【保存版】皿うどん市販の値段を徹底比較！安い＆激ウマおすすめ5選【必見】

長崎の名物料理として老若男女に愛されている「皿うどん」。
最近ではスーパーのチルドコーナーや冷凍食品売り場、さらには乾麺タイプまで、市販の皿うどんの種類が非常に豊富になっています。

しかし、「どれが一番コスパがいいの？」「お店の味に近いのはどれ？」と悩んでしまう方も多いはず。
この記事では、市販の皿うどんの値段相場から、味の特徴、そして失敗しない選び方をプロの視点で詳しく解説します。

市販の皿うどんの値段相場は？タイプ別に徹底検証

チルドタイプ（冷蔵）の価格帯

スーパーの麺コーナーで最もよく見かけるのが、2人前がセットになったチルドタイプの皿うどんです。
平均的な値段は250円〜400円前後となっています。

1人あたり約150円〜200円で楽しめる計算になり、非常にリーズナブルです。
このタイプは、揚げ麺と粉末スープがセットになっているものが一般的ですね。

冷凍食品タイプの価格帯

具材まで全てセットになっている冷凍皿うどんは、手軽さから非常に人気があります。
お値段の目安は、1食あたり300円〜600円程度です。

「リンガーハット」などの有名店ブランドの冷凍食品になると、少し高めの設定ですが、その分クオリティは抜群です。

乾麺・スープ別売りタイプの価格帯

麺だけで販売されているものや、皿うどん専用の素（レトルト）を組み合わせるパターンです。
麺は1袋100円程度、スープ（素）は200円〜300円程度で販売されています。

自分で具材をたっぷり用意したい場合には、この組み合わせが最も自由度が高く、結果的に満足度が上がります。

タイプ	値段の目安（1人前）	メリット
チルド（冷蔵）	約150円〜200円	安くてどこでも買える
冷凍食品	約300円〜600円	具付きで調理が圧倒的に楽
乾麺・単品	約100円〜300円	ストックしやすくアレンジ自在

スーパーで買える！安くて美味しい皿うどんメーカーの特徴

マルタイの皿うどんは定番中の定番

九州・福岡に本社を置く「マルタイ」は、棒ラーメンでも有名ですが、皿うどんのシェアも非常に高いです。
特徴は何と言っても、サクサクとした極細の揚げ麺です。

白湯ベースの優しいスープが、野菜の甘みを引き立ててくれます。
値段も安定して安く、特売日には2人前で200円を切ることもあります。

ヒガシマルの皿うどんスープの魅力

うどんスープで有名な「ヒガシマル」も皿うどんの素を展開しています。
こちらは麺が付いていない「スープのみ」のタイプが多いですが、出汁の旨味が効いており、和風の皿うどんが好きな方に根強い人気があります。

野菜を炒めてスープを溶かすだけで、トロリとした本格的な餡が完成します。

シマダヤのチルド皿うどん

麺のクオリティに定評があるシマダヤ。
太麺タイプの皿うどんも展開しており、食べ応えを重視する層に支持されています。

市販の皿うどんは細麺が主流ですが、シマダヤの太麺はもっちりとした食感で、本場長崎の「ちゃんぽん麺の焼き」に近い感覚を家庭で味わえます。

コスパ最強はどこ？通販・Amazon・楽天の値段をチェック

Amazonでの価格推移とまとめ買いの利点

Amazonでは、10袋セットや20袋セットなどのケース販売が主流です。
単品でスーパーで買うよりも、1袋あたりの単価が10%〜20%ほど安くなるケースが多いのが特徴です。

定期おトク便を利用すれば、さらに割引が適用されるため、常にストックしておきたい家庭にはAmazonが最もコスパ最強と言えるでしょう。

楽天ポイントを活用した実質最安値

楽天市場では、お買い物マラソンや0のつく日などのイベント時に購入するのが賢い選択です。
ポイント還元を含めると、実質1袋100円以下で有名メーカーの皿うどんが手に入ることも珍しくありません。

特に「長崎直送」のギフトセットなどは、自宅用としても非常に高いクオリティを誇ります。

メルカリやYahoo!ショッピングの活用法

Yahoo!ショッピングは、PayPayポイントの還元率が高いため、ソフトバンクユーザーやPayPay利用者に特におすすめです。
また、メルカリでは「賞味期限が近いもの」などが格安で出品されることもあり、運が良ければ掘り出し物が見つかるかもしれません。

