フェイスポインター代用：効果的な代わり5選【初心者必見・保存版】

最近、SNSや美容雑誌で話題の「フェイスポインター」。

顔の筋肉をほぐして、本来のシャープな印象を取り戻すための美容ツールとして、多くの方が愛用しています。

しかし、いざ購入しようと思っても「値段が高くて手が出しにくい」「本当に続けられるか不安」と感じている方も多いのではないでしょうか。

そんなあなたのために、今回はフェイスポインターの役割をしっかりと果たしてくれる優秀な代用品を徹底調査しました。

家にある身近なものから、手軽に手に入る市販品まで、美容マニアも納得の代替案をご紹介します。

理想の小顔ケアを、今日からまずは代用品でスタートしてみましょう！

フェイスポインターとは？代用品を探す前に知るべき基本機能

美容通が絶賛する「ポインティング」の仕組みとは

フェイスポインターは、その名の通り、顔の特定のポイントをピンポイントで刺激するためのツールです。

プロの指圧や整体の技を自宅で再現できるように設計されており、非常に細い先端が特徴です。

ただ肌をさするのではなく、筋肉の深層部にアプローチすることで、凝り固まった表情筋をリリースします。

現代人はスマートフォンの見過ぎやデスクワークにより、無意識のうちに食いしばりや表情の強張りが起きています。

これを放置すると、顔が横に広がって見えたり、たるみの原因になったりしてしまいます。

なぜ多くの人が「代用」を求めているのか

フェイスポインターは確かに優れた製品ですが、価格は2万円前後と決して安くはありません。

「まずは効果を確かめたい」「似たような刺激が得られれば十分」と考えるユーザーが多いのは当然のことです。

また、実際にポインティングによる変化を一度体験してみたいという初心者の方にとっても、代用品は非常に魅力的な選択肢です。

本格的な投資をする前に、まずは身の回りのもので筋肉のほぐれを実感してみることが、美容への第一歩となります。

フェイスポインターの主な特徴とスペック一覧

項目	詳細内容
先端の形状	極細のバネ付きポインター
主な目的	筋膜リリース・凝りの解消
期待できる効果	フェイスラインの引き締め・むくみ解消
平均価格帯	18,000円 〜 22,000円

100均アイテムで代用！ダイソーやセリアで見つかる優秀ツール

「ツボ押し棒」がフェイスポインターの代わりになる理由

代用品の筆頭候補として挙げられるのが、100円ショップで購入できる「ツボ押し棒」です。

特に先端が細く、丸みを帯びているタイプは、フェイスポインターの形状に非常に似ています。

一点に集中して圧をかけられるため、噛み合わせの筋肉（咬筋）やこめかみの刺激に最適です。

プラスチック製や木製など素材は様々ですが、肌への当たりが滑らかなものを選ぶのがコツです。

ダイソーの「かっさ板」やローラーとの使い分け

「点」の刺激ではなく「面」の刺激であれば、かっさ板も代用の一部として機能します。

しかし、フェイスポインターの最大の特徴は「深部への到達度」です。

筋肉の奥深くまでアプローチしたい場合は、やはりペン型のツボ押しツールを選ぶべきでしょう。

ダイソーなどの大型店舗では、ヘルスケアコーナーに細身のスティック状マッサージャーが売られていることも多いので、チェックしてみる価値があります。

100均代用品を使用する際のメリット・デメリット

• メリット： とにかくコストパフォーマンスが最強で、汚れてもすぐに買い替えられる。
• デメリット： フェイスポインター特有の「バネ」による衝撃吸収がないため、力を入れすぎると肌を傷める可能性がある。
• 注意点： 清潔を保つため、使用後は必ずアルコールなどで拭き取ることが大切です。

