ピザ生地市販スーパーどこで買える？【保存版】初心者必見のおすすめ5選

「自宅で本格的なピザを楽しみたいけれど、生地から作るのは大変そう……」

そんな時、私たちの強い味方になってくれるのがスーパーで手軽に購入できる市販のピザ生地ですよね！

最近の市販品は驚くほど進化しており、チルドタイプから冷凍、クリスピータイプまで種類も豊富です。

しかし、いざスーパーの棚を前にすると「どのメーカーが一番美味しいの？」「どこに売ってるの？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、主要スーパーの取り扱い状況から、ネット通販で人気のコスパ最強生地までを徹底的にリサーチしました！

ピザ生地が市販されているスーパーはどこ？主要チェーンの取り扱いを調査

イオンやイトーヨーカドーなど大手スーパーの傾向

日本全国に展開するイオンやイトーヨーカドーなどの大型スーパーでは、ピザ生地のラインナップが非常に充実しています。

主に「ハム・ソーセージ売り場」の近くや、「チーズ・乳製品コーナー」に置かれていることが多いですね。

イオンのプライベートブランド「トップバリュ」からも、安価で使い勝手の良いピザ生地が販売されており、家計の強い味方となっています。

特に週末などは品切れになることもあるため、見つけたら早めに確保しておくのがおすすめです。

業務スーパーや成城石井で見つかるこだわりの生地

とにかくコスパを重視したいなら、業務スーパーの冷凍ピザ生地は見逃せません。

「ミラノ風」や「ナポリ風」といった本格的な食感を選べるのが魅力で、まとめ買いするユーザーも続出しています。

一方で、少しリッチな気分を味わいたいなら成城石井がおすすめです。

素材にこだわった小麦の香りが強い生地や、本格的なナポリピザを再現できるクラストが手に入ります。

スーパーによって置いてある種類が全く違うため、用途に合わせて使い分けるのがプロの主婦・主夫の裏技ですよ。

地元のスーパーやドラッグストアでの遭遇率

地域密着型のスーパーや、最近生鮮食品に力を入れているドラッグストア（コスモスやウエルシアなど）でも、ピザ生地を見かける機会が増えています。

ただし、これらのお店では「手のひらサイズのミニピザ生地」や「餃子の皮のような薄型」に限定されることもあります。

もし「どうしても今日、厚みのあるモチモチ生地が食べたい！」という場合は、事前に電話で在庫を確認するか、Amazonや楽天などの通販でストックしておくのが一番確実です。

わざわざ買いに行って売り切れていた時のショックは大きいですから、通販を賢く活用しましょう。

店舗名	主な種類	価格帯（目安）	おすすめ度
イオン	チルド・PB商品	200円〜400円	★★★★☆
業務スーパー	冷凍・大容量	300円〜600円	★★★★★
成城石井	こだわり素材	500円〜800円	★★★☆☆
Amazon/楽天	バラエティ豊富	1,000円〜（セット）	★★★★★

