【保存版】葛湯は市販スーパーで買える？おすすめ5選と選び方のコツ【必見】

寒い季節になると、ふと恋しくなるのが体の芯から温まる「葛湯（くずゆ）」ですよね。

最近では健康志向の高まりから、スーパーの製菓コーナーや乾物売り場でも手軽に購入できるようになりました。

しかし、「どこのスーパーに行けば売っているの？」「本当に体にいい葛湯はどれ？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

この記事では、市販のスーパーで買えるおすすめの葛湯や、失敗しない選び方のポイントを徹底的に解説します！

葛湯はどこのスーパーで買える？主な販売店をチェック

葛湯を探しているけれど、どこの売り場にあるのか分からないという声をよく耳にします。

基本的には、大手チェーンのスーパーであれば、高確率で取り扱いがあります。

イオンやイトーヨーカドー、ライフといった一般的なスーパーから、高級志向の成城石井まで、幅広くチェックしてみましょう。

イオンやイトーヨーカドーなどの大手スーパー

イオンやイトーヨーカドーなどの大型スーパーでは、「粉末飲料コーナー」や「乾物・片栗粉コーナー」に置かれていることが多いです。

特に冬のシーズンになると、特設の温かい飲み物コーナーに並ぶこともあります。

PB（プライベートブランド）商品として安価に販売されているケースもあり、日常使いには最適です。

成城石井や紀ノ国屋などの高級スーパー

成城石井や紀ノ国屋といったスーパーでは、原材料にこだわった「本葛」を使用した本格的な葛湯が見つかります。

砂糖控えめのものや、抹茶、生姜などのフレーバーが豊かなものも多く、ギフト用としても人気があります。

市販品の中でもワンランク上の味を楽しみたい場合は、こうした店舗を覗いてみるのがおすすめです。

業務スーパーやディスカウントストア

業務スーパーでは、大容量の葛湯がリーズナブルな価格で手に入ることがあります。

個包装タイプではなく、袋にドサッと入っているタイプもあり、コスパを重視する方には非常に心強い味方です。

ただし、店舗によっては冬季限定の取り扱いとなる場合もあるため注意が必要です。

スーパーの葛湯売り場はどこ？効率的な探し方

スーパーの広い店内で、小さなパッケージの葛湯を探すのは意外と大変ですよね。

効率よく見つけるためには、いくつかの「定番スポット」を意識して回るのがコツです。

店員さんに聞くのが一番早いですが、自分でもすぐに見つけられるよう、主な売り場の特徴を押さえておきましょう。

製菓材料・片栗粉コーナー

