【保存版】花粉症薬の市販と病院の値段を徹底比較！おすすめ5選【必見】

つらい花粉症の季節がやってくると、真っ先に気になるのが「薬をどこで買うのが一番お得なのか」という点ですよね。

病院で処方してもらう薬と、ドラッグストアで手軽に買える市販薬では、配合成分やトータルでかかる費用に大きな違いがあります。

この記事では、最新の価格相場やコスパ最強の入手方法を詳しく解説します。

花粉症薬の市販と病院の値段の違いを徹底検証

病院での処方にかかる費用の内訳

病院で花粉症の薬をもらう場合、薬代だけを考えれば良いわけではありません。

初診料や再診料、さらには処方箋料といった「診察にかかる費用」が必ず発生します。

初診の場合は1,000円〜2,000円程度、再診でも数百円が加算されるため、これらをトータルで計算する必要があります。

市販薬（OTC医薬品）の価格相場

一方、ドラッグストアで購入できる市販薬は、診察料がかからない分、手軽です。

しかし、1錠あたりの単価を見てみると、病院で処方されるジェネリック医薬品よりも割高に設定されているケースが目立ちます。

特に最新の成分を配合した製品は、15日分で2,000円を超えることも珍しくありません。

結局どちらが安上がりなのか？

結論から言うと、長期間服用する場合は病院（特にジェネリック希望）の方が安くなり、数日だけしのぎたい場合は市販薬の方が安く済みます。

最近ではAmazonなどの通販で、病院と同成分のまとめ買い用大容量パックが非常に安く販売されています。

通院の手間や待ち時間を考慮すると、通販でのまとめ買いが「コスパ最強」と言えるでしょう。

項目	病院（3割負担）	市販薬（店頭）	通販（まとめ買い）
診察料	あり（約600〜1,500円）	なし	なし
薬代（30日分目安）	約600〜1,200円	約3,000〜5,000円	約1,000〜2,500円
手軽さ	低い（待ち時間あり）	高い	最高（自宅に届く）

