【保存版】セブンの豆腐ガトーショコラはどこで売ってる？買える場所5選！

セブンプレミアムの「豆腐スイーツ」シリーズの中でも、圧倒的な人気を誇るのが「豆腐ガトーショコラ」です。

低カロリーで罪悪感がないのに、濃厚なチョコの風味が楽しめるとSNSでも話題沸騰中ですよね。

しかし、「お店に行ったけど売ってなかった」「どこの店舗にあるの？」と探している方も多いはず。

そこで今回は、セブンの豆腐ガトーショコラがどこで売ってるのか、最新の販売状況や在庫のある場所を徹底調査しました！

セブンの豆腐ガトーショコラはどこの売り場にある？探し方のコツ

スイーツコーナーと豆腐コーナーの両方をチェック

セブンイレブンで豆腐ガトーショコラを探す際、まず最初に向かうのが「チルドスイーツコーナー」ですよね。

シュークリームやエクレアが並んでいる棚に置かれていることが多いですが、実は落とし穴があります。

店舗によっては、「豆腐・納豆・お惣菜」のコーナーに陳列されているケースがあるんです。

原料が豆腐であるため、日配品の棚にまとめられていることがあるので、諦める前に両方の棚を確認してみましょう。

また、新商品の時期が過ぎると棚の端っこに追いやられることもあるため、注意深く探すのがコツです。

セブンイレブン以外の系列店でも販売されている？

「近所のセブンにない！」という方は、セブン＆アイグループの他の店舗を覗いてみるのも一つの手です。

イトーヨーカドーやヨークベニマル、ヨークフーズといった大型スーパーでも、セブンプレミアムの商品として取り扱われていることが非常に多いです。

コンビニは在庫の回転が速いため売り切れやすいですが、スーパーであれば在庫数も多く、比較的安定して手に入りやすい傾向にあります。

特にお菓子売り場ではなく、豆腐や厚揚げが売っているチルドコーナーを優先的に探してみてください。

通販サイトなら確実にまとめ買いが可能

もし店舗を何軒回っても見つからない場合は、通販を利用するのが最も効率的でコスパ最強です。

Amazonや楽天市場では、セブンプレミアムと同等の「豆腐スイーツ」や「低糖質ガトーショコラ」が豊富に揃っています。

わざわざ車を出してガソリン代を使い、何店舗もハシゴする手間を考えれば、送料無料のまとめ買いは非常にお得ですよね。

メルカリなどでもたまに出品されていますが、食品のため賞味期限や衛生面を考えると、大手のECサイトで購入するのが最も安心です。

セブン豆腐ガトーショコラの成分と気になるカロリーを徹底解剖

原材料に隠された美味しさの秘密

セブンの豆腐ガトーショコラがなぜあんなに濃厚なのか、その秘密は成分表にあります。

一般的なケーキは小麦粉やバターを大量に使用しますが、この商品は豆腐（豆乳加工品）をベースにしています。

主な原材料	豆乳加工品、カカオマス、砂糖、植物油脂、ココアパウダー
特徴	小麦粉を最小限に抑え、豆腐のしっとり感を活用
食感	テリーヌのような、ねっとりとした濃厚な口溶け

豆腐特有の臭みはほとんどなく、濃厚なチョコレートの香りが勝っているため、言われなければ豆腐だと気づかないレベルです。

しっとりとした重厚感があるのに、後味がさっぱりしているのは豆腐の恩恵と言えるでしょう。

ダイエット中でも安心！カロリーと糖質を比較

ダイエット中の方にとって、スイーツのカロリーは最大の懸念事項ですよね。

セブンの豆腐ガトーショコラ（2切入）の数値を見てみましょう。

通常、ケーキ屋さんのガトーショコラは1個あたり300〜400kcalほどありますが、この豆腐ガトーショコラは1パック全部食べても200kcal前後に抑えられています。