結論として、「送料込みの総額」で見ると、Amazonや楽天のまとめ買いが最も家計に優しいと言えます。
わざわざスーパーに買いに行くガソリン代や手間を考えれば、通販一択ですね。

皿うどんの成分と内容物を詳しく解説！太るって本当？

揚げ麺の正体とカロリーについて

市販の皿うどんの麺は、多くの場合「小麦粉」を主原料とし、植物油でカラッと揚げられています。
この「揚げる」工程が、あの独特の食感を生むのですが、同時に脂質も高くなりがちです。

1食（麺のみ）でだいたい200kcal〜300kcal程度あります。
これに餡（スープ）と具材が加わるため、トータルでは500kcal〜700kcalほどになると考えておきましょう。

粉末スープに含まれる主な成分

多くの市販品に共通する成分は、砂糖、食塩、ポークエキス、チキンエキス、そして「とろみ」を出すための「でんぷん」です。
最近では、化学調味料無添加を謳う健康志向の商品も増えてきています。

塩分が気になる方は、スープの粉末を少し減らして、代わりにオイスターソースなどでコクを出すアレンジも有効です。

野菜をたっぷり入れることの重要性

皿うどんは「麺が主役」と思われがちですが、実は「野菜を美味しく食べるための料理」でもあります。
キャベツ、もやし、人参、玉ねぎ、キクラゲなどを大量に投入することで、血糖値の上昇を緩やかにする食物繊維を豊富に摂取できます。

具だくさんにすれば、麺を半分に減らしても十分に満足感が得られ、ダイエット中の方でも安心して楽しめます。

皿うどんと太麺・細麺の違いとそれぞれの値段・特徴

細麺（揚げ麺）のサクサク食感

一般的に「皿うどん」と言えば、この細い揚げ麺を指すことが多いです。
熱々の餡がかかった瞬間の「パリパリ」、時間が経って少し柔らかくなった「しんなり」、この2つの食感のコントラストが最大の魅力です。

値段は太麺タイプよりも安価で設定されていることが多く、流通量も多いため手に入りやすいです。

太麺（ちゃんぽん麺）のもっちり感

長崎県内では、揚げていない太麺（ちゃんぽん麺）を焼いて、その上に餡をかけるスタイルも一般的です。
これを「皿うどん」と呼ぶこともあれば、「焼きそば」に近いニュアンスで親しまれています。

市販品では、麺を一度フライパンでしっかり焼き目をつける手間が必要ですが、その分小麦の香りとモチモチ感が際立ちます。
値段は、専用の蒸し麺が必要なため、細麺タイプよりも数十円〜百円ほど高く設定される傾向にあります。

どちらを選ぶべき？シーン別おすすめ

・おやつ感覚、手軽に食べたい時、子供がいる家庭 → 細麺
・夕食のメイン、ガッツリ食べたい時、お酒のつまみ → 太麺

気分に合わせて使い分けるのが通の楽しみ方です。
通販サイトなら、細麺と太麺のセット販売も行われているので、食べ比べをしてみるのも面白いですよ。

ダイソーやセリアなど100均の皿うどんってどうなの？

100円ショップで売っている皿うどんの種類

ダイソーなどの大手100円ショップの食品コーナーには、実は皿うどんが置いてあることが多いです。
多くは1人前タイプで、麺とスープがセットになっています。

メーカーは中堅どころが多いですが、味のクオリティは決して低くありません。
「とりあえず1人でサクッと食べたい」という時には、最強の選択肢になります。

量や具材の有無について

100均の商品は、スーパーの2人前パックに比べると、1人前の麺の量がやや少なめ（約40g〜50g程度）に設定されていることがあります。
また、具材はもちろん入っていませんので、冷蔵庫の余り物野菜を活用するのが前提となります。

結果的に「100円の麺＋余り野菜」で豪華な一品が完成するため、節約レシピとしては非常に優秀です。

スーパーの商品と比較した感想

正直なところ、目隠しをして食べればスーパーで300円で売っているものと大きな差は感じられません。
ただし、麺の「油の鮮度」や「スープの深み」にこだわるのであれば、やはり有名メーカー品（マルタイ等）に軍配が上がります。

