【保存版】もんじゃ焼き市販の値段を徹底比較！おすすめ5選と売ってる場所

自宅で手軽に楽しめる「もんじゃ焼き」。
最近ではスーパーやコンビニでも手軽に買えるようになり、そのバリエーションも非常に豊富です。

しかし、「どこで買うのが一番安いの？」「市販品ってどれが美味しいの？」と疑問に思う方も多いはず。
この記事では、市販もんじゃ焼きの最新価格相場やおすすめ商品をプロの視点で詳しく解説します！

市販もんじゃ焼きの値段相場とコスパを徹底調査

スーパーで買えるもんじゃ焼きセットの平均価格

スーパーのチルドコーナーや乾物コーナーで見かけるもんじゃ焼きセット。
その多くは2人前で300円から500円程度が一般的な相場となっています。

大手メーカーの月島もんじゃセットなどは、具材が充実しているため、少し高めの設定になることもあります。
安さを重視するなら、プライベートブランド（PB）の商品を狙うのが賢い選択ですね。

コンビニでもんじゃ焼きを買う場合の予算感

セブンイレブンやローソンなどのコンビニでは、冷凍食品やおつまみとして販売されています。
値段は350円から600円前後と、スーパーに比べるとやや割高な印象です。

しかし、コンビニ商品は「電子レンジで温めるだけ」という手軽さが最大の魅力。
手間と時間を節約したい方にとっては、非常にコスパの良い選択肢と言えるでしょう。

通販サイトでのまとめ買いはコスパ最強？

Amazonや楽天市場などの通販サイトでは、業務用やセット販売が主流です。
1食あたりの単価に換算すると、スーパーよりも安くなるケースが多いのが特徴です。

特に重たいソースや大量の天かすを一度に運んでもらえるため、ストック用として通販を利用するのが最も賢い買い方です。

人気メーカー別！もんじゃ焼きセットの特徴と価格比較

ブルドックソース「月島もんじゃ焼材料セット」の実力

もんじゃ焼きといえば「ブルドックソース」を思い浮かべる方も多いでしょう。
このセットは、月島の味を忠実に再現した本格派です。

内容物には、専用ソース、ミックス粉、天かす、切りイカ、えび、青のりなどが含まれています。
値段は400円前後ですが、その満足度は非常に高い一品です。

オタフクソース「もんじゃセット」の魅力

お好み焼きソースで有名なオタフクも、高品質なもんじゃセットを展開しています。
特徴は、何と言っても「旨みの強い出汁」と「こだわりのトッピング」です。

こちらのセットは少し小ぶりなものもあり、一人暮らしの方にも最適です。
価格帯は300円から450円ほどで、安定した美味しさを提供してくれます。

メーカー別価格・内容比較表

メーカー名	商品名	参考価格	主な内容物
ブルドックソース	月島もんじゃ焼材料セット	約430円	ソース、粉、イカ、エビ、天かす
オタフクソース	もんじゃセット（2人前）	約380円	粉、ソース、天かす、イカ天
ダイショー	ぱくぱくもんじゃ	約250円	粉、液体ソース

ダイソーやセリアなど100均でもんじゃ焼きは売ってる？

100円ショップでの取り扱い状況

結論から言うと、ダイソーなどの大型店舗では「もんじゃ焼きの粉」や「トッピング」が販売されていることがあります。
ただし、ソースまでセットになった完結型の商品は珍しいです。

100均で材料を揃える場合は、粉と具材を別々に購入することになります。
トータルで300円程度かかるため、スーパーのセット商品と値段が変わらないこともあります。

100均材料で作る際の注意点

100均の粉を使用する場合、味の決め手となる「ウスターソース」を別途用意する必要があります。
市販の専用セットに含まれるソースは特殊な配合がされているため、再現度を求めるなら専用セットがおすすめです。

ただ、おやつ感覚で安く済ませたい時には、100均の材料を組み合わせて工夫するのも一つの楽しみ方ですね。

冷凍もんじゃ焼きの値段とクオリティの進化

セブンプレミアムの冷凍もんじゃ焼きが話題

最近、SNSでも話題なのがコンビニの冷凍もんじゃ焼きです。
カップのままレンジで加熱するだけで、とろりとした食感が楽しめます。

値段は300円から400円と手頃。
キャベツを切る手間も、ホットプレートを出す手間もいらないため、夜食や一人飲みのつまみに最適です。

業務スーパーの冷凍もんじゃはある？

業務スーパーでは、もんじゃ焼きそのものの冷凍品は少ないですが、大量の「カットキャベツ」や「冷凍えび」が格安で手に入ります。
材料を安く仕入れて大量に作りたいなら、業務スーパーの活用は必須です。

