【保存版】セブンスムージーが売ってる店舗5選！買い方や種類も徹底解説

最近、SNSやテレビで話題沸騰中なのがセブンイレブンの店舗で作るスムージーですよね！

新鮮な野菜や果物をその場でマシンにかけて作るスタイルは、手軽なのに本格的。健康志向の方や忙しい朝の栄養補給にぴったりとして、爆発的な人気を誇っています。

しかし、「どこのセブンでも売ってるわけじゃないの？」「買い方が難しそう…」という声も多く聞かれます。

この記事では、セブンスムージーが売ってる場所の探し方から、全種類の成分、そして実は通販の方がコスパが良いという驚きの事実まで、プロの視点で詳しくお届けします！

セブンイレブンのスムージーが売ってる場所を特定する方法

セブンイレブンのスムージーは、すべての店舗に導入されているわけではありません。

せっかく買いに行ったのに「このお店には置いてなかった…」という失敗を防ぐためには、事前のリサーチが不可欠です。

現在、導入店舗は急速に拡大していますが、主に都市部のオフィス街や、駐車場が広いロードサイドの新型店舗に設置されている傾向があります。

公式サイトの店舗検索を活用する

一番確実なのは、セブンイレブン公式サイトの「店舗検索」機能を使うことです。

条件絞り込みの中に「お店で作るスムージー」という項目があるため、そちらにチェックを入れて検索することで、近隣の導入店舗を一瞬で見つけることができます。

スマホの位置情報をONにしておけば、今いる場所から一番近い店舗がすぐにわかりますよ。

SNS（X・Instagram）でのリアルタイム情報

公式サイトの情報更新には若干のタイムラグがある場合があります。

そんな時は、X（旧Twitter）などで「セブン スムージー 〇〇駅」と検索してみるのも一つの手です。

「あそこのセブンにスムージーマシンが入ってた！」といった地元住民のリアルな口コミは非常に役立ちます。

セブンスムージーの全種類と成分・カロリー一覧表

セブンスムージーには、現在4種類の定番ラインナップが用意されています。

それぞれ使われている野菜や果物のバランスが異なり、味の好みやその日の体調に合わせて選べるのが魅力です。

ダイエット中の方はカロリーを、美容が気になる方はビタミンを重視して選ぶのがおすすめです。

ベリーベリーヨーグルトブルーベリー、イチゴ、ヨーグルト約100kcal甘酸っぱくてデザート感覚

種類名	主な成分・内容物	カロリー	特徴
グリーンスムージー	ケール、パイナップル、リンゴ	約90kcal	野菜不足を解消したい方に最適
いちごバナナソイスムージー	いちご、バナナ、豆乳	約110kcal	優しい甘さで満足感が高い
マンゴーパインスムージー	マンゴー、パイナップル、パッションフルーツ	約105kcal	トロピカルで爽やかな味わい

