ロキソプロフェン テープ 市販の値段を徹底比較！【保存版】安くて効くおすすめ5選

「急な腰痛や肩こり、市販のロキソプロフェンテープを買いたいけれど、価格やメーカーの種類が多すぎてどれを選べばいいか分からない」と悩んでいませんか？ 実は、市販されているロキソプロフェンテープには、CMでおなじみの有名ブランドから、成分が全く同じで価格を抑えたコスパ最強のジェネリック（後発品）まで、驚くほど多くの選択肢があるんです。 この記事では、ドラッグストアや通販で買えるロキソプロフェンテープの値段を徹底比較し、あなたにとって最もおトクで効果的な1枚を見つけるお手伝いをします。 結論から言うと、まとめ買いなら通販が圧倒的に安く、1枚あたりの単価を劇的に抑えることが可能ですよ！

ロキソプロフェン テープが市販で買える！値段相場と驚きの効果

ロキソプロフェンナトリウム水和物を主成分とする「ロキソニンテープ」は、かつては医師の処方箋が必要な医療用医薬品でしたが、現在はドラッグストアや楽天・Amazonなどの通販で手軽に購入できる「第2類医薬品（一部要指導医薬品）」として定着しています。 市販されているこれらのテープ剤は、医療用と成分量が同等であることが多く、1日1回の貼り替えで24時間しっかり痛みを抑えてくれるのが最大の特徴です。忙しい現代人にとって、何度も貼り直す手間がないのは大きなメリットと言えるでしょう。 気になるお値段の相場ですが、有名メーカー品（第一三共ヘルスケアのロキソニンSテープなど）の場合、7枚入りで1,000円〜1,200円前後、14枚入りで1,600円〜2,000円前後が一般的です。1枚あたりに換算すると約120円〜150円ほどになります。 一方で、あまり名前を聞かないメーカーのジェネリック品であれば、21枚セットや複数箱のまとめ買いをすることで、1枚あたり50円〜80円程度までコストを下げることができます。 「高いから効く」と思われがちですが、主成分が「ロキソプロフェンナトリウム水和物」であれば、基本的な鎮痛効果に大きな差はありません。そのため、日常的に使用する方は、ブランド料を削った低価格な製品を賢く選ぶのが正解です。

医療用と同じ成分！市販ロキソプロフェンテープの基礎知識

市販のロキソプロフェンテープを選ぶ際にまず知っておきたいのは、その成分です。パッケージに「ロキソプロフェンナトリウム水和物」と記載されていれば、それは整形外科などで処方される「ロキソニンテープ」と同じ系統の薬です。 この成分は、痛みの原因物質である「プロスタグランジン」の生成を抑える力が非常に強く、従来のサリチル酸メチル配合の湿布などと比較しても、よりダイレクトに痛みにアプローチしてくれます。

項目	詳細
主成分	ロキソプロフェンナトリウム水和物
使用回数	1日1回（24時間持続）
主な効果	腰痛、肩こり、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎
対象年齢	15歳以上（15歳未満は使用不可）

このように、成分自体は非常に強力ですが、市販薬として販売されているものは、安全性に配慮して「1日の最大使用枚数（4枚まで）」や「連続使用期間（2週間まで）」などの制限が設けられています。 もし2週間以上貼っても痛みが引かない場合は、無理に市販薬で済ませようとせず、専門医の診察を受けることが推奨されます。

ドラッグストア vs 通販！どこで買うのが一番安い？

結論からお伝えすると、最安値で手に入れたいなら「通販サイト（楽天・Amazon・Yahoo!ショッピング）」一択です。 街のドラッグストアは、今すぐ欲しい時には非常に便利ですが、人件費や店舗維持費が上乗せされているため、どうしても定価に近い販売価格になりがちです。また、店舗によっては1〜2種類しか置いていないことも珍しくありません。 対して、楽天市場やAmazonなどの通販サイトでは、全国の薬局が価格競争を行っているため、驚くような安値で販売されています。特に「10個セット」や「大容量パック」などのまとめ買いセットは、1枚あたりの値段がドラッグストアの半額以下になることもあります。 さらに、楽天ポイントやAmazonポイントなどの還元を考慮すれば、実質的な負担額はさらに下がります。急ぎでない限り、消耗品である湿布薬は通販でストックしておくのが、最もコスパを最大化するコツと言えるでしょう。

