【保存版】ファミマの温泉卵が売ってない？買える場所5選と代用品を徹底解説

「ファミマに行ったら温泉卵が売り切れていた！」「最近どこの店舗でも見かけないけど、販売終了なの？」と困っている方も多いのではないでしょうか。

コンビニの温泉卵は、牛丼やパスタ、サラダにトッピングするだけで一気に豪華になる超便利な時短アイテムですよね。

実は、ファミマの温泉卵は人気すぎて品薄になることも多く、また原材料の供給状況によって一時的に店頭から消えることもあるんです。

ファミマの温泉卵が「売ってない」と言われる理由と現状

ファミリーマート（ファミマ）で温泉卵を探しているのに、棚が空っぽだったり、そもそも値札すら無かったりすることがあります。これにはいくつかの明確な理由が存在します。

鳥インフルエンザや原材料不足による供給制限

過去には大規模な鳥インフルエンザの流行により、卵製品全般が深刻な品不足に陥りました。

この際、ファミマを含む大手コンビニ各社では、生卵や温泉卵の販売を一時休止したり、入荷数を極端に制限したりする措置が取られました。

現在では回復傾向にありますが、地域によってはまだ物流の優先順位により、地方の小規模店舗などには届きにくい状況が続いているケースがあります。

人気商品ゆえの「時間帯による売り切れ」

ファミマの温泉卵は、ランチタイム前や夕飯時に需要が爆発します。

特にオフィス街の店舗では、お弁当と一緒に購入する人が多いため、12時を過ぎると一気に在庫がなくなることが珍しくありません。

もし確実に手に入れたいのであれば、トラックの配送直後である午前中や深夜の時間帯を狙うのがコツです。

品薄の原因	詳細な状況
原材料不足	鳥インフルエンザ等の影響で供給が不安定になる時期がある
需要集中	ランチや夕食時のトッピング需要で即完売する
店舗規模	小型店舗では発注数そのものが少なく設定されている