市販のピザ生地の種類と特徴を徹底解説！食感や大きさの違い

クリスピータイプとナポリ風（モチモチ）の違い

市販のピザ生地を選ぶ際に、まずチェックしたいのが「食感」のタイプです。

クリスピータイプは、生地が薄くてサクサクとしたスナックのような軽さが特徴です。

お酒のつまみや、パーティーのサイドメニューとして提供するのに最適ですね。

対して、ナポリ風（ハンドトス）は、縁の部分がぷっくりと膨らみ、中はモチモチとした弾力があります。

こちらは1枚でも十分にお腹にたまるので、メインディッシュとしての満足度が非常に高いです。

冷凍タイプとチルドタイプのメリット・デメリット

保存性を重視するなら「冷凍タイプ」一択ですが、解凍の手間がかかるのが難点です。

しかし、冷凍技術の向上により、焼いた後の食感はチルド品よりも本格的なものが多い傾向にあります。

「チルドタイプ」は冷蔵庫から出してすぐに具材を乗せて焼けるため、時短料理には最適です。

ただし賞味期限が短いため、買ってきたら数日以内に使い切る必要があります。

「いつか作ろう」と思って冷蔵庫に入れたまま期限を切らしてしまう……なんて失敗、誰もが一度は経験ありますよね。

一般的なサイズ展開と焼き時間の目安

スーパーで売られているピザ生地の多くは、直径20cm〜25cm程度のサイズが一般的です。

家庭用のオーブントースターにちょうど入る大きさなので、使い勝手は抜群です。

焼き時間は、オーブントースターであれば5分〜8分、250度に予熱したオーブンなら4分〜6分程度で完成します。

「今日は料理をしたくない！」という日でも、市販の生地があればカップラーメンを作るのと大差ない時間で豪華な夕食が完成してしまいます。

この手軽さを知ってしまうと、もうデリバリーピザの高額な代金を払うのがもったいなく感じてしまいますね。

スーパーのピザ生地コーナーはどこ？探し方のコツを伝授

精肉売り場や加工品コーナーをまずチェック

「ピザ生地ってどこに置いてあるの？」と迷ったときは、まずシャウエッセンなどのソーセージが並んでいる加工品コーナーを探してみてください。

日本ハムやジェーシー・コムサといったメーカーのチルドピザ生地は、ハムやベーコンと同じ棚に並んでいることが非常に多いです。

また、その近くにピザ用チーズやバジルソースも一緒に陳列されていることが多いため、買い忘れ防止にも繋がります。

もし見当たらない場合は、店員さんに「チルドのピザ生地はどこですか？」と聞くのが一番スムーズです。

意外と目立たない場所にあることもあるので注意が必要ですよ。

冷凍食品コーナーでの探し方

本格的な生地を求めるなら、冷凍食品コーナーも忘れずにチェックしましょう。

うどんやパスタの近く、あるいは冷凍パイシートなどの「製菓材料・調理素材」の近くに眠っていることがあります。

業務スーパーなどは、冷凍食品がメインなので迷うことはありませんが、一般のスーパーだと冷凍ピザ生地を扱っていない店舗も意外と多いです。

「わざわざ行ったのに無かった……」という事態を避けるためには、やはりネット通販で確実に入手するのが現代の賢いお買い物術と言えるでしょう。

意外な穴場！パン売り場や小麦粉コーナー

たまに見かけるのが、食パンや惣菜パンが並んでいるコーナーに「ナン」と一緒にピザ生地が置かれているケースです。

こちらは「常温保存可能」なタイプであることが多く、保存性は高いですが、食感は少しパンに近いものになります。

また、もし既製品の生地が見つからなくても、小麦粉コーナーに行けば「混ぜるだけでピザ生地ができる粉」も売っています。

しかし、発酵の手間や汚れを考えると、最初から成形されている市販生地を購入するのが一番コスパが良いのは間違いありません。

楽天などの通販サイトでは、業務用レベルの高品質な生地が1枚数百円から手に入るので、ストックしておくと本当に便利ですよ。

ピザ生地を市販スーパーで買うならメーカーはどこがおすすめ？

日本ハムの「シャウエッセン」ブランドとの相性

誰もが知る日本ハムのピザ生地は、スーパーでの遭遇率がNO.1といっても過言ではありません。

非常に安定した品質で、誰が焼いても失敗しにくいのが最大の特徴です。

薄めの生地が多く、トッピングの味を邪魔しないため、シャウエッセンなどの濃厚な具材と合わせると最高のご馳走になります。

「とりあえず失敗したくない」という初心者の方には、まず日本ハムの生地から試してみることを強くおすすめします。

ジェーシー・コムサ（デルソーレ）の本格派

ピザ愛好家の間で評価が高いのが「デルソーレ」ブランドを展開するジェーシー・コムサです。

ここの生地は、イタリアンレストランで出てくるような本格的な風味があります。

特に「手のばしナン」や「ミラノ風クラスト」など、バリエーションが豊富なのが嬉しいポイントです。

スーパーのチルドコーナーに置いてあることが多く、プロの料理研究家も愛用するほどのクオリティです。

少しだけこだわりたい、という日のランチにはぴったりのメーカーですね。

伊藤ハムやプリマハムのピザ生地

伊藤ハムやプリマハムからも、チルドタイプのピザ生地や具材付きピザが販売されています。

これらのメーカーは肉製品のプロなので、生地自体の味というよりも「お肉との相性」が計算し尽くされています。

サラミやベーコンをたっぷり乗せて焼きたいときは、これらハムメーカーの生地を選ぶと味のバランスが整いやすいです。

ただ、やはりスーパーの在庫状況は流動的なので、特定のメーカーを指名買いするのは難しいのが現状です。

通販であれば、お気に入りのメーカーをいつでもリピート購入できるため、自分に合う生地を見つけた後はネットで買うのが合理的です。

メーカー名	特徴	手に入りやすさ	得意なスタイル
日本ハム	安定の品質・薄型	◎	クリスピー
デルソーレ	レストラン級の味	○	ナポリ風・本格
伊藤ハム	肉料理と好相性	○	オーソドックス
トップバリュ	圧倒的な低価格	△（イオン系限定）	デイリー向け

