【保存版】コンビニ市販薬おすすめ5選！夜間や緊急時に買える種類を徹底解説

「夜中に急に頭が痛くなった」「仕事中に胃がムカムカするけれど、近くにドラッグストアがない」そんな経験はありませんか？

実は、今のコンビニエンスストアでは、医薬部外品や一部の医薬品が24時間いつでも手に入るようになっています。

この記事では、セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンなどの主要チェーンで買える市販薬の種類や、症状別に選ぶべきおすすめの製品をプロの視点から詳しく解説します。

いざという時に困らないよう、この記事をチェックして、賢くコンビニを活用しましょう！

コンビニで買える市販薬の基礎知識とドラッグストアとの違い

コンビニエンスストアで薬を買おうと思ったとき、まず知っておきたいのが「販売されている薬の種類」です。

薬局やドラッグストアとは異なり、コンビニで扱っているのは主に「指定医薬部外品」と呼ばれるカテゴリーの製品です。

これらは厚生労働省によって、効果が比較的穏やかで安全性が高いと認められたもので、薬剤師や登録販売者がいなくても販売が可能です。

一方で、一部の店舗では「第2類医薬品」や「第3類医薬品」を扱っている場合もあります。

これらは店内に登録販売者が勤務している時間帯のみ販売されるため、深夜などは購入できないことがある点に注意が必要です。

コンビニで手軽に買えるメリットは、なんといっても24時間営業という利便性にあります。

コンビニで取り扱っている主なカテゴリー表

カテゴリー	特徴	代表例
指定医薬部外品	どこでも販売可能。効果は穏やか。	リポビタンD、整腸剤、のど飴など
第3類医薬品	販売に許可が必要。副作用のリスクは低い。	ビタミン剤、一部の目薬など
第2類医薬品	登録販売者がいる場合のみ。風邪薬など。	葛根湯、総合風邪薬の一部