葛粉そのものが片栗粉と同じ分類にされることが多いため、「製菓材料コーナー」は要チェックです。

片栗粉やわらび餅粉、白玉粉のすぐ近くに、お湯を注ぐだけのタイプが並んでいることがよくあります。

本格的な「本葛粉」を探している場合も、このコーナーにある可能性が最も高いです。

粉末飲料・お茶コーナー

インスタントコーヒーやティーバッグ、ココアなどが置いてある「粉末飲料コーナー」も有力な候補です。

生姜湯や甘酒の素と一緒に並んでいることが多く、スティックタイプの個包装商品が主流です。

お湯を用意するだけでサッと飲めるタイプを探しているなら、まずここを見てください。

健康食品・介護食コーナー

葛湯は消化が良く、風邪の引き始めや食欲がない時にも適しているため、「健康食品コーナー」にあることもあります。

最近では介護食としての需要も高く、とろみが付いた飲み物として配置されているケースも見受けられます。

他の売り場で見当たらない場合は、こちらの棚も確認してみる価値があります。

市販の葛湯の原材料をチェック！「本葛」と「葛粉」の違い

スーパーで売られている葛湯には、大きく分けて2つのタイプがあります。

それは、純粋な「本葛」を使用しているものと、ジャガイモなどのデンプン（甘藷澱粉）を混ぜているものです。

パッケージの裏面を見て、原材料名をしっかり確認することが、美味しい葛湯に出会うための第一歩です。

「本葛」100％の贅沢感

原材料名に「本葛」とだけ記載されているものは、葛の根から抽出された純粋な粉で作られています。

独特のなめらかな舌触りと、上品な透明感が特徴で、冷え対策や整腸作用も期待できます。

価格は少し高めになりますが、本物志向の方には絶対にこちらがおすすめです。

「葛粉（甘藷澱粉混入）」のコスパ

市販の安価な葛湯の多くは、ジャガイモやサツマイモのデンプンを主成分としています。

「葛湯」という名称で販売されていても、実際に葛が含まれている割合が低いものもあります。

味にとろみがあり、手軽に楽しむ分には十分ですが、葛本来の効能を期待するなら「本葛」の含有量に注目しましょう。

添加物や甘味料の有無も重要

市販品の中には、味を整えるために香料や着色料、大量の砂糖が使われているものもあります。

毎日の健康のために飲むのであれば、なるべく余計なものが入っていないシンプルな構成のものを選びたいですね。

特に「生姜入り」などは、本物の生姜が使われているか、香料だけなのかで満足度が大きく変わります。

種類	主な原材料	特徴	価格帯
本葛湯	本葛、砂糖	透明度が高く、滑らか。栄養豊富。	高い
市販葛湯	甘藷澱粉、本葛、糖類	とろみが強く、フレーバーが豊富。	安い

