【保存版】離乳食の市販品値段を徹底比較！コスパ最強おすすめ5選【必見】

毎日の育児、本当にお疲れ様です！離乳食が始まると、献立を考えて、作って、裏ごしして…と、想像以上にパパやママの負担が増えますよね。

最近では、手作りよりも栄養バランスが優れていて、しかも手軽に使える「市販の離乳食（ベビーフード）」を活用する家庭が急増しています。

しかし、気になるのはその「値段」や「家計への負担」ではないでしょうか？「毎日使うと高いのでは？」「どこで買うのが一番安いの？」といった疑問を持つ方も多いはずです。

そこで今回は、主要メーカーの価格比較から、賢く安く手に入れる裏ワザまでを徹底的に調査しました！
忙しい毎日にゆとりを作るために、ぜひ最後までチェックしてくださいね。

市販の離乳食の値段相場を徹底リサーチ！メーカー別の違い

市販の離乳食といっても、ドラッグストアでよく見かけるレトルトパウチから、瓶詰め、フリーズドライ、そして最近話題のサブスク型まで種類は多岐にわたります。

まずは、私たちがよく目にする主要メーカーの価格帯を一覧で見てみましょう。スーパーやドラッグストアでの実売価格を参考にしています。

メーカー・タイプ	内容量	1個あたりの値段（目安）	特徴
和光堂（パウチ）	80g	約100円〜130円	種類が豊富でどこでも買える
キューピー（瓶）	70g	約120円〜150円	初期から使いやすく安心感がある
ピジョン（パウチ）	80g	約110円〜140円	具材の大きさが月齢に最適
オーガニック系（パウチ）	80g〜100g	約400円〜600円	無添加・有機野菜にこだわり

 

大手メーカー（和光堂・キューピー・ピジョン）の価格差

和光堂、キューピー、ピジョンの3大メーカーは、実店舗でも100円前後で販売されていることが多く、非常にリーズナブルです。

特に和光堂の「グーグーキッチン」シリーズは、まとめ買いセールなどで1個90円を切ることもあり、コストパフォーマンスは最強クラスと言えるでしょう。

一方で、瓶詰めタイプはレトルトパウチよりも数十円高い傾向にありますが、そのまま食べさせられる利便性や、残った分を保存しやすい（初期の場合）というメリットがあります。

高級・オーガニック離乳食の値段が高い理由

最近、InstagramなどのSNSで話題の「カインデスト」や「ファーストスプーン」などのオーガニック系離乳食は、1食あたり500円を超えることも珍しくありません。

これらは厳選された国産有機野菜を使用し、シェフが監修しているなど、「質」に最大限のコストをかけています。毎日3食すべてこれにするのは家計が大変ですが、「お出かけの日だけ」「忙しい日の夕食だけ」といった使い分けをするママが多いようです。

離乳食を市販で揃えるメリットとコスパの考え方

「市販はお金がかかる」というイメージがありますが、実はトータルで考えるとコスパが良いケースも多々あります。

手作りする場合、野菜を少量ずつ多種類揃えるのは意外とお金がかかります。特に初期の「小さじ1杯分」のために、ほうれん草1束やカボチャ1/4個を買うのは、ロスも出やすいですよね。

市販品なら、1袋に多くの品目が入っているため、栄養バランスを考えながら安く済ませることが可能です。

 

時短効果を金額換算すると市販品が圧倒的に安い？

離乳食作りに毎日1時間かけているとしたら、その時間を時給換算してみてください。もし時給1,000円だとしたら、1ヶ月で30,000円分の労働をしていることになります。

市販の離乳食を1食150円で30日分（3食）利用したとしても、13,500円です。「自分の時間と心の余裕を買う」と考えれば、市販品は決して高い買い物ではありません。

手作りと市販を組み合わせた最強の節約術

「すべて市販」にする必要はありません。ご飯（おかゆ）だけは家で多めに炊いて冷凍しておき、おかずだけを市販のパウチにするのが、最も賢い節約方法です。

例えば、和光堂の「栄養マルシェ」はお弁当タイプで便利ですが、1個250円ほどします。これをパウチタイプ（100円）に変更し、家のおかゆと混ぜるだけで、1食あたりの単価を150円も下げることができます。