グリーンスムージーの圧倒的な栄養価

一番人気の「ベリーベリーヨーグルト」も捨てがたいですが、栄養面で注目したいのはやはりグリーンスムージーです。

ケールという「野菜の王様」を使用しながらも、パイナップルの甘みで驚くほど飲みやすく仕上がっています。

青臭さが全くないので、野菜嫌いのお子様でも美味しく飲めるレベルなのが凄いところです。

いちごバナナソイスムージーは腹持ち抜群

豆乳（ソイ）ベースのこのスムージーは、他の種類に比べてたんぱく質が含まれているため、腹持ちが良いのが特徴です。

ダイエット中の置き換え食や、忙しくてランチが食べられない時の繋ぎとしても優秀です。

バナナの自然な甘みがしっかり感じられるので、甘いものが欲しくなった時にも重宝します。

セブンイレブンでのスムージーの買い方・作り方ステップ

初めてスムージーマシンを目の前にすると、「どうやって操作するの？」と少し緊張してしまいますよね。

基本的にはコーヒーマシンと同じ要領ですが、専用の手順がありますので、ここで予習しておきましょう。

ステップ1：冷凍ケースから商品を選ぶ

まずは店内にあるアイスや冷凍食品のコーナーを探してください。

そこにスムージー専用のカップが並んでいます。

好きな種類を選んで、そのままレジへ持って行き会計を済ませます。

ステップ2：マシンのバーコードリーダーにかざす

レジ横などに設置されている専用のスムージーマシンの前に立ちます。

画面の指示に従って、カップの蓋にあるバーコードを読み込ませます。

読み込みが完了するとマシンの扉が開く仕組みになっています。

ステップ3：フィルムを剥がしてセット

ここが重要なポイントですが、カップの透明なフィルムは完全に剥がしてからセットしてください。

フィルムを付けたまま入れると故障の原因になります。

セットしたら扉を閉め、「START」ボタンを押すだけ。約90秒ほどで出来たてのスムージーが完成します！

セブンスムージーのコスパと通販の意外なメリット

セブンのスムージーは1杯300円〜330円程度。

コンビニで買える飲み物としては少し高価に感じるかもしれませんが、カフェで飲むスムージーの半額以下と考えると非常にリーズナブルです。

しかし、毎日飲むとなると話は別。ここで考えたいのが「通販でのまとめ買い」という選択肢です。

Amazonや楽天で買えるスムージーキット

実は、Amazonや楽天市場などの通販サイトでは、セブンのスムージーに非常に近いクオリティの「冷凍スムージーキット」が多数販売されています。

これらをまとめ買いしておけば、1杯あたりの単価を大幅に抑えることが可能です。

わざわざセブンまで行く手間も省けますし、自宅のミキサーで回すだけでいつでも新鮮なスムージーが楽しめます。

通販の方がコスパ最強でおすすめな理由

通販サイトを利用する最大のメリットは、ポイント還元と定期おトク便です。

楽天スーパーセールやAmazonブラックフライデーなどを狙えば、コンビニで買うよりも圧倒的に安く済みます。

特に毎日継続して健康維持を目指したい方は、通販をメインにし、外出先でどうしても飲みたくなった時にセブンを利用するという使い分けが一番賢い方法です。

購入場所	手軽さ	1杯あたりの価格	継続のしやすさ
セブンイレブン	◎（その場で飲める）	約300円	△（店舗に行く必要がある）
通販（楽天・Amazon）	〇（自宅で作る）	約180円〜250円	◎（ストック可能）