また、糖質に関しても通常のケーキの約半分程度。「夜中にどうしても甘いものが食べたい！」という時の救世主になります。

たんぱく質も摂取できるため、筋トレ中の方の間食としても支持されている理由が分かりますね。

サイズ感とコスパのバランスは？

パッケージを開けると、あらかじめ2切れにカットされたガトーショコラが入っています。

1切れあたりの大きさは、だいたい横3cm×縦5cmほどで、小ぶりながらも厚みがしっかりあります。

価格は約180円前後と非常にリーズナブル。このクオリティを専門店で買おうとすれば、400円〜500円は下らないでしょう。

セブンイレブンの企業努力が詰まった、まさに神コスパなスイーツと言えます。

セブンの豆腐ガトーショコラが「売ってない」と言われる理由

一部地域限定のテスト販売だった可能性

SNSで話題になっていても、「自分の地域のセブンには全くない」という声をよく耳にします。

実は、セブンプレミアムの商品は全国一斉発売ではなく、最初は特定の地域（関東や北陸など）で先行販売されることが多いです。

その後、売れ行きを見て順次拡大していく仕組みのため、住んでいる地域によってはまだ未入荷の状態かもしれません。

特に新商品やリニューアル直後は、配送ルートや店舗の規模によって入荷状況に差が出やすいです。

人気すぎて入荷直後に即完売している

インフルエンサーやYouTuberが紹介すると、翌日から店頭から姿を消すのがコンビニスイーツの宿命です。

豆腐ガトーショコラはその代表格で、「入荷してもすぐ売れてしまう」という現象が起きています。

特に夕方から夜にかけては、会社帰りの方が買い溜めしていくため、棚が空の状態になりがちです。

もし見かけたらラッキーだと思って、迷わず手に取ることをおすすめします。

販売終了？リニューアル期間中の欠品

しばらくお店で見かけない場合、もしかすると「リニューアル」のために一時的に製造が止まっている可能性があります。

セブンイレブンは頻繁に商品のブラッシュアップを行うため、数週間の欠品を経て新しいパッケージや味で再登場することがよくあります。

「もう二度と食べられないのかも」と不安になる必要はありませんが、待機期間が惜しいなら、ネットで代替品を探すのが賢明です。

楽天などのランキング上位にある豆腐ショコラは、セブン以上の濃厚さを誇るものも多いですよ。

セブン以外で買える！豆腐ガトーショコラのおすすめ購入場所

イオンやマックスバリュなど大手スーパーのチルド棚

実は「お豆腐で作ったスイーツ」というジャンル自体は、豆腐メーカーが独自に展開しているものもあります。

相模屋などの大手メーカーが製造している商品は、イオンなどの大型スーパーの豆腐コーナーに並んでいます。

セブンの豆腐ガトーショコラも製造元は外部のメーカーであることが多いため、似たようなパッケージの商品を見つけられるかもしれません。

スーパーなら週末のセールで安く買えることもあり、コンビニよりもお得にゲットできるチャンスがあります。

成城石井やカルディでのこだわり商品

より品質にこだわりたい方は、成城石井やカルディコーヒーファームをチェックしてみてください。

そこでは、オーガニックな豆腐を使用したものや、クーベルチュールチョコレートを贅沢に使った「豆腐ガトーショコラ」に出会えることがあります。

セブンのものより少し価格は上がりますが、その分、満足度はさらに高くなります。

自分へのご褒美や、ちょっとした手土産にもぴったりなラインナップが揃っています。

ふるさと納税を活用してお得にゲット

意外な穴場なのが「ふるさと納税」です。