ファミマで売っている温泉卵の正式名称・値段・成分まとめ

現在、ファミマで展開されている温泉卵の具体的なスペックを確認しておきましょう。他社と比較しても、非常にクオリティが高いことで知られています。

商品名と価格帯（コスパチェック）

ファミマでは主に「とろーりやわらか温泉たまご」という名称で販売されています（※地域により名称が異なる場合があります）。

価格は1個あたり税込で100円〜120円前後。以前よりは値上がりしましたが、自宅で作る手間を考えれば非常にタイパが良いと言えます。

まとめ買いをする場合は、スーパーの方が安いこともありますが、1個単位で新鮮なものを買えるのがコンビニの強みですね。

気になる成分とカロリーについて

ダイエット中の方や筋トレ中の方にとっても、温泉卵は最強の味方です。

1個あたりのカロリーは約70〜80kcal。タンパク質が豊富で、消化吸収も良いため、運動後の栄養補給にも最適です。

• タンパク質：約6.5g
• 脂質：約5.5g
• 炭水化物：約0.2g

余計な添加物が少なく、卵本来の味を楽しめるのもファミマの温泉卵が支持される理由の一つでしょう。

ファミマ以外で温泉卵が確実に買える場所5選

ファミマで見つからなかった場合、どこへ行けば手に入るのでしょうか。ここでは確実に買える可能性が高いスポットを紹介します。

セブンイレブンやローソンなどの競合他社

ファミマにない場合でも、すぐ近くのセブンやローソンには在庫があることがよくあります。

セブンの温泉卵は出汁付きのタイプが多く、ローソンはシンプルで料理に合わせやすいのが特徴です。コンビニをハシゴするのは面倒ですが、最も手っ取り早い解決策です。

大型スーパー（イオン・イトーヨーカドー等）

スーパーでは3個パックなどで安く販売されているのが一般的です。

夕方の特売時間帯などは売り切れることもありますが、在庫数はコンビニの比ではありません。特に食品フロアが広い店舗なら確実性は高いでしょう。

ドラッグストア（ウエルシア・マツキヨ等）

最近のドラッグストアは冷蔵食品が非常に充実しています。

卵コーナーを確認すると、生卵の隣に温泉卵が並んでいることが多いです。ポイントも貯まるので、コンビニよりお得に買えるケースもあります。

まいばすけっと等の都市型小型スーパー

コンビニ感覚で利用できる小型スーパーも狙い目です。コンビニよりも商品の回転が緩やかな場合があり、穴場スポットとして重宝します。

Amazon・楽天等のネット通販（※最強におすすめ）

「明日使う分がない！」という緊急時以外なら、通販でのまとめ買いがコスパ最強です。

重い荷物を持つ必要もなく、賞味期限が長いものを選べば、いつでも料理にトッピングできます。1個あたりの単価も抑えられるため、賢い選択と言えるでしょう。

コンビニの温泉卵が売り切れている時の「代用品」アイデア

どうしても温泉卵が見つからない時、料理の満足度を下げないための代用品を提案します。

半熟のゆで卵（味玉）

同じ卵コーナーにある「味付き半熟ゆで卵」で代用するパターンです。

温泉卵のような「とろみ」はありませんが、黄身のねっとりとした食感は料理に深みを与えてくれます。ラーメンや冷やし中華などには、こちらの方が合う場合もあります。

生卵に少しだけ手を加える

もし自宅に生卵があるなら、簡易的に温泉卵風に仕上げることができます。

マグカップに卵を割り入れ、被るくらいの水を入れてレンジで数十秒加熱するだけで、温泉卵風のものが作れます（※爆発に注意が必要です）。

マヨネーズでコクを出す

卵の「コク」が欲しいだけなら、マヨネーズを少しトッピングするのも手です。

特にサラダやパスタの場合、温泉卵の代わりとしてマイルドさを演出するのに役立ちます。

最新の在庫状況や代わりのレシピについては、Googleで検索してみるのも良いでしょう。

ファミマの温泉卵を「予約」して確実にゲットする方法

実はコンビニでも、特定の商品を予約・取り置きしてもらうことができる場合があります。常連さんや、イベントで大量に使う方は知っておくと便利です。

店員さんに直接交渉してみる

いつも行くファミマが決まっているなら、店員さんに「温泉卵を〇曜日に〇個欲しいのですが、入荷に合わせて取り置きできますか？」と聞いてみましょう。