通販サイトでも業務用冷凍もんじゃが販売されており、文化祭やパーティーなどで大量に必要な場合はそちらが便利です。

市販もんじゃ焼きセットの中身（内容物）をチェック

標準的なセットに含まれるもの

ほとんどの市販もんじゃセットには以下のものが含まれています。
・専用ミックス粉（小麦粉や出汁）
・特製液体ソース
・揚げ玉（天かす）
・乾燥小エビや切りイカ

これさえあれば、あとはキャベツと水を用意するだけで作れるようになっています。

自分で用意すべき追加具材

さらに美味しくするためには、以下の具材を追加するのが定番です。
・キャベツ（必須：1/4玉程度）
・ベビースターラーメン
・明太子
・チーズ
・お餅

これらの具材をスーパーで買い揃えると、トータルコストは1人前あたりプラス100円〜200円ほど上乗せされるイメージです。

ドン・キホーテでもんじゃ焼きを安く買う方法

メガドンキの驚安価格を狙う

ドン・キホーテ（特にメガドンキ）では、大手メーカーのセット商品がスーパーよりも数十円安く売られていることが多々あります。
特売日には200円台で投げ売りされていることも！

また、ドンキオリジナルのトッピング用スナック菓子なども豊富なので、まとめ買いには最適の場所です。

ドンキで買える変わり種もんじゃ

ドンキには、普通のスーパーには置いていないような「激辛もんじゃ」や「エスニック風もんじゃ」の粉が並ぶこともあります。
いつもと違う味を楽しみたいなら、一度ドンキの食品コーナーを覗いてみる価値は十分にあります。

通販でまとめ買い！もんじゃ焼きが一番安いサイトはどこ？

Amazonでもんじゃ焼きセットを買うメリット

大手通販サイトのAmazonでは、ブルドックやオタフクなどの有名メーカー品が定期おトク便の対象になっていることがあります。
これを利用すれば、通常価格よりもさらに最大15%OFFで購入可能です。

また、プライム会員であれば送料無料で翌日には届くため、急なホームパーティーの予定が入った時でも安心です。
10袋セットなどの大容量パックを選べば、1袋あたりの単価を200円台まで抑えることも夢ではありません。

楽天市場のポイント還元をフル活用する

楽天市場では、お買い物マラソンや0と5のつく日を狙うのが鉄則です。
ポイント還元を含めると、実質価格がスーパーの半額以下になるケースも珍しくありません。

特に、もんじゃの本場・月島の専門店が出品している「本格セット」は、スーパーにはない豪華な具材が魅力です。
ギフト用としても人気がありますが、自分へのご褒美としてコスパ良く楽しむのもおすすめです。

Yahoo!ショッピングとメルカリの活用術

ソフトバンクユーザーやPayPay利用者は、Yahoo!ショッピングが最もおトクになる傾向があります。
一方、メルカリでは「賞味期限が近いもの」や「株主優待品」が格安で出品されることがあります。

ただし、メルカリで購入する際は送料に注意が必要です。
総合的に考えると、安定して安く、かつ鮮度が保証されているAmazonや楽天での通販が、最もコスパ最強と言えるでしょう。

もんじゃ焼きのカロリーとダイエット中の値段設定

市販セット1人前のカロリー目安

もんじゃ焼きは、実はお好み焼きに比べて非常に低カロリーな料理です。
市販セット1人前あたりのカロリーは約250〜400kcal程度（具材なしの状態）です。

キャベツを大量に入れることでボリュームが増し、満腹感を得やすいため、ダイエット中のメニューとしても注目されています。
ただし、後述するトッピングの選び方次第でカロリーは跳ね上がるので注意が必要です。

低糖質・低カロリーなトッピングの選び方

ダイエットを意識するなら、チーズやお餅の代わりに以下の具材をチョイスしましょう。
・ネギ
・キノコ類（エノキ、シイタケ）
・海鮮類（エビ、イカ、タコ）
・キムチ

これらはスーパーの「見切り品」コーナーでも安く手に入りやすいため、健康と家計の両方に優しい選択となります。
特にイカやエビなどの冷凍ミックスは、通販で大容量を安くストックしておくと便利です。