最近ではAmazonや楽天市場などの通販サイトでも、コンビニ受け取りを指定して医薬品を購入できるサービスが充実しています。

急ぎでない場合は、通販を利用するのが最もコスパが良く、種類も豊富なので非常におすすめです。

ストックとして持っておくなら、ポイント還元のあるネットショッピングを賢く利用しましょう。

急な頭痛・生理痛に！コンビニで探すべき痛み止めと対処法

突然の頭痛や生理痛に襲われたとき、コンビニに駆け込んでまずチェックすべきなのは「解熱鎮痛」の表記がある製品です。

ただし、先ほど触れたようにロキソニンなどの「第1類医薬品」は、薬剤師のいる店舗でしか扱えないため、一般的なコンビニではまず見かけません。

コンビニで入手しやすいのは、アセトアミノフェンを主成分とした優しい効き目のものや、指定医薬部外品の栄養ドリンク類です。

「今すぐ痛みを止めたい」という切実な願いがある場合、コンビニ店頭の在庫だけに頼るのはリスクがあります。

特に深夜や早朝は、登録販売者が不在で医薬品コーナーが閉鎖されていることも珍しくありません。

このような事態を避けるために、通販で常備薬をまとめ買いしておくことを強くおすすめします。

ネット通販なら、病院で処方される成分に近い強力な痛み止めも、自宅にいながら安価に手に入ります。

Yahoo!ショッピングやメルカリなどでも、期限が十分にある未開封品が手頃な価格で出品されていることがありますね。

頭痛・生理痛の際に見るべきポイント

• 主成分がアセトアミノフェンかどうか確認する
• 胃に優しい成分が含まれているかチェック
• カフェインの有無（夜間服用ならノンカフェインが理想）

風邪の引き始めに有効！コンビニで買える葛根湯とドリンク剤

「なんだかゾクゾクする」「喉がイガイガする」といった風邪の初期症状には、コンビニでも手に入る漢方薬が非常に役立ちます。

特に「葛根湯（かっこんとう）」は、指定医薬部外品としてドリンクタイプで売られていることが多く、手軽に摂取できるのが魅力です。

葛根湯は体を温める効果があるため、まだ熱が上がりきる前の「寒い」と感じるタイミングで飲むのがベストです。

また、風邪で体力が落ちているときには、ビタミンB群やタウリンを配合した栄養ドリンクも併せて活用しましょう。

コンビニの棚には多種多様なドリンクが並んでいますが、「医薬部外品」と表記されているものを選ぶのがコツです。

清涼飲料水に分類されるエナジードリンクとは異なり、しっかりと有効成分が配合されています。

ただし、本格的に熱が上がってしまった場合は、コンビニのドリンクだけでは不十分です。

そんなときのために、Amazonなどの通販で「総合風邪薬」や「解熱剤」を事前に揃えておきましょう。

通販サイトなら、店舗価格の半額程度で購入できるケースも多く、非常に家計に優しいですよ。

胃もたれ・胸焼けを解消！コンビニで買える整腸剤と胃腸薬

飲み会帰りや、ついつい食べすぎてしまった後の胃もたれ。

これもコンビニで解決できる悩みの一つです。

コンビニでは、胃の粘膜を保護する成分が含まれたドリンクタイプの胃腸薬や、乳酸菌を配合した整腸剤が広く販売されています。

特に有名なのが「ウコンの力」や「ヘパリーゼ」といった、肝臓の働きをサポートするドリンクです。

これらは「清涼飲料水」または「指定医薬部外品」として扱われているため、レジ横や飲料コーナーで簡単に見つけることができます。

また、錠剤タイプの整腸剤（強力わかもとやエビオス錠など）の少量パックを置いている店舗も増えています。

胃腸の悩みは日常的に起こりやすいため、通販で大容量パックを購入しておくのが最も賢い選択です。

例えば、楽天市場なら定期購入割引やお買い物マラソンのポイント還元を利用することで、実質価格をかなり抑えられます。

「コンビニで1回分を何度も買う」よりも「通販で1ヶ月分をストックする」ほうが、圧倒的にコスパが良いのは間違いありません。

コンビニ胃腸ケアのおすすめアイテム

• ヘパリーゼ（ドリンクタイプ）：お酒を飲む前後に
• 太田胃散（分包タイプ）：食べすぎ・胃もたれに
• ビオフェルミン（指定医薬部外品）：お腹の調子を整える

目疲れ・充血に効く！コンビニで手に入る目薬の選び方

デスクワークやスマートフォンの使いすぎで目が疲れたとき、コンビニの目薬コーナーは非常に頼もしい存在です。

コンビニで扱っている目薬の多くは「第3類医薬品」に分類される、比較的マイルドな成分のものです。

疲れ目、充血、コンタクトレンズ装着時の不快感など、用途に合わせて数種類が用意されているのが一般的です。

ただし、コンビニの目薬は定価販売が基本のため、ドラッグストアや通販に比べるとやや割高な印象を受けるかもしれません。

通販サイトなら、有名メーカーの目薬も数百円安く買えることが当たり前です。

毎日使うものだからこそ、送料無料ラインを狙ってまとめ買いするのがおすすめです。

また、最近は「スマホ疲れ専用」の高機能な目薬も登場していますが、これらは店舗によっては在庫がないこともあります。

確実にお目当ての製品を手に入れたいなら、やはりAmazonやYahoo!ショッピングの検索機能を活用するのが一番スムーズでしょう。

喉の痛み・咳を鎮める！コンビニののど飴とトローチの効果

乾燥する季節や、風邪の引き始めに欠かせないのが「のど飴」や「トローチ」です。

コンビニにはお菓子コーナーののど飴だけでなく、医薬部外品コーナーに「ヴィックス ドロップ」などのトローチも並んでいます。

医薬部外品のトローチには、殺菌成分が配合されているため、単なるお菓子としてののど飴よりも高い効果が期待できます。

特に、外出先で急に咳が止まらなくなったとき、コンビニですぐにこれらを入手できるのは大きな助けになります。

トローチを口に含んでいる間は、唾液の分泌も促進されるため、喉の乾燥を効果的に防ぐことができます。

しかし、喉の痛みがあまりに強い場合は、やはり強力な殺菌成分を含む「第2類医薬品」ののどスプレーや錠剤が必要になります。

これらはコンビニでは取り扱いが少ないため、通販サイトで口コミの良い製品をチェックして、カバンの中に一つ忍ばせておくと良いでしょう。

通販なら、プロポリス配合など、店舗ではなかなかお目にかかれない高品質な製品も簡単に見つかります。

喉のケアに選ぶべき優先順位

アイテム	効果の強さ	最適なシーン
のど飴（菓子）	★☆☆	ちょっとした乾燥予防に
トローチ（医薬部外品）	★★☆	喉のイガイガ、殺菌に
のどスプレー（医薬品）	★★★	強い痛み、腫れがあるときに