店舗のオーナーさんや店長さん次第では、快く引き受けてくれることがあります。特に定期的な需要があるなら、発注数を増やしてくれる可能性もあります。

公式アプリ「ファミペイ」を活用する

ファミペイアプリでは在庫確認機能はまだ限定的ですが、キャンペーン情報のチェックには欠かせません。

稀に卵製品のクーポンが出ることもあるため、安く買いたい方はこまめにチェックしておきましょう。

近隣店舗の在庫を電話で確認する

どうしても今すぐ欲しい場合は、電話で在庫を確認するのが最も確実です。

「温泉卵はまだ在庫ありますか？」と一本電話を入れるだけで、無駄足を運ぶリスクを回避できます。

温泉卵がない時の最終手段！自宅で失敗しない作り方

どこにも売ってないなら、いっそのこと自分で作ってしまいましょう。お湯の温度管理さえできれば、実はそれほど難しくありません。

沸騰したお湯に入れるだけの放置法

鍋に1リットルの水を沸騰させ、火を止めたら200mlの常温水を加えます。

そこに冷蔵庫から出したての卵を入れ、蓋をして12分〜15分放置。これだけで、ファミマ顔負けの温泉卵が完成します。

炊飯器の保温機能を使う方法

よりプロに近い仕上がりを目指すなら、炊飯器の保温機能（約70度）を使うのが確実です。

ボウルにお湯と卵を入れ、炊飯器の中で一定時間保温するだけ。大量に作りたい時に向いています。

手法	難易度	メリット
お湯放置法	★☆☆	道具が少なく簡単
電子レンジ法	★★☆	最短1分で完成
炊飯器保温法	★☆☆	大量生産に向いている

詳しい手順を知りたい場合は、Google検索で最新のレシピをチェックしてみてください。

ファミマの温泉卵に合う！おすすめコンビニアレンジレシピ

ファミマで温泉卵を手に入れたら、そのまま食べるだけでなく、他の商品と組み合わせてアレンジするのが通の楽しみ方です。

コンビニ飯が一段と豪華になり、外食レベルの満足感を味わえる絶品レシピをご紹介します。

ファミチキ×温泉卵の「親子親子丼」

ファミマの代名詞「ファミチキ」と温泉卵の相性は、もはや説明不要のレベルです。

ほかほかの白ご飯の上にファミチキを乗せ、その中心に温泉卵を落とすだけ。仕上げに別売りのだし醤油を少しかければ、ガッツリ濃厚な丼が完成します。

サクサクの衣にトロトロの黄身が絡みつく瞬間は、まさに至福。仕事帰りのご褒美飯にぴったりです。

濃厚カルボナーラパスタの追い玉アレンジ

ファミマの冷凍パスタやチルド惣菜の「カルボナーラ」に、さらに温泉卵をトッピングする禁断のレシピです。

もともと濃厚なソースが、温泉卵を加えることで驚くほどクリーミーで贅沢な味わいに進化します。

ブラックペッパーを多めに振ると、味が引き締まってより本格的なイタリアンに近い雰囲気になります。

ネバネバ3種盛り（納豆・めかぶ・温泉卵）

健康志向の方におすすめなのが、納豆とめかぶ、そして温泉卵を混ぜ合わせるスタイルです。

これらを豆腐やサラダの上にかけるだけで、低糖質かつ高タンパクな最強のダイエット飯になります。

• 納豆の旨味
• めかぶの食感
• 温泉卵のまろやかさ

この3つが合わさることで、味の相乗効果が生まれ、箸が止まらなくなります。

温泉卵の賞味期限は？ファミマで購入後の保存時の注意点

せっかく買った温泉卵。正しく保存して最後まで美味しくいただきましょう。

コンビニ温泉卵の平均的な賞味期限

ファミマで販売されている温泉卵は、一般的に製造から2週間〜3週間程度の賞味期限が設定されています。

生卵よりも加熱されている分、少しだけ長持ちする傾向にありますが、一度開封してしまったり、パックに傷がついたりすると傷みが早くなるため注意が必要です。

必ず「10度以下」で冷蔵保存すること

「加熱されているから大丈夫」と常温で放置するのは厳禁です。

必ず冷蔵庫の奥（温度変化の少ない場所）で保管しましょう。ドアポケットは開閉による温度変化が激しいため、できれば棚の奥の方が理想的です。

ヒビが入った卵はすぐに食べる

購入した時に気づかなくても、帰宅途中でヒビが入ってしまうことがあります。

殻が割れると、そこから雑菌が入るリスクが高まるため、ヒビ割れを見つけたらその日のうちに加熱調理するか、早めに食べるようにしてください。

保管場所	推奨温度	注意点
冷蔵庫（奥）	10度以下	最も推奨される場所
ドアポケット	変化あり	頻繁な開閉で温度が上がりやすい
常温	非推奨	食中毒のリスクが高まるためNG

