【保存版】ファミマのグリルサラダチキンが売ってない？買える場所5選

ファミリーマートの大人気商品「グリルサラダチキン」ですが、最近SNSを中心に「どこの店舗にも売ってない！」「販売終了したの？」という悲鳴が相次いでいます。

香ばしい焼き目としっとりした食感が特徴で、ダイエット中の方や筋トレ勢から絶大な支持を得ているだけに、手に入らないと困ってしまいますよね。

今回は、ファミマのグリルサラダチキンが売ってない理由から、在庫のある場所、さらには通販で買えるおすすめの代替品まで徹底的に調査しました。

結論から言うと、店舗で探し回るよりもAmazonや楽天などの通販を賢く利用するのが、タイパもコスパも最強です！

ファミマのグリルサラダチキンが売ってない理由は？現在の販売状況を調査

なぜ店頭から消えた？在庫不足の背景

ファミマのグリルサラダチキンが店頭で見当たらない最大の理由は、その圧倒的な人気による供給不足です。

通常のサラダチキンと違い、直火で焼き上げられた香ばしさがあるため、飽きにくいという特徴があります。

そのため、リピーターが非常に多く、入荷してもすぐに売り切れてしまう「争奪戦」状態が続いている店舗が多いようです。

販売終了の噂は本当？公式サイトの情報を確認

一部で「販売終了したのではないか」という噂が流れていますが、公式サイトを確認したところ、現在もラインナップに含まれています。

地域限定や期間限定商品ではないため、基本的には全国のファミリーマートで取り扱いが継続されています。

ただし、店舗のオーナーの判断で仕入れを控えているケースや、配送のタイミングによって棚が空になっていることが「売ってない」という誤解を招いているようです。

代替品としての人気が急上昇中

もしファミマで見つからない場合、多くのユーザーが他社のグリルチキンに流れている傾向があります。

しかし、ファミマ特有の味付けを求めているファンにとっては、やはり本家が一番ですよね。

確実にストックしておきたい方は、グリルサラダチキンの通販在庫をチェックしてみるのが最も効率的です。

ファミマのグリルサラダチキンの特徴と成分を徹底解析

原材料と栄養成分（カロリー・タンパク質）

ダイエッターが最も気にする栄養成分ですが、ファミマのグリルサラダチキンは非常に優秀です。

項目	内容
カロリー	約100〜110kcal前後
タンパク質	約17g〜20g
脂質	約2g〜4g
炭水化物	約1g以下

高タンパク・低糖質の代表格であり、まさにボディメイクの強い味方と言える数値ですね。

大きさや食感のこだわり

形は手に持ちやすいスティック状に近いものが多く、ワンハンドで食べられるのが魅力です。

中までしっとりとした質感で、パサつきが一切ないのは独自の製法によるものです。

表面の焼き目が香ばしく、温め直すとさらに本格的なグリル料理の味わいになります。

フレーバー展開（プレーン・黒胡椒・麻辣など）

定番のプレーン以外にも、刺激的な黒胡椒や、最近トレンドの麻辣味などが展開されることがあります。

飽きずに続けられる工夫がされているのも、ファミマが選ばれる理由の一つです。

色々な味を試したい場合は、通販でセット販売されているものを探すのがおすすめです。

グリルサラダチキンを売ってる場所・買える場所5選

全国のファミリーマート各店舗

まずは基本のファミリーマートです。駅ナカ店舗よりも、住宅街にある大型店舗の方が在庫が安定している傾向にあります。

また、オフィス街の店舗は昼時に一気に売れてしまうため、午前中の早い時間帯にチェックするのがコツです。

Amazon・楽天市場（まとめ買いに最適）

実は、通販サイトでは同等品や冷凍タイプのグリルチキンが豊富に販売されています。

「せっかくお店に行ったのに売ってなかった」というストレスから解放されるためには、Amazonや楽天でのまとめ買いが正解です。

ポイント還元を含めると、実店舗で1個ずつ買うよりも安く済むケースが多く、非常に経済的です。

Yahoo!ショッピング・メルカリ

Yahoo!ショッピングでもPayPayポイントを利用してお得に購入可能です。

また、意外な穴場としてメルカリで未開封のパウチ食品がセット販売されていることもあります。

ただし、食品なので賞味期限や保存状態には十分注意しましょう。

大手スーパーの総菜コーナー

イオンやイトーヨーカドーなどの大型スーパーでも、プライベートブランドのグリルチキンが販売されています。

ファミマの製品とは製造元が同じ場合もあり、味のクオリティも非常に高いです。

冷凍食品専門サイト

