期間中は、乾麺だけでなく、すぐに食べられるチルド麺も1食あたり数十円という衝撃価格で並びます。

夏を支える麺類ストックリスト

家計の強い味方となる、特売常連の麺類たちがこちら。

• 播州そうめん（800g）： 夏の定番。特売時は300円を切る圧倒的コスパ。
• イタリア産パスタ（5kg）： 保存食としても優秀。大容量パックは特売の目玉です。
• 冷凍うどん（5食入り）： レンジでチンするだけでコシのあるうどんが完成！

飽きないための「麺つゆ・ソース」活用法

毎日麺類だと飽きてしまいますが、業務スーパーの豊富な調味料がそれを解決してくれます。

「1.8Lの特大めんつゆ」や「海外直輸入のパスタソース」を特売で揃えておきましょう。

特にパスタソースは、トマト系だけでなく、ジェノベーゼやチーズ系も豊富なので、日替わりで世界の味を楽しめます。

特に5kgのパスタや大容量のそうめんは、スーパーから持ち帰るのが一苦労。

そんな時こそ、楽天などの通販サイトをチェックしてみてください。

送料無料のラインまでまとめ買いすれば、自宅の玄関まで運んでくれる通販がタイパ最高でおすすめです。

海外の味を自宅で！エスニック調味料とレトルトカレー

暑い夏こそ、スパイシーな料理が食べたくなりませんか？

業務スーパーは「世界の本物」を直輸入しているため、7月の特売でも本格的なカレーやエスニック調味料が注目の的となります。

タイ、インド、韓国など、旅行気分を味わえる商品がズラリと並びます。

プロも絶賛！エスニック特売品

本格派なのに準備が簡単な、おすすめ商品をご紹介します。

1. グリーンカレー（缶詰・レトルト）： ハーブの香りが強烈！お店レベルの味が300円以下。
2. トムヤムクンの素： 好きな具材を入れるだけ。夏バテ防止にぴったりの酸っぱ辛さ。
3. タンドリーチキンの素： 鶏肉を漬け込んで焼くだけ。BBQでも活躍します。

手軽に済ませたい日はレトルトカレー

夏休みのランチに最適なのが、業務スーパーの「大盛カレー」シリーズ。

5袋入りで数百円という破格の安さながら、しっかりとしたコクと辛さを楽しめます。

特売価格であれば、1食あたりのコストを極限まで抑えることができ、お財布にも優しいランチタイムになります。

珍しい海外調味料は、店頭だと売り切れていることも多いですよね。

そんな時はAmazonなどの通販を探してみると、まとめ買いでお得なセットが見つかることがあります。

重い缶詰や瓶入りのソースも、通販なら確実に手に入るので、ストック管理には非常に便利です。

晩酌が捗る！おつまみ系揚げ物とアルコール関連商品

暑い一日の終わりに、キンキンに冷えたビールやハイボールと美味しいおつまみ……これぞ大人の夏の楽しみです。

7月の業務スーパー特売では、「揚げたてを自宅で楽しめる冷凍おつまみ」が驚くほど充実します。

居酒屋メニューのようなクオリティの商品が、自宅なら半額以下のコストで楽しめます。

リピーター続出！おつまみベスト3

揚げるだけで即完成！お酒が進んで止まらなくなる逸品たちがこちら。

• ごぼう唐揚げ： 食感の良さと絶妙な塩気が、ビールとの相性120%！
• 鶏皮ぎょうざ： パリッとした皮から溢れる肉汁がたまらない、リピ確定商品。
• フレンチフライ（1kg）： 特売の常連。とりあえずこれさえあれば家族全員が大満足。

