【保存版】くるりんぱスティック代用アイテム5選！初心者必見の裏技とは

ヘアアレンジの定番となった「くるりんぱ」。
誰でも簡単にこなれ感を演出できる魔法の手法ですが、意外と自分の指だけでは毛束がボサボサになったり、分け目が目立ってしまったりと苦戦することも多いですよね。

そんな時に便利なのが「くるりんぱスティック」ですが、「今すぐやりたいのに手元にない！」「わざわざ買うほどでもないかも…」と悩んでいる方も多いはず。
実は、家にある身近なもので驚くほど簡単に代用が可能なんです！

くるりんぱスティックとは？基本的な特徴とメーカー情報をチェック

ポニーテールアレンジの救世主！ダイソーやセリアでも大人気

くるりんぱスティック（別名：ポニーアレンジスティック）は、主にプラスチック製の細長い棒の先端に輪っかがついた形状をしています。
代表的なメーカーとしては、貝印（KAI）などの大手美容ツールメーカーから、ラッキートレンディといったヘアケア専門ブランドまで幅広く展開されています。

現在では100円均一ショップのダイソー、セリア、キャンドゥなどでも手軽に購入できるため、多くの女性のドレッサーに常備されている定番アイテムです。
素材は適度な「しなり」があるナイロンやポリエチレンが主流で、デリケートな髪の毛を傷つけないよう表面が滑らかに加工されているのが特徴です。

サイズ展開と用途の違いについて

一般的なサイズは全長15cm〜18cm程度の「レギュラーサイズ」と、10cm前後の「ミニサイズ」の2種類がセットで販売されていることが多いです。
レギュラーサイズはポニーテール全体のくるりんぱに、ミニサイズはサイドの髪やハーフアップ、さらにはお団子ヘアの毛先処理などに使い分けられます。

サイズ	主な用途	メリット
レギュラー	全体ポニーテール、まとめ髪	太い毛束もしっかり通せる
ミニ	ハーフアップ、編み込みの仕上げ	細かい部分の調整がしやすい

くるりんぱスティックがない！家にあるもので代用できる理由

スティックの構造は非常にシンプル

くるりんぱスティックの代用が可能な最大の理由は、その構造の単純さにあります。
「輪っかに毛束を通し、その輪っかを髪の結び目の間に引き抜く」という物理的な機能さえ果たせれば、専用の道具でなくても成立するのです。

指でくるりんぱをしようとすると、どうしても結び目が緩んだり、指の太さで穴が大きく開きすぎてしまい、生活感が出てしまいます。
しかし、細い代用品を使うことで、髪の分け目を最小限に抑えつつ、狙った位置に毛束を誘導できるメリットがあります。

代用品選びで失敗しないためのポイント

代用品を探す際は、以下の3点に注目してください。
1. 髪に引っかからない滑らかな表面であること。
2. 適度な強度があり、髪の抵抗に負けて折れないこと。
3. 輪っか状（もしくは輪っかを作れる）の形態であること。

これらを満たすアイテムは、実はキッチンや洗面所、裁縫箱の中に隠れています。
急な結婚式のお呼ばれや、朝の忙しい時間にスティックが見当たらない時は、これから紹介する裏技をぜひ試してみてください。

【代用1】「ヘアゴム」を使って自作する方法が最強に簡単

材料はヘアゴム1本だけ！即席くるりんぱツールの作り方

もっとも手軽で、しかも髪を傷めない代用方法は「ヘアゴム」をそのまま使う方法です。
少し太めの、繋ぎ目のないリングゴムを用意してください。

やり方は非常にシンプルです。
まず、髪を一つに結んだ後、結び目の上の髪を指で軽く割り、そこにヘアゴムを通します。
ヘアゴムの半分を反対側に残したまま、輪っかの中に通したい毛束を入れ、そのままゴムを下に引き抜くだけです。

ヘアゴム代用のメリットと注意点

この方法の素晴らしい点は、道具自体の厚みがゼロに近いため、仕上がりが非常にタイトで綺麗になることです。
専用スティックだとプラスチックの厚みで穴が開きすぎてしまうことがありますが、ゴムならその心配がありません。

ただし、細すぎるゴムや、飾りのついたゴムは使用できません。
また、摩擦が強いタイプのゴムだと髪を引き抜く時に痛い場合があるため、シリコンゴムよりも布製（ジャージー素材）のリングゴムが適しています。

