【保存版】ミロが販売中止なのはなぜ？真相と買える場所3選を徹底解説

最近、スーパーの棚から「ミロ」が消えているのを見て、「えっ、ミロって販売中止になったの？」と驚いた方も多いのではないでしょうか。

かつては「子供の飲み物」というイメージが強かったミロですが、実はある時期を境に、大人の健康志向の高まりによって爆発的なブームが巻き起こりました。

その結果、生産が追いつかなくなり、一時的に店頭から姿を消してしまったというのが真相です。

現在は安定して供給されていますが、タイミングによっては売り切れることも。この記事では、なぜミロがこれほどまでに支持され、なぜ販売中止（休止）に追い込まれたのか、その理由を詳しく紐解きます。

また、確実に手に入れるための賢い買い方についてもご紹介しますので、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

ミロが販売中止になったのはなぜ？真相と理由を徹底解説

結論から申し上げますと、ミロは現在「販売中止」ではなく、過去に「一時的な販売休止」が行われていました。

その最大の理由は、SNSでの口コミをきっかけとした「爆発的な需要増加」です。特にTwitter（現在のX）で、「ミロを飲んだら貧血が改善された」「朝の目覚めがスッキリする」といった体験談が拡散されました。

これにより、それまで主な消費者層だった子供たちだけでなく、健康意識の高い成人女性がこぞって買い求めるようになったのです。

メーカー側であるネスレ日本も、これほどの急増は予測できていなかったようです。

通常、飲料の生産計画は数ヶ月単位で立てられますが、需要が前年比の数倍にまで膨れ上がったため、原料の調達や工場の稼働が追いつかなくなりました。

その結果、無理に販売を続けるよりも一度供給体制を整える必要があると判断され、苦渋の決断として販売休止が発表されたのです。

また、原材料の一部が海外からの輸入に頼っている側面もあり、物流の遅延なども少なからず影響したと言われています。

しかし、安心してください。現在は工場も増産体制に入っており、一般的な小売店でも見かけるようになっています。

ただし、実店舗ではいまだに「お一人様1点限り」などの制限がかかることもあるため、安定してストックを確保したい場合は通販サイトを活用するのが最もスマートな方法と言えるでしょう。

ミロの成分と原材料をチェック！成長期に欠かせない栄養素とは

ミロがこれほどまでに愛される理由は、その優れた栄養バランスにあります。

ミロの主成分は「大麦発芽エキス」です。大麦が発芽する際に蓄えるエネルギーを効率よく取り出すことができるため、元気の源として非常に優れています。

さらに、現代人に不足しがちなカルシウム、鉄、ビタミンD、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシンがバランスよく配合されています。

特に注目すべきは、「鉄」と「カルシウム」の含有量です。

コップ一杯のミロ（牛乳150mlにミロ15g）を飲むだけで、一日に必要な鉄分の約半分、カルシウムの約半分を摂取することが可能です。

これは成長期の子供はもちろん、生理などで鉄分が不足しがちな女性にとって、非常に手軽で美味しいサプリメント代わりの飲み物になります。

主な栄養素	期待される効果	ミロ1杯あたりの役割
カルシウム	骨や歯の形成を助ける	1日あたりの目安量の約50%
鉄分	赤血球を作る、貧血予防	1日あたりの目安量の約45%
ビタミンD	カルシウムの吸収を促進	骨の健康維持をサポート
ビタミンB群	エネルギー代謝を助ける	疲れにくい体作りを応援

また、ミロは「ボナフェ（Bonafee）」というブランドコンセプトのもと、美味しさにもこだわって作られています。

ココア風味で飲みやすく、溶けやすいように加工されているため、忙しい朝でもサッと準備ができるのが嬉しいポイントですね。

健康のために何かを始めるのはハードルが高いですが、いつもの一杯をミロに変えるだけなら無理なく続けられます。通販でコスパよく大量購入しておけば、毎日の習慣化もよりスムーズになりますよ。

