【保存版】最新スマートウォッチおすすめ5選！選び方と人気の秘密を徹底解説

毎日の生活を劇的に便利に変えてくれるアイテムとして、今や欠かせない存在となったのがスマートウォッチです。

健康管理からビジネスシーンでの通知確認まで、その活用範囲は驚くほど広がっています。しかし、いざ購入しようと思っても、「自分にはどのモデルが最適なのか」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

この記事では、現在市場で注目を集めている最新モデルを中心に、その特徴や成分、使い心地を徹底的にリサーチしました。初心者の方でも失敗しない選び方のポイントを分かりやすくお届けしますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

スマートウォッチが選ばれる理由と現在のトレンド

なぜ今スマートウォッチがこれほどまでに人気なのか

スマートウォッチの普及スピードは、ここ数年で一気に加速しました。その最大の理由は、単なる「時計」としての機能を超えた、多機能性にあります。

かつてはガジェット好きのためのアイテムという印象が強かったですが、現在では老若男女問わず、幅広い層に支持されています。特に、健康意識の高まりによって、歩数計や睡眠ログ、心拍数計測といった機能が重視されるようになりました。

また、スマートフォンの通知をわざわざポケットから出さずに手元で確認できる利便性は、一度体験すると手放せません。ビジネスの打ち合わせ中や、荷物で手がふさがっている時など、日常のあらゆるシーンで「あってよかった」と感じる瞬間が多々あります。

最新モデルに共通する主要な特徴と進化

最新のスマートウォッチは、ハードウェア・ソフトウェアの両面で長足の進歩を遂げています。特に注目すべきは、バッテリーの持ちとディスプレイの視認性です。

以前は「毎日充電が必要」というモデルが多かったですが、最新の省電力技術により、1週間以上無充電で使用できるモデルも珍しくありません。また、有機EL（AMOLED）ディスプレイの採用により、直射日光の下でも鮮明に画面を確認できるようになりました。

さらに、デザイン面でも進化が見られます。シリコンバンドだけでなく、レザーやメタル素材のバンドも豊富に用意されており、スーツスタイルにも違和感なく馴染む高級感のあるモデルが増えています。

失敗しないスマートウォッチの選び方：5つの重要ポイント

OSとスマートフォンの互換性をまず確認

スマートウォッチを選ぶ際、最も重要なのが「自分のスマートフォンで使えるか」という互換性の問題です。Apple WatchであればiPhone専用ですし、Google Pixel WatchやGalaxy WatchなどはAndroid端末との親和性が非常に高いです。

最近では、メーカー独自のOSを搭載し、iPhoneとAndroidの両方に対応している汎用モデルも増えています。購入前に必ず対応OSバージョンをチェックすることが、失敗を防ぐ第一歩となります。

特に特定のメーカーのスマートフォンを使っている場合、同じメーカーのウォッチを選ぶことで、独自の連携機能がフル活用できるメリットがあります。

利用目的を明確にする：スポーツかビジネスか

どのようなシーンで最も多く使うかをイメージすることも大切です。例えば、ランニングや水泳などのスポーツを中心に考えているのであれば、GPS精度や防水性能、耐久性を重視すべきです。

一方で、オフィスでの利用がメインなら、通知の読みやすさやデザインの洗練さが鍵となります。睡眠トラッキングをメインにしたい場合は、寝ている間も気にならない軽量なモデルや、バッテリー持続時間が長いものがストレスなく使えます。

自分のライフスタイルの中で、どの機能が「絶対に譲れないか」をリストアップしてみるのがおすすめです。

バッテリー持続時間の現実的な目安

スマートウォッチの不満点として最も多く挙げられるのがバッテリー問題です。高機能なモデルほど電力を消費するため、充電頻度が高くなる傾向にあります。

タイプ	バッテリー目安	主な特徴
高機能OS搭載	1〜2日	アプリ追加や通話が可能
独自OS搭載	7〜14日	基本機能に特化し長持ち
ハイブリッド型	30日以上	アナログ時計に近い外見

このように、自分が「毎日充電するのが苦にならないか」という基準で選ぶことが非常に重要です。Amazonや楽天などの通販サイトでは、実際に使用したユーザーのバッテリーに関するレビューが多く投稿されているため、そちらを参考にするのが賢い方法です。

