【保存版】そうめん市販の値段を徹底比較！コスパ最強おすすめ5選【必見】

夏の食卓に欠かせない「そうめん」ですが、スーパーの棚を見ていると値段の幅があまりに広いことに驚きませんか？

100円ショップで買える激安のものから、1束数百円もする最高級ブランドまで、一体何が違うのか疑問に思う方も多いはずです。

実は、市販のそうめんは、原材料の小麦粉の質や、職人による「手延べ」工程の有無によって、その美味しさと価格が決定されています。

この記事では、「安くて美味しいコスパ最強のそうめんを知りたい！」という読者の悩みを解決するために、市販品の価格相場やおすすめ商品を徹底解説します。

また、最近では実店舗よりも、Amazonや楽天市場などの通販サイトでまとめ買いするのが、1束あたりの単価が最も安く、コスパ最強となっているのをご存知でしょうか。

賢くお買い物をして、最高に喉越しの良い夏を過ごしましょう！

市販そうめんの値段相場と1束あたりの平均価格をチェック

スーパーやドラッグストア、コンビニなどで販売されているそうめんの価格は、大きく分けて「乾麺（機械打ち）」と「手延べ麺」の2種類で決まります。

一般的に、最も流通量が多い300g（50g×6束）入りの袋で比較すると、安いものでは150円前後、ブランド品では400円〜600円程度が一般的です。

1束（50g）あたりに換算すると、激安品は約25円、中堅ブランドは約60円、高級ブランドは100円以上という計算になります。

機械打ち麺と手延べ麺の価格差が生まれる理由

そうめんの値段を左右する最大の要因は、製造方法です。機械打ち麺は、その名の通り全ての工程を機械で行うため、大量生産が可能で価格が抑えられます。

一方で、「手延べそうめん」は熟練の職人が生地を何度も引き延ばし、熟成させるという手間暇がかかるため、どうしても値段が高くなります。

しかし、その分「コシの強さ」と「喉越し」は機械打ちとは比較にならないほど優れており、一度食べると戻れない魅力があります。

スーパーのプライベートブランド（PB）は最強の格安品

イオンのトップバリュやセブンプレミアム、西友のみなさまのお墨付きなど、スーパーのPB商品は驚くほどの低価格を実現しています。

これらは大手メーカーへの委託製造などでコストをカットしており、普段使いの食事として非常に優秀な選択肢となります。

ただし、味の深みや食感の良さを追求するなら、やはりナショナルブランドや専門メーカーの品が有利です。

そうめんのグレード別価格比較表

グレード	特徴	1束(50g)の目安価格	主な入手先
激安・PB品	機械打ち。日常使いに最適。	約20円〜30円	業務スーパー、100均
中堅ブランド	安定した品質。有名メーカー。	約50円〜80円	一般スーパー、ドラッグストア
高級手延べ麺	職人技が光るコシと喉越し。	約100円〜200円	百貨店、通販、高級スーパー

揖保乃糸（いぼのいと）の値段は高い？スーパーでの販売価格を調査

「そうめんといえば揖保乃糸」と言われるほど圧倒的な知名度を誇るこのブランド。

スーパーで見かける最も一般的な「上級品（赤帯）」は、300g入りでだいたい350円から450円程度で販売されていることが多いです。

特売日であれば298円（税抜）といった価格を見かけることもありますが、最近の原材料高騰により、以前よりも底値が上がっている傾向にあります。

帯の色で変わる！ランク別の価格と特徴の違い

揖保乃糸には「帯の色」による厳格なランク付けがあることをご存知でしょうか。

一般的な赤帯の他に、小麦粉の質をさらに高めた「縒つむぎ（紫帯）」や、熟成期間を長く設けた「特級品（黒帯）」などが存在します。

黒帯になると、値段は赤帯の1.5倍から2倍近くになりますが、その麺の細さと繊細な食感は、まさに究極の贅沢と言える仕上がりです。

特売を待つより通販の箱買いが圧倒的に安い理由

スーパーの店頭価格は在庫状況やチラシに左右されますが、楽天市場やAmazonなどの通販サイトでは、9kg入りや18kg入りの業務用木箱が販売されています。

これらを計算すると、1束あたりの値段はスーパーの特売価格を大幅に下回ることがほとんどです。

賞味期限も乾麺なので長く、家族が多い家庭や夏の間毎日食べるような家庭にとっては、通販でのまとめ買いが間違いなくコスパ最強の賢い選択となります。

• 赤帯（上級品）：一番人気でバランスが良い
• 紫帯（縒つむぎ）：北海道産小麦を使用しモチモチ感が強い
• 黒帯（特級品）：細くてコシが強く、贈答品にも最適
• 三神：最高級ランク。限られた職人のみが製造可能

