【保存版】最新スマートウォッチおすすめ5選！選び方や口コミを徹底解説

日々の健康管理や仕事の効率化に欠かせないアイテムといえば、スマートウォッチですよね。

最近では、血圧測定や睡眠分析など驚くほど多機能なモデルが続々と登場しており、どれを選べばいいか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

この記事では、初心者の方でも失敗しないスマートウォッチの選び方と、今すぐ手に入れたい人気モデルを詳しくご紹介します！

スマートウォッチを選ぶ際に絶対に外せない基本のチェックポイント

スマートウォッチを購入する際、まず確認すべきなのは「自分のスマートフォンとの互換性」です。

iPhoneユーザーならApple Watchが最適ですが、Androidユーザーの場合はWear OSを搭載したモデルや、メーカー独自のOSを採用したものが候補になります。

OSが合わないと、せっかくの通知機能やアプリ連携がうまく動作しないため、必ず最初にスペック表をチェックしましょう。

ディスプレイの視認性と操作性の重要性について

次に注目したいのが、ディスプレイの種類とサイズです。

有機EL（AMOLED）ディスプレイを搭載したモデルは、日差しの強い屋外でも画面がはっきりと見やすく、通知の見逃しを防げます。

また、タッチパネルの反応の良さや、サイドボタン（クラウン）の有無も操作性に直結する重要な要素です。

バッテリー持ちが生活の質を左右する理由

スマートウォッチの最大の悩みどころは、充電の頻度ではないでしょうか。

多機能なモデルほどバッテリー消費が激しく、毎日充電が必要なものもあります。

一方で、機能を絞ったモデルや最新の省電力チップを搭載した機種なら、1回の充電で1週間以上持続するものも珍しくありません。

健康管理機能を使いこなす！心拍数・睡眠・血中酸素濃度の測定方法

スマートウォッチを導入する最大のメリットの一つが、24時間体制の健康モニタリングです。

手首に装着しているだけで、心拍数の変動や消費カロリーを自動で記録してくれるため、ダイエットや運動不足解消に非常に役立ちます。

特に最近のトレンドは、ストレスレベルの数値化や、深い眠り・浅い眠りを判別する睡眠トラッキング機能です。

睡眠トラッキングで翌朝のスッキリ感を変える方法

質の高い睡眠は、健康の基本です。

スマートウォッチが記録した睡眠データを専用アプリで分析することで、自分の寝る前の習慣がどう睡眠に影響しているかが可視化されます。

「アルコールを摂取した日は深い眠りが少ない」といった気づきが得られ、自然と生活習慣の改善につながります。

血中酸素濃度（SpO2）測定の仕組みと活用シーン

ウェルネス機能として注目されている血中酸素濃度の測定ですが、これは血液中のヘモグロビンが酸素とどれだけ結合しているかを数値化したものです。

激しい運動中や登山の際のリスク管理として利用されるほか、体調の変化をいち早く察知する目安としても重宝されます。

医療機器ではありませんが、日々の体調の「傾向」を知るための強力なツールとなるでしょう。

機能名	測定できること	メリット
心拍数測定	1分間の脈拍数	運動強度の調整・異常の早期発見
睡眠トラッキング	眠りの深さ・時間	生活リズムの改善・疲労回復
血中酸素濃度	血液中の酸素量	体調管理の目安・高地での安全確認