ミロの種類と形の違い！粉末タイプとスティックタイプの比較

ミロにはいくつかのラインナップがあることをご存知でしょうか。

最もスタンダードなのは、大きな袋に入った「大容量粉末タイプ（240gなど）」です。自分の好みの濃さに調整しやすく、コスパを重視する方には圧倒的にこちらがおすすめです。

スプーンで山盛り2杯程度を牛乳に混ぜるだけで、濃厚なココア風味が楽しめます。

一方で、最近人気なのが「スティックタイプ」です。

1杯分が個包装になっているため、計量の手間が省けるだけでなく、外出先や職場に持ち運ぶのにも非常に便利です。

また、空気に触れる時間が短いため、粉末の酸化を防ぎ、最後までフレッシュな味わいを楽しめるというメリットもあります。

「大袋だと使い切る前に湿気てしまうのが心配」という一人暮らしの方には、スティックタイプが最適でしょう。

さらに、最近では健康志向に特化した「ミロ 大人の甘さ」という商品も登場しています。

こちらは従来のミロよりも砂糖の量を抑え、甘さ控えめに仕上げられているため、糖分が気になる大人世代から絶大な支持を得ています。

味わいの好みやライフスタイルに合わせて選べる選択肢が増えたことも、ミロが再ブームとなった要因の一つですね。

• 粉末タイプ：コスパ最強！家族みんなでたっぷり飲みたい時に。
• スティックタイプ：便利で清潔！持ち運びやギフトにも。
• 大人の甘さ：健康第一！スッキリした味わいを楽しみたい時に。
• パック飲料：冷蔵庫に入れておけば、ストローを刺すだけで即補給。

このように種類が豊富ですが、実店舗だと一種類しか置いていないことも珍しくありません。

全種類を比較して自分にぴったりのものを選びたいなら、在庫が豊富なインターネット通販を利用するのが一番賢明です。

特にセール時期にまとめ買いをすれば、1杯あたりの価格をさらに抑えることができます。

なぜミロは「大人の女性」に爆発的な人気が出たのか？

ミロといえば「スポーツをする子供の飲み物」というイメージが定着していましたが、その常識を覆したのはSNSのパワーでした。

Twitter（X）で、あるユーザーが「ミロを飲み始めたら、長年悩んでいた立ちくらみがなくなった」という内容を投稿したところ、瞬く間に数万リツイートされました。

これに反応したのが、慢性的な鉄分不足（隠れ貧血）に悩む現代の日本人女性たちです。

サプリメントを飲むのは少し抵抗があるけれど、「美味しい飲み物で栄養が摂れるなら」という心理的なハードルの低さが、大ヒットに繋がりました。

実際に、鉄分は肌のターンオーバーや髪の健康にも関わっているため、美容意識の高い層からも注目を集めることとなったのです。

さらに、ミロに含まれるビタミンB群はエネルギー代謝をサポートするため、「朝から元気に動けるようになった」という声も相次ぎました。

また、近年のレトロブームも追い風となりました。

子供の頃に飲んでいた懐かしい味を、大人になってから再発見するという体験が、エモさを求める層にも響いたと言われています。

単なる栄養補給の手段としてだけでなく、「自分をいたわるための美味しい習慣」としてミロが定着したのです。

こうした多角的な魅力が、かつてないほどの巨大な需要を生み出し、一時的な品薄状態を引き起こすことになりました。

ミロの供給が追いつかなくなった背景とSNSでの拡散力

SNSの拡散力は、時にメーカーの想定を遥かに超える事態を招きます。

ミロの場合、特定のインフルエンサーだけでなく、一般ユーザーのリアルな口コミが波及効果を生みました。

「鉄分が摂れる」という事実に加え、「どこに行っても売っていない」という希少性がさらに購買欲を刺激してしまったのです。

テレビ番組でも「ミロ活」という言葉とともに紹介されるようになり、ブームは一気に加速しました。

メーカー側は、ブームを受けて当初は増産を試みましたが、ミロの製造には高度な技術と専用の設備が必要です。

特に「大麦発芽エキス」を抽出し、溶けやすい粉末にする工程は一朝一夕に増やせるものではありませんでした。

また、日本国内だけでなく、世界中で愛されているブランドであるため、原料の配分にも限界があったのです。

その結果、店頭で見つけることが困難な状況が続き、一部ではメルカリなどで定価の数倍の価格で取引される「ミロショック」とも呼べる事態にまで発展しました。

現在では、こうした混乱は収束し、安定した流通ルートが確保されていますが、「またいつ品薄になるかわからない」という不安から、今でもネット通販で定期購入（サブスク）したり、ケース買いしたりするユーザーが非常に多いのが現状です。