スーパーで買えるおすすめ葛湯ブランド5選

具体的にどの商品を買えばいいのか、スーパーで見かける機会の多い人気ブランドをご紹介します。

どれもファンが多く、リピーターが絶えない定番のアイテムばかりです。

それぞれの味の特徴や魅力を比較して、自分にぴったりのものを見つけてください。

① 森半「葛湯」シリーズ

お茶の老舗として知られる森半の葛湯は、抹茶の香りが非常に豊かなのが特徴です。

宇治抹茶を贅沢に使用しており、お茶好きにはたまらない本格的な味わいです。

抹茶のほろ苦さと葛湯の優しい甘みが絶妙なバランスで、贅沢なティータイムを演出してくれます。

② クラシエ「生姜くず湯」

身近なスーパーやドラッグストアで最もよく見かけるのが、クラシエの商品ではないでしょうか。

生姜がしっかり効いており、飲んだ直後からポカポカとした温かさを実感できます。

個包装のスティックタイプなので、持ち運びにも便利で、オフィスでの休憩時間にも重宝します。

③ 大関「甘酒くず湯」

お酒のメーカーである大関が提供する葛湯は、甘酒とのコラボレーションが魅力です。

甘酒のコクと葛湯のとろみが合わさり、非常に満足感のある一杯になっています。

ノンアルコールタイプであれば、お子様や妊婦さんでも安心して楽しむことができます。

④ 玉木製菓の葛湯

昔ながらの製法で作られている玉木製菓の葛湯は、どこか懐かしいホッとする味です。

プレーンな味の他に、しるこ味や柚子味など、バリエーションが豊富なのも嬉しいポイント。

スーパーの地産地消コーナーや、和菓子売り場の近くで見かけることが多い逸品です。

⑤ 井村屋の「くず湯」

あずきで有名な井村屋も、質の高い葛湯を展開しています。

滑らかな食感に定評があり、ダマになりにくい工夫がされているため、初心者でも失敗せずに作れます。

優しい甘さなので、夜寝る前のリラックスタイムにも最適ですよ。

コンビニでも葛湯は買える？セブン・ローソン・ファミマを調査

スーパーが閉まっている時間や、もっと手軽に買いたい時に便利なのがコンビニですよね。

しかし、残念ながらコンビニでの葛湯の取り扱いは非常に限定的です。

確実に手に入れるためのコンビニ活用術をご紹介します。

セブンプレミアムなどのPB商品はある？

現在のところ、セブンイレブンやローソンのプライベートブランドで「葛湯」が常設されているケースは少ないです。

ただし、健康志向の店舗や、病院内にあるコンビニなどでは、特定のメーカー品が置かれていることがあります。

代わりに「生姜湯」や「はちみつレモン」などの温かい粉末飲料が充実しているので、そちらで代用する方も多いようです。

冬限定のラインナップに注目

12月から2月にかけての本格的な冬シーズンには、季節限定で葛湯が登場することがあります。

レジ横の温かいペットボトルコーナーではなく、インスタントのスープや味噌汁の棚をチェックしてみましょう。

「とろみのある温活飲料」として、新商品が並んでいる可能性があります。

ローソンストア100などの系列店

100円ローソン（ローソンストア100）のような店舗では、スーパーに近い品揃えをしているため、葛湯が見つかりやすいです。

価格も手頃で、ちょっと試してみたいという時には非常に便利です。

コンビニで見当たらない場合は、近隣の100円ショップ系のコンビニを覗いてみるのが裏技です。

葛湯を買うなら通販がコスパ最強でおすすめな理由

スーパーやコンビニを回るのも良いですが、実は葛湯の購入はオンライン通販が最も賢い選択です。

なぜ実店舗よりも通販の方がおすすめなのか、その理由を3つのポイントで解説します。

一度通販の便利さを知ってしまうと、もうスーパーの棚を探し回る必要はなくなりますよ。

圧倒的な品揃えとブランド数

Amazonや楽天市場には、スーパーの比ではない数の葛湯が出品されています。

奈良の吉野本葛を使用した最高級品から、毎日飲める大容量パックまで、目的に合わせて選び放題です。