さらに詳しい美容ツールの情報は、グーグル検索でも多くのレビューを確認できます。

文房具が活躍？「ボールペン」や「シャープペンシル」を使った裏技

キャップ付きボールペンの先端が理想的なサイズ感

意外かもしれませんが、身近な「ボールペン」もフェイスポインターの代用として非常に優秀です。

特にキャップが付いているタイプのボールペンの、丸くなったお尻の部分やキャップの先端は、顔のツボを刺激するのに絶妙な太さです。

インクが出ないように、必ずペン先を引っ込めた状態か、キャップをした状態で使用してください。

外出先や仕事中のリフレッシュとして、こっそりフェイスラインをポインティングするのに最適な「究極の代用品」と言えるでしょう。

ノック式ボールペンの「バネ感」を利用するテクニック

本家フェイスポインターには、過度な圧力を逃がすための精密なバネが内蔵されています。

これに近い感覚を味わうために、ノック式ボールペンの感触を活かす方法もあります。

ただし、文房具のバネは顔の筋肉をほぐすために設計されているわけではないため、あくまでも優しく触れる程度に留めるのが鉄則です。

強く押し当てすぎると、内出血や色素沈着の原因になることもあるため、注意が必要です。

文房具代用の際のセルフケア手順

1. まずは手を清潔にし、ボールペンの外側を除菌します。
2. 鏡を見ながら、耳の前やエラの部分、小鼻の横など気になるポイントを探します。
3. 3秒ほど「じわーっ」と圧をかけ、ゆっくり離します。これを3回繰り返します。
4. 滑りを良くするために、少量のクリームを肌に乗せておくとより安全です。

箸やスプーンなどキッチン用品での代用アイデア

太めのお箸（木製・プラスチック製）が握りやすい

キッチンにある「お箸」も、立派なマッサージツールに変身します。

特に少し太めの丸箸は、持ちやすく、力加減もコントロールしやすいのが特徴です。

割り箸はササクレなどで肌を傷つける恐れがあるため、表面がコーティングされたツルツルのお箸を選んでください。

お風呂上がり、スキンケアをしながら手軽に行えるのが嬉しいポイントですね。

ティースプーンの背面を使った「温冷ポインティング」

ポインターのような一点集中ではありませんが、ティースプーンの「柄」の部分はピンポイント刺激に使えます。

また、スプーンの「腹」の部分を使って、広い面を流すことも可能です。

さらにおすすめなのが、スプーンを少し温めたり冷やしたりして刺激を与える方法です。

温めることで血行を促進し、冷やすことで朝のむくみを引き締めるダブルの効果が期待できます。

キッチン用品代用時のチェックリスト

使用アイテム	適した部位	期待できる効果
お箸の持ち手	エラ・咬筋	食いしばり緩和
スプーンの柄	眉頭・目元	眼精疲労スッキリ
しゃもじの端	頭皮・側頭筋	顔の引き上げ

市販の「安価なペン型美顔器」を代用として活用する

数千円で手に入る！電動ポインターの魅力

本家フェイスポインターは高価ですが、Amazonや楽天などの通販サイトでは、数千円で購入できる「ペン型美顔器」や「電子ツボ押しペン」が多数販売されています。

これらの製品は、先端が細くなっており、フェイスポインターと同様の「点」の刺激を与えることが得意です。

微弱電流（低周波）が流れるタイプもあり、手動では届きにくい筋肉の深層部へアプローチできるのが大きなメリットです。

通販がコスパ最強でおすすめなのは、実店舗よりも種類が豊富で、口コミを比較しながら選べる点にあります。

微弱電流タイプと手動タイプの使い分け

ペン型の代用品には、大きく分けて「電動」と「手動」の2種類があります。

電動タイプは、自分で力を入れなくても一定の刺激を与え続けられるため、手が疲れにくいという利点があります。

一方で、手動のペン型ツールは、自分の指の感覚で「ここだ！」と思う凝り固まったポイントに微調整しながら圧をかけられる良さがあります。

初心者の方は、まずは手動の安価なものから試し、物足りなさを感じたら電動にステップアップするのが最も効率的です。

通販で購入できる人気のペン型ツール比較

ツール名	特徴	価格帯
電子ツボ押しペン	微弱電流で筋肉を刺激	1,500円 〜 3,000円
手動経絡ペン	バネ内蔵で肌に優しい	800円 〜 1,500円
磁気ポインター	磁力と圧で血行促進	2,000円 〜 4,000円