割り材としての「炭酸水」も底値に

ハイボールやレモンサワーを楽しむ人に欠かせないのが炭酸水です。

「強炭酸水」の1Lボトルやケース販売も7月特売の目玉となります。

業務スーパーの炭酸水はガス抜けが少なく、最後までパチパチとした刺激を楽しめるのが特徴です。

おつまみやお酒の割り材は、一度に買うと非常に重く、持ち帰りが困難になりがち。

そんな時こそ、Amazonや楽天の通販を活用しましょう。

ケース単位での購入なら通販がコスパ最強でおすすめ。ポイントも貯まるので、実質価格は店頭と遜色ありません。

忙しい毎日に！お弁当のおかずに最適な冷凍食品セレクション

夏休み期間中も、部活動や学童でお弁当作りが必要な家庭は多いですよね。

7月の月間特売では、そんなお弁当作りの救世主となる「小分けに便利な冷凍おかず」がセールの対象となります。

彩りも良く、隙間を埋めるのに最適なアイテムを賢く使いましょう。

お弁当を助ける特売おかずリスト

冷めても美味しい、お弁当の定番品をまとめました。

1. ミニハンバーグ： 30個入りなどの大容量タイプ。ケチャップやソースで味変も自在。
2. 白身魚のフライ： サンドイッチの具材にもなる優秀な一品。
3. 野菜の三色ナムル： 自然解凍で入れられるので、保冷剤代わりにもなります。

食中毒対策も兼ねた活用法

業務スーパーの冷凍おかずは、そのままお弁当に入れられる「自然解凍OK」の商品も増えています。

凍ったままお弁当箱に詰めれば、お昼まで温度を低く保てるため、夏場の衛生管理にも役立ちます。

特売期間中に数種類ストックしておけば、朝の調理時間を大幅に削ることができ、余裕を持って一日をスタートできます。

お弁当用のおかずは種類が多く、店頭でどれを買うか迷ってしまうことも。

楽天などの通販で「冷凍おかずセット」を事前にリサーチしておくと、業務スーパーの特売品との組み合わせ方がより明確になります。

毎日のお弁当作りを通販と店頭のハイブリッドで攻略するのが、現代の賢い主婦の選択です。

調味料を総入れ替え！大容量醤油・みりん・油の底値調査

自炊が増える夏こそ、基本の調味料の減りも早くなります。

業務スーパーの7月特売では、家計の基礎となる「醤油」「みりん」「食用油」の大容量ボトルが、地域最安値クラスで登場します。

特に揚げ物料理が増えるこの時期、サラダ油の価格は非常に重要ですよね。

特売で狙うべき基本調味料

「業務用」の文字が踊る、圧倒的サイズの調味料をチェックしましょう。

• キャノーラ油（1.5kg）： 特売の常連。唐揚げや天ぷらに惜しみなく使えます。
• 濃口醤油（1.8L）： 煮物から麺つゆ作りまで、これ一本で1ヶ月は安心。
• 料理酒・みりん風調味料： 大容量パックは単価計算すると圧倒的に安いです。

夏バテ予防に「お酢」をストック

さっぱりとした料理が食べたくなる7月は、お酢の消費量も増えます。

「穀物酢」の大型ボトルを特売で買っておけば、ピクルス作りや南蛮漬けも心置きなく楽しめます。

業務スーパーの調味料は、自社ブランドが多いため、メーカー品にこだわらなければ、他店の半額程度のコストで揃えることが可能です。

調味料	業務スーパー特売（目安）	一般的なスーパー
サラダ油(1kg)	約250円〜	350円〜
醤油(1.8L)	約200円〜	380円〜
料理酒(1.8L)	約180円〜	300円〜

しかし、1.8Lボトルの調味料を何本も買うと、帰り道の腕がパンパンになってしまいます。

もし車をお持ちでないなら、Amazonや楽天24でのまとめ買いが正解です。

1ケース単位での購入なら通販がコスパ最強でおすすめですし、家まで運んでもらえるメリットは価格差以上の価値があります。

ダイエット中でも安心！低カロリー特売品と健康食品

薄着になる7月は、ダイエットや体型管理に力を入れたい時期でもあります。

業務スーパーの7月月間特売では、「オートミール」や「豆腐皮（トウフーピー）」など、ヘルシー志向のユーザーに大人気のアイテムがセール対象となります。

「ダイエット食品＝高い」という常識を覆す、業務スーパーならではの低価格に注目です。

罪悪感ゼロ！おすすめヘルシー食品

特売期間中にストックしておきたい、ダイエットの強い味方がこちら。

• オートミール（1kg）： 特売時はさらに安く。白米の代わりに使うだけで手軽に糖質オフ！
• 豆腐皮スライス： 低糖質・高タンパクな麺の代用品。サラダやスープの具に最適。
• 冷凍マンゴー・ミックスベリー： アイスの代わりに。自然な甘みで満足度が高いスイーツです。