「普段使いは100均、週末はちょっと良いやつを通販で」と使い分けるのが、賢い主婦のテクニックですね。

リンガーハットの冷凍皿うどんは高い？店舗との値段差を比較

店舗で食べる皿うどんの価格

長崎ちゃんぽん専門店「リンガーハット」の店舗で皿うどんを注文すると、地域によって異なりますが、だいたい700円〜850円前後です。

プロが調理した出来立てを味わえるメリットは大きいですが、家族全員で行くとなると、それなりの出費になりますよね。

公式オンラインショップやスーパーの冷凍品の価格

一方、市販されているリンガーハットの冷凍皿うどんは、1食あたり500円〜600円程度で販売されています。

具材も国産野菜にこだわっており、店舗と同じクオリティが維持されています。 「お店に行く手間と交通費」を考えれば、冷凍食品は非常にコスパが良いと言えるでしょう。

通販サイトでのセット購入が最安値の鍵

リンガーハットの冷凍品をさらにお得に手に入れるなら、楽天やAmazonでの「8食セット」「16食セット」などのまとめ買いが狙い目です。

セール時期には1食あたり400円台まで下がることもあります。
冷凍庫にこれがあるだけで、急な外食費を抑えることができるので、結果的に大きな節約につながります。

失敗しない！市販の皿うどんを美味しく作る3つのコツ

野菜を炒める順番と火加減

野菜をべちゃっとさせないためには、強火で短時間炒めるのが鉄則です。
まずは豚肉や海鮮を炒め、次に硬い人参やキャベツの芯、最後に葉物ともやしを投入しましょう。

野菜のシャキシャキ感が残ることで、皿うどん全体の満足度が劇的にアップします。

餡（あん）のトロミを完璧にする方法

市販の粉末スープを溶く際は、必ず「水」からしっかり混ぜ合わせ、フライパンに入れる直前にもう一度混ぜてください（沈殿を防ぐため）。

沸騰してから1分ほどしっかり加熱することで、時間が経っても水っぽくならない強力なトロミがつきます。

麺をほぐすタイミングが重要

揚げ麺は袋から出したら、まず軽く手で押さえて2〜3箇所に亀裂を入れておきましょう。
あまり細かく砕きすぎると食感がなくなりますが、少しほぐしておくことで、餡が麺の隙間に入り込みやすくなります。

食べる直前に餡をかけるのが、サクサク派にはたまらないポイントですね。

皿うどんのアレンジレシピ！飽きずに食べられる活用術

カレー粉投入で「カレー皿うどん」

いつもの白湯スープに小さじ1杯のカレー粉を加えるだけで、スパイシーな一品に早変わりします。
お子様も大好きな味になりますし、食欲がない夏場にもぴったりです。

通販でまとめ買いして飽きてきた時に、一番おすすめのアレンジです。

残った揚げ麺で「バリバリサラダ」

もし麺が余ってしまったら、細かく砕いて生野菜の上に乗せてみてください。
ドレッシングをかければ、食感が楽しいデリ風サラダの完成です。

居酒屋メニューのようなお洒落な一皿が、市販の皿うどんの麺だけで簡単に作れます。

お酢とカラシは必須の味変アイテム

長崎県民の常識とも言えるのが、食べる途中で「お酢」をたっぷりかけること。
餡の脂っぽさが消え、最後までさっぱりと食べ進めることができます。

さらにカラシを少し添えることで、ツンとした刺激がアクセントになり、プロの味に近づきます。

皿うどんは保存食として優秀？賞味期限と備蓄のメリット

乾麺タイプの賞味期限の長さ

チルド（冷蔵）タイプは製造から数週間ですが、乾麺タイプの皿うどんは半年〜1年近く保存が可能です。

常温で置いておけるため、冷蔵庫のスペースを圧迫しないのが嬉しいポイントですね。
台風や大雪などで買い物に行けない時の非常食としても重宝します。

ローリングストックとしての活用

「普段食べているものを多めにストックしておく」ローリングストック法に皿うどんは最適です。

野菜の缶詰や乾燥わかめなどと一緒に備蓄しておけば、災害時でも栄養バランスの良い温かい食事を摂ることができます。
値段が安い時にAmazonなどでケース買いしておくのが賢い防犯・防災対策です。

冷凍タイプの保存期間

冷凍食品タイプも、半年程度の賞味期限があるものがほとんどです。

ただし、家庭用の冷凍庫は開閉が多く温度変化が激しいため、美味しく食べるなら1〜2ヶ月以内に消費するのが理想的です。

市販の皿うどんに合う！プラスアルファの具材おすすめ5選

シーフードミックス（冷凍）

エビ、イカ、あさりなどが入った冷凍のシーフードミックスは、皿うどんとの相性が抜群です。
解凍してさっと炒めるだけで、魚介の出汁がスープに溶け出し、旨味が格段にアップします。