業務スーパーの冷凍ピザ生地が最強と言われる理由！圧倒的なコスパと味

1枚あたり約70円！？家計を助ける驚きの価格設定

節約志向の強い主婦・主夫の間で「神アイテム」と崇められているのが、業務スーパーの冷凍ピザ生地です。

5枚入りで350円〜400円程度で販売されており、1枚あたりの単価が100円を切るという驚異の安さを実現しています。

一般のスーパーで2枚入り300円前後で売られていることを考えると、その差は歴然ですよね。

育ち盛りのお子さんがいる家庭や、ホームパーティーで大量にピザを焼く必要がある時には、これ以上ない選択肢と言えるでしょう。

「ナポリ風」と「ミラノ風」を選べる楽しさ

業務スーパーの凄さは価格だけではありません。実は、「ナポリ風」と「ミラノ風」の2種類がしっかり用意されているんです。

ナポリ風は縁（コルニチョーネ）がふっくらと高く、外はカリッ、中はモチッとした本格派の食感が楽しめます。

一方のミラノ風は、全体が薄く焼き上げられており、パリパリとした軽い食感が特徴で、おつまみピザに最適です。

その日の気分や合わせるお酒に合わせて、冷凍庫に両方のストックを忍ばせておけるのも業務スーパーならではの贅沢ですね。

製造元はあの有名メーカー「デルソーレ」！？

安かろう悪かろう……と思われがちですが、実は業務スーパーのピザ生地の多くは、ピザのパイオニアである「デルソーレ（ジェーシー・コムサ）」が製造に関わっています。

プロも認める品質の生地を、業務用ルートで安く提供しているため、味のクオリティは折り紙付きです。

実際に焼いてみると、小麦の香ばしさがしっかりと感じられ、安物のパン生地のようなパサつきは一切ありません。

ただし、非常に人気が高いため、夕方に行くと売り切れていることもしばしば。確実に手に入れたいなら、Amazonなどの通販サイトで同等品をまとめ買いしておくのが最も賢い方法です。

通販のピザ生地がコスパ最強？スーパーよりお得なセットも！

10枚セットや業務用サイズで1枚あたりの単価を下げる

「スーパーまで買いに行くのが面倒」「もっと本格的な生地が欲しい」という方に、ぜひチェックしてほしいのがネット通販です。

Amazonや楽天市場では、10枚セットや20枚セットといった大容量パックが驚くほど充実しています。

送料を含めても、1枚あたりの価格がスーパーの特売価格と同等、あるいはそれ以下になることも珍しくありません。

特に「お買い物マラソン」などのイベント時期にポイント還元を含めて購入すれば、実質のコスパは最強クラスになります。

スーパーにはない「玉生地（ドゥ）」から作る楽しみ

通販の最大のメリットは、すでに成形された「クラスト」だけでなく、丸い塊の「玉生地（ドゥ）」の状態で購入できることです。

自分で手のひらで伸ばす手間はありますが、その分焼き上がりのフレッシュさとモチモチ感は格別です。

子供と一緒にピザ職人気分で生地を伸ばす体験は、食育としても非常に価値がありますよね。

専門店でしか扱っていないような、イタリア産の高級小麦を使用した生地なども、通販ならボタン一つで玄関まで届けてくれます。

「あす楽」や「即日発送」対応で急なパーティーにも

最近の通販サイトは配送スピードが凄まじく、午前中に注文すれば翌日には届く店舗も増えています。

「急に週末、親戚が集まることになった！」「BBQでピザを焼きたい！」という時でも、通販なら在庫切れを心配する必要がありません。

重たい冷凍食品を何枚も持ち歩く必要がないのも、忙しい現代人にとっては大きなメリットですよね。

賢い人は、普段使いはスーパー、ストックや特別な日は通販と、上手に使い分けてピザライフを楽しんでいます。

購入場所	メリット	デメリット	おすすめの利用シーン
スーパー	今日すぐに使える	種類が少ない・売り切れあり	当日の夕食、思いつきランチ
通販	圧倒的種類・コスパ良	送料・保管場所が必要	ストック、パーティー、こだわり派