ビジネスシーンで輝く！通知機能と電子決済をフル活用するコツ

スマートウォッチは、ビジネスマンにとっても最強の時短ツールです。

ポケットからスマホを取り出すことなく、LINEやメール、カレンダーの通知を手元で確認できるため、会議中や移動中でもスムーズに情報をキャッチできます。

さらに、SuicaやIDなどの電子決済に対応したモデルを選べば、改札やレジでの会計が驚くほどスピーディーになります。

スマホを取り出さない！通知の優先順位設定で見落としゼロ

すべてのアプリの通知をONにすると、腕が振動しすぎて集中力が削がれてしまいます。

重要な連絡が来るアプリだけに絞って通知を設定するのが、スマートに使いこなすための鉄則です。

クイック返信機能があるモデルなら、簡単な定型文を腕から返すだけで済むため、レスポンスの速さも向上します。

電子決済（FeliCa搭載）モデルが通勤・通学を変える

Suica対応のスマートウォッチを一度使うと、もう元の生活には戻れません。

両手に荷物を持っていても、腕をかざすだけで改札を通れる快適さは格別です。

コンビニでの支払いも「クイックペイで」と言うだけで完了するため、財布を持ち歩く機会が激減します。

デザインと素材で選ぶ！カジュアルからフォーマルまで対応するベルト交換

スマートウォッチは毎日身に着けるアクセサリーでもあります。

シリコン製のスポーツバンドは運動には最適ですが、スーツを着る場面では少し浮いてしまうこともありますよね。

最近のモデルはベルトの交換が非常に簡単で、シーンに合わせて着せ替えを楽しむのが一般的です。

シリコン・レザー・メタルの素材別メリットとデメリット

素材によって、見た目の印象だけでなく肌触りや耐久性も大きく変わります。

シリコンは軽量で水洗いが可能、レザーは高級感がありビジネス向き、メタルは耐久性が高く時計らしい重厚感が出せます。

サードパーティ製の安価で高品質なベルトもAmazonなどで豊富に販売されているため、複数持っておくと便利です。

文字盤（ウォッチフェイス）のカスタマイズで自分らしさを演出

スマートウォッチの醍醐味は、その日の気分で文字盤を変えられることです。

アナログ風のクラシックなデザインから、データがぎっしり詰まったデジタル表示、家族やペットの写真まで自由に設定できます。

常時表示ディスプレイ（AOD）に対応したモデルなら、時計がスリープ状態でも時間が確認でき、より「腕時計」らしい使い心地が得られます。

防水性能の真実！プールや海、お風呂で使えるモデルの基準とは？

多くのスマートウォッチが「防水」を謳っていますが、その基準は様々です。

「5ATM（5気圧防水）」や「IP68」といった表記が何を意味するのかを理解しておかないと、故障の原因になりかねません。

特に温水（お風呂やサウナ）での使用は、防水性能とは別の「耐熱性」の問題があるため注意が必要です。

「5ATM」と「IP規格」の違いを正しく理解しよう

5ATMは、静止状態で50mの水圧に耐えられることを示しており、水泳での使用が可能です。

一方でIP68は、粉塵の侵入を完全に防ぎ、一定時間の水没に耐えられることを意味します。

激しく泳ぐ場合やウォータースポーツを楽しむ場合は、より高い防水規格や衝撃耐性を備えたアウトドア特化型モデルを選ぶのが正解です。

お風呂やシャワー、サウナでの使用が推奨されない理由

「防水だからお風呂でも大丈夫」という思い込みは危険です。

石鹸の成分やシャンプーの界面活性剤は、防水パッキンの劣化を早める可能性があります。

また、急激な温度変化は内部に結露を発生させる恐れがあるため、長く大切に使いたいのであれば、入浴時は外して充電時間にするのが賢明です。

GPS搭載モデルのメリット！スマホなしでランニングを計測できる自由

ランニングやサイクリングが趣味の方にとって、GPS機能は必須と言えます。

本体にGPSが内蔵されているモデルなら、スマートフォンを家に置いたまま走りに行っても、正確な走行距離やペース、ルートを記録できます。

身軽にトレーニングに集中できる環境は、モチベーション維持にも大きく貢献します。

高精度GPS（マルチバンド）でビル街や山道でも迷わない

最新のハイエンドモデルには、複数の衛星システム（GPS, GLONASS, Galileo, みちびき等）を同時に受信できるマルチバンドGPSが搭載されています。