セブンスムージーが売ってない時の代用品とは？

「近所のセブンにスムージーがない！」という時でも諦めるのは早いです。

最近ではコンビニ各社やスーパー、ネット通販でも非常に優秀な代替品が登場しています。

カゴメやトロピカーナのチルド飲料

セブンイレブンの紙パックコーナーにある「カゴメ 野菜生活100 スムージー」シリーズも非常にクオリティが高いです。

マシンのような「出来たて感」は薄れますが、栄養素のバランスは計算されており、手軽さでは勝っています。

鉄分やカルシウムを強化したタイプもあるので、機能性で選ぶならこちらもアリです。

粉末スムージーの進化がすごい

「冷凍は場所をとるから嫌だ」という方には、最新の粉末スムージーがおすすめです。

昔の粉末と違って、今のものはシェイカーで混ぜるだけで「とろみ」がしっかり出ます。

メルカリやヤフーショッピングでも、人気の置き換えダイエット用スムージーが安く出品されていることがあるので、こまめにチェックしてみましょう。

セブンスムージーの口コミ・評判を徹底分析

実際に飲んだ人たちはどのような感想を持っているのでしょうか。

ネット上の口コミを調査してみたところ、ポジティブな意見が8割以上を占めていました。

良い口コミ：野菜不足が手軽に解消できる

「一人暮らしで野菜を買っても腐らせてしまうので、セブンでこのスムージーを飲むのが習慣になった」という声が多く見られます。

また、「とにかく味が美味しい。コンビニのレベルを超えている」という絶賛の声も目立ちます。

添加物が少なく、素材の味がしっかりする点が高評価のポイントです。

悪い口コミ：売ってる店舗が少なすぎる

一方で、「飲みたいのに近くに売ってる店がない」という不満が一番多く見られました。

また、「マシンの清掃中で飲めなかった」というタイミングによる運不運もあるようです。

この不確実性を考えると、やはり自宅でいつでも飲める通販派が増えているのも納得です。

セブンスムージーと他社コンビニ商品の徹底比較

ローソンやファミリーマートにも、スムージー系の飲料は存在します。

しかし、「店内のマシンで仕上げる」という体験を提供しているのはセブンイレブンが先駆者です。

ローソンのスムージーとの違い

ローソンのスムージーは、主にチルドカップ（NLブランド）での販売です。

保存料不使用など品質にはこだわっていますが、やはりセブンの「その場で作る」フレッシュさには及びません。

手軽さのローソン、フレッシュさのセブンという棲み分けになります。

ファミリーマートのフラッペとの違い

ファミマのフラッペは「スイーツ・デザート」としての側面が強いです。

一方、セブンのスムージーは「健康・食事補完」としての側面が強いと言えます。

甘いものを楽しみたいならファミマ、野菜を摂りたいならセブンという選び方が正解です。

セブンスムージーを安く飲むための裏技と通販活用術

セブンイレブンのスムージーは、その利便性とクオリティを考えれば決して高くはありません。

しかし、賢い消費者としては、少しでもコストを抑えて賢く楽しみたいものですよね。

ここでは、店舗で安く買う方法から、究極の節約術である通販の併用までを深掘りします。

セブンカード・プラスや電子マネーnanacoを活用

セブンイレブンで買い物をするなら、nanacoポイントの還元は無視できません。

スムージーを定期的に購入する場合、現金払いではなくnanacoやセブンカード・プラスで決済することで、ポイントが着実に貯まります。

キャンペーン期間中には「スムージー1点購入ごとに〇〇ポイントプレゼント」といった企画が実施されることもあるため、公式アプリの通知は必ずチェックしておきましょう。

クーポン配信アプリを見逃さない

セブンイレブン公式アプリでは、特定の商品が割引になるクーポンが頻繁に配信されています。

「お酒・飲料」カテゴリーのクーポンとしてスムージーが対象になるケースがあり、これを使うと1杯あたり20円〜50円ほど安く購入できることがあります。

一度でもスムージーを購入した履歴があると、関連するクーポンが届きやすくなる傾向もあるようです。

スムージー生活を継続するならAmazon・楽天の通販が最強

「毎朝セブンに寄るのが大変」「もっと安く野菜を摂りたい」という結論に至った多くの方が、最終的に行き着くのが通販でのまとめ買いです。

通販サイトで販売されている冷凍スムージーパックは、内容物の鮮度がセブンのものと遜色なく、それでいて価格は圧倒的に安く設定されています。

通販限定のバラエティセットが魅力

Amazonや楽天市場では、10種類以上の異なる味がセットになったバラエティパックが人気です。

セブンのラインナップ（4種類）に飽きてしまった方でも、通販なら「アサイーベース」「ケール特化型」「プロテイン配合」など、より目的に特化したスムージーが手に入ります。

