【保存版】キッチンペーパー代用でティッシュは使える？活用術5選！【初心者必見】

「料理中にキッチンペーパーを切らしてしまった！」「代わりにティッシュを使っても大丈夫かな？」と、困った経験はありませんか？

実は、日常のちょっとした工夫で、ティッシュや他のアイテムをキッチンペーパーの代わりとして賢く活用することができるんです。

しかし、揚げ物の油切りや落とし蓋など、用途によってはティッシュを使うと危険なケースもあるため、正しい知識を持っておくことが重要です。

この記事では、キッチンペーパーの代用としてティッシュがどこまで使えるのか、その限界とおすすめの代用アイデア5選を徹底解説します！

結論から言うと、家まで届けてくれる通販サイトでまとめ買いしておくのがコスパ最強で、いざという時のストック切れも防げますよ。

キッチンペーパーとティッシュの根本的な違いを徹底比較

キッチンペーパーとティッシュペーパー、見た目は似ていますが、その中身は全くの別物です。

まず、最大の違いは「水に対する強さ（湿潤紙力）」にあります。

キッチンペーパーは、濡れても破れにくいように特殊な加工が施されているのに対し、ティッシュは鼻をかんだり汚れを拭いたりした後に、すぐに水に溶けやすい、あるいはバラバラになりやすい性質を持っています。

この違いを無視して代用してしまうと、料理の中に紙の繊維が混ざってしまうなどのトラブルが発生します。

以下の表で、主な特性の違いをまとめました。

特性	キッチンペーパー	ティッシュペーパー
耐水性	非常に高い（破れにくい）	低い（すぐにボロボロになる）
吸油性	高い（油をしっかり保持）	中程度（表面に付着するのみ）
安全性（食品接触）	食品用として認可されている	基本は衛生・清掃用
厚み	厚手でエンボス加工が多い	薄手で滑らか

このように、構造自体が異なるため、ティッシュは「水気の多い料理」や「加熱調理」には不向きと言えます。

例えば、肉や魚のドリップを拭き取る際にティッシュを使うと、身に紙が貼り付いて取れなくなることがあります。

逆に、テーブルの軽い汚れを拭く程度であれば、どちらを使っても大差はありません。

用途に合わせて賢く使い分けることが、家事のストレスを減らす第一歩ですね。

もし、頻繁にキッチンペーパーを代用しなければならない状況なら、Amazonなどの通販でロール買いしておくのが、1枚あたりの単価も安く最もおすすめな解決策です。

ティッシュで代用可能なシーンとNGなシーンの境界線

キッチンペーパーの代用としてティッシュを出す前に、その作業が「水分を含むか」「熱を加えるか」を確認してください。

代用OKなシーンとしては、以下のようなケースが挙げられます。

• コンロ周りの軽い油跳ねをサッと拭き取る
• 洗った野菜の「表面」の水分を軽く抑える（こすらない）
• 調味料をこぼした時の応急処置
• お皿の汚れを予洗い前に拭う