肩こり・腰痛に！コンビニで買える湿布と塗り薬の活用法

長時間の仕事や移動で、急に肩や腰が痛むこともありますよね。

多くのコンビニでは、指定医薬部外品や第3類医薬品として、シップ剤（パッチ剤）や塗り薬が販売されています。

特に「アンメルツ」や「バンテリン」の小容量タイプ、あるいはサロメチールといった有名ブランドの製品が並んでいることが多いです。

これらの製品は、患部の血行を促進したり、炎症を抑えたりする成分が含まれており、一時的な痛みの緩和には非常に有効です。

コンビニで買える湿布は枚数が少ない「携帯用」がメインなので、出先で「今すぐ貼りたい」というニーズに最適です。

ただし、慢性的な痛みや重度の炎症がある場合は、より強力な成分が必要になることもあります。

本格的な治療や継続的なケアを考えているなら、Amazonや楽天市場などの通販で大容量パックを購入しておくのがおすすめです。

通販なら、店舗では1枚あたりが高価な高性能湿布も、バルク買いすることで劇的にコストを下げることが可能です。

また、メルカリなどでも、まとめ買いして余ってしまった未使用品が安く出品されていることがあり、賢く利用する価値があります。

コンビニで買える外用薬の比較表

タイプ	特徴	おすすめのシーン
貼るタイプ（湿布）	長時間効果が持続。服を汚しにくい。	就寝前や長時間の移動に
塗るタイプ（ローション）	即効性があり、目立ちにくい。	仕事中や外出時のケアに
温感タイプ	血行を促進し、こわばりをほぐす。	慢性的な肩こり、冷えによる痛みに

