【保存版】骨伝導イヤホンおすすめ5選！仕組みやデメリットも徹底解説

最近、街中やオフィスで見かけることが増えた「骨伝導イヤホン」。

耳を塞がないという画期的なスタイルが注目を集めていますが、「本当に聞こえるの？」「音漏れは大丈夫？」と不安に感じる方も多いはずです。

実は、最新のモデルは驚くほど音質が向上しており、テレワークやランニングの相棒として今、爆発的に売れているアイテムなんです！

今回は、骨伝導イヤホンの仕組みから、気になるデメリット、そしてコスパ最強のおすすめモデルまでを網羅的にご紹介します。

店頭で買うよりも、在庫が豊富でポイント還元も大きいAmazonや楽天などの通販を利用するのが、実は一番賢い買い方ですよ！

それでは、快適なリスニングライフへの第一歩を踏み出しましょう。

骨伝導イヤホンとは？耳を塞がない魔法のような仕組みを解明

空気を震わせない「骨からの振動」で音が届く理由

通常のイヤホンは「空気の振動」を鼓膜に伝えて音を認識しますが、骨伝導イヤホンはその名の通り「骨の振動」を利用します。

こめかみ付近の骨を直接振動させることで、鼓膜を通さずに「蝸牛（かぎゅう）」という聴覚器官に直接音を届ける仕組みです。

この技術により、耳の穴を完全に解放した状態で音楽や通話を楽しむことが可能になりました。

鼓膜への負担を軽減！難聴予防としてのメリット

現代病とも言える「イヤホン難聴」のリスクを抑えられるのも、骨伝導の大きな特徴です。

長時間、耳の中にイヤホンを差し込んでいると、鼓膜が酷使され、聴力が低下する恐れがあります。

骨伝導なら鼓膜へのストレスが極めて少ないため、耳の健康を意識する層からも厚い支持を得ています。

周囲の音が聞こえる安心感！ながら聴きの決定版

最大のメリットは、音楽を聴きながら「外の音」も同時に聞こえることです。

散歩中に後ろから来る車の音に気づいたり、オフィスで同僚に話しかけられても即座に反応できたりします。

まさに「自分の周りにBGMが流れている」ような不思議で快適な体験ができるのです。

骨伝導イヤホンのデメリットと注意点！購入前に知っておくべきこと

音漏れは防げる？静かな場所での使用には工夫が必要

骨伝導イヤホンにおいて最も気になるのが「音漏れ」の問題ではないでしょうか。

振動を利用する構造上、音量を上げすぎると周囲に音が漏れやすくなる性質があります。

特に電車内や図書館など、極端に静かな場所では適切なボリューム調整が不可欠です。

しかし、最近のSHOKZなどの上位モデルは、この音漏れを最小限に抑える技術が飛躍的に進化しています。

低音の響きは？本格的な音楽鑑賞には不向きな面も

音質に関しては、どうしても一般的な密閉型イヤホンに一歩譲る部分があります。

ズンズンと響くような重低音を重視する楽曲の場合、骨伝導では少し物足りなさを感じるかもしれません。

高音質を求めるなら高級モデルを選ぶか、利便性と割り切って活用するのが正解です。

「こめかみが痛い」と感じる原因と装着感のチェック

長時間装着していると、こめかみを押さえる圧迫感で痛みを感じるケースがあります。

これは本体の締め付け強度が原因であることが多く、頭のサイズに合ったモデル選びが重要です。

軽量設計のモデルやシリコン素材を採用したものを選ぶことで、この悩みは大幅に改善されます。

骨伝導イヤホンの選び方！失敗しないための5つのチェックポイント

接続安定性を左右するBluetoothのバージョンを確認

ワイヤレスタイプを選ぶ際、Bluetoothのバージョンは必ずチェックしましょう。

最新のBluetooth 5.3などに対応していれば、接続が途切れにくく、動画視聴時の遅延も少なくなります。

快適な通信環境は、ストレスフリーなリスニングに直結する大切な要素です。

防水性能（IPコード）は使用シーンに合わせて選ぶ

ランニング中の汗や突然の雨、さらには水泳での使用を考えているなら、防水性能は必須です。

IPX4程度の生活防水から、水洗い可能なIPX7以上まで、用途に合わせて選びましょう。

アウトドア派の方は、防塵性能も備えたモデルが長く使えるのでおすすめです。

連続再生時間と急速充電機能の有無

「いざ使おうと思ったら電池切れ」という状況を防ぐため、バッテリー持ちも重要です。

1回の充電で8時間以上使えるモデルなら、丸一日の外出や仕事でも安心です。

さらに、10分間の充電で1時間以上使える急速充電機能があると、忙しい朝に重宝します。

チェック項目	推奨スペック	理由
Bluetooth	5.0以上	接続の安定性と省電力
防水性能	IPX5以上	汗や雨による故障防止
重さ	30g以下	長時間の使用でも疲れない
充電時間	2時間以内	日常の使い勝手の向上