【厳選5選】市販で買えるロキソプロフェンテープのおすすめ製品

ここからは、実際に市販されているロキソプロフェンテープの中から、特におすすめの5製品をピックアップしてご紹介します。有名ブランドから、知る人ぞ知る格安品まで、あなたのニーズに合わせて選んでみてください。 選定の基準は、「1枚あたりのコスパ」「剥がれにくさ」「肌への優しさ」の3点です。

第一三共ヘルスケア：ロキソニンSテープ

最も有名な「王道」の製品です。医療用のロキソニンテープを製造している第一三共ヘルスケアが販売しているため、品質への信頼感は抜群です。 メリット ・医療用とほぼ同じ設計で、粘着力と伸縮性のバランスが良い。 ・薄型なので服の上からでも目立ちにくい。 ・どのドラッグストアでも手に入りやすい。 デメリット ・他の製品に比べて価格が高め（ブランド価格）。 「まずは間違いのないものを選びたい」という初心者の方や、医療用と全く同じ使い心地を求める方におすすめです。

久光製薬：ロキソプロフェンNaテープ「H」

サロンパスで有名な久光製薬が展開している製品です。独自の技術による「貼りやすさ」に定評があります。 メリット ・フィルムの剥がしやすさが工夫されており、片手でも貼りやすい。 ・肌への密着度が高く、関節などの動きの激しい部位でも剥がれにくい。 デメリット ・ロキソニンSテープと同様、価格はやや高めに設定されている。 腰や膝など、動くたびに湿布がズレるのが気になる方に最適な選択肢です。

ラクール薬品：ロキプフェンテープ（ジェネリック）

「とにかく安さを追求したい」という方から絶大な支持を得ているのが、ラクール薬品の製品です。多くの通販サイトでランキング上位に食い込んでいます。 メリット ・1枚あたりの単価が圧倒的に安い（まとめ買いで1枚50円台〜）。 ・成分はロキソプロフェンナトリウム水和物50mg（100平方センチメートルあたり）で医療用と同等。 デメリット ・実店舗では見かけないことが多い（通販専用に近い）。 ・粘着力がやや強く、肌が弱い人はかぶれに注意が必要。 日常的に大量の湿布を消費する方にとって、このコストパフォーマンスは神レベルと言っても過言ではありません。

タカミツ：リフェンダLXテープ

こちらもコスパ重視派に人気の製品です。シンプルながら必要十分な性能を備えています。 メリット ・無香料タイプが多く、外出時も匂いが気にならない。 ・セット販売が豊富で、通販での購入が非常にスムーズ。 デメリット ・伸縮性が高級品に比べると若干劣る場合がある。 「湿布臭いのが苦手」という方や、仕事中にも使いたいビジネスマンに支持されています。

第一三共ヘルスケア：ロキソニンEXテープ

ロキソニンSテープの上位互換として登場した最新モデルです。追加成分が配合されています。 メリット ・l-メントールを増量し、トコフェロール酢酸エステル（ビタミンE）を配合。 ・血行促進効果が期待でき、より深い凝りや痛みにアプローチ。 ・「ロキソニン史上最高濃度」を謳う冷感刺激。 デメリット ・ラインナップの中で最も高価。 「普通のロキソプロフェンテープでは物足りない」「ひどい凝りをなんとかしたい」という贅沢仕様を求める方に。

ロキソプロフェン テープの値段を左右する要因とは？

なぜ同じロキソプロフェンを主成分としているのに、製品によってこれほどまでに値段が違うのでしょうか？その裏側には、いくつかの明確な理由があります。 これを知っておくと、単に「高いから良い」という思い込みから解放され、より賢くお買い物が出来るようになります。

ブランド料と広告宣伝費の有無

「ロキソニン」という名称は第一三共ヘルスケアの登録商標です。テレビCMを頻繁に流し、薬剤師や登録販売者への教育もしっかり行っている大手のブランド品には、膨大な広告宣伝費がかかっています。これが販売価格に反映されるのは避けられません。 対して、後発メーカーのジェネリック品（ロキソプロフェンNaテープなど）は、広告をほとんど打たず、既存の成分データを利用して製造するため、その分を価格に還元できるのです。