病院でもらえる花粉症薬の種類と特徴

第2世代抗ヒスタミン薬が主流

現在、病院で処方される花粉症薬のメインは「第2世代抗ヒスタミン薬」です。

昔の薬に比べて眠気の副作用が大幅に抑えられており、仕事や運転に支障をきたしにくいのが特徴です。

アレグラ（フェキソフェナジン）やアレジオン（エピナスチン）などがその代表例ですね。

症状に合わせて選べるラインナップ

鼻水がひどい人には内服薬、目のかゆみが強い人には点眼薬といった具合に、医師は個々の症状に合わせて処方を調整してくれます。

点鼻薬を併用することで、内服薬の量を減らせるメリットもあります。

重症度に合わせて「デザレックス」や「ビラノア」といった、より新しい強力な薬が選べるのも病院ならではの強みです。

ジェネリック医薬品の活用でさらに安く

病院の処方箋で「後発品（ジェネリック）」を希望すれば、薬代をさらに3割から5割ほど安く抑えることが可能です。

成分は先発品と同じなので、効果に大きな違いはありません。

少しでも出費を減らしたい方は、会計時にジェネリックを積極的に選ぶのが賢い選択です。

市販で買えるおすすめの花粉症薬5選

① アレグラFX（フェキソフェナジン塩酸塩）

市販薬の中でもトップクラスの人気を誇るのが「アレグラFX」です。

「眠くなりにくい」という特徴があり、受験生やドライバーからも絶大な信頼を得ています。

空腹時でも服用できるため、タイミングを選ばず使いやすいのが魅力ですね。

② アレジオン20（エピナスチン塩酸塩）

1日1回の服用で24時間しっかり効くのが「アレジオン20」です。

就寝前に飲むことで、寝ている間の鼻詰まりや朝方のモーニングアタックを防ぐことができます。

忙しくて日中に薬を飲む時間がない方におすすめの1錠です。

③ クラリチンEX（ロラタジン）

こちらも1日1回の服用で済むタイプで、「眠気の少なさ」においてはアレグラと並んで高く評価されています。

もともとは病院用だった成分がスイッチOTCとして市販化されたもので、安定した効果が期待できます。

④ ザイザル（市販名：セルフメディケーション対象品等）

非常に効果が強いことで知られるザイザルも、最近では類似成分が市販で見られるようになっています。

強いかゆみや鼻水に即効性を求める方に向いていますが、多少の眠気を感じる場合があるため注意が必要です。

⑤ 各社プライベートブランドの格安薬

実は、有名メーカーのブランド品以外にも、Amazonなどで「フェキソフェナジン錠」として売られている格安のPB商品が存在します。

成分量はアレグラ等と同じでありながら、価格は半分以下ということも珍しくありません。

「名前よりも安さ重視」なら、通販のPB商品が圧倒的にコスパが良いです。

花粉症薬の値段を抑えるための節約術

セルフメディケーション税制を活用する

特定の市販薬を購入した場合、確定申告で所得控除を受けられる「セルフメディケーション税制」という仕組みがあります。

年間で12,000円以上の対象医薬品を購入した場合、その超えた部分が控除対象になります。

家族全員分のレシートを合算できるため、花粉症家族にとっては大きな節約になります。レシートは必ず保管しておきましょう。

通販サイトのセールやポイント還元を狙う

Amazonの「定期おトク便」や楽天市場の「お買い物マラソン」を利用すれば、実質的な価格をさらに下げることができます。

ドラッグストアの店頭価格は定価に近いことが多いですが、通販サイトなら常に20〜30%オフに近い価格で購入可能です。

さらにPayPayや楽天ポイントの還元を組み合わせれば、病院に行くよりも手軽で安く済むケースが増えています。

シーズン前にまとめ買いをしておく

花粉が飛び始めてから慌てて買うと、品切れだったり値上がりしていたりすることもあります。

オフシーズンの安い時期にネットでまとめ買いをしておくのが、最も賢い花粉症対策です。

使用期限を確認しつつ、1シーズン分をまとめて確保しておくことで、急な症状悪化にもすぐ対応できます。

病院での診察がおすすめなのはどんな人？

症状が重く、日常生活に支障がある場合

市販薬を飲んでも鼻水が止まらない、夜眠れないほど鼻が詰まるという方は、迷わず病院へ行きましょう。

医師は強力なステロイド点鼻薬や、新しい作用機序の「ゾレア」といった皮下注射などを提案してくれることもあります。

市販薬の範囲では解決できない重度な症状には、医療機関の専門的な治療が必要です。