これらはティッシュでも十分に役割を果たせます。

一方で、絶対にNGなのは、揚げ物の「油切り」や「落とし蓋」としての利用です。

ティッシュは耐熱性が考慮されていないものが多く、高温の油に触れると発火する恐れがあるほか、熱で溶けたり、食べ物に繊維がこびりついたりします。

また、煮物などで「落とし蓋」代わりに使うと、煮汁を吸ったティッシュがバラバラになり、料理全体が紙クズだらけになるという大惨事を招きます。

「口に入るものに直接、長く触れるかどうか」を判断基準にすると良いでしょう。

衛生面を気にされる方は、やはりキッチン専用に設計された製品を使うのが一番安心です。

最近では、楽天市場などのオンラインショップで、非常に吸水性の高いプロ仕様のキッチンペーパーも安価に流通しています。

詳細な製品情報は、Google検索で「キッチンペーパー おすすめ コスパ」をチェックしてみてください。

揚げ物の油切りにティッシュは危険？代わりになる最強アイテム

「揚げ物を作ったけれど、キッチンペーパーがない！」という時、ティッシュを敷くのはおすすめできません。

ティッシュは油を吸う力が弱いため、揚げ物がベチャッとしてしまい、せっかくの食感が台無しになります。

そんな時の最強の代用品は「新聞紙」や「コピー用紙」に「天ぷら敷き紙」を重ねる方法、あるいは「清潔なタオル・布巾」です。

新聞紙はインクが気になるという方も多いですが、直接食品が触れないように上にクッキングシート（これもなければアルミホイルをシワシワにしたもの）を敷くと、油落ちが劇的に良くなります。

また、魚焼きグリルの網の上で油を切るのも一つの手ですね。

最も効率的なのは、やはり「厚手のクッキングペーパー」です。

リードなどのフェルトタイプは油保持力が非常に高く、カロリーカットにも貢献してくれます。

もし頻繁に揚げ物をする家庭であれば、スーパーで都度買うよりも、Yahoo!ショッピングなどのポイント還元が高いサイトでケース買いする方が断然お得です。

1回あたりの使用量を気にせず、贅沢に油を切ることができるので、料理の仕上がりもプロ級になりますよ。

野菜の水切りをティッシュで行う際の注意点とコツ

サラダを作る際、野菜に水分が残っているとドレッシングが薄まってしまい、美味しくありません。

キッチンペーパーがない場合、ティッシュで代用したくなりますが、ここで注意すべきは「強く押し付けないこと」です。

レタスなどの葉物野菜をティッシュで包んでギュッと絞ってしまうと、細かくなったティッシュが葉の隙間に入り込み、食べる時に不快な思いをします。

ティッシュで代用する際のコツ：

1. ボウルの中で野菜をしっかり振り、あらかじめ大きな水滴を落としておく。
2. ザルの上にティッシュを数枚重ねて敷き、その上に野菜を置く。
3. 上から別のティッシュで軽く「叩く」ようにして、表面の水分だけを移す。

この方法であれば、紙が破れるのを最小限に抑えつつ水切りが可能です。

さらに理想を言えば、「サラダスピナー（野菜水切り器）」を導入することをおすすめします。

これがあればキッチンペーパー自体が不要になるため、長い目で見れば非常にエコで経済的です。

サラダスピナーも、最近はメルカリや通販サイトでスタイリッシュなものが安く手に入ります。

消耗品であるキッチンペーパーの節約にも繋がるので、ぜひ検討してみてください。

便利な道具については、Google検索で「野菜水切り器 おすすめ ランキング」で最新の口コミをチェックしましょう。

落とし蓋の代用！ティッシュ以外の安全な選択肢

煮物を作る時に欠かせない「落とし蓋」。

キッチンペーパーを丸く切って使うのは定番ですが、ティッシュを落とし蓋にするのは絶対にやめてください。

前述の通り、ティッシュは水に濡れると繊維の結合が解けるため、煮汁の中に紙が溶け出してしまいます。

では、キッチンペーパーがない時は何を使えばいいのでしょうか？

答えは「アルミホイル」または「クッキングシート」です。

アルミホイルを鍋のサイズに合わせて切り、真ん中に小さな穴を開けるだけで、立派な落とし蓋になります。

少しシワを寄せてから使うと、アクもしっかり取ってくれるので一石二鳥です。

また、お皿や小さめの蓋をそのまま鍋に入れる方法もありますが、取り出す時に熱いので注意が必要です。

キッチン用品のストック管理は意外と大変ですが、Amazonの定期おトク便などを利用すれば、アルミホイルやキッチンペーパーを自動で届けてくれるので、買い忘れを防げます。