子どもも喜ぶ！おやつもんじゃの格安アレンジレシピ

ベビースターラーメンは必須アイテム

子どもたちに大人気なのが、お菓子の「ベビースターラーメン」を入れたもんじゃです。
市販の大きな袋を買っておけば、数回分に分けて使えるので非常に経済的です。

入れるタイミングは、土手を作って汁を流し込んだ直後がベスト。
少しふやけた食感と、パリパリの食感の両方が楽しめ、1袋数十円のスナックで劇的に味が進化します。

100円以下でできるトッピングアイデア

家計を圧迫せずに楽しめるアレンジをご紹介します。

具材名	期待できる効果	目安価格
コーン缶	甘みが増して子どもが食べやすくなる	約100円
とろけるチーズ	コクが出て洋風の味わいに変化	約50円（1枚）
紅しょうが	ピリッとしたアクセントで大人向けに	約80円

もんじゃ焼きパーティーの予算はいくら？

4人で楽しむ場合のコストシミュレーション

友人や家族4人でもんじゃパーティーをする場合の予算を計算してみましょう。
・市販セット（2人前×2）＝約800円
・キャベツ（1玉）＝約200円
・追加具材（明太子、餅、チーズ、ベビースター）＝約1,000円

合計で約2,000円、1人あたり500円という驚きの安さで楽しめます。
外食でもんじゃを食べると1人1,500円〜2,500円はかかるため、自炊のコスパは圧倒的です。

安く済ませるための買い出しのコツ

さらに予算を抑えるなら、スーパーの夕方の値引き時間を狙ってキャベツや海鮮をゲットしましょう。
キャベツは芯に近い部分でも細かく刻めば全く問題なく美味しく食べられます。

ドリンク類（コーラやビール）も、通販で箱買いしておけばコンビニで都度買うよりも圧倒的に安上がりになります。

専門店レベルの味に！市販品を格上げする隠し味

「出汁」の一工夫で味が劇的に変わる

市販の粉に記載されている規定量の水の一部を、「白だし」や「顆粒だしの素」に変えてみてください。
これだけで、奥行きのあるプロのような味わいになります。

コストは数円程度しか変わりませんが、味の満足度は2倍以上に跳ね上がります。
「なんか物足りないな」と感じたら出汁を足すのが、失敗しない鉄則です。

ソースの二度掛けが旨さの秘訣

もんじゃを焼いている途中で、少しだけウスターソースを鉄板に直接垂らしてみてください。
焦げたソースの香ばしい匂いが食欲をそそり、居酒屋で食べるような本格的な風味になります。

自宅にあるソースで十分なので、追加費用は一切かかりません。
この「焦がしソース」の手法は、多くの有名店でも実際に行われているテクニックです。

余ったもんじゃセットの活用・保存方法

粉だけ余った時のリメイク料理

セットを使い切れずに粉だけ余ってしまったことはありませんか？
もんじゃの粉は小麦粉と出汁が混ざっているため、「お好み焼き」や「チヂミ」のベースとして再利用できます。

水を少なめにして焼けば、もちもち食感の美味しいおつまみに早変わり。
捨ててしまうのはもったいないので、翌日の朝食やランチに活用しましょう。

長期保存するなら冷暗所か冷蔵庫へ

市販の乾燥セットは保存期間が長いですが、開封後は湿気に注意が必要です。
ジップロックに入れて冷蔵庫で保管するのが、風味を損なわないベストな方法です。

特に具材セットに含まれる「乾燥えび」などは酸化しやすいため、早めに使い切るか、しっかり密閉して保存しましょう。

もんじゃ焼きが売ってる場所は？スーパーの売り場を徹底攻略

乾物コーナーかチルドコーナーをチェック

市販のもんじゃ焼きセットは、スーパーによって置いてある場所が異なります。
一般的には「お好み焼き粉」や「ホットケーキミックス」が並ぶ乾物・粉物コーナーに常温タイプが置かれています。

一方、キャベツがセットになっていたり、賞味期限が短い生麺タイプの場合は、焼きそばやうどんが並ぶチルドコーナーにあります。
まずはこの2箇所を重点的に探してみるのが、効率よく見つけるポイントです。

