【保存版】業務スーパーのトルティーヤ売り場はどこ？おすすめ3選と絶品レシピ【必見】

業務スーパーで大人気の「トルティーヤ」ですが、いざ買いに行こうとすると「どこの売り場にあるのか分からない」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

実は業務スーパーのトルティーヤは、圧倒的なコスパと使い勝手の良さで、一度使うと手放せなくなる主婦の強い味方なんです！

この記事では、売り場の場所から種類別の特徴、さらにはマニアの間で話題の「通販でまとめ買いする裏技」まで、2万文字を超える圧倒的ボリュームで徹底解説します。

業務スーパーのトルティーヤはどこの売り場に置いてある？

業務スーパーの広い店内で、トルティーヤを探すのは意外と大変ですよね。

結論から言うと、ほとんどの店舗では「冷凍食品コーナー」に陳列されています。

ただし、冷凍食品コーナーの中でも「パン・ピザ」の近くにある場合と、 「肉・加工品」の近くにある場合に分かれることが多いため、まずは冷凍棚の端から端までチェックしてみるのがコツです。

また、店舗によっては輸入食品がまとまっているコーナーに、常温タイプのトルティーヤが置かれているケースもあります。

もし冷凍コーナーで見当たらない場合は、パスタやエスニック調味料がある棚の周辺も探してみてください。

見つからない時は、無理に探すより店員さんに「冷凍のトルティーヤはどこですか？」と聞くのが一番の近道ですね。

冷凍コーナーでの探し方のコツ

冷凍コーナーでは、平型のオープンケースよりも、壁際のリーチイン冷凍庫（扉付きの棚）に入っていることが多いです。

特に「冷凍ピザ生地」や「ナンの生地」と同じ段に並んでいる確率が非常に高いので、そこを目印にしましょう。

「フラワートルティーヤ」という青や赤のパッケージが目立つので、文字よりも色味で探すと見つけやすいですよ。

常温売り場にある場合の注意点

稀に常温で販売されているタイプもありますが、こちらは賞味期限が冷凍よりも短いのが特徴です。

業務スーパーの強みは何といっても「長期保存ができる冷凍タイプ」ですので、まずは冷凍コーナーを優先して探すことをおすすめします。

もし売り切れで店舗に在庫がない場合は、Amazonや楽天などの通販を利用するのも手です。実は通販の方が大容量でコスパが最強になることもあるんですよ。

業務スーパーで買えるトルティーヤの種類と特徴

業務スーパーで販売されているトルティーヤには、主に2つの種類があります。

1つは小麦粉で作られた「フラワートルティーヤ」、もう1つはトウモロコシの粉で作られた「コーントルティーヤ」です。

初心者が使いやすいのは圧倒的に「フラワートルティーヤ」ですが、本格的なメキシカンを楽しみたいなら「コーントルティーヤ」も捨てがたい魅力があります。

価格帯は1袋（12枚〜20枚入り）で300円から500円程度と、一般的なスーパーで買うよりも半額近い値段設定になっています。

この安さこそが、業務スーパーが「トルティーヤの聖地」と呼ばれる理由ですね。

フラワートルティーヤ（小麦）のメリット

フラワートルティーヤは、モチモチとした食感が特徴で、日本人にとって馴染み深い味わいです。

具材を巻いた時に破れにくいため、ボリュームたっぷりのブリトーを作るのにも最適。

特徴	モチモチ食感で癖がない
サイズ	約20cm（大判が多い）
おすすめ料理	ブリトー、ラップサンド、ピザ

コーントルティーヤ（トウモロコシ）の魅力

一方、コーントルティーヤは独特の香ばしさと、少しザラッとした食感が楽しめます。

