【保存版】業務スーパー売れ筋の冷凍食品3選！コスパ最強の人気商品まとめ

節約の強い味方として知られる「業務スーパー」には、毎日多くの人が訪れますが、特に注目されているのが圧倒的なボリュームと安さを誇る冷凍食品コーナーです。

家事の時短を叶えつつ、プロ仕様の本格的な味わいが楽しめる冷凍食品は、まさに忙しい現代人の食卓を支える最強のアイテムといっても過言ではありません。

今回は、SNSやテレビでも話題の「絶対に買うべき売れ筋アイテム」を徹底リサーチしました。

業務スーパーの冷凍食品が選ばれる理由と人気の秘密

業務スーパーの冷凍食品が、なぜこれほどまでに多くの主婦や一人暮らしの方に支持されているのでしょうか。

まず挙げられるのは、その「圧倒的な価格破壊」とも言える安さです。海外の自社工場や協力工場から直輸入することで、中間マージンをカットし、他店では真似できない価格を実現しています。

さらに、ただ安いだけでなく「品質の高さ」も魅力の一つです。例えば、ブラジル産の大容量鶏肉や、ベルギー産の本格ポテトなど、世界各国の美味しい食材がマイナス18度以下の新鮮な状態で並んでいます。

家計を助ける最強のコスパとボリューム

業務スーパーの冷凍食品は、1キロ単位で販売されているものが多く、100グラムあたりの単価に換算すると驚くほど安上がりです。

食べ盛りのお子さんがいる家庭や、お弁当を毎日作る方にとって、このボリューム感は心強い味方になります。

最近では物価高騰が続いていますが、業務スーパーなら予算を抑えつつ食卓を豪華に彩ることができるため、常に売れ筋ランキングの上位を占めています。

忙しい朝や夕食に最適な時短調理のメリット

冷凍食品の最大のメリットは「下処理済み」であることです。野菜はカットされ、お肉は衣がついた状態で冷凍されています。

あとは「揚げるだけ」「焼くだけ」「レンジでチンするだけ」という手軽さが、家事の時間を大幅に短縮してくれます。

さらに保存期間が長いため、安いうちにまとめ買いしておけるのも嬉しいポイントですね。

絶対に買うべき！業務スーパー売れ筋冷凍食品TOP3

数ある商品の中でも、特にリピーターが多く、入荷してもすぐに売り切れてしまうほどの人気を誇る「三種の神器」をご紹介します。

これらを手に入れれば、毎日の献立作りから解放され、外食に負けない満足感を得ることができるでしょう。

品切れの際は、Amazonや楽天などの大手通販サイトでも似たような大容量パックが安く手に入るので、チェックしてみるのも賢い選択です。

鶏屋さんのチキンカツ（大容量1kg）

業務スーパーの冷凍肉加工品といえば、この「鶏屋さんのチキンカツ」は外せません。国産の鶏胸肉を使用しており、サクサクの衣とジューシーな肉質が特徴です。

1kgも入っているので、夕食のメインディッシュはもちろん、翌日のカツ丼アレンジやお弁当のおかずとしても大活躍します。

自分で一から衣をつける手間を考えれば、この価格でこのクオリティは驚異的です。

プレミアムシューストリングポテト（1kg）

おやつやお酒のおつまみに欠かせないのがフライドポテトです。業務スーパーのポテトは、細切りタイプで火が通りやすく、揚げたてのカリカリ感がたまりません。

ベルギー産のジャガイモの旨みがしっかりと感じられ、ファーストフード店で食べるような本格的な味わいを楽しめます。

大容量なので、ホームパーティーや家族での映画鑑賞のお供にも最適です。

肉肉餃子（30個入り）

「あと一品欲しい」という時に重宝するのが、こちらの肉肉餃子です。その名の通り、お肉の旨みがギュッと詰まっており、ニンニクの風味が食欲をそそります。

フライパンで焼くだけで、パリッとした羽根つき餃子を簡単に作ることができます。

1個あたりの価格が非常に安いため、コスパ重視派からの支持が非常に高いロングセラー商品です。

商品名	内容量	特徴	おすすめ度
鶏屋さんのチキンカツ	1kg	国産鶏肉使用・衣付き	★★★★★
シューストリングポテト	1kg	ベルギー産・カリカリ食感	★★★★☆
肉肉餃子	30個	お肉たっぷり・時短調理	★★★★★