「代用品で済ませるストレス」をなくすのが、料理を楽しく続けるコツと言えるでしょう。

コーヒーフィルターとしての代用は可能？味への影響は？

朝のコーヒータイムにフィルターがないことに気づいた時、キッチンペーパーで代用するのは有名ですが、ティッシュはどうでしょうか？

結論から言うと、ティッシュでの代用は極めて困難です。

ティッシュは密度が高すぎる、あるいは逆に水を含むとすぐに穴が開いてしまうため、コーヒーの粉を支えきることができません。

また、ティッシュ特有の「パルプ臭」や「香料」がコーヒーに移ってしまい、味が著しく損なわれます。

もしキッチンペーパーがあれば、それをドリッパーの形に合わせて折って使うことで、かなり近い味わいを再現できます。

しかし、毎日コーヒーを飲むのであれば、洗って繰り返し使える「ステンレスフィルター」を一つ持っておくと、ペーパー代そのものが浮くことになります。

通販サイトでは、1,000円〜2,000円程度で高品質なステンレスフィルターが販売されており、ゴミも出ないので非常におすすめです。

「代用品を探す時間」を「豊かなコーヒータイム」に変える投資として、検討してみてはいかがでしょうか。

食器洗いの予洗いにティッシュを活用！節水＆時短術

カレーやハンバーグを作った後のフライパンやお皿、そのまま洗剤で洗おうとするとスポンジがすぐにギトギトになってしまいますよね。

ここでキッチンペーパーを使うのはもったいない、と感じる時に大活躍するのがティッシュです。

ティッシュはキッチンペーパーに比べて1枚あたりの単価が非常に安いため、使い捨ての「スクレーパー（ヘラ）」のような感覚で贅沢に使うことができます。

具体的な予洗いの手順：

1. お皿に残った油汚れやソースの上に、ティッシュを1〜2枚広げる。
2. 指先で軽く押さえて汚れを吸わせ、そのまま中心に集めるようにして拭い取る。
3. ひどい汚れの場合は、これを2回繰り返す。

このひと手間で、洗い物の際の水の量と洗剤の量を大幅に減らすことができます。

環境にも優しく、家計の節約にも直結する、まさに「ティッシュ代用の真骨頂」とも言える活用法ですね。

ただし、ティッシュが水分を吸いすぎてボロボロになり、排水溝に流れてしまうと詰まりの原因になるため、必ずゴミ箱へ捨てるようにしてください。

より効率的に汚れを落としたい場合は、楽天市場などで「まとめ買い用のキッチンペーパー」をストックしておき、油汚れが酷い時だけキッチンペーパー、軽い時はティッシュと使い分けるのが賢明です。

豆腐の水切りにティッシュは使える？成功させるための手順

麻婆豆腐や白和えを作る際、豆腐の水切りは欠かせない工程です。

通常はキッチンペーパーで包んで重石をしますが、もし切らしていても、ティッシュを「重ね使い」することで代用は可能です。

ただし、ティッシュ1枚では強度が足りず、豆腐の重みと水分でボロボロになり、豆腐の表面に紙が張り付いてしまいます。

ティッシュで豆腐の水切りをする際の「絶対ルール」：

• ティッシュを最低でも4〜5枚重ねて、厚手のシートを作る。
• 豆腐を包む前に、一度ザルに乗せて自然に水分を切っておく。
• 包んだ後は長時間放置せず、10分程度で一度様子を見て、濡れたティッシュを新しいものに交換する。

この「こまめな交換」が、豆腐に紙を張り付かせない最大のポイントです。

もし、これが面倒だと感じるなら、やはりリードのようなフェルトタイプのクッキングペーパーが最強です。

フェルトタイプなら1枚で驚くほどの水分を吸い取り、破れる心配もありません。

忙しい夕飯時に失敗したくない方は、Amazonのセール時に厚手タイプのキッチンペーパーを箱買いしておくと、料理のクオリティが安定します。

フライパンの油引きをティッシュで代用する際の裏技

卵焼きを作る時や、ホットプレートで調理する際、薄く油を引きたい場面がありますよね。

「キッチンペーパーがないから、ティッシュを指に持って塗っちゃおう」とするのは非常に危険です。

ティッシュは薄いため、フライパンの熱がダイレクトに伝わり、指を火傷するリスクが高いからです。

安全にティッシュで油を引くためのアイデア：

代用ツール	使い方	メリット
割り箸＋ティッシュ	ティッシュを数枚丸め、割り箸の先に挟んで輪ゴムで留める	フライパンとの距離が保てて安全
アルミホイル＋ティッシュ	ティッシュを丸め、半分をアルミホイルで包んで持ち手にする	熱を遮断でき、油が手に付かない