他の薬を服用していて飲み合わせが不安な人

持病があり、常用している薬がある場合は、医師や薬剤師に相談しながら薬を決めるのが安全です。

自己判断で市販薬を併用すると、思わぬ副作用が出る危険性があります。

特に血圧の薬や精神疾患の薬を飲んでいる方は、まずはかかりつけ医に相談することをおすすめします。

アレルギー検査を詳しく受けたい人

「自分は何の花粉に反応しているのか」を知ることは、対策を立てる上で非常に重要です。

病院では血液検査（RAST法など）を行うことで、スギ、ヒノキ、イネ科、ブタクサなど原因物質を特定できます。

原因がわかれば、薬を飲み始めるタイミングを正確に知ることができ、結果的に無駄な薬代を減らすことにもつながります。

花粉症薬の副作用「眠気」と「口の渇き」の対処法

眠気が少ない薬の選び方

仕事中や運転中に眠くなると非常に危険ですよね。

脳への移行性が低い「非鎮静性抗ヒスタミン薬」を選ぶのが基本です。

アレグラやクラリチンは特に眠気が少ないとされていますが、個人差があるため、まずは休日に試してみて自分に合うかどうか確認するのがベストです。

喉がカラカラになる「口渇感」への対策

抗ヒスタミン薬を飲むと、唾液の分泌が抑えられて口が渇きやすくなります。

こまめに水分を摂る、またはガムや飴で唾液を促すといった工夫が必要です。

どうしても辛い場合は、成分を「漢方薬（小青竜湯など）」に切り替えることで、口の渇きを避けつつ花粉症症状を和らげることができます。

アルコールとの飲み合わせは厳禁

お酒と一緒に花粉症薬を飲むと、中枢神経への抑制作用が強まり、激しい眠気やふらつきを招く恐れがあります。

「少しくらいいいだろう」という油断が大きな事故につながりかねません。

薬を服用している期間は極力アルコールを控えるか、服用から十分な時間を空けるようにしましょう。

子供向けの花粉症薬の選び方と注意点

小児でも安心して使える成分とは

お子様の花粉症治療では、大人以上に「安全性」と「飲みやすさ」が重要視されます。

一般的には、脳への影響が少なく、成長を妨げない第2世代抗ヒスタミン薬が選択されます。

特に「アレグラFXジュニア」や「クラリチンEX OD錠」などは、小児向けの用量が設定されており、市販でも広く普及しています。

年齢制限と用法用量を必ずチェック

市販薬には「15歳以上」「7歳以上」といった明確な年齢制限が設けられています。

年齢に合わない薬を服用させると、思わぬ副作用が出る可能性があるため、パッケージの記載を必ず確認してください。

特に小さなお子様の場合は、錠剤よりもシロップ剤や粉薬（ドライシロップ）の方が無理なく服用できるケースが多いです。

通販なら子供用もまとめ買いで節約可能

子供の薬は親が管理するため、シーズン中に切らしてしまうと大変です。

Amazonや楽天などの通販サイトでは、子供用の花粉症薬もまとめ買い対象になっていることが多く、店舗よりも安く手に入ります。

忙しいママやパパにとって、自宅に届く通販は時間とコストの両面で大きなメリットになります。

妊婦・授乳中の方でも使える花粉症薬

まずは産婦人科・耳鼻科での相談が鉄則

妊娠中や授乳中は、薬の成分が胎児や乳児に影響を与える可能性があるため、自己判断は禁物です。

「市販薬だから安心」と思い込むのは非常に危険です。

基本的には薬を使わない対策（マスク、ゴーグル、洗眼）を優先し、どうしても辛い場合に医師から許可された薬を使うようにしましょう。

比較的安全とされる薬の例

多くの医療機関では、古くから使われており安全データが豊富な「ポララミン」や、最新の「クラリチン」などが検討されることがあります。

ただし、これらも「治療上の有益性が危険性を上回る」と医師が判断した場合にのみ処方されます。

市販されている「アレグラ」なども、妊娠中の安全性は完全には確立されていないため、必ず専門医の指示を仰いでください。

点鼻薬や点眼薬を優先的に検討する

飲み薬と違い、点鼻薬や点眼薬は全身への吸収が非常に少ないため、比較的使いやすいとされています。

局所的な治療であれば、胎児への影響を最小限に抑えることが可能です。

これも含めて、妊娠期間のステージに合わせた適切なアドバイスをもらうために、かかりつけ医への相談を最優先にしてください。

点鼻薬の正しい使い方と市販・処方の違い

点鼻薬の種類：ステロイドか血管収縮剤か

市販の点鼻薬には、大きく分けて「ステロイド点鼻薬」と「血管収縮剤入り点鼻薬」の2種類があります。