島原手延べそうめんの魅力と市販でのコスパ評価

長崎県島原市で作られる「島原手延べそうめん」は、揖保乃糸に次ぐ国内生産量を誇る巨大産地です。

特徴はなんといっても、その「圧倒的なコストパフォーマンス」にあります。

品質は揖保乃糸に負けず劣らずの伝統的な手延べ製法を守りながらも、販売価格は比較的安価に設定されていることが多く、家計の強い味方です。

安さの秘密は大規模な生産体制とブランド戦略

島原そうめんは、多くの小規模な製麺所が協力して生産を行っており、流通ルートが非常に効率化されています。

スーパーの特売コーナーによく並んでいる「手延べそうめん」の多くが、実は島原産だったりすることも珍しくありません。

「手延べが良いけれど、値段も抑えたい」というわがままなニーズに最も応えてくれるのが、島原手延べそうめんなのです。

訳あり品（ふぞろい）を狙えばさらにお得に

島原そうめんは、製造過程で出る「麺の端（バチ）」や、太さが不揃いな「訳あり品」を安く販売することにも積極的です。

これらは見た目が少し異なるだけで、味や食感は本物の手延べ麺そのもの。

通販サイトで「島原そうめん 訳あり」と検索すると、2kgや5kgといった大容量が驚くような格安価格で見つかるため、自宅用であればこれ以上のコスパはありません。

業務スーパーのそうめんはいくら？激安品の品質を検証

節約志向の強い方の聖地「業務スーパー」では、そうめんの価格も次元が違います。

特に注目なのが、自社輸入や国内協力工場で製造されている大容量パックです。

800gや1kg入りの袋が、200円台という衝撃的な価格で販売されていることもあり、1束あたりの単価は10円台にまで下がることがあります。

業務スーパーのそうめんは「美味しい」のか「まずい」のか

正直なところ、この価格帯のそうめんは「手延べ」ではなく「機械打ち」です。

そのため、高級そうめんのような「繊細な喉越し」や「強い弾力」を期待しすぎると、少し物足りなさを感じるかもしれません。

しかし、つゆを工夫したり、冷やし中華風のアレンジをしたり、炒めてソーミンチャンプルーにするといった用途であれば、全く問題なく美味しくいただけます。

大量消費する子育て世帯には救世主的存在

食べ盛りの子供がいる家庭では、一度に何束も茹でる必要があります。

そんな時、1束100円の高級麺を毎回使うのは現実的ではありません。日常の食事には業務スーパーの激安そうめんを使い、週末の贅沢には揖保乃糸を使うといった「二刀流の使い分け」が賢い節約術です。