過去の販売休止期間はいつからいつまでだった？

ミロが実際に店頭から消え、多くのファンを困惑させた「販売休止期間」は、実は一度だけではありません。

最も大きな衝撃を与えたのは、2020年から2021年にかけての出来事です。

具体的には、2020年9月末に一部商品の販売が休止され、その後11月に一度は再開したものの、予想を遥かに上回る注文が殺到したため、わずか1ヶ月足らずの12月に再び販売休止が発表されました。

この二度目の休止期間は比較的長く、販売が再開されたのは2021年の3月に入ってからでした。

約3ヶ月もの間、スーパーやドラッグストアの棚が空っぽの状態が続き、「ミロはもう二度と買えないのか？」といった不安の声がSNS上で溢れかえったのです。

この期間、ネスレ日本は供給体制を抜本的に見直し、海外からの原料調達ルートの確保や国内工場のライン増強に追われました。

当時、代替品を探すユーザーも多かったですが、「やっぱりミロじゃないとダメ」というこだわりを持つリピーターが非常に多く、再販時にはニュースになるほどの盛り上がりを見せました。

こうした歴史を振り返ると、ミロという製品がいかに国民に深く愛されているかが分かりますね。

現在は当時のような長期的な休止はありませんが、人気商品ゆえの「局所的な品切れ」は今でも起こり得ます。

現在のミロの販売状況は？どこで買えるか最新情報を調査

さて、気になる「現在のミロの販売状況」ですが、2024年現在は全国の小売店で安定して流通しています。

イオンやイトーヨーカドーといった大手スーパーはもちろん、マツモトキヨシやウエルシアなどのドラッグストアでも、嗜好品飲料のコーナーに並んでいるのが一般的です。

ただし、地域や店舗の規模によっては、在庫が少なかったり、特定のサイズ（スティックタイプのみ等）しか置いていなかったりする場合もあります。

特にポイント還元率が高い日や、テレビで健康番組が放送された直後などは、一気に在庫がなくなるケースも散見されます。

「せっかくお店に行ったのに売っていなかった」という無駄足を避けるためには、やはり店舗在庫に左右されないオンラインショップのチェックが欠かせません。

ネットであれば、在庫の有無が一目で分かり、重い袋を自宅まで届けてくれるというメリットもあります。

また、最近では「ミロ 5つ星」や期間限定のフレーバーが登場することもあり、これらは一部の大型店舗や特定のチェーン店でしか先行販売されないことがあります。

常に最新のラインナップを手に入れたいのであれば、メーカー直販サイトや、品揃えが豊富な大手ECモールを利用するのが最も確実です。

賢い消費者は、実店舗で1袋買い、ネットでまとめ買いするという使い分けをしています。

ダイソーやセリアなどの100均でもミロは売っている？

驚くべきことに、ダイソー（DAISO）やセリア、キャンドゥといった100円ショップでもミロを見かけることがあります。

ただし、これらのお店で売られているのは、スーパーで見かけるような240gの大袋ではありません。

基本的には「飲みきりサイズの少容量パック」や、2〜3本入りのスティックタイプが主流となっています。

100均でミロを買うメリットは、「ちょっと試してみたい」という時に110円（税込）という低価格で手軽に購入できる点にあります。

初めてミロを飲む方や、旅行先で少しだけ飲みたいという場合には非常に重宝しますね。

しかし、グラムあたりの単価を計算してみると、大袋で買うよりも割高になってしまうことがほとんどです。

また、100均の食品コーナーは商品の入れ替わりが非常に激しいため、先週はあったのに今週はもうない、ということもよくあります。