これにより、高層ビルが立ち並ぶ都市部や木々が生い茂る山道でも、位置情報のズレが最小限に抑えられます。

本格的なナビゲーション機能が必要な場合は、地図表示に対応したモデルを検討しましょう。

音楽再生機能と組み合わせればワークアウトがもっと楽しくなる

GPS搭載モデルの中には、本体に音楽データを保存できるタイプもあります。

Bluetoothイヤホンと直接ペアリングすれば、スマホなしで音楽を聴きながらのワークアウトが可能です。

「スマホの重さが気になる」「揺れが不快」という悩みから解放され、より質の高いトレーニングが可能になります。

【保存版】湿布が売ってるコンビニ5選！種類や価格を徹底解説

急な肩こりや腰痛、スポーツでの捻挫など、今すぐ湿布が欲しいときってありますよね。

ドラッグストアが閉まっている深夜や早朝、一番身近な味方になってくれるのがコンビニです。

この記事では、コンビニで買える湿布の種類や値段、失敗しない選び方を詳しくご紹介します！

コンビニで湿布は売ってる？買える場所と医薬品販売の仕組み

「コンビニに湿布なんて置いてあるの？」と疑問に思う方もいるかもしれませんが、結論から言うと、多くのコンビニで湿布は販売されています。

ただし、すべての店舗に置いてあるわけではなく、販売されている湿布の種類も店舗の「許可証」によって異なります。

一般的にコンビニで扱っているのは「第3類医薬品」に分類される湿布が中心ですが、中には薬剤師や登録販売者が常駐して第2類医薬品を扱っている店舗もあります。

セブン・ローソン・ファミマ各社の湿布取り扱い状況

大手3社であるセブンイレブン、ファミリーマート、ローソンでは、日用品コーナーの一角に衛生用品として湿布が並んでいることが多いです。

特に都心部の店舗や24時間営業の店舗では、急な需要に応えるために在庫を確保している傾向にあります。

店舗によっては「サロメチール」や「サロンパス」といった有名ブランドの小容量パックが置かれているのが定番です。

医薬品取り扱い店舗の見分け方と営業時間の注意点

最近ではドラッグストアと提携した「薬が買えるコンビニ」も増えていますよね。

こうした店舗では、ロキソニンなどの強力な痛み止め成分を含んだ「第2類医薬品」や「指定第2類医薬品」の湿布も購入可能です。

ただし、薬剤師や登録販売者が不在の時間帯（深夜など）は、棚に鍵がかかっていて購入できない場合があるため注意が必要です。

コンビニで買える湿布の種類！温感・冷感・プラスターの違い

コンビニの棚を見ると、青いパッケージや赤いパッケージの湿布が並んでいます。

これらは単なる色の違いではなく、それぞれ「冷感（クール）」と「温感（ホット）」という明確な役割の違いがあります。

症状に合わせて正しく選ばないと、逆に痛みを悪化させてしまうこともあるため、それぞれの特徴を理解しておきましょう。

急な痛みや腫れには「冷感湿布（クールタイプ）」

ぎっくり腰や突き指、打ち身など、患部が熱を持って腫れている場合には冷感湿布が最適です。

メントール成分などが配合されており、ひんやりとした刺激で炎症を抑え、痛みを和らげてくれます。

「まずは冷やして落ち着かせる」のが急性の痛みに対する鉄則とされています。

慢的なコリや血行不良には「温感湿布（ホットタイプ）」

一方で、長年の肩こりや慢性的な腰痛、冷えからくる痛みには温感湿布がおすすめです。

カプサイシン（トウガラシエキス）などが配合されており、患部を温めて血行を促進することで筋肉の緊張をほぐします。

お風呂上がりのような心地よさが続くため、リラックス効果も期待できますね。

タイプ	主な成分	適した症状
冷感（青）	サリチル酸メチル・メントール	ねんざ・打撲・急な筋肉痛
温感（赤）	トウガラシエキス・ノニル酸ワニリルアミド	慢性的な肩こり・腰痛・冷え
プラスター	フェルビナク・ジクロフェナク等	強い痛み・激しい炎症