保存も利くので、ストックしておけばいざという時の非常食にもなります。

三輪そうめん（奈良県）の価格帯と歴史が生む高級感

そうめん発祥の地とも言われる奈良県の「三輪そうめん」。ここは他の産地と比較しても、ブランド価値が非常に高く、値段も高めの設定です。

三輪そうめんの特徴は、なんといってもその「細さ」と「コシ」にあります。

細い麺でありながら、茹で伸びしにくく、口の中でしっかりとした存在感を示すのは、長い歴史の中で培われた独自の製法によるものです。

三輪そうめんの相場はギフト用がメイン

地元のスーパーでは家庭用も売られていますが、全国的には百貨店のギフトコーナーやお取り寄せが主流です。

価格は300gで600円〜800円、木箱入りの贈答用になれば1kgで3,000円〜5,000円ほどになります。

自分へのご褒美や、大切な方への贈り物として、「最高級のそうめんを食べてみたい」という時には三輪そうめんを選べば間違いありません。

鳥居のマークが保証する本物の証

三輪そうめんには、産地団体が発行する証紙（鳥居のマーク）が付いています。

これがあるものは、三輪地区の厳しい品質基準をクリアした証であり、価格に見合った満足感を保証してくれます。

「安いそうめんと何が違うの？」という疑問を解消したいなら、ぜひ一度三輪そうめんの「極細麺」を試してみてください。その口当たりは感動ものです。

コストコで買えるそうめん「播州そうめん」のコスパは？

コストコで販売されているそうめんは、そのボリューム感から非常に人気があります。

よく見かけるのは、兵庫県産の「播州（ばんしゅう）そうめん」で、2kgや3kgといった単位でパッキングされています。

価格は変動しますが、だいたい1kgあたり500円〜600円程度。1束あたりに換算すると約25円〜30円という、手延べ麺にしては驚異的な安さを誇ります。

コストコそうめんが「買い」な理由

播州地方はそうめんの生産量が日本一であり、大規模な工場が多いため、高い品質の麺を安く供給できる土壌があります。

コストコで扱っている商品は、大容量であることによるコストメリットを最大限に活かしており、「安物買いの銭失い」になりたくない人にとっての正解と言えるでしょう。

特に夏休みなど、家族が集まる時期にはこれ一袋あれば安心です。

収納スペースには要注意！購入前にチェック

コストコのそうめんはとにかく大きいです。開封後に湿気を吸わないよう、密閉容器に移し替える必要があります。

ジップロックの大サイズや、パスタケースなどを用意しておくと便利です。

もし「会員じゃないけれどコストコのそうめんが欲しい」という場合は、Amazonなどで代理販売されていることもあるのでチェックしてみてください。送料を含めてもスーパーより安い場合があります。

コンビニのそうめんの値段は？セブン・ローソン・ファミマを比較

「今すぐ食べたい！」という時に頼りになるのがコンビニのそうめんです。コンビニでは主に、調理済みの「茹で麺タイプ」と、自宅で茹でる「乾麺タイプ」の両方が販売されています。

茹で麺タイプ（惣菜）の値段は、おおよそ350円〜500円前後。これには「つゆ」や「薬味（ネギ、生姜、わさび等）」、さらには「ほぐし水」までセットになっているため、場所を選ばず食べられるのが大きなメリットです。