習慣的にミロを飲んで鉄分補給をしたいと考えている方にとっては、100均での購入はあくまで「緊急用」として捉えておくのが良いでしょう。

日常使いには、コスパ重視の通販をメインに据えるのが、家計に優しく継続するコツです。

コンビニで買えるミロの種類！パック飲料と袋タイプ

仕事帰りや外出先で急にミロが飲みたくなった時、頼りになるのがセブンイレブン、ファミリーマート、ローソンなどのコンビニエンスストアです。

コンビニで取り扱っているミロは、大きく分けて2つの形態があります。

一つは、冷蔵ケースに並んでいる「紙パック飲料」です。既に牛乳（または乳成分）と混ざった状態で売られているため、ストローを刺すだけでその場ですぐに飲むことができます。

忙しい朝の通勤中や、ランチのプラス一品として鉄分を補給したい時にこれほど便利なものはありません。

もう一つは、スティックタイプが数本入った小箱です。最近では健康意識の高い層向けに、栄養補助食品の棚に置かれているケースが増えています。

コンビニ限定のキャンペーンで、ミロのオリジナルグッズ（ミニポーチなど）が付いたセットが販売されることもあり、ファンなら見逃せません。

ただし、コンビニ価格は定価販売が基本ですので、スーパーや通販と比べるとどうしても1個あたりの価格は高くなります。

また、すべての店舗でミロを置いているわけではなく、オーナーの判断によって品揃えが変わるため、確実にストックを確保したい場合には不向きです。

「今すぐ飲みたい！」という衝動はコンビニで満たし、毎日の健康習慣は通販サイトで計画的に支えるのがプロの「ミロ活」です。

成城石井やカルディに売っているミロは海外製？違いを比較

輸入食品を多く取り扱う成城石井やカルディ（KALDI）でもミロが販売されていることがありますが、ここで売られているミロには少し注意が必要です。

実は、私たちが日本で一般的に飲んでいるミロ（ネスレ日本製造）とは別に、「海外版のミロ」が存在するからです。

特にシンガポール産やマレーシア産のミロは、世界中のファンに愛されており、カルディなどでスポット入荷することがあります。

「海外版と日本版、何が違うの？」という疑問をお持ちの方も多いでしょう。主な違いは「味わいの濃厚さ」と「甘さ」にあります。

海外版は、日本版よりもカカオの風味が強く、麦芽の独特な香ばしさが際立っているのが特徴です。

現地の人はこれをお湯で溶かして飲むことが多く、非常に濃厚なコクを楽しむことができます。

一方で、日本版は「牛乳で割って飲むこと」を前提に味のバランスが調整されており、日本人好みのマイルドでクセのない仕上がりになっています。

どちらが良いかは完全に好みの問題ですが、海外旅行気分を味わいたいなら成城石井などで海外版を探してみるのも一興です。

ただし、特定の成分（鉄分量など）にこだわる場合は、日本の栄養基準に合わせて作られた国内版を通販で選ぶのが最も安心で確実な選択肢となります。

比較項目	日本版ミロ	海外版ミロ（一例）
味の傾向	マイルド・牛乳に合う	濃厚・ビター・香ばしい
主な用途	毎日の栄養補給（子供・大人）	嗜好品・濃厚ココアとして
入手難易度	低い（どこでも買える）	高い（輸入食品店など）

ミロの定価と現在の相場！高額転売に注意して賢く買う方法

ミロの価格について、正しい知識を持っておくことは非常に重要です。

通常のミロ（240g袋）のメーカー希望小売価格は、だいたい400円前後です。

スーパーの特売日などでは300円台で買えることもありますが、もしネット上で1袋1,000円を超えるような価格で売られていたら、それは間違いなく「高額転売」ですので注意してください。