粘着剤や不織布の品質（基剤の違い）

成分が同じでも、テープの「布（不織布）」や「のり（粘着剤）」の品質には差が出ます。高級な製品ほど、蒸れにくく、かぶれにくい高品質な基剤を使用している傾向があります。 また、テープを薄くしても粘着力を維持する技術や、剥がす時の痛みを軽減するシリコン系粘着剤の使用などは、製造コストを押し上げる要因となります。

配合されているプラスアルファの成分

先述した「ロキソニンEX」のように、痛みを抑える成分以外に、血行を良くするビタミン成分や、清涼感を与えるメントール、あるいは温感を与えるトウガラシエキスなどが追加されている場合、その分価格も高くなります。

【最安値比較表】人気ロキソプロフェンテープの1枚あたりの価格

主要な市販製品の価格を比較表にまとめました。※価格は通販サイトの平均的な販売価格（税込）を参考に算出しています。

製品名	容量（枚数）	平均価格	1枚あたりの値段
ロキソニンSテープ	14枚	約1,700円	約121円
ロキソニンEXテープ	14枚	約2,100円	約150円
ロキプフェンテープ（ラクール）	21枚	約1,200円	約57円
リフェンダLXテープ（タカミツ）	21枚	約1,300円	約61円
ロキソプロフェンNaテープ（大判）	7枚	約1,100円	約157円

この表から分かる通り、ブランド品と格安ジェネリック品では、1枚あたりの単価に2倍以上の開きがあります。毎日2枚使用すると仮定した場合、1ヶ月（30日）で約4,000円近い差が生まれる計算です。 この差額を考えると、やはり「通販でのジェネリックまとめ買い」がいかに家計に優しいかが理解できますね。

大判（Lサイズ）と普通サイズはどっちがコスパ良い？

ロキソプロフェンテープには、通常サイズ（約7cm×10cm）と大判サイズ（Lサイズ：約10cm×14cm）の2種類が存在します。広範囲をカバーしたい腰などの場合は大判が便利ですが、実はコスパの観点では注意が必要です。 大判サイズは面積が2倍になりますが、価格も2倍近く（あるいはそれ以上）になることが多いです。しかし、実は普通サイズを2枚並べて貼った方が、安く済むケースも多々あります。

大判サイズを選ぶべきケース

・背中や腰など、自分一人では2枚並べて貼るのが難しい場所。 ・境界線でテープが重なるのが嫌な場合。 ・大きな痛みの範囲を1枚でピタッとカバーしたい場合。

普通サイズを複数使いすべきケース

・コスパを最優先したい場合。 ・痛みの場所が複数に分かれている場合（肩と手首など）。 ・関節など、1枚の大きなテープだとシワになりやすい場所。

ロキソプロフェン テープの効果を最大化する貼り方のコツ

せっかく値段を気にして購入したロキソプロフェンテープも、貼り方を間違えると十分な鎮痛効果が得られないばかりか、すぐ剥がれて無駄になってしまいます。 1枚あたりの単価を大切にするためにも、効果を最大限に引き出し、かつ長時間剥がれないためのテクニックをマスターしましょう。 基本は「清潔な肌に貼ること」ですが、それ以外にもプロが実践するコツがいくつかあります。

貼る前のスキンケアが密着度を左右する

湿布を貼る直前に、汗や皮脂をしっかりと拭き取っていますか？ 肌に油分や水分が残っていると、どんなに強力な粘着剤を使用しているテープでも、数時間で端からめくれてきてしまいます。特に夏場や運動後は、シャワーを浴びるか、濡れタオルで拭いた後に完全に乾燥させてから貼るのが鉄則です。 また、ボディクリームやオイルを塗っている場合も、その部位だけは避けるか、石鹸で洗い流すようにしましょう。

関節部位には「切り込み」を入れるのが正解

膝や肘、肩などの関節は、体の動きが激しいため、そのまま貼ると皮膚の伸び縮みにテープがついていけず、すぐにシワが寄って剥がれてしまいます。 そんな時は、ハサミでテープの上下左右に1〜2cmほどの切り込みを入れてみてください。この少しの手間で、テープが関節の動きに合わせて柔軟に形を変えるようになり、驚くほど剥がれにくくなります。 特にロキソプロフェンテープは薄手で伸縮性が高いものが多いので、この「切り込み術」との相性は抜群です。

