【保存版】つけ麺市販スーパーおすすめ5選！プロ激推しの人気ランキング【必見】

最近のスーパーで売られている市販のつけ麺のクオリティには、目を見張るものがありますよね。

有名店監修の本格派から、コスパ最強のプライベートブランドまで、選択肢が多すぎてどれを選べばいいか迷ってしまう方も多いはずです。

「お店のような濃厚なスープを家でも味わいたい」「子供と一緒に手軽にランチを楽しみたい」そんな願いを叶えてくれる商品が実はたくさん存在します。

この記事では、スーパーで購入できる市販つけ麺を徹底リサーチし、本当においしいおすすめ商品を厳選してご紹介します。

具材のアレンジ術や、さらにコスパ良く楽しむための通販活用術まで、つけ麺ライフを格上げする情報をたっぷりお届けします！

スーパーで買える市販つけ麺の魅力と選び方のポイント

有名店監修商品の再現度が凄まじい理由

近年のスーパーの麺コーナーを賑わせているのが、「行列のできる有名店」が監修したチルド麺です。

これらはメーカーと店舗が数ヶ月、時には年単位で共同開発を行っており、スープの油の量や麺の加水率まで徹底的にこだわっています。

自宅にいながら、往復の交通費や行列に並ぶ時間を使わずに、数百円で名店の味を体験できるのは最大のメリットと言えるでしょう。

特に魚介豚骨系や濃厚なベジポタ系など、家庭では再現が難しい複雑な味もしっかりと表現されています。

コスパ重視なら「麺」と「スープ」を別々に買う裏技

「とにかく安く、たくさん食べたい！」という方には、セット商品ではなく「バラ買い」がおすすめです。

多くのスーパーでは、つけ麺専用の極太生麺（3玉パックなど）と、個包装された液体スープが別々に販売されています。

これらを組み合わせることで、1食あたりの単価を100円〜150円程度に抑えることが可能です。

「スープは濃厚なものがいいけれど、麺は細麺が好き」といった、自分好みのカスタマイズができるのもバラ買いならではの楽しみ方です。

失敗しない！パッケージの「ゆで時間」チェック

つけ麺の命とも言えるのが、あの独特のコシがある太麺ですよね。

しかし、太麺ゆえにゆで時間が5分〜8分と長い商品が多く、忙しい時には不向きな場合もあります。

購入前にパッケージ裏面の「標準ゆで時間」を必ず確認しましょう。

また、あつもり（温かい麺）で食べるのか、ひやもり（冷やした麺）で食べるのかによっても食感が変わるため、自分の好みに合った調理法が推奨されているかチェックするのがコツです。