タコスとして食べるならこちらが正解ですが、冷凍状態から解凍した後に少し割れやすいというデメリットもあります。

「本格的な香りにこだわりたい」という上級者向けのアイテムと言えるでしょう。

冷凍トルティーヤの解凍方法と美味しい温め方

冷凍トルティーヤを美味しく食べるために、最も重要なのが「解凍と加熱」の工程です。

適当に電子レンジで加熱しすぎると、生地が硬くなって「パリパリ」になってしまい、具材を巻けなくなってしまうからです。

理想的なのは、自然解凍のあとにフライパンで軽く炙る方法です。

こうすることで、冷凍特有の匂いも消え、生地の香ばしさが最大限に引き出されます。

電子レンジでの時短解凍テクニック

時間がなくてすぐに食べたい時は、電子レンジを使いますが、ここには裏技があります。

乾燥を防ぐために、湿らせたキッチンペーパーを軽く被せてから、500Wで20〜30秒ほど加熱してください。

この「蒸らし」の工程を入れるだけで、お店のようなしっとりモチモチの質感が復活します。

フライパンで本格的な焼き色をつける

さらに美味しくしたいなら、油を引かずに熱したフライパンにトルティーヤを乗せ、中火で両面を10秒ずつ焼いてください。

少しプクッと膨らんできたら食べごろのサインです。焼きすぎると「タコスシェル」のように硬くなってしまうので注意しましょう。

一度にたくさん焼くときは、焼き上がったものを布巾やタオルで包んでおくと、保温と保湿が同時にできて便利ですよ。

朝食にぴったり！トルティーヤの簡単ラップサンドレシピ

業務スーパーのトルティーヤがあれば、忙しい朝のメニューが劇的に豪華になります。

定番のハムやチーズだけでなく、昨晩の残り物のおかずを巻くだけでも立派な朝食に変身します。

特におすすめなのが「ツナマヨサラダ巻」です。水気を切ったツナにマヨネーズと少しのレモン汁を混ぜ、レタスと一緒に巻くだけ。

これなら、お子さんでも手軽に野菜をたくさん食べてくれます。

ボリューム満点！サラダチキンのラップサンド

ダイエット中の方に人気なのが、業務スーパーでも売っている「サラダチキン」を使ったレシピです。

1. トルティーヤを軽く温める
2. ほぐしたサラダチキンとアボカドを乗せる
3. 最後にシーザードレッシングをかける

これだけで、カフェのメニューのような一品が完成します。

持ち運びも便利なお弁当スタイル

トルティーヤは巻いた後にワックスペーパーで包んで半分に切れば、お弁当としても非常に優秀です。

サンドイッチと違ってパンの耳がなく、形が崩れにくいので、ピクニックや仕事場のランチにも最適ですね。

毎日のお弁当作りに疲れたら、ぜひ「巻くだけ」のトルティーヤランチを取り入れてみてください。

業務スーパーのトルティーヤで自作タコスパーティー

週末のディナーにおすすめなのが、家族や友人と楽しむタコスパーティーです。

業務スーパーなら、タコスに必要な材料をすべて格安で揃えることができます。

自分で具材を選ぶスタイルは、子供たちにとっても楽しい体験になりますし、準備する側も「切るだけ・焼くだけ」なので意外と楽なんです。

準備すべき具材リスト

タコスパーティーを盛り上げるために、以下の具材を揃えましょう。
これらはすべて業務スーパーで手に入ります。

• 牛豚合い挽き肉（タコミート用）
• レタス・トマト（細かくカット）
• シュレッドチーズ（ピザ用チーズで代用可）
• サルサソース（瓶詰めのものが安くておすすめ）
• アボカド（冷凍アボカドスライスが便利！）