世界シェアNo.1！SHOKZ（ショックス）が選ばれる理由

OpenRun Pro：圧倒的な高音質と快適なフィット感

骨伝導界の王様と言えば、間違いなくSHOKZ（旧AfterShokz）です。

フラッグシップモデルの「OpenRun Pro」は、独自の第9世代骨伝導技術を採用しています。

これにより、従来の弱点だった低音域の強化に成功し、音楽を深く楽しむことが可能になりました。

スポーツ特化の設計！激しい動きでもズレない安定性

SHOKZのイヤホンは、チタンフレームを採用しており、驚くほど軽量で柔軟です。

フルマラソンや激しいトレーニングでも、耳から外れたり位置がズレたりすることがありません。

トップアスリートたちに愛用されている事実が、その信頼性の高さを証明しています。

充実のアフターサポートと2年間の長期保証

安価な中華メーカー品とは異なり、国内正規品なら2年間の長期保証が付帯します。

毎日使うものだからこそ、故障や不具合に対するサポートがしっかりしているのは心強いですね。

Amazonなどの公式ストアで購入すれば、偽物を掴むリスクもなく、安心して手に入れられます。

コスパで選ぶなら！ゲオ（GEO）の骨伝導イヤホンが話題

3,000円台で買える？驚きの低価格設定の秘密

「骨伝導を試してみたいけど、数万円出すのはちょっと…」という方に朗報なのがゲオの製品です。

驚愕の3,000円〜という価格帯ながら、ワイヤレス骨伝導としての機能をしっかりと果たしています。

シンプルな機能に絞ることで、学生や初心者でも手に取りやすい価格を実現しています。

実店舗でも買える身近さと評判の高さ

全国のゲオ店舗で気軽に購入できるため、現物を見て買いたい人にも人気があります。

SNSなどでは「この値段でこのクオリティなら十分」というポジティブな声が多数寄せられています。

ただし、人気モデルはすぐに売り切れてしまうため、在庫確認ができる通販サイトを活用するのが効率的です。

サブ機や入門機として最適なバランス

メイン機をしっかりしたものにし、ゲオの製品を「寝かしつけ用」や「お風呂用（防水モデル）」のサブ機にする使い方もアリです。

骨伝導の感覚を掴むためのステップアップとして、これ以上ない選択肢と言えるでしょう。

低価格ながらもしっかりとしたパッケージングで、プレゼントにも選ばれています。

ダイソー（DAISO）の1,000円骨伝導イヤホンの実力は？

衝撃のプライス！1,100円（税込）で手に入る骨伝導風イヤホン

100円ショップのダイソーが、ついに1,000円商品として骨伝導風イヤホンを発売しました。

厳密には「耳元スピーカー」に近い構造のものもありますが、骨伝導を謳うモデルも登場しています。

とにかく安く、イヤホンを使い捨て感覚で使いたい層には驚きの選択肢となっています。

音質と耐久性は？期待しすぎは禁物だが納得の出来

正直なところ、1万円を超えるモデルと比べるのは酷ですが、ラジオや動画視聴なら実用範囲内です。

音漏れはそれなりにありますが、自宅の静かな部屋で一人で使う分には問題ありません。

「壊れても惜しくない」という安心感は、他の高級メーカーにはない強みです。

どんな人におすすめ？用途を限定した使い方

お子様の学習用や、作業中の聞き流し用など、音質をそこまで重視しないシーンに最適です。

また、骨伝導というものが自分に合うかどうかを試す「テスター」としての役割も果たしてくれます。

店舗では品薄が続いているため、見つけたら即ゲットするのが鉄則ですよ！

【保存版】骨伝導イヤホンおすすめ5選！仕組みやデメリットも徹底解説

最近、街中やオフィスで見かけることが増えた「骨伝導イヤホン」。

耳を塞がないという画期的なスタイルが注目を集めていますが、「本当に聞こえるの？」「音漏れは大丈夫？」と不安に感じる方が多いはずです。

実は、最新のモデルは驚くほど音質が向上しており、テレワークやランニングの相棒として今、爆発的に売れているアイテムなんです！

今回は、骨伝導イヤホンの仕組みから、気になるデメリット、構成案、そしてコスパ最強のおすすめモデルまでを網羅的にご紹介します。