SNSで話題沸騰！インスタ映えする冷凍スイーツ

業務スーパーは食事系だけでなく、冷凍スイーツの充実ぶりも凄まじいものがあります。

冷凍庫から出して解凍するだけで、カフェのような豪華なティータイムを自宅で再現できるため、SNSでの投稿も非常に多いジャンルです。

ここでは、特に人気の高い「甘い誘惑」をご紹介します。

リッチチーズケーキ（豆腐パック入り）

見た目のインパクトが抜群なのが、豆腐と同じようなプラスチック容器に入った「リッチチーズケーキ」です。

クリームチーズの濃厚な味わいと、なめらかな口当たりが絶品で、これを一度食べると普通のケーキ屋さんに行けなくなるという声も。

自分の好きなサイズにカットして食べられるため、独り占めしても良し、家族でシェアしても良しの万能スイーツです。

ベルギーワッフル（10個入り）

本場ベルギーから直輸入されたワッフルは、自然解凍やオーブントースターで温めるだけで、表面がサクッとした食感に仕上がります。

個包装になっているため、忙しい朝の朝食代わりにしたり、子供のおやつに持たせたりするのにも便利です。

アイスクリームやフルーツを添えれば、豪華なデザートプレートが完成します。

晩御飯のメインに！お肉系冷凍食品の活用術

業務スーパーのお肉系冷凍食品は、そのまま調理するだけでなく、アレンジ次第で無限のレシピが広がります。

「肉のハナマサ」などの競合店と比較しても、安さと使い勝手の良さは群を抜いています。

忙しい日の献立を支える、賢い活用術を見ていきましょう。

ブラジル産 鶏もも肉（2kg）の驚きの活用法

2kgという巨大な塊で売られている鶏もも肉は、業務スーパーの代名詞的商品です。

半解凍の状態で一気に切り分け、小分けにして冷凍保存しておくのがコツです。

• 唐揚げ用に醤油と生姜で下味をつける
• カレーやシチュー用に角切りにする
• 照り焼き用に1枚まるごと保存する

このように事前準備をしておけば、平日の調理時間が5分から10分程度で済むようになります。

冷凍ハンバーグで作るロコモコ風ランチ

個包装された冷凍ハンバーグは、お弁当の隙間を埋めるだけでなく、ランチの主役にもなります。

目玉焼きとレタス、トマトを添えてご飯の上に乗せるだけで、おしゃれなロコモコ丼の完成です。

通販サイトなら、さらに低糖質や高タンパクなハンバーグも選べるので、ダイエット中の方にはそちらもおすすめです。

お弁当の救世主！揚げ物系冷凍食品のバリエーション

毎朝のお弁当作りは大変ですが、業務スーパーの揚げ物シリーズがあれば、もう迷うことはありません。

冷めても美味しいように工夫されており、彩りを添える一品が豊富に揃っています。

白身魚のフライと春巻きの相性

ふっくらとした白身魚のフライは、タルタルソースを添えるだけで豪華な一品に。

また、パリパリ食感の春巻きは、お弁当箱の中で存在感を放ちます。

どちらも揚げ焼き程度で調理できるため、油の後処理が面倒な時でも気軽に取り入れられます。

一口カツやメンチカツでボリュームアップ

小さめサイズの一口カツは、お弁当の仕切りにぴったり収まります。

「もう少しボリュームが欲しい」という時に1つ2つ追加するだけで、満足度が格段に上がります。

野菜不足を解消！冷凍カット野菜の賢い使い方

生野菜は価格変動が激しく、使い切る前に傷んでしまうこともありますが、業務スーパーの冷凍野菜ならその心配はありません。

常に一定の低価格で、必要な分だけ取り出せるのが最大のメリットです。

ブロッコリーといんげんの彩り効果

お弁当や料理の彩りに欠かせない緑黄色野菜。業務スーパーのブロッコリーは、房が大きく食べ応えがあります。