実店舗では手に入らない「ご当地限定フレーバー」や、ギフト用の詰め合わせも簡単に手に入ります。

まとめ買いによる割引と送料のメリット

葛湯は日持ちがするため、冬の間に飲む分をまとめて購入するのがお得です。

通販サイトでは「5袋セット」「10袋セット」などのまとめ買いオプションが多く、1袋あたりの単価がスーパーより安くなることも。

一定金額以上で送料無料になるサービスを併用すれば、重い荷物を運ぶ手間もなくなり一石二鳥です。

口コミや成分表をじっくり比較できる

店頭ではパッケージの表側しか見られませんが、通販なら詳細な商品説明や利用者のレビューを参考にできます。

「本当にとろみが付くのか」「甘すぎないか」など、実際に飲んだ人の生の声を確認できるのは大きなメリットです。

また、原材料をスマホでじっくり比較できるため、納得のいく「本葛」を見つけやすくなります。

葛湯の基本的な作り方！ダマにならない黄金比とは

せっかくスーパーでお気に入りの葛湯を買ってきても、作り方を失敗してダマだらけになっては台無しです。

葛湯作りで最も大切なのは、「お湯の温度」と「混ぜるタイミング」です。

ここでは、誰でも簡単にとろとろの透明な葛湯が作れる黄金比をご紹介します。

まずは少量の水で溶かすのが鉄則

粉末タイプの葛湯をいきなり熱湯で溶かそうとすると、表面だけが固まって中が粉っぽいダマになりやすいです。

まずは器に粉を入れ、大さじ1杯程度の常温の水を加えて、ペースト状になるまでしっかり練りましょう。

このひと手間で、後からお湯を注いだ時の混ざり具合が劇的にスムーズになります。

沸騰したての熱湯を勢いよく注ぐ

葛湯を透明に固めるためには、90度以上の高い温度が必要です。

ポットの再沸騰ボタンを押し、ボコボコと沸騰している熱湯を、一気に器へ注ぎ入れてください。

ぬるいお湯では白濁したままでとろみが付かないため、必ず「沸騰直後」のお湯を使うのがポイントです。

透明にならない時のリカバリー術

もしお湯を注いでも白っぽいままでとろみが足りない場合は、諦める必要はありません。

そのまま「電子レンジ」で20秒から30秒ほど加熱してみてください。

熱が均一に通ることで、一瞬で透き通った理想的なとろとろ葛湯へと変身します。

ダイエット中に嬉しい！葛湯のカロリーと栄養素

葛湯は甘くて満足感があるため、ダイエット中の間食としても非常に注目されています。

気になるカロリーや、女性に嬉しい栄養成分について詳しく見ていきましょう。

市販のスイーツを食べるよりも、葛湯を一杯飲む方が心身ともにメリットが多いかもしれません。

1杯あたりのカロリー目安

市販のスティックタイプの葛湯は、1杯あたり約60kcalから100kcal程度です。

ケーキやクッキーなどの洋菓子に比べると、圧倒的に低カロリーでヘルシーな飲み物と言えます。

とろみがあることで胃の中に長く留まり、空腹感を感じにくくさせてくれる効果も期待できます。

イソフラボンの一種「プエラリン」の力

葛には「イソフラボン」が含まれており、特に「プエラリン」という成分は葛特有のものです。

これには血行を促進したり、自律神経を整えたりする働きがあると言われています。

更年期の悩みや、冷え性に悩む女性にとって、葛湯は単なる飲み物以上のサポートをしてくれるでしょう。

整腸作用でデトックス効果も

葛は古くから「お腹に優しい」とされ、漢方薬の葛根湯の原料としても有名です。

消化が非常に良いため、胃腸に負担をかけずにエネルギーを補給することができます。

便秘気味の時や、飲みすぎ・食べすぎで胃が疲れている時のリセット食としても最適です。

子供や高齢者にもおすすめ！葛湯の安心・安全な飲み方

葛湯はその優しさととろみから、お子様の離乳食代わりや高齢者の栄養補給にも適しています。

ただし、とろみが強いからこそ注意しなければならない点もいくつかあります。