最近は糖質制限専門のネットショップなども増えており、そこで高品質なグリルチキンを取り寄せることも可能です。

冷凍保存ができれば、いつでも好きな時に食べられるので、忙しい方の常備菜として活躍します。

コンビニでの入荷時間と在庫を確認する裏技

入荷タイミングは何時ごろ？

一般的なコンビニのチルド商品（お弁当・サラダ類）は、1日に2〜3回入荷されます。

深夜から早朝にかけて、および午後の時間帯にトラックが来ることが多いため、その直後が狙い目です。

具体的な時間は店舗によって異なるため、よく行くお店の入荷傾向を把握しておくと良いでしょう。

ファミマアプリで在庫確認はできる？

ファミマの公式アプリを活用することで、お得なクーポンを入手できるだけでなく、新商品の情報をいち早くキャッチできます。

店舗ごとのリアルタイム在庫表示機能は完全ではありませんが、取り扱いがあるかどうかを推測する材料にはなります。

ファミマの在庫確認アプリ活用術などを参考にしてみてください。

店員さんに聞くのが一番の近道

どうしても見つからない場合は、恥ずかしがらずに店員さんに「グリルサラダチキンの次回の入荷予定はいつですか？」と聞いてみましょう。

親切な店舗であれば、予約や取り置きに対応してくれる場合もあります（店舗によります）。

グリルサラダチキンは自作できる？再現レシピに挑戦

鶏むね肉を使って安く大量生産

節約したい方は、自分で作ってしまうのも一つの手です。鶏むね肉はスーパーで安価に手に入ります。

皮を取り除いた鶏むね肉に塩胡椒を振り、低温調理やオーブンでじっくり焼くことで、ファミマ風のしっとり感を再現できます。

味付けのコツ：白だしと醤油で和風グリル

ファミマの味に近づけるポイントは、下味に少しの白だしや醤油、ニンニクを加えることです。

ジップロックに入れて一晩寝かせることで、中までしっかり味が染み込みます。

フライパンでの焼き方のポイント

強火で一気に焼くと硬くなってしまうため、弱火から中火で蓋をして蒸し焼きにするのがコツです。

最後に表面だけ強火でサッと焼き目をつければ、見た目も豪華なグリルサラダチキンの完成です。

通販のグリルチキンがコスパ最強な理由

1個あたりの単価が安くなる

コンビニで1個ずつ買うと、どうしても割高感がありますよね。

通販で10個セットや20個セットを購入すれば、送料込みでも1個あたりの価格を大幅に抑えることが可能です。

賞味期限が長くストックに便利

通販サイトで販売されているグリルチキンの中には、冷凍タイプや長期保存可能なパウチタイプが多いです。

これなら賞味期限を気にせず、冷蔵庫や冷凍庫に常備しておけるので、買い忘れの心配がありません。

わざわざ買いに行く手間（ガソリン代・時間）がゼロ

「売ってない」かもしれないお店を何軒もハシゴするのは、時間とエネルギーの無駄です。

スマホひとつで注文して自宅まで届けてもらうスタイルこそ、忙しい現代人にとっての最適解です。

ダイエットに最適！グリルサラダチキンのおすすめの食べ方

サラダのトッピングとしてボリュームアップ

最もオーソドックスで効果的なのが、生野菜サラダへのトッピングです。

ファミマのグリルサラダチキンは表面が香ばしいため、ドレッシングを控えめにしても満足感が高いのが特徴です。

レタスやブロッコリーと一緒に食べることで、食物繊維とタンパク質を同時に摂取でき、血糖値の上昇を抑えることができます。

オートミールや玄米と合わせて低GIランチ

ダイエット中の主食には、オートミールや玄米がおすすめですが、これら単体では味が物足りないこともあります。

そこに細かくカットしたグリルサラダチキンを混ぜるだけで、一気に豪華なリゾット風やチャーハン風のメニューに早変わりします。

噛み応えがあるため、少量でも満腹中枢が刺激され、ドカ食い防止に繋がります。

夜食にも罪悪感なし！スープの具材に活用

夜中にお腹が空いた時、カップラーメンを食べる代わりにグリルサラダチキンを入れたコンソメスープはいかがでしょうか？

お湯を注ぐだけのインスタントスープに加えるだけでも、立派な一品になります。

低脂質なので消化にも優しく、翌朝の胃もたれを気にする必要もありません。

ファミマと他社（セブン・ローソン）のグリルチキン比較

セブンイレブンの「炭火焼チキン」との違い

セブンイレブンにも同様の製品がありますが、こちらは「炭火感」がより強く、おつまみに近い味わいです。

比較項目	ファミリーマート	セブンイレブン
食感	しっとり・柔らかめ	弾力あり・肉厚
味の濃さ	程よい塩味	濃いめの醤油ベース
持ちやすさ	スティック状で食べやすい	やや幅広