かつての販売休止期間中には、定価の3倍〜5倍といった異常な価格で取引されるケースが相次ぎました。

しかし、現在は供給が完全に安定しているため、高いお金を払ってまで不審な業者から買う必要は全くありません。

賢く買うためのコツは、「公式ストア」または「信頼できる大手ECサイト」を利用することです。

Amazonや楽天市場の正規販売ルートであれば、適正価格で販売されているだけでなく、「定期おトク便」などを活用することで定価よりも安く購入することも可能です。

また、大容量パック（700g〜1000gなど）はネット限定で取り扱われていることが多く、100gあたりの単価を劇的に抑えることができます。

「ミロはどこで買っても同じ」と思わず、相場をしっかり把握して、一番おトクな場所から手に入れるようにしましょう。

ミロを通販で買うのが一番コスパが良くておすすめな理由

ミロを習慣的に飲み続けるのであれば、スーパーの特売を待つよりも「インターネット通販」を賢く利用するのが、結果的に最もコストパフォーマンスに優れています。

なぜなら、実店舗ではスペースの都合上、240g程度の標準サイズしか置かれていないことが多いですが、通販では大容量の業務用サイズや、まとめ買い専用のセットが豊富に揃っているからです。

1gあたりの単価で計算してみると、その差は一目瞭然です。

また、通販最大のメリットは「在庫の安定性」にあります。

過去のブームの際もそうでしたが、実店舗で品切れが続出している時でも、大手ECサイトの予約販売や定期購入枠であれば、優先的に確保できるケースが多く見られました。

重い粉末の袋や、かさばる紙パックのケースを自宅の玄関まで届けてもらえる利便性も、忙しい主婦や社会人にとっては大きな魅力ですよね。

さらに、通販サイト独自のポイント還元や割引クーポンを組み合わせることで、実質的な購入価格をさらに下げることが可能です。

「ミロはどこで買っても同じ」という考えを捨て、「いかに賢く、安く、安定して手に入れるか」を重視するなら、通販一択と言っても過言ではありません。

特にセール時期のまとめ買いは、賢い「ミロ活」の第一歩です。

Amazonや楽天市場でまとめ買いするメリットとポイント還元

具体的に通販を利用する際、Amazon（アマゾン）や楽天市場をメインに据える方が多いでしょう。

Amazonを利用する最大のメリットは、何と言っても「定期おトク便」です。

一度設定しておけば、5%〜10%程度の割引が適用されるだけでなく、買い忘れを防ぐこともできます。

プライム会員であれば送料無料で、注文した翌日には届くというスピード感も、ストックが切れそうな時には非常に助かります。

一方で、楽天市場を利用するメリットは「爆発的なポイント還元」にあります。

「お買い物マラソン」や「楽天スーパーSALE」といったイベント期間中に他の日用品と一緒にまとめ買いをすれば、10%以上のポイントが付与されることも珍しくありません。