家族みんなで安全に楽しむためのポイントを整理しておきましょう。

離乳食としての活用法

赤ちゃんに与える場合は、市販の加糖タイプではなく、「本葛粉」100％のものを水で溶いて加熱したものが安心です。

ほんの少しのリンゴ果汁などを加えると、自然な甘みで喜んで食べてくれます。

お腹を壊した時の水分補給や、固形物が苦手な時のエネルギー源として重宝します。

高齢者の水分補給と誤嚥防止

高齢の方にとって、サラサラした液体よりもとろみのある葛湯の方が飲み込みやすい（誤嚥しにくい）場合があります。

適度な温度に冷ましてから出すことで、火傷を防ぎつつ安全に飲むことができます。

ただし、とろみが強すぎると逆に喉に詰まりやすくなるため、濃度を調整してあげることが大切です。

風邪の引き始めの特効薬代わりに

葛湯に含まれる生姜や葛の成分は、体温を上げて免疫力を高めるサポートをしてくれます。

「なんだかゾクゾクするな」と思ったら、スーパーで買っておいた葛湯をすぐに飲むのがおすすめ。

喉の痛みがある時も、とろみが粘膜を保護してくれるので、痛みが和らぐのを感じられるはずです。

スーパーの葛湯をアレンジ！飽きずに楽しむ3つの方法

毎日同じ味の葛湯だと飽きてしまうという方は、家にある食材をプラスしてアレンジしてみましょう。

市販のプレーンな葛湯も、ひと工夫で高級和スイーツのような味わいに早変わりします。

ここではSNSでも人気の、簡単で美味しいアレンジレシピを紹介します。

① ミルク葛湯（葛ミルク）

お湯の代わりに温めた牛乳や豆乳を使って葛湯を作ります。

まるでお洒落なカフェの「ラテ」のような、クリーミーで濃厚な味わいになります。

きな粉や黒蜜をトッピングすれば、ボリューム満点のヘルシーデザートとして楽しめます。

② フルーツ葛湯（ビタミン補給）

市販の葛湯に、カットしたイチゴやキウイ、ジャムなどを混ぜ合わせるアレンジです。

葛湯の熱でフルーツが少し柔らかくなり、コンポートのような食感になります。

柚子茶やレモン果汁を加えると、爽やかな酸味が加わってさらに飲みやすくなりますよ。

③ 葛湯ゼリー（冷やして楽しむ）

葛湯を作った後、冷蔵庫でしっかりと冷やすと、ぷるぷるのゼリーになります。

夏場など、温かい飲み物が進まない時期にはこの食べ方が非常におすすめです。

市販のあんこを添えれば、スーパーの材料だけで本格的な「くず餅風ゼリー」が完成します。

葛湯と片栗粉の違いを徹底比較！代用はできる？

「とろみを付けるだけなら、スーパーに売っている片栗粉でもいいのでは？」と思うかもしれません。

見た目は似ていますが、実は原料も性質も全く異なる別物です。

それぞれの違いを理解して、正しく使い分けることで料理や飲み物の質が変わります。

原料の違い：根っこかお芋か

葛粉は、マメ科の植物である「葛」の根から取り出したデンプンです。

一方、現在の片栗粉の多くは「ジャガイモ（馬鈴薯）」から作られたデンプンです。

葛は採取に手間がかかり希少なため高価ですが、片栗粉は量産しやすいため安価で販売されています。

冷めた時の状態の変化

片栗粉で作ったとろみは、冷めると粘り気が弱くなり、水っぽくなってしまう「離水」が起こりやすいです。

しかし、葛粉で作ったとろみは冷めてもしっかり維持されます。

そのため、葛湯として飲む場合や、和菓子の材料としては葛粉の方が圧倒的に優れています。

健康効果の有無

片栗粉は主に料理にとろみを付けるための「デンプン質」ですが、葛粉には薬効成分が含まれています。

体を温めたり、整腸したりする目的で摂取するなら、片栗粉では代用になりません。

「ただの飲み物」としてではなく「養生食」として考えるなら、本葛を選ぶべき理由がここにあります。

比較項目	葛粉	片栗粉
主な原料	葛の根（マメ科）	ジャガイモ（ナス科）
価格	高い（高級）	安い（日常使い）
とろみの持続	冷めても持続する	冷めると水っぽくなる