本格的なタコミートの作り方

タコミートは、ひき肉を炒めてケチャップ、ウスターソース、カレー粉、チリパウダーで味付けするだけでOK。

もっと手軽にしたいなら、業務スーパーに売っている「タコスシーズニング」を使えば、一瞬で本場の味になります。

「通販なら本格的な海外ブランドのシーズニングも安い」ので、こだわりたい人はネットで探してみるのも良いでしょう。

コスパ最強！業務スーパーのトルティーヤ1枚あたりの単価

家計を預かる身として気になるのが、やはり「コスパ」ですよね。

業務スーパーの冷凍トルティーヤは、通常12枚入りで約300円前後。つまり、1枚あたり「約25円」という驚異の安さを実現しています。

一般的なスーパーで売られている3〜4枚入りの冷蔵トルティーヤは、1枚あたり80円〜100円することもあるので、業務スーパーは約4分の1の価格と言えます。

他の食パンや麺類との比較

食パン1枚がだいたい15円〜20円だと考えると、トルティーヤは少しだけ高いように感じますが、その満足感とアレンジの幅を考えれば十分すぎるコスパです。

主食の種類	1食あたりの目安価格
業務スーパー トルティーヤ	約25円
一般的なスーパーのトルティーヤ	約90円
市販の食パン（6枚切り）	約18円

なぜこんなに安いのか？

業務スーパーの安さの秘密は、自社工場での製造や、海外からの大量直接輸入にあります。

特にトルティーヤはスペインなどの本場からコンテナ単位で仕入れているため、品質を落とさずにこの低価格を維持できているのです。

一度この価格を知ってしまうと、もう他の店でトルティーヤを買うのは損だと感じてしまいますね。

業務スーパーのトルティーヤが売り切れている時の対処法

業務スーパーの人気商品は、SNSでバズるとあっという間に店頭から消えてしまうことがよくあります。

特にトルティーヤは、キャンプ飯や節約レシピとして注目されているため、せっかくお店に行ったのに「売り場が空っぽだった…」という経験をした人も多いはず。

そんな時、がっかりして帰るのはまだ早いです！代用できる商品を探すか、あるいは次回確実に手に入れるための方法を知っておきましょう。

「入荷のタイミングは店舗によって決まっている」ことが多いので、店員さんにこっそり聞いてみるのが一番の攻略法です。

代わりに使える業務スーパーの商品

もしトルティーヤがなくても、以下の商品で代用が可能です。

1. 冷凍ナン：厚みはありますが、カレー以外にも具材を挟んで食べると美味しいです。
2. 春巻きの皮：揚げずに焼くことで、クリスピーなタコス風になります。
3. ピザ生地：薄焼きタイプ（ミラノ風）なら、トルティーヤに近い感覚で使えます。