スーパーで絶対買うべき！市販つけ麺おすすめランキング5選

1位：日清食品チルド「行列のできる店のラーメン つけ麺 濃厚魚介醤油」

王道中の王道として君臨するのが、日清食品のこのシリーズです。

魚介の旨味と動物系のコクが絶妙にマッチしたスープは、まさに「お店の味」そのもの。

麺は食べ応えのある極太ストレート麺で、濃厚なスープがしっかりと絡みつきます。

「まずは間違いのないものを選びたい」という方には、この商品を強くおすすめします。

2位：アイランド食品「銘店伝説」シリーズ（六厘舎など）

再現度の高さでマニアから絶大な支持を得ているのがアイランド食品の「銘店伝説」です。

特に「六厘舎」や「とみ田」などの超有名店を再現した商品は、スープの濃度が非常に高く、満足度が桁違いです。

保存料を極力使わず、素材本来の味を活かした生麺の香りは、他のチルド麺とは一線を画します。

スーパーで見かけたら即買いレベルの逸品と言っても過言ではありません。

3位：東洋水産「マルちゃん 北の味わい つけ麺」

ファミリー層に絶大な人気を誇るのが、マルちゃんの「北の味わい」シリーズです。

2食入りでリーズナブルな価格設定ながら、麺のクオリティが安定しており、非常に扱いやすいのが特徴です。

スープは酸味と甘みのバランスが良く、子供からお年寄りまで誰もが「美味しい」と感じる親しみやすい味わいです。

野菜炒めなどのトッピングとも相性が良く、夕食のメインとしても十分に活躍してくれます。

4位：セブンプレミアム「濃厚豚骨魚介つけ麺」

スーパー（イトーヨーカドー等）やセブンイレブンで手軽に入手できるこの商品は、冷凍食品ながら驚異の完成度を誇ります。

電子レンジで加熱するだけで、茹でたてのコシが再現される独自の麺技術は圧巻です。

「お湯を沸かすのも面倒だけど、本格的なものが食べたい」という時の救世主となります。

スープの中にメンマやチャーシューが少量入っていることもあり、準備の手間を最小限に抑えられます。

5位：シマダヤ「流水麺」つけ麺用

「火を使いたくない！」という暑い季節や時短調理の味方が、シマダヤの流水麺です。

水でさっとほぐすだけで食べられる手軽さは、他の追随を許しません。

最近では「専用の濃厚つゆ」がセットになったタイプも登場しており、ランチタイムの定番となっています。

コシはやや柔らかめですが、のどごしの良さは抜群で、食欲がない時でもスルスルと食べられます。

市販つけ麺を劇的に美味しくする！最強トッピングの組み合わせ

定番だけど外せない！味付け玉子とチャーシューの黄金比

市販のつけ麺を「お店の盛り付け」に近づけるためには、具材の準備が欠かせません。

最近のスーパーでは、精肉コーナーの横に「自家製チャーシュー」や「半熟煮たまご」が並んでいることが多いです。