コンビニ湿布の価格相場は？ドラッグストアより高いって本当？

コンビニで湿布を買うときに気になるのが、そのお値段ですよね。

正直に言うと、ドラッグストアの大容量パックに比べれば、1枚あたりの単価はコンビニの方が割高になる傾向があります。

しかし、コンビニで売られているのは数枚入りの「使い切りサイズ」が多いため、総額としては数百円程度で手軽に買えるのが魅力です。

5枚〜10枚入りの小容量パックが主流な理由

コンビニを利用するユーザーの多くは、「今すぐ1枚貼りたい」という緊急性の高いケースです。

そのため、40枚入りのような箱入りではなく、持ち運びにも便利なジッパー付きの小袋タイプが中心となっています。

旅行先や出張先で少しだけ欲しいという時には、このサイズ感がむしろ無駄がなくて助かりますよね。

通販やドラッグストアとの価格差を比較してみた

「コスパを重視したい」という方には、正直なところ通販が最強です。

Amazonや楽天では、コンビニでは手に入りにくい強力な成分の湿布が、まとめ買いで驚くほど安く販売されています。

コンビニは「緊急用」、通販は「ストック用」と使い分けるのが、賢い節約術と言えるでしょう。

コンビニで買える有名ブランド湿布3選！失敗しない定番商品

どのコンビニでも比較的見かけやすい、信頼のブランドを3つピックアップしました。

どれを買えばいいか迷ったら、まずはこの中から選んでおけば間違いありません。

成分や貼り心地もそれぞれ特徴があるので、自分の好みに合わせて選んでみてください。

サロンパス（久光製薬）

湿布の代名詞とも言えるサロンパスは、コンビニの常備率が非常に高い商品です。

サイズがコンパクトで、指先や首筋などの細かい部位にも貼りやすいのが特徴。

最近では「サロンパス30」など、蒸れにくいタイプや目立ちにくいベージュ色のものも登場しています。

サロメチール（佐藤製薬）

スポーツをされる方に支持されているのがサロメチールです。

独特の清涼感があり、筋肉の疲れをシャキッとリフレッシュさせてくれます。

コンビニではパッチタイプや小型の湿布として置かれていることが多く、アクティブなシーンにぴったりです。

バンテリンコーワ（興和）

医薬品取り扱いのあるコンビニであれば、バンテリンシリーズが置かれていることもあります。

「インドメタシン」という痛み止め成分が配合されており、より深い部分の痛みにアプローチしてくれます。

少し価格は上がりますが、しっかりと効き目を感じたいときには非常に頼もしい存在です。

湿布の正しい貼り方と注意点！効果を最大限に引き出すコツ

せっかく湿布を買っても、貼り方が間違っていると効果が半減してしまいます。

特に関節部分は剥がれやすく、貼るのに苦労している方も多いのではないでしょうか。

ちょっとしたコツを覚えるだけで、湿布の密着度と持続時間が劇的に変わります。

剥がれにくい！関節部分への「切り込み」テクニック

膝や肘などの動く部位に貼る場合は、湿布の上下左右に切り込みを入れるのがおすすめです。

こうすることで湿布が皮膚の伸び縮みに追従しやすくなり、激しく動いても端からペラペラと剥がれてくるのを防げます。

また、貼る前に患部の汗や皮脂をティッシュなどで拭き取っておくことも、粘着力を高めるポイントです。

湿布を貼る時間の目安は？貼りっぱなしは逆効果？

「長く貼れば貼るほど効く」というのは大きな間違いです。

多くの湿布は8時間〜12時間程度で薬効成分がなくなります。それ以上貼り続けると、皮膚が蒸れて「かぶれ」の原因になるだけです。

一度剥がしたら、数時間は皮膚を休ませてから新しいものを貼るようにしましょう。

「湿布かぶれ」を防ぐ！肌が弱い人がコンビニで選ぶべきもの

湿布を貼ると、翌日に赤くなって痒くなってしまう…という悩みを持つ方は多いですよね。

これは湿布の粘着剤による刺激や、薬効成分そのものが肌に合わないことで起こります。

最近のコンビニでは、こうした「かぶれやすさ」に配慮した商品も増えています。

水分を含んだ「パップ剤」と薄い「プラスター剤」の違い

湿布には大きく分けて、白くて厚みのある「パップ剤」と、薄くて茶色い「プラスター剤」があります。

パップ剤は水分を多く含んでいるため肌に優しく、冷却効果も高いのがメリットです。

一方のプラスター剤は密着力が強く目立ちにくいですが、その分肌への負担が大きくなることがあるため、肌質に合わせて選び分けましょう。

かぶれにくい「弱酸性」や「ノンメントール」の選択肢

コンビニの棚に「弱酸性」や「低刺激」という文字があれば、迷わずそちらを手に取りましょう。

また、メントールのスースーした刺激が苦手な方には、無香料タイプや刺激を抑えたモデルが適しています。

