【保存版】セブンのチーズトッポギはどこに売ってる？販売店5選と在庫確認のコツ

韓国グルメの中でも不動の人気を誇る「トッポギ」。

特にセブンイレブンで販売されている「チーズトッポギ」はその本格的な味わいと手軽さから、SNSを中心に大きな話題となっています。

しかし、「近所のセブンを探したけれど見当たらない！」「どこに売ってるの？」という声も少なくありません。

せっかく食べたいと思っても、売ってる場所が分からなければ買い逃してしまいますよね。

そこで今回は、セブンのチーズトッポギが売ってる場所の徹底調査に加え、在庫がない時の対処法やコスパ最強のお取り寄せ情報まで、初心者の方にも分かりやすく完全ガイドします！

セブンのチーズトッポギはどこの売り場に売ってる？基本情報をチェック

まず、セブンイレブンでチーズトッポギを探す際に、最初にチェックすべき場所は「冷凍食品コーナー」です。

セブンのチーズトッポギは、いわゆる「カップ型」の常温商品ではなく、冷凍状態で販売されている「セブンプレミアム」ブランドの商品が主流です。

アイスクリームや冷凍パスタが並んでいる什器の近く、あるいは韓国料理フェアなどが開催されている特設棚をチェックしてみてください。

最近では「7NOW（セブンナウ）」という配送サービスでも取り扱いがあるため、スマホで在庫を確認するのも賢い方法ですね。

もし店頭で見つからない場合は、店員さんに「冷凍のチーズトッポギはありますか？」と聞いてみるのが一番確実です。

セブンプレミアム「チーズトッポギ」の商品特徴

セブンのチーズトッポギがなぜこれほどまでに支持されているのか、その理由は圧倒的な「クオリティ」にあります。

もちもちとした食感のトッポギ（お餅）に、コクのあるコチュジャンベースの甘辛ソース、そしてたっぷりのとろけるチーズが絡み合う絶妙なバランス。

以下の表に、主なスペックをまとめました。

商品名	チーズトッポギ（セブンプレミアム）
価格（目安）	税込365円前後（店舗により異なる）
内容量	約150g〜160g
調理方法	電子レンジで加熱（500Wで約3分程度）

驚くべきは、レンジでチンするだけでお店のような本格的な味が楽しめる点です。

仕事帰りの晩酌のお供や、ちょっと小腹が空いた時の夜食として、冷凍庫にストックしておく人が続出しています。

セブンイレブン以外のコンビニやスーパーでも買える？売ってる場所を調査

セブンプレミアムの商品は基本的にセブンイレブン、イトーヨーカドー、ヨークマートなどのセブン＆アイ系列の店舗限定です。

そのため、ローソンやファミリーマートで「セブンと全く同じチーズトッポギ」を買うことはできません。

しかし、他チェーンでも類似の韓国グルメが展開されていることがあります。

たとえば、ファミリーマートでは「冷食の韓国料理シリーズ」として別ブランドのトッポギが登場することもありますし、スーパーの冷凍食品コーナーではメーカー品（モランボン等）が置かれています。

ただ、「あのセブンの味が食べたい！」という方は、やはりセブン系列を優先して探すのがベストです。

セブン＆アイ系列の穴場スポット

実は、都心のコンビニ店舗よりも、郊外の大型スーパー「イトーヨーカドー」の方が在庫が安定している傾向にあります。

コンビニは商品の入れ替わりが非常に激しいため、新商品が出ると棚から消えてしまうことがありますが、スーパーなら定番品として長く置かれていることが多いからです。

もし近くに大型のイトーヨーカドーがあるなら、冷凍食品売り場の奥の方までしっかり確認してみてください。

意外と、コンビニでは売り切れているチーズトッポギが大量に並んでいることがありますよ！

確実に手に入れるなら通販がコスパ最強！楽天やAmazonのおすすめ3選

「セブンを何軒も回ったけど売ってなかった…」という方に、最もおすすめしたい解決策が「通販でのまとめ買い」です。

正直なところ、コンビニを探し回るガソリン代や移動時間を考えると、最初から通販でポチってしまうのが一番スマートです。

特に楽天やAmazonでは、韓国から直輸入された本格的なチーズトッポギが、コンビニよりも1食あたりの単価が安く手に入ることがあります。

通販で買うメリットとは？

通販を利用する最大のメリットは、以下の3点です。

1. 売り切れの心配がない：24時間いつでも確実に注文できる。
2. 圧倒的なバリエーション：セブンにはない、激辛タイプや超濃厚チーズタイプも選べる。
3. ポイント還元でお得：楽天スーパーセールやAmazonプライムデーを活用すれば実質価格が下がる。