通販サイトを活用して確実にゲットする

どうしてもトルティーヤが食べたい、でもお店に行く時間がない…という場合は、Amazonや楽天などの大手通販サイトをチェックしてみてください。

実は、業務スーパーで売っているものと同じメーカーの商品や、さらに大容量の業務用トルティーヤが販売されています。

送料を考えるとまとめ買いが前提になりますが、通販はコスパ最強で重い荷物を運ぶ手間もないため、ヘビーユーザーの間ではむしろ「通販派」が増えているんです。

キャンプ飯に最適！業務スーパーのトルティーヤ活用術

今、キャンパーたちの間で「業務スーパーのトルティーヤ」が空前のブームになっています。

その理由は、常温解凍ができて、炭火やバーナーでサッと焼くだけで食べられる手軽さにあります。

まな板や包丁を使わずに、レトルトのカレーや缶詰の具材を巻いて食べるスタイルは、洗い物を減らしたいアウトドアシーンにぴったり。

スキレットで作る絶品ケサディーヤ

キャンプでぜひ試してほしいのが「ケサディーヤ」です。

トルティーヤにチーズとハムを挟み、スキレットで両面をこんがり焼くだけ。溶け出したチーズが生地と一体化して、お酒のつまみにも最高です。

「外で食べる焼きたてのトルティーヤ」は、家で食べるよりも何倍も美味しく感じること間違いなし！

冷凍のまま保冷剤代わりに持参する

冷凍トルティーヤは、キャンプ場へ向かう際の「保冷剤」としても機能します。

クーラーボックスに入れておけば、他の食材を冷やしながらゆっくり自然解凍され、夕食時にはちょうど良い柔らかさになっています。

無駄がなく、効率的なキャンプ飯の食材として、これ以上のものはないかもしれません。

子供が喜ぶ！トルティーヤを使ったおやつレシピ

トルティーヤの魅力は、おかず系だけではありません。そのシンプルな味は、甘いスイーツ系のアレンジとも相性抜群なんです。

業務スーパーで買える「チョコレートソース」や「ホイップクリーム」を組み合わせれば、子供が喜ぶおやつが数分で完成します。

しかも、クレープ生地を一から焼くよりも圧倒的に手軽で、破れにくいので小さなお子さんでも自分で作って楽しめます。

チョコバナナトルティーヤの作り方

1. トルティーヤをレンジで少し温める
2. チョコソースを引き、バナナのスライスを乗せる
3. くるくると巻いて完成

お好みでカスタードクリームや砕いたナッツを入れれば、まるでデパ地下のスイーツのようなクオリティになりますよ。

パリパリ！シュガーバタートースト風

フライパンでトルティーヤを焼き、バターを溶かして砂糖をまぶせば、ラスクのようなパリパリ食感のおやつになります。

これは一度食べ始めると止まらない「悪魔の食べ物」です。

ポテトチップスを買い与えるよりも、手作り感があって安心ですし、何より安上がりなのが嬉しいポイント。

業務スーパーのトルティーヤはダイエットに向いている？

「トルティーヤって、小麦粉だから太るんじゃないの？」と心配している方もいるかもしれません。

実は、トルティーヤは工夫次第で非常に優れた「ダイエットフード」になります。

パンやご飯と比較して、1枚あたりの満足度が高いため、結果的に炭水化物の摂取量を抑えることができるからです。

カロリーと糖質の目安

一般的な業務スーパーのフラワートルティーヤ1枚のカロリーは約150kcal前後。これを2枚食べると300kcalになります。

ご飯1膳（約150g）が約240kcalなので、具材を工夫すれば摂取カロリーをコントロールしやすくなります。

食品名	1食あたりのカロリー	糖質量
トルティーヤ（1枚）	約150kcal	約25g
白米（1膳）	約240kcal	約55g
食パン（6枚切り1枚）	約160kcal	約28g