ヘルシーさを重視するならファミマ、ガッツリ食べたい時はセブンという使い分けが一般的です。

ローソンのサラダチキンローストと比較

ローソンは「ロースト」という名称で展開されており、ハーブの香りが強いものが目立ちます。

ファミマのグリルサラダチキンは、より「直火焼き」のシンプルなお肉の美味しさを追求している印象です。

結論：味のバランスはファミマがNO.1

複数のコンビニを比較した結果、「食事としての満足度」と「ダイエット食品としての優秀さ」のバランスが最も良いのはファミマだという声が圧倒的です。

もしお近くのファミマで売ってない場合は、コンビニサラダチキンの最新ランキングで代替品をチェックしてみましょう。

グリルサラダチキンを温めるとさらに美味しくなる理由

電子レンジでの加熱時間の目安

そのまま食べても美味しいですが、少し温めると脂が適度に溶け出し、ジューシーさが倍増します。

袋の口を少し開けて、500Wのレンジで20秒〜30秒程度加熱するのがベストです。

温めすぎるとお肉が硬くなってしまうので、少しずつ様子を見ながら加熱してください。

オーブントースターで「カリッと」仕上げる

さらなる美味しさを求めるなら、トースターの使用がおすすめです。

アルミホイルに乗せて3分ほど焼くと、表面の焼き目がカリッとして、まるでレストランのグリルチキンのような食感になります。

温めることで香りが引き立つ

加熱することで、スパイスや直火焼きの香ばしい匂いが立ち上がり、食欲をそそります。

ダイエット中の単調な食事に変化をつけたい時に、この「ひと手間」が大きな差を生みます。

ファミマのグリルサラダチキンを安く買う方法

ファミペイのクーポンやキャンペーンを活用

ファミマ専用アプリ「ファミペイ」では、定期的にサラダチキンの割引クーポンが配信されます。

また、「2個買うと30円引き」といったセット販売のキャンペーンも頻繁に行われているので、こまめにチェックしましょう。

ポイントサイト経由での購入

通販を利用する場合、ポイントサイトを経由してAmazonや楽天で購入すると、数％のポイントバックが受けられます。

微々たる差に思えますが、毎日食べるものだからこそ、年単位で見ると大きな節約になります。

クレジットカードの還元率をチェック

コンビニ利用でポイント還元率がアップするクレジットカード（三井住友カードNLなど）を使用するのも賢い選択です。

支払方法を一工夫するだけで、実質的な購入価格を下げることができます。

グリルサラダチキンが筋トレ勢に支持される理由

圧倒的なタンパク質含有量

筋トレ後に必要なタンパク質を、手軽に20g近く摂取できるのは非常に大きなメリットです。

プロテインシェイカーを持ち歩かなくても、ファミマに寄るだけで質の高い栄養補給ができるのは便利ですよね。

脂質が低く「増量・減量」どちらにも使える

余計な脂質が含まれていないため、カロリー計算がしやすく、バルクアップ中の方もダイエット中の方も安心して食事に組み込めます。

持ち運びが簡単でどこでも食べられる

パウチ形式で液漏れの心配が少なく、オフィスやジムの更衣室でもサッと食べることができます。

忙しいトレーニーにとって、この「機動力」は欠かせない要素です。

ユーザーの口コミ：ファミマのグリルサラダチキンここが好き！

「普通のサラダチキンより飽きない」という声

多くのユーザーが挙げるのが「味の満足度」です。

「蒸しただけのチキンは途中で飽きるけど、グリルは香ばしいから毎日でもいける」という意見が目立ちます。

「小腹が空いた時の救世主」

お菓子を食べるくらいなら、これを1本食べたほうが健康的で腹持ちも良いという口コミも多いです。

特にお酒のおつまみとして購入している方も多く、幅広い層に愛されています。

「もっと在庫を増やしてほしい」という切実な願い

やはり「売ってない」ことへの不満は多く、人気すぎて買えないことに対する改善を望む声もSNSで散見されます。

確実に買いたいなら、やはり定期的な通販チェックが必須と言えるでしょう。

グリルサラダチキンを毎日食べても大丈夫？注意点とコツ

タンパク質の摂りすぎには注意

筋肉に良いからといって、過剰に摂取するのは禁物です。