ファミマの温泉卵を「通販でまとめ買い」するメリットとコスパ比較

「ファミマに何度も足を運ぶのが面倒」「売り切れていてガッカリしたくない」という方に最適なのが、ネット通販でのまとめ買いです。

1個あたりの単価が安くなる

コンビニで1個ずつ買うと100円以上しますが、Amazonや楽天で30個、50個単位の業務用を購入すれば、1個あたりの価格を大幅に下げることが可能です。

毎日食べる習慣がある人や、家族が多い家庭にとっては、月間で数千円の節約になることもあります。

買い出しの手間とガソリン代の節約

卵は重くて割れやすいため、スーパーやコンビニから持ち帰るのに気を使いますよね。

通販なら玄関まで届けてくれるため、その労力が必要ありません。また、在庫があるかどうかの「ギャンブル」をする必要もなくなります。

ポイント還元でお得にゲット

楽天経済圏やAmazonプライム会員であれば、ポイント還元を考慮すると実質価格はさらに安くなります。

定期おトク便などを利用すれば、注文忘れも防げて一石二鳥です。コスパとタイパの両立を目指すなら、通販一択と言っても過言ではありません。

ダイエット中必見！ファミマの温泉卵が「最強の食事」である理由

ボディメイクやダイエットをしている人の間で、温泉卵は「神食材」として崇められています。

完全栄養食に近いバランス

卵はビタミンCと食物繊維以外の栄養素をすべて含んでいると言われるほど栄養価が高いです。

特に温泉卵は、生卵よりもタンパク質の吸収率が高いとされており、筋肉を維持しながら痩せたい人に最適です。

低糖質で満足感が高い

1個あたりの糖質はほぼゼロに等しいため、糖質制限ダイエット中でも安心して食べられます。

また、トロリとした食感と濃厚な味わいのおかげで、少量でも満足感を得やすく、ドカ食い防止にも繋がります。

消化に優しく、夜食にも最適

温泉卵は、卵の調理法の中で最も消化が良いと言われています。

夜遅くにどうしてもお腹が空いた時、カップラーメンを食べる代わりに温泉卵を2個食べる。これだけで、翌朝の胃もたれを防ぎつつ、必要な栄養を摂取できます。

筋トレ民の必須アイテムについては、Googleで詳細な論文をチェックしてみると、その凄さがより分かるはずです。

ファミマの温泉卵、実は地域によって「タレ」が違う？

意外と知られていないのが、ファミマの温泉卵に付属する「タレ」や「出汁」の地域差です。

東日本と西日本の味覚の差

一般的に、東日本エリアでは「醤油感が強く、キリッとした味わい」のタレが好まれます。

一方で西日本エリアでは「昆布や鰹の出汁が効いた、甘みのある優しい味わい」が主流です。

出張や旅行で遠出した際、地元のファミマで温泉卵を買ってみると、普段食べているものとの絶妙な違いに驚くかもしれません。

タレなしタイプとタレありタイプ

ファミマでは、個包装の1個売りタイプはタレが付属していないことが多いですが、複数個パックや一部の地域限定品には出汁がセットになっていることもあります。

もしタレがない場合は、ファミマの「だし醤油」や「ポン酢」を一緒に購入しておくと、より美味しく召し上がれます。

アレンジに最適な「味なし」の強み

タレがついていないからこそ、自分の好きな調味料でカスタマイズできるのが魅力です。

ごま油と塩、あるいはラー油をかけるだけで、一気に中華風のおつまみに変身します。

ファミマの温泉卵が「不定期で販売休止」になる意外な裏側

ファミマの棚から温泉卵が消える時、そこには消費者には見えにくい流通の事情が隠されていることがあります。

鶏の「換羽（かんう）」による産卵数低下

鶏には羽が生え変わる時期があり、その間は卵を産む数が激減します。

この自然現象が重なると、全国的な卵不足が発生し、コンビニへの供給が一時的にストックアウトすることがあります。

お弁当・お惣菜工場への優先供給

ファミマでは、温泉卵単体での販売だけでなく、パスタや丼ものの中身としても大量の卵を使用します。

原料の卵が不足した場合、「お弁当」としての製品を優先して作るため、単体販売の温泉卵がカットされるという仕組みです。

「パスタには温泉卵が入っているのに、単品は売ってない！」という現象が起きるのは、この優先順位によるものです。

季節による需要の変動

夏場は「冷やし麺」の需要が増えるため、温泉卵の消費量が爆発的に増えます。

逆に冬場は鍋物などでの需要はありますが、夏に比べると供給が安定しやすいと言われています。

ファミマの温泉卵、他のコンビニ（セブン・ローソン）との決定的な違い

ファミマの温泉卵を愛用していると、ふと「セブンやローソンの温泉卵とは何が違うの？」と疑問に思うこともあるでしょう。

実は、各社ごとに卵の硬さや味付けのコンセプトが明確に分かれています。

セブンイレブンの温泉卵：出汁の完成度が高い

セブンイレブンで販売されている温泉卵は、かつお出汁がしっかり効いた専用のタレが同梱されていることが多いのが特徴です。

そのまま「一品料理」として完成されており、小鉢に移すだけで立派な副菜になります。白身が少し硬めで、食べ応えがあるのもセブン流です。

ローソンの温泉卵：料理に馴染むシンプルさ

ローソンは「Lマルシェ」などのブランドで展開されており、非常にシンプルな仕上がりです。

クセがないため、どんな料理の味も邪魔せず、サラダやパスタのトッピングとして最も使い勝手が良いと言われています。

ファミマの温泉卵：黄身の「とろみ」が絶妙

ファミマの温泉卵は、商品名に「とろーり」と付く通り、黄身の滑らかさに定評があります。

麺類に絡めた時のコーティング力はコンビニ3社の中でも随一で、ソースの一部として機能するような濃厚さが魅力です。

温泉卵を毎日食べると体に悪い？健康面での真実をリサーチ

「美味しいから毎日食べたいけれど、コレステロールが心配…」という不安を抱えている方もいるかもしれません。

最新の研究では「1日1〜2個」は問題なし

かつては「卵は1日1個まで」と言われていましたが、現在では食事から摂取するコレステロールが血中コレステロール値に与える影響は、健康な人であればそれほど大きくないことが分かっています。