うずらの卵

皿うどんの餡の中からうずらの卵が出てくると、なぜか少しリッチな気分になれますよね。
市販の「水煮」を使えば、手間もかかりません。

最後にトッピングするだけで、見た目も華やかになります。

かまぼこ・ちくわ

長崎では「ピンクのかまぼこ」がよく使われますが、ご家庭にある普通のちくわでも十分です。
練り物から出るほのかな甘みが、塩気のある餡と絶妙にマッチします。

キクラゲ

あの「コリコリ」した食感があるだけで、一気に本格的なお店の皿うどんに近づきます。
乾燥キクラゲならストックも効きますし、食物繊維も豊富なのでヘルシー志向の方にもおすすめです。

厚揚げ・さつま揚げ

意外かもしれませんが、厚揚げを薄く切って入れると、餡をしっかり吸い込んでボリューム満点のメインおかずになります。
お肉が少し足りない時の「かさ増し」としても非常に優秀な食材です。

長崎県民に聞く！本当に美味しい市販皿うどんの食べ方

「金蝶ソース」で劇的に変わる味

長崎の家庭の食卓には必ずと言っていいほど置いてあるのが、皿うどん専用ソースの「金蝶ソース」です。

スパイシーで少し酸味のあるこのソースを回しかけるのが、本場のスタイル。
市販の皿うどんの味が、一瞬で「長崎の老舗中華料理店」の味に昇華します。

最初は混ぜない、後半はしっかり混ぜる

通の食べ方は、最初から麺をバラバラにしません。
まずは上に乗った餡と、一部のサクサク麺を楽しみ、後半になって麺が柔らかくなってきたところで全体をよく混ぜ合わせるのが楽しみ方です。

この「食感の変化」こそが、皿うどんが愛される最大の理由と言っても過言ではありません。

白ごはんとの相性も抜群

炭水化物×炭水化物になりますが、濃いめに味付けした皿うどんをおかずに白ごはんを食べるのも、実はおすすめ。
特にお酢とソースで味を整えた後の餡は、お米が進んで止まらなくなる美味しさです。

「皿うどん定食」を家庭で再現して、お腹いっぱい幸せを味わいましょう。

コンビニの皿うどんはコスパが良い？値段と満足度を検証

セブン・ローソン・ファミマの皿うどん比較

大手コンビニ3社では、チルド惣菜やお弁当コーナーで皿うどんが販売されています。
お値段は500円〜650円前後と、スーパーのチルド品よりは高いものの、レンジで温めるだけで食べられる手軽さが魅力です。

特にセブンイレブンの皿うどんは、香ばしく揚げられた麺と、コクのある海鮮風味の餡が非常にバランス良く、専門店に負けない完成度を誇ります。

コンビニ皿うどんの「具材感」

コンビニ商品の強みは、自分で用意するのが面倒な「きくらげ」や「エビ」などが、最初からバランスよく入っている点です。

野菜のボリュームも年々増えており、1日に必要な野菜の半分が摂れるといった健康志向の商品も増えています。 「料理する時間はないけど、栄養は摂りたい」という忙しい日のランチには、コンビニ皿うどんが最もコスパが良いと言えるかもしれません。

夜食や一人暮らしでの活用メリット

一人暮らしだと、皿うどんのために数種類の野菜を揃えるのは逆に高くつきます。
コンビニなら食べたい時に1人前だけ買えるため、食品ロスも防げます。

通販でまとめ買いしたストックが切れた時の、強力なバックアップとして活用しましょう。

皿うどんの「麺」だけ買える？値段と賢い使い分け方法

業務スーパーでの麺単品の値段

安さの殿堂「業務スーパー」では、揚げ麺だけが数食分パックになって販売されています。
お値段は100円〜200円程度と衝撃の安さです。

スープが付いていない分、自分の好きな味付け（中華だし、オイスターソース等）で餡を作れるのがメリットです。

有名メーカーのバラ売り揚げ麺

マルタイや五木食品などからも、揚げ麺だけの単品商品が出ています。
スーパーの麺コーナーの端の方によく置かれており、1袋80円前後で見かけることもあります。

「スープは自作派」や「皿うどん以外の料理に使いたい」というユーザーに非常に売れています。

揚げ麺の意外な活用法：おつまみ編

実はこの揚げ麺、そのまま砕いて塩やカレー粉をまぶすだけで、絶好のビールのおつまみになります。

パリパリとした食感と油の旨味は、どんなスナック菓子よりもお酒に合うかもしれません。 料理の幅を広げるためにも、通販で麺だけ多めに買っておくのも一つの手ですね。

市販の皿うどんスープの素を比較！どれが一番本格的？

粉末スープ vs レトルトスープの値段差

市販の皿うどんの素には、安価な「粉末タイプ」と、少し贅沢な「レトルト（液体）タイプ」があります。

粉末は1袋50円〜100円程度ですが、レトルトは200円〜300円します。
しかし、レトルトタイプは動物性の油脂やエキスが濃厚で、お店で食べるあの独特のトロミとコクが見事に再現されています。

