【必見】市販のうどん値段相場5選！安くて美味しいコスパ最強のおすすめ商品は？

日本の国民食ともいえる「うどん」。

毎日の食卓に欠かせない存在ですが、最近の物価高騰で「市販のうどんの値段がどれくらいなのか」、改めて気になっている方も多いのではないでしょうか？

スーパーの特売で1玉数十円で売られているものから、通販でお取り寄せする高級品まで、その価格帯は驚くほど幅広いです。

この記事では、プロの視点から市販うどんの値段相場を徹底調査し、本当にコスパが良いのはどこの商品なのかを詳しく解説していきます！

市販うどんの値段相場とコスパ最強の選び方

スーパーでの販売価格の目安

一般的に、スーパーで見かける「ゆでうどん」の1玉あたりの価格は、30円から60円前後が相場です。

プライベートブランド（PB）であれば20円台で販売されていることも珍しくありませんが、大手メーカー品になると1玉100円近くすることもあります。

一方、冷凍うどんは5食入りで250円から450円程度。1食あたりに換算すると50円から90円ほどになり、ゆで麺よりは若干高めの設定です。

しかし、冷凍うどんはコシの強さや保存期間の長さを考えると、非常に高いコストパフォーマンスを誇ります。

コスパを重視するなら「通販」が最強の理由

「少しでも安く、質の良いものを」と考えるなら、実はAmazonや楽天市場などの通販サイトでのまとめ買いが最も賢い選択です。

スーパーの安売りは魅力的ですが、まとめ買いすると重くて持ち帰るのが大変ですよね。

通販であれば、業務用の大容量パックや、賞味期限の長い乾麺を大量に、しかも玄関先まで届けてくれます。

ポイント還元を含めると、実質的な1食あたりの単価がスーパーの底値以下になることも少なくありません。

タイプ	1食あたりの値段目安	メリット
ゆでうどん	20円〜60円	とにかく安い、調理が早い
冷凍うどん	50円〜100円	コシが強い、長期保存が可能
乾麺	40円〜120円	常温保存ができる、ストックに便利