むしろ、良質な脂質とタンパク質を同時に摂取できるメリットの方が大きく、1日2個程度の摂取は健康維持に効果的とされています。

温泉卵特有のメリット「消化率97%」

卵の調理法には「生」「ゆで」「焼き」などがありますが、温泉卵（半熟状）は最も消化に優れています。

胃腸が弱っている時や、食欲がない時の栄養補給としても、温泉卵は最高の選択肢なのです。

ただし「味付け」には注意が必要

温泉卵自体は健康的ですが、付属のタレや醤油をドバドバかけてしまうと、塩分の過剰摂取に繋がります。

ダイエットや血圧を気にしている方は、出汁の量を調整するか、素材の味を楽しむようにしましょう。

ファミマの温泉卵、殻が剥きにくい時の裏技テクニック

コンビニの温泉卵を開ける時、たまに白身が殻にくっついてしまい、中身がボロボロになってしまった経験はありませんか？

お尻側の「気室」を軽く叩く

卵の尖っていない方（お尻側）には、空気が溜まっている「気室」があります。

ここを平らな場所で軽く叩いて、小さなヒビを入れてから剥き始めると、空気の通り道ができて驚くほどスルッと剥けるようになります。

水の中で剥く（または流水に当てる）

殻と白身の間に水が入ることで、膜が剥がれやすくなります。

特にファミマのような「とろとろ」系の温泉卵は白身が非常に繊細なので、優しく水の中で扱うのが失敗しないコツです。

スプーンを使って一気に取り出す

殻を半分に割り、そこから大きめのスプーンを滑り込ませて、ぐるりと一周させる方法です。

この方法なら白身を傷つけることなく、綺麗な形のまま料理の上に乗せることができます。

キャンプやアウトドアで大活躍！ファミマの温泉卵の活用法

実はアウトドアシーンでも、ファミマの温泉卵は「神アイテム」として重宝されています。

キャンプ飯のグレードをワンランク上げる

外で食べるカレーや焼きそばに、温泉卵を一つ乗せるだけで見た目の豪華さが劇的に変わります。

キャンプ場で一から温泉卵を作るのは温度管理が難しいため、「現地で買える完成品」は非常に重宝されるのです。

持ち運びの際の注意点

衝撃に弱いため、クーラーボックスに入れる際は、パックのままタオル等で包むようにしましょう。

保冷剤に直接触れさせすぎると、凍って食感が変わってしまうことがあるため、冷えすぎない場所に入れるのがポイントです。

撤収日の時短朝食にも

キャンプの最終日は片付けで忙しいもの。カップスープに温泉卵を入れるだけで、ボリューム満点の朝ごはんが完成します。

アウトドアでの活用レシピは、Googleでキャンプ飯特集を見ると、無限のアイデアが出てきますよ。

【FAQ】ファミマの温泉卵に関するよくある質問まとめ

最後に、ユーザーからよく寄せられる疑問をQ&A形式でまとめました。

ファミマの温泉卵はそのまま食べても安全？

A. はい、完全に殺菌・調理された状態で販売されているため、殻を剥いてそのまま召し上がれます。付属のタレがなくても、そのままで卵本来の甘みを楽しめます。

凍らせて保存することはできる？

A. 温泉卵の冷凍保存はおすすめしません。解凍した時に白身がゴムのような食感になり、黄身もボソボソになってしまうため、必ず冷蔵で保存してください。

食べ終わった後の殻の捨て方は？

A. 一般的には「燃やすゴミ（可燃ごみ）」として処分できます。ただし、自治体によっては資源ごみとして扱っている場合もあるため、地域のルールを確認してください。

妊婦さんが食べても大丈夫？

A. 市販の温泉卵は厳格な衛生管理のもとで加熱処理されていますが、心配な場合は完全に火を通した「固ゆで卵」を選ぶのが無難です。主治医に相談することをおすすめします。

結論：ファミマの温泉卵が売ってないなら「賢く通販」が正解！

ここまでファミマの温泉卵について、売ってない理由からアレンジ法、健康面まで詳しく解説してきました。

ファミマの温泉卵は非常にクオリティが高く、私たちの食卓を豊かにしてくれる最強のサポーターです。しかし、人気商品ゆえの品切れや、原材料不足による販売休止は今後も避けられません。

「食べたい時にない」というストレスを解消し、さらに1個あたりの単価を抑えて節約したいのであれば、Amazonや楽天でのまとめ買いが最も賢い選択です。

冷蔵庫に温泉卵がストックされている安心感を、ぜひ一度体験してみてください。毎日の料理がもっと楽しく、もっと楽になるはずですよ！