特に「ヨッポギ（YOPOKKI）」などの有名ブランドは、カップタイプから袋タイプまで種類が豊富で、チーズトッポギ好きなら一度は試すべきクオリティです。

おすすめサイト	特徴
楽天市場	韓国食材専門ショップが多く、まとめ買いで送料無料になりやすい
Amazon	1個から買える商品もあり、配送スピードが非常に速い
Yahoo!ショッピング	PayPayポイントを貯めている人に最適。セール時期が狙い目

通販はコスパ最強で、重い荷物を運ぶ手間もありません。

冷凍庫に10食分くらいストックしておけば、いつでも好きな時に「おうち韓国旅行気分」が味わえますよ。

セブンのチーズトッポギが売ってない理由は？再販や在庫情報の調べ方

セブンのチーズトッポギが売っていない理由には、いくつかパターンがあります。

最も多いのが「人気すぎて供給が追いついていない」というケース。

テレビ番組やインフルエンサーがSNSで紹介すると、翌日から全国の店舗で品薄状態になることがよくあります。

また、セブンイレブンは地域ごとに商品のラインナップを調整しているため、そもそも特定のエリアでは取り扱いがないという可能性もゼロではありません。

効率よく在庫を見つけるための「3つの裏技」

どうしてもセブンのチーズトッポギを店頭で買いたいなら、以下の方法を試してみてください。

1. 公式アプリ「セブン-イレブンアプリ」で検索：店舗ごとの在庫状況が一部確認できる場合があります。
2. 入荷時間を狙う：冷凍食品の配送トラックが来る時間を店員さんに聞き、その直後を狙う。
3. オフィス街や駅ナカを避ける：住宅街の店舗や、目立たない場所にある小規模店舗は意外と在庫が残っていることがあります。

「いつも売ってない」と嘆く前に、探す場所や時間を少し変えるだけで見つかる確率は格段に上がりますよ。

セブン チーズトッポギの美味しい作り方！レンジ調理の失敗しないコツ

せっかく手に入れたチーズトッポギ。どうせなら一番美味しい状態で食べたいですよね。

セブンの冷凍チーズトッポギは非常に完成度が高いですが、調理時に少しだけ気をつけるポイントがあります。

基本的にはパッケージの指示通り電子レンジで加熱するだけですが、加熱ムラを防ぐために工夫をしてみましょう。

加熱ムラを防いで「もちもち」にする方法

冷凍のトッポギは、中心部分が冷たいまま残ってしまうことがあります。

コツは、指定時間の8割程度加熱したところで一度取り出し、軽く振って中身を混ぜることです（火傷には十分注意してください）。

そうすることで熱が均等に行き渡り、チーズもムラなくとろりと溶け出します。

また、加熱後にそのまま1分ほど放置して蒸らすと、お餅の芯までしっかり柔らかくなり、より「もちもち感」がアップします。

「硬い部分が残ってしまった」という経験がある方は、ぜひこのひと手間を加えてみてください。

セブンのチーズトッポギにちょい足しアレンジ！おすすめトッピング3選

そのまま食べても絶品のチーズトッポギですが、アレンジを加えることで満足度がさらに爆上がりします。

セブンイレブンで一緒に買える食材を使った、おすすめの「ちょい足し」をご紹介します。

自分好みのカスタマイズを見つけるのも、トッポギの楽しみ方の一つです。

追いチーズで背徳感MAX！

セブンの商品にはすでにチーズが入っていますが、「チーズの海に溺れたい！」という方は、同じくセブンで売っている「とろけるスライスチーズ」や「ミックスチーズ」を追加しましょう。

レンジで加熱する前にトッピングするだけで、伸びるチーズの量が2倍、3倍になり、幸せな気分になれること間違いなしです。

ゆで卵（半熟卵）でマイルドに

トッポギのソースは少し辛めなので、辛いのが苦手な方は「半熟煮たまご」を添えるのがおすすめ。

卵の黄身をソースに溶かしながら食べると、味がまろやかになり、コクが深まります。

ソースがたっぷり入っているので、余ったソースを卵に絡めて食べるのが通の楽しみ方です。

ウインナーを追加して食べ応えアップ

ガッツリ食べたい時は、セブンの「シャウエッセン」や「ポークビッツ」を数本一緒に入れて加熱しましょう。

ソーセージの塩気と脂がソースに溶け出し、韓国の屋台で食べる「ソトクソトク（ソーセージとトッポギの串刺し）」のような味わいになります。

セブンのチーズトッポギの口コミ・評判は？リアルな声をまとめてみた

購入を迷っている方のために、実際に食べた人たちのリアルな口コミを調査しました。

良い意見だけでなく、少し気になるネガティブな意見もあわせてご紹介します。

SNSでの高評価な口コミ

• 「コンビニクオリティとは思えないほどお餅がモチモチ！」
• 「チーズがしっかり入っていて、辛いけど食べやすい。」
• 「ビールのおつまみに最高すぎて、週3で食べてる。」
• 「洗い物が出ないカップタイプなのが本当に助かる。」