スーパーで買える！袋入りゆでうどんの安さの秘密

成分と内容物の特徴

スーパーの冷蔵コーナーに並ぶ袋入りのゆでうどん。なぜあんなに安いのでしょうか？

その秘密は、徹底した製造工程の自動化と原材料の仕入れにあります。

主な成分は小麦粉、食塩、そして酸味料などが含まれることが多いです。内容量は一般的に1玉180gから200g程度。

形は四角いものから丸みを帯びたものまでありますが、大量生産に適した形状でコストを抑えています。

安くても美味しい「ゆで麺」の選び方

安かろう悪かろうではなく、最近のゆで麺は企業努力によって進化しています。

選ぶ際のポイントは、パッケージの裏面にある原材料名を確認することです。

国内産小麦を使用しているものは、少し値段が上がりますが、香りと粘りが格段に違います。

特売日を狙えば10円台になることもあるため、家計の強い味方として活用しない手はありません。

冷凍うどんは通販がコスパ最強？1食あたりの価格を徹底比較

冷凍うどんの品質と価格のバランス

「市販のうどんで一番美味しいのは冷凍うどん」と断言するファンは多いです。

急速冷凍技術により、茹でたてのコシをそのまま封じ込めているため、電子レンジで加熱するだけでお店のようなクオリティが楽しめます。

スーパーでの価格は、テーブルマークなどの有名ブランドで5食300円〜400円が一般的です。

Amazonや楽天の業務用がお得

通販サイトでは、業務用として40食分や60食分がセットになって販売されています。

1食あたりの価格で見ると、スーパーのセール時と大差ない場合もありますが、「買い出しの手間」と「常に在庫がある安心感」はプライスレスです。

特に夏場や冬場の長期休みには、子供たちの昼食として大量に消費されるため、通販でストックしておくのが一番効率的です。

Yahoo!ショッピングや楽天市場のセール期間中に購入すれば、ポイントアップでさらに実質価格を下げることが可能です。

乾麺うどんの保存性と値段のバランスをリサーチ

乾麺の長期保存というメリット

乾麺は、ゆで麺や冷凍麺と違い、常温で1年以上保存できるのが最大の強みです。

値段は、安いものだと大袋（1kg入り）で300円〜500円程度から購入できます。

1人前を100gと換算すると、10回分。つまり1食あたり30円から50円という計算になり、ゆで麺に匹敵する安さです。

こだわり派におすすめの高級乾麺

一方で、稲庭うどんのような高級な乾麺は、1人前あたり200円から300円することもあります。

しかし、これらはギフト用としても重宝されるほど味が良く、家庭で楽しむ際も「たまの贅沢」として非常に人気があります。

普段使いの安い乾麺と、週末に楽しむ少し良い乾麺。賢く使い分けることで、食費を抑えつつ食の質を維持できます。

コンビニ3社のうどん値段比較！セブン・ローソン・ファミマの違い

コンビニうどんの価格設定

急にうどんが食べたくなった時、頼りになるのがコンビニです。

コンビニで販売されている「冷やしぶっかけうどん」や「サラダうどん」などのチルド麺は、450円から600円ほど。

一方、冷凍コーナーにある自社ブランドの冷凍うどんは、2食入りで150円〜200円程度と、非常にリーズナブルです。

各社の特徴とコスパ

• セブン-イレブン：麺のコシの強さに定評あり。価格はやや高めだが満足度が高い。
• ローソン：冷凍食品のラインナップが豊富で、1食あたりのコスパが良い。
• ファミリーマート：有名店とのコラボ商品が多く、値段は張るが本格的な味が楽しめる。