ロキソプロフェン テープの副作用と注意点：安易な使用は禁物

ロキソプロフェンテープは優れた鎮痛薬ですが、副作用が全くないわけではありません。値段が安いからといって、適当に何枚も貼り続けるのは非常に危険です。 特に、過去に他の解熱鎮痛剤（内服薬含む）でアレルギー症状が出たことがある方は、注意が必要です。

最も多いのは「接触皮膚炎（かぶれ）」

湿布薬による副作用で最も頻度が高いのが、貼った場所が赤くなったり、痒くなったりする「かぶれ」です。 ロキソプロフェン成分そのものに対するアレルギーのほか、粘着剤による刺激が原因となることもあります。 予防策としては、毎日同じ場所に貼るのではなく、少しずつ位置をずらして貼ることや、剥がした後は肌を休める時間を設けることが有効です。もし強い痒みや発疹が出た場合は、すぐに使用を中止し、流水で成分を洗い流してください。

アスピリン喘息をお持ちの方は使用不可

これは非常に重要な注意点です。アスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）によって喘息発作を誘発したことがある方は、貼り薬であってもロキソプロフェンを使用することはできません。 皮膚から吸収された成分が全身を巡り、重篤な喘息発作を引き起こす可能性があるためです。購入前に必ず自身の既往歴を確認しましょう。

「光線過敏症」の心配はある？ロキソプロフェンの特性

湿布薬の中には、ケトプロフェンなどのように、貼った部位に日光が当たると激しい皮膚炎を起こす「光線過敏症」のリスクが高い成分があります。 ロキソプロフェンに関しては、ケトプロフェンほどのリスクはないとされていますが、ゼロではありません。 特に、屋外で活動する際に、首筋や腕などにテープを貼る場合は、上から衣服で覆うなどの対策をしておくに越したことはありません。

妊娠中や授乳中にロキソプロフェン テープを使っても大丈夫？

妊娠中、特に出産を控えた妊娠後期の方は、ロキソプロフェンテープの使用を控える必要があります。 これは、成分が胎児の動脈管収縮などに影響を及ぼす可能性があるためです。産婦人科の医師に相談し、より安全性の高い代替薬（アセトアミノフェン系など）を検討しましょう。 一方で、授乳中に関しては、皮膚から吸収される量はごくわずかであるため、通常の範囲内の使用であれば問題ないとされることが多いですが、念のため医師や薬剤師に一言確認しておくと安心です。

ドラッグストアの「プライベートブランド」は本当にお得？

マツモトキヨシやウエルシア、スギ薬局などの大手チェーンでは、自社ブランド（PB）のロキソプロフェンテープを展開しています。これらは有名メーカー品よりも安く設定されており、一見すると非常にお得に見えます。 しかし、実はAmazonや楽天などのネット専業メーカーのジェネリック品と比較すると、PB品の方が高いケースも少なくありません。 店舗での買い物は「その場ですぐ手に入る」という利点がありますが、計画的に安く買いたいのであれば、ネット通販でのまとめ買いの方が圧倒的に家計への貢献度は高いと言えるでしょう。

ロキソプロフェン テープの保管方法と使用期限

「特売だったから大量にまとめ買いしたけれど、使い切れるか心配」という方もいるでしょう。ロキソプロフェンテープを正しく保管し、効果を維持するためのポイントを解説します。

開封後はチャックをしっかり閉めること

ほとんどの製品の袋には、保管用のチャックがついています。開封後、このチャックを適当に閉めていると、中の成分が揮発したり、テープが乾燥して粘着力が落ちたりしてしまいます。 1枚取り出したら、中の空気を抜くようにしてピッチリとチャックを閉める習慣をつけましょう。

直射日光と高温多湿を避ける

湿布薬は熱に弱いため、真夏の車内や日光の当たる窓際に置いておくと、粘着剤が溶けてドロドロになったり、成分が変質したりすることがあります。冷暗所（引き出しの中など）で保管するのがベストです。

使用期限が切れたものはどうする？

使用期限を過ぎたからといって、すぐに毒性に変わるわけではありませんが、期待される鎮痛効果が得られない可能性があります。また、肌トラブルの原因にもなりかねませんので、期限切れのものは潔く処分しましょう。