店頭で買うよりも、在庫が豊富でポイント還元も大きいAmazonや楽天などの通販を利用するのが、実は一番賢い買い方ですよ！

それでは、快適なリスニングライフへの第一歩を踏み出しましょう。

骨伝導イヤホンとは？耳を塞がない魔法のような仕組みを解明

空気を震わせない「骨からの振動」で音が届く理由

通常のイヤホンは「空気の振動」を鼓膜に伝えて音を認識しますが、骨伝導イヤホンはその名の通り「骨の振動」を利用します。

こめかみ付近の骨を直接振動させることで、鼓膜を通さずに「蝸牛（かぎゅう）」という聴覚器官に直接音を届ける仕組みです。

この技術により、耳の穴を完全に解放した状態で音楽や通話を楽しむことが可能になりました。

鼓膜への負担を軽減！難聴予防としてのメリット

現代病とも言える「イヤホン難聴」のリスクを抑えられるのも、骨伝導の大きな特徴です。

長時間、耳の中にイヤホンを差し込んでいると、鼓膜が酷使され、聴力が低下する恐れがあります。

骨伝導なら鼓膜へのストレスが極めて少ないため、耳の健康を意識する層からも厚い支持を得ています。

周囲の音が聞こえる安心感！ながら聴きの決定版

最大のメリットは、音楽を聴きながら「外の音」も同時に聞こえることです。

散歩中に後ろから来る車の音に気づいたり、オフィスで同僚に話しかけられても即座に反応できたりします。

まさに「自分の周りにBGMが流れている」ような不思議で快適な体験ができるのです。

骨伝導イヤホンのデメリットと注意点！購入前に知っておくべきこと

音漏れは防げる？静かな場所での使用には工夫が必要

骨伝導イヤホンにおいて最も気になるのが「音漏れ」の問題ではないでしょうか。

振動を利用する構造上、音量を上げすぎると周囲に音が漏れやすくなる性質があります。

特に電車内や図書館など、極端に静かな場所では適切なボリューム調整が不可欠です。

しかし、最近のSHOKZなどの上位モデルは、この音漏れを最小限に抑える技術が飛躍的に進化しています。

低音の響きは？本格的な音楽鑑賞には不向きな面も

音質に関しては、どうしても一般的な密閉型イヤホンに一歩譲る部分があります。

ズンズンと響くような重低音を重視する楽曲の場合、骨伝導では少し物足りなさを感じるかもしれません。

高音質を求めるなら高級モデルを選ぶか、利便性と割り切って活用するのが正解です。

「こめかみが痛い」と感じる原因と装着感のチェック

長時間装着していると、こめかみを押さえる圧迫感で痛みを感じるケースがあります。

これは本体の締め付け強度が原因であることが多く、頭のサイズに合ったモデル選びが重要です。

軽量設計のモデルやシリコン素材を採用したものを選ぶことで、この悩みは大幅に改善されます。

【コラム】ローソンのアサイーボウルはどこで売ってる？

話題の「ヨーグルトスムージー アサイーボウル」の販売場所

骨伝導イヤホンを使いながら楽しむ健康習慣として、今ローソンで話題なのが「ヨーグルトスムージー アサイーボウル」です。

この商品は、全国のローソンのチルド飲料コーナー（のむヨーグルトやスムージーの棚）で販売されています。

価格は258円（税込）で、いちごやバナナをブレンドした本格的な味わいが手軽に楽しめると大人気です。

ナチュラルローソン限定のアイス版アサイーボウルも必見

さらにこだわりたい方には、ナチュラルローソンで展開されている「お家でアサイーボウル オリジナル」や「アサイーヨーグルトボール（アイス）」がおすすめです。

こちらは冷凍食品コーナーやアイスコーナーに置かれており、自宅でお好みのフルーツをトッピングして楽しむことができます。

店舗によって取り扱いが異なるため、見つからない場合はAmazonなどの通販でアサイーの冷凍パックをまとめ買いするのも、コスパが良く賢い選択です。

商品名	販売場所（コーナー）	価格（目安）
ヨーグルトスムージー アサイーボウル	チルド飲料棚	258円
お家でアサイーボウル（冷凍）	冷凍・アイスコーナー	378円
アサイーヨーグルトボール（アイス）	アイスコーナー	430円