利便性を考えるとコンビニは最強ですが、毎日の食事として考えるとスーパーや通販に比べて1.5倍から2倍近い価格差があることを覚えておきましょう。

業務スーパーの格安うどんは本当にお得？内容量と価格を分析

驚愕の価格破壊！1玉いくら？

節約家にとっての聖地、業務スーパー。

ここで販売されているソフトゆでうどんは、1玉20円を切ることも珍しくありません。

「どうしてこんなに安いの？」と不安になる方もいるかもしれませんが、大量販売とシンプルなパッケージによって、コストを極限まで削っているためです。

業務用1kgパックの魅力

さらに、冷凍コーナーにある「1kg入りの冷凍うどん」も非常に人気があります。

1食あたりに直すと、約30円〜40円。スーパーの一般メーカー品に比べて、約半額近い価格で手に入ります。

ただし、1kgという大容量のため、解凍の手間や保存場所の確保が課題となります。大家族や、毎日うどんを食べるという方には、間違いなく最強の選択肢となるでしょう。

高級スーパー（成城石井など）のこだわりうどんの価格帯

成城石井で見つけるプレミアムな一杯

「値段は高くてもいいから、本当に美味しいものが食べたい」

そんな時に訪れたいのが、成城石井などの高級スーパーです。

こちらで取り扱っているうどんは、1食あたり200円から500円以上するものもあります。

価格に見合う「原材料」のこだわり

高級スーパーのうどんは、小麦粉の種類だけでなく、使用する「塩」や「水」にまでこだわっています。

また、無添加を徹底している商品が多く、健康志向の方にも選ばれています。

自分へのご褒美や、特別な日のディナーとして、たまには高級スーパーのうどんを手に取ってみるのも、新しい発見があって楽しいですよ。

うどんの成分と内容物！形や大きさによる食感の違いとは

麺の太さと形状が生む独特の「コシ」

市販されているうどんの成分は、基本的に小麦粉、水、塩という極めてシンプルな構成です。

しかし、その単純な材料の組み合わせの中に、メーカー各社のこだわりが詰まっています。

例えば、断面が正方形に近い「角麺」は、口の中でエッジを感じやすく、力強いコシを演出します。

一方で、平打ちの「平麺」は、つゆとの絡みが非常に良く、喉越しの滑らかさを重視した設計になっています。

内容量についても、1玉あたり180gから250gまで幅があり、値段だけでなく「持った時のずっしり感」で選ぶのも一つの基準です。

「塩分抜き」や「国産小麦」による価格差

最近の健康志向の高まりにより、食塩不使用の「無塩うどん」や、ポストハーベストを気にしなくて良い「国内産小麦100%」の商品が増えています。

これらは一般的な輸入小麦を使用した麺に比べ、1玉あたり20円〜40円ほど値段が高くなる傾向にあります。

しかし、小麦本来の甘みや香りを強く感じることができるため、シンプルな「釜揚げうどん」などで食べる際には、その価格差以上の価値を感じられるはずです。

離乳食にも最適！赤ちゃん向けうどんの値段と安全性を調査

食塩不使用うどんの重要性

離乳食としてうどんを与える際、最も気をつけたいのが「塩分」です。

大人用のうどんには、麺を打つ過程で多くの塩が使われていますが、赤ちゃんの腎臓には負担が大きすぎます。

そのため、ベビー用品店やスーパーの離乳食コーナーでは、「食塩不使用」の短くカットされたうどんが販売されています。

価格は1袋（100g前後）で150円〜300円程度と、大人のうどんに比べると割高ですが、安全面と調理の手間（カット済み）を考えると納得の値段です。

通販でまとめ買いするママ・パパが急増中

毎日使うものだからこそ、少しでも安く済ませたいですよね。

実は、離乳食用うどんもAmazonや楽天などのベビーフード特集で購入するのが最もコスパが良いです。

定期おトク便などを利用すれば最大15%オフになることもあり、ドラッグストアで購入するよりも確実に安く手に入ります。

重いおむつやミルクと一緒に、玄関まで届けてもらえるのも大きなメリットですね。

糖質オフやレジスタントスターチ！機能性うどんの市場価格

ダイエットの味方！低糖質うどんの現状

「うどんを食べたいけれど糖質が気になる……」という層に向けて、最近では糖質を30%〜50%カットした機能性うどんが登場しています。

こんにゃく粉や大豆粉を混ぜ込むことで糖質を抑えていますが、技術の向上により、普通のうどんと遜色ない美味しさになっています。

価格は1食あたり150円から250円ほどで、通常のゆで麺の約3倍〜5倍の値段設定です。

しかし、健康管理やダイエット中のストレス軽減を考えると、十分投資に値する価格といえるでしょう。

注目成分「レジスタントスターチ」配合麺

血糖値の上昇を緩やかにする「レジスタントスターチ（難消化性デンプン）」を含んだうどんも、通販を中心に人気を集めています。

こちらはスーパーではなかなか手に入らないため、楽天市場などの健康食品カテゴリーで探すのが一般的です。

まとめ買いすることで、1食あたりの値段をコンビニのおにぎり1個分程度に抑えることができるため、賢いダイエッターの間で話題となっています。

【徹底比較】Amazonと楽天市場で人気の市販うどんランキング

Amazonで売れている「業務用・訳あり」うどん

Amazonでは、ブランドうどんの「端っこ」を集めた「訳あり・送料無料」の商品が圧倒的な人気です。

見た目が不揃いなだけで味は一流、という商品が1kgあたり1,000円を切る価格で放出されることもあります。

また、Amazonプライム会員であれば最短翌日に届くため、急な在庫切れにも対応できるのが強みです。

楽天市場の「ポイント還元率」は無視できない

一方の楽天市場では、讃岐うどんの本場・香川県のショップが直接販売しているケースが多く見られます。

1,000円ポッキリで「お試しセット（6食〜9食入り）」が販売されており、お買い物マラソンの買いまわり対策としても優秀です。

実質的な1食あたりの値段は20円〜30円台まで下がることもあり、スーパーの特売を超える安さを実現しています。

サイト	得意なジャンル	コスパ最大化のコツ
Amazon	業務用・即日発送	定期おトク便を利用する
楽天市場	本場の産直・お試しセット	お買い物マラソン中に購入する
Yahoo!ショッピング	ソフト麺・ご当地麺	5のつく日を狙う