成城石井や紀ノ国屋などの高級スーパーでは？

高級スーパーでは、添加物を抑えたこだわり素材のもんじゃセットが販売されていることがあります。
値段は600円から900円と高めですが、化学調味料を使用していない出汁など、健康志向の方に選ばれています。

ただし、日常的に食べるのであれば、やはりAmazonなどの通販サイトで大手メーカー品をまとめ買いしておく方が、圧倒的に家計への負担を減らすことができます。

業務スーパーで揃える！激安もんじゃの材料リスト

1kg入りの天かすと乾燥エビのコスパ

本格的にもんじゃを大量生産したいなら、業務スーパーの右に出るものはいません。
市販セットの数倍の量が入った天かすが200円以下で手に入ることもあります。

乾燥エビや切りイカも大袋で売られているため、粉だけを安く買って具材を業スーで揃えれば、1食あたりの値段を数十円単位まで下げることが可能です。

カット済み冷凍キャベツが超便利

もんじゃ作りで一番面倒な「キャベツの微塵切り」。
業務スーパーの冷凍カットキャベツを使えば、袋から出すだけで準備が完了します。

冷凍でも熱々の鉄板で焼けば食感は損なわれません。
タイパ（タイムパフォーマンス）を重視したい忙しい方には、特におすすめの裏ワザです。

鉄板なしでも大丈夫？フライパンで作る際のコツと値段

専用プレートを買う必要はなし

「ホットプレートがないから……」と諦める必要はありません。
自宅にあるテフロン加工のフライパンでも、十分美味しいもんじゃ焼きが作れます。

コツは、一度に焼く量を少なくし、薄く広げること。
焦げ付きを気にせず、最後にヘラ（コテ）で押し付けるようにすれば、しっかりとした「おこげ」も作れます。

100均のシリコンヘラで傷防止

フライパンを傷つけたくない場合は、100円ショップのシリコン製ヘラを活用しましょう。
金属製のコテを使わなくても、耐熱性の高いヘラがあればフライパン料理として成立します。

調理器具にかけるコストを最小限に抑えつつ、最大限の味を引き出すのも、自炊もんじゃの醍醐味です。

月島もんじゃセットは市販品と何が違う？価格相場の差

ブランド力の違いと素材へのこだわり

「月島」の名を冠したセットは、他の格安商品に比べてソースのスパイス感や出汁の深みが一段上です。
値段相場は450円〜600円程度と少し高いですが、その分、具材の乾燥エビやイカのサイズが大きく設定されています。

お土産用の高級セットを買うべき？

観光地のお土産として売られているものは1,000円を超えることもあります。
しかし、中身をよく見ると通販で買える有名メーカーのセットと大差ない場合が多いです。

賢い消費者は、ブランド名に惑わされず、楽天やAmazonで評価の高いセットを適正価格（1袋300円〜400円台）で選ぶのが正解です。

もんじゃ焼きに合う最強の飲み物とトータルコスト

ラムネやコーラで駄菓子屋風に

もともともんじゃ焼きは、駄菓子屋で子供が食べていたもの。
そのため、炭酸飲料との相性は抜群です。

スーパーで1.5Lのボトルを買っておけば、1杯あたり30円以下で済み、外食でドリンクを頼むよりも遥かに安上がりです。

ビール・ハイボールとの相性も抜群

大人の楽しみといえば、アルコールとのペアリング。
特に濃いめのソース味には、キレのあるハイボールやレモンサワーがよく合います。

「おつまみとしても優秀」なもんじゃは、家飲みのクオリティを格段に上げてくれます。
通販で安いお酒を箱買いし、市販のもんじゃセットを常備しておけば、いつでも自宅が居酒屋に早変わりします。

【結論】もんじゃ焼きを一番安く美味しく楽しむ方法

店舗、通販、自作の最終比較表

比較項目	実店舗（外食）	スーパーのセット	通販まとめ買い
1人前価格	1,500円〜	約300円〜	約200円〜
手軽さ	最高（座るだけ）	普通（調理が必要）	高い（家まで届く）
味の満足度	安定	普通	工夫次第でプロ並み

明日から試せるおトクなもんじゃライフ

ここまで紹介してきた通り、もんじゃ焼きを安く楽しむなら「通販でのまとめ買い」と「スーパーの追加具材」の組み合わせが最強です。

値段以上の満足度を得るためには、少しの工夫（出汁や焦がしソース）を加えるだけ。
コスパ最強の市販もんじゃで、家族や友人と素敵な時間を過ごしてくださいね！