注目の成分と素材：肌に優しく耐久性の高い設計

本体ケースに使用される素材の違い

スマートウォッチの本体（ケース）には、アルミニウム、ステンレススチール、チタンなどが使われます。アルミニウムは非常に軽量でスポーティな印象を与えますが、ステンレススチールは光沢があり傷に強く、より高級時計に近い質感を持っています。

最近では、究極の耐久性と軽さを求めて「チタン」を採用するハイエンドモデルも登場しています。長時間装着するものだからこそ、重さや素材感にはこだわりたいポイントです。

安価なモデルではプラスチック製のケースもありますが、衝撃への耐性を考えると、やはり金属製や強化樹脂製が安心です。

ディスプレイ保護ガラスの種類と強度

画面の保護には、ゴリラガラスやサファイアクリスタルが使われます。サファイアクリスタルは非常に硬度が高く、カッターでこすっても傷がつかないほどの耐傷性を誇ります。

毎日ハードに使う人や、アウトドア派の人は、サファイアクリスタル搭載モデルを選ぶのが長く綺麗に使い続けるコツです。保護フィルムを貼る手間も省けるため、結果的にコスパが良くなることもあります。

ストラップ（バンド）の材質と交換のしやすさ

肌に直接触れるストラップの素材も重要です。標準的なシリコン素材（フルオロエラストマーなど）は、汗に強く水洗いできるため衛生的です。一方で、蒸れが気になる方はナイロン製の編み込みバンドが通気性が良く快適です。

多くの最新モデルでは、クイックレリーズ式のバンド交換に対応しており、その日の気分や服装に合わせて10秒程度で付け替えることができます。通販サイトではサードパーティ製の安価でオシャレなバンドが大量に販売されているため、自分好みにカスタマイズする楽しみもあります。

主要メーカー別スマートウォッチの特徴比較

Apple：iPhoneユーザーなら一択の圧倒的完成度

Apple Watchは、世界で最も売れているスマートウォッチであり、その完成度は群を抜いています。iPhoneとのシームレスな連携、Apple Payによるスムーズな決済、そして豊富なアプリのラインナップが魅力です。

特に最新のSeries 9やUltra 2では、ダブルタップジェスチャーなどの直感的な操作が可能になり、さらに使い勝手が向上しました。健康管理機能も非常に充実しており、心電図（ECG）や血中酸素レベルの測定なども高精度に行えます。

唯一の弱点はバッテリー持ちですが、高速充電に対応しているため、朝の準備時間や入浴中に充電するスタイルを確立すれば、運用に大きな支障はありません。

Garmin：スポーツ・アウトドアの専門家

アスリートや登山愛好家から絶大な支持を得ているのがGarminです。独自のGPS技術により、移動ログの正確さが他社とは一線を画します。

Garminのウォッチは、単に数値を測るだけでなく、そのデータを分析して「今の体調（Body Battery）」や「トレーニングの負荷」を教えてくれるのが特徴です。また、多くのモデルで10日間以上のバッテリー持続を実現しており、長期の遠征などでも頼りになります。

デザインも、武骨でタフなモデルから、女性のファッションに合う華奢なモデルまで幅広く、選択肢が非常に豊富です。

HUAWEI / Xiaomi：圧倒的なコストパフォーマンス

「安くて高機能」を求めるなら、この2社は外せません。1万円台、あるいはそれ以下の価格帯でも、驚くほど高精細なディスプレイと充実した健康管理機能を備えたモデルが揃っています。

特にバッテリーの持ちが優秀で、通常使用で2週間程度持続するモデルが多く、充電のストレスを最小限に抑えたい層に人気です。通販サイトのランキングでも常に上位に位置しており、初めてスマートウォッチを試してみたいという初心者の方に最適なブランドと言えます。

健康管理機能の仕組みと活用方法

心拍数・睡眠トラッキングでわかること

スマートウォッチの背面には緑色の光を放つセンサーがあり、これにより血液の流れを感知して心拍数を測定しています。これを24時間計測することで、自分の安静時心拍数を知ることができ、体調の変化を早期に察知することが可能です。

睡眠トラッキング機能では、レム睡眠、軽睡眠、深い睡眠といったステージを分析してくれます。「寝たはずなのに疲れが取れない」という方は、このデータを参照することで、寝酒の影響や室温の問題など、睡眠の質を下げる要因を特定できるようになります。