特に寝る前に貼る場合は、刺激が強すぎると睡眠を妨げてしまうこともあるので注意が必要です。

湿布がない時の代用品はある？コンビニで買える「冷やす・温める」アイテム

万が一、お目当ての湿布が売り切れていたとしても、コンビニには痛みを和らげるための代用品がいくつか眠っています。

湿布の主な役割である「患部の冷却」や「血行の促進」をサポートするアイテムを賢く選ぶことで、急場をしのぐことが可能です。

ただし、これらはあくまで一時的な処置ですので、痛みが引かない場合は早めに薬局や病院へ向かいましょう。

「冷やす」なら冷却シートや氷が効果的

捻挫や打ち身で患部が熱を持っているなら、おでこに貼る用の「冷却シート」が意外と役立ちます。

消炎成分は含まれていませんが、気化熱による冷却効果で炎症の広がりを抑え、不快感を軽減してくれます。

より強力に冷やしたい場合は、コンビニの冷凍庫にある「ロックアイス」を購入し、タオルで包んでアイシングを行うのが最も確実な方法です。

「温める」なら使い捨てカイロやホット飲料を活用

慢性的は肩こりや冷えからくる痛みには、血行を良くすることが何よりの薬になります。

冬場であれば「使い捨てカイロ」を衣類の上から貼ることで、温感湿布に近い効果を得ることができます。

また、ホットドリンクのペットボトルをタオル越しに患部に当てるだけでも、筋肉の緊張がほぐれて楽になることがありますよ。

コンビニ湿布と一緒に買いたい！痛みケアをサポートする便利グッズ

コンビニの棚をよく見ると、湿布の効果をさらに高めたり、使用感を快適にしたりするアイテムが揃っています。

湿布単体で購入するよりも、これらの便利グッズを組み合わせることで、よりストレスのないセルフケアが可能になります。

特に「剥がれやすい」「目立つ」といった悩みを解決するアイテムは必見です。

サポーターやテーピングで湿布の剥がれを完全ガード

「湿布を貼ってもすぐに剥がれてしまう」という方は、サポーターや伸縮性のあるテーピングを併用しましょう。

コンビニの衛生用品コーナーには、簡易的なサポーターやネット包帯が置かれていることが多いです。

これらを湿布の上から被せるだけで、寝返りや激しい動きでも剥がれる心配がなくなり、薬効成分をじっくりと浸透させることができます。

鎮痛成分入りの塗り薬（クリーム・ゲル）との使い分け

「湿布だと仕事中に匂いが気になる」「見た目がちょっと…」という場合には、塗り薬タイプを検討してみましょう。

コンビニによっては、アンメルツやバンテリンのゲル・液状タイプが並んでいることがあります。

塗るタイプなら服の下でも目立たず、関節などの複雑な部位にもピンポイントで使えるため、湿布とセットで持っておくと非常に便利です。

湿布の効果を左右する！お風呂上がりの「貼るタイミング」の秘密

湿布を貼るタイミングとして最も推奨されるのは、実は「お風呂上がり」です。

体が温まり、皮膚の汚れが落ちた状態は、薬効成分の浸透を助ける絶好のチャンスと言えます。

しかし、お風呂上がり直後に貼るのには落とし穴もあるため、正しい手順を知っておきましょう。

水分を完全に拭き取ってから30分後がベストタイミング

お風呂から上がってすぐに湿布を貼ると、残った水分や熱気で剥がれやすくなったり、逆に刺激が強すぎてかぶれの原因になったりします。

体が少し落ち着き、毛穴が開いている30分後くらいに貼るのが、最も効率よく成分を吸収させるコツです。

特に温感湿布の場合、お風呂上がり直後は「痛いほどの刺激」を感じることがあるため、しっかりと時間を空けることが大切です。

寝る前に貼る際の注意点！枕やシーツへの匂い移りを防ぐには

湿布を貼ったまま寝る場合、独特のハッカ臭が寝具に移ってしまうのが気になりますよね。

これを防ぐには、湿布を貼った上から使い捨てのガーゼや薄いサポーターで覆うのが効果的です。

また、最近のコンビニでは「微香性」や「無香料」を謳ったモデルも増えているため、寝る前専用として選んでみるのも良いでしょう。

【徹底比較】コンビニVS通販VSドラッグストア！どこで買うのが正解？

「湿布が欲しい」と思ったとき、選択肢はコンビニだけではありません。

結論から言うと、「利便性のコンビニ」「品揃えのドラッグストア」「圧倒的コスパの通販」という明確な住み分けがあります。

今の自分の状況に照らし合わせて、最も賢い買い場所を選べるようになりましょう。

購入場所	メリット	デメリット
コンビニ	24時間いつでも買える・小容量	1枚単価が高い・種類が少ない
ドラッグストア	薬剤師に相談できる・中容量	夜間は閉まっていることが多い
ネット通販	まとめ買いが安い・強力な薬がある	届くまでに時間がかかる