市販の葛湯の賞味期限は？保存方法の注意点

スーパーでまとめ買いをした時に気になるのが、賞味期限と保存場所ですよね。

葛湯は乾燥した粉末状なので比較的長持ちしますが、美味しく飲むためには注意点があります。

最後まで品質を落とさずに楽しむための管理術をご紹介します。

未開封なら1年以上の長期保存が可能

市販の多くの葛湯は、未開封の状態で製造から1年から2年ほどの賞味期限が設定されています。

乾燥しているため腐ることは稀ですが、時間が経つと風味やとろみの付き方が弱まることがあります。

パッケージに記載されている日付を確認し、冬のシーズンが終わっても忘れないようにしましょう。

開封後の大袋タイプは湿気に注意

個包装ではない大袋タイプを購入した場合は、「湿気」が最大の敵です。

一度湿気を吸ってしまうと、中でカビが発生したり、粉が固まって溶けにくくなったりします。

開封後はジップ付きの袋に入れるか、密閉容器に移し替え、乾燥剤を一緒に入れておくと安心です。

保存場所は「常温」の涼しいところで

冷蔵庫に入れる必要はなく、直射日光の当たらない冷暗所での保存が最適です。

コンロの近くやシンク下など、温度や湿度が変わりやすい場所は避けるようにしてください。

正しい保存方法を守れば、いつでも美味しい葛湯をすぐに楽しむことができますよ。

葛湯を飲むタイミングはいつがベスト？効果的な時間帯

スーパーで手軽に買える葛湯ですが、実は飲むタイミングによって得られるメリットが異なります。

自分の体の状態や目的に合わせて、最適な時間帯に葛湯を取り入れてみましょう。

日々のルーティンに組み込むことで、より健康効果を実感しやすくなりますよ。

朝一番のエネルギー補給に

朝起きたばかりの体は、エネルギーが不足し、体温も下がっている状態です。

朝食の代わりに温かい葛湯を飲むことで、胃腸を優しく動かし、体温をスムーズに上げることができます。

脳のエネルギー源となる糖分も素早く吸収されるため、スッキリとした目覚めをサポートします。

夜寝る前のリラックスタイムに

葛湯には心を落ち着かせる効果があると言われており、寝る前のナイトルーティンにも最適です。

ノンカフェインで胃に負担をかけないため、安眠を妨げる心配もありません。

体が芯から温まることで副交感神経が優位になり、深い眠りにつきやすくなるという嬉しいおまけ付きです。

仕事や家事の合間の間食に

「ちょっと小腹が空いたけれど、重いものは食べたくない」という時こそ、葛湯の出番です。

適度なとろみが満足感を与えてくれるため、お菓子を食べるよりもずっと健康的です。

甘いフレーバーの市販品を選べば、疲れた脳を癒やすリフレッシュタイムになりますね。

自宅で本格派！本葛粉から葛湯を作る手順

市販のインスタント葛湯に慣れてきたら、ぜひ一度スーパーで売っている「本葛粉」から自作してみてください。

手間は少しかかりますが、その美味しさと滑らかさは格別です。

自分好みの甘さや濃さに調節できるのも、手作りならではの醍醐味ですね。

材料はたったの3つ

用意するのは、本葛粉、砂糖（またはハチミツ）、水の3つだけです。

砂糖の代わりに黒糖やきび砂糖を使うと、よりコクのある深い味わいになります。

まずは葛粉10g、水100ml、砂糖小さじ2程度の割合で試してみるのがおすすめです。

小鍋を使ってじっくり加熱する

インスタントとは違い、鍋で加熱しながら混ぜ続けるのが成功の秘訣です。

最初は白く濁っていますが、火にかけて混ぜていくうちに一気に透明感が出て粘り気が強くなります。

透明になってからさらに1分ほど弱火で練り続けると、よりコシのある美味しい葛湯になります。

好みのフレーバーでカスタマイズ

出来上がった葛湯に、お好みで生姜の絞り汁やレモン汁を加えてみましょう。

抹茶を溶かし入れれば「抹茶葛湯」、ココアパウダーを入れれば「チョコ葛湯」に変身します。

スーパーでトッピング用のきな粉やゆで小豆を揃えておくのも楽しいですよ。

葛湯は夏でも飲める？冷やし葛湯の魅力

葛湯といえば冬のイメージが強いですが、実は夏場にもおすすめの飲み方があります。

冷房で意外と体が冷えがちな夏こそ、葛のパワーを活用しましょう。

「冷やし葛湯」は、夏バテ気味の胃腸にも非常に優しいレスキューフードになります。