これらを活用するだけで、見た目の豪華さが一気にアップします。

チャーシューは食べる直前にスープの熱で少し温めると、脂が溶け出してより一層美味しくいただけます。

食感にアクセントを加える！極太メンマと刻み玉ねぎ

濃厚な魚介豚骨スープにベストマッチするのが「刻み玉ねぎ」です。

シャキシャキとした食感と玉ねぎ特有の辛みが、スープの重さを中和し、最後まで飽きずに食べ進めることができます。

また、メンマはケチらず「極太タイプ」を選ぶのがポイントです。

噛み応えのあるメンマがあるだけで、一杯の満足度が格段に変わってきます。

磯の香りをプラス！海苔と魚粉の魔法

有名店のつけ麺には必ずと言っていいほど、海苔の上に「魚粉」が乗っていますよね。

実はこの魚粉、スーパーの乾物コーナー（鰹節の近く）で「削り粉」として安価に売られています。

これをパラリと振りかけるだけで、香りのパンチ力が劇的に向上します。

海苔はスープに浸して麺を巻いて食べるのが通のスタイル。厚みのある焼き海苔を選ぶのがおすすめです。

究極の時短！冷凍つけ麺がスーパーで支持される理由

電子レンジだけで完成する「驚きのコシ」

ひと昔前の冷凍麺といえば「コシがない」イメージでしたが、今は全く違います。

急速冷凍技術の進化により、麺の細胞を壊さずに保存できるようになったため、解凍した瞬間に茹でたてのような弾力が蘇ります。

特に「氷冠製法」などを採用している商品は、麺の表面がツルツルで、喉越しも抜群です。

大きな鍋にお湯をたっぷり沸かす必要がないため、光熱費の節約にもつながるのが嬉しいポイントです。

スープの劣化が少ない！ストレート冷凍の強み

チルド麺の液体スープは濃縮タイプが多いですが、一部の高級冷凍つけ麺は「ストレートスープ」を採用しています。

お店で作ったスープをそのまま冷凍しているため、風味の飛びが少なく、脂の旨味も鮮明です。

スーパーの冷凍コーナーでも、最近は1食500円前後のプレミアムな商品が増えており、自分へのご褒美として購入する人も増えています。

お湯で割る手間がないので、味のブレが起きにくいのもメリットです。

長期保存が可能だから「ストック飯」に最適

チルド麺の賞味期限は通常1週間〜10日程度ですが、冷凍つけ麺なら数ヶ月単位で保存が可能です。

「今日は何も作りたくない」「買い物に行く時間がない」という時のために、冷凍庫に1〜2食ストックしておくだけで安心感が違います。

また、カップ麺よりも栄養価や満足度が高いため、夜食としても罪悪感が少なく楽しめます。

タイプ	メリット	デメリット	おすすめの人
チルド麺	有名店監修が多く、本格的	賞味期限が短い	お店の味を追求したい人
冷凍麺	調理が簡単、保存がきく	冷凍庫の場所を取る	時短・手軽さを重視する人
乾麺	常温保存可能、コスパ良	ゆで時間が長く、手間	ストックしておきたい人