飲みすぎた朝の救世主！コンビニの二日酔い対策ドリンク

「昨日は少し飲みすぎてしまった……」そんな重い朝、一番に駆け込みたいのがコンビニです。

コンビニのドリンクコーナーには、肝機能の働きを助ける成分が含まれたドリンクが、驚くほど充実しています。

代表的な「ウコンの力」や「ヘパリーゼW」などは、医薬部外品や清涼飲料水として24時間いつでも購入可能です。

これらのドリンクには、アルコールの分解を助ける「クルクミン」や、肝臓の細胞を保護する「肝臓加水分解物」が配合されています。

特に「飲む前に1本、飲んだ後に1本」という使い分けが、翌朝の体調を大きく左右します。

また、脱水症状を防ぐための経口補水液や、低血糖を防ぐためのラムネ菓子なども併せて買うのがプロの対策術です。

ただし、これらの対策ドリンクも1本200円〜500円程度と、積み重なると意外に大きな出費になります。

もし定期的にお酒を飲む機会があるなら、Yahoo!ショッピングなどの通販で箱買いしておくのがコスパ最強です。

通販なら1本あたりの単価がコンビニの半額近くになることもあるため、飲酒習慣がある方はぜひチェックしてみてください。

肌荒れ・ニキビを急いでケア！コンビニのビタミン剤と治療薬

大切な予定の前に限ってできてしまうニキビや、不規則な生活による肌荒れ。

コンビニには、内側からケアするビタミンB群のサプリメントや、外側から治すニキビ治療薬（第3類医薬品）が置かれています。

「チョコラBB」などの有名なビタミン剤は、小容量のパウチタイプやドリンクタイプで売られているため、即座に補給できるのが強みです。

特にビタミンB2・B6は肌のターンオーバーを助ける役割があるため、肌荒れを感じた瞬間に摂取するのが効果的です。

また、マスク生活で荒れてしまった肌を保護する低刺激のワセリンや、保湿クリームなども化粧品コーナーで購入できます。

コンビニの商品は「とりあえずの1日分」には良いですが、肌質を根本から改善するには継続が必要です。

スキンケア用品やサプリメントこそ、通販サイトでの定期購入が最もお得です。

Amazonでは定期おトク便を利用することで、通常価格から最大15%OFFになることもあるため、コンビニで買うよりも圧倒的に安くなります。

また、種類もコンビニの比ではないため、自分の肌に合った成分をじっくり選ぶことができますね。

便秘や下痢のトラブルに！コンビニで選ぶべきお腹の薬

お出かけ中や仕事中に突然やってくるお腹のトラブルほど、焦るものはありません。

コンビニでは、水なしで飲める下痢止めや、優しく働きかける整腸剤がよく売られています。

特に「ストッパ下痢止めEX」のような、口の中で溶けるタイプの薬は、電車の中など水が手元にない状況での救世主となります。

一方、便秘に悩む方には、食物繊維を配合したドリンクや、乳酸菌を濃縮したタブレットも効果的です。

これらは「医薬部外品」のカテゴリーであれば、コンビニでも比較的簡単に見つけることができます。

お腹の調子を整えることで、免疫力の向上や美肌効果も期待できるため、日頃からのケアが大切です。

しかし、お腹のトラブルは「予期せぬタイミング」で起こるのが一番の困りもの。

バッグの中に1回分の薬を常備しておくなら、通販で分包タイプを購入しておくのがおすすめです。

ネット通販なら、自分のお腹に合う特定のブランドを安く確実に手に入れることができますし、メルカリなどで試供品セットを探すのも一つの手です。

お腹のトラブル別・対処アイテム

• 突発的な下痢：水なしで飲める下痢止め（第2類医薬品）
• 慢性的な便秘：食物繊維ドリンク、酸化マグネシウム系（第3類）
• お腹の張り：ガスを抑える成分配合の整腸剤