血中酸素レベルやストレス測定の重要性

最近のトレンド機能である「血中酸素レベル（SpO2）」測定。これは、体内にどれだけ酸素が行き渡っているかを示す指標で、体調管理の一環として注目されています。

また、心拍の変動からストレスレベルを数値化してくれる機能もあります。仕事中に数値が高くなっていることに気づけば、深呼吸をしたり小休憩を挟んだりといった「自分をケアするきっかけ」を作ることができます。メンタルヘルスの維持という観点からも、スマートウォッチは非常に有能なパートナーとなります。

スポーツ・フィットネス機能を最大限に活用するコツ

GPS精度がトレーニングの質を左右する

ランニングやサイクリングを趣味にしている方にとって、GPSの精度は非常に重要な要素です。最新のモデルでは、複数の衛星システム（GPS、GLONASS、Galileo、みちびきなど）を同時に受信できる「マルチバンドGNSS」に対応したものが増えています。

これにより、高いビルが立ち並ぶ都市部や、木々が生い茂る山道でも、正確な走行距離やペースを計測することが可能になりました。正確なデータが残ることで、モチベーションの維持にも繋がります。

また、スマホを持たずにウォッチ単体でワークアウトに出かけたい場合は、単体GPS搭載モデルが必須です。Amazonなどの通販サイトでは「GPS内蔵」というキーワードで絞り込むことで、自分に最適なスポーツモデルを簡単に見つけることができます。

防水性能の表記「5ATM」や「IP68」の正しい読み方

スマートウォッチのスペック表によくある「5ATM」という表記。これは5気圧防水を意味し、水泳などのアクティビティにも耐えられる性能を示しています。一方で「IP68」は、粉塵の侵入を完全に防ぎ、かつ一定時間水没しても浸水しないレベルの防水・防塵性能を指します。

防水規格	利用シーンの目安	注意点
IP68	手洗い・雨・短時間の水没	水圧がかかる環境はNG
5ATM / 50m	水泳・シャワー	飛び込みや高速の水流は避ける
10ATM / 100m	シュノーケリング・高速水流	本格的なダイビングには専用機を

注意したいのは、これらの規格は「常温の真水」を想定している点です。お風呂やサウナでの使用は、熱や石鹸成分がパッキンを劣化させる可能性があるため、基本的には推奨されません。長く愛用するためにも、正しい使用範囲を守りましょう。

ワークアウトモードの種類と自動検知機能

最近のスマートウォッチには、100種類以上のワークアウトモードが搭載されていることも珍しくありません。ヨガ、ピラティス、HIITから、変わり種ではeスポーツのストレス測定まで存在します。

特に便利なのが「ワークアウトの自動検知」です。ウォーキングを始めて数分経つと、ウォッチが自動的に「ウォーキング中ですか？」と検知し、記録の開始を促してくれます。記録のし忘れを防げるため、日常の何気ない運動も着実にログとして蓄積していくことができます。

ビジネスを効率化するスマートウォッチの活用術

通知フィルタリングで集中力を維持する

スマートウォッチの最大の利点は通知機能ですが、すべての通知を手元で受けてしまうと、逆に集中力が削がれてしまいます。そこで活用したいのが、スマートフォンの設定と連動した通知のフィルタリングです。

「電話とLINEの特定の相手、Slackのメンションだけを通知する」といった設定を行うことで、重要な情報だけを瞬時にキャッチしつつ、作業への集中を妨げない環境を構築できます。

会議中など、スマホを取り出すのが失礼に当たる場面でも、チラッと手元を見るだけで緊急性が判断できるのは、スマートウォッチならではのスマートな立ち回りと言えるでしょう。

スケジュール管理とリマインダーの連携

カレンダーアプリと連携させることで、次の予定を文字盤に表示させたり、開始数分前にバイブレーションで知らせたりすることができます。忙しいビジネスマンにとって、分刻みのスケジュールを漏れなく管理できるのは強力な武器です。

また、音声アシスタント（SiriやGoogleアシスタント、Alexaなど）を搭載したモデルであれば、思いついた時に「10分後にリマインドして」と話しかけるだけでタスクを登録できます。メモを取る手間さえ省けるため、生産性が劇的に向上します。

キャッシュレス決済で移動や買い物をスムーズに

Suica、iD、QUICPayなどの非接触決済に対応したスマートウォッチを使えば、財布やスマホを出す必要さえありません。駅の改札を通る時や、コンビニでのちょっとした買い物が、腕をかざすだけで完了します。