どこで買うのが一番安い？店舗 vs 通販の価格比較

離乳食を買う場所によっても、値段は大きく変わります。主な購入先である「ドラッグストア」「赤ちゃん用品専門店」「ECサイト（通販）」を比較してみましょう。

 

ドラッグストア（ウエルシア、スギ薬局など）の値段

近所のドラッグストアは、1個単位で購入するには便利です。特売日やポイント還元（ウエル活など）を利用すれば、実質1個80円代で購入できることもあります。

ただし、在庫の種類が限られていることが多く、いつも同じメニューになってしまうというデメリットもあります。また、重い荷物を持って帰る手間も考慮しなければなりません。

赤ちゃん用品店（西松屋、アカチャンホンポ、ベビーザらス）

西松屋などは「○個で○○○円」といったセット販売が非常に充実しています。まとめ買いをするなら、実店舗の中では西松屋が圧倒的に安いです。

一方で、店舗まで行くガソリン代や、子供を連れての移動の労力を考えると、通販の方が効率的な場合が多いのも事実です。

Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの通販がコスパ最強の理由

結論から言うと、「まとめ買いなら通販がコスパ最強」です。

• 定期おトク便（Amazon）： 常に5〜15%オフで購入可能。
• お買い物マラソン（楽天）： ポイント還元率が高く、実質価格が激安になる。
• 持ち運び不要： 段ボール1箱分（48個入りなど）が玄関まで届く。

特に離乳食中期から後期にかけては食べる量も増えるため、24個セットやバラエティセットを通販で常備しておくのが、最もストレスなく安く済ませるコツです。

月齢別（5ヶ月〜1歳半）の市販離乳食コストシミュレーション

子供の成長に合わせて、食べる量や回数は増えていきます。それぞれの時期で、市販品を使うと月間どれくらいの費用がかかるのか、目安を計算してみました。

 

離乳食初期（5〜6ヶ月）：1回食のコスト

この時期は食べる量が少なく、1パックを2〜3回に分けて使うことも可能です。1ヶ月すべて市販品（裏ごし素材など）を使った場合、月間約3,000円〜5,000円程度で収まります。

フリーズドライの「はじめての離乳食」シリーズなどを活用すると、無駄がなく非常に経済的です。

離乳食中期（7〜8ヶ月）：2回食のコスト

2回食になると、徐々に食費が上がります。1食120円計算で2回×30日＝7,200円。ここにミルク代や手作り素材の代金が加わります。月間約8,000円〜10,000円が目安です。

離乳食後期・完了期（9ヶ月〜1歳半）：3回食のコスト

最も食費がかさむ時期です。3食すべてパウチにすると、120円×3回×30日＝10,800円。さらに1食で2パック食べる子も出てくるため、月間15,000円以上になることもあります。

この時期は、大人のご飯からの取り分けを増やしたり、通販でのバルク買い（まとめ買い）を活用することが節約の鍵となります。

100均（ダイソー・セリア）の離乳食グッズと市販品の併用

「離乳食の値段」を抑えるためには、食べ物そのものだけでなく、周辺グッズのコストを抑えることも重要です。最近の100円ショップは驚くほど充実しています。

 

ダイソーで買える市販離乳食の種類

意外と知られていないのが、ダイソーでも和光堂やキューピーの離乳食が売られているということです。値段は100円（税別）固定なので、ドラッグストアの通常価格よりも安い場合があります。

ただし、賞味期限が短めのものが並んでいることもあるため、購入前には必ずチェックするようにしましょう。

セリアの便利グッズで「市販品風」手作りを実現

セリアには、離乳食の小分け冷凍トレーや、マッシャー付きのスプーンなどが豊富に揃っています。これらを使って週末に「自家製ベビーフード（市販風の小分けパック）」を作ることで、平日の市販品依存度を下げ、大幅な節約が可能です。

100均グッズを活用して、市販品の「使い勝手の良さ」を家庭で再現するのが賢い方法ですね。

激安で買うための「クーポン・ポイント」活用術

離乳食の値段をさらに下げるために、プロの主婦・主夫が実践しているテクニックを紹介します。これを知っているだけで、年間数万円の差が出ます。

 