より詳しいヘアアレンジのコツは、Googleで最新のアレンジ術を検索してみるのもおすすめです。

【代用2】「針金ハンガー」を曲げて手作りする本格派

クリーニング屋さんのハンガーが大活躍

自宅に余っている針金ハンガーがあれば、市販品に近い「くるりんぱスティック」を自作することができます。
針金ハンガーは適度な剛性と柔軟性があるため、太い毛束でも負けずに引き抜くことができます。

作り方は、ペンチでハンガーをカットし、先端を丸く輪っか状に曲げるだけです。
この時、切り口で頭皮を傷つけないよう、ビニールテープやマスキングテープで先端を保護するのが鉄則です。

針金代用品を長く使うためのコツ

一度作ってしまえば、100均のものよりも丈夫で、自分の好みの大きさに輪っかを調整できる「マイ・スティック」になります。
例えば、毛量が多い人は輪っかを大きめに、ショートヘアの人は小さめに作るといったカスタマイズが可能です。

ただし、裸の針金のままだと錆びたり、髪のキューティクルを剥がしてしまったりする可能性があるため、表面がコーティングされているタイプのハンガーを使用することをおすすめします。
もし加工が面倒な場合は、通販などでセット販売されている安価なものをまとめ買いする方がコスパが良いかもしれませんね。

【代用3】「割り箸」と「紐」を組み合わせる裏技

キャンプや旅行先でも役立つ即席アイデア

スティックもゴムも予備がない…そんな極限状態（？）で使えるのが割り箸と紐（または糸）の組み合わせです。
割り箸の先端に紐を括り付け、その紐を輪っかにして固定します。

使い方はスティックと同じで、割り箸をガイドにして髪の中に通し、紐の輪っかに毛束を引っ掛けて引き抜きます。
「え、割り箸？」と思うかもしれませんが、持ち手がある分、力加減がしやすく、意外とスムーズにアレンジができるのです。

衛生面と髪への配慮について

割り箸を使用する際は、ささくれがないかを必ず確認してください。
ささくれがあると、大切な髪の毛が絡まって切れてしまう原因になります。
できれば丸箸や、コーティングされた塗り箸の方が滑りが良く、アレンジ向きです。

この方法はあくまで緊急用ですが、「道具がなくてもなんとかなる」という安心感を与えてくれます。
とはいえ、日常的に使うのであれば、やはりAmazonなどの通販で口コミ評価の高いスティックを揃えておいたほうが、日々のストレスは激減しますよ。

【代用4】「モール（ビニールタイ）」は髪に優しい？

ラッピング用のモールが意外な伏兵

パンの袋を留めたり、プレゼントのラッピングに使ったりする「モール（ビニールタイ）」。
中身が細い針金で外側がビニールや布で覆われているため、適度な柔らかさと滑りの良さを兼ね備えています。

これを2本ほど捩じり合わせて1本の長い棒にし、先端を輪っかにすれば、ミニサイズのくるりんぱスティックが完成します。
モールは細いため、前髪のくるりんぱや、耳横の細かいアレンジに最適です。

強度の問題と使い捨ての利便性

唯一の欠点は、強度がそれほど高くないことです。
毛束が太すぎるとモールが負けて曲がってしまうことがありますが、「使い捨て」感覚で使えるのは大きなメリットです。
旅行ポーチに1本忍ばせておけば、万が一の時に役立つこと間違いなしです。

【代用5】「ストロー」と「ゴム」で自作する驚きのアイデア

100均のストローが本格的な美容ツールに

家に余っているプラスチックストローも、実はくるりんぱスティックの代用品として非常に優秀なポテンシャルを秘めています。
ストローの空洞部分にヘアゴムを通し、ゴムの輪っかをストローの先端から出すことで、毛束を引っ掛ける仕組みを再現できます。

この方法のメリットは、ストローが「ガイド」の役割を果たすため、髪の結び目に差し込みやすい点にあります。
指で無理やり穴を開ける必要がないため、髪が絡まらず、痛くないのが嬉しいポイントですね。

ストロー代用の作り方手順まとめ

ステップ	作業内容	ポイント
1	ストローを10cm程度にカット	使いやすい長さに調整
2	輪っか状のゴムをストローに通す	ゴムが抜けないよう片側を固定
3	先端から出たゴムに髪を通す	毛束をしっかりホールド