ロキソプロフェン テープを剥がす時の痛みを軽減する裏技

粘着力の強いテープ剤は、剥がす時に皮膚を一緒に引っ張ってしまい、痛みを感じることがあります。特に毛深い部位や、皮膚の薄い高齢者の方は注意が必要です。 痛みを抑える剥がし方のポイント 皮膚を片手で押さえながら、ゆっくりと180度反対方向に折り返すように剥がす。 入浴の30分〜1時間前に剥がす（貼ったまま入浴すると刺激を感じやすい）。 どうしても痛い場合は、ベビーオイルなどをテープの縁に馴染ませて、粘着力を弱めてから剥がす。

通販でロキソプロフェン テープを買う際の「送料」の罠

ネット通販で最安値を探していると、商品代金は安いのに、決済画面に進むと高い送料が加算されて驚くことがあります。 ロキソプロフェンテープは軽量なため、多くのショップで「メール便（送料無料）」対応となっていますが、1箱単位だと送料がかかる店舗もあります。

送料無料にするための賢い買い方

・「送料無料」と明記されている3箱セットや5箱セットを狙う。 ・Amazonプライムなどの送料無料特典を活用する。 ・楽天の買い回りに合わせて、他の日用品と一緒に購入して送料無料ライン（3,980円以上など）を超えるように調整する。

ロキソプロフェン テープの正しい「貼り替え」タイミング

1日1回で24時間効果が持続するロキソプロフェンテープですが、具体的に「いつ」貼り替えるのが最も効果的なのでしょうか？ 多くの方は、お風呂上がりに貼って、翌日の同じ時間に貼り替えるというルーティンを組んでいますが、実はそのタイミングには、値段相応の効果を引き出すための重要なポイントが隠されています。

お風呂上がり30分後がベストタイミング

入浴直後は肌が温まっており、毛穴が開いているため成分の吸収が良いように思えますが、実は避けるべきタイミングです。 肌に水分や熱が残ったまま貼ると、蒸れやすく、かぶれの原因となる「接触皮膚炎」のリスクが高まってしまいます。入浴後、汗が完全に引き、肌が落ち着いた30分〜1時間後を狙って貼るのが、最も肌に優しく密着力も高まる方法です。

貼り忘れた時はどうすればいい？

もし貼り忘れてしまった場合は、気づいた時点で早めに貼るのが基本です。 ただし、次の貼り替え時間が数時間後に迫っているような場合は、1回分を飛ばして次から再開しましょう。2回分を一度に貼ったからといって、痛みが2倍速く取れるわけではなく、むしろ皮膚への負担だけが増えてしまうからです。

ロキソプロフェン テープと「塗り薬」はどちらがコスパが良い？

ロキソプロフェンにはテープ剤の他に、ゲルやローション、スプレーといった「塗り薬（外用剤）」も市販されています。値段と利便性の面で、どちらを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。

テープ剤のメリット・デメリット

メリット ・1回貼れば24時間安定して成分が放出され続ける。 ・服を汚す心配がほとんどない。 デメリット ・見た目が目立つ（特に薄着の季節）。 ・肌が弱いとかぶれる可能性がある。

塗り薬（ゲル・ローション）のメリット・デメリット

メリット ・関節の凹凸がある場所にも塗り広げやすい。 ・塗った直後に乾くため、見た目には全く分からない。 デメリット ・1日3〜4回塗り直す必要があり、トータルのコスパが悪くなることもある。 ・効果の持続時間が短い。 結論として、「寝ている間もしっかり効かせたい」「貼り替えの手間を省きたい」という方には、テープ剤の方が最終的な満足度とコスパが高くなる傾向にあります。

通販で買える！ロキソプロフェン テープの格安まとめ買いセット

楽天やAmazonで「ロキソプロフェン テープ」と検索すると、21枚×3個セットや、7枚×10個セットといった、大容量のまとめ買いプランが多数ヒットします。 これらは1箱あたりの価格設定がドラッグストアよりも安く、さらにまとめ買いによる割引が適用されているため、1枚あたりの単価が50円前後になることも珍しくありません。 腰痛や肩こりが慢性化している方にとって、この「通販価格」は家計の強い味方になります。