メーカー公式アプリやLINEの割引クーポン

和光堂やピジョンの公式サイトでは、定期的にアンケートに答えることでサンプルがもらえたり、割引クーポンが配布されたりします。

また、トイザらスや西松屋のアプリを登録しておくと、「ベビーフード全品10%OFF」といった特定の期間にまとめ買いができます。

フリマアプリ（メルカリ）での「余り物」狙い

意外な穴場なのがメルカリです。「子供が突然食べなくなった」「買いすぎて月齢が過ぎてしまった」という理由で、未開封の離乳食がセットで激安出品されていることがあります。

「1個あたり50円〜60円」という破格の値段で見つかることもあるので、定期的にチェックする価値ありです。

ふるさと納税で離乳食セットを実質2,000円でゲット

節税しながら離乳食を手に入れる方法として、ふるさと納税も注目されています。自治体によっては、和光堂のセットや、こだわりのオーガニック離乳食が返礼品として用意されています。

どうせ支払う住民税で離乳食がもらえるなら、これほどコスパの良い方法はありません。楽天ふるさと納税などを利用すれば、さらにポイントも付与されます。

コスパ最強！通販で買えるおすすめの市販離乳食5選

値段、味、栄養バランス、そして使いやすさのすべてを考慮した、「これを選べば間違いない」おすすめの市販離乳食を5つ厳選しました。

通販でのまとめ買い価格をベースに、それぞれのコスパの高さを解説します。賢いママ・パパに選ばれている定番商品ばかりです。

 

① 和光堂「グーグーキッチン」シリーズ

市販離乳食界の王道といえばこれです。1個あたりの値段が安く、種類が非常に多いため、毎日食べさせても飽きがきません。

特に「肉じゃが」や「レバー入りポテトグラタン」など、家庭で作ると手間がかかるメニューが豊富で、鉄分もしっかり補給できるのが嬉しいポイントです。

② キューピー「瓶詰め」シリーズ

初期（5ヶ月頃）から使える瓶詰めタイプは、開封してそのまま食べさせられるのが最大のメリットです。値段はパウチより少し高めですが、「安心・安全の品質」には定評があります。

食べ終わった後の瓶は、手作りの小分け保存容器としても再利用できるため、トータルのコスパは意外と悪くありません。

③ ピジョン「食育レシピ」シリーズ

具材の大きさや固さが、赤ちゃんの月齢に合わせて非常に細かく計算されています。噛む力を育てたい中期〜後期にかけて、特におすすめです。

管理栄養士が監修しているため、塩分量なども適切にコントロールされており、味付けの勉強にもなります。

④ Gerber（ガーバー）のオートミール

海外では主流の「お湯で溶かすだけ」のオートミールです。Amazonなどで手軽に購入でき、1食あたりの値段は国産パウチよりも安く抑えられることが多いです。

不足しがちな鉄分や亜鉛が強化されているため、栄養コスパを重視する家庭では欠かせない存在となっています。

⑤ はくばく「ベビーそうめん・うどん」

厳密にはレトルトではありませんが、塩分不使用で短くカットされているため、下ゆでなしでそのまま調理できる優れものです。

これに市販の野菜パウダーや出汁を組み合わせれば、1食数十円という驚異の低価格でバランスの良い離乳食が完成します。

意外と知らない「離乳食の定期便」は高い？安い？

最近、サブスクリプション（定期便）形式で届く離乳食サービスが増えています。「カインデスト」などが有名ですが、果たして値段に見合う価値はあるのでしょうか。

 

サブスク離乳食の料金体系とサービス内容

一般的に、サブスク型の離乳食は1食あたり400円〜600円程度。市販のパウチ（100円）の約4〜5倍の値段です。

しかし、これには「メニューを考える手間」「買い物に行く時間」「栄養相談」などの付加価値が含まれています。「プロが選んだ栄養満点の食事」が自動的に届く安心感は、共働き世帯には大きなメリットです。

初回キャンペーンを活用した「お試し」が最強

多くのサブスクサービスでは、初回限定で「980円で3食セット」などの激安お試しキャンペーンを実施しています。

これを利用して、高級な味を安く体験し、気に入れば継続、そうでなければ解約という流れが、最も賢く最新のベビーフードを楽しむ方法です。

市販離乳食の賞味期限と「ストック買い」の注意点

安く買うためにまとめ買いをする際、気をつけなければならないのが賞味期限です。離乳食は意外と期限が長いものが多いですが、管理を怠ると無駄になってしまいます。

 