この方法を使えば、ティッシュでも安全かつ均一に油を引くことができます。

ただ、ティッシュは油を含むと強度が著しく低下するため、ガリガリと強く擦り付けるのは厳禁です。

日常的に卵焼きを作る方なら、シリコン製の油引きブラシを通販で購入するのが最もコスパが良く、ゴミも減らせます。

「使い捨ての気軽さ」か「専用道具の機能性」か、自分のライフスタイルに合ったものを選びましょう。

便利なキッチングッズを探すなら、Google検索で「フライパン 油引き おすすめ シリコン」で最新の商品をチェックしてみてください。

電子レンジ調理でのティッシュ使用は火災の元？

「レンジで温め野菜を作る時に、キッチンペーパーを湿らせて包む」というレシピは多いですよね。

しかし、これをティッシュで行うのは非常にリスクが高い行為です。

実は、ティッシュペーパーの中には「保湿成分（グリセリン等）」が含まれているものがあり、加熱によって予期せぬ化学反応や、過加熱による発火を招く恐れがあります。

また、ティッシュは非常に乾燥しやすいため、加熱途中で水分が飛んでしまうと、そこから火種が生まれる可能性も否定できません。

電子レンジでの加熱には、必ず「電子レンジ使用可」と明記されたキッチンペーパーを使いましょう。

もしキッチンペーパーがない場合は、ラップをふんわりかけるか、シリコンスチーマーを使用するのが正解です。

「少しくらいなら大丈夫」という油断が、大切な家電を壊したり、火災に繋がったりすることもあります。

安全を最優先に考えるなら、Yahoo!ショッピングなどで耐熱性の高い「リード ヘルシークッキングペーパー」などの有名ブランド品を常備しておくのが安心です。

キッチンペーパー代わりに「布巾」を使うメリット・デメリット

「使い捨てのキッチンペーパーやティッシュに頼りすぎるのは、コストが気になる」という方に検討してほしいのが、伝統的な「布巾（ふきん）」です。

最近は使い捨てが主流ですが、布巾を正しく使い分けることで、キッチンペーパーの消費量を半分以下に抑えることができます。

布巾活用のメリット・デメリット比較：

• メリット：洗って繰り返し使えるため圧倒的に経済的。吸水力が極めて高い。
• デメリット：煮沸消毒や漂白など、衛生管理に手間がかかる。生肉や生魚には使えない。

例えば、野菜の水分を拭き取る、蒸し器の蓋に巻く、といった用途には布巾が最適です。

一方で、油の処理や生もののドリップ拭きには、やはりキッチンペーパーが衛生的です。

「使い捨て」と「繰り返し」のハイブリッド運用が、今の時代に合ったスマートなキッチンスタイルと言えるでしょう。

もし布巾の洗濯が面倒なら、通販で人気の「洗って使えるキッチンペーパー」がおすすめです。

布と紙の中間のような性質で、2〜3回洗ってから最後に雑巾として捨てられるため、非常に合理的です。

100均（ダイソー・セリア）のキッチンペーパーとティッシュのコスパ比較

「とにかく安く済ませたい」と100均でまとめ買いする方も多いはず。

しかし、実は100均のキッチンペーパー、必ずしもコスパが良いとは限らないことをご存知でしょうか？

100均のキッチンペーパーは1ロールあたりの枚数が少なかったり、紙質が薄くて一度に何枚も使ってしまったりすることがあります。

一方で、100均のボックスティッシュも枚数が少なめに設定されていることが多いです。

コスパを最大化するための比較ポイント：

1. 「1枚あたりの価格」を計算する（総額 ÷ 総枚数）。
2. 「吸水力」を加味する。2枚使う薄手タイプより、1枚で済む厚手タイプの方が結果的に安い。
3. 持ち帰りの手間。100均で何パックも買うのは重くて大変です。