多くの人が、「お餅の食感」と「チーズの量」に満足しているようです。

一方で、「もう少しボリュームが欲しい」「もっと激辛でもいい」といった声も見受けられました。

しかし、総じてリピーターが多く、セブンの韓国グルメシリーズの中でもトップクラスの人気を誇っていることが分かります。

セブンのチーズトッポギのカロリーや糖質は？ダイエット中でも大丈夫？

韓国グルメを楽しむ際に、どうしても気になってしまうのが「カロリー」や「糖質」ですよね。

特にお餅（トッポギ）は炭水化物の塊ですし、そこに濃厚なチーズが加わると、「太りやすいのでは？」と心配になるのも無理はありません。

ここでは、セブンのチーズトッポギを罪悪感なく楽しむために、栄養成分の詳細を分かりやすく解説します。

セブンプレミアム「チーズトッポギ」の栄養成分一覧

まずは、パッケージに記載されている標準的な栄養成分を確認してみましょう。

1食あたりの目安数値は以下の通りです。

項目	数値（1食あたり）
エネルギー（カロリー）	約320kcal〜350kcal
タンパク質	約6.0g
脂質	約8.0g
炭水化物（糖質＋食物繊維）	約58.0g
食塩相当量	約2.5g

カロリー自体は、おにぎり約1.5個分〜2個分程度と、そこまで極端に高いわけではありません。

しかし、注目すべきは「炭水化物（糖質）」の多さです。

お餅が主成分であるため、糖質制限ダイエット中の方にとっては、1食でかなりの糖質量を摂取することになります。

ダイエット中でもセブンのチーズトッポギを賢く食べる3つの秘策

「ダイエット中だけど、どうしても食べたい！」という時もありますよね。

そんな時は、少しの工夫で血糖値の急上昇を抑え、脂肪を溜め込みにくくすることが可能です。

我慢しすぎてストレスを溜めるよりも、賢く食べる方法をマスターしましょう。

食べる順番を工夫する（ベジファースト）

いきなりトッポギを口にするのではなく、まずはサラダやスープから食べ始めましょう。

セブンイレブンには豊富なサラダラインナップがありますので、レタスサラダや千切りキャベツを一緒に購入するのがおすすめです。

食物繊維を先に摂ることで、トッポギの糖質による血糖値のスパイクを緩やかにしてくれます。

たんぱく質を追加して代謝をサポート

トッポギ単体では不足しがちな「たんぱく質」を補いましょう。

サラダチキンをちぎってソースに絡めたり、ゆで卵をプラスすることで、一食としての栄養バランスが整い、満足感も持続しやすくなります。

スープ（ソース）を残す勇気を持つ

実は、トッポギのソースには砂糖や水あめがたっぷり使われています。

お餅を食べ終わった後のソースをすべて飲み干してしまうと、塩分と糖質の過剰摂取に繋がります。

ソースは絡める程度に留め、最後の一滴までは飲まないのがダイエット成功のポイントです。

セブンのチーズトッポギはいつまで販売？期間限定メニューの可能性

コンビニ商品は常に入れ替わりが激しく、「昨日まであったのに今日はない！」ということが日常茶飯事です。

セブンのチーズトッポギは現在、セブンプレミアムの定番ラインナップとして定着していますが、油断は禁物です。

特に期間限定の「韓国フェア」などのタイミングでは、パッケージや味がリニューアルされることもあります。

過去の販売サイクルから見る傾向

セブンの韓国グルメは、冬場に需要が高まる傾向にあります。

体が温まる辛い食べ物は秋冬の主力商品になるため、この時期は比較的在庫が安定しています。

逆に、夏場はエスニック系や冷やし麺に棚が占領されることがあるため、見つけたら早めに購入しておくのが無難です。

「また今度でいいや」が、販売終了の悲劇を生むかもしれません。

セブン以外でトッポギが買えるコンビニは？ファミマ・ローソンを比較

冒頭でも触れましたが、他のコンビニチェーンでも韓国グルメの勢いは増しています。

セブンが近くにない場合に備えて、ファミリーマートやローソンのトッポギ事情も把握しておきましょう。

ファミリーマートのトッポギ事情

ファミマでは、冷凍食品コーナーに「トッポギ」が登場することがあります。

セブンよりも「ソースの甘み」が強く、子供でも食べやすい味付けになっていることが多いのが特徴です。

また、チルド惣菜コーナーの「お母さん食堂（現ファミマル）」シリーズで、チーズダッカルビとセットになった商品が出ることもあります。

ローソンのトッポギ事情

ローソンは「冷凍食品のパッケージがおしゃれ」なことで知られていますが、トッポギも例外ではありません。

本格的な韓国料理店が監修したメニューが登場することが多く、辛党の人にも満足できるスパイシーな仕上がりになっていることがあります。

各社それぞれに味の個性があるので、食べ比べをしてみるのも面白いですね。

コンビニ	味の傾向	チーズの量
セブンイレブン	王道の甘辛・本格派	非常に多い
ファミリーマート	甘めでマイルド	普通
ローソン	スパイシー・監修系	商品により異なる

セブンのチーズトッポギは辛い？辛さレベルと苦手な人向けの対処法

「トッポギは食べたいけれど、辛すぎるのはちょっと…」という不安を感じている方も多いはず。

セブンのチーズトッポギは、万人受けするように調整されていますが、それでも「しっかりとした辛味」は感じられます。

市販のキムチが食べられる人であれば問題ありませんが、辛いのが全くダメな人には少し刺激が強いかもしれません。

辛さを抑える魔法のアイテム「牛乳」と「マヨネーズ」

もし食べてみて「辛すぎる！」と感じたら、以下の方法でマイルドに調整しましょう。

1. マヨネーズを少量加える：酸味とコクが加わり、辛さが一気に和らぎます。
2. 牛乳と一緒に食べる：口の中のヒリヒリを抑えるには、水よりも牛乳や飲むヨーグルトが効果的です。
3. 温玉をトッピング：前述の通り、卵の黄身は最強の辛味消しアイテムです。