セット内容	期待できる1枚単価	おすすめの用途
1箱（7〜14枚）	約120円〜	急な痛み、試しに使いたい時
3箱セット（約42枚）	約80円〜	2週間の集中ケアをしたい時
10箱セット（約70〜140枚）	約50円〜	常備薬としてストックしたい時

ロキソプロフェン テープの成分「ロキソプロフェン」の凄さ

ロキソプロフェンは、解熱鎮痛成分の中でも「プロドラッグ」と呼ばれる優れた性質を持っています。 プロドラッグとは、体内に吸収されてから活性化して効果を発揮する薬のことです。これにより、皮膚への直接的な刺激を抑えつつ、炎症が起きている患部で強力な効果を発揮することができるのです。 市販の湿布には他にも「インドメタシン」や「フェルビナク」といった成分がありますが、ロキソプロフェンはこれらと比較しても、より強力で即効性が高いと評価されることが多い成分です。

【FAQ】ロキソプロフェン テープに関するよくある質問

値段や効果について、読者から寄せられることの多い疑問に回答します。

1日に何枚まで貼ってもいいですか？

A. 市販のロキソプロフェンテープは、1日4枚までと定められている製品がほとんどです。一度に広範囲に貼りすぎると、全身への副作用のリスクが高まるため、必ず用法用量を守りましょう。

貼ったままお風呂に入ってもいいですか？

A. 貼ったまま入ると、成分が温熱刺激によって皮膚を強く刺激し、ヒリヒリとした痛みを感じることがあります。入浴の30分前には剥がしておくことを強くおすすめします。

処方箋でもらうものと中身は同じですか？

A. 主成分のロキソプロフェンナトリウム水和物の含有量は同じであることが多いですが、添加物（粘着剤や布地の質）が若干異なる場合があります。しかし、鎮痛効果において大きな差を感じることは稀です。

「冷感」と「温感」ロキソプロフェンに違いはある？

市販のロキソプロフェンテープには、メントール配合の「冷感タイプ」が主流ですが、中には温感を感じさせる成分が含まれたものもあります。

基本的には冷感がおすすめ

急性的な痛みや炎症がある場合は、冷感タイプが患部の熱を鎮めてくれるため適しています。ロキソニンSテープなどの主要製品の多くがこの冷感（清涼感）タイプです。

慢性的な凝りには温感もあり

血行不良が原因の頑固な肩こりなどには、温感成分が含まれた製品が心地よく感じられることもあります。ただし、ロキソプロフェン自体に消炎鎮痛効果があるため、温・冷の選択は「どちらが気持ちよく感じるか」という好みで選んでも、治療効果自体に劇的な差はありません。

ロキソプロフェン テープをより安く買うための「ポイ活」術

ただでさえ安い通販のロキソプロフェンテープを、さらにおトクに手に入れる方法があります。それは、各ECサイトのセールやポイントアップキャンペーンを徹底活用することです。

楽天市場：お買い物マラソンと0のつく日

楽天では月に1〜2回「お買い物マラソン」が開催されます。この期間中に複数のショップで買い回りをすることで、ポイント還元率が最大10倍以上になります。ロキソプロフェンテープを1箱ずつ別々のショップで買うだけでも、ポイントがザクザク貯まります。

Amazon：定期おトク便の活用

特定のメーカー品であれば、Amazonの「定期おトク便」に登録することで、5%〜10%の割引が適用されます。湿布は消耗品ですので、数ヶ月に一度届くように設定しておけば、買い忘れも防げて一石二鳥です。

結論：ロキソプロフェン テープは通販での賢い選択が最強！

ここまで、市販のロキソプロフェンテープの値段や種類、効果的な使い方について詳しく解説してきました。 かつては高価だったロキソプロフェンテープも、今では「通販でのジェネリックまとめ買い」という選択肢のおかげで、1枚あたり数十円という非常にリーズナブルな価格で利用できるようになっています。 有名ブランドの安心感を取るか、圧倒的なコストパフォーマンスを取るかはあなた次第ですが、成分が同じであれば、賢く安く手に入れて、惜しみなく使うのが痛みを早く取り去る近道です。 まずは、今回ご紹介したおすすめ製品の中から、あなたにぴったりの1箱を見つけてみてくださいね。 今すぐ通販サイトでチェックして、辛い痛みから解放される快適な毎日を取り戻しましょう！