セブンプレミアムの乾麺そうめんはコスパと味のバランスが良い

セブンイレブンで購入できる「セブンプレミアム」のそうめんは、300g入りで200円〜250円程度の価格帯です。

大手メーカーと共同開発されていることが多く、機械打ち麺の中でも喉越しの良さが際立っています。

24時間いつでもこのクオリティのそうめんが手に入るのは、忙しい現代人にとって非常に心強い存在です。

ローソン・ファミマのラインナップと価格帯

ローソンやファミリーマートでも、自社ブランドの乾麺が展開されています。価格帯はセブンとほぼ同等ですが、各社で小麦の配合や麺の太さに微細な違いがあります。

「コンビニのそうめんは高い」というイメージがあるかもしれませんが、乾麺に関してはスーパーの通常価格と大差ありません。

急な来客や夜食が必要になった際、わざわざ遠くのスーパーへ行かずとも、近くのコンビニで高品質な麺を確保できるのは大きな利便性と言えるでしょう。

小豆島手延そうめん（香川県）の値段と特徴：ごま油が香る秘密

香川県・小豆島で作られる「小豆島手延そうめん」は、日本三大そうめんの一つに数えられる名産品です。

最大の特徴は、仕上げの工程で「ごま油」を使用していることです。これにより、麺が酸化しにくく、特有の芳醇な香りと、モチモチとした力強い食感が生まれます。

価格相場は300gで400円〜600円程度と、揖保乃糸の上級品と同等か、やや高めの設定になっています。

「島の光」ブランドは安心と信頼の価格設定

小豆島そうめんの中で最も有名なブランドが「島の光（しまのひかり）」です。

厳選された小麦粉と瀬戸内海の塩を使い、厳しい冬の寒風の中で天日干しされる麺は、まさに自然の恵みが詰まった逸品。

スーパーでも少し高級なコーナーに置かれていることが多く、「今日はいつもより美味しいそうめんを食べたい」という日のチョイスに最適です。

通販限定の「黒帯」や「最上級品」はリピーター続出

小豆島そうめんにもランクがあり、特に通販サイトでは、限られた時期にしか生産されない希少な麺が販売されています。

これらは1束あたりの単価が150円を超えることもありますが、一度そのコシと風味を味わってしまうと、他のそうめんでは満足できなくなるという声も多いです。

通販なら産地直送の新鮮な麺を安く手に入れることができるため、お取り寄せグルメとしても非常に人気が高い商品です。

Amazon・楽天でそうめんを買うメリット：1束いくらまで下がる？

そうめんを最も安く、かつ賢く手に入れる方法は、間違いなく「通販サイトでのまとめ買い」です。

スーパーでは300gパックが主流ですが、Amazonや楽天市場では、製麺所から直接届く1kg、3kg、5kg、あるいは9kgといった大容量サイズが豊富に揃っています。

300g入りで400円（1束66円）のそうめんも、9kgの木箱買いをすれば、1束あたり40円台までコストを下げることが可能です。

送料無料キャンペーンやポイント還元をフル活用

通販サイトで購入する際の注意点は送料ですが、一定金額以上の購入で無料になるケースがほとんどです。

また、楽天スーパーSALEやAmazonプライムデーなどのイベント時には、ポイント還元を含めると実質的な購入価格がスーパーの特売価格を大きく下回ります。

重い木箱を自宅の玄関まで運んでもらえるというメリットもあり、高齢の方や小さなお子様がいる家庭には特におすすめの購入スタイルです。

レビューを確認できるから「訳あり品」も怖くない

「訳あり品は品質が心配…」という方も多いですが、通販サイトなら膨大な数の購入者レビューを確認できます。

「折れが少しあるだけで味は変わらない」「家で食べる分には十分すぎる」といったリアルな声は、購入の際の大きな安心材料になります。

コスパを追求しつつ、失敗したくない。そんな現代の賢い消費者にとって、通販サイトは最強の武器になります。

通販vsスーパーの価格シミュレーション（手延べ麺3kgの場合）

購入場所	総額（税込）	1束(50g)あたりの単価	備考
スーパー通常時	約4,500円	約75円	300g袋を10個購入
スーパー特売時	約3,500円	約58円	チラシ掲載時
通販まとめ買い	約2,800円	約46円	大容量パック・送料無料

100均（ダイソー・セリア）のそうめんは何g入り？値段を調査

「100円ショップのそうめんはコスパ最強なの？」という疑問を抱く方も多いでしょう。

ダイソーやセリアで販売されているそうめんは、一般的に250g〜300g入りで100円（税込108円）です。

これを1束(50g)あたりに換算すると約18円〜21円。業務スーパーの激安品と並び、市場で最も安い部類に入ります。

100均そうめんの意外な正体とは

100均のそうめんは、そのほとんどが機械打ちの乾麺です。しかし、実は製造元を見ると、大手の有名製麺メーカーが手掛けているケースが少なくありません。

流通コストを極限まで削ることで、100円という価格を実現しているため、決して「粗悪品」というわけではありません。

「とにかくお腹いっぱい食べたい」「給料日前で食費を抑えたい」という時には、非常に有力な選択肢となります。

キャンプやアウトドアでの使い勝手が最高

100均のそうめんは、少量パックで販売されているため、キャンプやバーベキューなどのアウトドアシーンで重宝します。

使い切れる分量だけを持って行けるので、荷物になりません。

また、「そうめん流し」の予備用として多めに買っておくのにも、100円という固定価格は予算が立てやすく、非常に便利です。

成城石井や百貨店で売っている高級そうめんの値段相場

成城石井や三越・伊勢丹といった高級スーパー・百貨店で扱われるそうめんは、日常の食卓とは一線を画す「プレミアムな体験」を提供してくれます。

価格は、300g入りの袋で800円〜1,500円程度、木箱入りや桐箱入りになれば3,000円を軽く超えるものも珍しくありません。

これらは、厳選された国産小麦100%使用や、添加物を一切使わない製法など、こだわりが詰まっています。

限定生産や熟成麺など「希少性」が価格に反映

高級そうめんの値段が高い理由は、単にブランド名だけではありません。たとえば、通常よりもさらに1年〜2年ほど長く寝かせた「古（ひね）」と呼ばれる熟成麺などは、酵素の働きで麺がさらに引き締まり、異次元のコシを生み出します。