長崎老舗の味を再現する高級スープ

通販サイトでは、長崎の有名店が監修した専用スープも販売されています。
これを使えば、市販の安い揚げ麺を使っても、仕上がりは一気に高級店レベルになります。

家での食事を特別なものにしたい時は、スープにだけ投資をするのが、最も効率的な美味しい食べ方です。

時短重視ならフリーズドライの餡もおすすめ

最近では、お湯を注ぐだけで完成するフリーズドライの皿うどんの餡も登場しています。

具材もフリーズドライで入っているため、究極の時短になります。 職場でのランチなど、火を使えない環境での皿うどん体験には欠かせないアイテムです。

皿うどんとちゃんぽん、市販品を買うならどっちがお得？

調理にかかるガス代・水道代の比較

皿うどんは「餡」を作るためにフライパン一つで済みますが、ちゃんぽんは「麺を茹でる」工程が必要な場合があります（冷凍以外）。

また、皿うどんの揚げ麺はそのままお皿に出すだけなので、実は光熱費の面でも皿うどんに軍配が上がります。

野菜の摂取量と満足度の違い

どちらも野菜をたっぷり使いますが、皿うどんは餡でとじているため、カサが減ってより多くの野菜を一度に摂取できます。

値段が同じくらいの市販品であれば、満足度と栄養価のバランスで皿うどんを選ぶ長崎県民は非常に多いのです。

通販でのセット購入は「ちゃんぽん＆皿うどん」が最強

Amazonや楽天では、ちゃんぽんと皿うどんが半分ずつ入ったセットがベストセラーになっています。

「今日はどっちの気分かな？」と選べる楽しさがあり、飽きが来ないため、迷ったらセット品をポチるのが一番賢いお買い物です。

皿うどんをギフトで贈る際の値段相場と喜ばれる選び方

お歳暮・お中元での予算目安

皿うどんをギフトとして贈る場合、3,000円〜5,000円程度のセットが一般的です。

10食〜12食ほど入った詰め合わせになり、大家族のいるご家庭への贈り物として大変重宝されます。

喜ばれるポイントは「具付き」かどうか

贈り物にするなら、断然「具材付きの冷凍タイプ」がおすすめです。

「野菜を切る手間もなく、本場の味が食べられる」という手軽さは、忙しい現代人にとって最高のおもてなしになります。
通販サイトならメッセージカードや熨斗の対応も丁寧なので、安心して任せられます。

自分へのご褒美ギフトとしても

たまにはスーパーの100円皿うどんではなく、長崎から直送される「特製皿うどん」を自分用に買ってみませんか？

専用の高級ソースや、こだわり抜いた揚げ麺の香りは、一度体験すると忘れられない思い出になります。

【結論】皿うどん市販は通販がコスパ最強でおすすめ！

市販皿うどん選びのポイントまとめ

・安さ重視ならスーパーや100均のチルド品。
・味と手軽さ重視ならリンガーハット等の冷凍品。
・長期保存とコスパなら乾麺のまとめ買い。

自分の生活スタイルに合わせて、これらを使い分けるのが正解です。

なぜ「通販がコスパ最強」なのか？

この記事を通じて何度もお伝えしてきましたが、皿うどんのような「軽くてかさばる」商品は、通販の得意分野です。

スーパーで買うよりも鮮度が管理されており、ポイント還元を合わせれば実質価格はどこよりも安くなります。
Amazonや楽天のセール日を狙って、お気に入りの皿うどんをストックしておきましょう。

さあ、今すぐ美味しい皿うどんを手に入れよう！

野菜をたっぷり摂れて、大人から子供まで笑顔になれる皿うどん。
市販品を上手に活用して、毎日の食卓をもっと豊かに、もっとお得に彩ってくださいね。

まずは、通販サイトの人気ランキングをチェックすることから始めてみましょう！