貯まったポイントで次回のミロを無料で手に入れる、といったサイクルを作ることができるのも、楽天ユーザーならではの強みです。

また、楽天にはネスレの公式ショップが出店していることが多く、正規品であるという安心感も得られます。

「安さのAmazon」か「ポイントの楽天」か、自分の利用している経済圏に合わせて選ぶのがベストです。

どちらにせよ、数ヶ月分をまとめて注文しておくことで、送料を無料にしつつ、1杯あたりの単価を最小限に抑えるのが鉄則です。

メルカリでミロを買うのはアリ？賞味期限や衛生面の注意点

「少しでも安く買いたい」と考えた時に、メルカリやラクマといったフリマアプリを覗く方もいるかもしれません。

しかし、ミロのような食品をフリマアプリで購入することには、いくつかのリスクが伴います。

まず第一に、「賞味期限」の確認です。写真では期限内であっても、手元に届くまでに時間がかかったり、そもそも正確な情報が記載されていないケースもあります。

次に、「保管状態」の問題です。ミロは湿気に弱く、保管場所によっては中身が固まっていたり、風味が損なわれていたりすることがあります。

個人の出品者の場合、どのような環境で保管されていたかまでは把握できません。

また、転売目的で高額設定されているものも多いため、トータルの満足度を考えると、おすすめはできません。

もしメルカリを利用するのであれば、「未開封品であること」「賞味期限が明記されていること」「出品者の評価が高いこと」を最低限確認しましょう。

しかし、現在はAmazonや楽天で適正価格かつ新品がすぐに手に入る状況です。

口にするものの安心安全を最優先にするなら、やはり正規の販売店から購入するのが一番です。

ミロの美味しい飲み方5選！牛乳以外のおすすめアレンジ

「ミロは牛乳で溶かすもの」という固定観念を捨てると、ミロの楽しみ方は無限に広がります。

もちろん王道の牛乳割りも美味しいですが、毎日同じだと飽きてしまうこともありますよね。

そこで、栄養価を高めつつ、最後まで美味しく飽きずに飲むためのアレンジを5つご紹介します。

1. ホットミロ・シナモン：温かいミロにシナモンパウダーをひと振り。血行促進効果も期待でき、リラックスタイムに最適です。
2. ミロ・オレ：コーヒーを少し混ぜることで、甘さの中に苦味が加わり、大人の味わいになります。
3. バナナミロスムージー：バナナと一緒にミキサーにかけるだけ。忙しい朝の完全食として活躍します。
4. ミロ・ヨーグルト：粉末のままプレーンヨーグルトにトッピング。ザクザクした食感が楽しく、鉄分と乳酸菌が同時に摂れます。
5. ミロ・プロテイン：無味のプロテインにミロを混ぜることで、飲みやすさが格段にアップします。

これらのアレンジを試す際も、粉末タイプのミロであれば量の調整が自由自在です。

特にダイエット中の方は、砂糖の代わりにミロの甘みを活用することで、満足感を得ながらカロリーを抑えることができます。

通販で大容量パックを購入しておけば、こうした様々なアレンジを気兼ねなく毎日試すことができますね。

あなただけの「黄金比」を見つけて、ミロ活をもっと楽しく充実させましょう。

豆乳やアーモンドミルクで割るミロの健康効果とは？

牛乳の代わりに「豆乳」や「アーモンドミルク」を使ってミロを割る方法も、健康意識の高い方の間で定番となっています。

豆乳で割るメリットは、何と言っても「イソフラボン」と「植物性タンパク質」を同時に摂取できる点です。

女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンは、更年期の悩みや肌荒れが気になる方にとって、ミロの鉄分との相乗効果が期待できる最強の組み合わせと言えます。