そのままサラダにするのはもちろん、パスタの具材やシチューに放り込むだけで栄養バランスが整います。

和風野菜ミックスで煮物も一瞬

里芋、レンコン、人参、ごぼうなど、皮を剥いて切るのが大変な野菜がミックスされた「和風野菜ミックス」は、煮物作りに最適です。

お肉と一緒に煮込むだけで、おふくろの味が簡単に再現できます。

ランチの味方！パスタ・ライス系冷凍食品の売れ筋

一人暮らしのランチや、休日の昼食をパパッと済ませたい時に重宝するのが、主食系の冷凍食品です。

業務スーパーのライス・パスタ系は、1人前あたりの価格が100円を切るものも多く、外食するよりも圧倒的に節約になります。

ボリューム満点で満足度の高い、人気ラインナップをご紹介します。

大容量チャーハン（1kg）の満足感

業務スーパーの「チャーハン」は、1kgという大容量ながら、パラッとした本格的な食感が楽しめる名品です。

電子レンジで温めるだけでも美味しいですが、フライパンでサッと炒め直すと、より香ばしさが引き立ちます。

具材もしっかり入っていますが、冷蔵庫の余り野菜や卵を追加して「追い具材」をすることで、さらに豪華な一皿に変身します。

格安の冷凍生パスタとソースの組み合わせ

もちもち食感が自慢の冷凍生パスタは、パスタ好きなら一度は試してほしい商品です。

同じく業務スーパーで売られている大容量のパスタソース（ミートソースやカルボナーラ）を合わせれば、1食150円以下で本格イタリアンが完成します。

通販サイトでは、糖質オフのパスタや希少なソースもセット売りされているので、ストック用にはそちらも便利です。

朝食を豪華に！パン・ベーカリー系冷凍食品

朝の忙しい時間に、焼きたてのパンの香りが漂う幸せは格別ですよね。

業務スーパーの冷凍ベーカリーシリーズは、本場ヨーロッパから直輸入されたものが多く、クオリティの高さに定評があります。

フレンチトースト（5枚入り）のふわふわ食感

厚切りの食パンにアパレイユがしっかり染み込んだ冷凍フレンチトーストは、レンジとトースターを併用するだけで、外はカリッ、中はふわふわに仕上がります。

メープルシロップや粉糖をかければ、朝からホテルの朝食のような気分を味わえます。

忙しい朝でも、これ一つで栄養と満足感をしっかり補給できるのが嬉しいですね。

冷凍クロワッサンの本格的な層の重なり

生地の状態で冷凍されたクロワッサンは、オーブンで焼き上げる手間はかかりますが、その分「焼き立て」の感動はひとしおです。

バターの香りが強く、幾重にも重なった層がサクサクと崩れる食感は、冷凍食品とは思えないレベルです。

晩酌のお供に！冷凍おつまみシリーズ

家飲みの需要が高まる中、業務スーパーの冷凍おつまみは「安くて美味しい」と酒飲みの間でも話題です。

居酒屋メニューのようなラインナップが、自宅で手軽に楽しめます。

焼き鳥串（50本入り）の衝撃コスパ

箱入りの焼き鳥串は、50本という圧倒的な本数が入っており、ホームパーティーやバーベキューでも大活躍します。

スチーム加熱済みなので、グリルやフライパンで表面を焼くだけでOK。

1本あたりの価格が驚くほど安いため、毎日晩酌をする方にとってはこれ以上ない神アイテムです。

揚げ出し豆腐やごぼう唐揚げの魅力

冷凍のまま揚げるだけで完成する揚げ出し豆腐は、出汁をかけるだけで上品な一品に。

また、ごぼうの唐揚げは、食物繊維も摂れて噛み応えがあり、ビールが止まらなくなる美味しさです。

魚介類も充実！下処理不要の冷凍シーフード

お肉だけでなく、業務スーパーは魚介類の冷凍品も非常に優れています。