1日に必要なタンパク質量は、運動習慣のない成人で体重1kgあたり約1g程度とされています。

食事のバランスを考え、野菜や炭水化物もバランスよく摂取することを心がけましょう。

塩分の過剰摂取を避ける工夫

コンビニのサラダチキンは保存性を高めるために、一定の塩分が含まれています。

毎食のように食べていると、知らず知らずのうちに塩分過多になる可能性があるため、味付けの薄い他の食材と組み合わせるのが正解です。

添加物が気になる方は通販の無添加タイプを

コンビニ製品の添加物が気になるという健康意識の高い方には、通販で販売されている無添加・オーガニックなグリルチキンが非常におすすめです。

原材料にこだわった製品をまとめ買いしておくことで、より安心して毎日の食生活に取り入れることができます。

グリルサラダチキンの保存方法：冷蔵と冷凍の使い分け

冷蔵保存での賞味期限の目安

ファミマで購入した際は、必ず記載されている賞味期限内に食べるようにしましょう。

開封後は乾燥しやすく、雑菌も繁殖しやすいため、その日のうちに食べきるのが基本です。

冷凍保存はできる？解凍のコツ

実は、未開封の状態であれば冷凍保存も可能です。

ただし、解凍時にドリップ（お肉の水分）が出てしまい、食感が少しパサつくことがあります。

解凍する際は、前日から冷蔵庫に移してゆっくりと「自然解凍」させるのが、最も美味しさを損なわない方法です。

まとめ買いした時の賢いストック術

通販で大量に届いた場合は、すぐに冷凍庫へ入れ、食べる分だけを冷蔵庫へ移すサイクルを作りましょう。

これにより、常に新鮮な状態でタンパク質を補給できる環境が整います。

ファミマのグリルサラダチキンがリニューアルされる可能性

過去のリニューアル傾向から予測

ファミマのサラダチキンシリーズは、定期的にパッケージや味付けのマイナーチェンジが行われています。

現在の「売ってない」状況は、もしかすると次期リニューアルに向けた在庫調整の可能性もゼロではありません。

新フレーバーの登場にも期待

季節ごとに新しい味が登場するのもファミマの楽しみの一つです。

最新のニュースは、ファミマの新商品ニュースで随時更新されています。

ユーザーの声が商品開発に反映されることも

「もっとこうしてほしい」という意見を公式サイトのアンケートなどで送ることで、より自分たちの理想に近い商品に進化するかもしれません。

ファンが多い商品だからこそ、今後の進化にも目が離せませんね。

お酒のおつまみにも！大人のためのグリルチキン活用術

ハイボールやレモンサワーとの相性

程よい塩味と香ばしいグリル感は、スッキリとしたお酒にピッタリです。

ポテトチップスなどの高カロリーなおつまみを食べるより、遥かに健康的で満足度も得られます。

チーズを乗せてさらにリッチな味わいに

グリルサラダチキンの上にスライスチーズを乗せて軽くレンジで加熱してみてください。

とろけるチーズと肉の旨味が合わさり、最高のおつまみに進化します。

わさびや柚子胡椒で和風に味変

プレーン味であれば、わさび醤油や柚子胡椒をつけることで、日本酒や焼酎にも合う逸品になります。

グリルサラダチキンに関するよくある質問（FAQ）

Q1. どこの棚に置いてありますか？

通常、サンドイッチやサラダが並んでいるチルドの棚の、サラダチキンコーナーに陳列されています。

Q2. 温めずにそのまま食べても大丈夫ですか？

はい、調理済みですので袋を開けてそのまま召し上がっていただけます。

Q3. 子供に食べさせても大丈夫ですか？

鶏肉ですので基本的には大丈夫ですが、ブラックペッパーや麻辣味などは刺激が強いため、お子様にはプレーンをおすすめします。

まとめ：ファミマのグリルサラダチキンが売ってない時は通販を活用しよう！

ファミマのグリルサラダチキンは、その美味しさと機能性から、今後も品薄状態が続く可能性があります。

店舗を何軒も回る労力や時間を考えれば、Amazonや楽天などの通販でまとめ買いしてストックしておくのが、最も賢く、最も安上がりな方法です。

もしもの時のために、今すぐ在庫をチェックして、理想のボディメイクと快適な食生活を手に入れましょう！