ステロイドは炎症を抑える根本治療に近いものですが、血管収縮剤は一時的に鼻を通すためのものです。

血管収縮剤を使いすぎると、逆に粘膜が腫れる「薬剤性鼻炎」になる恐れがあるため、長期使用は避けなければなりません。

処方される点鼻薬のメリット

病院で処方される点鼻薬（アラミスト、ナゾネックスなど）は、噴霧回数が少なく済み、効果が持続しやすいのが特徴です。

鼻の粘膜に直接作用するため、眠気の副作用が全くないのも大きなメリットです。

市販薬でも同成分のものがありますが、やはり医師の診断に基づいた適切な強さの選択が効果を最大化します。

効果を高める噴霧のコツ

点鼻薬を使う際は、鼻をよく噛んでから、少し下を向いて噴射するのがポイントです。

真上ではなく、耳の方向に向けて斜めに噴射することで、薬液が奥まで広がりやすくなります。

使用後は数秒間、鼻で息を吸い込むことで定着を促します。

目のかゆみに効く！点眼薬（目薬）の選び方

抗アレルギー点眼薬とステロイド点眼薬

目のかゆみが主症状の場合、飲み薬よりも点眼薬が即効性を発揮します。

一般的には「抗アレルギー点眼薬」を使いますが、激しいかゆみがある場合は「ステロイド点眼薬」が短期間処方されることもあります。

ステロイド目薬は眼圧上昇などの副作用リスクがあるため、必ず眼科医の定期的なチェックが必要です。

市販の目薬を選ぶ際の注意点

ドラッグストアで売られている目薬の中には、血管収縮剤や防腐剤が含まれているものが多いです。

コンタクトレンズを使用している方は、防腐剤フリーのものを選ばないとレンズを変質させてしまう可能性があります。

成分表を見て、目に優しい「人工涙液タイプ」や「コンタクト対応」の記載があるものを選びましょう。

「人工涙液」による花粉の洗い流しが有効

薬をさす前に、まずは物理的に花粉を洗い流すことが重要です。

防腐剤なしの人工涙液で目を洗うだけでも、かゆみの原因物質が取り除かれ、その後に使う薬の効きが良くなります。

水道水で洗うと塩素が目を傷めることがあるため、専用の洗浄液や目薬を使うのが理想的です。

花粉症と間違えやすい症状と見分け方

寒暖差アレルギー（血管運動性鼻炎）との違い

「花粉症だと思っていたら実は違った」というケースも少なくありません。

急激な気温の変化で鼻水が出る「寒暖差アレルギー」は、免疫反応ではないため花粉症薬が効きにくいことがあります。

花粉症は目のかゆみを伴うことが多いですが、寒暖差アレルギーは鼻の症状だけが目立つのが特徴です。

風邪と花粉症の見分け方ポイント

風邪の場合は、鼻水が黄色くドロっとしてきたり、喉の痛みや発熱を伴うことが多いです。

対して花粉症の鼻水は「透明でサラサラ」しており、くしゃみが連続して出ることが特徴です。

また、花粉症は雨の日には症状が和らぐなど、天候に左右される点も見分けるヒントになります。

長引く鼻炎は副鼻腔炎の可能性も

花粉シーズンが終わっても鼻詰まりが治らない場合は、副鼻腔炎（蓄膿症）を併発している可能性があります。

自己判断で花粉症薬を飲み続けても根本解決にはなりません。

顔の痛みや頭重感がある場合は、早めに耳鼻咽喉科を受診してレントゲンなどの検査を受けるべきです。

花粉症対策に有効な漢方薬「小青竜湯」の効果

眠気が全くないのが最大のメリット

「どうしても仕事中に眠くなりたくない」という方に支持されているのが、漢方薬の「小青竜湯（しょうせいりゅうとう）」です。

抗ヒスタミン成分を含まないため、眠気の副作用がゼロです。

タクシー運転手や精密機械を扱う職種の方にとって、これほど心強い味方はありません。

小青竜湯が向いている人の特徴

小青竜湯は、体が冷えていて、水のような鼻水がたくさん出るタイプの方に適しています。

「体を温めて水分代謝を促す」ことで、鼻水を抑える効果を発揮します。

逆に喉がカラカラに乾いているようなタイプの人には、逆効果になることもあるため注意が必要です。

即効性と継続的な体質改善

漢方薬は長く飲まないと効かないと思われがちですが、小青竜湯は比較的即効性が高い部類に入ります。

飲んでから数十分で鼻水が止まるのを実感できる人も多いです。

もちろん、シーズン前から飲み始めることで、体質そのものをアレルギーに強い状態へ導く効果も期待できます。

比較項目	西洋薬（抗ヒスタミン薬）	漢方薬（小青竜湯）
即効性	高い	普通〜高い
眠気	ある場合が多い	なし
喉の渇き	あり	なし
主な作用	アレルギー反応をブロック	水分の停滞を改善