結論として、家事の効率まで含めて考えると、Amazonや楽天市場の「大容量パック（200カット以上など）」を送料無料で購入するのが、100均通いよりも結果的に安上がりで、かつ品質も良い場合がほとんどです。

特にセールのタイミングで購入すれば、100均以下の単価で有名メーカー品が手に入ることも珍しくありません。

賢い主婦・主夫ほど、「目先の100円」よりも「トータルの利便性と品質」を重視しています。

非常時・アウトドアで役立つ！ティッシュをキッチンペーパー化する裏技

キャンプなどのアウトドアや、万が一の災害時。物資が限られた状況では、ティッシュをキッチンペーパーのように使うスキルが役立ちます。

そのままでは弱いティッシュを、物理的に補強して使う方法をご紹介します。

「即席キッチンペーパー」の作り方：

ティッシュを2枚重ね、その間に「ガーゼ」や「包帯」を挟む、あるいは数枚を互い違いに重ねて「厚み」を出すのが基本です。

また、霧吹きで軽く水分を含ませてから軽く絞ると、紙の密度がギュッと凝縮され、乾いている時よりも多少破れにくくなります（水に溶けないタイプの場合）。

しかし、こうした工夫はあくまで「緊急事態」のものです。

最近のアウトドアブームでは、「コンパクトに圧縮された使い捨てタオル」が非常に人気です。

タブレット状になっており、水につけるだけで頑丈なシートに早変わりします。

こうした防災・アウトドアグッズも、通販サイトで「防災セット」としてまとめ買いしておくと、いざという時の安心感が違います。

普段から「何かが切れた時」のシミュレーションをしておくことが、真の家事力と言えるでしょう。

キッチンペーパー代用としての「新聞紙」活用法と衛生面の注意点

ティッシュよりも頑丈で、キッチンペーパーに近い吸水・吸油力を誇るのが「新聞紙」です。

特に大量の油を吸い取りたい時や、生ゴミの水分を切りたい時には、キッチンペーパーを何枚も消費するより新聞紙を使う方が圧倒的にエコで経済的です。

ただし、新聞紙には印刷インクが含まれているため、食品に直接触れさせるのは避けるのが鉄則です。

新聞紙を賢くキッチンで使う方法：

• 揚げ物の油切りの際、バットの底に新聞紙を敷き、その上に網を置いて直接触れないようにする。
• 牛乳パックの中に丸めた新聞紙を詰め、古い油を流し込んで処理する（廃油処理剤の代用）。
• 濡れた野菜を包む際は、まず清潔なティッシュで包んでから、外側を新聞紙で覆って乾燥を防ぐ。

新聞紙は消臭効果も期待できるため、生ゴミを包んで捨てればキッチンの嫌な臭い対策にもなります。

最近は新聞を取っていない家庭も増えていますが、Amazonなどの通販で「無地の新聞紙（更紙）」がロールやカット状態で安く販売されています。

インク汚れを気にせず使えるため、ペットの世話やキッチンの掃除用として常備する人が急増しています。

無地の新聞紙はGoogle検索で「更紙 キッチン 活用 メリット」を調べると、その万能さがよく分かります。

赤ちゃんの口拭きにキッチンペーパーやティッシュは代用できる？

離乳食中など、赤ちゃんの口元が汚れた時に手元にガーゼがない！そんな時、キッチンペーパーやティッシュで代用しても良いのでしょうか。

結論から言うと、緊急時は「濡らしたティッシュ」なら可ですが、キッチンペーパーは避けるべきです。

キッチンペーパーは丈夫にするために繊維が粗く、赤ちゃんの薄い皮膚を傷つけてしまう恐れがあります。

ティッシュも、乾いた状態でこするのは厳禁です。必ず水やぬるま湯で湿らせ、優しく「押さえる」ようにして拭いてあげてください。

衛生面での懸念点：

アイテム	リスク	推奨される対応
ティッシュ	繊維が口に入る、摩擦による赤み	保湿タイプを濡らして使用する
キッチンペーパー	表面が硬く、皮膚を傷つける	直接肌には使わない