失敗しない！市販ピザ生地の美味しい焼き方とコツ

オーブントースターでカリッと仕上げる裏技

最も手軽なオーブントースターですが、そのまま焼くと「上が焦げて下が生焼け」になりがちです。

そこでおすすめなのが、あらかじめトースターを空の状態で2〜3分予熱しておくこと。

さらに、アルミホイルを敷かずに網の上に直接（あるいは専用のピザプレートに）乗せて焼くと、下からも熱が通り、底までカリッと仕上がります。

もし焦げそうになったら、その時点でアルミホイルを上からふわっと被せるのが、プロが教えるコツです。

魚焼きグリルは実は「最強のピザ窯」だった！？

実は、家庭にある調理器具の中で最もピザ窯に近い温度を出せるのが「魚焼きグリル」なんです。

強火で一気に加熱することで、水分を逃さず、外はパリッと中はモチッとした理想的な焼き上がりになります。

焼き時間はわずか2〜4分程度。驚くほど短時間でプロの味になります。

ただし火が近いため、縁が焦げやすいのが注意点。こまめに中をチェックして、必要に応じて位置を入れ替えるのが成功の秘訣です。

フライパンで焼くなら「ふた」が必須

オーブンもトースターもない！という場合でも、フライパンがあれば大丈夫です。

弱火から中火で生地を焼き、具材を乗せたら必ず「ふた」をしてください。

蒸らし焼きにすることで、上のチーズを溶かしつつ、底面を香ばしく焼き上げることができます。

最後に数滴のオリーブオイルを縁から回し入れると、揚げ焼きのようになり、生地のサクサク感がアップして最高に美味しくなりますよ。

冷凍ピザ生地の「正しい解凍方法」で食感が劇的に変わる

冷蔵庫でのゆっくり解凍が一番のおすすめ

冷凍ピザ生地を一番美味しく食べるなら、「前日の夜に冷蔵庫へ移動させる」という方法がベストです。

時間をかけてゆっくり解凍することで、生地の中の水分が均一になり、焼いた時にふっくらと膨らみます。

急激な温度変化を与えないことが、小麦の風味を損なわないための最大のポイントです。

使う30分ほど前に冷蔵庫から出し、常温に戻しておくと、さらに焼き上がりのムラがなくなりますよ。

時間がない時の裏技！常温解凍と霧吹きの活用

「今すぐ食べたい！」という時に冷蔵解凍は待てませんよね。そんな時は、常温で1時間程度放置しましょう。

この時、生地が乾燥しないようにラップをしっかりかけることを忘れないでください。

また、焼く直前に霧吹きで生地に軽く水をかけると、スチーム効果で生地が硬くなるのを防げます。

電子レンジの解凍機能も使えますが、温めすぎると生地がブヨブヨになってしまうため、最終手段と考えておきましょう。

再冷凍は絶対NG！その理由とは

一度解凍してしまった生地を「やっぱり使わないから」と再度冷凍するのは、絶対に避けてください。

一度壊れた生地の構造は戻らず、次に焼いた時にベチャッとした不快な食感になってしまいます。

また、菌の繁殖リスクも高まるため、衛生面でもおすすめできません。

通販でまとめ買いした際も、1枚ずつラップで小分けにして冷凍保存しておけば、必要な分だけを取り出せるので無駄がありません。

市販ピザ生地をもっと楽しく！おすすめトッピングアイデア5選

王道のマルゲリータをワンランク上に

市販のトマトソースにモッツァレラチーズ、そして生のバジルを乗せるだけで、見た目も華やかな王道ピザの完成です。

ポイントは、オリーブオイルを仕上げに回しかけること。これだけで香りの広がりが全く変わります。

もし本格的なモッツァレラがなければ、スーパーで売っている「とろけるチーズ」に少量の「追いチーズ」をするだけでも十分満足感が出ます。

子供が大喜び！照り焼きチキンマヨピザ

市販の照り焼きチキン（サラダチキンの照り焼き味でも可）にコーンとマヨネーズをトッピング。

刻み海苔を仕上げに散らせば、大人も子供も夢中になる和風ピザの出来上がりです。

市販のピザ生地はクセがないので、こういった甘辛い味付けとも相性抜群。