ここまでで、スーパーで買えるつけ麺の基本とおすすめ商品、そしてトッピングの重要性について解説しました。

次からは、よりマニアックな「スーパーごとの特徴」や、さらにお得に楽しむための「通販活用術」に迫っていきます。

スーパー別！市販つけ麺のラインナップと特徴を徹底比較

イオン（トップバリュ）のつけ麺は圧倒的な「コスパ」が魅力

大手スーパーのイオンが展開するプライベートブランド「トップバリュ」では、驚くほど安価なつけ麺が販売されています。

特に「濃厚魚介醤油つけ麺（2食入り）」は、有名メーカー品に引けを取らない味わいでありながら、価格が1段から2段ほど安く設定されています。

「給料日前だけどガッツリ食べたい」という時の強い味方であり、家計を預かる主婦（主夫）層からも絶大な支持を得ています。

麺のボリュームも標準的な150g〜180gをしっかり確保しており、1食あたりの満足度は非常に高いです。

ライフや成城石井で見つかる「こだわり派」の高級つけ麺

ライフの「ピーコック」や成城石井といった少し高めのスーパーでは、化学調味料不使用や国産小麦100％にこだわったプレミアムなつけ麺が手に入ります。

こうした店舗では、地域の製麺所と提携した「地元の味」が並ぶことも多く、大量生産品にはない独自のコシや風味を楽しむことができます。

少し贅沢な週末のランチとして、1食300円〜400円クラスのチルド麺を選んでみるのも、市販つけ麺の楽しみ方の一つです。

スープも無化調とは思えないほどのコクがあり、健康志向の方でも安心して飲み干せるクオリティです。

業務スーパーのつけ麺は「大家族」や「食べ盛り」の救世主

質より量を重視するなら、業務スーパーのつけ麺関連商品は外せません。

業務スーパーでは、1kg入りの生麺や、大容量の業務用つけ麺スープが格安で販売されています。

これらを活用すれば、「1人で3玉分食べる」といったお店では勇気のいる大盛りも、わずか数百円で実現可能です。

育ち盛りのお子さんがいる家庭では、業務用のスープを常備しておき、その都度好きな分だけ麺を茹でるスタイルが最も効率的で経済的です。

市販のつけ麺スープを10倍濃厚にする裏技アレンジ

ラードと背脂を追加して「中毒性」をプラスする

市販のスープが「少し物足りない」と感じた時に最も効果的なのが、ラードの追加です。

精肉コーナーや中華調味料の近くに売っているチューブ入りのラードを小さじ1杯加えるだけで、スープの厚みが劇的に増します。

お店のような「唇がテカテカになる濃厚さ」を再現したいなら、背脂チャッチャ系の再現を狙って、ラードを加熱してからスープに混ぜてみてください。

動物系の油の甘みが引き立ち、市販品とは思えない重厚な味わいに変化します。

豆乳や牛乳で割る！「クリーミーベジポタ風」への変身

通常の液体スープを指定の分量のお湯ではなく、「お湯半分、豆乳（または牛乳）半分」で割ってみてください。

これだけで、鶏白湯やベジポタ系のようなクリーミーでマイルドなスープが完成します。

魚介の尖った塩味がまろやかになるため、濃厚すぎるのが苦手な女性やお子様にもおすすめのアレンジです。

最後にラー油を少し垂らせば、担々つけ麺風のピリ辛クリーミーな一杯に仕上がります。

電子レンジを活用！「スープの器」をキンキンに熱する

つけ麺の最大の弱点は「スープがすぐ冷めること」ですよね。

これを防ぐために、スープを作る前に器に少量の水を入れて電子レンジで加熱し、器自体をアツアツにしておくのがプロの技です。

また、市販の液体スープの袋も、沸騰させたお湯に1分ほど浸して油を溶かしてから器に注ぐようにしましょう。

最初の温度を高く保つ工夫をするだけで、最後まで美味しく食べられる時間が格段に伸びます。

つけ麺好きが最後に行き着く「通販」の圧倒的コスパと魅力

楽天・Amazonで買える「有名店直送」の凄さ

スーパーの監修商品も優秀ですが、楽天市場やAmazonで買える「お店直送」の冷凍つけ麺は別格です。

こちらは「監修」ではなく「店舗で提供しているスープと麺をそのままパック」しているため、もはやお店そのものの味です。

「1食1,000円前後は高い」と感じるかもしれませんが、お店に行くまでの交通費や待ち時間を考えれば、実は通販の方がコスパが良いという逆転現象が起きます。

特にセール時期にまとめ買いしておけば、1食あたりの単価も抑えられ、いつでも最高峰の味が楽しめます。