特に荷物が多い時や、ジョギング中に小銭を持ち歩きたくない時にその真価を発揮します。一度体験すると元の生活には戻れないほどの利便性があるため、決済機能の有無を重視して選ぶユーザーも非常に多いです。

文字盤（ウォッチフェイス）のカスタマイズで自分らしさを

情報の視認性を重視する「コンプリケーション」

文字盤のデザインは、単に見た目を変えるだけではありません。「コンプリケーション」と呼ばれる小さなウィジェットを配置することで、日付、気温、歩数、次の予定などを一画面に集約できます。

自分が一目で確認したい情報を整理することで、ウォッチの使い勝手はさらに向上します。例えば、仕事用にはカレンダー重視の文字盤、休日用には活動量重視の文字盤といったように、シーンに合わせて使い分けるのも一つのテクニックです。

写真やサードパーティ製デザインの活用

お気に入りの家族の写真や、ペット、風景の写真を背景に設定することも可能です。最近では、世界中のデザイナーが作成した文字盤をダウンロードできる専用ストアも充実しています。

また、アナログ時計のような重厚なデザインから、8ビット風のレトロなデザイン、さらにはキャラクターとコラボした文字盤まで、その種類は無限大です。「飽きがこない」のがスマートウォッチの隠れた魅力と言えるでしょう。

スマートウォッチの充電を長持ちさせる設定の裏技

「常時表示ディスプレイ」のオン・オフを切り替える

多くの高機能モデルに搭載されている常時表示（Always On Display）機能は便利ですが、バッテリーを最も消費する要因でもあります。バッテリーを長持ちさせたい場合は、この機能をオフにし、「腕を上げた時だけ点灯」する設定にするのが最も効果的です。

どうしても常時表示を使いたい場合は、表示される項目が少ないシンプルな文字盤を選ぶことで、消費電力をわずかに抑えることができます。

不要な自動測定機能を整理する

心拍数の測定間隔を広げたり、血中酸素レベルの24時間測定をオフにしたりすることも、駆動時間の延長に繋がります。特に、夜間だけ測定するように設定するなど、自分にとって必要性の低い測定をカットするのが賢明です。

また、バックグラウンドで動作しているアプリや、不要なアプリの通知を許可しないことも、微々たるものですが効果があります。通販で購入した安価なモデルでも、設定次第でメーカー公称値以上の持ちを実現できることがあります。

女性におすすめのスマートウォッチ：デザインと機能の両立

細い手首にも馴染むサイズ感と軽量設計

スマートウォッチは男性的なデザインが多いと思われがちですが、最近ではケース径が40mm以下のコンパクトなモデルや、女性向けに設計されたシリーズが非常に増えています。

特に「軽量さ」は重要で、一日中つけていても疲れにくい30g以下のモデルが人気です。ゴールドやローズゴールドといったカラーバリエーション、また肌馴染みの良いグレージュ系のバンドなどは、アクセサリー感覚で取り入れられるため、ファッション性を重視する方にも好評です。

女性特有の体調管理（周期管理）機能

多くのスマートウォッチには、生理周期や妊娠可能期間の予測を記録・管理する機能が備わっています。体温の変化（皮膚温センサー）を活用して、より正確な予測を行ってくれるハイエンドモデルも登場しています。

わざわざ専用のアプリをスマホで開かなくても、手元でサッと確認したり記録したりできるのは、忙しい毎日の中で非常に役立ちます。自分のバイオリズムを把握することで、体調管理の質が格段に上がります。

シニア世代にも！見守り機能と健康サポート

転倒検出機能と緊急通報の安心感

スマートウォッチの加速度センサーとジャイロセンサーを組み合わせることで、装着者の激しい転倒を検知する「転倒検出機能」が注目されています。万が一、転倒した後に一定時間動きがない場合、自動的に緊急連絡先や救急車へ通報してくれる機能です。

一人暮らしのシニア世代や、登山などで単独行動が多い方にとって、この「保険」のような機能は家族にとっても大きな安心材料となります。Apple Watchなどの一部モデルでは、セルラー契約をしていればiPhoneが近くになくても通報が可能です。

心臓の健康を意識した不規則な心拍通知

自分では気づきにくい心拍の乱れをウォッチがモニターし、異常を検知した際に通知してくれる機能もあります。これをきっかけに受診し、早期発見に繋がったという事例も世界中で数多く報告されています。