マヨネーズは焼くと香ばしさが際立つので、少し多めにかけるのが背徳の美味しさですよ。

おつまみに最高！しらすとガーリックのピザ

ソースなし、あるいは薄くマヨネーズを塗った生地に、しらすとたっぷりの刻みにんにくを乗せます。

オリーブオイルと塩、ブラックペッパーを強めに振って焼き上げれば、ワインやビールにぴったりの逸品に。

しらすの塩気とにんにくのパンチが、市販生地の小麦感を引き立ててくれます。

クリスピータイプの生地で作ると、まるでバルで出てくるような軽いおつまみになります。

禁断の美味しさ！マシュマロとはちみつのデザートピザ

ピザ生地は塩味だけでなく、スイーツとしても優秀なことをご存知ですか？

生地を軽く素焼きした後、マシュマロと砕いたチョコレートを乗せて、マシュマロに焼き色がつくまで数分加熱します。

仕上げにはちみつをかければ、女子会やパーティーで歓声が上がること間違いなしのデザートピザが完成します。

「ピザ生地＝食事」という固定観念を捨てると、料理の幅がグッと広がりますよ。

冷蔵庫の残り物一掃！ミックスピザ

ピーマン、玉ねぎ、ソーセージ、きのこ……冷蔵庫で少しずつ余っている野菜を全部乗せてしまいましょう。

ケチャップに少しだけタバスコや醤油を混ぜてソースにすれば、昔懐かしい喫茶店風ピザの完成です。

市販生地があれば、「買い物に行くのが面倒な日の残り物整理」も、家族が喜ぶご馳走イベントに早変わりします。

こうした手軽さこそが、市販ピザ生地をストックしておく最大のメリットかもしれませんね。

ピザ生地を市販スーパーで買う際の注意点！失敗を防ぐチェックリスト

賞味期限と保存方法の確認を忘れずに

スーパーのチルドコーナーで販売されているピザ生地は、意外と賞味期限が短いものです。

「週末に使おう」と思って月曜日に購入すると、当日には期限が切れている……ということも珍しくありません。

購入時には必ず裏面のデッドラインを確認し、もし使い切れない場合は早めにラップに包んで冷凍保存に切り替えましょう。

「食べたいときに期限切れ」を防ぐには、やはり通販の長期保存可能な冷凍品が一番ストレスフリーですよ。

袋を開けた瞬間の「アルコール臭」は大丈夫？

市販のチルドピザ生地を開封した際、ツンとしたアルコールのような匂いがすることがあります。

これは品質保持のために使われている成分によるもので、異常ではありませんので安心してください。

焼くことでこの匂いは自然に消えていきますが、どうしても気になる場合は数分間空気にさらしてから具材を乗せると和らぎます。

こうした「市販品ならではの特徴」を知っておくだけで、無駄な心配をせずに調理を楽しむことができますね。

トッピングの水分による「生地のべちゃつき」対策

生のトマトや冷凍のミックスベジタブルを大量に乗せると、野菜から出た水分で生地がべちゃべちゃになることがあります。

特にもともと水分量の多い市販生地を使う場合は、具材の水分をキッチンペーパーでしっかり拭き取るのが鉄則です。

また、ソースを塗りすぎないことも、最後までサクサク感をキープするための重要なポイントとなります。

プロは生地の表面に薄くオリーブオイルを塗ってからソースを塗ることで、水分が生地に染み込むのを防いでいるんですよ。

ピザ生地代用アイデア！スーパーにあるものでピザ気分

餃子の皮で作る一口おつまみピザ

スーパーで数十円から買える餃子の皮は、最強のミニピザ生地になります。

極薄のクリスピー食感が楽しめ、何枚でもパクパク食べられてしまうのが魅力です。

ホットプレートに並べて焼けば、家族みんなでワイワイ楽しめる「餃子ピザパーティー」の始まりです。

市販の本格的な生地がない時の代用としては、これ以上のコスパを誇るものはありません。

食パンで作る「ピザトースト」の極意

朝食の定番ピザトーストも、厚切りの食パンを使えば立派なメインディッシュになります。