くるりんぱスティック代用品を使う際の共通の注意点

髪の「絡まり」と「摩擦」には細心の注意を

代用品はあくまで専用設計ではないため、素材によっては髪の表面（キューティクル）を傷つけてしまうリスクがあります。
特に針金や割り箸など、表面が粗いものを使用する際は、ゆっくりと引き抜くことを心がけてください。

無理に力を入れると、結び目のゴムが切れたり、髪が大量に抜けてしまったりすることがあります。
「スルッと抜けない」と感じたら、一度手を止めて、毛束の量を減らすか、差し込む位置を調整してみましょう。

頭皮を傷つけないための安全対策

代用品の先端が尖っていると、自分では見えない後頭部の操作中に頭皮を突いてしまう危険があります。
特に金属製のアイテムを代用する場合は、必ず先端を丸く加工するか、布などで保護するようにしてください。
安全にアレンジを楽しむためにも、これだけは徹底しましょう。

なぜ代用品よりも「本物」が選ばれるのか？専用品のメリット

絶妙な「しなり」がプロ級の仕上がりを生む

代用品でもくるりんぱは可能ですが、やはり専用のくるりんぱスティックには敵わない部分があります。
それは、プラスチックの絶妙な「しなり（弾力性）」です。

本物は、髪の抵抗に合わせて適度にしなるように設計されており、これが「分け目がぱっくり割れる」現象を防いでくれるのです。
また、先端が丸く加工されているため、適当に差し込んでも頭皮に当たった時の衝撃が和らぐよう工夫されています。

通販なら数百円でストレスから解放される

「代用品を探す手間」や「自作する時間」を考えると、Amazonや楽天市場で数百円のものを購入してしまうのが、結果として最もタイパ（タイムパフォーマンス）が良いと言えます。
特に、予備も含めて2本セットで売られているタイプは、旅行用やポーチ常備用として非常に重宝します。

最近では、通販がコスパ最強でおすすめという声も多く、100均をハシゴして探すよりも確実に入手できます。
気になる方は、最新の人気ランキングをチェックしてみてください。

くるりんぱスティックをダイソー・セリア以外で探すなら？

大型スーパーやドラッグストアのヘアケアコーナー

100円ショップ以外でも、イオンやイトーヨーカドーなどの大型スーパー、マツモトキヨシやウエルシアなどのドラッグストアで購入可能です。
これらの店舗では、貝印などのメーカー品が置かれていることが多く、100均のものよりも耐久性が高い傾向にあります。

少し高価（500円〜800円程度）になりますが、その分プラスチックの質が良く、長く愛用できるのが特徴です。
また、使い方のガイドブックやアレンジ例が同梱されていることもあり、初心者には心強い味方となります。

バラエティショップ（ロフト・ハンズ）での取り扱い

ロフトやハンズ、ショップインといったバラエティショップでは、よりデザイン性の高いものや、特殊な形状のスティックが販売されています。
例えば、夜会巻きをサポートする機能がついたものや、強力なホールド力を備えたものなど、一歩進んだヘアアレンジを目指す方におすすめのラインナップが揃っています。

メルカリやフリマアプリで安く手に入れる裏技

新品未使用品が300円から出品されている

くるりんぱスティックは、セットで購入したものの「1本しか使わないから」という理由で、メルカリなどのフリマアプリに大量に出品されています。
特に、ポイント消費や売上金の端数で賢く購入したい方にはぴったりの方法です。

送料込みで300円（最低価格）で出品されていることも珍しくなく、新品を店舗で探す手間を省きたい場合には非常に有効です。
ただし、中古品の場合は衛生面やプラスチックの劣化（折れやすさ）に注意し、できるだけ「新品・未使用」を狙いましょう。

まとめ買いなら楽天やAmazonの方がお得な場合も

一方で、3本以上のセットや他のヘアアクセサリーとまとめて購入する場合は、楽天市場やAmazonのポイント還元を狙ったほうが実質価格が安くなることもあります。
特に「お買い物マラソン」などのイベント時は、予備のヘアゴムと一緒にカートに入れるのが賢い買い方です。

くるりんぱスティック代用でよくある失敗と解決策

失敗例1：引き抜く時に髪がボサボサになる

代用品（特にヘアゴムやモール）を使った時に多いのが、引き抜いた後に髪の表面が毛羽立ってしまう失敗です。
これは、代用品の表面摩擦が強いために起こります。

【解決策】
アレンジ前に、髪全体にヘアオイルやバームを馴染ませておくだけで、驚くほどスムーズに引き抜けるようになります。
また、代用品そのものに少量のオイルを塗っておくのも、プロが現場で行う裏技の一つです。