通販サイトでの具体的な人気ランキングなどは、こちらのグーグル検索結果も非常に参考になります。

自分の「指」を最強のポインターに変えるセルフマッサージ術

「人差し指の関節」を使ったピンポイント指圧

道具すら使わない「究極の代用」は、やはり自分の指です。

人差し指をカギ型に曲げ、第二関節の角を使うことで、フェイスポインターの先端に近い鋭い刺激を再現できます。

特にエラの筋肉（咬筋）が張っている場所に対し、斜め上に向かって押し上げるように圧をかけるのがコツです。

道具の管理が不要で、いつでもどこでも「0円」でケアできるのが最大の強みと言えるでしょう。

親指の腹を使った深部リリース

フェイスポインターのような細い刺激ではなく、より深く、広範囲の凝りを捉えたい時は親指が活躍します。

頬骨の下に親指をグッと入れ込み、左右に揺らすように解きほぐすことで、顔の土台からスッキリさせることができます。

自分の感覚で強弱をコントロールできるため、一番安全な代用法とも言えます。

毎日のスキンケアのついでに、指ポインターの習慣を取り入れてみましょう。

指で代用する際の正しい手順と時間

• 準備： 滑りを良くするため、必ずオイルやクリームを塗布してください。
• 時間： 1箇所につき10秒から20秒程度、呼吸を止めずにじっくり押します。
• 頻度： 朝晩の洗顔後など、決まったタイミングで行うと習慣化しやすいです。
• 注意： 爪を立ててしまうと肌に傷がつくので、関節の平らな部分を意識しましょう。

フェイスポインター代用としての「かっさ」との相違点

「点」と「線・面」の刺激の違いを理解する

「かっさ」は古くから伝わる美容法ですが、フェイスポインターの代用として語られることがよくあります。

しかし、厳密にはその役割は異なります。

かっさは主に「線」や「面」で肌を流し、老廃物の排出を促すことを目的としています。

対してフェイスポインターは、特定の「点」に対して垂直に圧をかけ、筋肉の癒着を剥がすイメージです。

両方を組み合わせることで、ポインターで解したものをかっさで流すという最強のセルフケアが完成します。

代用品としてのかっさ選びのポイント

もし、かっさをフェイスポインターの代わりに使いたいのであれば、「突起」があるタイプを選んでください。

ただの平らな石ではなく、角が尖っているものや、細い突起がついているものであれば、ポインティングが可能です。

最近ではテラヘルツ鉱石を使用したものなど、素材にこだわった製品も通販で人気を集めています。

通販がコスパ最強でおすすめなのは、高級エステで使用されるような素材でも、流通を省くことで安価に手に入れられるからです。

かっさ使用時の比較メリット

特徴	フェイスポインター	かっさ（代用）
アプローチ	深層筋肉のピンポイント刺激	浅層のリンパ・血流改善
手軽さ	どこでも手軽にできる	オイル等が必須で自宅向き
コスト	高い	非常に安い（100円〜）

フェイスポインターの代用品を安全に使うための注意点

力を入れすぎない！「痛気持ちいい」が正解

代用品を使う際に最も多い失敗が、効果を急ぐあまり力を入れすぎてしまうことです。

本家フェイスポインターには、過剰な力を逃がす機能がありますが、お箸やペンにはそれがありません。

必要以上の圧力をかけると、皮膚の内部で組織が傷つき、炎症を起こす恐れがあります。

「痛い」と感じるまで押すのではなく、あくまで「痛気持ちいい」と感じる程度で止めておきましょう。

優しく継続することこそが、理想のフェイスラインへの最短ルートです。

肌を清潔に保つためのメンテナンス

代用品として使う文房具やキッチン用品は、本来肌に触れることを想定していません。

特に目に見えない雑菌が付着していることが多いため、使用前後の消毒は必須です。

衛生管理を怠ると、ニキビや肌荒れの原因となってしまい、せっかくの美容ケアが逆効果になってしまいます。

除菌シートやアルコールスプレーを用意し、常にクリーンな状態で使用するようにしましょう。

使用を控えるべきタイミングと体調

• 炎症がある時： ニキビや吹き出物、傷がある場所への使用は厳禁です。
• 体調不良時： 発熱や極度の疲労時は、無理な刺激が逆効果になることがあります。
• 飲酒後： 血行が良くなりすぎているため、内出血が起きやすくなります。
• 妊娠中： 顔には特定のツボが存在するため、不安な場合は医師に相談してから行いましょう。