プロテイン代わりの「鶏むね肉」も安い

筋トレ層に支持されている「冷凍鶏むね肉 2kg」も、7月の特売では100gあたりの単価がさらに下がることがあります。

低温調理でサラダチキンを自作すれば、市販品を買うよりも圧倒的に安く、無添加で安心なダイエット食が完成します。

重いオートミールの大袋や、まとめ買いしたい健康食品は、Amazonや楽天のセールを併用するのが賢いやり方です。

特にプロテインやサプリメント系は、通販が種類豊富でコスパ最強なため、業務スーパーの食材と組み合わせて効率よくボディメイクを行いましょう。

業務スーパーマニアが選ぶ！7月にリピ買い確定の隠れた名品

チラシに載っていないけれど、実は7月に買うのが一番お得な「隠れた名品」が存在します。

マニアの間で話題の「台湾カステラ」や「リッチチーズケーキ」は、夏場は半解凍でアイスケーキのように食べるのが通の楽しみ方。

7月の特売期間中、これらの一部スイーツが「店舗独自セール」として値下げされるケースが多々あります。

マニアが絶対に見逃さない逸品

一度食べたら忘れられない、中毒性の高い名品リストです。

1. タピオカドリンクの素： 自宅で本格カフェの味。夏休みの贅沢時間に。
2. 鶏そぼろ（瓶入り）： 甘辛い味が食欲をそそる！夏のお弁当の最強パートナー。
3. ポテトサラダ（1kg）： そのまま食べるだけでなく、コロッケの具にも変身。

期間限定の「冷やし麺スープ」に注目

夏限定で登場する「冷やし中華のたれ」や「ビビン麺の素」は、この時期にしか買えない名品です。

特売で手に入れた麺類と組み合わせれば、外食1回分の価格で家族4人が数回分の豪華な冷やし麺を楽しめます。

人気のスイーツや瓶詰め商品は、店頭で品切れになることも。

確実に手に入れたい、あるいは大量にストックしたい場合は、楽天の公式サイトなどをチェックしてみましょう。

送料を考慮しても、通販のポイント還元で実質安くなる場合があり、賢いマニアは常に使い分けています。

まとめ買いの保存術！7月特売品を鮮度良く保つ方法

安さに惹かれて大量購入したものの、使いきれずにダメにしてしまっては本末転倒です。

特に気温が高い7月は、食材の「正しい冷凍保存術」が食費節約の命運を分けます。

業務スーパーの大容量パックを最後まで美味しく使い切るコツを伝授します。

お肉を長持ちさせるプレ処理

2kgの鶏肉や1kgの豚肉は、買ってきたその日のうちに処理するのが鉄則です。

• 下味冷凍： 肉をカットし、醤油や酒で味付けしてから冷凍。調理時は焼くだけ！
• 小分けラップ： 100g〜200g単位でラップし、空気を抜いてジップロックへ。
• プレ調理： 挽肉などは炒めてから冷凍すると、パラパラの状態で使えて便利です。

冷凍庫の効率的な収納術

「立てて収納」することで、何がどこにあるか一目でわかるようにしましょう。

7月は保冷剤やアイスクリームで冷凍庫が圧迫されやすいため、100均の仕切り板などを使ってスペースを最大化するのがおすすめです。

保存に欠かせないジップロックやラップも、業務スーパーは安いですが、実はAmazonのプライベートブランドなども負けていません。

消耗品は通販でまとめて買うのがコスパ最強でおすすめ。キッチン用品まで含めたトータルコストで節約を加速させましょう。

お得なポイント活用！クレジットカードと電子マネーの選び方

業務スーパーの支払いで、現金を使っていませんか？

7月の月間特売で大量買いをするなら、決済方法によるポイント還元を見逃すのはもったいないです。

最近ではほとんどの店舗でキャッシュレス決済が導入されており、お得度が劇的に変わります。

業務スーパーで使える主な決済手段

店舗によりますが、以下の方法が一般的です。

1. クレジットカード： 楽天カードや三井住友カードなど、還元率1%以上のものがおすすめ。
2. Gyomuca（ギョムカ）： チャージ時にポイントが貯まる専用電子マネー。
3. QRコード決済： PayPayやd払いのキャンペーン期間中は、さらにお得になることも。