メルカリやラクマで「限定麺」を安く手に入れる

意外な穴場なのが、フリマアプリでの購入です。

地域限定で販売されている市販のつけ麺や、ふるさと納税の返礼品として届いた高級麺が、定価以下で出品されていることがあります。

「遠方のスーパーでしか売っていないあの商品」を試してみたい時は、一度検索してみる価値があります。

ただし、チルド麺は衛生面や配送方法（クール便かどうか）に十分注意し、信頼できる出品者から購入するようにしましょう。

「まとめ買い」が結局一番お得になる理由

通販を利用する最大のメリットは、重い買い物をしなくて済むことと、ポイント還元です。

スーパーで毎回1袋ずつ買うよりも、通販で10食セットなどを購入し、冷凍保存しておく方が「1食あたりの実質価格」は確実に安くなります。

また、通販サイトではスープだけ、麺だけの大量購入も可能なため、自分好みのベストバランスを追求するマニアにはたまらない環境が整っています。

「本当に美味しいつけ麺を安く、長く楽しむ」ための最終回答は、実は通販にあると言っても過言ではありません。

市販つけ麺の「麺」をより本格的に茹で上げるプロの工程

大きめの鍋で「対流」を作って茹でる

家庭で麺を茹でる際、小さな片手鍋を使っていませんか？

つけ麺の太麺を美味しく茹でるには、できるだけ大きな鍋でたっぷりのお湯を使うことが不可欠です。

お湯の量が少ないと、麺を入れた瞬間に温度が下がり、表面がドロドロになってしまいます。

麺が鍋の中で踊るような対流ができる状態を保つことで、芯までムラなく熱が通り、最高の食感が生まれます。

「冷水締め」は3回以上！ぬめりを徹底的に取る

茹で上がった後の処理が、つけ麺のデキを左右します。

ザルに上げた麺をただ冷水にさらすだけでなく、手でゴシゴシと揉むように洗って「ぬめり」を取ることが重要です。

このぬめりが残っていると、口当たりが悪くなり、スープの絡みも阻害されてしまいます。

最後は氷水でキュッと引き締めることで、噛んだ瞬間に跳ね返るような弾力を引き出すことができます。

「あつもり」にするなら、締めた後にもう一度温める

寒い時期に人気の「あつもり」ですが、茹でっぱなしの麺をそのまま出すのはNGです。

一度冷水できちんと締めてぬめりを取った後に、再度熱湯にくぐらせて温め直すのが正解です。

この一手間を加えることで、ぬめりのない清潔な食感と、最後まで冷めない温度を両立させることができます。

「一手間が名店を作る」という意識を持って調理するだけで、市販の麺が化ける瞬間を体験できるはずです。

つけ麺のスープが薄くなった時の「復活」リカバリー術

「追い魚粉」で旨味と塩分を補填する

麺の水分でスープが薄くなってしまったら、まずは魚粉を追加しましょう。

魚粉は香りをプラスするだけでなく、微量の塩分も含まれているため、ぼやけた味を引き締める効果があります。

スープの底に沈殿するくらい入れても、つけ麺の場合はそれが「味の深み」として機能します。

通販で購入できる本格的な「煮干し粉」や「鰹粉」を常備しておくと、どんな市販スープもリカバリー可能です。

オイスターソースと醤油で「コク」を足す

塩分は足りているけれど、旨味が足りないと感じる場合は、オイスターソースを数滴垂らしてみてください。

オイスターソースに含まれる牡蠣の旨味と甘みが、動物系スープのコクを補強してくれます。

隠し味程度の量で十分効果を発揮し、スープに奥行きが生まれます。

もし塩気が足りなければ、普通の醤油ではなく「だし醤油」や「めんつゆ」を使うのも、市販品ならではの柔軟なアレンジです。

スープの「割り」を計算して最初から濃く作る

そもそも薄くならないようにするためには、パッケージに記載された規定量よりも「10ml〜20ml少ないお湯」でスープを作るのがコツです。

麺に付着した水分が必ずスープに混ざるため、最初から少し濃いめに設定しておくことで、食べ終わる頃にちょうど良い濃度になります。

「濃すぎる分には後からお湯で調整できる」というスタンスで、まずは濃厚な状態で食べ始めるのが、賢いつけ麺の楽しみ方です。

スーパー名	得意なジャンル	ターゲット層	おすすめ度
イオン	格安PB・ファミリー向け	コスパ重視の家庭	★★★★☆
成城石井	無添加・高級素材系	健康・グルメ志向	★★★☆☆
業務スーパー	大容量・業務用パーツ	大家族・ドカ食い派	★★★★★