レトルトパウチと瓶詰めの保存期間の違い

一般的にレトルトパウチは製造から1年〜1年半、瓶詰めはさらに長く2年程度の賞味期限が設定されています。

長期保存が可能なため、「災害用の非常食」としても役立ちます。常に20〜30個程度のストックを持ち、古いものから使っていく「ローリングストック」がおすすめです。

月齢をまたぐストックはNG！買いすぎに注意

注意したいのは、子供の成長スピードです。「7ヶ月用」を大量に買いすぎると、使い切る前に「9ヶ月用」の固さが必要になってしまうことがあります。

特売だからといって半年分も買い溜めするのではなく、長くても2ヶ月分程度を目安にするのが、結果的に一番安く済むコツです。

外出先での離乳食代を浮かせるためのテクニック

お出かけ時の食事は、市販品の独壇場です。しかし、外出先で急遽コンビニやデパートで購入すると、値段が定価（割高）になりがちです。

 

お弁当タイプ（和光堂 栄養マルシェなど）の賢い使い方

スプーン付きで便利な「栄養マルシェ」シリーズは、定価だと300円近いこともあります。これをAmazonなどでセット買いしておき、お出かけの時に持参するだけで、現地調達より1回100円は浮きます。

また、夏場は手作り弁当だと食中毒が心配ですが、未開封の市販品なら衛生面でも安心で、保冷剤などの追加コストもかかりません。

フードコートや飲食店の無料サービスをチェック

最近では、一部のファミリーレストラン（デニーズなど）やショッピングセンターのフードコートで、離乳食を無料で提供、または激安価格で販売していることがあります。

これらを知っておくことで、市販品を持参する手間と費用をさらに削減することが可能です。事前に「離乳食　無料　レストラン」で検索しておきましょう。

離乳食の「食べ残し」を減らして無駄な出費をカット

市販の離乳食をせっかく買ったのに、一口も食べてくれなかった…というのは「ママパパあるある」ですよね。この「無駄」を減らすことが、最大の節約になります。

 

初めての味は「フリーズドライ」から試す

いきなりパウチ一袋（80g）をあげるのではなく、まずは和光堂の「裏ごしおさかな」などのフリーズドライ（一粒単位）から試しましょう。

これなら、数円単位の出費で子供の好みを把握できます。「食べないから捨てる」という心理的・経済的ダメージを最小限に抑えられます。

余った離乳食は「大人のリメイク料理」へ

もし子供が食べ残してしまったら、捨てずに大人のスープやカレーに混ぜてしまいましょう。市販の離乳食は野菜や出汁の旨味が凝縮されているため、立派な隠し味になります。

「1円も無駄にしない」という精神が、長い離乳食期を乗り切る家計管理のコツです。

離乳食卒業後の「幼児食」への移行とコストの変化

離乳食が終われば食費が下がると思われがちですが、実はここからが本番です。1歳半を過ぎると、食べる量も格段に増えていきます。

 

1歳からの市販レトルトの値段と選び方

「1歳からの〜」シリーズは、離乳食よりも味付けがしっかりしており、値段も少し上がることが多いです。しかし、この時期は大人と同じ食材を使えることが増えるため、「市販のソース＋家のうどん」といったアレンジでコストを抑えられます。

市販品に頼り切るのではなく、「補助」として使うスキルをこの時期に身につけておくのが得策です。

「大人の取り分け」に移行するタイミングが節約の鍵

最も食費が安くなるのは、大人の食事をそのまま（または少し薄めて）食べられるようになるタイミングです。市販のベビーフードを卒業し、大容量の食材を家族全員でシェアできるようになると、家計はぐっと楽になります。

それまでは、無理に手作りを頑張りすぎて疲弊するより、安い市販品を賢く回していく方が、長期的な家庭の平和に繋がります。

離乳食の値段を左右する「原材料」の裏側をチェック

安価な離乳食と高価な離乳食、その決定的な違いはどこにあるのでしょうか？値段の差を納得した上で選べるよう、成分や内容物の違いを詳しく見ていきましょう。

 

安さの秘密は「とろみ」と「水分量」にある？

100円前後のパウチタイプは、増粘剤（加工でん粉）などでとろみをつけ、水分量を調整することでコストを抑えています。「具材の割合」を確認してみると、野菜や肉がどれくらい含まれているか一目瞭然です。