花粉症の最新治療「舌下免疫療法」の費用と期間

アレルギーを根本から治す唯一の方法

「毎年薬を飲むのが嫌だ」という方に注目されているのが、舌下免疫療法（シダキュアなど）です。

スギ花粉のエキスを少量ずつ体内に取り込み、体を花粉に慣れさせる「脱感作療法」の一種です。

完全な治癒、または大幅な症状軽減が期待できるため、将来的な薬代の節約にもつながります。

治療にかかる具体的な費用と通院頻度

この治療は保険適用となりますが、3年〜5年という長期間の継続が必要です。

1ヶ月あたりの費用は、診察代と薬代を合わせて3,000円〜4,000円程度（3割負担時）です。

最初は頻繁な通院が必要ですが、安定すれば月に1回の受診で済むようになります。

治療を開始できる時期に注意

舌下免疫療法は、花粉が飛んでいる真っ最中には開始できません。

スギ花粉が飛散していない「6月〜12月頃」に治療を開始するのが一般的です。

「来年こそは楽になりたい！」と考えている方は、シーズンが終わった直後に耳鼻科へ相談に行くのがベストタイミングです。

花粉症対策に最適な生活習慣とセルフケア

外出時の花粉ブロック術

薬の効果を最大限に引き出すためには、体内に取り込む花粉の量そのものを減らすことが不可欠です。

外出時は「ツルツルした素材のコート」を着用することで、衣服に花粉が付着するのを防ぐことができます。

また、ウールなどの起毛素材は花粉を抱え込みやすいため、シーズン中は避けるのが賢明です。

帰宅後のルーティンで家の中に持ち込まない

玄関に入る前に、衣服に付いた花粉をしっかり払い落とす習慣をつけましょう。

家に入ったらすぐに「手洗い・うがい・洗顔」を行い、顔に付着した花粉を洗い流します。

余裕があれば、帰宅後すぐにシャワーを浴びて髪の毛に付いた花粉を落とすのが、夜間の症状悪化を防ぐ最も効果的な方法です。

室内環境の整備と加湿の効果

室内では空気清浄機を活用し、花粉を素早く除去しましょう。

また、湿度を50%前後にかもつことで、空気中に舞い上がる花粉を重くして床に落とすことができます。

床に落ちた花粉は、舞い上げないように「濡れ拭き」してから掃除機をかけるのが鉄則です。

花粉症と食事の関係：症状を和らげる食べ物

腸内環境を整えて免疫バランスを改善

アレルギー反応は免疫の誤作動であるため、免疫細胞の約7割が集まる「腸」の環境を整えることが有効とされています。

ヨーグルトや納豆などの発酵食品を継続的に摂取することで、善玉菌を増やし、アレルギー症状が軽減したという研究結果も多くあります。

即効性はありませんが、シーズンが始まる数ヶ月前から意識的に摂取するのがポイントです。

抗酸化作用のある食品の活用

ポリフェノールを豊富に含む食品には、炎症を抑える働きが期待できます。

「レンコン」や「青魚（EPA・DHA）」は、鼻の粘膜の炎症を鎮める効果があるとされ、花粉症の時期に積極的に取り入れたい食材です。

一方で、トマトなどは体質によって「口腔アレルギー症候群」を引き起こす可能性があるため、違和感を感じたら控えるようにしましょう。

避けるべき食品と嗜好品

高脂肪な食事やアルコールの過剰摂取は、血管を拡張させ、鼻詰まりや目のかゆみを悪化させる原因になります。

特にビールなどのアルコールは、体内でヒスタミンを生成しやすくするため、症状がひどい時期は控えるのが無難です。

ジャンクフードや刺激の強い激辛料理も、粘膜への刺激となるため注意が必要です。

花粉症シーズンにおける洗濯物の干し方

基本は「部屋干し」を徹底する

花粉が飛散している時期に外干しをすると、洗濯物が巨大な花粉フィルターになってしまいます。

シーズン中は「完全部屋干し」を強くおすすめします。

除湿機やサーキュレーターを併用することで、生乾き臭を防ぎながら効率よく乾かすことが可能です。

どうしても外に干したい場合の工夫

どうしてもお日様に当てたい場合は、花粉の飛散量が少ない「早朝」に干し、飛散が増える午前11時前には取り込むようにしましょう。