ポイントの二重取りを狙え

例えば、高還元率のクレジットカードからGyomucaにチャージ（可能な場合）したり、店舗独自のポイントカードを併用したりすることで、実質的な割引率をさらに上乗せすることが可能です。

特売価格からさらに数パーセント引きで購入できる計算になり、年間で見ると数万円の差が生まれます。

さらに、楽天カードを使っているなら、楽天市場での買い物が圧倒的に有利になります。

重いものは楽天で、鮮度が大事なものは業務スーパーで。決済を一つにまとめることでポイントが爆発的に貯まり、次回の買い物に回せるのが通販併用の最大の強みです。

ネット通販とどっちが安い？Amazon・楽天との徹底比較

「業務スーパー＝どこよりも安い」というのは、今や半分正解で半分は間違いかもしれません。

7月の特売シーズンは、実はAmazonの「プライムデー」や楽天の「お買い物マラソン」と重なることが多いからです。

商品によっては、通販の方が安いケースも出てきています。

アイテム別・安さの境界線

どちらで買うべきか、判断基準をまとめました。

カテゴリ	業務スーパー（店頭）	通販（Amazon・楽天等）
精肉・冷凍おかず	◎（小回りが効く）	○（大量まとめ買いなら可）
飲料・炭酸水	○（1本単位は安い）	◎（ケース買いなら逆転）
パスタ・調味料	○（自社ブランドが最強）	◎（ポイント還元で安くなる）

通販を利用すべき「決定的な理由」

「ガソリン代」と「自分の時間」をコストとして計算に入れることが重要です。

往復1時間かけて業務スーパーへ行き、重い荷物を運ぶ労力を考えれば、スマホ一台で完結する通販がコスパ最強になることが多々あります。

特に猛暑の7月は、体力の消耗を避けるためにも、賢く使い分けるのが正解です。

7月特売の注意点！売り切れ続出の人気商品を逃さないために

業務スーパーの月間特売は非常に人気が高いため、「せっかく行ったのに目当ての商品が売り切れだった」という悲劇がよく起こります。

特に7月の週末や連休前は、プロの飲食店関係者も大量に仕入れに来るため、棚が空っぽになることも珍しくありません。

人気商品を確実にゲットする3つのルール

特売品を逃さないための、マニア直伝の立ち回り術です。

1. 入荷時間を把握する： 店員さんに「冷凍品の入荷は何時頃ですか？」と聞いておく。
2. 特売初日を狙う： 1日の午前中は在庫が最も豊富です。
3. 雨の日を狙う： 客足が鈍る雨の日は、特売品が残っている確率が上がります。

もし売り切れていたら？

諦める前に、店舗に「取り置き」や「次回の入荷予約」ができないか相談してみましょう。

ただし、特売期間終了後は元の価格に戻ってしまうため、必ず期間内に入手する必要があります。

そんなリスクを回避するためにも、代替品を通販で予備確保しておくのが、賢い現代のストック術と言えます。

総評：2024年7月の業務スーパー特売で買うべき優先順位

今回の7月月間特売情報を振り返り、最終的に何を優先して買うべきかを整理します。

今年の夏は「夏休み対策」と「猛暑対策」の二軸で買い物を進めるのが、最も効率的な節約に繋がります。

絶対買うべき優先順位TOP3

これさえ買っておけば間違いない、最強の3点です。

• 第1位：冷凍鶏もも肉・豚バラ肉（大容量）： 毎日の食卓とBBQの両方で主役になります。
• 第2位：ペットボトル飲料・炭酸水： 命を守る水分補給を地域最安値で。
• 第3位：冷凍カット野菜： 暑い日の調理時間を短縮し、野菜不足も解消。

賢い消費者のための最終アドバイス

業務スーパーの魅力は安さだけではなく、選ぶ楽しさにもあります。

特売品で浮いたお金を使って、気になっていた海外の珍しい調味料を一つ試してみる……そんな「食の冒険」もぜひ楽しんでください。

店舗での買い物と、利便性の高い通販をバランス良く組み合わせることで、あなたの7月はもっと快適で、もっとお得なものになるはずです。

最後に、重い荷物やまとめ買いは無理をせず、Amazonや楽天の配送サービスをフル活用してください。

体力を温存しつつ、浮いた時間で家族との夏休みを思い切り楽しむこと。それこそが、真の意味での「コスパ最強」な生活ではないでしょうか。