虫刺され・かゆみに！コンビニで買える塗り薬とパッチ

キャンプや公園、夏の夜の散歩などで遭遇する虫刺され。

コンビニでは、液体ムヒやウナコーワなどの有名なかゆみ止めが、夏場を中心に並んでいます。

これらは第3類医薬品に分類されるため、24時間営業のコンビニでいつでも手に入るのは非常にありがたいですね。

また、子供がいる家庭で重宝するのが「かゆみ止めパッチ」です。

患部に貼ることで、かきむしりを防ぎ、傷跡が残るのを予防してくれます。

「かゆい！」と思った瞬間に塗るのが、跡を残さないための鉄則です。

もし、広い範囲に広がるかゆみや、強い炎症がある場合は、ステロイド成分が含まれた強力な薬が必要になります。

こうした高機能な皮膚治療薬は、ドラッグストアや通販の方が圧倒的に品揃えが豊富です。

特に楽天市場などの通販なら、病院処方薬に近い成分のものも簡単に見つかり、ポイント還元でお得にゲットできます。

眠気を吹き飛ばしたい時に！コンビニのエナジードリンクと眠気覚まし剤

深夜の勉強や、長時間のドライブ、午後の大事な会議の前など、どうしても眠気を打破したい場面があります。

コンビニは「眠気覚まし」の宝庫といっても過言ではありません。

カフェインを多量に含んだエナジードリンク（レッドブル、モンスター）はもちろん、医薬部外品の「カフェイン錠」を置いている店舗もあります。

特に「眠眠打破」や「激強打破」といったドリンクは、カフェインだけでなく、ハーブやビタミンも配合されており、強力なサポートが期待できます。

ただし、カフェインの摂りすぎは体への負担も大きいため、ここぞという時だけの使用に留めるのが賢明です。

「毎日コンビニでエナジードリンクを買っている」という方は、ぜひ一度通販サイトの価格を見てみてください。

通販でまとめ買いをすれば、1本あたりの単価が3割以上安くなることも珍しくありません。

Amazonの定期便や、Yahoo!ショッピングのキャンペーンを利用して、賢くエネルギーチャージを行いましょう。

肩こり・腰痛に！コンビニで買える湿布と塗り薬の活用法

長時間の仕事や移動で、急に肩や腰が痛むこともありますよね。

多くのコンビニでは、指定医薬部外品や第3類医薬品として、シップ剤（パッチ剤）や塗り薬が販売されています。

特に「アンメルツ」や「バンテリン」の小容量タイプ、あるいはサロメチールといった有名ブランドの製品が並んでいることが多いです。

これらの製品は、患部の血行を促進したり、炎症を抑えたりする成分が含まれており、一時的な痛みの緩和には非常に有効です。

コンビニで買える湿布は枚数が少ない「携帯用」がメインなので、出先で「今すぐ貼りたい」というニーズに最適です。

ただし、慢性的な痛みや重度の炎症がある場合は、より強力な成分が必要になることもあります。

本格的な治療や継続的なケアを考えているなら、Amazonや楽天市場などの通販で大容量パックを購入しておくのがおすすめです。

通販なら、店舗では1枚あたりが高価な高性能湿布も、バルク買いすることで劇的にコストを下げることが可能です。

また、メルカリなどでも、まとめ買いして余ってしまった未使用品が安く出品されていることがあり、賢く利用する価値があります。

コンビニで買える外用薬の比較表

タイプ	特徴	おすすめのシーン
貼るタイプ（湿布）	長時間効果が持続。服を汚しにくい。	就寝前や長時間の移動に
塗るタイプ（ローション）	即効性があり、目立ちにくい。	仕事中や外出時のケアに
温感タイプ	血行を促進し、こわばりをほぐす。	慢性的な肩こり、冷えによる痛みに