一方、高価なものは出汁の濃度が高く、具材がぎっしり詰まっている傾向があります。安価なものをベースに、家で余った野菜を足すなどの工夫をすれば、栄養価を安く高めることができます。

添加物や保存料の有無と価格のバランス

日本のベビーフードは、日本ベビーフード協議会によって厳格な基準が設けられています。安価な大手メーカー品であっても、着色料や保存料は基本的に不使用です。

「無添加」という言葉にこだわりすぎると1食あたりの値段が跳ね上がりますが、大手メーカーの努力によって、安くても安全な品質が保たれていることを知っておくと、安心して低価格帯を選べます。

働くママ・パパを救う「保育園入園前」の市販品活用術

保育園に入園すると、特定の食材を「自宅で2回以上試してください」と言われることがあります。この時、一つ一つの食材を調理するのは非常に手間です。

 

アレルギー確認用としての市販品はコスパが良い

例えば「たら」や「鶏レバー」など、普段の食卓に並びにくい食材を試す際、市販の離乳食は非常に便利です。数百円の投資で、「アレルギーがないことを確認する」という目的が達成できます。

わざわざスーパーで少量買いするよりも、市販の裏ごしシリーズやパウチを1パック買う方が、結果的に無駄な出費を抑えられます。

入園後の「お迎え後」のバタバタを市販品で回避

入園後は、帰宅してから寝かせるまでの時間が戦場です。この時間を手作りで消耗するのではなく、市販品をフル活用して「子供との触れ合い時間」に充てましょう。

1日100円〜200円で、心に余裕が持てるなら、これほど費用対効果の高い投資はありません。

自治体の「離乳食助成」や「無料配布」は必ず確認！

市販の離乳食の値段を気にする前に、まずはお住まいの自治体から「無料でもらえるもの」がないか確認しましょう。

 

赤ちゃん訪問や健診でもらえる離乳食セット

多くの自治体では、生後4ヶ月頃の「こんにちは赤ちゃん訪問」や「離乳食講習会」で、市販の離乳食サンプルや現品を配布しています。

これらをすべて合わせると、1週間分程度の離乳食代が浮くこともあります。案内のチラシを捨てずにしっかり読み込んでおきましょう。

「子育て支援カード」による店舗割引

各都道府県が発行している子育て支援パスポートを提示すると、ドラッグストアやスーパーで離乳食が5%〜10%オフになることがあります。

「提示するだけで安くなる」制度を使わない手はありません。普段よく行くお店が対象になっていないか、アプリ等でチェックしておきましょう。

離乳食の値段に関する「よくある質問」まとめ

市販の離乳食を利用する上で、多くのママ・パパが抱く不安や疑問に回答します。これを知っておけば、自信を持って市販品を選べるようになります。

 

Q1. 毎日市販品ばかりだと味覚が濃くなるって本当？

最近の市販品は、出汁の旨味を活かした薄味設計になっています。むしろ、手作りで目分量で味付けをする方が、塩分が濃くなってしまうケースもあります。

「市販＝味が濃い」という心配は不要です。むしろ正確な味付けの基準として、市販品を活用するのが正解です。

Q2. まとめ買いをして余ってしまったら？

月齢が過ぎてしまった場合は、少し手を加えてアレンジしましょう。例えば、7ヶ月用のサラサラしたパウチに、家の軟飯とお豆腐を混ぜれば、9ヶ月〜11ヶ月頃の食事として十分通用します。

「捨てる」という選択肢をなくす工夫が、家計管理には欠かせません。

まとめ：市販の離乳食は「値段」以上の価値がある！

市販の離乳食の値段を比較してきましたが、いかがでしたでしょうか？

1個100円のパウチの中には、食材代、調理の手間、片付けの時間、そしてプロが考えた栄養バランスがすべて詰まっています。「高いから使わない」のではなく、「安く手に入れて、浮いた時間で子供と遊ぶ」という考え方こそが、現代の育児には必要です。

 

最後におさらい！市販品を安く買う3つのポイント

• 通販のまとめ買いをベースにする： Amazonや楽天の定期便・セールが最安。
• 手作りとミックスする： ご飯だけは自炊、おかずは市販が最強のコスパ。
• クーポンとポイントを併用： アプリや子育て支援カードを活用。

離乳食期は、人生でほんのわずかな期間です。市販品を賢く、安く、上手に取り入れて、親子で笑顔の絶えない食卓を作ってくださいね！