深夜や早朝の救世主！コンビニを利用すべきシチュエーション

コンビニを利用すべき最大の理由は、何といっても「アクセスの良さ」です。

「明日の朝までこの痛みを我慢できない」「遠征先のホテルで今すぐケアしたい」といった緊急時には、多少割高でもコンビニ一択です。

また、5枚入りなどの少量パックは使い切りやすく、薬箱を圧迫しないという隠れたメリットもあります。

日常的な備えにはAmazonや楽天の通販が圧倒的に安い

もしあなたが定期的に湿布を使っているのであれば、今すぐ通販でのまとめ買いに切り替えるべきです。

Amazonなどの通販サイトでは、1枚あたりの価格がコンビニの半額以下になることも珍しくありません。

「送料無料」のラインまでまとめ買いしておけば、いざという時の出費を大幅に抑えることができます。

海外製やジェネリックも？通販で買える強力な「痛散」湿布の世界

コンビニやドラッグストアの棚には並んでいない、非常に強力な成分を配合した湿布も通販なら手に入ります。

「色々試したけれど、どれも気休めにしかならなかった」という深刻な悩みを抱えている方にとって、通販限定の選択肢は希望の光になるかもしれません。

ただし、強力なものはその分副作用のリスクもあるため、使用上の注意をよく読みましょう。

ロキソプロフェン配合！ドラッグストア級の効き目を自宅で

医療機関で処方される湿布と同じ成分である「ロキソプロフェン」を配合した商品は、かつては薬剤師のいる対面販売でしか買えませんでした。

現在では、ネット上での適正な手続き（問診への回答など）を経ることで、自宅にいながらにして強力な鎮痛湿布を購入可能です。

深刻な腰痛や関節痛には、こうしたワンランク上の医薬品を検討してみる価値があります。

大量消費派に嬉しい！コスパ最強のジェネリック湿布とは

「ジェネリック医薬品（後発医薬品）」の湿布をご存知でしょうか。

有名ブランドと同じ有効成分を使いながら、広告費などを抑えることで格安で提供されている商品のことです。

通販サイトで「フェルビナク 湿布」などで検索すると、ノーブランドながら非常に評価の高い大容量パックが見つかります。

妊娠中や子供でも大丈夫？コンビニ湿布を使用する前の禁忌事項

いくら手軽に買えるコンビニ湿布とはいえ、それは立派な「お薬」です。

使う人の体質や状態によっては、健康に重大な影響を及ぼす可能性があるため、使用前に必ずパッケージ裏の「してはいけないこと」を確認しましょう。

特に妊娠中の方や小さなお子様、アレルギー体質の方は細心の注意が必要です。

妊婦さんは要注意！胎児への影響が懸念される成分とは

「インドメタシン」や「フェルビナク」といった強力な鎮痛成分は、胎児の血管に影響を与える可能性があるとして、妊娠後期の使用が禁じられている場合があります。

コンビニで売られている第3類医薬品（サロンパス等）は比較的刺激が少ないものが多いですが、それでも自己判断は禁物です。

妊娠中に痛みが出た場合は、産婦人科の先生に相談した上で処方してもらうのが最も安全です。

子供に大人用の湿布を貼ってもいい？推奨年齢の確認

子供の皮膚は非常に薄くデリケートなため、大人用の強力な湿布を貼ると、激しい「かぶれ」や「化学火傷」のような症状を引き起こすことがあります。

多くの湿布には「15歳未満は使用しないでください」といった年齢制限が設けられています。

お子様の急な捻挫などには、氷のうで冷やすだけにするか、小児用として販売されている専用の冷却シートを使用するようにしましょう。

湿布と光過敏症！夏場や外出時に知っておきたい「副作用」のリスク

特定の成分が含まれた湿布を貼った後に日光（紫外線）を浴びると、その部分が火傷したように腫れ上がる「光線過敏症」という副作用があります。

これは、湿布を剥がした後でも数週間はリスクが続くという、非常に厄介な特性を持っています。

特に夏場に首筋や腕など、露出する部位に湿布を貼る際には注意が必要です。

「ケトプロフェン」配合モデルを貼った後の日光は厳禁

光線過敏症の原因として最も有名なのが、ケトプロフェンという成分です。

コンビニで主流の第3類医薬品にはあまり含まれませんが、薬局等で買った強力な湿布を使っている場合は要注意です。

貼っている最中はもちろん、剥がした後も患部を服やサポーターで覆い、日光を完全に遮断する必要があります。

安全に使うなら！紫外線に強い成分の湿布を選ぼう

「外出が多いけれど湿布を貼りたい」という場合は、光線過敏症のリスクが低い、サリチル酸メチルなどを主成分とする湿布を選びましょう。

サロンパスのような定番商品は、こうした副作用のリスクが比較的低く設計されているため、デイリーユースには向いています。

不安な場合は、パッケージの相談窓口に電話するか、通販サイトのレビュー等で副作用の報告がないかを確認してみましょう。