飲みすぎた朝の救世主！コンビニの二日酔い対策ドリンク

「昨日は少し飲みすぎてしまった……」そんな重い朝、一番に駆け込みたいのがコンビニです。

コンビニのドリンクコーナーには、肝機能の働きを助ける成分が含まれたドリンクが、驚くほど充実しています。

代表的な「ウコンの力」や「ヘパリーゼW」などは、医薬部外品や清涼飲料水として24時間いつでも購入可能です。

これらのドリンクには、アルコールの分解を助ける「クルクミン」や、肝臓の細胞を保護する「肝臓加水分解物」が配合されています。

特に「飲む前に1本、飲んだ後に1本」という使い分けが、翌朝の体調を大きく左右します。

また、脱水症状を防ぐための経口補水液や、低血糖を防ぐためのラムネ菓子なども併せて買うのがプロの対策術です。

ただし、これらの対策ドリンクも1本200円〜500円程度と、積み重なると意外に大きな出費になります。

もし定期的にお酒を飲む機会があるなら、Yahoo!ショッピングなどの通販で箱買いしておくのがコスパ最強です。

通販なら1本あたりの単価がコンビニの半額近くになることもあるため、飲酒習慣がある方はぜひチェックしてみてください。

肌荒れ・ニキビを急いでケア！コンビニのビタミン剤と治療薬

大切な予定の前に限ってできてしまうニキビや、不規則な生活による肌荒れ。

コンビニには、内側からケアするビタミンB群のサプリメントや、外側から治すニキビ治療薬（第3類医薬品）が置かれています。

「チョコラBB」などの有名なビタミン剤は、小容量のパウチタイプやドリンクタイプで売られているため、即座に補給できるのが強みです。

特にビタミンB2・B6は肌のターンオーバーを助ける役割があるため、肌荒れを感じた瞬間に摂取するのが効果的です。

また、マスク生活で荒れてしまった肌を保護する低刺激のワセリンや、保湿クリームなども化粧品コーナーで購入できます。

コンビニの商品は「とりあえずの1日分」には良いですが、肌質を根本から改善するには継続が必要です。

スキンケア用品やサプリメントこそ、通販サイトでの定期購入が最もお得です。

Amazonでは定期おトク便を利用することで、通常価格から最大15%OFFになることもあるため、コンビニで買うよりも圧倒的に安くなります。

また、種類もコンビニの比ではないため、自分の肌に合った成分をじっくり選ぶことができますね。

便秘や下痢のトラブルに！コンビニで選ぶべきお腹の薬

お出かけ中や仕事中に突然やってくるお腹のトラブルほど、焦るものはありません。

コンビニでは、水なしで飲める下痢止めや、優しく働きかける整腸剤がよく売られています。

特に「ストッパ下痢止めEX」のような、口の中で溶けるタイプの薬は、電車の中など水が手元にない状況での救世主となります。

一方、便秘に悩む方には、食物繊維を配合したドリンクや、乳酸菌を濃縮したタブレットも効果的です。

これらは「医薬部外品」のカテゴリーであれば、コンビニでも比較的簡単に見つけることができます。

お腹の調子を整えることで、免疫力の向上や美肌効果も期待できるため、日頃からのケアが大切です。

しかし、お腹のトラブルは「予期せぬタイミング」で起こるのが一番の困りもの。

バッグの中に1回分の薬を常備しておくなら、通販で分包タイプを購入しておくのがおすすめです。

ネット通販なら、自分のお腹に合う特定のブランドを安く確実に手に入れることができますし、メルカリなどで試供品セットを探すのも一つの手です。

お腹のトラブル別・対処アイテム

• 突発的な下痢：水なしで飲める下痢止め（第2類医薬品）
• 慢性的な便秘：食物繊維ドリンク、酸化マグネシウム系（第3類）
• お腹の張り：ガスを抑える成分配合の整腸剤