お豆腐の産地として有名な自治体が、返礼品として豆腐スイーツの詰め合わせを提供していることがあります。

実質2,000円で大量の豆腐ガトーショコラやプリンが届くので、節税しながら甘いものを楽しむことができます。

冷凍で届くタイプなら長期保存も効くので、毎日少しずつ楽しみたいという方に最適です。

セブン豆腐ガトーショコラの美味しい食べ方アレンジ5選

冷蔵庫でキンキンに冷やして生チョコ風に

セブンの豆腐ガトーショコラは、チルド商品なので冷蔵状態で販売されていますが、食べる直前までしっかり冷やしておくのが鉄則です。

冷やすことで生地がギュッと引き締まり、まるで高級な生チョコを食べているようなねっとり感が強まります。

常温に近い状態だと豆腐の風味がわずかに際立つことがありますが、冷やすことでカカオの香りが凝縮され、より本格的なスイーツへと進化します。

暑い時期には少しだけ冷凍庫に入れて、表面をわずかにシャリッとさせた「半解凍状態」で食べるのも非常に贅沢ですよ。

レンジで数秒温めてフォンダンショコラ風

冷やすのとは対照的に、「レンジで10秒〜20秒ほど温める」という裏技も非常に人気があります。

温めることでチョコレートがわずかに溶け出し、中心部がトロリとしたフォンダンショコラのような食感に変わります。

豆腐の水分が蒸気となって生地をふっくらさせるため、冷たい時とは全く違う「ふわトロ」な口当たりを楽しむことができます。

冬の寒い日には、温かいコーヒーと一緒にこの温めアレンジを試してみてください。コンビニスイーツとは思えない多幸感に包まれます。

ホイップクリームやベリーを添えてカフェ風プレート

お家時間を充実させたいなら、お皿に移し替えてトッピングを楽しみましょう。

市販のホイップクリームや、冷凍のブルーベリー・ラズベリーを添えるだけで、一気にお洒落なカフェのデザートプレートに早変わりします。

豆腐ガトーショコラ自体が濃厚なので、酸味のあるベリー系との相性は抜群です。

また、無塩のナッツを砕いて振りかければ、カリッとした食感のアクセントが加わり、最後まで飽きずに食べ進めることができます。

岩塩をパラリと振って大人な味わいに

甘いものが苦手な方や、お酒のおつまみにしたい方におすすめなのが「岩塩」のトッピングです。

ほんの少量の塩をパラパラと振りかけることで、チョコレートの輪郭がはっきりとし、深みのある味わいに変化します。

赤ワインやウイスキーとの相性も格段に良くなるため、夜の晩酌タイムに少しずつ嗜むのも大人の楽しみ方ですね。

オリーブオイルを数滴垂らすアレンジも、イタリアンデザートのような高級感が出るのでぜひ試してみてください。

アイスクリームをのせて温冷スイーツを楽しむ

先ほど紹介した「温めアレンジ」に、バニラアイスを添えるのが最強の組み合わせです。

温かいガトーショコラの上で冷たいアイスがゆっくりと溶けていく様子は、まさに至福。

豆腐ベースなので、バニラアイスをたっぷり乗せてもトータルの罪悪感が通常のケーキより少ないのが嬉しいポイントです。

自分への特別なご褒美として、これ以上ない贅沢なひとときを演出してくれます。

セブン豆腐ガトーショコラの口コミ・評判は？リアルな声を調査

「豆腐感が全くない！」驚きの声が多数

SNSや口コミサイトで最も多い意見が、「豆腐だと言われなければ絶対に分からない」という驚きの感想です。

良い口コミの傾向	濃厚さ、コスパの良さ、ダイエット向き、食べ切りサイズ
驚きのポイント	豆腐特有の豆臭さが一切消されていること
リピート率	高く、まとめ買いするユーザーが続出