取り込む際は、掃除機で表面を吸い取るか、丁寧にはたいて花粉を落とすことが大切です。

また、花粉防止カバーなどのグッズを活用して、洗濯物を直接空気に触れさせない工夫も有効です。

乾燥機の活用で家事を時短＆ガード

コインランドリーの乾燥機や家庭用の衣類乾燥除湿機を活用するのは、非常に賢い選択です。

高温で乾燥させることで、花粉を完全にシャットアウトできるだけでなく、ダニ対策にもなります。

通販ではコンパクトで高性能な衣類乾燥機も多く販売されており、通院の手間を考えれば十分に元が取れる投資と言えます。

仕事や勉強に集中するための環境作り

オフィスや教室での乾燥対策

エアコンの効いた室内は乾燥しやすく、鼻や喉の粘膜が敏感になりがちです。

卓上加湿器やマスクの着用で、粘膜の潤いを保つようにしましょう。

粘膜が湿っていると、花粉が侵入しても異物を排出する「繊毛運動」がスムーズに働きます。

ブルーライトカットと目の保護

目のかゆみがある時にPCやスマホを長時間使うと、目の疲れが加わってさらに症状が辛く感じられます。

花粉ガード付きのメガネを使用すれば、物理的に花粉をカットできるだけでなく、画面の眩しさからも目を保護できます。

最近のガード付きメガネはデザイン性も高く、普通のメガネと変わらない見た目で通販でも人気を集めています。

仮眠を効果的に取り入れる

薬の副作用でどうしても頭がぼんやりする場合は、15分程度の短い仮眠（パワーナップ）を取り入れましょう。

我慢して効率を下げるよりも、一度リフレッシュした方が集中力が持続します。

仮眠の前にカフェインを摂取しておくと、目覚めたタイミングでカフェインが効き始め、スッキリと活動を再開できます。

花粉症薬の「飲み忘れ」を防ぐための活用術

スマホのリマインダーとアプリの活用

1日2回タイプの薬は、特に飲み忘れが発生しやすいものです。

スマホのアラーム機能や「お薬管理アプリ」を使って、決まった時間に通知が来るように設定しましょう。

飲み忘れを繰り返すと、血中の薬の濃度が下がってしまい、せっかくの効果が半減してしまいます。

ピルケースでの視覚的な管理

「あれ、今日飲んだっけ？」という不安を解消するには、曜日別のピルケースが最適です。

1週間分をあらかじめセットしておくことで、飲み忘れが一目で分かります。

100円ショップでも買えますが、通販で手に入るオシャレなデザインのものなら、外出先でも抵抗なく持ち運べます。

「1日1回」タイプへの切り替え検討

どうしても飲み忘れが改善しない場合は、医師や薬剤師に相談して「1日1回」で済むタイプに変更してもらいましょう。

就寝前に飲むだけで24時間効く薬なら、朝の忙しい時間にバタバタする必要もありません。

生活リズムに合わせて薬を選ぶことも、継続的な治療を成功させるための重要なテクニックです。

まとめ：自分に最適な花粉症対策の選び方

コスト・効果・手軽さのバランスを考える

ここまで病院と市販薬、生活習慣について解説してきましたが、正解は人それぞれ異なります。

「安さなら通販、安心なら病院、手軽さならドラッグストア」という基本を抑えておきましょう。

特に忙しい現代人にとって、Amazonなどの通販で病院と同成分のジェネリックをまとめ買いするのが、最もコスパが高いのは間違いありません。

まずは早期対策から始めよう

花粉症は、本格的に飛び始める前から薬を飲み始める「初期療法」が非常に有効です。

症状が出る前に手を打つことで、ピーク時の苦しみを大幅に軽減できます。

この記事を読んだ今が、対策を始める絶好のタイミングです。

通販での購入がおすすめな理由

最後に強調したいのは、「通販はコスパと時間の両面で最強」だということです。

病院の待ち時間も、ドラッグストアへの往復も必要ありません。

ポイントを貯めながら、賢くお得に花粉症シーズンを乗り切りましょう！

入手方法	メリット	デメリット
病院	医師の診断で安心・正確	待ち時間が長い、診察料がかかる
ドラッグストア	今すぐ手に入る	価格が高い、品揃えに限りがある
ネット通販	圧倒的に安い・まとめ買い可	届くまでに数日かかる