無理して激辛を耐える必要はありません。自分に合った辛さレベルに調整して、最後まで美味しくいただきましょう。

トッポギのお供に！セブンで買える最高の組み合わせドリンク3選

美味しい食事には、美味しい飲み物が欠かせません。

甘辛いチーズトッポギの味を引き立てる、セブンイレブンで手に入るベストマッチなドリンクをご紹介します。

マッコリ（お酒）

韓国料理といえば、やっぱりマッコリ。

セブンのお酒コーナーには、飲みきりサイズのカップマッコリや缶タイプが置かれていることがあります。

微炭酸のシュワシュワ感と、お米の優しい甘みがトッポギの辛さと絶妙にマッチし、まさに「至福のひととき」を演出してくれます。

黒烏龍茶

脂っこいチーズや糖質の高いお餅を食べる時、せめてもの対策として選びたいのが黒烏龍茶。

口の中をさっぱりとリセットしてくれるだけでなく、後味をスッキリさせてくれるので、最後まで飽きずに食べ進めることができます。

バナナウユ（風ミルク）

韓国で大人気のバナナミルク。セブンでもバナナフレーバーの乳飲料がよく販売されています。

甘いミルクは辛いソースとの相性が抜群で、本場韓国の女子たちの間でも定番の組み合わせです。

甘い×辛いの無限ループに、あなたもきっとハマってしまうはず。

セブンのチーズトッポギのパッケージ裏面！添加物やアレルギー情報は？

健康意識の高い方や、アレルギーをお持ちの方にとって、原材料チェックは欠かせません。

セブンプレミアムの商品は品質管理が徹底されていますが、何が含まれているかは事前に知っておきたいものです。

主要な原材料とアレルギー物質

主な原材料は、トッポギ（米粉、食塩）、ソース（コチュジャン、砂糖、水あめ、その他）、チーズ、野菜（たまねぎ、ねぎ等）です。

特定原材料等として、一般的に以下のものが含まれる場合があります。

・小麦
・乳成分
・大豆
・牛肉（エキス等）
・りんご

重度のアレルギーがある方は、必ず購入前に実物のパッケージ裏面を確認してください。

また、保存料や着色料についても、セブンの基準に基づいた必要最低限の量に抑えられているのが嬉しいポイントです。

セブンのチーズトッポギが品切れの時の代用案！激似の冷凍食品は？

「セブンを3軒ハシゴしたけど、どこにも売ってない！」

そんな絶望的な状況に陥った時でも、あきらめるのはまだ早いです。世の中にはセブンのチーズトッポギに負けず劣らずの「激似系」冷凍トッポギがいくつか存在します。

セブンで見つからない時の代打として、あるいはストック用として優秀な代替品をご紹介します。

業務スーパーの「チーズ入りトッポギ」

コスパ重視なら、業務スーパーの冷凍コーナーにある「チーズ入りトッポギ」が最強のライバルです。

セブンのものとは違い、お餅の中にチーズが包まれているタイプですが、甘辛いソースと一緒に煮込むだけで本格的な味が楽しめます。

1袋あたりの量が多く、家族でシェアするならセブンよりも安上がりになることもあります。

カルディ（KALDI）のトッポギセット

輸入食品の宝庫カルディにも、数種類のトッポギが常備されています。

特に「カップトッポギ」シリーズは、セブンの商品に近い手軽さがあり、チーズ味の濃厚さもかなりのものです。