痩せるための具材選び

ダイエット中にトルティーヤを食べるなら、「タンパク質と野菜をメインにする」のが鉄則です。

蒸し鶏やエビ、豆類をたっぷり入れ、マヨネーズの代わりに低カロリーなサルサソースを使うのが正解。

しっかり噛んで食べることで満腹中枢が刺激され、1枚でも十分お腹いっぱいになります。

余ったトルティーヤを長期保存する方法と注意点

業務スーパーのトルティーヤは枚数が多いので、「一度に使い切れない」という悩みもよく聞きます。

一度開封した後は、適切に保存しないと生地同士がくっついて剥がれなくなったり、乾燥してカサカサになったりしてしまいます。

せっかくのコスパ商品を無駄にしないために、正しい保存テクニックをマスターしておきましょう。

1枚ずつラップする手間を惜しまない

一番確実なのは、未開封の状態から小分けにすることです。

2〜3枚ずつまとめてラップに包み、さらにジップロック等の密閉袋に入れて冷凍庫へ戻しましょう。

「空気に触れさせないこと」が、冷凍焼けを防ぐ最大のポイントです。

解凍後の再冷凍は厳禁！

注意したいのは、一度完全に解凍したトルティーヤを再び冷凍することです。

水分が飛んでしまい、次に使う時にボロボロと崩れる原因になります。

もし解凍しすぎてしまったら、その日のうちにピザ風にして焼いてしまうか、一口サイズに切って油で揚げて「ナチョスチップス」にしてしまうのがおすすめです。

業務スーパーのトルティーヤで作る「超簡単ピザ」

「ピザ生地を捏ねるのは面倒だけど、ピザが食べたい！」という時、トルティーヤが最強の代用品になります。

薄い生地なので、クリスピーピザのようなサクサク食感が楽しめ、火の通りも早いのでトースターで3分もあれば完成します。

忙しい日の晩御飯や、お酒のお供にこれほど便利なものはありません。

3分で完成！マルゲリータ風

1. トルティーヤにケチャップ（またはピザソース）を塗る
2. とろけるチーズをたっぷり乗せる
3. ミニトマトを散らしてトースターで焼く

焼き上がりに業務スーパーの「乾燥バジル」をふりかければ、見た目は完全にお店のクリスピーピザです。

生地を2枚重ねる「ダブルチーズピザ」

さらに満足度を上げたい時は、トルティーヤを2枚重ねて、その間にチーズを挟む「ミルフィーユ仕立て」にしてみてください。

外はカリカリ、中はとろ〜りチーズという贅沢な食感が楽しめます。

このレシピは、ピザ専門店でも人気のスタイルですが、家ならわずか50円程度で再現できてしまいます。

業務スーパーのトルティーヤが売り切れている時の対処法

業務スーパーの人気商品は、SNSでバズるとあっという間に店頭から消えてしまうことがよくあります。

特にトルティーヤは、キャンプ飯や節約レシピとして注目されているため、せっかくお店に行ったのに「売り場が空っぽだった…」という経験をした人も多いはず。

そんな時、がっかりして帰るのはまだ早いです！代用できる商品を探すか、あるいは次回確実に手に入れるための方法を知っておきましょう。

「入荷のタイミングは店舗によって決まっている」ことが多いので、店員さんにこっそり聞いてみるのが一番の攻略法です。

代わりに使える業務スーパーの商品

もしトルティーヤがなくても、以下の商品で代用が可能です。

1. 冷凍ナン：厚みはありますが、カレー以外にも具材を挟んで食べると美味しいです。
2. 春巻きの皮：揚げずに焼くことで、クリスピーなタコス風になります。
3. ピザ生地：薄焼きタイプ（ミラノ風）なら、トルティーヤに近い感覚で使えます。