虫刺され・かゆみに！コンビニで買える塗り薬とパッチ

キャンプや公園、夏の夜の散歩などで遭遇する虫刺され。

コンビニでは、液体ムヒやウナコーワなどの有名なかゆみ止めが、夏場を中心に並んでいます。

これらは第3類医薬品に分類されるため、24時間営業のコンビニでいつでも手に入るのは非常にありがたいですね。

また、子供がいる家庭で重宝するのが「かゆみ止めパッチ」です。

患部に貼ることで、かきむしりを防ぎ、傷跡が残るのを予防してくれます。

「かゆい！」と思った瞬間に塗るのが、跡を残さないための鉄則です。

もし、広い範囲に広がるかゆみや、強い炎症がある場合は、ステロイド成分が含まれた強力な薬が必要になります。

こうした高機能な皮膚治療薬は、ドラッグストアや通販の方が圧倒的に品揃えが豊富です。

特に楽天市場などの通販なら、病院処方薬に近い成分のものも簡単に見つかり、ポイント還元でお得にゲットできます。

眠気を吹き飛ばしたい時に！コンビニのエナジードリンクと眠気覚まし剤

深夜の勉強や、長時間のドライブ、午後の大事な会議の前など、どうしても眠気を打破したい場面があります。

コンビニは「眠気覚まし」の宝庫といっても過言ではありません。

カフェインを多量に含んだエナジードリンク（レッドブル、モンスター）はもちろん、医薬部外品の「カフェイン錠」を置いている店舗もあります。

特に「眠眠打破」や「激強打破」といったドリンクは、カフェインだけでなく、ハーブやビタミンも配合されており、強力なサポートが期待できます。

ただし、カフェインの摂りすぎは体への負担も大きいため、ここぞという時だけの使用に留めるのが賢明です。

「毎日コンビニでエナジードリンクを買っている」という方は、ぜひ一度通販サイトの価格を見てみてください。

通販でまとめ買いをすれば、1本あたりの単価が3割以上安くなることも珍しくありません。

Amazonの定期便や、Yahoo!ショッピングのキャンペーンを利用して、賢くエネルギーチャージを行いましょう。

意外と知らない！コンビニで買える「漢方薬」の正しい使い方

最近のコンビニでは、ドリンク剤だけでなく、粉末や錠剤タイプの漢方薬を置いている店舗が非常に増えています。

特に有名なのが「葛根湯」や「小青竜湯」といった、風邪や鼻炎に効くシリーズです。

これらは「第2類医薬品」として扱われることが多く、店舗に資格者がいる時間帯であれば購入が可能です。

漢方薬は、症状そのものを抑えるだけでなく、体全体のバランスを整えるという特徴があります。

例えば、風邪を引いたときに葛根湯を飲むなら、お湯で溶かして温かいうちに飲むのが効果を最大限に引き出すコツです。

コンビニで1回分ずつ小分けにされているものは、外出時の急な不調に非常に便利ですね。

ただし、漢方薬も自分に合ったものを選ばないと逆効果になることがあります。

じっくりと自分の体質に合った漢方を選びたいなら、通販サイトの相談フォームを活用したり、レビューを参考にしたりするのが確実です。

ネット通販なら、店舗では見かけないような珍しい漢方処方も安価で見つかるため、体質改善を考えている方には最適の環境といえるでしょう。

コンビニの「医薬部外品」サプリメントで日々の健康を維持する

「最近、疲れが取れにくい」「バランスの良い食事ができていない」と感じるなら、コンビニの医薬部外品サプリメントを頼ってみましょう。

コンビニには、大手メーカーが製造するビタミン剤、ミネラル、亜鉛といった成分が、2日分や1週間分といった小パックで並んでいます。

これらは「指定医薬部外品」というカテゴリーで、栄養補給の効果が認められているため、安心して摂取できます。

特にコンビニで人気なのは、「疲れ」に直接アプローチするアリナミン系や、美容をサポートするコラーゲン系のサプリメントです。

旅行中や出張中で普段のサプリを忘れてしまったときでも、コンビニがあればルーチンを崩さずに済みます。

手軽に始められるのがメリットですが、長期的に続けるとなるとコストが気になるところです。

やはり、健康維持のためのサプリメントは、Amazonや楽天市場で「数ヶ月分」をまとめて購入するのが一番の節約術です。

通販なら1日あたりのコストを数円単位まで抑えることも可能で、浮いたお金でさらに質の高い健康食品を買うこともできます。

メルカリなどで、未開封の期限内商品が驚くほど安く出ていることもあるので、定期的にチェックしてみるのがおすすめです。

歯が痛い・口内炎が痛い！コンビニでできる応急処置アイテム

真夜中に突然痛み出す歯。あの痛みは、経験した人にしかわからない辛さですよね。

コンビニには直接的な「強力な痛み止め」の在庫が限られていることもありますが、口内のトラブルを緩和するアイテムはいくつか存在します。

例えば、殺菌効果のあるマウスウォッシュや、口内炎に直接塗る軟膏（第3類医薬品）などが挙げられます。

また、氷を売っているコンビニなら、患部を冷やすことで神経の興奮を鎮め、一時的に痛みを和らげることができます。

口内炎については、パッチタイプや塗り薬が医薬品コーナーにあれば、それを貼ることで食事や会話の際の激痛から解放されます。

「どうしても今夜を乗り切りたい」という時のための、最強の味方といえるでしょう。

しかし、歯の痛みは根本解決をしない限り、必ず再発します。

痛みが引いた隙に、通販で評価の高い「高濃度フッ素配合の歯磨き粉」や「歯肉炎予防薬」を注文しておきましょう。

通販なら、歯科専売品のようなプロ仕様のアイテムも手頃な価格で手に入り、将来的な高額な治療費を抑えることにつながります。

口内トラブルの応急処置リスト

• 歯痛：患部を冷やす、殺菌作用のあるマウスウォッシュでゆすぐ
• 口内炎：パッチタイプを貼り付けて外部刺激を遮断する
• 歯肉の腫れ：ビタミンB群のサプリメントを摂取し、安静にする

コンビニで薬を購入する際の注意点と「偽薬」のリスクを避けるために

コンビニで薬を買う際、最も注意しなければならないのが「資格者の不在」です。

たとえ店舗に医薬品の棚があっても、登録販売者や薬剤師がいない時間帯は、レジを通すことができないルールになっています。

そのため、深夜にどうしても「第2類・第3類医薬品」が必要な場合は、事前にその店舗に資格者がいるか確認するか、24時間対応のドラッグストアを探す必要があります。

また、コンビニの商品は回転が速いですが、念のため有効期限を確認する習慣をつけましょう。

まれに、パッケージが似ている「お菓子（ラムネ）」や「清涼飲料水」を、薬と勘違いして買ってしまうミスも報告されています。

「第〇類医薬品」または「指定医薬部外品」という表記を必ず確認することが、安全なセルフメディケーションの第一歩です。

もし、不安なことや詳しい飲み合わせを知りたい場合は、無理にコンビニで判断せず、通販サイトの薬剤師相談窓口を利用するのが最も安全です。

AmazonやYahoo!ショッピングなどの大手プラットフォームでは、購入前にオンラインで専門家に相談できる体制が整っています。

正しい知識を持って、最も安く、最も安全な方法で薬を手に入れるようにしましょう。