メルカリでご当地うどんを安く買う？注意点と相場

掘り出し物が見つかるメルカリの活用法

フリマアプリのメルカリでも、実は食品カテゴリーの中で「うどん」は活発に取引されています。

特に、贈答用で余った高級な稲庭うどんや讃岐うどんが、定価の半額以下で出品されることがあります。

相場としては、高級ブランド麺が1kgで800円〜1,200円（送料込）程度で取引されることが多く、タイミングが合えば非常にお得です。

購入前に必ずチェックすべき項目

ただし、メルカリでうどんを購入する際には、「賞味期限」と「保存状態」に細心の注意を払ってください。

個人保管の食品であるため、パッケージが破損していないか、期限は十分にあるかを出品画像で必ず確認しましょう。

また、簡易包装（ネコポス等）での発送になることが多いため、乾麺の場合は「配送中に麺が折れる可能性がある」ことを納得した上で購入するのがマナーです。

100均（ダイソー・セリア）のうどんは買いか？

100円ショップのうどんの正体

ダイソーやセリアなどの100円ショップでも、食品コーナーにうどんが並んでいます。

多くの場合、2食入りで108円。つまり1食54円という計算になります。

「スーパーの方が安いのでは？」と思うかもしれませんが、100均うどんの強みは「個包装」と「常温保存可能な半生タイプ」が多いことです。

意外とバリエーション豊富な「タレ」にも注目

100均では、麺そのものよりも「うどんのスープ」や「混ぜるだけのタレ」のコスパが非常に高いです。

有名メーカーが100均専用にパッケージした2〜3食入りのつゆは、スーパーで買うよりも割安になるケースがあります。

「麺は通販で安くまとめ買いし、タレは100均で色々な味を楽しむ」というのが、賢い節約家のテクニックです。

大量購入なら通販がおすすめ！重い荷物も玄関まで届くメリット

体力と時間の節約という価値

スーパーでうどんを大量に買うと、その「重さ」に驚くことがあります。

特に冷凍うどん5食パックを複数買うと、自転車のカゴがいっぱいになり、他の買い物をするのが困難になります。

通販であれば、50食入りの段ボールであっても、配送業者が指定の場所まで運んでくれます。

この「買い出しにかかる労力の削減」こそが、通販を利用する最大のメリットといっても過言ではありません。

セール時期を狙った「戦略的備蓄」

「うどんが安いから買う」のではなく、「通販のポイント還元が最大になる日に、計画的に1ヶ月分買う」という姿勢が、年間を通した食費削減に直結します。

最近は「Amazonブラックフライデー」や「楽天スーパーセール」など、大型のイベントに合わせてうどんをストックする家庭が増えています。

コスパ最強を目指すなら、買い物に行く手間を捨て、スマホ一台で完結させる習慣を身につけましょう。

うどんのトッピングで値段はどう変わる？節約レシピ術

定番トッピングのコストパフォーマンス分析

うどんそのものの値段を安く抑えても、トッピングに凝りすぎては本末転倒です。

例えば、スーパーの惣菜コーナーで「海老天」を買うと1本150円〜200円しますが、「揚げ玉（天かす）」なら一袋100円程度で10回分以上使えます。

また、冷凍の「刻みネギ」や「ほうれん草」をストックしておけば、1食あたりの彩りコストをわずか数円に抑えることが可能です。

節約を極めるなら、乾燥わかめや生卵など、栄養価が高く単価の低い食材を通販でまとめ買いしておくのが最も賢い方法です。

「素うどん」を豪華に見せる10円以下の裏技

見た目が寂しい素うどんでも、盛り付け次第で満足度は大きく変わります。

刻み海苔やごま、おろし生姜など、1食あたり1円〜5円程度の薬味を数種類用意するだけで、料亭のような雰囲気を演出できます。

「安い麺＋豊富な薬味」の組み合わせは、最も満足度が高く、かつ食費を削れる黄金比です。

これらの乾物類も、スーパーでちまちま買うよりAmazonなどで大容量パックを注文した方が、長期的に見て圧倒的にコスパが良くなります。

季節による値段の変動！夏と冬でうどんの需要と価格をチェック

夏は「冷やし」、冬は「鍋焼き」で市場が動く

うどんは季節によって売れ筋の形状が大きく変化します。

夏場は喉越しの良い「細麺」や「稲庭風」の需要が高まり、冷やしぶっかけ用のつゆとセットになった商品が店頭に並びます。

一方、冬場は煮込んでも伸びにくい「太麺」や、アルミ鍋に入った「鍋焼きうどん」が主力商品となります。

実は季節の変わり目は、在庫処分のセールが発生しやすい絶好のタイミングでもあります。

通販サイトの「季節限定セール」を見逃さない

楽天市場やYahoo!ショッピングでは、季節の終わりに向けて「夏ギフトの解体セール」などが行われます。

ここで、定価では手が出ないような高級ブランドうどんが、驚くような値段で投げ売りされることがあります。