魚料理は下処理が面倒ですが、骨取り済みやカット済みの商品を選べば、調理のハードルが一気に下がります。

シーフードミックス（加熱用）の万能さ

エビ、イカ、アサリなどが入ったシーフードミックスは、冷凍庫に必ず入れておきたい定番品です。

ピラフ、カレー、八宝菜など、どんな料理に入れても旨みが引き立ちます。

業務スーパーのものは粒が大きく、加熱しても縮みにくいのが特徴です。

骨取り塩鯖（切り身）の使い勝手

子供や高齢者にも安心な「骨取り」シリーズ。特に塩鯖は、解凍して焼くだけで立派なメインおかずになります。

骨がないので、鯖サンドや竜田揚げにアレンジする際も非常にスムーズです。

世界各国の味が楽しめる！直輸入エスニック冷凍食品

業務スーパーの強みは、世界中の珍しい食材を直輸入している点にあります。

自宅にいながら海外旅行気分を味わえる、エスニックな売れ筋商品をご紹介します。

台湾名物「葱抓餅（ツォンジュアピン）」

台湾の屋台で人気の葱抓餅は、パイのような層になった生地にネギが練り込まれた薄焼きパンです。

フライパンで焼きながらヘラで叩くことで、空気を含んでフカフカの食感になります。

卵やチーズを巻いて食べれば、朝食やおやつにぴったりのボリューム満点メニューになります。

タイ直輸入のグリーンカレー（冷凍小分け）

本格的なスパイスが効いたグリーンカレーは、レンジで温めるだけでタイの風を食卓に運びます。

ココナッツミルクの甘みと青唐辛子の辛さのバランスが絶妙で、リピーターが絶えない一品です。

季節限定や新商品！見逃せない冷凍コーナーの新作

業務スーパーの冷凍食品コーナーは、定期的に新商品が登場するため、いつ行っても新しい発見があります。

特に季節の変わり目には、期間限定のスイーツや惣菜が並ぶので、要チェックです。

最新のトレンドは「冷凍ワンプレート」

最近では、主食とおかずがセットになった「ワンプレート」タイプの冷凍食品も増えています。

これ一つで栄養バランスが取れるため、忙しい日の夕食や、遠方に住む親への仕送りとしても重宝されています。

SNSでバズる新作スイーツの探し方

新作スイーツは入荷数が少ないこともあり、争奪戦になることもしばしば。

公式アプリやインフルエンサーの投稿をチェックして、早めに店舗へ足を運ぶのが確実に手に入れる秘訣です。

節約の極意！業務スーパー冷凍食品を賢く保存するコツ

業務スーパーの冷凍食品はどれも大容量。そのため、最後まで美味しく使い切るには正しい保存方法を知っておくことが不可欠です。

せっかく安く買っても、冷凍焼けして味が落ちてしまってはもったいないですよね。

ここでは、プロの主婦も実践している鮮度を保つテクニックをご紹介します。

冷凍焼けを防ぐ「ジップロック二重ガード」

大袋に入ったポテトや唐揚げは、一度開封すると袋の口から空気が入りやすくなります。

開封後は、そのままの袋ではなく、厚手の冷凍用保存袋（ジップロックなど）に移し替え、空気をしっかり抜いて閉じるのが基本です。

さらに金属製のトレイの上に乗せて急速冷凍させることで、食品の細胞破壊を防ぎ、解凍後の食感を損なわずに済みます。

小分け冷凍で「使う分だけ」を徹底する

2kg入りの鶏肉などは、半解凍の状態で1回分ずつに切り分け、ラップに包んでから保存袋に入れましょう。

使うたびに大きな塊を解凍して、また凍らせる「再冷凍」は、雑菌の繁殖や味の劣化を招くため絶対にNGです。

通販で大容量パックを購入した場合も、届いたその日に小分け作業を済ませてしまうのが一番の節約術です。