通販サイトを活用して確実にゲットする

どうしてもトルティーヤが食べたい、でもお店に行く時間がない…という場合は、Amazonや楽天などの大手通販サイトをチェックしてみてください。

実は、業務スーパーで売っているものと同じメーカーの商品や、さらに大容量の業務用トルティーヤが販売されています。

送料を考えるとまとめ買いが前提になりますが、通販はコスパ最強で重い荷物を運ぶ手間もないため、ヘビーユーザーの間ではむしろ「通販派」が増えているんです。

キャンプ飯に最適！業務スーパーのトルティーヤ活用術

今、キャンパーたちの間で「業務スーパーのトルティーヤ」が空前のブームになっています。

その理由は、常温解凍ができて、炭火やバーナーでサッと焼くだけで食べられる手軽さにあります。

まな板や包丁を使わずに、レトルトのカレーや缶詰の具材を巻いて食べるスタイルは、洗い物を減らしたいアウトドアシーンにぴったり。

スキレットで作る絶品ケサディーヤ

キャンプでぜひ試してほしいのが「ケサディーヤ」です。

トルティーヤにチーズとハムを挟み、スキレットで両面をこんがり焼くだけ。溶け出したチーズが生地と一体化して、お酒のつまみにも最高です。

「外で食べる焼きたてのトルティーヤ」は、家で食べるよりも何倍も美味しく感じること間違いなし！

冷凍のまま保冷剤代わりに持参する

冷凍トルティーヤは、キャンプ場へ向かう際の「保冷剤」としても機能します。

クーラーボックスに入れておけば、他の食材を冷やしながらゆっくり自然解凍され、夕食時にはちょうど良い柔らかさになっています。

無駄がなく、効率的なキャンプ飯の食材として、これ以上のものはないかもしれません。

子供が喜ぶ！トルティーヤを使ったおやつレシピ

トルティーヤの魅力は、おかず系だけではありません。そのシンプルな味は、甘いスイーツ系のアレンジとも相性抜群なんです。

業務スーパーで買える「チョコレートソース」や「ホイップクリーム」を組み合わせれば、子供が喜ぶおやつが数分で完成します。

しかも、クレープ生地を一から焼くよりも圧倒的に手軽で、破れにくいので小さなお子さんでも自分で作って楽しめます。

チョコバナナトルティーヤの作り方

1. トルティーヤをレンジで少し温める
2. チョコソースを引き、バナナのスライスを乗せる
3. くるくると巻いて完成

お好みでカスタードクリームや砕いたナッツを入れれば、まるでデパ地下のスイーツのようなクオリティになりますよ。

パリパリ！シュガーバタートースト風

フライパンでトルティーヤを焼き、バターを溶かして砂糖をまぶせば、ラスクのようなパリパリ食感のおやつになります。

これは一度食べ始めると止まらない「悪魔の食べ物」です。

ポテトチップスを買い与えるよりも、手作り感があって安心ですし、何より安上がりなのが嬉しいポイント。

業務スーパーのトルティーヤはダイエットに向いている？

「トルティーヤって、小麦粉だから太るんじゃないの？」と心配している方もいるかもしれません。

実は、トルティーヤは工夫次第で非常に優れた「ダイエットフード」になります。

パンやご飯と比較して、1枚あたりの満足度が高いため、結果的に炭水化物の摂取量を抑えることができるからです。

カロリーと糖質の目安

一般的な業務スーパーのフラワートルティーヤ1枚のカロリーは約150kcal前後。これを2枚食べると300kcalになります。

ご飯1膳（約150g）が約240kcalなので、具材を工夫すれば摂取カロリーをコントロールしやすくなります。

食品名	1食あたりのカロリー	糖質量
トルティーヤ（1枚）	約150kcal	約25g
白米（1膳）	約240kcal	約55g
食パン（6枚切り1枚）	約160kcal	約28g

痩せるための具材選び

ダイエット中にトルティーヤを食べるなら、「タンパク質と野菜をメインにする」のが鉄則です。

蒸し鶏やエビ、豆類をたっぷり入れ、マヨネーズの代わりに低カロリーなサルサソースを使うのが正解。

しっかり噛んで食べることで満腹中枢が刺激され、1枚でも十分お腹いっぱいになります。

余ったトルティーヤを長期保存する方法と注意点

業務スーパーのトルティーヤは枚数が多いので、「一度に使い切れない」という悩みもよく聞きます。

一度開封した後は、適切に保存しないと生地同士がくっついて剥がれなくなったり、乾燥してカサカサになったりしてしまいます。

せっかくのコスパ商品を無駄にしないために、正しい保存テクニックをマスターしておきましょう。

1枚ずつラップする手間を惜しまない

一番確実なのは、未開封の状態から小分けにすることです。

2〜3枚ずつまとめてラップに包み、さらにジップロック等の密閉袋に入れて冷凍庫へ戻しましょう。

「空気に触れさせないこと」が、冷凍焼けを防ぐ最大のポイントです。

解凍後の再冷凍は厳禁！

注意したいのは、一度完全に解凍したトルティーヤを再び冷凍することです。

水分が飛んでしまい、次に使う時にボロボロと崩れる原因になります。

もし解凍しすぎてしまったら、その日のうちにピザ風にして焼いてしまうか、一口サイズに切って油で揚げて「ナチョスチップス」にしてしまうのがおすすめです。

業務スーパーのトルティーヤで作る「超簡単ピザ」

「ピザ生地を捏ねるのは面倒だけど、ピザが食べたい！」という時、トルティーヤが最強の代用品になります。

薄い生地なので、クリスピーピザのようなサクサク食感が楽しめ、火の通りも早いのでトースターで3分もあれば完成します。

忙しい日の晩御飯や、お酒のお供にこれほど便利なものはありません。

3分で完成！マルゲリータ風

1. トルティーヤにケチャップ（またはピザソース）を塗る
2. とろけるチーズをたっぷり乗せる
3. ミニトマトを散らしてトースターで焼く

焼き上がりに業務スーパーの「乾燥バジル」をふりかければ、見た目は完全にお店のクリスピーピザです。

生地を2枚重ねる「ダブルチーズピザ」

さらに満足度を上げたい時は、トルティーヤを2枚重ねて、その間にチーズを挟む「ミルフィーユ仕立て」にしてみてください。

外はカリカリ、中はとろ〜りチーズという贅沢な食感が楽しめます。

このレシピは、ピザ専門店でも人気のスタイルですが、家ならわずか50円程度で再現できてしまいます。