もちろん医療機器ではないため過信は禁物ですが、日々の「異変」に気づくための強力なサポーターになることは間違いありません。健康寿命を延ばすためのツールとして、スマートウォッチをプレゼントに選ぶのも非常に素敵なアイデアですね。

スポーツ・フィットネス機能を最大限に活用するコツ

GPS精度がトレーニングの質を左右する

ランニングやサイクリングを趣味にしている方にとって、GPSの精度は非常に重要な要素です。最新のモデルでは、複数の衛星システム（GPS、GLONASS、Galileo、みちびきなど）を同時に受信できる「マルチバンドGNSS」に対応したものが増えています。

これにより、高いビルが立ち並ぶ都市部や、木々が生い茂る山道でも、正確な走行距離やペースを計測することが可能になりました。正確なデータが残ることで、モチベーションの維持にも繋がります。

また、スマホを持たずにウォッチ単体でワークアウトに出かけたい場合は、単体GPS搭載モデルが必須です。Amazonなどの通販サイトでは「GPS内蔵」というキーワードで絞り込むことで、自分に最適なスポーツモデルを簡単に見つけることができます。

防水性能の表記「5ATM」や「IP68」の正しい読み方

スマートウォッチのスペック表によくある「5ATM」という表記。これは5気圧防水を意味し、水泳などのアクティビティにも耐えられる性能を示しています。一方で「IP68」は、粉塵の侵入を完全に防ぎ、かつ一定時間水没しても浸水しないレベルの防水・防塵性能を指します。

防水規格	利用シーンの目安	注意点
IP68	手洗い・雨・短時間の水没	水圧がかかる環境はNG
5ATM / 50m	水泳・シャワー	飛び込みや高速の水流は避ける
10ATM / 100m	シュノーケリング・高速水流	本格的なダイビングには専用機を

注意したいのは、これらの規格は「常温の真水」を想定している点です。お風呂やサウナでの使用は、熱や石鹸成分がパッキンを劣化させる可能性があるため、基本的には推奨されません。長く愛用するためにも、正しい使用範囲を守りましょう。

ワークアウトモードの種類と自動検知機能

最近のスマートウォッチには、100種類以上のワークアウトモードが搭載されていることも珍しくありません。ヨガ、ピラティス、HIITから、変わり種ではeスポーツのストレス測定まで存在します。

特に便利なのが「ワークアウトの自動検知」です。ウォーキングを始めて数分経つと、ウォッチが自動的に「ウォーキング中ですか？」と検知し、記録の開始を促してくれます。記録のし忘れを防げるため、日常の何気ない運動も着実にログとして蓄積していくことができます。

ビジネスを効率化するスマートウォッチの活用術

通知フィルタリングで集中力を維持する

スマートウォッチの最大の利点は通知機能ですが、すべての通知を手元で受けてしまうと、逆に集中力が削がれてしまいます。そこで活用したいのが、スマートフォンの設定と連動した通知のフィルタリングです。

「電話とLINEの特定の相手、Slackのメンションだけを通知する」といった設定を行うことで、重要な情報だけを瞬時にキャッチしつつ、作業への集中を妨げない環境を構築できます。

会議中など、スマホを取り出すのが失礼に当たる場面でも、チラッと手元を見るだけで緊急性が判断できるのは、スマートウォッチならではのスマートな立ち回りと言えるでしょう。

スケジュール管理とリマインダーの連携

カレンダーアプリと連携させることで、次の予定を文字盤に表示させたり、開始数分前にバイブレーションで知らせたりすることができます。忙しいビジネスマンにとって、分刻みのスケジュールを漏れなく管理できるのは強力な武器です。

また、音声アシスタント（SiriやGoogleアシスタント、Alexaなど）を搭載したモデルであれば、思いついた時に「10分後にリマインドして」と話しかけるだけでタスクを登録できます。メモを取る手間さえ省けるため、生産性が劇的に向上します。

キャッシュレス決済で移動や買い物をスムーズに

Suica、iD、QUICPayなどの非接触決済に対応したスマートウォッチを使えば、財布やスマホを出す必要さえありません。駅の改札を通る時や、コンビニでのちょっとした買い物が、腕をかざすだけで完了します。

特に荷物が多い時や、ジョギング中に小銭を持ち歩きたくない時にその真価を発揮します。一度体験すると元の生活には戻れないほどの利便性があるため、決済機能の有無を重視して選ぶユーザーも非常に多いです。