失敗例2：結び目のゴムが一緒に抜けてしまう

力任せに代用品を引っ張ると、結んでいたはずのヘアゴムまで一緒に移動してしまい、髪型が崩れてしまいます。
これは、くるりんぱを通す「穴」が小さすぎることが原因です。

【解決策】
結び目の上の髪を割る際、指でしっかり根元まで隙間を作ってから代用品を差し込んでください。
また、結ぶゴムを「シリコンタイプ」にすると摩擦が強くズレにくくなるため、代用アレンジには最適です。

代用品でもできる！基本の「逆くるりんぱ」アレンジ術

「逆くるりんぱ」とは？普通のくるりんぱとの違い

通常のくるりんぱは上から下へ毛束を通しますが、逆くるりんぱはその名の通り、下から上へ毛束を引き抜く手法です。
これにより、後頭部にボリュームが出て、アクティブで元気な印象のポニーテールを作ることができます。

代用品を使う場合、下から上へ引き抜くのは少し力加減が難しいですが、「割り箸と紐」のような持ち手がある道具を使うと、安定して引き上げることができます。
普通のくるりんぱに飽きたら、ぜひ代用ツールで挑戦してほしいアレンジです。

逆くるりんぱで作る「崩れないお団子ヘア」

逆くるりんぱをした後の毛先を、そのまま結び目に巻きつけるだけで、崩れにくいお団子ヘアが完成します。
代用品があれば、短い髪の毛もしっかり結び目の中に隠すことができるため、ピンを何本も使う必要がありません。
忙しい朝の「時短お団子」として、ぜひ覚えておきましょう。

くるりんぱスティック代用で挑戦！「連続くるりんぱ」のやり方

三つ編み不要！華やかなお呼ばれスタイル

一つ結びができれば、代用ツールを使って「連続くるりんぱ」を作ることで、まるで編み込みをしたかのような凝ったスタイルが完成します。
トップ、ミドル、アンダーと3段階に分けて結び、それぞれをくるりんぱしていくだけです。

代用品（特にヘアゴム代用）を使う場合は、結び目同士の距離を近く保ちやすいため、ボリュームの調整が非常にスムーズに行えます。
最後に全体の毛束を少しずつ引き出して「ほぐす」のが、今っぽく仕上げる最大のポイントです。

忙しい朝でも5分で終わる時短テクニック

このアレンジの素晴らしいところは、鏡をじっくり見なくても感覚で進められる点です。
代用スティックを差し込む位置さえ間違えなければ、左右対称に綺麗な形が出来上がります。
「朝からヘアセットに時間はかけられない、でも可愛くしたい」という欲張りな願いを叶えてくれます。

ショート・ボブ必見！短い髪での代用ツール活用術

襟足が短くても諦めないで！ミニ代用ツールの作り方

ショートやボブの方は、結べる髪の量が少ないため、通常のくるりんぱスティックでは大きすぎて使いにくいことがあります。
そこで役立つのが、前述した「モール（ビニールタイ）」や「短く切ったストロー」によるミニ代用ツールです。

指が入らないほど短い襟足部分でも、細い代用ツールならスッと入り込み、短い毛束を確実にキャッチしてくれます。
ハーフアップのくるりんぱを取り入れるだけで、いつものボブスタイルが格段におしゃれにアップデートされますよ。

短い髪を崩さないための固定のコツ

短い髪をくるりんぱした後は、どうしてもパラパラと毛が落ちてきがちです。
代用ツールを引き抜いた直後に、ハードタイプのスプレーを軽く吹きかけるか、アメピンを結び目の裏側に隠すように刺すと、一日中可愛い形をキープできます。

くるりんぱスティック代用アイテムの寿命と買い替え時

自作品は「1回使い切り」が基本のルール

ヘアゴムやストロー、モールなどで作った代用アイテムは、一度使うと形が歪んだり、強度が落ちたりすることがほとんどです。
「まだ使えそう」と思っても、強度が落ちた代用品を無理に使うと、アレンジの途中で折れて髪の中に残ってしまうという最悪のトラブルになりかねません。