通販なら1杯200円以下に抑えることも難しくありません。

忙しい朝こそ自宅スムージーが便利な理由

コンビニへ行く時間は、往復だけで5分〜10分はかかりますよね。

自宅にストックがあれば、起きてすぐにミキサーに入れるだけで完了します。

時間の節約＋お金の節約というダブルのメリットがあるため、ガチで健康管理をしたいビジネスマンや主婦層には通販が圧倒的に支持されています。

セブンスムージーの失敗しない飲み方・アレンジ術

そのまま飲んでも十分に美味しいセブンスムージーですが、実はちょっとした工夫でさらに満足度を高めることができます。

常連の間で密かに行われている、通な楽しみ方を紹介します。

「追い豆乳」や「追いヨーグルト」で濃厚に

セブンのスムージーマシンは、最後に少量の水（または専用のベース液）が加わって撹拌されます。

自宅に持ち帰ってから飲む場合は、あえて少し飲んだ後に無調整豆乳やギリシャヨーグルトを足してみてください。

一気にコクが増し、高級カフェで提供されるような濃厚な口当たりに変化します。

夏場は「少し溶かしてから」がベスト

マシンで撹拌した直後は、非常に細かいフローズン状態です。

もちろんそのままでも美味しいですが、5分ほど置いて少しだけ溶け始めた頃が、果実の甘みを一番強く感じるゴールデンタイムです。

特にマンゴーパインスムージーなどは、少し溶けることで香りがより華やかになります。

セブンスムージー導入店舗の見分け方と特徴

「どのセブンにスムージーがあるか、外観から判断できないの？」という質問をよくいただきます。

実は、導入店舗には共通するいくつかの特徴があります。

店頭の「スムージー」のぼり旗・ステッカー

最も分かりやすいのは、入り口付近に立てられている「お店で作るスムージー」ののぼり旗です。

また、自動ドアのガラス部分に専用の円形ステッカーが貼られている店舗も、間違いなくスムージー導入店です。

車で走行中でも、これらの販促物が見えれば導入店だと判断できます。

店舗の広さとレジ周りのスペース

スムージーマシンは意外と場所をとる大型の機器です。

そのため、レジカウンターが長く、スペースに余裕がある店舗の方が導入されている確率が高いです。

逆に、駅構内の極端に狭い店舗や、棚が密集している古い店舗には置かれていないことが多いので注意しましょう。

セブンスムージーの賞味期限と保存方法の注意点

セブンスムージーは「生もの」です。

購入後の取り扱いには、コンビニコーヒー以上に気をつける必要があります。

マシンで撹拌した後は「即飲み」が基本

マシンで作った後のスムージーは、空気に触れることで酸化が始まります。

時間が経つと色が変わり、風味も落ちてしまうため、基本的には作ってから15分以内に飲み切るのがベストです。

持ち歩く場合は、保冷機能のあるカップホルダーなどに入れることをおすすめします。

未開封の冷凍状態なら長期保存も可能？

たまに「未開封のまま持ち帰って家の冷凍庫に入れてもいい？」という方がいますが、これはおすすめしません。

セブンのマシンは独自の回転数で氷を砕くように設計されているため、家庭のミキサーでは同じような食感を再現するのが難しいからです。

最初から自宅用として設計された通販品を買う方が、美味しく安全に保存できます。

セブンスムージーを飲む際のダイエット的メリット

ダイエット目的でセブンスムージーを取り入れている方は非常に多いです。

単にカロリーが低いだけでなく、他にも大きなメリットがあります。

咀嚼（そしゃく）を意識できる果肉感