2/3回目が終了しました。スーパー別の特徴や、家庭でできるプロ級のアレンジ術について詳しく解説しました。

最後のパートでは、「麺を食べ終わった後の究極の楽しみ」や、「つけ麺ダイエットの真実」など、さらに踏み込んだ情報をお届けします。

食べ終わった後が本番！市販つけ麺を締めまで楽しむ作戦

自宅で再現！「割りスープ」で最後まで飲み干す

お店での楽しみといえば「スープ割り」ですが、家でも簡単に再現可能です。

残った濃厚なスープに、お湯ではなく「白だしを薄めたお湯」や「そば湯」を加えてみてください。

カツオや昆布の旨味が追加されることで、飲み干したくなるほど上品なスープに生まれ変わります。

ネギの白い部分を細かく刻んで追加すれば、シャキシャキとした食感と共に、最後の一滴まで贅沢な時間を過ごせます。

禁断の味！残ったスープで作る「濃厚おじや」

麺を食べ終えた後、まだお腹に余裕があるなら、ご飯を投入して「おじや（リゾット）」にするのが最高です。

スープを小鍋に移し、冷やご飯を入れてひと煮立ちさせ、最後にとろけるチーズと粗挽き胡椒を振ってみてください。

魚介の出汁とチーズのコクが合わさり、ラーメン店ではなかなか味わえない家庭ならではの禁断メニューが完成します。

溶き卵を回し入れれば、よりマイルドで栄養満点な締めの一品になります。

余った麺は翌日の「焼きラーメン」にリメイク

もし茹ですぎて麺が余ってしまったら、翌日のランチにリメイクしましょう。

フライパンで野菜と一緒に炒め、残ったつけ麺のタレを少しずつ加えて味付けすれば、超濃厚な焼きラーメン（焼きそば風）になります。

太麺なので食べ応えがあり、普通の焼きそばとは一味違うもちもち食感が楽しめます。

このように、市販のつけ麺は一食で二度、三度と形を変えて楽しむことができる非常にコスパの良い食材なのです。

気になる疑問を解決！つけ麺と健康の意外な関係

つけ麺は太りやすい？カロリーを抑える食べ方のコツ

「つけ麺はカロリーが高い」というイメージがありますが、実は食べ方次第で調整が可能です。

麺を食べる前に、スーパーの袋サラダや海藻を先に食べる「ベジファースト」を徹底しましょう。

食物繊維を先に摂ることで、糖質の吸収を穏やかにし、血糖値の急上昇を抑えることができます。

また、スープを全部飲み干さず、麺を半分くらい浸して食べる「江戸っ子スタイル」にすれば、塩分と摂取カロリーを大幅にカットできます。

「全粒粉入り」や「糖質オフ麺」の選び方

最近のスーパーでは、健康を意識した「全粒粉入り麺」や「糖質ゼロ麺」のつけ麺も登場しています。

全粒粉入りは香ばしさが強く、濃厚なスープに負けない風味があるため、ダイエット中でなくても選ぶ価値があります。

糖質が気になる方は、市販のつけ麺スープだけを使い、麺を「しらたき」や「豆腐麺」に置き換えるアレンジも有効です。

スープの味がしっかりしているので、代替麺でも意外と満足感を得られるのがつけ麺の面白いところです。

塩分が気になるなら「カリウム」を含む食材を添えて

つけ麺の塩分を気にする場合は、排出を助けるカリウムが豊富な食材をトッピングしましょう。

例えば、ほうれん草のナムルや、たっぷりの海苔、メンマなどが効果的です。

バランスを考えたトッピングを添えることで、罪悪感を減らしながら美味しく健康的に楽しめます。

【総括】市販つけ麺はスーパーと通販の二段構えが最強！

普段使いはスーパー、勝負の日は「通販」が正解

この記事を通じて、スーパーで買える市販つけ麺のレベルがいかに高いかをお伝えしてきました。

日常的なランチや夕食には、近所のスーパーで手軽に買える監修商品が最適です。

一方で、誕生日や連休などの特別な日には、楽天やAmazonで「行列店の本物」を取り寄せることで、外食気分を最大限に味わえます。

「賢く使い分ける」ことこそが、最もコスパ良く幸せになれるつけ麺ライフの秘訣です。

市販つけ麺選びで失敗しないための最終チェックリスト

最後に、購入時のポイントをまとめておきます。

• ゆで時間： 自分の調理時間の許容範囲内かを確認。
• 麺の太さ： 濃厚スープには極太、あっさりには中細がベスト。
• 賞味期限： チルド麺は意外と早いので、すぐに食べないなら冷凍コーナーへ。
• アレンジ用具材： チャーシュー、玉子、玉ねぎはセットで買う。

「市販だから」と妥協する時代はもう終わりました。

今すぐお近くのスーパーの麺コーナー、あるいはスマホで通販サイトをチェックして、あなたにとっての「運命の一杯」を見つけ出してください！

購入場所	適したシーン	期待できる味のレベル
近所のスーパー	日常のランチ・夕食	安定した「外食クオリティ」
高級スーパー	週末のプチ贅沢	こだわり素材の「本格派」
Amazon・楽天	イベント・ご褒美	店舗そのままの「究極の味」