一番の理想は、やはり「手口拭き専用のウェットティッシュ」です。

成分の99％が純水で作られているものが多く、肌トラブルのリスクを最小限に抑えられます。

これらも単品で買うと割高ですが、楽天市場の「お買い物マラソン」などのイベントでケース買いしておけば、1パックあたりの価格を100円以下に抑えることも可能です。

「代用による肌荒れ」を防ぐためにも、ベビー用品は通販でのまとめ買いを強くおすすめします。

窓掃除や鏡の掃除に！キッチンペーパー vs ティッシュの勝敗は？

キッチンのついでに窓や鏡を拭きたい時、どちらが代用として優れているでしょうか？

この勝負、圧倒的に「キッチンペーパー」の勝利です。

ティッシュで鏡を拭くと、細かな白い糸くず（繊維）が大量に残ってしまい、二度手間になります。

一方、キッチンペーパーは繊維が長く、濡れても千切れにくいため、洗剤をつけてゴシゴシ拭いても跡が残りにくいのが特徴です。

さらに綺麗に仕上げる裏技：

キッチンペーパーで水拭きをした後、最後に「乾いたコーヒーフィルター」で仕上げ拭きをしてみてください。

コーヒーフィルターは非常に密度が高く、極小の汚れまで掻き出してくれるため、驚くほどピカピカになります。

こうした掃除にキッチンペーパーを多用するとすぐになくなってしまうため、Yahoo!ショッピングなどで「掃除用と調理用を分ける」ための格安ペーパーを探すのも一つの手です。

コスパ最強の掃除法を身につければ、大掃除の時期も慌てることはありません。

収納術！キッチンペーパーとティッシュを賢く配置して代用を防ぐ

代用品を探さなければならない状況というのは、多くの場合「配置」や「在庫管理」のミスから生まれます。

キッチンペーパーを吊戸棚の中など、取り出しにくい場所に隠していませんか？

使いやすい配置のゴールデンルール：

1. シンクの上、またはコンロの横にマグネットホルダーで設置する。
2. ティッシュもキッチン内に「壁掛け」し、用途によって瞬時に使い分けられるようにする。
3. ストックの「最後の1ロール」になったら、スマホの買い物リストに即座に追加する。

片手で切れるタイプのキッチンペーパーホルダーを導入すると、調理中のストレスが激減します。

こうした便利な収納グッズも、メルカリやAmazonで「マグネット キッチン収納」と検索すれば、おしゃれで機能的なものがたくさん見つかります。

「代用する手間」を「システム」で解決するのが、現代の家事効率化の正解です。

キッチンペーパー代用ティッシュ活用のまとめと賢い買い物術

ここまで、キッチンペーパーの代用としてティッシュが使えるシーンや、その限界について詳しく解説してきました。

ティッシュは予洗いなどの「清掃」には非常に役立ちますが、調理や加熱においてはキッチンペーパーの代わりを務めるのは難しい、というのが現実です。

家事のクオリティを下げず、かつ節約を実現するためには、「代用を頑張りすぎないこと」が大切です。

損をしないための3つのステップ：

• 通販の活用：重くてかさばるペーパー類は、Amazonや楽天市場で送料無料のまとめ買いをデフォルトにする。
• ポイント還元を狙う：Yahoo!ショッピングの5のつく日など、還元率の高い日を狙って1年分をストックする。
• 適材適所：汚れがひどい時はキッチンペーパー、軽い時はティッシュ、と脳内でルール化する。

「あ、キッチンペーパーがない！」と焦る時間は、人生において非常にもったいない時間です。

この記事で紹介した代用術を知識として持ちつつも、基本的にはコスパ最強の通販サイトを味方につけて、常に余裕のあるキッチン環境を整えておきましょう。

あなたの毎日が、少しの工夫でもっと快適で、豊かになることを願っています。