文字盤（ウォッチフェイス）のカスタマイズで自分らしさを

情報の視認性を重視する「コンプリケーション」

文字盤のデザインは、単に見た目を変えるだけではありません。「コンプリケーション」と呼ばれる小さなウィジェットを配置することで、日付、気温、歩数、次の予定などを一画面に集約できます。

自分が一目で確認したい情報を整理することで、ウォッチの使い勝手はさらに向上します。例えば、仕事用にはカレンダー重視の文字盤、休日用には活動量重視の文字盤といったように、シーンに合わせて使い分けるのも一つのテクニックです。

写真やサードパーティ製デザインの活用

お気に入りの家族の写真や、ペット、風景の写真を背景に設定することも可能です。最近では、世界中のデザイナーが作成した文字盤をダウンロードできる専用ストアも充実しています。

また、アナログ時計のような重厚なデザインから、8ビット風のレトロなデザイン、さらにはキャラクターとコラボした文字盤まで、その種類は無限大です。「飽きがこない」のがスマートウォッチの隠れた魅力と言えるでしょう。

スマートウォッチの充電を長持ちさせる設定の裏技

「常時表示ディスプレイ」のオン・オフを切り替える

多くの高機能モデルに搭載されている常時表示（Always On Display）機能は便利ですが、バッテリーを最も消費する要因でもあります。バッテリーを長持ちさせたい場合は、この機能をオフにし、「腕を上げた時だけ点灯」する設定にするのが最も効果的です。

どうしても常時表示を使いたい場合は、表示される項目が少ないシンプルな文字盤を選ぶことで、消費電力をわずかに抑えることができます。

不要な自動測定機能を整理する

心拍数の測定間隔を広げたり、血中酸素レベルの24時間測定をオフにしたりすることも、駆動時間の延長に繋がります。特に、夜間だけ測定するように設定するなど、自分にとって必要性の低い測定をカットするのが賢明です。

また、バックグラウンドで動作しているアプリや、不要なアプリの通知を許可しないことも、微々たるものですが効果があります。通販で購入した安価なモデルでも、設定次第でメーカー公称値以上の持ちを実現できることがあります。

女性におすすめのスマートウォッチ：デザインと機能の両立

細い手首にも馴染むサイズ感と軽量設計

スマートウォッチは男性的なデザインが多いと思われがちですが、最近ではケース径が40mm以下のコンパクトなモデルや、女性向けに設計されたシリーズが非常に増えています。

特に「軽量さ」は重要で、一日中つけていても疲れにくい30g以下のモデルが人気です。ゴールドやローズゴールドといったカラーバリエーション、また肌馴染みの良いグレージュ系のバンドなどは、アクセサリー感覚で取り入れられるため、ファッション性を重視する方にも好評です。

女性特有の体調管理（周期管理）機能

多くのスマートウォッチには、生理周期や妊娠可能期間の予測を記録・管理する機能が備わっています。体温の変化（皮膚温センサー）を活用して、より正確な予測を行ってくれるハイエンドモデルも登場しています。

わざわざ専用のアプリをスマホで開かなくても、手元でサッと確認したり記録したりできるのは、忙しい毎日の中で非常に役立ちます。自分のバイオリズムを把握することで、体調管理の質が格段に上がります。

シニア世代にも！見守り機能と健康サポート

転倒検出機能と緊急通報の安心感

スマートウォッチの加速度センサーとジャイロセンサーを組み合わせることで、装着者の激しい転倒を検知する「転倒検出機能」が注目されています。万が一、転倒した後に一定時間動きがない場合、自動的に緊急連絡先や救急車へ通報してくれる機能です。

一人暮らしのシニア世代や、登山などで単独行動が多い方にとって、この「保険」のような機能は家族にとっても大きな安心材料となります。Apple Watchなどの一部モデルでは、セルラー契約をしていればiPhoneが近くになくても通報が可能です。

心臓の健康を意識した不規則な心拍通知

自分では気づきにくい心拍の乱れをウォッチがモニターし、異常を検知した際に通知してくれる機能もあります。これをきっかけに受診し、早期発見に繋がったという事例も世界中で数多く報告されています。

もちろん医療機器ではないため過信は禁物ですが、日々の「異変」に気づくための強力なサポーターになることは間違いありません。健康寿命を延ばすためのツールとして、スマートウォッチをプレゼントに選ぶのも非常に素敵なアイデアですね。