生地を捏ねる手間も解凍の手間も一切なし。それでいて食べ応えは抜群です。

耳の部分に少しだけ霧吹きで水をかけると、トースターで焼いても耳が硬くなりすぎず、美味しくいただけます。

忙しい朝や、1人分だけサッと作りたいときには、スーパーで必ず手に入る食パンが最強の味方です。

春巻きの皮を重ねて作る「ミルフィーユピザ」

意外な代用案として人気なのが、春巻きの皮を数枚重ねて使う方法です。

1枚だと薄すぎますが、間に薄く油を塗って3〜4枚重ねることで、驚くほどパリパリの層が生まれます。

イタリアンレストランで出てくるような超薄型ピザに近い食感を再現できるため、グルメな方からも支持されています。

こうした工夫も楽しいですが、やはりAmazonなどでまとめ買いしたプロ仕様の冷凍生地には敵いません。ストックを切らさないようにしたいですね。

ピザ生地市販スーパーに関するよくある質問（FAQ）

Q1. 業務スーパーのピザ生地は電子レンジで調理できる？

結論から言うと、電子レンジ調理はおすすめできません。

レンジは食材の水分を振動させて加熱するため、生地が蒸されたような状態になり、コシのないフニャフニャした食感になってしまいます。

どうしてもレンジしかない場合は、仕上げにフライパンで底面を焼くなどの工夫が必要です。

せっかくの美味しい生地ですから、トースターや魚焼きグリル、あるいはオーブンで香ばしく焼き上げるのが正解です。

Q2. 手作りピザ生地と市販品、どっちが安上がり？

純粋な材料費だけで言えば、小麦粉から作る手作りが最も安いです。

しかし、捏ねる時間、発酵にかかる時間、そして汚れたボウルやキッチンの掃除にかかる労力を考えてみてください。

市販品は「時間と手間を買う」という点において、圧倒的にコスパが高いと言えます。

特に業務スーパーや通販のまとめ買いを利用すれば、その価格差はさらに縮まり、手作りのメリットは趣味の領域に限られるようになります。

Q3. 余ったピザ生地はどうやって保存すればいい？

一度袋を開けたピザ生地は、空気に触れるとすぐに乾燥してヒビ割れてしまいます。

1枚ずつラップでぴっちりと包み、さらにジップロック等の密閉袋に入れて保存してください。

冷蔵なら2日程度、冷凍なら2週間〜1ヶ月程度は保存可能です。

解凍後に再冷凍すると味が極端に落ちるため、「使う分だけ解凍する」スタイルを徹底しましょう。

まとめ：市販のピザ生地で「おうちピザ」を極めよう！

スーパーと通販を使い分けて賢く楽しむ

今回ご紹介したように、スーパーのピザ生地にはそれぞれの特徴があり、手軽に入手できるのが最大の魅力です。

一方で、「安さ」「品質」「確実性」を求めるなら、やはりネット通販の業務用セットが最強であることが分かりました。

「明日のランチに」と思ったら近くのスーパーへ、「週末のパーティーに」と思ったら通販でまとめ買い、といった具合に使い分けましょう。

重たい生地を玄関まで運んでもらえる通販は、一度利用するとその快適さに驚くはずですよ。

自分だけのトッピングで世界に一つのピザを

市販の生地さえあれば、トッピングは無限大です。

子供と一緒に具材を並べる時間は、どんな外食よりも贅沢な体験になるかもしれません。

スーパーのチーズやソースにこだわり、通販で最高の生地を手に入れる。

そんな「自分流のこだわり」を詰め込んだピザで、家族や友人の笑顔をたくさん作ってくださいね。

最後に：通販がコスパ最強でおすすめな理由再確認

最後にもう一度お伝えしますが、結局のところ通販が一番コスパが良いケースがほとんどです。

送料込みでもポイント還元を考えれば1枚あたりは非常に安くなり、何より「いつでも冷凍庫にある」という安心感は代えがたいものです。

まずは人気のセットをチェックして、あなたのピザライフをより豊かなものにしていきましょう！

さあ、今日からあなたも「おうちピザ」の達人です。美味しいピザをたくさん焼いてくださいね！