夏バテによる胃腸の疲れに

暑さで食欲が落ち、冷たいものばかり食べていると、胃腸の働きが鈍くなってしまいます。

そんな時、一度温かく作った葛湯を少し冷ましてから飲むと、胃腸を冷やさずに栄養を補給できます。

適度な糖分が含まれているため、夏のエネルギー不足を手軽に解消してくれます。

ぷるぷる食感の冷製スイーツとして

しっかりと加熱して作った葛湯を冷蔵庫で1時間ほど冷やすと、独特の弾力が生まれます。

これをスプーンですくって食べると、高級な「くず流し」のような贅沢な気分が味わえます。

スーパーのフルーツ缶詰と一緒に盛り付ければ、見た目も華やかな夏デザートの完成です。

スポーツ後のリカバリー飲料に

葛にはミネラル分も含まれているため、汗をかいた後の栄養補給にも役立ちます。

市販のスポーツドリンクに葛粉を混ぜて加熱・冷却するアレンジも、実はアスリートの間で注目されています。

消化吸収が早いため、素早くエネルギーをチャージしたい時に最適です。

葛湯の選び方で失敗しないための3つの重要ポイント

スーパーの棚に並ぶ多くの商品の中から、どれを選べばいいか迷った時は、この3つのポイントを思い出してください。

自分の用途や好みに合った「最高の1袋」に出会うためのガイドラインです。

パッケージをパッと見ただけで判断せず、少しだけ詳しくチェックしてみましょう。

ポイント1：原材料の先頭を確認する

原材料名は「含まれている量が多い順」に記載されています。

もし「砂糖」が一番最初に来ている場合は、かなり甘みが強いことが予想されます。

「本葛」や「葛粉」がなるべく前の方に記載されているものを選ぶのが、健康志向の方にはおすすめです。

ポイント2：個包装か大容量パックか

たまにしか飲まないなら、酸化や湿気を防げる「個包装タイプ」が断然便利です。

家族みんなで毎日飲むのであれば、「チャック付きの大袋タイプ」の方が圧倒的にコスパが良くなります。

自分の使用頻度に合わせて、使い切りやすいサイズ感のものを選んでください。

ポイント3：フレーバーの有無と種類

プレーンなタイプはアレンジが効きますが、忙しい時は最初から味が付いているものが重宝します。

生姜、抹茶、柚子、小豆など、スーパーによって取り扱うフレーバーは様々です。

「国産生姜使用」など、産地までこだわっている商品は、香り立ちが全く違いますよ。

葛湯に関するよくある質問（Q&A）

葛湯について、読者の皆様から寄せられることが多い疑問にお答えします。

疑問をスッキリ解決して、安心して葛湯を楽しみましょう。

Q：毎日飲んでも大丈夫ですか？

A：基本的には問題ありませんが、市販品は砂糖が多く含まれている場合があるため、飲み過ぎには注意しましょう。

1日1杯から2杯程度を目安にするのが、健康的で続けやすい量です。

Q：妊娠中や授乳中でも飲めますか？

A：葛湯は自然由来の成分なので、安心してお召し上がりいただけます。

むしろ冷え対策やリラックス効果があるため、マタニティライフの強い味方になります。

ただし、カフェイン入りの抹茶味などは、摂りすぎに注意してください。

Q：賞味期限が切れても飲めますか？

A：乾物なので数日過ぎた程度で壊れることはありませんが、風味は落ちてしまいます。

湿気ていないか、変な匂いがしないかを必ず確認し、自己責任で判断してください。

美味しく健康に飲むためには、期限内の消費をおすすめします。

まとめ：スーパーの葛湯で手軽に温活を始めよう！

ここまで、スーパーで買える葛湯の魅力や選び方、作り方について詳しく解説してきました。

葛湯は、私たちの身近な場所で手に入る「最強の養生ドリンク」です。

最後にもう一度、今回の重要なポイントを振り返ってみましょう。

• スーパーの売り場は主に「乾物・製菓材料コーナー」か「粉末飲料コーナー」。
• 本物志向なら「本葛」100％の表記があるものを選ぶ。
• ダマを防ぐには「少量の水で練る」＆「沸騰した熱湯」が鉄則。
• 忙しい方やこだわりの品を探したい方は、通販でのまとめ買いがコスパ最強。

冷えが気になる季節はもちろん、一年中私たちの心と体を癒やしてくれる葛湯。

ぜひ今日から、お近くのスーパーで自分好みの葛湯を探してみてください。

温かくて優しいとろみが、あなたをホッと笑顔にしてくれるはずです。