自作品については、衛生面と安全面を考慮して、できるだけ毎回新しいものを用意するようにしましょう。
もし「毎回作るのは面倒だな」と感じ始めたら、それが本物のスティックを購入する絶好のタイミングです。

本物のスティックも定期的なチェックが必要

ちなみに、100均やメーカー品の専用スティックも永久に使えるわけではありません。
プラスチックが白っぽく変色（白化）してきたり、細かい亀裂が入ったりした場合は、すぐに買い替えが必要です。
通販ならコスパ最強でおすすめなセット品が多いため、定期的に新しいものに新調しましょう。

学校や職場に置いておきたい！持ち運び代用セット

ペンケースやポーチに隠せる「隠しアイテム」

外出先で髪が崩れてしまった時、大きなスティックを持ち歩くのは荷物になりますよね。
そんな時のために、「予備のヘアゴム」と「加工前のモール1本」をポーチに忍ばせておくことをおすすめします。

モールは平らに伸ばせば場所を取りませんし、いざという時にさっと輪っかを作れば、どこでもくるりんぱのお直しが可能です。
また、職場での急な会食や、雨の日の髪の広がりに対応できる「お守り」のような存在になってくれます。

同僚や友人に教えたくなる！スマートなレスキュー術

友人が「髪型崩れちゃった…」と困っている時に、「これ、くるりんぱスティック代わりになるよ」とモールやゴムを差し出せたら、女子力の高さに驚かれること間違いなしです。
専用の道具に頼りすぎず、「あるもので解決する知恵」を持っているのは、大人の女性として非常にスマートですね。

くるりんぱスティックなしで「こなれ感」を出す仕上げの極意

「ほぐし」のテクニックで代用の粗を隠す

代用品を使ってくるりんぱをすると、どうしても最初の方は結び目がきつくなったり、左右非対称になったりしがちです。
しかし、最後にしっかりとした「ほぐし」を行えば、そんな小さなミスはすべて隠れてしまいます。

結び目を押さえながら、トップやくるりんぱの重なり部分から、5ミリ程度の毛束を摘んで引き出すようにしてください。
これだけで、代用品を使ったとは思えない、美容室帰りのような「こなれ感」が手に入ります。

ヘアアクセサリーをプラスして完成度120%に

くるりんぱの結び目（穴が開いた部分）に、バレッタやヘアカフを飾れば完璧です。
代用品でできた多少の隙間も完全に隠れますし、全体の華やかさが一気にアップします。
最近の100均や300円ショップにはおしゃれなアクセが豊富なので、スティック代用で浮いたお金で、可愛いアクセを新調するのも賢い選択ですね。

まとめ：くるりんぱスティック代用は「急ぎ」のベストアンサー

今日から使える！代用アイデアのおさらい

これまで、ヘアゴム、針金、割り箸、モール、ストローなど、様々な代用アイデアを紹介してきました。
どの方法も、「輪っかを作って引き抜く」という基本原理は同じです。
自分の家にあるもの、今の状況で最も手に入りやすいものを選んで試してみてください。

代用品を使いこなせるようになれば、旅行先やジム帰りなど、荷物を減らしたいシーンでも自信を持ってヘアアレンジが楽しめるようになります。
まずは、もっとも失敗が少ない「ヘアゴム代用」からチャレンジしてみるのが成功の近道です。

代用アイテム	おすすめ度	特徴
ヘアゴム	★★★★★	最も簡単、髪を傷めない
モール	★★★★☆	細かい部分に最適、携帯性◎
ストロー	★★★☆☆	ガイド力がある、自作が楽しい

最後に：本格的にアレンジを楽しむならやっぱり通販が正解

長く使い続けるなら、やっぱり専用品がストレスフリー

代用術は非常に便利ですが、毎日のヘアセットを「もっと楽に、もっと綺麗に」したいのであれば、やはり一つは正規品のくるりんぱスティックを持っておくべきです。
代用品を探したり作ったりする時間は、積もり積もれば大きな時間になります。

Amazonや楽天などの通販がコスパ最強でおすすめなのは、クリック一つで自宅に届き、プロ監修の使い心地が手に入るからです。
数百円の投資で、毎朝の鏡の前での格闘が「楽しみな時間」に変わるのであれば、これほど安い買い物はありません。

今すぐ人気のヘアアレンジセットを比較して、あなたにぴったりの相棒を見つけてみてください。
代用術と専用品を賢く使い分けて、365日いつでも可愛い自分をキープしましょう！