骨伝導イヤホンの選び方！失敗しないための5つのチェックポイント

接続安定性を左右するBluetoothのバージョンを確認

ワイヤレスタイプを選ぶ際、Bluetoothのバージョンは必ずチェックしましょう。

最新のBluetooth 5.3などに対応していれば、接続が途切れにくく、動画視聴時の遅延も少なくなります。

快適な通信環境は、ストレスフリーなリスニングに直結する大切な要素です。

防水性能（IPコード）は使用シーンに合わせて選ぶ

ランニング中の汗や突然の雨、さらには水泳での使用を考えているなら、防水性能は必須です。

IPX4程度の生活防水から、水洗い可能なIPX7以上まで、用途に合わせて選びましょう。

アウトドア派の方は、防塵性能も備えたモデルが長く使えるのでおすすめです。

連続再生時間と急速充電機能の有無

「いざ使おうと思ったら電池切れ」という状況を防ぐため、バッテリー持ちも重要です。

1回の充電で8時間以上使えるモデルなら、丸一日の外出や仕事でも安心です。

さらに、10分間の充電で1時間以上使える急速充電機能があると、忙しい朝に重宝します。

チェック項目	推奨スペック	理由
Bluetooth	5.0以上	接続の安定性と省電力
防水性能	IPX5以上	汗や雨による故障防止
重さ	30g以下	長時間の使用でも疲れない
充電時間	2時間以内	日常の使い勝手の向上