セブンのスムージーは、完全に液体化しているわけではなく、あえて少し果肉や野菜の食感を残しています。

これが脳に「食べている」という信号を送り、満腹中枢を刺激してくれるのです。

普通のジュースを飲むよりも満足感が高く、余計な間食を防ぐ効果が期待できます。

食物繊維が血糖値の急上昇を抑える

特にグリーンスムージーに含まれる豊富な食物繊維は、糖の吸収を穏やかにしてくれます。

お弁当を食べる前にまずスムージーを飲む「ベジタブルファースト」的な使い方も有効です。

ダイエット中なら「いちごバナナソイ」よりも「グリーン」を選ぶのが、糖質制限の観点からは有利と言えるでしょう。

セブンスムージー開発の裏側とこだわり

なぜセブンのスムージーはこれほどまでに美味しいのでしょうか。

そこには、セブン＆アイ・ホールディングスが長年培ってきた「鮮度管理」のノウハウが凝縮されています。

急速冷凍技術による「生」の再現

使用されている野菜や果物は、収穫後すぐに最適な温度で急速冷凍されています。

これにより、ビタミンやミネラルを壊さずに閉じ込めることに成功しているのです。

添加物や加熱処理を最小限に抑えているからこそ、あのフレッシュな香りが実現しています。

専用マシンの高度なプログラム

あのマシンは単に混ぜているだけではありません。

カップ内のバーコードを読み取ることで、種類ごとに「回転数」「秒数」「水分量」をミリ単位で調整しています。

誰が作ってもプロの仕上がりになるのは、この徹底したデジタル管理のおかげなのです。

セブンスムージーを安く飲むための裏技と通販活用術

セブンイレブンのスムージーは、その利便性とクオリティを考えれば決して高くはありません。

しかし、賢い消費者としては、少しでもコストを抑えて賢く楽しみたいものですよね。

ここでは、店舗で安く買う方法から、究極の節約術である通販の併用までを深掘りします。

セブンカード・プラスや電子マネーnanacoを活用

セブンイレブンで買い物をするなら、nanacoポイントの還元は無視できません。

スムージーを定期的に購入する場合、現金払いではなくnanacoやセブンカード・プラスで決済することで、ポイントが着実に貯まります。

キャンペーン期間中には「スムージー1点購入ごとに〇〇ポイントプレゼント」といった企画が実施されることもあるため、公式アプリの通知は必ずチェックしておきましょう。

クーポン配信アプリを見逃さない

セブンイレブン公式アプリでは、特定の商品が割引になるクーポンが頻繁に配信されています。

「お酒・飲料」カテゴリーのクーポンとしてスムージーが対象になるケースがあり、これを使うと1杯あたり20円〜50円ほど安く購入できることがあります。

一度でもスムージーを購入した履歴があると、関連するクーポンが届きやすくなる傾向もあるようです。

スムージー生活を継続するならAmazon・楽天の通販が最強

「毎朝セブンに寄るのが大変」「もっと安く野菜を摂りたい」という結論に至った多くの方が、最終的に行き着くのが通販でのまとめ買いです。

通販サイトで販売されている冷凍スムージーパックは、内容物の鮮度がセブンのものと遜色なく、それでいて価格は圧倒的に安く設定されています。

通販限定のバラエティセットが魅力

Amazonや楽天市場では、10種類以上の異なる味がセットになったバラエティパックが人気です。

セブンのラインナップ（4種類）に飽きてしまった方でも、通販なら「アサイーベース」「ケール特化型」「プロテイン配合」など、より目的に特化したスムージーが手に入ります。