季節感を楽しみつつ、次のシーズンに向けて乾麺を安く仕込んでおくのが、通なうどん愛好家の買い方です。

賢く立ち回ることで、常に高品質なうどんを安価に楽しむことが可能になります。

有名メーカー（日清・シマダヤ・テーブルマーク）の価格戦略

テーブルマークの「冷凍うどん」が支持される理由

冷凍うどんの代名詞ともいえるテーブルマーク（旧カトキチ）。

独自の「包丁切り製法」によるコシの強さは、多くの消費者を虜にしています。

価格は他社より数十円高いこともありますが、「失敗がない美味しさ」というブランド力により、指名買いされることが多いのが特徴です。

日清食品とシマダヤのシェア争い

日清食品は冷凍・カップ麺の両軸で攻勢をかけ、シマダヤはチルド（冷蔵）麺において圧倒的な信頼を得ています。

これら有名メーカーの商品は、スーパーのチラシの目玉になることが多いため、底値を把握しておくことが重要です。

「日清の冷凍麺なら1食80円以下、シマダヤの3食パックなら180円以下」など、自分なりの購入基準価格を決めておくと、迷わずに済みます。

迷った時は、通販のレビュー数を確認し、多くの人が「コスパが良い」と認めているメーカー品を選ぶのが失敗しないコツです。

地域別のうどん文化と値段！讃岐・稲庭・伊勢の違い

香川・讃岐うどんの圧倒的な「安さ」と「強さ」

うどん県として知られる香川県では、うどんはもはやインフラの一部です。

現地では1杯100円〜200円で食べられる文化がありますが、これを市販品として買う場合も、讃岐うどんは他の地域に比べて圧倒的に安くて量が多い傾向にあります。

特に通販サイトで「讃岐うどん」と検索すると、大量の訳あり品が格安で見つかります。

秋田・稲庭うどんのプレミアムな価値

一方で、秋田県の稲庭うどんは、製造に手間がかかる「手延べ」製法のため、必然的に値段が高くなります。

乾麺であっても、1食あたり200円〜400円することは珍しくありません。

しかし、その絹のような喉越しは他のうどんでは代用できず、「高くても買いたい」と思わせる唯一無二の魅力があります。

他にも、三重県の伊勢うどんや山梨県のほうとうなど、地域ごとの特性と価格帯を理解することで、お取り寄せの楽しみが広がります。

地域・種類	価格帯	特徴
讃岐（香川）	低め（コスパ最強）	強いコシ、大量生産
稲庭（秋田）	高め（高級志向）	細麺、滑らかな喉越し
伊勢（三重）	中程度	極太、柔らかい食感

プロが教える！市販うどんを高級店の味に変える裏技

「茹で方」一つでコシが劇的に変わる

安い市販のゆで麺でも、一手間加えるだけで劇的に美味しくなります。

その裏技とは、「茹でる前に水でさっと洗う」こと、そして「沸騰したお湯に少量の酢を入れる」ことです。

酢を入れることで麺のデンプンが引き締まり、格安の麺でもツルツルとした食感に変化します。

「つゆ」は自作が最も安くて旨い

市販のつゆを買うのも便利ですが、醤油、みりん、砂糖、そして「だしパック」を通販で安く買っておけば、1食数円でプロ級のつゆが作れます。

特に「いりこ（煮干し）」をベースにした讃岐風の出汁は、安価な材料で最高に深みのある味が楽しめます。

「高い麺を買う余裕がない時は、安いつゆ作りを極める」のが、究極のうどんライフハックです。

ストック必須！災害時の備蓄としてのうどんとコスパ

ローリングストックに最適な乾麺

うどんは、災害時の備蓄食料としても非常に優秀です。

特に乾麺は、賞味期限が長く、コンパクトに収納できるため、パスタと同様に備蓄の主役となります。

「普段食べている安い乾麺を少し多めに買っておき、古いものから消費する」ローリングストック法を取り入れれば、無駄な出費も抑えられます。

水や燃料のコストも考慮した選択

避難時を想定する場合、茹で時間が短い「細麺」や、お湯を注ぐだけの「カップうどん」も重要です。

通販では、カップうどんをケース買い（12個〜24個入り）することで、スーパーの通常価格より安くストックすることが可能です。

「安さ」だけでなく「利便性」を考慮した備蓄が、いざという時の安心に繋がります。

まとめ：一番安くて美味しい市販うどんはどれ？

賢い買い物で「うどんライフ」を豊かに

これまで見てきたように、市販のうどんには多くの選択肢があります。

日常使いで最もコスパが良いのは、通販でまとめ買いする「業務用の冷凍うどん」や「訳あり乾麺」です。

1食あたりの値段を徹底的に抑えつつ、ポイント還元や送料無料のサービスを賢く利用しましょう。

自分にぴったりの「相場」を見つけよう

「安さ」を追求するのも大切ですが、時には高級スーパーの逸品やご当地麺を取り寄せて、心を満たすことも忘れずに。

スーパーの機動力、通販の圧倒的コスパ、100均やコンビニの利便性。

これらを上手に組み合わせることが、最強のうどん通への第一歩です。

今日からあなたも、この記事を参考に「最高の一杯」を最小のコストで手に入れてくださいね！