健康志向のスイーツは「味が薄い」「パサついている」というイメージを持たれがちですが、この商品はその常識を覆しました。

「ダイエット中に本物のチョコケーキを食べている感覚になれる」という点が、多くのユーザーに支持されている最大の理由です。

「もっとたくさん食べたい」サイズに関する不満？

一方で、一部では「サイズが小さすぎる」という贅沢な悩みも聞かれます。

確かに1パック2切れ入りで、パクパク食べると一瞬でなくなってしまうボリューム感ではあります。

しかし、これは「濃厚すぎてこれ以上大きいと重すぎる」という計算されたサイズ感でもあるのです。

もし物足りなさを感じるのであれば、通販でホールサイズの豆腐ショコラを注文して、好きなだけカットして食べるのが一番の解決策かもしれません。

「なかなか売っていない」入手困難への嘆き

「美味しいのは知っているけど、どこに行っても売ってない！」という悲鳴にも似た投稿も目立ちます。

特に地方の店舗や、小さめのセブンイレブンでは取り扱いがないことが多く、「幻のスイーツ」化している地域もあるようです。

見つけた時に5個、10個と買い占めるファンもいるため、在庫の奪い合いになっている面も否定できません。

確実に手に入れたいなら、やはり店舗に依存しないネット通販の活用がストレスなくおすすめです。

セブン豆腐ガトーショコラと他社の豆腐スイーツを徹底比較

相模屋の「BEYOND TOFU」シリーズとの違い

豆腐スイーツ界の巨頭といえば、相模屋の「BEYOND TOFU」シリーズですよね。

セブンの豆腐ガトーショコラは、より「洋菓子」としての完成度を追求しており、チョコレートの濃厚さが際立っています。

対して相模屋の商品は、豆腐のクリーミーさを活かしたチーズのような食感が特徴で、より「豆腐の進化系」といった趣があります。

ガッツリチョコを味わいたいならセブン、ヘルシーな軽さを求めるなら相模屋という使い分けがベストでしょう。

無印良品の不揃いシリーズと比較して

無印良品で大人気のガトーショコラ（不揃いシリーズ）は、小麦粉をしっかり使った王道の焼き菓子です。

セブンのものは「生チョコ」に近いしっとり感があるのに対し、無印のものは「ブラウニー」に近い食べ応えがあります。

カロリー面ではセブンの豆腐ガトーショコラが圧倒的に低いため、ダイエット中の満足度コスパではセブンに軍配が上がります。

日持ちを優先するなら無印の焼き菓子タイプ、フレッシュな濃厚さを求めるならセブンのチルドタイプがおすすめです。

シャトレーゼの糖質カットスイーツと比較

シャトレーゼも糖質カットに力を入れていますが、豆腐をメインに据えた商品は珍しいです。

シャトレーゼはエリスリトールなどの甘味料を駆使して糖質を抑えていますが、セブンは「豆腐の性質」を利用して質感をキープしています。

添加物をなるべく避けつつヘルシーに楽しみたいなら、豆腐という自然由来の素材をベースにしたセブンの商品の方が安心感があるかもしれません。

どちらも美味しいですが、近場でサッと買える利便性はセブンがリードしていますね。

豆腐ガトーショコラを自宅で再現！超簡単レシピを公開

材料3つ！混ぜて焼くだけの時短レシピ

「セブンで売ってないなら自分で作ってしまおう！」というアクティブな方のために、再現レシピをご紹介します。

用意するのは、絹ごし豆腐、板チョコ、卵の3つだけ。

材料1	絹ごし豆腐（水切りしたもの）150g
材料2	板チョコ（ブラック推奨）2枚
材料3	卵 1個

まず板チョコをレンジで溶かし、そこに水切りして滑らかに潰した豆腐と卵を混ぜ合わせます。

型に流し込んで180度のオーブンで20分ほど焼けば、自家製豆腐ガトーショコラの完成です。

セブンの味に近づけるポイントは、豆腐をブレンダーやミキサーで「これでもか！」というくらい滑らかにすることです。

炊飯器にお任せ！しっとり食感を出すコツ

オーブンがない方は、炊飯器を使っても作ることができます。

材料を混ぜて炊飯スイッチを押すだけなので、失敗知らずで非常に手軽です。

炊飯器で作ると、蒸気が逃げにくいためセブンのような「ねっとり・しっとり」とした質感になりやすいのがメリットです。

ただし、炊飯器の種類によっては「ケーキモード」がないとうまく焼けない場合があるため、説明書を確認してから挑戦してくださいね。

手間をかけたくないなら「市販のミックス粉」もアリ

「一から作るのは面倒だけど、手作り感は欲しい」という方は、市販のガトーショコラミックスに豆腐を混ぜるのも一つの手です。

通常、牛乳やバターを入れる工程を豆腐に置き換えるだけで、簡単に糖質オフ＆しっとり仕上げにすることができます。

ただ、やはりプロが調整した「セブンの黄金比」を超えるのは至難の業。

自分で作ってみて「やっぱりセブンのは凄いんだな」と再認識するのも、一つの楽しみ方かもしれません。

セブン豆腐ガトーショコラをギフトにする際の注意点

チルド品なので持ち歩き時間に注意

非常に美味しいので「友達にも食べさせたい！」と思うこともありますが、プレゼントする際は温度管理に気をつけましょう。

セブンの豆腐ガトーショコラは要冷蔵（10度以下）での保存が義務付けられています。

長時間の持ち歩きは品質劣化や食中毒の原因になるため、必ず保冷剤と保冷バッグを用意してください。

特に夏場は数十分外に出るだけで生地がダレてしまい、せっかくの食感が台無しになってしまいます。

賞味期限は意外と短いので早めに渡して

豆腐を使用しているため、一般的な焼き菓子ほど日持ちはしません。