代用品でのケアを最大化させる！効果を高める4つのコツ

リンパの流れを意識した「流し」の工程を加える

フェイスポインターの代用品でピンポイントの凝りをほぐした後は、必ず老廃物を流す工程をセットにしましょう。

筋肉をほぐすだけでは、排出された老廃物がその場に留まり、むくみがスッキリしにくいからです。

耳の下から鎖骨に向かって、指の腹で優しく撫で下ろすだけで、ケアの効果は格段にアップします。

デトックス効果を高めるための具体的なリンパ節の場所は、小顔を目指す上で必ず知っておきたい知識ですね。

「温める」ことで筋肉の柔軟性を引き出す

冷え固まった筋肉にいきなり刺激を与えるよりも、温まって柔らかくなった状態でケアをする方が効率的です。

お風呂上がりや、蒸しタオルで顔を温めた後に代用品ケアを行うのがベストタイミングです。

血行が良くなっている状態でポインティングを行うと、筋肉の癒着が剥がれやすくなります。

冬場などは代用品（ツボ押し棒やお箸など）自体を少し温めてから使うのも、心地よさを高めるテクニックの一つです。

「表情筋トレーニング」との組み合わせが最強

代用品で「外側」から解した後は、表情筋を動かして「内側」から鍛えるのが理想的です。

特に、解した直後の筋肉は動きやすくなっているため、このタイミングで「あいうえお体操」などを行うと、引き締め効果が倍増します。

通販がコスパ最強でおすすめな理由の一つに、こうしたトレーニングをサポートするマウスピース型の器具なども一緒に揃えられる点が挙げられます。

道具に頼り切るのではなく、自らの筋肉を動かす意識を持つことが、リバウンドしない小顔への近道です。

継続のための「ながら美容」を習慣化する

美容ケアで一番難しいのは「続けること」ですが、代用品ならそのハードルを下げられます。

テレビを見ながら、スマホをチェックしながら、お風呂に浸かりながらといった「ながら」の習慣に組み込みましょう。

「1日1分でも良いから触れる」という低い目標設定が、最終的に大きな変化をもたらします。

鏡の横や、よく座るソファーの近くに代用品を置いておき、いつでも手に取れる環境を作っておきましょう。

代用品を使ってみて「やっぱり本物が欲しい」と思ったら

本家フェイスポインターにしかない3つの圧倒的優位性

代用品で効果を実感した方の多くが、最終的に本家「コアフィット フェイスポインター」に辿り着きます。

その理由は、計算し尽くされた「バネの圧力（約700g）」にあります。

代用品では再現できない、筋肉の奥深くまで届きつつも肌を傷めない絶妙な強さが、専門器具ならではの価値です。

また、スタイリッシュなデザインで持ち運びやすく、どこで使っても恥ずかしくない点も、美意識を高めてくれる重要な要素です。

代用品から本物に切り替えるべきタイミング

「毎日代用品でケアするのが楽しくなってきた」「自分にはポインティングが合っている」と感じた時が、投資のタイミングです。

本物は耐久性も高く、一度購入すれば長く使えるため、日々の美容代（エステ代など）を考えれば十分に元が取れます。

まずは代用品で「ポインティング習慣」を身につけ、その後に本物を手に入れるのが、最も賢い美容投資の形と言えるでしょう。

最初から高価なものを買って三日坊主になるリスクを、代用品が防いでくれたと考えれば、代用期間も無駄ではありません。

購入は公式サイトか信頼できる通販サイトで

本家を購入する際は、偽物や模倣品に十分注意してください。

あまりにも安すぎる価格で販売されているものは、本家のバネ構造を再現できていない可能性があります。

信頼できる大手通販サイトや、公式サイトの正規代理店から購入することが、失敗しないための絶対条件です。

最新の価格情報やキャンペーンについては、グーグル検索で常にチェックしておくことをおすすめします。

まとめ：フェイスポインター代用で理想の自分へ

今回は、フェイスポインターの代用として使える様々なアイテムと、その効果的な使い方について解説しました。

高価な美顔器を買わなくても、100均アイテムや身近な文房具、そして自分の指だけで、顔の印象は変えられます。

大切なのは、どの道具を使うかではなく、「自分の筋肉の凝りに向き合い、継続してほぐすこと」です。

まずは今日、手元にあるボールペンやお箸から、ポインティングを試してみてください。

数週間後の鏡に映る自分の顔が、もっと好きになっているはずです。

この記事が、あなたの小顔ケアの第一歩を後押しするヒントになれば幸いです。