手間と時間をかけた分だけ在庫リスクも高まるため、価格に反映されるのは必然と言えます。

贈答品としての価値：木箱入りが喜ばれる理由

高級そうめんはパッケージデザインにも力が入れられており、お中元や手土産として非常に重宝されます。

そうめんは「細く長く幸せが続く」という縁起物としての側面もあるため、良質なものを贈ることは、相手への敬意を示すことにも繋がります。

「自分で買うには少し高いけれど、もらうと最高に嬉しい」。そんなポジションにあるのが、高級店のそうめんです。

訳ありそうめんの値段が安い理由：味は変わらないって本当？

通販サイトで絶大な人気を誇る「訳ありそうめん」。なぜこれほどまでに安く販売できるのでしょうか。

主な理由は、製造過程で発生する「麺の長さの不揃い」や「折れ・欠け」「ギフト用包材の余り」などです。

本来、厳しい検品を通過して贈答用になるはずだった高品質な麺が、見た目の基準だけで弾かれたものが「訳あり」として流通します。

「手延べ麺」の訳ありが狙い目な理由

そうめんの中でも、特に「手延べ麺」の訳あり品は非常にお得です。

手延べ工程では、麺の両端を棒にかけて引き延ばすため、どうしても端の部分（バチ）が平たくなったり、乾燥時に折れやすかったりします。

しかし、使われている材料や職人の技術は正規品と全く同じです。ご家庭で茹でて食べる分には、麺が数センチ短いことなど何の問題もありません。

業務用大容量パックは「ストック食」に最適

訳あり品は、2kgや5kgといった大きな段ボール箱にバラで入っていることが多いです。

100gずつの帯巻きになっていないものもあり、その分さらに安価に設定されています。

「夏の間はほぼ毎日そうめん」というご家庭であれば、この業務用パックを一つ買っておくだけで、食費の大幅な削減に繋がります。

そうめんの賞味期限と保存方法：値段に見合った美味しさを保つコツ

せっかく美味しいそうめんを安く手に入れても、保存状態が悪いと風味が落ちてしまいます。

一般的に、市販の乾麺そうめんの賞味期限は製造から2年〜3年と非常に長く設定されています。

しかし、「湿気」と「移り香」には非常に弱いため、保存場所には細心の注意を払う必要があります。

開封後は密閉容器への移し替えが必須

袋を開封した後は、ジップ付きの保存袋やパスタケースなど、空気に触れにくい容器に移しましょう。

そうめんは周囲の匂いを吸収しやすい性質があるため、石鹸や芳香剤、香辛料の近くに置くのは厳禁です。

「安い時に通販で箱買い」した場合は、床に直接置かず、風通しの良い涼しい場所で管理するのが、最後まで美味しく食べる秘訣です。

古（ひね）麺が好まれる理由は「熟成」にあり

高級そうめんのパッケージでよく見る「古（ひね）」という文字は、1年以上熟成させた麺を指します。

熟成によって麺の中の脂質が変化し、茹でた時のベタつきが抑えられ、独特の強いコシと歯切れの良さが生まれます。

あえて多めに買って、自宅の冷暗所で「寝かせる」という楽しみ方も、通なそうめんファンの間では行われています。

安いそうめんを劇的に美味しくする！茹で方の裏技と値段以上の価値

「100均や業務スーパーのそうめんは、コシがなくてイマイチ…」と思っている方に試してほしいのが、プロも実践する茹で方の裏技です。

ポイントは、「梅干し」を一つ入れて茹でること。梅干しに含まれるクエン酸の効果で、麺に含まれるデンプンが溶け出すのを防ぎ、驚くほどプリプリとした食感になります。

これだけで、1束20円の激安麺が、50円以上のミドルクラスの味にランクアップします。

差し水（びっくり水）は不要？最新の茹で方常識

昔は一般的だった「差し水」ですが、最近では温度が急激に下がるため推奨されないことが増えています。

沸騰したたっぷりのお湯に麺を入れ、対流で麺が踊る程度の火力を維持するのが基本です。

茹で上がった後は、氷水で一気に締め、揉むように洗って表面のぬめりを取る。この「締め」の工程が、値段の差を超えた喉越しを生み出す最大の鍵です。

そうめん弁当にも！時間が経っても伸びないコツ