一方、アーモンドミルクで割ると、非常に香ばしく、低カロリーな一杯に仕上がります。

アーモンドミルクには若返りのビタミンと呼ばれる「ビタミンE」が豊富に含まれているため、アンチエイジングを意識している方には特におすすめです。

また、牛乳でお腹がゴロゴロしやすい（乳糖不耐症）という方でも、これらの植物性ミルクであれば安心してミロを楽しむことができます。

味わいも牛乳より少しスッキリとするため、甘すぎるのが苦手な方にも好評です。

「ミロ×豆乳」は美肌効果、「ミロ×アーモンドミルク」はダイエット効果、といった具合に、その日のコンディションに合わせて使い分けるのも賢い選択です。

これらのミルクも通販でまとめ買いしておけば、重い思いをせずに毎日の美容習慣をキープできます。

ミロを使ったお菓子レシピ！簡単で栄養満点なスイーツ作り

ミロは「飲み物」としてだけでなく、「お菓子の材料」としても非常に優秀なポテンシャルを持っています。

ミロ自体に麦芽の香ばしさと適度な甘み、そして豊富な栄養が含まれているため、市販のココアパウダーの代わりに使うだけで、一気に栄養価の高いスイーツに早変わりします。

ここでは、初心者でも失敗しない簡単なレシピをいくつか紹介します。

例えば、「ミロのザクザククッキー」。ホットケーキミックス、油、ミロを混ぜて焼くだけで、子供が喜ぶ鉄分たっぷりのおやつが完成します。

また、市販のアイスクリームにミロの粉末をパラパラとかけるだけの「ミロ・アフォガート風」も、濃厚なチョコのような味わいになり絶品です。

さらに本格的なものでは、パン生地にミロを練り込んだ「ミロパン」も、朝食にぴったりで人気があります。

お菓子作りにミロを使う際のポイントは、砂糖の量を少し控えめにすることです。ミロ自体の甘さを活かすことで、自然で深みのある味わいになります。

「子供にお菓子をあげたいけれど、栄養面が心配」という親御さんにとって、ミロスイーツはまさに救世主と言えるでしょう。

こうした多用途な使い方ができるのも、ミロが常にストックしておきたいアイテムである理由の一つです。

ミロとプロテインを混ぜるのは効果的？アスリートの活用術

筋トレやダイエットに励む方の間で密かに流行っているのが、「プロテインにミロを混ぜる」という手法です。

「プロテインだけだと味が単調で飲みにくい」「もっと効率よく栄養を摂りたい」という悩みを、ミロが見事に解決してくれます。

プロテインは主にタンパク質を補給するものですが、筋肉の合成にはビタミンやミネラル、そして適度な糖質も不可欠です。

ミロに含まれる麦芽エキス（糖質）は、運動後のエネルギー補給として非常に吸収効率が良く、筋肉のリカバリーを助けます。

また、ハードなトレーニングで失われがちな鉄分やマグネシウムを補給できる点も、アスリートにとって大きなメリットです。

特に「チョコ味」や「ミルク味」のプロテインとの相性は抜群で、高級なフレーバープロテインを買わなくても、ミロを混ぜるだけで絶品ドリンクになります。

ただし、混ぜすぎると糖質の摂りすぎになる可能性もあるため、1日の摂取目安量を守ることが大切です。

「美味しくなければ続けられない」というのは、ボディメイクにおいても真理です。

通販でミロを常備しておけば、日々のプロテインタイムが楽しみな時間に変わるはずですよ。

ミロを飲むタイミングはいつがベスト？朝・夜の使い分け

ミロの栄養を最大限に活かすためには、「いつ飲むか」というタイミングも重要になってきます。

多くの専門家が推奨するのは、やはり「朝食時」です。

睡眠中に失われたエネルギーを大麦発芽エキスが素早く補給し、脳と体をシャキッと目覚めさせてくれます。また、朝に鉄分を摂っておくことで、日中のパフォーマンス低下を防ぐ効果も期待できます。

一方で、意外とおすすめなのが「夜、寝る前」のホットミロです。

ミロに含まれるカルシウムには神経の興奮を抑える働きがあるため、温かい状態で飲むことでリラックス効果が得られ、質の良い睡眠をサポートしてくれます。

ただし、寝る直前だと糖分が気になるという方は、「ミロ 大人の甘さ」を選んだり、量を少なめにしたりする工夫をすると良いでしょう。

また、小腹が空いた時のおやつ代わりとして飲むのも、お菓子を食べるより遥かに健康的です。

「朝は活力のため、夜はリラックスのため」と使い分けることで、ミロの効果を24時間フルに活用することができます。

生活リズムに合わせて柔軟に取り入れられるよう、キッチンの一番使いやすい場所にミロを常備しておきましょう。

ミロの類似品・代替品3選！売ってない時に役立つ飲み物

万が一、お気に入りのショップでミロが売り切れてしまっていた場合、どのような飲み物で代用すれば良いのでしょうか。

ミロの最大の特徴である「麦芽・鉄分・カルシウム」という要素をカバーできる、おすすめの代替品を3つ厳選しました。

これらを知っておけば、万が一の品薄時でも慌てずに健康習慣を継続できます。

1. 森永 セノビー：1杯で1日分のカルシウムが摂取できることを売りにしており、ミロに近いココア味で飲みやすさも抜群です。
2. セノビック（ロート製薬）：成長期向け飲料として非常に有名で、ボーンペップなどの独自成分が含まれているのが特徴です。
3. 純ココア＋黒糖：より自然なものを求めるなら、純ココアに鉄分豊富な黒糖を混ぜるのも一つの手です。ただし、麦芽エキスは含まれません。

これらも非常に優れた飲料ですが、やはり「味の親しみやすさ」と「圧倒的なコスパ」においては、ミロに一歩譲る部分があります。

また、類似品はドラッグストアなどでも高価な価格設定になっていることが多いです。

結局のところ、ミロを通販で安定確保しておくのが最も安上がりで確実な方法と言えます。