失敗しない！冷凍食品を美味しく解凍・調理するポイント

業務スーパーの冷凍食品は「調理法」一つで、家庭の味がプロの味へと激変します。

特に揚げ物や肉料理は、解凍の手順を間違えるとベチャッとしてしまうことがあるので注意が必要です。

揚げ物は「凍ったまま」高温で揚げるのが鉄則

チキンカツやコロッケなどの衣付き食品は、解凍せずに凍ったまま熱い油に入れましょう。

中途半端に解凍してしまうと、衣が水分を吸ってしまい、サクサク感が失われてしまいます。

一度にたくさん入れすぎると油の温度が下がるため、2～3個ずつ丁寧に揚げるのがコツです。

電子レンジとトースターの「二段構え」調理

ワッフルやピザ、たい焼きなどの粉物スイーツは、電子レンジで中を温めた後、仕上げにオーブントースターで表面を焼くのが正解です。

これにより、焼きたてのような「カリッ・ふわっ」とした食感が復活します。

大家族も安心！ストックしておきたい冷凍副菜

メインディッシュだけでなく、あと一品足りない時に助けてくれる副菜のバリエーションも業務スーパーの魅力です。

野菜の価格が高騰している時期でも、安定した価格で食卓を支えてくれます。

冷凍ポテトサラダやマカロニサラダのアレンジ

1kg入りのポテトサラダは、そのまま出すだけでなく、ハムやきゅうりを加えて「我が家の味」に調整できます。

さらに、チーズを乗せて焼けばグラタン風に、パンに挟めばボリューム満点のサンドイッチになります。

ほうれん草やミックスベジタブルの活用

バラ解凍（パラパラの状態で冷凍）されているほうれん草は、お浸しやソテーに。

ミックスベジタブルは、チャーハンの彩りやオムレツの具材として、少量から使えるため無駄がありません。

店舗に行けない時は？通販を活用したまとめ買いのメリット

「業務スーパーが近くにない」「重い荷物を運ぶのが大変」という方も多いはず。

そんな時は、Amazonや楽天市場、Yahoo!ショッピングを活用した「通販まとめ買い」が非常に効率的です。

ネット通販なら重い冷凍食品も玄関まで届く

2kgの鶏肉や1kgの揚げ物を何個も買うと、帰り道の荷物はかなりの重量になります。

通販であれば、どんなに重くても玄関まで配送業者が届けてくれるため、車を持っていない方や高齢の方でも安心です。

また、クール便の料金を含めても、ポイント還元などを考慮すれば、店舗に行く時間とガソリン代よりもお得になるケースが多いです。

通販限定の「訳あり大容量セット」を狙う

大手通販サイトでは、形が不揃いなだけで味は一級品の「訳あり冷凍食品」が驚くような安さで販売されています。

業務スーパーに負けず劣らずのコスパを誇る商品が多いため、定期的にセール情報をチェックしておくのが賢い消費者といえるでしょう。

まとめ：業務スーパーの冷凍食品で豊かな食卓と節約を両立

これまで紹介してきた通り、業務スーパーの冷凍食品は、ただ安いだけでなく、私たちの生活を豊かにしてくれる魔法のアイテムです。

時短、節約、美味しさの三拍子が揃った売れ筋商品を味方につけることで、毎日の家事の負担は劇的に軽くなるはずです。

今回ご紹介した「鶏屋さんのチキンカツ」や「リッチチーズケーキ」などは、一度試せばそのコスパの虜になること間違いありません。

最後に、業務スーパーをさらに便利に使いこなすためのポイントをまとめます。

• SNSの新商品情報をチェックして流行に乗り遅れない
• 大容量品は保存袋やラップを駆使して賢く小分けにする
• 忙しい時期や重い荷物を避けたい時は、通販サイトを積極的に活用する

賢く楽しく買い物を楽しみながら、家計に優しい食生活を送りましょう。