お弁当にそうめんを持っていく場合は、茹で時間を規定より10秒ほど短くし、水気を切った後に少量の油（サラダ油やごま油）をまぶしておきましょう。

これで麺同士がくっつかなくなり、時間が経っても美味しくいただけます。

「コスパ重視の激安麺」であっても、ひと手間かけるだけで、家族が喜ぶ最高のご馳走に生まれ変わります。

そうめんつゆの値段と自作のすすめ：実はコスパ最強の節約術

そうめんの美味しさを引き立てる「つゆ」ですが、市販のストレートタイプは意外と値段が高く、すぐになくなってしまいますよね。

1本300円〜500円する市販つゆを使い続けるよりも、「希釈タイプ」や「自家製つゆ」を活用する方が、圧倒的に経済的です。

特に自家製は、醤油、みりん、酒、だしパックがあれば簡単に作ることができ、自分好みの甘さや濃さに調節できるのが魅力です。

高級つゆを使うなら、麺は安くても大満足

逆転の発想で、そうめん本体は業務スーパーなどの格安品を使い、つゆだけを少し高級なものにするという戦略もおすすめです。

枕崎産かつお節や利尻昆布などを使用したこだわりのつゆは、激安麺の物足りなさを完璧に補ってくれます。

「トータルのコストを抑えつつ、満足度を最大化する」。これこそが、賢い主婦・主夫が実践している現代のそうめん事情です。

通販で買える「だしパック」が最強の味方

本格的なつゆを作りたいけれど、出汁をとるのが面倒…という方には、通販で人気の「だしパック」が最適です。

煮出すだけで料亭のような出汁が取れるパックは、そのままそうめんつゆのベースになります。

Amazonや楽天のセールでまとめ買いしておけば、1回あたりのコストはわずか数十円。市販の瓶入りつゆを買うよりも、はるかに安くて美味しいつゆが完成します。

そうめんアレンジレシピと材料費：値段を抑えて豪華な一皿に

毎日そうめんだと飽きてしまう…という時は、アレンジレシピに挑戦しましょう。

そうめんはパスタやうどんに比べて火の通りが早いため、調理時間の短縮＝ガス代や電気代の節約にも繋がります。

1人前数十円のそうめんをベースに、冷蔵庫の余り物で工夫すれば、豪華なランチに早変わりします。

韓国風「ビビン麺」でピリ辛ランチ

コチュジャン、酢、砂糖、ごま油を混ぜたタレにそうめんを絡めるだけで、本格的なビビン麺風に。

トッピングにキュウリやゆで卵を添えれば、見た目も鮮やかで食欲をそそります。

「安い麺でもタレの味で勝負できる」ので、家計に優しく、かつ満足度の高いメニューとして人気です。

温かい「にゅうめん」なら冬でも大活躍

そうめんは夏の食べ物と思われがちですが、温かいお出汁で食べる「にゅうめん」は、冬の朝食や夜食に最高です。

余った野菜やキノコをたっぷり入れれば栄養満点。麺が細いので、食欲がない時でもスルスルと食べられます。

年間通してそうめんを大量消費する習慣ができれば、通販での超大容量買いもためらわずに済み、さらなる単価ダウンが狙えます。

まとめ：市販そうめんを安く買うなら「通販のまとめ買い」が結論！

ここまで、スーパーやコンビニ、高級店、そして通販サイトなど、あらゆる場所でのそうめんの値段を比較してきました。

結論として、「品質の良い手延べそうめんを、どこよりも安く手に入れたい」のであれば、Amazonや楽天市場でのまとめ買い・箱買いが最強の選択肢です。

1束あたりの単価を40円台以下に抑えつつ、職人技が光る喉越しを楽しめるのは、通販ならではの醍醐味と言えるでしょう。

最後に：そうめん選びのチェックポイントをおさらい

購入前に、以下の3つのポイントを確認してみてください。

1. 「手延べ」の表記があるか？（味とコシを重視するなら必須）
2. 1束（50g）あたりの価格はいくらか？（通販なら40〜50円が目安）
3. 賞味期限を活かせる量か？（家族構成に合わせて箱のサイズを選ぶ）

賢く選んで、賢く茹でる。これだけで、あなたの夏の食卓はもっと豊かに、そして家計に優しくなります。

ぜひ、今回の記事を参考に、あなたにとっての「ベスト・オブ・そうめん」を見つけてくださいね！