通販なら1杯200円以下に抑えることも難しくありません。

忙しい朝こそ自宅スムージーが便利な理由

コンビニへ行く時間は、往復だけで5分〜10分はかかりますよね。

自宅にストックがあれば、起きてすぐにミキサーに入れるだけで完了します。

時間の節約＋お金の節約というダブルのメリットがあるため、ガチで健康管理をしたいビジネスマンや主婦層には通販が圧倒的に支持されています。

セブンスムージーの失敗しない飲み方・アレンジ術

そのまま飲んでも十分に美味しいセブンスムージーですが、実はちょっとした工夫でさらに満足度を高めることができます。

常連の間で密かに行われている、通な楽しみ方を紹介します。

「追い豆乳」や「追いヨーグルト」で濃厚に

セブンのスムージーマシンは、最後に少量の水（または専用のベース液）が加わって撹拌されます。

自宅に持ち帰ってから飲む場合は、あえて少し飲んだ後に無調整豆乳やギリシャヨーグルトを足してみてください。

一気にコクが増し、高級カフェで提供されるような濃厚な口当たりに変化します。

夏場は「少し溶かしてから」がベスト

マシンで撹拌した直後は、非常に細かいフローズン状態です。

もちろんそのままでも美味しいですが、5分ほど置いて少しだけ溶け始めた頃が、果実の甘みを一番強く感じるゴールデンタイムです。

特にマンゴーパインスムージーなどは、少し溶けることで香りがより華やかになります。

セブンスムージー導入店舗の見分け方と特徴

「どのセブンにスムージーがあるか、外観から判断できないの？」という質問をよくいただきます。

実は、導入店舗には共通するいくつかの特徴があります。

店頭の「スムージー」のぼり旗・ステッカー

最も分かりやすいのは、入り口付近に立てられている「お店で作るスムージー」ののぼり旗です。

また、自動ドアのガラス部分に専用の円形ステッカーが貼られている店舗も、間違いなくスムージー導入店です。

車で走行中でも、これらの販促物が見えれば導入店だと判断できます。

店舗の広さとレジ周りのスペース

スムージーマシンは意外と場所をとる大型の機器です。

そのため、レジカウンターが長く、スペースに余裕がある店舗の方が導入されている確率が高いです。

逆に、駅構内の極端に狭い店舗や、棚が密集している古い店舗には置かれていないことが多いので注意しましょう。

セブンスムージーの賞味期限と保存方法の注意点

セブンスムージーは「生もの」です。

購入後の取り扱いには、コンビニコーヒー以上に気をつける必要があります。

マシンで撹拌した後は「即飲み」が基本

マシンで作った後のスムージーは、空気に触れることで酸化が始まります。

時間が経と色が変わり、風味も落ちてしまうため、基本的には作ってから15分以内に飲み切るのがベストです。

持ち歩く場合は、保冷機能のあるカップホルダーなどに入れることをおすすめします。

未開封の冷凍状態なら長期保存も可能？

たまに「未開封のまま持ち帰って家の冷凍庫に入れてもいい？」という方がいますが、これはおすすめしません。

セブンのマシンは独自の回転数で氷を砕くように設計されているため、家庭のミキサーでは同じような食感を再現するのが難しいからです。

最初から自宅用として設計された通販品を買う方が、美味しく安全に保存できます。

セブンスムージーを飲む際のダイエット的メリット

ダイエット目的でセブンスムージーを取り入れている方は非常に多いです。

単にカロリーが低いだけでなく、他にも大きなメリットがあります。

咀嚼（そしゃく）を意識できる果肉感

セブンのスムージーは、完全に液体化しているわけではなく、あえて少し果肉や野菜の食感を残しています。

これが脳に「食べている」という信号を送り、満腹中枢を刺激してくれるのです。

普通のジュースを飲むよりも満足感が高く、余計な間食を防ぐ効果が期待できます。

食物繊維が血糖値の急上昇を抑える

特にグリーンスムージーに含まれる豊富な食物繊維は、糖の吸収を穏やかにしてくれます。

お弁当を食べる前にまずスムージーを飲む「ベジタブルファースト」的な使い方も有効です。

ダイエット中なら「いちごバナナソイ」よりも「グリーン」を選ぶのが、糖質制限の観点からは有利と言えるでしょう。

セブンスムージー開発の裏側とこだわり

なぜセブンのスムージーはこれほどまでに美味しいのでしょうか。

そこには、セブン＆アイ・ホールディングスが長年培ってきた「鮮度管理」のノウハウが凝縮されています。

急速冷凍技術による「生」の再現

使用されている野菜や果物は、収穫後すぐに最適な温度で急速冷凍されています。

これにより、ビタミンやミネラルを壊さずに閉じ込めることに成功しているのです。

添加物や加熱処理を最小限に抑えているからこそ、あのフレッシュな香りが実現しています。

専用マシンの高度なプログラム

あのマシンは単に混ぜているだけではありません。

カップ内のバーコードを読み取ることで、種類ごとに「回転数」「秒数」「水分量」をミリ単位で調整しています。

誰が作ってもプロの仕上がりになるのは、この徹底したデジタル管理のおかげなのです。