世界シェアNo.1！SHOKZ（ショックス）が選ばれる理由

OpenRun Pro：圧倒的な高音質と快適なフィット感

骨伝導界の王様と言えば、間違いなくSHOKZ（旧AfterShokz）です。

フラッグシップモデルの「OpenRun Pro」は、独自の第9世代骨伝導技術を採用しています。

これにより、従来の弱点だった低音域の強化に成功し、音楽を深く楽しむことが可能になりました。

スポーツ特化の設計！激しい動きでもズレない安定性

SHOKZのイヤホンは、チタンフレームを採用しており、驚くほど軽量で柔軟です。

フルマラソンや激しいトレーニングでも、耳から外れたり位置がズレたりすることがありません。

トップアスリートたちに愛用されている事実が、その信頼性の高さを証明しています。

充実のアフターサポートと2年間の長期保証

安価な中華メーカー品とは異なり、国内正規品なら2年間の長期保証が付帯します。

毎日使うものだからこそ、故障や不具合に対するサポートがしっかりしているのは心強いですね。

Amazonなどの公式ストアで購入すれば、偽物を掴むリスクもなく、安心して手に入れられます。

コスパで選ぶなら！ゲオ（GEO）の骨伝導イヤホンが話題

3,000円台で買える？驚きの低価格設定の秘密

「骨伝導を試してみたいけど、数万円出すのはちょっと…」という方に朗報なのがゲオの製品です。

驚愕の3,000円〜という価格帯ながら、ワイヤレス骨伝導としての機能をしっかりと果たしています。

シンプルな機能に絞ることで、学生や初心者でも手に取りやすい価格を実現しています。

実店舗でも買える身近さと評判の高さ

全国のゲオ店舗で気軽に購入できるため、現物を見て買いたい人にも人気があります。

SNSなどでは「この値段でこのクオリティなら十分」というポジティブな声が多数寄せられています。

ただし、人気モデルはすぐに売り切れてしまうため、在庫確認ができる通販サイトを活用するのが効率的です。

サブ機や入門機として最適なバランス

メイン機をしっかりしたものにし、ゲオの製品を「寝かしつけ用」や「お風呂用（防水モデル）」のサブ機にする使い方もアリです。

骨伝導の感覚を掴むためのステップアップとして、これ以上ない選択肢と言えるでしょう。

低価格ながらもしっかりとしたパッケージングで、プレゼントにも選ばれています。

ダイソー（DAISO）の1,000円骨伝導イヤホンの実力は？

衝撃のプライス！1,100円（税込）で手に入る骨伝導風イヤホン

100円ショップのダイソーが、ついに1,000円商品として骨伝導風イヤホンを発売しました。

厳密には「耳元スピーカー」に近い構造のものもありますが、骨伝導を謳うモデルも登場しています。

とにかく安く、イヤホンを使い捨て感覚で使いたい層には驚きの選択肢となっています。

音質と耐久性は？期待しすぎは禁物だが納得の出来

正直なところ、1万円を超えるモデルと比べるのは酷ですが、ラジオや動画視聴なら実用範囲内です。

音漏れはそれなりにありますが、自宅の静かな部屋で一人で使う分には問題ありません。

「壊れても惜しくない」という安心感は、他の高級メーカーにはない強みです。

どんな人におすすめ？用途を限定した使い方

お子様の学習用や、作業中の聞き流し用など、音質をそこまで重視しないシーンに最適です。

また、骨伝導というものが自分に合うかどうかを試す「テスター」としての役割も果たしてくれます。

店舗では品薄が続いているため、見つけたら即ゲットするのが鉄則ですよ！

テレビ視聴に最適！ワイヤレス骨伝導イヤホンで家族も快適

深夜の映画鑑賞も安心！自分だけ大音量で楽しむ方法

深夜にテレビを楽しみたいけれど、家族の睡眠を妨げたくない…。

そんな悩みも、骨伝導イヤホンなら一気に解決できます。

自分だけはしっかりとした音量で音を聞きつつ、周囲にはほとんど音が漏れないため、気兼ねなくエンタメに没頭できます。

家族との会話も遮らない！リビングでの新しいテレビスタイル

通常のイヤホンだと、装着している間は家族に話しかけられても気づけず、疎外感を感じることがあります。

骨伝導ならテレビの音を聴きながら、隣にいる家族との会話も自然にこなせるのが大きなメリットです。

「テレビに夢中で返事をしてくれない」といった家庭内の小さなトラブルも未然に防げますね。

トランスミッターを活用！Bluetooth非対応テレビでも使える

古いテレビを使っていてBluetooth機能がない場合でも、市販のBluetoothトランスミッターを接続すれば簡単にワイヤレス化できます。

最近は低遅延な「aptX Low Latency」対応モデルも増えており、口の動きと音のズレが気にならないレベルで視聴可能です。

テレビ専用のセットモデルを通販で探すと、設定済みですぐに使えるものが多く、非常におすすめです。

ランニング・筋トレに革命！スポーツ向け骨伝導イヤホンの魅力

周囲の状況を察知！ロードワーク中の安全確保が第一

外を走るランナーにとって、背後から近づく自転車や車の音に気づかないことは命取りになりかねません。

耳を塞がない骨伝導イヤホンは、音楽を楽しみながら道路の状況を耳で把握できるため、安全性が劇的に向上します。

「安全に走りたい、でも音楽も欠かせない」というランナーの必須アイテムとなっています。

汗や雨に強い！高い防水性能でガシガシ使える

スポーツモデルの多くは、IP55からIP67といった高い防水・防塵性能を誇ります。

激しい運動による汗はもちろん、突然のゲリラ豪雨に見舞われても故障の心配がほとんどありません。