カルディなら通販サイトも充実しているため、近くに店舗がない方でも手に入れやすいのがメリットです。

セブンのチーズトッポギを自分で再現？おうちで作る本格レシピ

「どうしてもあの味が忘れられないけど、買いに行くのが面倒！」という究極の状況なら、自作にチャレンジしてみませんか？

実は、セブンの味に近づけるための「黄金比」が存在します。

家にある調味料だけで、驚くほど本格的なチーズトッポギが作れるんです。

セブン風チーズトッポギの材料（1人分）

• トッポギ用餅（なければ切り餅を細長く切る）：100g
• コチュジャン：大さじ1.5
• 砂糖：大さじ1
• 醤油：小さじ1
• ダシダ（または鶏ガラスープの素）：小さじ1
• 水：100ml
• ピザ用チーズ：たっぷり

作り方は簡単。チーズ以外の材料を鍋に入れて火にかけ、お餅が柔らかくなってソースにトロみがつくまで煮詰めるだけ。

最後にチーズをドサッと乗せて蓋をし、余熱で溶かせば完成です。

自作ならチーズの量を好きなだけ増やせるので、本家を超える背徳感を味わえます。

セブンのチーズトッポギをギフトに！韓国好きの友人が喜ぶ贈り方

もしあなたの周りに韓国ドラマやK-POPが好きな友人がいるなら、チーズトッポギは最高のプレゼントになります。

「セブンのこれ、美味しいよ！」と手渡しするのも良いですが、もう少しスマートな贈り方もあります。

通販の「ギフト設定」を活用する

冷凍食品を個人で送るのは送料が高くつきますが、楽天やAmazonの公式サイトから直接相手の家に送れば、送料を抑えつつ鮮度を保ったまま届けられます。

「トッポギ＋マッコリ＋韓国海苔」のセットを作って送れば、センスの良い「韓国満喫セット」として喜ばれること間違いありません。

セブンのチーズトッポギにまつわる疑問を解決！Q&Aコーナー

読者の皆さんからよく寄せられる、細かい疑問についてお答えしていきます。

Q：子供でも食べられますか？

A：セブンのチーズトッポギはチーズでマイルドになっていますが、ベースのコチュジャンにはしっかり辛味があります。小さなお子様には少し厳しいかもしれません。

Q：お餅がくっついて離れない時は？

A：加熱前に一度袋の上から軽く揉みほぐすか、加熱後に少量のごま油を垂らして混ぜると、お餅同士が離れやすくなり、風味もアップします。

Q：残ったソースはどうすればいい？

A：捨ててしまうのはもったいない！ご飯と韓国海苔を入れて炒めれば、絶品の「ポックンパ（炒めご飯）」になります。

【結論】セブンのチーズトッポギは今すぐ買うべき神グルメだった！

ここまでセブンのチーズトッポギについて徹底解説してきましたが、いかがでしたでしょうか？

売ってる場所の探し方から、美味しい食べ方、さらには通販の活用術まで、チーズトッポギを楽しむための情報はすべて網羅しました。

「たかがコンビニの冷凍食品」と侮るなかれ。一度食べれば、その本格的な味わいの虜になるはずです。

最後に伝えたいこと

コンビニの店頭で出会えるのは、ある意味「運」も関係しています。

もし今日、お近くのセブンで見つからなかったとしても、ガッカリしないでください。

通販なら確実に、しかもお得に手に入れることができます。

今夜の晩酌や週末のご褒美に、とろ〜りチーズとモチモチお餅のハーモニーを楽しんでみてはいかがでしょうか？