購入からだいたい1週間〜10日前後が目安となりますが、店頭に並んでいる期間を考えると、手元にある時間はさらに短くなります。

「渡そうと思ったら期限が切れていた」なんてことにならないよう、購入したその日か翌日に渡すのがスマートです。

もし遠方の友人へ送りたい場合は、セブンの店頭で買うのではなく、メーカーから直送される通販ギフトを利用するのがベストです。

アレルギー表示は必ずチェックしよう

「豆腐だから健康的」と思っていても、原材料には卵や乳成分、大豆が含まれています。

相手にアレルギーがある場合、重大な事故に繋がる可能性があるため、事前の確認は欠かせません。

また、セブンプレミアムの製造ラインでは他のアレルゲンを含む製品を作っている場合もあるため、パッケージの注意書きを一緒に見せるくらいの気遣いがあると安心ですね。

誰にでも安心して贈れるのは、やはり成分表示が明確な大手の商品ならではの強みと言えるでしょう。

セブン豆腐ガトーショコラを買うなら通販がコスパ最強な理由

店舗をハシゴする時間と手間を完全カット

「セブンの豆腐ガトーショコラがどこにも売ってない！」と嘆きながら、何軒もコンビニを回るのはもう終わりにしましょう。

人気のスイーツは入荷時間が決まっており、タイミングを逃すと一生手に入らない「負のループ」に陥りがちです。

ネット通販なら24時間いつでも注文可能で、わざわざ在庫を確認するために電話したり、お店をハシゴしたりする必要がありません。

貴重な休日をコンビニ探しに費やすより、スマホでサクッと注文して自宅に届くのを待つ方が、タイパ（タイムパフォーマンス）的にも圧倒的に優れています。

まとめ買いで送料も無料！1個あたりの単価が下がる

通販でまとめ買いをすれば、送料が無料になるだけでなく、ポイント還元も含めて実質的に店頭より安く買えることがあります。

楽天市場やAmazonでは、定期的に「お豆腐スイーツフェア」が開催されており、クーポンを利用すればさらにお得に。

購入方法	メリット	デメリット
セブン店頭	1個から買える	在庫が不安定、探す手間がある
ネット通販	確実に手に入る、ポイントが貯まる	届くまで数日かかる

「毎日1個は健康のために食べたい」という習慣にしたい方こそ、ストックを切らさない通販サイトでの購入がコスパ最強の選択肢となります。

メルカリなどのフリマアプリでの購入はおすすめしない？

最近では、入手困難なコンビニ限定品がメルカリに出品されていることもあります。

しかし、豆腐ガトーショコラは「生もの」であり、厳重な温度管理が必要です。

個人間の取引では、配送中の温度変化で味が落ちたり、衛生面でのリスクが高かったりするため、あまりおすすめできません。

やはり、メーカー直送やAmazonなどの公式配送を利用するのが、味のクオリティを保証する上でも最も安心で賢い方法です。

セブン豆腐ガトーショコラのよくある質問（Q&A）

冷凍保存しても大丈夫？

「まとめ買いしたけど期限内に食べきれない」という場合、冷凍保存も可能です。

ただし、解凍する際にドリップ（水分）が出やすいため、解凍は冷蔵庫でゆっくりと行うのが美味しく食べるコツです。

完全に解凍せずに、アイスケーキのような食感で食べるのも一部のファンからは絶賛されています。

一度解凍したものを再冷凍するのは、風味や食感が著しく損なわれるため避けるようにしましょう。

ヴィーガンでも食べられる？

残念ながら、セブンの豆腐ガトーショコラには「卵」や「乳成分」が含まれているため、完全なヴィーガン対応ではありません。

「豆腐だから大丈夫だろう」と思って原材料をチェックせずに贈ってしまうと、トラブルになる可能性があるので注意しましょう。

ヴィーガンの方は、Amazon等で「植物性100%」の表記がある豆腐ショコラを探すのが確実です。

最近はネット通販でもヴィーガンスイーツのラインナップが非常に充実していますよ。

子供に食べさせても大丈夫？

基本的にはお子様でも安心して食べられる成分ですが、チョコレートには微量のカフェインが含まれています。

また、非常に濃厚なため、小さなお子様には少しずつ様子を見ながら与えるのが良いでしょう。

豆腐という素材の良さを活かしたスイーツなので、スナック菓子を与えるよりは栄養価の面で優れています。

甘すぎないため、虫歯が気になる親御さんにとっても比較的選びやすいスイーツと言えますね。

【結論】セブンの豆腐ガトーショコラは「見つけたら即買い」が正解！

今回の内容を振り返り

ここまでセブンイレブンの豆腐ガトーショコラについて詳しく解説してきましたが、いかがでしたでしょうか？

豆腐とは思えない濃厚さと、罪悪感なく食べられるヘルシーさを両立した、まさに現代の神スイーツです。

売り場で見つからないという方は、今回紹介した「豆腐コーナーのチェック」や「通販サイトの活用」をぜひ実践してみてください。

特に通販サイトでの購入は、重い買い物をせずに済み、ポイントも貯まるため、これからのスタンダードな買い方になっていくでしょう。

これからの季節、ますます入手困難になるかも？

バレンタインやホワイトデーの時期になると、チョコレート系のスイーツは需要が急増します。

豆腐ガトーショコラも例外ではなく、ダイエットを意識しつつチョコを楽しみたい人たちによってさらなる争奪戦が予想されます。

「あの時買っておけばよかった」と後悔する前に、在庫がある今のうちに確保しておくことを強くおすすめします。

しっとり濃厚なあの味わいを、ぜひあなたも体験してみてくださいね！