使用後はサッと水拭きするだけで清潔に保てるため、メンテナンスも非常に楽です。

激しい動きでも外れない！独自のネックバンド構造

耳の中に入れるタイプではないため、ジャンプしたり激しく頭を動かしたりしてもポロッと落ちることがありません。

耳に掛けるフックと、後頭部を回るネックバンドによる「3点支持」に近い構造が、抜群の安定感を生み出しています。

この安定感は、一度体験すると普通のイヤホンでのスポーツには戻れなくなるほどです。

テレワーク・Web会議を効率化！マイク性能に優れたモデルの選び方

クリアな音声を相手に届ける！ノイズキャンセリングマイクの重要性

Web会議で使用する場合、自分の声をどれだけクリアに伝えられるかが鍵となります。

上位モデルには「デュアルノイズキャンセリングマイク」が搭載されており、周囲の雑音をカットして自分の声だけを強調してくれます。

これにより、カフェや家族がいるリビングからでも、プロフェッショナルな音質で会議に参加できます。

自分の声がこもらない！自然な発話で疲れにくい

カナル型イヤホンで話すと、自分の声が頭の中で響くような違和感（閉塞感）を感じることがあります。

耳が開いている骨伝導なら、自分の声も自然に聞こえるため、長時間話し続けても喉や耳が疲れにくいのが特徴です。

1日に何本も会議があるビジネスパーソンにとって、この「自然さ」は大きな武器になります。

マルチポイント接続でPCとスマホを瞬時に切り替え

「マルチポイント接続」に対応したモデルを選べば、パソコンでの会議中にスマホへかかってきた電話にもすぐに出られます。

いちいちBluetoothの設定画面を開く必要がなく、デバイス間をシームレスに行き来できるのは本当に便利です。

効率的なワークスタイルを求めるなら、この機能は外せません。

メガネユーザーでも大丈夫？併用時のポイントとおすすめデザイン

フレームとの干渉を防ぐ！細身のフックを選ぼう

「メガネをかけていると骨伝導イヤホンは邪魔にならない？」という質問は非常に多いです。

結論から言うと併用は可能ですが、イヤホンの耳掛け部分が太すぎると、メガネのツルと干渉して浮いてしまうことがあります。

SHOKZなどの人気ブランドは、メガネとの併用を前提に設計されており、フック部分が非常にスリムになっています。

装着の順番がコツ！「先にメガネ、後からイヤホン」

快適に使うための小さなコツとして、先にメガネをかけてから、その上からイヤホンを装着することをおすすめします。

こうすることで、骨伝導の振動ユニットが肌にしっかりと密着し、音の伝達効率が最大化されます。

逆にすると、メガネが浮いてしまい、視界や音質に悪影響が出ることがあるので注意しましょう。

店舗での試着が難しいなら…レビュー動画と口コミを徹底チェック

メガネの形状（セルフレームやメタルフレームなど）によって相性は千差万別です。

自分と同じタイプのメガネを使っている人のレビューを、Amazonや楽天の口コミで見つけるのが失敗しない近道です。

通販サイトなら写真付きレビューも多いので、実際の装着イメージを掴みやすいですよ。

水泳中も音楽を！完全防水MP3内蔵モデルの驚異的な機能

Bluetoothが通らない水中での解決策は「内蔵ストレージ」

実は、Bluetoothの電波は水中ではほとんど通りません。

そのため、水泳用の骨伝導イヤホンは、本体に数GBのメモリを内蔵し、音楽ファイルを直接保存する仕組みになっています。

スマホをプールサイドに置いたまま、水中という究極のパーソナル空間で音楽を楽しめるのは感動的です。

水中の方が音がよく聞こえる？骨伝導の真骨頂

耳を塞ぐ水泳用耳栓と併用すると、驚くほど音がクリアに聞こえるようになります。

これは、周囲の水の音（ノイズ）が遮断され、骨からの振動がよりダイレクトに伝わるためです。

単調になりがちな長距離の水泳練習も、お気に入りのプレイリストがあればモチベーションを維持できます。

IPX8等級：水深2メートルでも耐えられるタフな設計

最高クラスの防水規格であるIPX8をクリアしたモデルなら、水中での使用も全く問題ありません。

ただし、使用後は塩素や塩分を真水でしっかりと洗い流すことが、製品寿命を延ばすポイントです。

水泳専用モデルは特殊なため、専門店や大手ECサイトで「水泳用」と明記されているものを選んでください。

寝ながら使える？「睡眠用」骨伝導イヤホンのメリットと選び方

耳を圧迫しないから横向きになっても痛くなりにくい

寝る前にYouTubeやPodcastを聴く習慣がある方にとって、横向きになった時のイヤホンの痛みは悩みの種です。

睡眠向けの骨伝導モデルは、非常に薄型で柔軟な素材で作られており、枕との干渉を最小限に抑えています。

耳の穴に入れないため、外耳炎のリスクを避けられるのも、毎日使う睡眠用としては大きなメリットです。

ヒーリングサウンドとの相性抜群！自然な音の広がり

波の音や雨の音などの環境音を聴く際、骨伝導は非常に相性が良いです。

耳を塞がないことで、自分の呼吸音や周囲の静寂と混ざり合い、より自然な形でリラックス状態へ導いてくれます。

「イヤホンをしている感覚」が薄いことが、スムーズな入眠をサポートしてくれます。

タイマー機能を活用！バッテリー消費と聴力保護の両立

一晩中鳴らし続けるのはバッテリーの劣化を早めますし、耳の休息にとっても良くありません。

スマホ側のオートスリープ機能や、イヤホン本体のタイマー機能を活用しましょう。

睡眠用として販売されているモデルには、これらが最適化されているものが多いので、ぜひチェックしてみてください。